SPORT- l-Ni ]-RIN4CLUB ÍIRUNSSUMMI:RIIHDI

Or\ocnOÖOtn!c.l ()l.o.rí1 OÉ-ï oío d

ae§(l1r{ OÉo tnALr{<Éq(J

aa\o \t '-O \O öJ c!enco(\corn \oNNOIF,-O COd.f N-{tr) \()-{ e.l | -..r N '-{cöcac{cOr- Nllorlllrnrn\ïrör1 .Lrl

-ï -ï.$ -t -t Jl -tooooo oo.or{dr{r{-{ tl-{oo(Jqro.oq,HHHHH oH.Ëoo.'tr| oroG. !dè0ÉHà0f{ i{ É ! o[r]oroo(ud>.oBo§(ua É o.{ .-{Ol{ aOHca(d oM (d o-ï-d ><.d o\oU O UIdA O\tn F\

-d c., V -t< u-t<^(() d\oÉ tr,O ^ u1 .u

,-i!]orNH oIr_ \t r_ \t HcoM cn\o q)\Ot .\.o àN. t{ ^O tJdH+J0Oca.-lca@ O--{ Al.c7) O O0B

-l \O ..{ 50 O .CèO ^J r{ B ol.t e.l !-l c, .-l (^0JcoM-O 0J

.o - o È{orH É ! qtrtroiloJM!0J -c (u 1r .oè0O-É o à0 -'r-)J4 (n d É o.r{ 'ri lr C, 'rf Él.{frl (u a+.t (d

§4 ^r{ co d É^Ja.l É 11 l-,r

!-lOO+J(do o3 àa{XCq 'r{ Afd +rcDÉ

.ot{ 0)Éo O q, O !'.{-11 ()ïhB

t'l0)pdoot{ (o 0r€

O .rl q,, O.t.r r{ É--lu cd è0!'r{PÉ,NO.F{Jl{rrÉrJoJd É oo(ucro>(/)F{Eqtrtl

jÀ-:at)

o1,.r'1.r{ O.o .l,

.r{h0(,ÀÀÉÈ'r{ Htrl 'l Io '38u .; H

J- €dO(ï.r.{(dÉi:i o(d,Ë fl-,§F+JO)Z o É,4--) . .rl Aö €f Plt2 ! b'í.1.8{ É ö0..{l H

d, 'i * 3l*m ".Í blECO cn+r>l4 (doË{JÈJ'r{OHí) r- +J (D o=

\OcA Ao * 3,*?J -'rr^ ILUm ur ïp ? -.&9IUUÍï1 uH drJEF.H

-l 0É t{ q{ '.l-r t{-^\(U(d(doJJ !1 öoÉ Éd() à t§E8

FaÉ.(d

aJdCJ

tr 0JOB]Jo0lo+Jqlr.,lÉ l.lö0O.Ë 0)!

tilUd . O,oÉFa -oÉ0) r 0.1a.H o >. Éo.LD rl) Ë>J4. H '-{ l-rÉ0) or(u.+J {J-O+ro ÉO rl()e{oo+JOÉ FO.NoOÉOrfi(Ut,ir") 'r"{-:f É ^ .rl

. É t{r{coo dÍN pr d'n

.'-)c

l-\ o .t .r{\O>rn!O

cf) oÉr{ËÀ.É.r.,.+JXt{!rrodorn P dcdol ! u É

d . a 'r'r.rlfu.n A ..{ }rr-l '-{ ! .É dr{. X O)cró o É(u-Í . l-. (dEÉ H o'rlOl.{O..lJd è0 0).d'r,FA Ji .r{ J{to è0 O2d .F{ Ot...È'lQllo o !Ét{ tr ,c, .r{ O Fl

XF-aa

\ï-S r{\.o a.)

OÉ.f Ed.(dtr -l.lJ §eulHlr 0lo§Èo>' t{t ir

Mèo. 'r,

' l'{s.{ MoàdÉ--q)È€Àà.rJ cdFl -l,.o

. Jà'v)

.r{>o_lH'

OJ FAr. r-.{u.{ Hd ..{dB .,.r'ltrdIJ0, .'HOJt()OH!aÉ.nd.rl Ot{ .F{rJuoJaEd0,, tBOtÉ

VAN DB REDAKTIE Aan d.e inhoud van d.it club - 4

bLaadlje werkten meer Jo Si-mons, Fretl §trating, Wim§tar5ans, Jo §yck en in be-LangriJke mate Bert Ceurten.

i, D.z" laatste red.actiemedewer-I ker heeft hiermee ook zijnlaatste artikelen ingobracht.Bert gaat verhuizen naar ilIsloZeer waarschijnlijk zal hijdlan ook oversohrijving vragennaar een vereniging d,ichterbij huis. In ied.er geval rven-sen wij Bert nog een lange en

, sportieve periode toe, waap'ook ter Iand.e.Tegens mist U in deze uitgave de lijst van nieuwe lerlenen de verjaarskaLenèer. Niet wegen§ plaatsgebrek, maar de

verjaarèagslijst moet eens nodig biigetÍerkt worden. Dusda.t wordt herstelè.

Verder lecst Ur2) vodovooxzitter3 ) bed.evaarbsloop4) commentaar5) sport-en sPeld-ag6) trimmen of lopen?) loopachoenen8) Àbraham Nol9) bestuursvergador

1l') Rotterdam.roor1 6) Uitslagen'. ..1?) Nostalgior Àlbert21) KennedeY-rnarsch22') Estafette knuPPeI25) Weitstriittkalender26) In gesprek met ...29) Gerrit v.d.M&st...32) Cooperbaaït i...

