splendor & rostros viernes 28 de diciembre de 2012

Villahermosa, Tabasco, México, Viernes 28 de diciembre de 2012

JhoannaLara

Radiante se dejó verRadiante se dejó ver

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPLENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

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Los Editores

Sandara Cabrera y Beto Pompeño Patricia Osorio

Hola queridos lectores ya es viernes y esperamos y ya tengan los planes para disfrutarde este fin de semana, así también les deseamos que tengan un bonito día, y quecuando vean las lente de Splendor y rostro no dejen de sonreír. En la portada del díade hoy tenemos a la guapa Jhoanna Lara quien nos regalo una linda sonrisa, le dese-amos que tenga un bonito día.Más que listos es como se encuentran nuestros amigos de Splendor y Rostro para dis-frutar de un excelente fin de semana en familia, no dudemos que estén en los prepa-rativos para la cena de fin de año, eso sí a disfrutar de esta gran fiesta a más no poder.

CarolinaBrondo y

Rina MaciasDiego Álvarez y

Aída Soto

Buenos Días

Splendor& Rostros 3Viernes 28 de diciembre de 2012

Juntas celebraronsu cumpleaños

LESBIA, CRISTINA Y NELLY

Por Nelly SáenzRumbo Nuevo

Amena velada es la quedisfrutaron LesbiaHernández, CristinaMartínez y NellyMoreno, quienes

cumplieron una hoja más de sucalendario particular, por talmotivo reunieron a sus amigas,la cita fue en el restaurante Chilisen punto de las ocho de lanoche, en donde todas las invita-das llegaron puntuales, y clarodegustaron de una rica cena sinduda alguna las felicitaciones,buenos deseos y lindos regalosno se hicieron esperar para lasfestejadas quienes se encontrabamuy contentas, así también lacharla amena y el ambiente fue-ron de lo mejor, solo nos restadesearles muchas felicidades.

Rocío Moreno, Cristina Martínez, Laura Ruiz, Nelly Moreno, Ondina González y Lesbia Hernández

LesbiaHernández,

CristinaMartínez y

Moreno

4 Viernes 28 de diciembre de 2012 Splendor& Rostros

Por William PedreroRumbo Nuevo

Divertida fiesta la que le organizaron sus papas Karla Prendas y Alejandro Leyva al peque-ño Emiliano, que días pasado estuvo de manteles largo en punto de las cuatro de latarde se dieron cito amigos y familiares, en el Cendi Anahuac donde hubo piñatas alusi-vas a su personaje favorito “Mani y las Herramientas”, así como las tradicionales mañanitaque no podían faltar, en todo momento el festejado se demostró feliz en todo momento,

claro que las felicitaciones y los buenos deseos se dejaron ver en todo momento por sus seres queri-do. Muchas felicidades le desean esta mesa de redacción enhorabuena.

Festejó con mani ylas herramientas

EMILIANO

LEIVA

PRENDAS

Diana Cipres y Héctor Martínez de Escobar

Maria José Gonzáles y Andrés Gutiérrez

Estefanía, Wendy y Sofía Morfil

Karla Prendas,Emiliano yAlejandroLeiva


Mary y Jacqueline Leyva

Regina Jáuregui y Lila Prendas

Regina Sánchez y Yareli Bonastre

Julio Cesar, Lucas Emiliano y Mitzy Barrera

Lolis Morfi y Miranda Fernández

Luisa Mariana y María José Briceño

Diego y Eva Maria Velásquez

Daniela Solórzano

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Contandolos díasSe encuentra la gentil dama

de nuestra sociedad Nena Calcáneo, porque el próximodos de enero del 2013estará cumpliendo un año más de vida, no dudemosque se la pase de maravilla y que lo disfrute al máximoen compañía de su linda familia, nos adelantamos paradesearle lo mejor.

Grandes pláticasNuestra lente captó a Claudia Fernández, Flor Siller yAdriana Pastrana, la cita fue en el cumpleaños de unaamiga muy querida en el restaurante Los Cayucos,esperemos y se la hayan pasado de lo más lindo y clarosolo nos resta desearle que tengan un excelente iniciode año nuevo.

