2

Inguna Roga-Saulīte

Sievietes spēks un

dvēsele Vēlos teikt Paldies savam vīram, dēlam, māsām, krustmātei un

krusttēvam par atbalstu grāmatas tapšanā! /I.Roga-Saulīte/

3

UDK 133+159.9 RO 260

Literārā redaktore Ilze Indrāne

© „Iespēju grāmata”, izdevums Latviešu valodā, 2011 © Inguna Roga-Saulīte, teksts © Māris Skromāns, mākslinieciskais noformējums Dainis Misiņš, vāka makets ISBN 978-9934-8166-6-6 Izdevējs – „Iespēju grāmata”, Brīvības iela 91, Rīga LV 1001 Iespiests un iesiets SIA „Operatīvā druka”, Zāļu iela 6, Rīga LV 1004

4

Laime ir plašs jēdziens... Tik netverama un reizē konkrēta – katrai no mums laime

nozīmē pavisam ko citu. Vai vari atbildēt uz jautājumu – kas Tev vajadzīgs, lai justos

patiešām laimīga? Lielākā daļa no mums par to nav domājušas. Daudzas no

mums nezina atbildi uz šo jautājumu. Tomēr ir sievietes, kuras zina, kas viņām vajadzīgs īstai laimei.

Itin viss, ko tūlīt izlasīsi, vedīs Tevi tuvāk atbildei uz jautājumu – kas ir Tava laime?

Man nav ilūziju, ka šī grāmata mainīs Tavu dzīvi. Bet, ja izlasītais liks Tev aizdomāties, mans mērķis būs sasniegts.

Visa pasaule sastāv no jautājumiem. Un pareizas atbildes nav. Katrs zina savu pareizo atbildi, iet laiks un Tu piedzīvo kādu atklājumu, kas sašķoba pārliecību pašā saknē. Tu mainies un mainās atbilde. Tikai jautājumi paliek mūžam vieni un tie paši.

Uz vienu no jautājumiem – kas ir Tava laime – es esmu atradusi atbildi. Mana laime ir mājas miers. Mājas miers – tā ir saticība un saprašanās vienam ar otru. Miers sevī nes siltas vakariņas un kopīgi pavadītas stundas ar tuvajiem. Bērna smiekli un vīra omulība. Veselība un laiks, ko dāvāt mīļajiem.

Atrodi sevī atbildi uz jautājumu – kas Tev vajadzīgs laimei! Un – necenties mainīt pasauli, jo to nekad Tev nesasniegt. Mainies pati!

5

Saturs Pamati ........................................... 5 Bailes ............................................ 12 Strausa ploitika ............................18 Zāles un slimības ......................... 24 Vīrietis ......................................... 30 Piedošana .................................... 36 Izskats ......................................... 42 Zaudējums ................................... 50 Līdzatkarība ................................ 56 Bērns ........................................... 62 Talismani ..................................... 70 Vēlmes ......................................... 76 Mātes Terēzes sindroms ............. 82 Mājas ........................................... 88 Eņģelis ......................................... 94 Nobeigums .................................100

6

Pamati

7

Sāc ar pamatiem! Kas tie ir? Ēkas pamati sastāv no akmens, cementa vai kā senāk

– no skalotas smilts un akmens. Ikkatras sievietes dzīve sastāv no visa, ko esam

pieredzējušas, pārcietušas un piedzīvojušas. Visas emocijas, sajūtas un jūtas. Viss, ko esam redzējušas, dzirdējušas, jutušas. Tas viss ir kā māja. Taču pamati, kā zini, mājai ir paši svarīgākie. Pamatus mūsos parasti ieliek vecāki – parādot, kā skatīt dzīvi. Pamatos ir jādzīvo vērtībām, emocionālai un garīgai pārticībai.

Taču - būšu atklāta – pārāk bieži mūsu vecāki paši nezina, kas tā dzīve tāda ir un, ko ar to darīt. Tādēļ nereti gadās, ka mūsu mājas pamati ļogās, trūkst kādas sastāvdaļas vai satura.