ïl ïï"::ï,::k';è;'u,"Eióíg" *an, wi"ns foto hler staat afgebeelct ( startno t ,99)

2

VAN DE VOOBZITTEB

BESTE SPORTVRIENDEN. In een plaateellJk weekkrantJe las 1keen artlkel over onze STB. Het lljkt er op dat onzeactlvLtelÈen ook elders waardering vÍnden. Daarom llJkt hetE.L. aardlg, dlt artikel ln zlJn totallteit in ons clubbloek-Je Èe publlceren. De redacteur van ENSU-WEETJE ls HarrÍeScholtes. Vroeger zeer actlef ln de atletlekssport en ook nunog zeer begaan net alle atletiek-en loopsportaktlvitelten Índe Zuid oostellJke MlJnstreek. De verwachtlng van hetSTB-bestuur ls, daÈ nlddels de beschÍkbare rnogetlJkheden vanonze Cooperbaan, er een belangriJke uiEbreldlng za1-plaatsvÍnden Ín ons ledenbest,and. Hoe gelukkig moeLen wlJ nuhleruee zlJn? Bevordering van de beweegsport ls een heelgoede zaak en dat 1s ook steeds de doelstelllng geureesE vanonze groep. WIJ wlllen echter adviseren erg voorzlchtlg tezljn met een Èe sterke groei. Op dit moment moet Ín eersEelnstantle gewerkt worden aan de opvang van de Jeugd. ZonderJeugd geen toekomst. I,IIJ moeten de Jeugd echter een goed enzorgvuldig programma kunnen bleden. Dat, moet vooral gerlchtzljn op het speel-element ln de sport. Ons verzoek aan-U voorultbreldlng van het tralners- cq begeleidersbestand ls nletvergeef.s gewee6t. Onder leldlng van I^IÍm van der Llnden zaleen Progranrma uitgewerkt worden. In eerste instantie i onzeelgen Jeugd waarnee gestart zal worden en dLegene welke op dewachtlljst stonden. Daarna zal pas worden gewerkt aan ní.euweaanwas van bultenaf. Dan nog een nededellng waar UongetwlJfeld recht op hebt om te weten. u weet dat wlj lnzakeaanleg en reallserlng van de Cooperbaan een beroep hebbengedaan op een flnanclele blJdrage van de Gemeent,e Landgraaf.Nog nooit voorheen hebben wtj gebrulk gemaakt vangemeenschapsgelden. Deze keer zou het echter uoelllJk wordenoD het doel (Cooperbaan) te verwez,enlljken zondergemeenschapsgelden of grote bÍJdragen van sponsoren. t{ÍJkunnen U echÈer rnededelen dat lrÍJ door onze elgen lnzet enspaarzaam btj elkaar houden van geldenrhet grootste gedeel_tezeLf hebben kunen bekostlgen. Voor dat gedeelte waar wlJ nogom wat geld verlegen zat,enrkunnen wlJ U nedelen dat door debestuurders van de Gemeente Landgraaf posrrrEF gereageerd is,

Dank dus aan allen dle dtt nogelljk maakten.

'26 maartí986a

NIEUIIIS VAN OT SFOÉf,. ENTRIMCLUB BRUNSSUUMEBHEIDESport' en Trlmclub BrunsgummcFhelde dle ook ln LandgraaÍ ultermate actleÍ lg bulkt v8n acthlteltDe verenlglng werd In í 967 aletrlmclub opgerlcht ln 1 98O werd §T.8..ale Stlchtlng lngeschreven VanaÍnovembor 1984 la de Sport enTrlmclub Brunasummerhelde aangeeloten bU de Konlnklflke Nederlandse Atletlek Unle. Jo Eyck vande Krllgersberglaan 3J te Schae*berg vervult op aublleme wllze hetvoorzltterschap. H[ wordt In zflníunc{ls bllgestaan door eecretarlsRob Bol( ElkehoÍ32 te Ubach overWorms en pennlngmeester GertWolershelm ult Doenrade. Verderebestuursleden zlln Jo Slmong Gaotersberg 18 te Schaeebergr, FredStratlng ult Heerlen en Wlm Stan'

.,manB.ult Hoengbroek Gezien deenorme uitgroei

'van het ledenbe

stand zoekt S.T.B dringend trainersdie de diverse groepen kunnen begeleiden Het bestuur venrvacht bovendien bij de ingebuikname van deCooÉerbaan een grote toeloop vanpupillen en juniores Degenen die eentrainers cq begeleidersfunctio biiS.T.B, denken te kunnen vervullenkunnen contact opnaman met secrÈtaris Rob Bolk Woenedag 2 aprllorganlseert §T.8. op de draf enrenbaan Llmburg tg Schaeebergeen uurloop. De startt[d ls exactom18.3O uur. Er wordt gelopen op degeasfalteerde middenbaan Aan dezeofÍicièle KN.AU. wedstrijd nemenmaxlmaal 60 atleten deet Op'l I melorganleeert §T. B. de 7 s' lnternatlonale Hsldeloop. Elke deelnemeÍ ont-vangt een tinnen onderzetter met eenbijzonder motief. Er is gekozen vooreen ontwerp van Bàr Heuts voorste|lende de nieuwe ST.B CooperbaanbiJ de voormalige luchtschacht toNieuwenhagen Men heeÍl deze keerwél gekozenvooreen andere start- enÍinishplaats en wel nabij de verhardeweg van de Vlekkenkamp. Dit impli.ceerl dat de inschriiving en ds priJeuitreiking thans zullen plaatsvinden lnde sportzaal ln de Kakert VooÉs zu}len een heel wat S'T.B..ere op zcterdag 19 aprll ln Rotterdam deeÈ,nemen aan de groto Marathon yanRotterdam.

*:1 "-É ooo[{ oO OrrJ"d OF{È{>OO OF{>È{ O rUo(dB!Ë'r) )r1 ÉÉÉÉ(u(UE>

tdooÉoilÈl

l.co(ho c\tÍr1 (U -,ïJ öJV t{ .,')}]o IHOt,lÉé \Í9oI r-{ui 0,tr]o,-1

V> o)AFHO0ooFÉ 3&H<c o0,, ca

J(^ -oJld OrrJV dt-{ t<(/) ÍI(-)(nr{L] <ol>alrl ld()|lldu, t)

kl F.lVr<|/]alÈr=Ft-otl(nCt) g'7

lr1 lZVt{ÈÀrd L)>=>to>

EI

*,§lHl"l

glHl

ËlËlFII(ÍlI*l*lÈIIJI-r l§r IÈ:l(ala 1t,,l

ÍlËlËldl<lHl

ËtÍt'atÈIIÉel

ÉorJÉ01jl o o!È{ O! koÉÉoÉ qJ3=F{thkU!

