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Los cambios que vivimos
actualmente en los campos sociales, políticos, legales
tienen repercusiones en el mundo del trabajo.
Estudios recientes muestran relación entre factores psicosociales y
salud laboral evidenciando que existe
una correspondencia entre las condiciones de trabajo y la percepción
que el propio trabajador tiene de su salud.
Los factores de riesgo psicosocial existen, no están en la mente del
trabajador, forman parte de las
condiciones de trabajo y deben estar en la evaluación inicial-
integral del riesgos.
RIESGO PSICOSOCIAL
• Las interacciones entre el trabajo, su medioambiente, la satisfacción en el trabajo y lascondiciones de su organización; así como lascapacidades del trabajador, sus necesidades,capacidades del trabajador, sus necesidades,su cultura y su situación personal fuera deltrabajo, todo lo cual, a través depercepciones y experiencias, puede influir enla salud y en el rendimiento y la satisfacciónen el trabajo.
FACTOR DE RIESGO PSICOSOCIAL
• Condición o condiciones del individuo, delmedio extralaboral o del medio laboral, quebajo determinadas condiciones de intensidady tiempo de exposición generan efectosnegativos en el trabajador o trabajadores, ennegativos en el trabajador o trabajadores, enla organización y en los grupos, y por últimoproducen estrés, el cual tiene efectos a nivelemocional, cognoscitivo, a nivel delcomportamiento social y laboral y a nivelfisiológico.
Individuo
FUENTES FACTORES RIESGOS PSICOSOCIALES
Condiciones Internas de Trabajo
Condiciones del entorno extralaboral
Según Condiciones y
Organización del Trabajo �Estabilidad en el puesto de trabajo
�Exceso de Carga Laboral
�Cohesión y Comunicación del Grupo
�La Seguridad
�Participación
FACTORES DE FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIALRIESGO PSICOSOCIAL
�Participación
�El Estilo de Mando
�Pausas y descansos
�Horario de trabajo
�Ritmo de trabajo
�Monotonía
�Funciones y tareas
Relacionados con las característicasindividuales
�Edad
�Condiciones culturales
�Personalidad
FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIALFACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL
�Personalidad
�Experiencia
�Satisfacción
�Motivación
EFECTOS DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES
TRASTORNOS: Físicos o Psicosomáticos FÍSICOS
CansancioDolor de cabezaDolor de espalda
Dolor de nucaDolor de nucaHipertensiónCardiopatía
Envejecimiento
PSICOLÓGICOS
DrogasAlcoholismo
PasividadInstalación
LentitudDepresiónAnsiedad
Agresividadhostilidad
Factores De Riesgo Psicosocial
Riesgos PsicosocialesEnfermedades Psicosociales
Organización
Ambiente Físico
Contenido De Las
Estrés Laboral
Desgaste Profesional
Sufrimiento Psíquico Y Emocional
Somatizaciones
Contenido De LasTareas
Factores Subjetivos
Violencia En El Trabajo( Agresión Psíquica,
Acoso Sexual, moral)
Lesiones Psíquicas (ansiedad, Depresión)
Enfermedades
El estrés, desde un enfoque psicológico debe ser entendidocomo una reacción adaptativa a las circunstancias ydemandas del medio con el cual la persona estáinteractuando, es decir que el estrés es un motor para laacción, impulsa a la persona a responder a losrequerimientos y exigencias de entorno entonces podemos
EL ESTRÉS
requerimientos y exigencias de entorno entonces podemoshablar de "eustress o estrés positivo", no obstante, cuandoel entorno que rodea una persona impone un número derespuestas para las cuales la persona no se encuentra en lacapacidad o no posee las habilidades para enfrentar seconvierte en un riesgo para la salud hablaremos de "distresso estrés de consecuencias negativas".