Más que listosEs como se encuentran nuestros amigos de Splendor yRostro para disfrutar de un excelente fin de semana enfamilia, no dudemos que estén en los preparativos parala cena de fin de año, eso sí a disfrutar de esta granfiesta a más no poder.

Muy sonrientesPosaron para nuestra lente Concha y su hermana OlgaSuárez, las vimos en la presentación de un lindo bebéen donde se la pasaron de lo más lindo, los buenosdeseos para esta bonita familia no podría faltar.


Concha y Olga Suárez Cristina Frías y Carolina Romero

Luisa Fenanda Ruiz y Lety Juárez

claudia Fernández, Flor Siller y Adriana Pastrana

Esperanza Díaz, Alma Magaña y Lili Falcón

Betty Ovando y Tere Vera

Blanca Gutiérrez y Carla Morales


Alejandra Franco Lucy BonfilMarla Rosal, Marbella León e Hilda León

Erika Flores, Esperanza Neme y Marcela Cruz

Magaly Domínguez

Lucy Escobar

Samantha Mejia

Camelita CasanovaLindo grupo de amigas


VALERIA GIZEL

Valeria yGabriel

En espera dela cigüeña

Por William PedreroRumbo Nuevo

Consentida con un hermoso Baby Shower fue como vivió este día laguapa Valeria Gizel, el cual le organizo sus suegra y su mama, el cualtuvo lugar en el restáurate los Tulipanes, en donde las invitadas llegaronmuy puntuales para disfrutar de un rico menú, Y con el cual Valeria reci-bió muchos consejos para hacer un buen papel como mamá y que segu-

ro le servirán de mucho, entre juegos y concursos transcurrió este lindo festejo enel que la futura mamá disfrutó cada momento, Hubo una enorme mesa de postresdonde la cual los invitados pudieron degustar, el futuro papá Gabriel JesúsRodríguez, feliz por la llegada de su pequeño niño nacerá a finales del mes deenero. Muchas felicidades a los futuros papás. Enhorabuena!.

Naty Alperte y Rosario de Damián

Yolanda de Bocanegra y Teu Ocaña


Fara DamiánMaría Fernanda Moreno y Lucy Roja

Nati Miranda y Ana Luisa Jiménez

Rosa Sánchez y Rosa luz Falcón

Norma Andrade y Maria Elena Falcón

Maria Fernanda y Santa Pérez

Leticia Brindis

Estefanía Brindis

Dalia Andrade y Yolanda Bocanegra

Rochi Valenzuela y Cinthia Ocaña


ALEJANDRA

SUÁREZ

EMMANUEL

ZAVALA


Contentos el día que unieron sus vidas para siemprePor William PedreroGrupo RN

Sellaron su amor antes Diosen una emotiva ceremoniadonde Emmanuel yAlejandra Suárez, unieronsus vidas para siempre la

ceremonia religiosa se llevo a caboen la iglesia de san Rafael deArcángel. A la cual acudieron amigosy familiares de la pareja para ser par-tícipes del especial acontecimiento.Estuvieron presentes durante lahomilía nupcial sus respectivospadres los señores Alejandro Suárezy Maria del Carmen, así como MarioAlberto Zavala y Virginia de Zavalaquienes se unieron a las plegarias delsacerdote y pidieron a Dios que ben-diga el matrimonio formado porEmmanuel y Alejandra. Una vez ter-minada la ceremonia, los presentesse trasladaron al gran salón de la sec-ción 48 el cual lució bellamentedecorado para recibir a los desposa-dos. Los novios bailaron el tradicio-nal vals irradiando mucho amor, y,más tarde, con sus invitados disfruta-ron de una deliciosa cena.Posteriormente se dio paso al baileque se prolongó por varias horas.Enhorabuena.!