!,o.>0.,&auoH .o O.{14 O.-{E!rÉoÀ.(lo o.s cí o o.u

^l d NF{,{UÉ..{(, rJ oo öo

e o .o)É t{ rroÈl U'nOH o.r{ oN oÉoo

l.lÉÉod é-c (d5 (l,ö0ut+{ -É.-rOU

döÍ) d,oÉÉBdqr!F.IOO

A.È{ (,l >Oor{!J F{ è0aDU)c5 o0 o,r .,<É€)rrtt{(l(u(u

OÈ{F{à{)NoooÉo,3o E o ào

A

I»

* I'ISCf,.T.{INBRENDE,ÏEKST.coÍmentaar op Gl-ÈbotkJ" 2/.9É

Tot mÍJn grote verbazÍng vtel mljn 9og oP de eln r geen griJzeleden blJ de S.T.B. I blz. 5 van de ultgave naarE/aprll nr 2

j.1.

Dlep geechokt en zeer teleurgeeteld over deze ultspraak, dlhet bestuur erop wiJzen dat de S.T.B. naar mlJn weten eenvereniging Ís van vrÍJheld en bltJheLd. Wanneer andere grtJzeleden zlch ook door deze ultspraak aangesproken voelen,reageer hlerop en laat het er ntet blJ zlt,tent I Nu zlJn wiJaan de beurt, mlsschLen bLJ de volgende ul'tgave zlJn het dekaalhoofden, brlldragere o.1.d.

De lnhoud van het sÈuk heb lk verder maar niet gelezen' dezlnssnede was voor niJ ptJnllJk genoeg.

l'íet vrÍendellJke groeten,r t een grlJs lidr I

P..s mag lk nog ltd bllJven? Inltlalen van het griJs11d: H.P.

/

V#ï';:%,,u.- h"'oh$rw

L- o'iif;;'ffi

, thr>

ur^ '' à"**,:rW,

Carl Smuldersslngel 101 6219 CAMaaslricht Tel.: 043-12606, 12607

GÉOPENO maandag l/mvriidag van 08 30tol'17 00 uur.zaterdeg 9e3lotèn

::j:: _ .: ': : :r.:j ::: :::!:!l: ::i!:!:::!.i: ::::::::::::::::: r:::j:::: . .:.- :: ::

Tegelspecialisten

MetselwerkenUAII DE KTEUT

Metsel- ensteigerwerkenvoor ruwbouw

Boesberglaan 36371 CV SchaesbergTeleíoon 045-31 1625

ffiilif,lLE6ilrW|Emilil0

h lrout. lteal. lo.Jrttttcí .l1df.ttrrlduÍÍrlrlt h&d-an aloclÍi3ch.U.(tcr*gIooí irdalb, ifad(bctÉalhtrglrír .tttitirgoo

Wli lanrtn dt3lit€fid ktv.Ir6it3pÍoó*tm mt ECIITEgarmtÈ vglg.ns dc ROMAZO YeíwaEíd.n.

ïersns lcrpranckr van: ZO}.II{ESCI{ERIEN,MARxEzEr, .tlloezrËn, lrngErt.cn LUXAFLEXPR(DIfiïÉN.

rolluikenrcldeurenr-olhekken

Wii rcparercn alhs dtdGí gtrlnfb !

lUlICA zonweringshowroom§ttarderrrcg 116 heerlen o tel. O45 721658

í8ffi*AannemersbedrijÍ

Riksen B.V.Edisonslraat 9Poslbus 310856370 AB SchaesbergTeleÍoon 045-316222

5

29 iuni a.s.TOr CÀ 15.00 u[rR.

DEZE KEER IIOOFDZAKELIJK GEBÀSEERD OP SPELEN EN ONTSPANNING

VOOR DE JEUGD.

In het prograÍnma komen de navolgende onderdelen o.àe vooÍ3

CROSSFIETSEN.PLAY-BACK SHOT.I.

PONY RIJDEN (Onder voorbehoud)KOEK HAPPEN.DIV. OVERIGE SPELLETJES.

voor dlegene dle hun eer§te Jeugd hebben gehad komen o.a.voor:

MODESIIOW. Dames en Heren.BESTE HOUDING AAN DE BAR.

VOOR ALLEMML: Speurtocht net opdrachten.

TOT SLOT: Barbeque.Drank en eten verkrlJgbaar tegen koaEprlJs.

PLMTS: COOPERBAAN S.T.B., schachtstraat te Nleuwenhagen.

e-*-A--'t

SPORT- en SPELDAC S.T.B.

Zon d agBEGIN IO.OO T'UB

6

EET VERSCtrIL ÏUSSEIS TRNOIEN ErI EABDLOPEN.

