sarah k´s ballet, dance & fit company news juli 2015€¦die teilnahme am step-aerobic-kurs ist...
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SarahK´sBallet,Dance&FitCompanyNEWSJuli2015
Wirverabschiedenunsfür2WochenindieSommerferienundsindabdem10.08.2015wiedermitunseremkomplettenKursprogrammfürEuchda.
EinigeNeuigkeitenhaltenwirschonbereit,diewirEuchnatürlichnichtvorenthaltenmöchten.
NeuerTrainingsplanabdem10.08.2015EinigeKursehabenwirfürEuchoptimiertundeinige
neuekommenhinzu.
DIENSTAGS:
BALLETT
DaunseinigevonEuchmitgeteilthaben,dassnachdenFerienandenaktuellenTrainingszeiten,aufgrundSchule,etc.nichtmehrteilgenommenwerdenkann,habenwirfürEuchnacheineralternativenLösunggesucht.WirkonnteneinigeKurseverschiebenundsomitfürEucheinenneuen
Trainingstagfinden:
dienstagsvon16:15Uhr-17:15Uhr
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BREAKDANCE
abdem18.08.15FESTinunseremKursprogramm.
dienstagsvon17:15Uhr-18:15Uhr
IhrkönntbeiBboySafu,einemTOPBREAKDANCER,alleBreakdancemovesund-bewegungen,vonGrundauferlernen.HabtIhrschonBreakdanceErfahrung?
DannseidIhrhierauchrichtigundkönntEuerKönnenweiterausbauen!
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DieTeilnahmeamKursistviaMitgliedsvertrag,5-er,oder10-erKartemöglich!
MITTWOCHS:
KIDDY´sDANCECLUBabdem12.08.2015
mittwochsvon17:15Uhr-18:00Uhr
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DONNERSTAGS:
JAZZDANCEErwachsene
abdem13.08.15FESTinunseremKursprogramm.
donnerstagsvon18:00Uhr-19:00Uhr
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DieTeilnahmeamKursistviaMitgliedsvertrag,5-er,oder10-erKartemöglich!
FREITAGS:
DANCERSWORKOUT
NeuerKursabdem22.08.15
freitagsvon19:30Uhr-20:15Uhr
DerKursbehandeltdieGrundtechnikendesTanzensundbereitetsomitaufverschiedeneTanzartenvor.EinegezielteHaltungs-und
RückenschulungträgtzurGesundheitbei.ZudemwirddieBeweglichkeitbzw.GelenkigkeitgefördertundMuskelnwerdenaufgebaut.
WirladenEuchallezurkostenlosenProbestundeein
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SAMSTAGS:
AufgrundEurergroßenNachfragenzuKursangebotenanSamstagen,habenwirfürEucheinneuesAngebotvorbereitet:
*SaturdaySurprise*JedeWochebietenwirEuchsamstagsvon10:30Uhr-11:15Uhrimmer
einanderesProgramm,ausunseremreichhaltigenKursangebot,oderauchmaleineinzigartiges"Special"an.
Soistgarantiertimmerfürjedenetwasdabei.:-)
WelchesProgrammundmitwelchemTraineresstattfindet,hängtimmereineWochevorher,bzw.abmontags,fürEuchinderTanzschuleausundwirdauchaufunserer
FacebookseiteundSarahK´sApprechtzeitigbekanntgegeben.
StartistbereitsabSamstag,den15.08.2015!
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DieTeilnahmeamKursistviaMitgliedsvertrag,5-er,oder10-erKarte,
oderauchfür8,00€als"Einzelkurs"möglich!
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NEUSTARTSunsererWochenkurse
FürdieTeilnahmeamKurs"PUMPYOURBODY"bittenwirumVoranmeldungzurHantelreservierung.Auchdie(kurzfristige)Teilnahmeannurvereinzelten
Tagenistmöglich.Sprechtunsbittegernean!
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DieTeilnahmeamSTEP-AEROBIC-KURSistsehrkomfortabel,dennIhrhabtnachfolgendeMöglichkeiten,dieIhrganznachEuren
Wünschenanpassenkönnt:
Option1:Anmeldungfür12WochenzumvergünstigtemPreisvonnur42,00€
Option2:TeilnahmemitbestehendemMitgliedsvertrag
Option3:Teilnahmemit5er-oder10er-Karte
DurchdiesedreiOptionenhabtIhrdieMöglichkeit,dasBestmöglichefürEuchherauszuholen.
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HabtIhrz.B.nichtdieMöglichkeitanallen12Terminenteilzunehmen,dannnutztdochdieOptionder5er-oder10erKarteundkommtdannindenKurs,wannimmer
ihrLustundZeithabt.
MöchtetIhrregelmäßiganallen12Terminenteilnehmen,someldetEuchamBestenmittels5oder10-Wochen-AnmeldeformularanundspartdabeisattesGeld!HabtIhreinenbestehendenMitgliedsvertrag,sokönntihrdiesenauchdazu
benutzenunddenKursbesuchen,wannimmerihrmöchtet.
IhrhabtdieWahl,trainiertso,wieesfürEuchamgünstigstenist!
BeiFragensprechtunseinfachan,wirberatenEuchgerne!
STADTFESTDÜREN
AuchfürdiesesJahrhattenwirunsfüreinenAuftrittaufdemDürenerStadtfestbeworben.DieZusagehierfürhabenwirnunbekommen.
