sport in der prävention profil: haltungs- und bewegungssystem vertiefung knie: häufige...
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Sport in der PräventionProfil: Haltungs- und Bewegungssystem
Vertiefung Knie:
Häufige Knieprobleme
322 P-HuB Folie 2007 Knieprobleme - Folie 1
WestLottoDas Unternehmen
WestLottoDas Unternehmen
WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren.
Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des
Landes Nordrhein-Westfalen.
Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700 Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und
ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5.
Was leistet WestLotto für den Sport?
Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein-
Westfalen.
Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport.
Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig.
Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.
• Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.
• Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.
Kooperationspartner WestLotto
WestLotto + Landessportbund NRWGemeinsam gut für NRW
Imagefilm WestLotto:
http://goo.gl/y61pQU
Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.
Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.
Kooperationspartner WestLotto
WestLotto + Landessportbund NRW
Gemeinsam gut für NRW
322 P-HuB Folie 2007 Knieprobleme - Folie 6
Imagefilm WestLotto - Einspieler
322 P-HuB Folie 2007 Knieprobleme - Folie 7
Häufige Knieprobleme
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Knorpelschaden an der Kniescheibe
Schleimbeutel-Entzündungen
Meniskusschäden
Arthrosen
Patellaspitzensyndrom
Chondropathia patella
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Behandlung:
Überlastung; z.B. durch exzentrische Belastung des Beinstreckers (vierköpfiger Oberschenkelmuskel)
Bewegungsmangel
Physiotherapie und/oder operative Methoden
Ursachen:
Knorpelschäden an der Kniescheibe, meist in Form der Erweichung
Meniskus-Schäden
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Behandlung:
Verschleiß oder Verletzung
Streckung des Knies aus Position mit gebeugtem und außenrotiertem Unterschenkel – bei fixiertem Fuß
Größter Verschleiß: Arbeiten in der Hocke
Innenmeniskus ist 10 mal häufiger betroffen als Außenmeniskus – da dieser mit innerem Seitenband verwachsen ist
Abhängig vom Schweregrad des Schadensbildes
Ursachen:
Schleimbeutelentzündungen
322 P-HuB Folie 2007 Knieprobleme - Folie 11
Behandlung:
Meist durch langes Knien auf hartem Untergrund (Fliesenleger, Putzfrauen)
Ruhigstellung und/oder operativer Eingriff
Ursachen:
Sogenannte: „Bursitis“; Akute (serös oder eitrig) oder chronische (Wandverdickung) Schleimbeutelentzündung durch stumpfes Trauma
Arthrosen
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Behandlung:
Missverhältnis zwischen Beanspruchung und Belastbarkeit der einzelnen Gelenkanteile
Alter, Überbelastungen (sog. primäre Formen)
Gelenkachsenfehlstellung (X-Beine), Entzündungen, Folge einer Meniskus-entfernung (sog. sek. Formen)
Physio-/Bewegungstherapie, und/oder operativer Eingriff
Ursachen:
Degenerative Gelenkerkrankung: z.B. Verschleiß der Oberschenkel-Schienbein- Gelenkflächen
Tipps zur Entlastung und Erhaltung der Kniestrukturen
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Bewegung: leichte und mittlere Belastungen fördern die Durchblutung und dienen der Mobilisation
Vermeidung von Scherkräften: Hüfte – Knie- Fuß in einer Achse
Vermeidung hoher Stauchungskräfte, z.B. bei Niedersprüngen
Vermeidung längerer Belastungen in der Hocke
Kniebeugen unter 90° sind hochbelastend für die Kniescheibe
Knie nicht zulange auf hartem Untergrund unter Belastung aufsetzen
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit
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