Hardlopers (duurlopers of baanlopers) tral.nen Ín de regeliets anders dan joggers of trÍmrners.Wat belden gemeen hebben is, dat iedereen als Jogger oftrimmer begonnen ls.KrlJg Je echter zoveel belangstellingvoor de loopsort daE je regelmatig wllt deelnemen aanwedstrlJden, dan ga je anders (lees:meer doelgerlcht)t rainen.ÍJaL je hier leest. teet iedereen al, maar toch mag het nog weleens op papier Eezet worden.Trlmmers lopen rustLger of metandere woorden: nlet hard genoeg or' hun polsrag tn een hogereversnelllng Èe zetten.KoBt, de adenhallng in een hogereversnerring dan ontaard dÍt blj de trimner ar gauw in hlJgen.DÍt kan lelden tot, ademnood en indÍen mlnder zuurstofotr,amevia longen in de bloedcirculatle komt, kun Je ook Íet meerverder lopen. De triuuner wnadelt dan even en dat heet Joggen.Blj de harloper gaat dat lets anders toe. Door veelinEensleve tralnlngen (bepaalde afstanden in bepaalde rlJd)en frequent herhalen gaat hij ztJn grenzen verleggenrzowelzljn polsslag alsook zlJn adernhallng.De loophoudlng Íszodanig dat het longvolume optÍmaal gebruikt wordt. Hoe meerzuurstofopname des te meer arbeidsvermogen voor de spleren.De polsslag gaat meestal boven de 140 slagen per oÍnuut.Tot-slot, als je kunt trlmren kun Je ook leren hardlopen.Leeftijd of geslacht vormÈ geen beperklng, maar zoals blJalle sporten 1s ook hler de gulden regel:verwacht g""rtspectacuraire resultaten op korte termijn want dat ontaardmeestal ln teleurstelllngen.

7

LOOPSGEOENEN.Voor de trÍnmer en hardloper is de loopschoen hetbelangrlJksÈe uicrustÍngsstuk. om Èe beglnnen kles bij herkopen van een loopschoen iustlg de tÍjd.ntj ropen op ongeriJkterreln(zoals ln de Brunssunrm"if,eta.)-rog.i U; loàpscÉoenËnbesllst nlet te kleln zÍJn.Blauwe teennagels zÍjn pljnlijkeblessures. Momenteel is er een ruime keuze - r; -

goËa"loopschoenen.vaak loopt de prlJe wer eens uit de hand, vooralals de naam van een vedet

"raàn verbonden'ls.omdat ni"t "riuvoetert hetzelfde zÍJn, hebben de fabrlkanten gezorgdvoor een groot assortl.ment. BelangriJk Ís o.a.:1) een goed verende hak2) een gevoerde hlelkap3) een soepel bulgzarue zool4) blnnen ln de schoen een voetholte-verhoglng(cambreur).

SporÈers met een hoge voetboog(hoge wreef) doen er goedaanradvÍes ln te wlnnen blJ een orthopeed.Dat geldt ook voordoorgezakte voet,en( pLatvoeten) .Ten slot,te nog een raad: Koop uw schoenen í-n wLnkels lraar menzlch op het gebled van sportschoenen gespeclallseerd heeft.B1lJf rustÍg I uur ln deze wlnkel met de schoen van uw keuzeaan de voeten. Nog beter is te vragen of u de schoen evenbulten nag proberen en loop er l0 nr.nuten Ír€€o rk kenwinkellers dle dlt toestaanrergo:zelfs aanbevelen.u zult er we1 begrlp voor hebben, dat wij blJ dit arrlkelgeen merknamen vermeld hebben.I,Iel beschikken lrij over eenuitgebrelde schoenentest van recente onderzoekLngen.Deze test ls gedaan Ln twee prlJsklassen.De resulÈaten zljnsoms we1 verbluffend. Testen zlJn ter inzage te leen blJ:Rob Bolk en Jo Eyck.Veel loopplezler.

-§\'I

ÀI,WEER, ÀBRÀHÀ}T

Deze keer Ín §oinveld biJNOL PAG$I. tílJ feleolterenhem van ga,nser harte. 0P èetekening hiernaast ziet hiier nog steed.s goecl uit.Bi j cte red.actie-oommissiewaren wel enkele twljfels,men d.acht d.at onze retl,actio-nele tekenaar zl.ch in het huis-nummer vergist heeft, toen hijNoI ging tekenen.rr Voor een Pagon, liilct hiiwat te breed[ merlste iemand op.Dat za! d.e pret beslist niotd.rrrkken d"aar in §CHïLIEIEN bijNol en marathon-MIA.In ieder geval een heel ple-

-zlerige d.ag op ttie 26 e apriI.

I}ITMCITY '86Ond.er deze naam organÍseren twee verenigingen uitI'Iaastrich en Bilzenr op 1 Juni a.s een 1/Z marathon-loop.Inschrijvlng ln 3LIzen. Bfr 1OO1- p.p ,d.an met bussennaa:r ldaastrioht alwaar de start om 1{.69 uur is op hetVrijthof.Dit lijlct ons een aarcllg evenement om a1s §lB-ploegmee te, iLoen. I{ie heeft zLn ??? opgeven bi j llillemr

( wea*Ji-i Èlioenti e vereist' )VÀN ONZE TNÀTNIR }IIU

Via deze weg wil ik tte MarathonLopers beclanlcen voorhun doorzettlngsverïnogen bij de voorbereid.ingen vand.e Rotterd.am-marathou. Ik waa zeetr trots op ju1L1e d.aarin Rotterdam.De trainingskilometers draaien we iets terrrg, maar bliJfde duurlooptrainingen beaoeken op maand.ag en'vrijd.ag.Na d.e vakantÍe-periode starten we ïreer op en programerenons d.an op een ( rog betere ) najaarsmarathon.

Wim'rr"À f.irÀa-

aro*ror.NQ' DE U,S.A,De nieuwe Brooks Chariot is een samengaan van mooi zijnen technische perfektie. De schoen is opgetrokken uitsuède pigskin met extra versterking van pigskin zadel-1eer. Uitwendig is driedubbel nesh nylon tricotteegepast. De voorgevormde inlegzool bestaat uit drieverschillende materialen en past zich aan bij de voer.De gepatenteerde tussenzoolkonstruktie geeft de voeÈeen hoge stabiliteit en schokdemping maar vooral eenjuiste rrafwikkeling" van de voet tijdens het lopen.De exclusieve diagonale Rollbar korrigeert de voet,indien nodig, op heel natuurlijke wij ze. De buiten-zool bestaat uit slijtvast rubber met extra verstevi-ging onder de hiel. De kleuren zijn zilvergrijsmet charcoal in de maten 5 t/m 15.

