sodrásban vagy flow-ban? vezetők újratöltve 2012. április 19. xxiii. vezérigazgató...
DESCRIPTION
Sodrásban vagy flow-ban? vezetők újratöltve 2012. április 19. XXIII. Vezérigazgató Találkozó Dr. Szentmihályi Károly. Hiedelmeink. Biztonság érzet. Hiányukban védtelenség érzet. Valódi énünktől való elválasztás. Hiedelmek. Külső programok beépülése. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Sodrásban vagy flow-ban? -vezetők újratöltve
2012. április 19. XXIII. Vezérigazgató Találkozó
Dr. Szentmihályi Károly
Hiedelmeink
Hiedelmek
Biztonság érzet
Valódi énünktől való
elválasztás
Külső programok beépülése
Belső fejlődés akadályozása
Elavult hiedelmeink akadályok
Változtatás hiányában
saját magunk alkotta
börtönök
Hiányukban védtelenség
érzet
Önvaló
Önvaló, önmagunk szeretetteljes elfogadása. Belső önvalódat nem lehet létrehozni, csak felfedezni – ez az alaptermészeted.
Senki sem kérheti számon tőlünk, miért nem vagyunk hősök, angyalok, de azt igen, miért nem vagyunk önmagunk.
Élethelyzeteink adottak, hogyan viselkedünk abban a helyzetben, ez a mi szabadságunk.
Boldogság
„A legtöbb ember olyan mértékben boldog, amennyiben belülről elhatározza, hogy boldog lesz.”
/Abraham Lincoln/
Ha elfogadjuk, hogy mi határozzuk meg a gondolatainkat, akkor a boldogság a mi kezünkben
van.
A boldogság összetevői
Boldog akarsz lenni?
1. Engedd be a házadba!2. Fogadd szeretettel!
3. Etesd meg!4. Küldd át a szomszédba!
Pozitív érzések
erősítése
Elégedettség érzésének
átélése
Negatív érzések
csökkentése
A boldogság képlete
Boldogság
Boldogsághoz vezető utak:
1.Örömök keresése – Hedonisztikus élet
2.Aktív élet - Flow keresése
3.Értelem kereső élet - Mit szolgál az életem? Mi a küldetésem?
Öröklés Környezet Kultúra Beállítódás
Öröm
Az öröm és egészség összefüggése
• Tevékenységhez, elmélyültséghez köthető pozitív érzelem
• Múlékony, törékeny, ösztönös
• Egészség az öröm alapfeltétele
• Öröm egy elképzelés megvalósítása
Humor
Feltölt pozitív energiával és új távlatokat nyit, új összefüggésekhez segít hozzá
Szabadságot biztosít, nem változtatja meg a dolgokat, de egy időre rendbe teszi
Egyensúlyban tart – nem engedi, hogy túl komolyan vegyük magunkat
A nevetés az összes létfontosságú szervet stimulálja – ópiátok kerülnek a véráramba, edzi belső szerveinket
Elfogadás
Az elfogadás nem jelent belenyugvást abba amibe nem lehet belenyugodni
Az elfogadás higgadt, elemző tudomásulvételt jelent, a valóság tiszteletét
Ha elfogadsz egy helyzetet, egy embert, csak akkor van esélyed bármit is változtatni
Bölcsesség
Gyakorold az ítélkezés nélküliséget!
A józan ész és az érzés egyensúlya szabadságot ad. A bölcs ember kiegyensúlyozott és nyugodt.
A bölcs a teljességet szem előtt tartja, gondolkodik, mert tudja a két véglet, ugyanannak az éremnek a két oldala.