Definición de ESTRÉS
ESTRÉS “estringere” provocar tensión
Mc Grath(1970) EL ESTRÉS ES UN DESEQUILIBRIO SUSTANCIAL(PERCIBIDO) ENTRE LA DEMANDA Y LA CAPACIDADDE RESPUESTA (DEL INDIVIDUO) BAJO CONDICIONESEN LA QUE EL FRACASO ANTE ESTA DEMANDA POSEEIMPORTANTES CONSECUENCIAS (PERCIBIDAS)IMPORTANTES CONSECUENCIAS (PERCIBIDAS)
ESTRÉS
EUSTRÉS
DISTRÉS
Bueno
Malo
C A R A C T E R Í S T I C A S P S I C O L Ó G I C A S
R E L A C I O N E S I N T E R P E R S O N A L E S
T I P O D E C O N D U C T A
R I E S G O
T I P O A I m p a c i e n t e H i p e r a c t i v o R á p i d o C o m p e t i t i v o
C o n f l i c t i v a s a l p r e d o m i n a r l a d o m i n a n c i a , a g r e s i v i d a d y t e n s i ó n .
L u c h a C O R O N A R I O
T I P O B R e l a j a d o C o n f i a d o T r a n q u i l o A t e n t o a s u s
A d a p t a d a s c o n e x p r e s i ó n a b i e r t a d e l a s e m o c i o n e s , i n c l u i d a s l a s h o s t i l e s .
A j u s t a d a N O D E T E C T A D O
CARACTERÍSTICAS INDIVIDUALES
C a r a c t e r í s t i c a s d e l o s d i f e r e n t e s p a t r o n e s d e c o n d u c t a y e l r i e s g o a q u e e s t á n s o m e t i d o s .
A t e n t o a s u s n e c e s i d a d e s y d e s a r r o l l o p e r s o n a l
T I P O C C o o p e r a d o r P a s i v o N o a s e r t i v o C o n f o r m i s t a y a p a c i b l e
S u m i s a s y g u i a d a s p o r e l d e s e o d e a g r a d a r . C o n t r o l a n d o l a e x p r e s i ó n d e h o s t i l i d a d .
I n h i b i d o r d e l a a c c i ó n
C A N C E R
ESTRESORES EN EL ÁMBITO LABORAL
FUENTES DE ESTRÉS CARACTERÍSTICAS SÍNTOMAS DE ALTERACIÓN ENFERMEDAD EN EL TRABAJO INDIVIDUALES DE SALUD OCUPACINAL Intrínsecas de la tarea Malas condiciones físicas Sobrecarga de trabajo Ritmo elevado (prisa) Responsabilidad por otros. Monotonía de la tarea.
Rol en la organización Conflicto –ambigüedad de rol Imagen del rol ocupacional Conflictos de delimitación Desarrollo profesional Sobrepromoción
Nivel de ansiedad Nivel de neuroticismo Tolerancia a la ambigüedad. Diferentes patrones de conducta (Tipo A,B,C)
Síntomas individuales Presión sanguínea Nivel de colesterol Tasa cardíaca Fumar Beber como evasión Insatisfacción laboral Baja aspiración
Enfermedades cardiovasculares Trastornos de salud mental Tensión muscular
Sobrepromoción Infrapromoción Inseguridad en el trabajo Ambiciones profesionales...
Relaciones en el trabajo Malas relaciones interpersonales. Dificultad para delegar responsabilidades.
Clima y estructura organizacional Poca o ninguna participación en la toma de decisiones. Oportunidades inadecuadas de promoción. Incertidumbre profesional. Falta de reconocimiento laboral (retroalimentación). Poca o ninguna formación. Mecanismos de comunicación
Fuentes de estrés de la relación casa-trabajo Problemas familiares Matrimonios en que los dos trabajan. Crisis vitales Cambios significativos
Síntomas organizacionales Absentismo elevado Excedencias Relaciones complicadas Pobre control de calidad
Huelgas Accidentes frecuentes Baja productividad crónica
Modelo de estrés en el trabajo. Cooper, 1986, 1988 .