SEEUER§ AUIO.OTDEROELETNuth (biiMakro)Iel.045-244242Veldhoven, O.L. Vrouwendijk 12Tel. 040-53Í90OManen, Eendrachlsweg 1

Tel. 03473-76474

Schaesberg, AmpèÍestraal ÍBt.o. draí- en renbaan.Tel. 045-314646

0pcl- an leö-rcnlcrlutrnhrtm* rllc

Europcra rutomoiblcn.

autobcdrijí

StukadoorgbedrUÍ

J.NIEVELSTEINSTUCADOORWERKSIERPLEISTERWERK

Dorpsstraat 91

BINGELRADETeleÍoon 04492'2183

Assurantie-adviesbureau E.H.G. Kleijkers

Brandhoíetraal77,6372 KB Schaeeberg, tel' (045) 31 96 55

Postbus 31229,6370 AE Schaesberg

RICHTSPECIALISïEdisonstraal 15 6372 AK Schaesberg (indusltieterrein)Bank: AMRO Hoensbroek nr. 47.49.54.749

R.MULOER

Tel. (045) 31 5249

9

UIT DE BESTUURSVERGADERING (23-4_86)

OFFICIELE OPENING COOPERBAAN. Wij reserveren hiervoorzaterdag 28 juni. Het dagprogramma wordt in zijn geheelin beslag genomen, door het afnemen van Coopertesten(12 minutenloop) voor scholen. De officiele openíng isdanrr het startschot voor de finalett ,zo omstreeks 17.00uur. De drie best geklasseerde van iedere .school kun-nen hieraan deelnemen.Er is een schooltrofee te winnenvoor de totale afstand van drie lopers opget.eld.Tevens is er een STB programma deze dag, welke de moge-lijkheid openlaat, de bestaande clubrecords van de STBte verbeteren.. Zowel in de seneorenrveteranen en damesklasse.0m ca 19.00 is dan receptie in de T.C.N.kantine.Het spreekt vanzelf, dat het geheel een grote feeste-lijke bedoening zal worden.

COOPERBAAN IN BEDRIJF, voor diegenen welke het nogniet weten delen wij mede, dat alle trainingen afCooperbaan zijn. We zijn reeds begonnen op ons baan-tje, en het zïet er naar uit, dat de STB met dezeaccomodatie weer "HET SCHOT IN DE ROOS " heeft ge-raakt. De jeugd is nu al bezeten van de trainÍngs-mogelijkheden welke wij hun nu kunnen bieden. Kom

eens kijken op een dinsdagavond en breng Uw kinderenmee.

RECREATIEF I^IANDELEN. In ons vorig clubblad reeds aan-gekondigd dat voor onze recreanten ( of noem ze maarwandelliefhebbers) de mogelijkheid wordt geboden, s3-men te wandelen. Hetzij voor ont.spanning of ter voor-bereiding aan een groot wandelevenement. Ook deelnameen voorbereiding voor de grote 4-daagse van Nijmegenkan overwogen worden. Het begint binnenkort en zo U

mee wilt wandelen, geef dit dan door aan Rosette ofLeon Fels. Tel.259886.

rt0

FAMILIE SP0RT-en SPELDAG.op Zondag 29 juni a.s.

Het bestuur besloot dat in het kader van de feeste-li.jkheden bij de opening, deze dag geheel moet wor-den gewijd aan de S.T.B.jeugd. Het programma zietU elders in ons clubblad.

HEIDELOOP 11 mei a.s. De commissie wedstrijd-evene-menten heeft het karwij rond. Gezien de ingrijpendenoodzakelijke veranderingen, is er veel werk besteedaan de voorbereidingen. De deelnemende sporters, kun-nen weer verzekerd zijn van een G0ED GEORGANISEERDSPORTFEEST. Ook de prijzentafel is beter dan ooit.

Marathon Rotterdam, het bestuur ziet met trots terugop de geleverde prestaties ( vooral van de debutanten)hi.j deze marathonloop. Een bijzonder compliment vooronze hoofdtrainer Wim v.d.LÍnden. De organisaEie vanonze reis was perfect. Nogmaals een woord van dank aanallen welke ziclr hiervoor ingezet hebben.

AANLOOPSUBSIDIE, Het college van B en l,rl, alsmede deLandgraafse gemeenteraad;' heeft voor de laatsÈe ver-gadering in hun oude samenstelling, ons verzoek vooreen startsubsidie inzake aanleg en afwerking Cooper-baan ingewilligd. Wij zijn nu in staat, het geheel naarbehoren af te werken. Een grote ( hele groEe) zorg min-der.

BEDEVAARTSLOOP HASSELT SCHERPENHEUVEL. Onze Belgischegastheren hebben voor deze 4e editie de datum zaterdag24 meí aangenomen. Het betreft een 25 km prestatieloopwelke geheel recreatief wordt afgelegd. Ook een gedeel-te van het parkoers lopen is mogelijk. of zelfs geheelof gedeeltelijk wandelen. Een bezemwagen is terplekkealsook de nodige verzorging. In Scherpenheuvel wetenze al van deze plannen, derhalve is het beroemde Bel-gische gildenat, in overvloede aanwezig.Bi-j voldoende belangstellingr saan we weer met een bus.Reiskosten worden op f 10,- geschat per persoon.Ver[rek ca 08.00 uur vanaf GAK en terug in Heerlen ca15"00 uur. Aanmelden bij Rob Bolk tel.324284 liefsr voor

l2 nrei"a.s"

ttl

S.T.B. TRAINERSBESTAND. Onze oproep voor noodzakelijkeuit.breiding van onze trainers/begeleiders, heeft gehoorgevonden bij onze leden.Binnenkort ziet U reeds meehelpen bij de trimgroepenGer Knauf en Wiel Vonken. Bij de duurl-oopsporters AndréVogely,Ger Hamers. De kortere afstandswedstrijdlopers kun-nen verzekerd zijn van hulp van Theo Schmeitz en BertPronk. Paul mennens zal_ zích ontfermen over de jongerjeugd en de pupi11en, terwijl Mw Alexandra Bolk de groepvan 4 tot 7/8 jaar bezig zal houden. lrlim van der Lindenblijft hoofdLrainer. Jo Simons blijft eveneens in funktiebij de trimgroepen.We zijn er bijna, want er zijn nog een drietal vacatures,enwel; de tweede man naasL Paul Mennens voor de jongerejeugd, een begeleider/ster voor de fitnesgroep en eenzaaltrainer voor de winterperiode (indoor-training enfitnes).Het is niet onvermijdelijk dat trainingsuren iets beterverdeeld gaan worden, i.v.m optimaal gebruik van onzeCooperbaan. Dat kunnen de sporters beter zelf met hun bege--leiders regelen.