Iedomājies, ka sastāvi no tūkstošs maziem, krāsainiem kristāla gabaliņiem, kuri guļ uz galda pilnīgā haosā. Tev tie kā puzle jāsakārto. Katram gabaliņam jānospodrina sāni, un tas jānoliek īstajā vietā. Katram no šiem gabaliņiem ir savs vārds: pašapziņa un sevis mīlestība, es, bērni, vīrietis un daudzi, daudzi citi. Tie jau ir šie pamati.

Mūsu pamatos svarīgākais ir vārds. Sāc ar vārdu! Paņem rakstāmo!

8

Un atceries – šis vingrinājums nav viegls, taču ikviens būvnieks Tev galvos, ka mūrēt akmeņus pamatiem patiešām nav viegli.

Un – nesteidzies, bet sajūti savu spēju esību un gūsti prieku no padarītā!

Stabiņā uz leju uzskaiti visvienkāršākos vārdus, kas Tev nāk prātā, sāc ar šiem:

Ģimene .............................. Labs ................................... Sirdsapziņa ........................ Balts .................................. Nogurums ......................... Bailes ................................. Mīlestība ............................ Draugs ............................... Liktenis .............................. Diena .................................

Paturpini ar vārdiem, kas dzīvo Tevī! .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. ..................................................................................................

Pārlasi! Kas tie ir par vārdiem?

9

Padomā par šo vārdu jēgu. Vai Tu zini, ko šie vārdi nozīmē?

Klāt pieraksti savu skaidrojumu katram vārdam! Pavisam vienkārši, savā saprotamā valodā. Kādēļ?

Mēs dzīvojam, runājam, dzirdam, domājam, jūtam, taču bieži nemaz nezinām lietu, notikumu un sajūtu būtību.

Kad godam esi pastrādājusi pie skaidrojuma, pārlasi, ko esi uzrakstījusi. Lai izprastu sevi, cilvēkus līdzās un notikumus, kas ap mums virmo, ir jāizprot visvienkāršāko un tajā pašā laikā – vissarežģītāko vārdu jēga.

Nevienam nevar mācīt augstāko matemātiku, ja sākotnēji neviens viņam nav iemācījis atpazīt skaitļus. Nevar iemācīties lasīt, ja nepazīsti burtus!

Šie vārdi ir Tava alfabēta burti, tavi skaitļi ceļā uz augstāko matemātiku.

Ej uz priekšu! Uzraksti šo vārdu sinonīmus, tie ir vārdi ar līdzīgu nozīmi.

Kā, piemēram: Ģimene – saime, dzimta. Labs – godīgs, patīkams... Veidojot sinonīmus, tos pārlasot un iedziļinoties, Tu sāksi izprast visu, kas ap Tevi notiek. Sinonīmi palīdz iedziļināties lietu un notikumu jēgā. Palīdz izprast savas emocijas, to, kādēļ Tu jūties tieši tā un ne citādi.

Tālāk - pieraksti šo vārdu antonīmus, tie ir vārdi ar pretēju nozīmi, piemēram:

Ģimene – vientulība... Labs – slikts...

10

Kādēļ? Antonīmi palīdz atšķirt vērtības no vajadzībām. Es pazīstu sievietes, kurām pastāvīgi ir problēmas ar

attiecību veidošanu. Fizisku tuvību viņas jauc ar īstu mūža mīlestību, laime un nauda tik ļoti saplūst kopā, ka viņas vairs nespēj atšķirt, kur sākas vēlmes, un – kur beidzas vajadzības.

Liene jau skolas laikā bija citāda. Reiz skolotāja visiem jautāja – „Kas Tev vajadzīgs laimei?”

Izskanēja visdažādākās atbildes – īsta ģimene, labs darbs, ceļojums uz svešām zemēm, vīrs un bērni, savs uzņēmums. Kad pienāca Lienes kārta, atbilde pārsteidza: „Īsts kažokādas mētelis!”. Skolotāja Lieni kaunināja, mēģinādama iebilst, ka dzīvē ir daudz svarīgākas lietas, ka šis mētelis ir Nekas. Taču meitene nepārdomāja un palika pie sava.