Mercedes Mendoza y Giovanni Rosa Elena Flores y Roberto Jiménez

* Los invitados llegaronpuntuales* Degustaron de una rica cena* El ambiente fue de lo mejor* Los novios derrocharon amor* El dj puso a bailar a todos

Además

Adriana García y Alexis Herrera

Abigail Avalos, Juana del Socorro y Iris Guerra

David Llergo y Yara Hernández Carmen Landero y José Carlos


Carolina Herrera, Ayissa Dagdug y Diana GonzálezMarla León y Paula Álvarez


Hola querido amigoses un placer saludar-les y llevarles hastasus hogares lo mejorde la nota rosa. Y

para empezar le enviamos ungrato saludo a Bárbara García aquien captamos en una fiesta endonde pasó una excelente tardey claro no dudó en regalarnosuna linda sonrisa. Divertida tardees la que pasaron CarolinaHerrera, Ayissa Dagdug y DianaGonzález, quienes asistieron unareunión en donde se la pasaronde lo mejor. Siempre guapas esasí como se dejan ver Marianade la Adriana Caballero y ValeriaAlanis, esta vez no fue la excep-ción ya que asistieron a una fies-ta y claro acapararon las miradasde todos los ahí presentes.Muchas felicidades le deseamosa Gabriela Sánchez quien cum-plió un año más de vida, nodudamos y se la haya pasado delo más consentida por sus papás.Desde esta redacción les envia-mos un grato saludo.

Bárbara García, Paulina Bellizzia y Andrea Tapia Carlos Mateos Fernanda Valencia y Erick Navarro


Karen Felix y Ángel Gustavo Mariana de la Cruz y David Jiménez Santiago Arriaga y Tania Saiz

Amigos sonrieron para nuestra lente

Arturo Domínguez y Guadalupe Hernández

14 Viernes 28 de diciembre de 2012

Nereyda Canto

Salud

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Lapráctica de las actividades físicas sue-len ser muy beneficiosas para el organis-mo, el cuerpo y la mente. Pero comotodo tiene que hacerse con cuidado ysentido común. En función de la edad y

del tiempo que lleva la persona sin hacer ejerci-cio y sobre todo de las enfermedades que pade-ce, será recomendable o no, un deporte dado.Para un persona mayor, con problemas de osteo-porosis quizás el más recomendable sea andar onadar, pero si no sabe nadar quizás el más intere-sante sea el aquagym.

La carrera:Es muy práctico en la relación tiempobeneficios también por su facilidad técnica, y porno necesitar de una instalación deportiva para supractica. Pero podemos añadir algunos inconve-nientes, no es recomendable para personasmaduras o mayores que se inician en el deporte,principalmente por los impactos sobre el sueloque no son del todo bueno para nuestra cadera-rodilla-tobillos, esto no es así si se lleva muchotiempo corriendo, tenemos la técnica y la muscu-lación adecuada.

El ciclismo:es difícil iniciarse en esta actividad físi-ca si no se ha realizado cuando uno era másjoven. En la mayoría de los casos son hombresque han practicado el ciclismo o el triatlón cuan-do eran más jóvenes y continua haciendo salidaslos fines de semana con los compañeros. Pero enalgunos de estos casos, consiguen una forma físi-ca aceptable, pero la falta de constancia, solo losfines de semana si el tiempo lo permite, y que lamayoría no realiza otros ejercicios para fortalecerla espalda, el tren superior y sobre todo las abdo-minales, termina siendo contraproducente o porlo menos poco eficaz. Si padeces de obesidadolvídate del ciclismo.

La nataciónEs realmente el deporte aeróbico por excelencia,aconsejado desde para los bebes hasta para latercera edad, pasando por embarazadas y perso-nas con problemas de obesidad. Solo es impor-

tante saber nadar, como es de lógica. El únicoproblema es la dificultad de encontrar una pisci-na con cursos que se adecuen a tus horarios deocio y también el precio, que comparado conotros deportes es bastante alto en muchos casos.Si tienes problemas de espalda, también es eldeporte mas indicado. Su beneficio principal esque trabajas todo el cuerpo, tanto todos los gru-pos musculares, como el sistema cardiovascular,como el sistemas respiratorio.

El aeróbic, o gimnasia afines.Desde el aeróbic al aerofitness, pasando por elboxin-aeróbic o el aeróbic-fanqui y todas estasgimnasias aeróbica con música, son una buenaelección si queremos mejorar nuestra condiciónfísica. Siempre que estén impartidas por profesio-nes del deporte. Su mejor beneficio es la prácticade una aeróbico de cierta intensidad que permitetrabajar a buen nivel cardio-respiratorio y en lazona de perdida de grasas acumuladas.