STB stickeractieffierd stÍckers aan de man brengen ende actie is geslaagd. l,Jij hadden een.rotaal vàn 1000stuks. ca 750 zijn er verkocht. De aanschafkosten zijndus al gedekt. Vergeet niet af te rekenen met de per-soon waar U de stickers van gekregen hebt.

VAKAryTIE 1986. Binnenkort is het weer zover. Wij ho-pen dat eenieàer in de gelegenheid is, actief of passiefte ontspannen. De redactie alsook de thuisblijvers, stel-len het elk jaar weer bijzonder op prijs, dat er eenkaartje komt met de groet.0f dit nu van de Riviera komtof uiL Tudderen, dat maakt niets uit. Veel plezier inieder geval met Uw vakantiet.rip, en kom behouden terug.

RECLAME rN CLUBB0EKJE. Enkele leden maakten de opmerkinodat er weI veel reclame staat in ons clubboek(3e). nat 'komt zo, wij besloten nog maar een ker per jaai sponsorste zoeken' voor al' onze evenementen aLsook voor het club-boekje.Dus diegenen welke vroeger a1leen meehielpen deHeideloop financieel zeker te itellen, komen ook het helejaar in de belangstelling van reclame.

{2SUN SPELEN ..LANDGRAAF. Her serviceburo-La1{S311-ffig met de SÈichting SP0$T=JEUGD

en CULTUUR, op zaterdag I Juni op de sportveldenvan de voetbalclub Nieuwenhagen een open dag orga-niseren. Diverse verenigingen zullen hier'hun sportkunnen demonstreren. Men heeft de STB verzocht om

een demonstraEie rollski t.e willen geven. Aan ditverzoek zullen wij gehoor geven. Het spreekt van-zelf dat alle STBers met hun aanhang op dit treffenwelkom zijn.

TYPEMACHINE. Het bestuur gaf zijn fiat voor aankoop van eendeugdelijke t.ypemachine, zodat onze correspondentie naarbuiten en evenzo ons clubboekje er beter gaat uitzien.Zowel voor het secretariaat alsook voor de redactie isaanschaf zeer welkom.

CLUBWEDSTRIJDEN vanaf october 86. De volgende data6 werdenvastgesteld om te reserveren bij KNAU zuid.Ee KAPELLERBOSLOOP; op oudejaarsmiddag 31 december.UURLOOP draf-en en renbaan; woensdag I apri1878e Int.Heideloop; Zondag 10 mei 87Bergloop 6 km STB-Cooperbaan; zaterdag 22 augustus 87Koppelloop 3x 5 km en 3x 10 km; zondag 27 september 87Verder wordt gedacht aan een éenmalige loop in centrumHeerlen. Dit na overleg meL Stichting Heerlen Sport.

Marathon 1987 Er is veel belangstellinB voor een herhalingvan deelname aan de marathon van PARIJS. Zeer waarschijnlijkwordt deze gehouden op Zaterdag 2 Mei 1987.

het best,uur.

moonen-wanders bvsteenhouwerijnatuursleengralmonumentenvloEren

rietraslraat 11 - 6431 12 Hoensbroek - teleÍoon (O4S) 214851 o, 217SSB

gcàí. m€yoís by hccítèn p.o.b. 2549 O45 2227?l h ffi5,eg

EIECTAO TECIINISGII IIURO

G.A.HoevenaarsSLOT ÀI,I}EBOBGMÀil8 IIOETÍSBBOEI( TET.2I{308

uw adrcs y00r: llcht;kracht;on zwnkstroom instnllstlor.

:lnstallatie Techniek Bitter b.v.(vooÍheen VondenhoÍí lnslallatie b.v.

Elekiíonische installatieskabelrelevisie Siirlo

Èkcnddckt otechsitch inírllttGu

8ÍeuleÍweo IHeerlen. Tel. 045'71 l0l0lnduslíicterreinDe crameí

AIMON GLOODTSankieÍ:Ned. CÍedi€tb.nk HeeÍlenBankeh ní. 23.09.01.611GiÍonummoí 10.15.850G-íekening 099.00.01.40,KY.K Heerlen nÍ. lr.3'la

lnstallatiebedrijfGas-Water-SanitairBeatel I 126422 PB HEERLENTel. 045 - 42 19 41

RIJB@AS BOVOing. J.F.L. Negíiin BoschstÍaat 18Cuneralaan 29 Poslbus 30639tl AA Bhenon 5300AH ZaltbomÍnelTol. 08376 - 5l t9 Tel. 04180 -,1605

Adviseurs en Specialislen in:Palen - PreÍab Íunderingen - PreÍab kelders - Betonartikelen - Vloeren - Lateien - Daken

ing. J.W- v. MlerloJan TooíopstÍaat 35143 HK WaalwiikTel. 0{160 .34318

Rabobank - Rhenenrek. nr. 36.70.70.030Handolsreg. UtíechtNummeÍ 63302

l3mfrlfrWSrord t9 APRTL t986

unoet aanYoerl-ng van onzeambassad.eur voor Rotter-d.amse l4arathon zaken ( CiefKleikers), stapten JB STB ersmet hun aanhang uit de bussen