Liene sen kā izaugusi no skolas sola, viņa strādā par dārgu pērkamu meiteni. Un viņas pirmais pirkums bija īsts kažokādas mētelis. Šobrīd viņai ir arī dārga automašīna, vērtīgs dzīvoklis, greznas rotas un simtiem citu priekšmetu, kam vajadzētu darīt Lieni laimīgu. Bet nedara! Tāpēc, ka tās ir tikai mantas! Nesen Liene atzinās: „Kad jūtos vientuļa, es eju uz veikalu, vienalga kādu un pērku. Ko? Vienalga ko, tikai, lai tas būtu dārgs. Tad uz mirkli es jūtos labi. Bet jau pēc nākamā mirkļa – domāju, ko nopirkt atkal, lai sajustos pilnvērtīga...”

Kad sieviete sajauc vērtības ar vajadzībām, sajūk viss.

11

Nauda nodrošina Tavas dzīves vajadzības, taču tā nerada vērtības. Par naudu vērtīgāks ir viss, ko nevar nopirkt ne par kādu cenu.

Nevar nopirkt mīlestību, saticību, veselību un mājas mieru. Nevar nopirkt dzīvību. Zini, nevar nopirkt skaistu rītu. Nu, nevar! Rasas lāsi uz zieda plakstiem nenopirksi un dzērvju klaigas rudenī ne tik!

Viss, kas nav nopērkams par naudu ir vērtīgāks. Nauda nav visvara. Tā ir dzīves nepieciešamība. Tā

nodrošina Tavu soli ik dienas. Bet nauda nav vērtība. Bieži nerodam īstu laimi, jo nespējam atšķirt īstumu no

viltus, sapni no īstenības un vērtības no vajadzībām. Nejauc vērtības ar vajadzībām! Ja laikus mācēsi šīs divas

atšķirt, Tu būsi tikai ieguvēja. Tu varēsi skaidri saprast citu pateikto vai vēl vairāk – viņu nepateikto, bet nodomāto. Taču pats svarīgākais spējai atšķirt vajadzības no vērtībām ir sevis izprašana un sevis iepazīšana. Jo pati ar sevi dzīvosi visu apzinīgo mūžu.

12

Tavas pārdomas

13

Bailes

14

Vai zini, kā pirmo reizi sastapos ar bailēm? Tas notika 4 gadu vecumā. Tās bija bailes no nāves.

Pie lielās priedes mums bērniem bija iekārtas šūpoles. Abas

ar māsīcu tur stāvējām. Bija vēss vasaras vakars, kad saule jau skāra koku pazares. Jā, patiešām, tik spilgti atceros šo notikumu, pat smaržu atceros, kas apkārt valdīja.

Man māsīca pēkšņi teica: „Tu zini – tava mamma un tētis nomirs.” Biju šokā. Es neatceros, ka būtu kaut ko sakarīgu atbildējusi. Taču viņa tikai turpināja: „Jā, jā, tā būs, tu redzēsi!”.

Un es atceros viņas apmierināto smaidu, jo viņa to zināja, bet es neparko nespēju tam noticēt. Man toreiz likās, ka mana pasaule zūd. Ka tā vakara krāsas kļūst tumšas kā vēlā rudenī. Patiešām, krāsas no šī notikuma atceros – blāva saule, brūna zāle un melni čiekuri, kas sakrituši zem priedes.

Es nekad pirms tam nebiju par nāvi domājusi. Un neviens man nekad par nāvi nebija stāstījis.

Man liekas, ka pēc šī vakara es strauji pieaugu. Manī sāka dzīvot bailes.

Baidījos pārprasīt mammai, vai tā lieta ar miršanu ir patiesa. Baidījos, jo apzinājos, ja to skaļi pateikšu, tātad tā var izrādīties īstenība.

Man šķita, ja turēšu to pēc iespējas ilgāk pie sevis – tas izzudīs, mainīsies vai pārvērtīsies.