El aquagymEs una gimnasia o una aeróbic pero en el agua.Se suma todos los beneficios del aeróbic contodos los benéficos de la natación. Realmente esel deporte para todos y todas. Lo malo que encasi todos los centros de actividades acuáticas,los practicantes del aeróbic son mujeres, y que-dado un poco sexista como especialidad deporti-va. Pero tengo que animaros si soy mayores,embarazadas, personas con problemas de espal-da ya sean leves o graves, personas que no sabennadar, o si estáis cansados / as de dar botes y sal-tos en el gimnasio.

SpinningEl spinning es un ejercicio aeróbico por excelen-cia, al trabajar en una bicicleta y utilizar los gran-des músculos de las piernas el consumo de calo-rías y la mejora a nivel cardio vascular son muyimportantes. Eso si no es muy entretenido com-parado con otros métodos en los que cabe másvariedad. Pero su utilidad y la utilización demodernas bicicletas de spinning pueden hacerque sea útil tanto para un principiante como paraun experto. Spinning

Deportes para un corazón fuerte



Feliz cumpleañosLe deseamos a Claudia Alonso, quien el día de hoy estáanexando un año más de vida, no dudemos que se lopase de maravilla en compañía de su prometido aligual que su linda familia, muchas felicidades y quesiga cumpliendo muchos años más.

SaludosDesde esta mesa de redacción le deseamos a AngélicaAranda desde esta mesa de redacción le deseamos quetenga un bonito fin de semana y que lo disfrute almáximo, les cuento que alegre se dejó ver en unaamena fiesta donde se la disfrutó al máximo.

Próximo cumpleañeroQuien estará de manteles largos en los próximos díases nuestro amigo Rogelio Sanchez no dudemos que suesposa e hijos lo feliciten deseándole lo mejor de lomejor, solo nos resta desearle que disfrute de ese grandía a más no poder.

DivertidosEs así como captamos a José Mier y Concha y Esther deMier y Concha, quienes asistieron a una boda en dondese la pasaron de lo mejor ya que se encontraban consus amigos, desde esta mesa de redacción les desea-mos que tengan un excelente día.

Edgar Azcuaga Isaura Arsola y Dorita Domínguez José Mier y Concha y María Esther de Mier y Concha

Ireri García y Ximena García Edtih Ramírez y Carlos Vidal

Jayela y Ricardo González Rosita Gil y Dulce García

16 Viernes 28 de diciembre de 2012 Belleza

Maquillaje en polvo


Lospolvos ya sean compactos o sueltostienen varias funciones en el maquillajemoderno. Si se usan mal los polvos aña-den años si se usan bien son tus aliados.

Porque usar polvos1- Maquillaje duraderoLos polvos ayudan a fijar la base. Con esto elmaquillaje dura más tiempo.2- Detiene el brilloLos polvos absorben el aceite del rostro ayudan-do a controlar el brillo en la cara.3- Todo en armoníaLos polvos ayudan a que el maquillaje se vea uni-forme. Puede también ayudar a corregir el restodel maquillaje haciendo que la piel se vea mejor.

Seleccionando los polvoscorrectosHay dos tipos de polvos: sueltos y compactos. Untipo especial de polvos es uno que parece polvoscompactos pero si se aplican con una esponjamojada se tornan cremosos y sustituyen la base.También hay polvos con brillo para darle un pocode brillo al rostro.

Los polvos sueltos son los más usados por lasmaquilladoras. Son fáciles de aplicar y cubrenbien. Los polvos compactos han sido usados enLatinoamérica en lugar de base y aunque estopuede hacerse es preferible usar base porque esfácil aplicarse mucho polvo.

Los polvos compactos son usados por algunasmaquilladoras como complemento a los polvossueltos. Estos son más fáciles de cargar en la car-tera y de aplicar en público.

ColoresSe puede usar polvos del color de tu piel o senci-llamente transparentes o translucidos. Los segun-

dos son preferibles, pero si te aplicas los polvossolos sin usar base entonces pueden ser del colorde tu piel.Algunas maquilladoras aplican un polvo másclaro en el área alrededor de los ojos que el polvoque se usa en el resto de la cara.Si el color de los polvos es muy oscuro la piel seve manchada, si el color es muy claro se nota y dael efecto geisha japonesa.

splendor & rostros viernes 28 de diciembre de 2012

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