RollerdamMarrorthon

op Blaa.k west. Voor d.eze dagwas het grote kantoorgebouw van Roelofs-assurad.eurenons clubgebouw.L\eneena zorgd.e Gj.eI voor een nasseur,d.i-e vooral na de wedstrijd. handen vol werk had om d.etotaal verkleumde maar vold.ane lopers weer op de beente krijgen.Voor het_gebouw kond.en wij onze Rotterd.amse gastheren( van a1le kanten behangen met reclame) tracleren opeen foto-opname onder het gezangi rr O, wat is het tochfijnr..... om bij Roelofs te zijn.rr Dat sloeg in.Toen inlopen met video-opnamen erbij ehrdan àven showenop d.e Coolsingel met cl.e hele groep. Ook dat maalcte in_druk, want er stond.en al rijen dik toeschouwers, wae.r-ond.er ook onze bijna 100 man sterke suppoerters met STj_spandoeken.De concurenten van de R"V.S ( ook al zón verzekeringsrnij)stonden tandenlrrarsenrl achter hun grote kantoorranren. ,)eRVS-directeur zeirt L!,jlr_ lie Eoelofs alweer. "

Trainer Wim, ber*aalcte als een kLoekse IIen, de hele ST.rl-c1an. vooral de debutanten.. -. en nLet zond,er gukgeg.van d'e JB deernemenden, bereilcten er )5 moe, verkleurniL,maar vold.aan de finisch. Dat is de grootste pluira op cehoed van onze trainer llim v.d.r,ind.en.ook in àe koers leedhiJ voorbreffelijk werk. Het spandoek -_ISïB noa veure',heeft heel Rotterd.am op zeker e puatsffiOnze 12 debutanten finishten allemaaI. Dat is d.e a11er-grootste prestatie; welke de STR in haar bestaan ooitheeft beleefd.. Blj d.eze nieuwelingen ( aie zeker geenvan allen op vo11e kracht liepen) was paul van i{a.merende rapste, met direct achter zich Jontr Borjans.! Clubled.en bleven royaal onder de magische grens vanJ uur. Door d.e kou karr men rustig a,annemenl d.at elke loperbijna J 'a 10 nÍnuten op dijir haalUare tijà heeft moetentoeleggen. Dug d.at komt er nog uit bij de volgend.e i'larathoni

( tf, dc start tas het BoC, en omstreeks l8roo nog ma,,. 50)

Vermeldingswa.ard is zeker de goed.e prestatie van onzevetcranengroep. Bij d.e heren r+as André Vogely d.e snelstei,cper net een nieuw persoonlijk record van 2 u 49. Btili: JaIIiés Marie frene Raeven met 1 ,t 11 én onze wilskracht-ige ijsersterke Mla Bagen ( veteranes If klasse)"ln Ju !8.lia afloop en recupereren, was er een echt Rotterdamse lunchuet een Limburgs accent ( t,imuurgse vlaaien). Dan volge het;"; Lfi{3lJitcii KI/ARTI§RTJET dat voorzitter Jo L}ck voor zijnIei'.':rli]i8 iian.Ij; oeselreef Rotterdam a1s een echte ltÍarathon Grqo! Stadt;ie iict kan opnemen trret Berlijn, fari;@tDat komt hoofdzakellJk d.oor het Rotterd.a.mse publiek.Iangs

riappen ziqen en moedigen de sporters aano Ook nog d.e aller1:::tscn. itoiterda^nrners zijn hard.e werkers zei voorzltterio ,.;.ck. Iaa.rom waarcieien zij de Marathonlopersr omdat z,e

ueteir ,rlat nier 6epresieerd, wordt.Tot slot na^m l{arrie d.e Brey ( afe d,eze d.a6 eveneens zijneerste rrarathon liep) nanens zijn werlcgever Roelants,r-et SfB geschenk in ontvangst. Een plaket met aan de boven-k:nt een t;'pisch Rotterda.ns strrobool:

i{Àl'iD I}l IIAI,I.DI KiMifRÀDEN en daaronder de d'ata met

1;ritVering;)e S.T.B., die staat zijn man,in de marathon van ROr!'IERDAM.

-a:I llu nog Ce uitslagen. -

^ ererr seniorenl $/*'19 iaac)

en zo was het ook d.ie d.ag.

1B nob SoIk 1"11.511!) i{ans Nuyten 1.41"25

Veteranen t ( +o-+g jaar)ï--Tíalr,EToeery 2.49.052 Sjef Ridrlerbeks2.59.41) Sjef v Ooyen 2.59.5C4) Hamie Bollen 1.A7,415 lriel Yonken ,.10.506 Jan van Hees ,,21.107 Ger l(nauf ,.2ro4ï8) .lr:rrg l,lainzer 1.21.40! Fred. Strating ).27.59

10 Paul Mennens' 1.10,1011 Jo 'ran Rooy )"16.10

1 -:er'*- Pronk 2.45"10i) ;au1 v.jlarueren 2.52"04j 'Iarrie Ranaekers ?.52.05.i ilub rrkens ?.r2.05

2.52.472.54.48l.o1.oz,.01.001.O3"29i.07.495.09.161"12.41,.11.091.19.02,.21.10

l,r,ik KLinkers ,.24"10Johrr lineet s 1"27 "oo

)r' I

a

)iC11)1^t

1))I rt )1j)1.)1j)

,'.1bert LiebergJohn Borja^nsliir.n;, v.rh 0oor.,nJré Roumen,rim Starmansriin Budziak',{i11em }larcusPierre Muyresllu-b i?evooJan fink.iarrie cle Brey ( 50-59 jaar)

).15"2t,2\ rrenk Schiefer ].18,)2

t5-Dames senioren(1 ,l\. van DijkDa.nes veteranes

tot l4 jr)J.58. 10

De met ) gemerlctenamen, liepen huneerste marathono

I ( 15-44 jr)1) M.I Raeven j.11.5,

Da:nes veteranes Iï( 45"54 jr)t ) t'tia Dagen ,"58.10

Blj de 1! lo-loop in Rotterd.a.m d.ed.en van d.e STB nee;Ivo Serden 55 min en 18 sec.Giel Klelkers 68 min en 1J seco

-o-o-o-o-o -o-o-o_o_o_o_o_o _o_o _o _o_o_

en uL Rotterd.am manauuJr 54 min ;p 11uur 10 min 1I1;uur 11 mLn 1111

PECI{ voor GER

233

Onze ma^rathon-clubrecordhoud.er Ger ilamers, wou en zouzijn crubvrienden in Rotterd.a.m traet"reo óp een nieuwen verbeterd. clubrecord.o ( net onder de Z $ uux).