15

Kad nākamajā vasarā mēs bērni izveidojām dzīvnieku kapiņus, bailes no nāves bija jāiepazīst.

Jebkuru mirušu kukainīti, putniņu vai tārpiņu apglabājām

kapsētā. Un katru kopiņu kopām. Tā es lēnām iepazinu bailes no nāves. Un ātri sapratu, ka visi mirsim. Sapratu, ka tas ir tikpat dabiski kā piedzimšana, elpošana un dzīvošana.

Vienīgā iespēja ar kaut ko tikt galā – to iepazīt. Jebkuras bailes, vai tās būtu no nāves, no sāpēm, saistībām, no atbildības vai no zirnekļiem, ir jāiepazīst.

Kā iepazīt sava prāta tumšāko iemītnieku?

1) Neizliecies, ka viņa nav! Sāc ar to, ka atzīsti – es baidos! 2) Nosauc bailes vārdā!

..........................................................................................

..........................................................................................

..........................................................................................

..........................................................................................

..........................................................................................

.......................................................................................... Manā gadījumā tā bija nāve, bailes no tuva cilvēka

zaudējuma. Tev var būt bail no vientulības, nelaimes, no

16

murgiem, kas Tevi vajā no bērnības, no jebkā. Baidīties ir cilvēcīgi.

Ir tikai milzīga atšķirība starp to – vai Tu sadzīvo ar savām

bailēm, vai tās moka Tevi. Bieži dzirdu sakām: „Nē, es nevaru, ja atzīšos savās bailēs,

būšu vāja!” Redzi, atšķirība starp stipru un vāju sievieti – tā ir viņas rīcība un spriestspēja.

Stipra sieviete nekad nebaidās iepazīt un „nolikt pie vietas” to, kas viņā dzīvo. Tikai vāja sieviete slēpjas aiz maskas un tērpjas pašapmānā.

Esi stipra! Iepazīsti sevi! 3) Bailes ir jāaizgaiņā! Paņem rakstāmo un papīru! Raksti! Uzraksti no kā baidies, kā un kad tas sākās? Viss, kas ar bailēm saistās, lai ir uz šis papīra lapas.

Pārlasi un pārliecinies, ka esi uzrakstījusi visu! 4) Uz šķīvja, paplātes vai jebkā cita, kas nedeg, novieto šo aprakstīto lapu. Sadedzini to! Un sajūti, kā līdz ar liesmām, sadeg arī bailes! 5) Iznes laukā un palaid vējā! Lai vējš aiznes pelnus! Lai aiznes atmiņas par baiļošanos, un padara Tevi brīvu!

17

Brīvība ir iekšējs un ārējs miers, miers ar sevi un citiem! Bailes ir dabisks aizsargmehānisms. Tās Tevi sargā no

fiziskām un garīgām sāpēm. Tomēr bieži gadās, ka šī mehānisma zobrati aprūsē, mūsos radot baiļu sajūtu par lietām, ar kurām dabiski jāsadzīvo, nevis no tām jāvairās. Tādēļ seko pa pēdām savām sajūtām, un Tu redzēsi, kur tās Tevi aizved, kādos emociju dziļumos pati sevi iepazīsi.

18

Tavas pārdomas

19

Strausa politika

20

„Attiecības nevajag analizēt, jo tad tās kļūst sliktākas!” Māte teica meitai pēc sarunas par to, kādēļ viņu starpā nav īstas saticības.

Zini, attiecības tiešām nevajag analizēt, ja esi nolēmusi tās

tikai analizēt. Tad Tu patiešām „iebrauksi auzās”. Lielākā daļa cilvēku piekopj „strausa politiku” – iebāž

galvu smiltīs, neko nedzird, neredz, nezina. Kā ir – tā ir labi! Neko negrib mainīt – lieciet mani mierā!

Taču tūkstoškārt esmu pārliecinājusies, ka „strausa politika” neatmaksājas. Ikviena noklusēta nebūšana var pāraugt milzīgā lavīnā, kas vienā brīdī var arī pašu nospiest.