UnserAuftrittistam:Stadtfestsamstag,19.09.2015
von14:00Uhr-14:45UhraufderBühneamRathausvorplatz
Wirwürdenunssehrfreuen,wennvielevonEuchmitdabeisindundwireinetolleBühnenshowunsererProgrammepräsentierenkönnen.
NotiertEuchamBestenDIREKTdenTerminfixinEuremKalender:-)
AucheineGeneralprobewerdenwirwiedermachen.Diesefindetstattam:
MITTWOCH,den16.09.2015von18:00Uhr-20:00Uhr
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HERBSTFERIEN2015
IndenHerbstferienhabenwirinder1.Ferienwoche,vom05.10.-09.10.2015,geschlossen.
Inder2.Ferienwoche,abdem10.10.15sindwirwiederkomplettfürEuchdaundfiebernunseremTagderoffenenTür,zum3-
jährigenbestehen,entgegen.Dieserfindetstattam:
SAMSTAG,den24.10.2015SavetheDate;-)
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KARNEVAL2016WieschonmehrfachangedachtundauchvonEuchalsWunschgeäußert,habenwirunsnundazuentschlossen,amRosenmontagszuginMerken
teilzunehmen.
BeiunseremTrainertreffenam18.07.15wurdeebenfallsüberdiesesThemagesprochenundwirhabenuns(einstimmig!!)fürdasMotto:
"SarahK´sDanceExpressentschieden"weitereInfoszudenMottodetails(Ihrkönntjaschoneinmalraten,um
wasessichhandelnkönnte;-);-))undauchüberdenanteiligenKostenbeitragproteilnehmenderPerson,erhaltetIhrinKürze.
HierzuwerdenwiraucheinmaleinTreffenorganisieren,indemesnurumdasThemaKARNEVALgehenwirdundalleDetailsbesprochenwerden
können.;-)
Essolltesichjedochjetztschoneinmaljederüberlegen,oberteilnehmenmöchte.
NatürlichdürfenauchalleKindermitteilnehmen.
Wirweisenjedochschoneinmalvorsorglichdaraufhin,dassseitensderTrainerKEINEBeaufsichtigung/Verantwortungfürdie
Kindererfolgenkann.
SollteeinKindmitmachenwollen,istentwedereinElternteil,odereinevomElternteilernannteundanwesendeAufsichtspersonPflicht!
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PREVIEW
AbMitteOktober2015haltenwirfürEucheinneuesKursprogrammbereit:
PiloxingverbindetdieeffektivstenÜbungenausStanding-PilatesundFitness-BoxenzueinemdynamischenDance-Workout.
PiloxingisteinschweißtreibendesundforderndesIntervall-TrainingmitdemZiel,Fettzuverbrennen,Muskelnaufzubauen,unddenBodyzustraffen.
DiepositivenEffektedesPilateswerdendurchBox-Elementeergänzt,welcheSchnelligkeit,Ausdauer,FlexibilitätundKraftfördern.
DieBox-ElementebeimPiloxingförderndieBeweglichkeit,Flexibilität,GleichgewichttrainingundAusdauer.DerEinflussausdemPilatessorgtdafür,dassbeimPiloxingauchtiefer
liegendeMuskelgruppengekräftigtwerdenundsichinsgesamtdieKörperhaltungverbessert.
UmdenMuskelaufbau-EffektvomPiloxingspeziellfürdieArmenochzuverstärkenkannmanbeimPiloxingHandschuhetragen,diealsGewichtdienen.
WeitereInfoszumKursfolgeninKürze,Ihrdürftalsogespanntsein;-)
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SAVETHEDATES:HierschoneinmaleinekleineTerminvorschau,dieIhrEuchdickim
Kalendervormerkensolltet:
*Dienstag,28.07.2015:SarahK´sgoestoAnnakirmesDüren
Treffpunkt:18:30UhramSeiteneingangderRüttger-von-Scheven-Strasse
*Mittwoch,16.09.2015von18:00-20:00Uhr:GeneralprobefürStadtfest
*Samstag19.09.2015von14:00-14:45Uhr:AuftrittaufdemStadfestDürenaufderBühneamRathaus
*Samstag,24.10.2015:TagderoffenenTür
*Samstag,21.11.2015:HipHopWorkshopmitDanielFromme
*Karneval2016:TeilnahmeamRosenmontagszug
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AufgrunddergroßenNachfrageunddensupertollen
vergangenenbeidenWorkshopsgehenwirnunindie3.Runde!
AmSamstag,den21.11.2015
kommterwiederzuuns:
TOPTÄNZER&CHOREOGRAPHDanielFromme
Workshop1)13:00Uhr-14:00Uhr:
Kids&Teens6-15Jahre(Beginner)
Workshop2)14:15Uhr-15:45Uhr:Teens13-17Jahre(Fortgeschrittene)
undErwachseneab18Jahre-Endeoffen
Special:16:15Uhr-17:15Uhr:
HIPHOPDance-Workout-ClassTeens13-17JahreundErwachsene
LasstEuchdiesenTagnichtentgehenundmeldetEuchschnellan,bevorallePlätzevergeben
sind!
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EinfachunserFormular„Freundschaftswerbung"downloaden,ausfüllenundausgedrucktmitdemMitgliedsvertragabgeben.
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Abnunsindwirfür2WochenindenSommerferienundfreuenunsschon,mitEuchabdem10.08.2015,wiederdurchzustarten.
EuerTeamvonSarahK´sBallet,Dance&FitCompany