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS EN EL INDIVIDUO
1.EFECTOS SUBJETIVOS
Ansiedad
Apatía
Aburrimiento
Irritabilidad
Mal Humor
AmenazaAburrimiento
Depresión
Fatiga
Frustración
Vergüenza
Amenaza
Tensión
Nerviosismo
Soledad
Baja Autoestima
2.EFECTOS CONDUCTURALES
Accidentes
Drogas
Conducta Impulsiva
Habla Afectada
Arranques Emocionales
Alcohol o Tabaco
Excitabilidad
Habla Afectada
Risa Nerviosa
Inquietud
Temblor
4 .EFECTOS FISOLÓGICOS
Corticoides
Glucosa
Mucosas Resecas
Sudoración
Frecuencia Cardíaca
Tensión arterial
Sudoración
Disnea
5.EFECTOS ORGANIZACIONALES
Antagonismo
Insatisfacción
Productividad
Mal clima Insatisfacción
Rotación
Relaciones
Mal clima
Accidentes
Absentismo
Nivel de Importancia Manifestaciones
Leve•Irritabilidad y ansiedad•Insomnio•Posibles problemas de concentración
Moderado
Severo
•Aumento de las horas de absentismo•Sentir fatiga sin razón.•Indiferencia e indecisión•Aumento en el consumo de alcohol…
•Depresión•Problemas de salud•Aislamiento social y presencia depensamientos autodestructivos.
MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES
Sobre el medio ambientefísico de trabajo
•Buen diseño del puesto de trabajo.•Correcta iluminación y nivel adecuadode ruido.•Correctas condiciones de temperatura yhumedad.•Correcto espacio de trabajo.
Sobre el individuo
•Campañas de estilos saludables.•Técnicas de relajación.•Técnicas de asertividad.
Sobre la organización
•Cambiar los sistemas de liderazgo y direcciónpor otros en los que se primen las habilidadespara manejar los conflictos de formaadecuada.•Fomentar cambios en la cultura de laempresa que favorezcan la correctaresolución de conflictos.•Buen diseño del trabajo.•Control del trabajador sobre su propioSobre la organización •Control del trabajador sobre su propiotrabajo con capacidad de decisión yautonomía.•Evitar conflictos y ambigüedad de rol.•Fomentar la estabilidad en el empleo.•Fomentar la integración y el apoyo del grupo.•Cuidar el clima laboral.•Mejora de los sistemas de comunicación.
BournoutBournout(síndrome de estar quemado)
Respuesta inadecuada a un estrés emocional crónicocuyos rasgos principales son un agotamiento físico ypsicológico o emocional, una actitud fría ydespersonalizada en la relación con los demás y unsentimiento de inadecuación para las tareas que se hande realizar.de realizar.
Este síndrome se da en aquellas personas que por lanaturaleza de su trabajo han de mantener un contactoconstante y directo con la gente.
Fases del burnout
Ilusión o intusiasmo
Desilusión Frustración Desesperación
•Comerse el mundo
•Sensación de que todo está
perdido.
•Desesperación
•Irritabilidad
•Insatisfacción por la
confrontación de las exageradas
mundo
•Transformarlo
•Hacerlo mejor y triunfar.
•Conseguir el gran éxito de su
vida
•Sentimiento de fracaso.
•Apatía
•Sensación de desgracia.
•Aislamiento y soledad.
•Falta de moderación y
frustración
•Perdida de entusiasmo
•Se vuelve más escéptico, duro y
cínico.
las exageradas expectativas con
la realidad.
•Desorientado•Irritado
•Desilusionado
•Ha perdido confianza
CONSECUENCIAS DEL BURNOUT
FÍSICAS
•Cefaleas, migrañas.•Dolores
PSICOLÓGICAS
•Frustración.•Ansiedad.•Irritabilidad.
ORGANIZACIÓN
•Infracción de normas.•Dolores
musculares.•Dolores de espalda.•Fatiga crónica.•Asma.•Hipertensión.•Taquicardias•Etc.
•Irritabilidad.•Baja autoestima•Desmotivación•Sentimientos de inferioridad.•Comportamientos agresivos.•Etc.
normas.•Disminución del rendimiento.•Pérdida de la calidad del servicio.•Absentismo, abandonos.•Accidentes.
Que sienten? Que piden?
•Frustración
•Depresión
•Más tiempo libre
•Disfrutar de las cosas que dan
•Pérdida de interés en la práctica de su actividad.
•Aburrimiento
cosas que dan alegría.
•Cambiar pequeñas cosas de la vida
diaria.