Brīdinu – nesāc analizēt attiecības, ja Tevī nav tik daudz

spēka vai motivācijas, lai izdarītu secinājumus, izstrādātu priekšlikumus un rīkotos!

Un pats svarīgākais – griba mainīt sevi! Neroc ārā līķi, ja gribi tikai piesmirdināt pasauli, dzīvot ar

viņu līdzās un brīnīties – kāpēc viņš smako? Ja esi gatava vēlreiz apbērēt pagātnes rēgus un godam tos pavadīt, pati mainīties, tad – uz priekšu!

21

Ja esi nolēmusi to darīt, tad rīkojies: pārvērtē savas attiecības ar līdzcilvēkiem! Atbildi uz šiem jautājumiem!

1) Tevi apmierina attiecības ar līdzcilvēkiem? .................................................................................................. 2) Ar kuru cilvēku izveidojušās attiecības Tevi neapmierina? .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. 3) Kāpēc, Tavuprāt, ar šo cilvēku Tev nav saticīga kontakta? .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. 4) Tu gribi mainīt attiecības ar šo cilvēku, lai tās kļūtu pozitīvākas? .................................................................................................. 5) Tu esi gatava pati mainīties šo attiecību dēļ? .................................................................................................. 6) Vai Tu ceri mainīt otru? ..................................................................................................

Tu atbildēji uz sešiem jautājumiem, taču vissvarīgākie no tiem ir tieši piektais un sestais. Pārlasi tos!

Tu atbildēji godīgi?

22

Pārāk bieži mēs gribam izlikties labākas, kā esam. Samelojam pašas sev. Un vissāpīgākais jau ir neīstums, viltus un nepatiesība. Izvairīšanās no tā, kas esi un, kas Tevi nomāc, visu tikai pasliktina.

Tu vari sev iestāstīt, ka saulespuķe, kas nokaltusi Tavā dārza stūrī, nemaz tāda nav. Ka fakts - šo ziedu esi mēnešiem aizmirsusi apliet - nav patiesība. Vari sevi pārliecināt, ka valdība, kaimiņi un radi ir vainīgi pie tā, ka Tev dzīvē neiet tā, kā gribētos. Ka pie nesaskaņām ar savu tuvāko, vainīga pati nekad, nekad neesi!

Tu, izvairoties no īstenības, nespēsi glābt neko. Tikai atzīstot notikušo, ir iespējams labot kļūdas. Pašas tās

nelabosies! Mēs bieži gribam mainīt visu, kas mums apkārt, lai tikai

sajustos pilnvērtīgas. Taču beigās vienalga jūtamies neapmierinātas. Kādēļ?

Tāpēc, ka jebkuras izmaiņas, kas mums palīdzētu, nav sastopamas nekur citur, kā vien mūsos pašās.

Tu vari nomainīt automašīnu, dzīvesvietu, matu krāsu vai vīrieti, nekas Tev neliks justies pilnvērtīgai. Izmaiņas Tev jāveic sevī pašā!

Tev jābūt gatavai mainīt sevi, nevis visu apkārtējo pasauli! Pasaule nav vainīga, ja Tev neiet darbā vai personīgajā

dzīvē! Tu un tikai Tu pati esi atbildīga par to, kā jūties savā ķermenī un savā dzīvē.

Nekas un neviens šajā dzīvē nav tuvāks Tev par Tevi pašu. Aizbēgt no sevis vēl nevienam nav izdevies, tādēļ netērē

23

spēkus, lai to mēģinātu. Uzņemies atbildību par sevi, savu dzīvi, par attiecībām, ko pati veido. Pārstāj slēpties, esi atklāta pret sevi! Tieši atklātības mums bieži pietrūkst brīžos, kad esam pašas ar sevi.

24

Vēl grāmatā lasiet:

Zāles un slimības

Vīrietis Piedošana

Izskats Zaudējums

Līdzatkarība Bērni

25

Talismani Vēlmes

Mātes Terēzes

sindroms

Mājas Eņģelis

Nobeigums

26

Par to, kas rakstīts šajās nodaļās, uzzināsi

izlasot grāmatu!