•Tener un buen clima de trabajo.
Estrés BurnoutDIFERENCIAS
•Sobreimplicación en lo problemas.•Hiperactividad emocional.•Daño fisiológico es el fundamento principal.
•Falta de implicación.
•Desgaste emocional.•El daño emocional es el fundamento principal.
•Agotamiento o falta de energía física.•La depresión se produce como reacción a preservar las energías físicas.•Puede tener efectos positivos en exposiciones moderados (eutrés)
•El daño emocional es el fundamento principal.•El agotamiento afecta a la motivación y energía física.•La depresión es como una pérdida de ideales.•Sólo tiene efectos negativos.
MOBBING: Origen
•El Nóbel Konrad Lorenz utilizó el término “mobbing” en relación con el comportamiento agresivo de grupos animales con el objetivo deechar a un intruso del territorio.
•El psicólogo alemán Heinz Leymann aplica este concepto en la •El psicólogo alemán Heinz Leymann aplica este concepto en la década de los 80 para el acoso de todo tipo en las organizaciones.
•Desde entonces, el término se ha generalizado y hoy es un tema de moda, que preocupa, y que es urgente denunciar y divulgar, pues supone un abuso de poder, una tortura psicológica y un maltrato delas personas en el puesto de trabajo.
MOBBING: Concepto
...”Nos referimos a un tipo de situación comunicativa que amenaza con Infligir al individuo graves perjuicios psíquicos y físicos. El mobbing es un Proceso de destrucción; se compone de una serie de actuaciones hostilesque, tomadas de forma aislada, podrían parecer anodinas, pero cuyarepetición constante tiene efectos perniciosos”.
“El concepto de mobbing queda definido por el encadenamiento a lo largo deun período de tiempo bastante corto de intentos o acciones hostiles consumadas, expresadas o manifestadas por una o varias personas haciauna tercera: la víctima”.
“El lugar de trabajo es el único campo de batalla donde se puede matar a otroSin correr riesgo de enfrentarse a los tribunales”
Heinz Leymann
ACOSO LABORAL (Leymann)(HOSTIGAMIENTO , MOBBING, PERSECUCIÓN, INTIMIDACIÓN, VIOLÉNCIA
PSÍQUICA)
Situación en la que una persona (o en raras ocasiones, un grupo de personas)Ejercen una violencia psicológica extrema, de forma sistemática y recurrente(como media una vez a la semana) y durante un tiempo prolongado (como Media unos seis meses) sobre otra persona o personas en el trabajo.
Persona: compañero/a o
superior
Situación comunicativa de
rechazo, actuaciones
hostiles / intimidación
Encadenamiento de sucesos o
actuaciones que se prolongan de un cierto periodo de
tiempo
TIPOS DE ACOSO
Descendiente
• Del jefe al subordinado.
• El acosador es el superior
Horizontal
• De compañero a compañero
• Entre iguales.
• Envidias
Ascendente
• Del subordinado al jefe.
• Es el menos común.
• El acosador es el superior jerárquico.
• Ligado al poder.
• Envidias
• Celos
• Rencores
• Alta competitividad
• Problemas personales
común.
MOBBING: Sinónimos
•Acoso moral
•Picoterror
•Hostigamiento laboral / moral
•Persecución encubierta
•Intimidación en el trabajo
•Maltrato psicológico
•Violencia psíquica
•Ninguneo
SUJETOS
ACOSADOR/res
Busca la sumisión y la
servidumbre de sus víctimas a
las exigencias de sus deseos,
ACOSADO
Suelen tener un elevado
nivel de ética, son honrados,
rectos, autónomos, conlas exigencias de sus deseos,
así como la dependencia
absoluta de ellos.
rectos, autónomos, con
iniciativa, de alta capacitación
profesional y populares entre
sus compañeros.
MOBBING: Perfil de la víctima
•Elevado nivel de ética•Profesional más brillante y competente.•Con mayores habilidades de empatía.•Honradez, rectitud y alto sentido de la justicia.•Autónomo, independiente y con iniciativa.•Alta capacitación profesional.•Popular entre sus compañeros.•Popular entre sus compañeros.•Destaca por su eficacia y dedicación en el trabajo.•Amenaza para su prestigio y obstáculo para sus posibilidades de promoción.•Alto sentido cooperativo para el trabajo en equipo.•Persona sensible y de personalidad estable.•Persona del mismo grupo profesional o de grupo inmediatamente inferior.
MOBBING: Perfil del acosador
•Personalidad psicopática, con alteración del sentido de la norma moral.•Ausencia del sentimiento de culpabilidad.•Si se le hace frente es cobarde.•Mentiroso compulsivo, con gran capacidad de improvisación.•Profesional mediocre, con complejo de inferioridad.•Necesita del secreto, la vergüenza de la víctima y los •Necesita del secreto, la vergüenza de la víctima y los testigos mudos, ciegos y sordos
IÑAKI PIÑUEL Y ZABALA. Profesor de la Universidad de Alcalá de Henares. Mediocre inoperante activo
(MIA)
Generalización de la ansiedad
Distorsionescognitivas
SENTIMIENTOS DE:
Personales
•Fracaso•Impotencia•Frustración•Infravaloración•Apatía
•Concentración•Atención•Memoria
Comportamientossustitutorios
TrastornosPsicosomáticos
•Adicciones•Conductas de evitación.
•Somatizacionesmúltiples.•Alteraciones del sueño
Trastornos conductasocial
•Susceptibilidad•Hipersensibilidad•Aislamiento•Evitación•Irritabilidad•Agresividad•Inadaptación
Afectación grave
•Indefensión•Depresión grave•Suicidio
Familiares….
• Malestar en las relaciones
• Agresividad e irritabilidad
• Abandono de los compromisos laborales
• Afectación de la afectividad y la libido• Afectación de la afectividad y la libido
• Separación.
Sociales….
• Gasto económico
• Pérdida de fuerza de trabajo
• Largos periodos de baja
• Coste de asistencia a enfermedades• Coste de asistencia a enfermedades
• Pensiones por jubilación anticipada
Mobbing ES………….. Mobbing NO ES………..
•Una situación repetida•Se desprestigia personal o laboralmente •Manipulación de los
•Una situación aislada•Un autoritarismo excesivo•Simple conflicto laboral, o usuales tensiones.•Manipulación de los
hechos.•Adopción de medidas perjudiciales.•Se aísla al trabajador
•Crear rumores y difundirlos•Se humilla a la persona
o usuales tensiones.•Malas condiciones de trabajo•El trabajo aislado por el tipo de tareas.•El cotilleo o chismorreo de empresa.•Críticas o evaluaciones negativas.
Acoso sexual
•El acoso sexual se puede presentar demuchas formas, una de las más comúnes aquella situación en la que se obligaa elegir entre: 1. Acceder a unasdemandas sexuales o 2. Perder algúnbeneficio laboral con el que ya secontaba o podía contar.
•Entraña un abuso de autoridad quesupone una violación de la confianza.
•Atenta contra la dignidad de la personaacosada.
•Se crea un entorno laboralintimidatorio, hostil y humillante para lapersona objeto de acoso.
consecuencias
• El acoso sexual afecta a ambos sexos.
• Es una forma más de violencia laboralcon repercusión social.
• Afecta negativamente al trabajo ya• Afecta negativamente al trabajo yaque repercute sobre la satisfacciónlaboral.
• Disminución de la motivación
• Afección a la salud psíquica:reacciones de estrés, ansiedad,depresión…
• Afección a la salud física: trastornosdel sueño, cefaleas……
REEVALAUCIÓNPOSITIVA
RELAJACIÓNCON IMÁGENESY RESPIRACIÓN
AUTOCONTROL
FÁRMACOS:
QUÍMICACOMPLEMENTARIA
AFRONTAR / HUIRDEL
PROBLEMA DESVIACIÓN DEL
PENSAMIENTO
ESTRATEGIAS PARA EL CONTROL EMOCIONAL
POSITIVADE LOS
ACONTECIMIENTOS
APOYO SOCIALACTIVIDAD
SOCIAL
EJERCICIOFÍSICO y
ALIMENTACIÓNEQUILIBRADA
AUTOCONTROLEMOCIONAL