Het mocht echter niet zo zi3n. 41 bij J km ioelde Gereen stekende piJn 1n d.e benen. Tot 1! Un ton hij aL tan_denbijtend van de pijn, zijà echema nog handhavei. Hetkostte hem echter zoveel kiacht en opófferlng, dat hij bijkrn 17 tle strijd. moest staken. Ja.nmer voor Ger en ook voorzijn srB. laaar hij verzekerd,e ons, d.at hij zich na herstelvan d'eze bLessuxe za\ revancheren. l'Iaar en hoe, d.at zienwlj nog vel.FVeneens pech in Rotterdam'voor onze clubvriend en recactie-qredeirerkel Bert Geurten. De reden van zÍjn opgeven mogeons d'uide1ljk z.iJn, biJ het lezen van lert zijn eigen art,i-ke1 eld.ers in dit crubblad.. Ook hiJ zal zich ie'ranóh"ren,enwel onder weersonstand,ighed.en d.le geen ekstra ener6iekosten d.an Bert in zijn reserve-korrórtje kan meenemen.Kop op t wat in het vàt ,it verzuurd. niàt.

,16

I'I-:].)S'IRIJTLOPORS Ii{ }E SI,A9

DUISI]URG. Liefst deelnemen aan cbrie weclstrijden,respectievelijk 10, lJ en 21 ,1 km. De totaaltijtlgaf een ekstra klassering. Dat is echt STBers ?íerk'Trea v.d..Linden wist daar haar eerste plaats te ver-dedigen tot d.e laatste snik. Ook Ivo Berden scool-de niet slecht. Hier hun tijden:

10 km 15 km t/Z n totaaltijclryo 36.47Trea 38.28

,7.23 1 .18.59 2.53.0959.20 1.23.18 3.01.26

Eind.klassement: Trea 1 e plaats Iil3O Dame§ tevenswinnares a}le catagorien. Ivo 4 e bij Heren [I30 en11 e plaats bij aIle catagori.en.

VEIOHOV$I 1/2 Ilarathon. volgens de deelnemende $IB-@ropen parkoersl good 6eorpPni-seerd. Resultaat: 2 persoonlijke records, enwel:Àlbert Lieberg in 1 .1 7 .36, tr'rans Pierik 1 .19 .06

Den llaag C.P.C.LooD. lPussen een kluwen v&n meerdereduiàend.e lopers, behaaLde Bert Pronk een Nieuw per§.record in 1.1!.01

$schweiler 10 }qn looD. Gestart wordt hier om d.ed.ere leeftijdsklassen. Wel

aard,ig om te zien wie je conourent is, maar erguitgeclund. tijdent Ivo Berden 35.11 en Jo §yck in43.03

eeft een uitslagenliJstIedere deelnemer

van de uurloop gekregen.) niet heeft, vraagt als-Diegene welke deze ( nog

nog een aan Jo Simons.

vERzoEK AÀN t.lmsrnrJDt,oPffis <{clubbLad-. EVenmin zijn Uw

prestaties bekend bij wed.striJtlsecretariaat. Dat ligthoofd.zakelijk aan U ae1f. Publikatie of opname In d'e

"verenigíngs-besten-1ijst'r r kan aLleen maar geschiedentmits het wedstrijd.secretariaat over een uitslagenlijstbeschilcb. Niet alle verenigingen sturen d.eze gratlg,helaas. SteLt u priJs op pub}icatie dan moet U zelfdeze uitslagenlijst bestellen en op z'n minst ter in-zage ,I,even aan l{illern v.d.Linden.Dat is d.an afgesproken.

l?

Plafondbouw l(erkrade b.v.P. SC}IEPPERS

Showroom: Lindelaan 4. Kcrkrade.Verkoop van plaÍond-matcrialen, elektrische ma!erralen,hout.eniizerwarcn. DBEUMEXhandcleanerr. Ovcrtuigt U zich vrn on:c lage priizen enkom vriiblijvrnd aven binrcn.Systeemwanden yooÍ uítheiding oí indeling yan uwwoning. Tclcíoon 04il5ti6i'5

OPENINGSTIJDEN:

maandag t/m vrlJdeg13.00 - 18.0O uur

zaterdag van 13.00-17.00 uur

ln de ochtenduren alleen tel.afspr;rken voor plafonds

TEGEI.zETTERSBEDBIJF

HILHORST B.V.St. Remigiusstr. 25-27 - SimpelveldTel. O45'442793VOOR AL UW TEGELWEBK

tr Alle vormen vanwandbetcgelingen

O Alla vormen v6nvloerbetegelingen

O Plaatsing van steenstripsE Plaatsing natuuÍstosn, marmeÍs,

hardsteanD Betegeling keukencbmbinaties

wanden-bladen0 Levering van wand. vloertegels,

tegellijnenVoorts alle benodigde materialent.b.v. tegelwerkzaamheden

D Allc voorkomende repaÍatios vanbcrttEnd tcAelwaik.

ttlllt]aallr

rgSchae sb erg ena,r en, liep e

PUUR V{}$

V_Iak uoor de stoí oan de moralhon l<:tijgl Afred Baor uan emGrieks meisje d"e trad.ítionele potm

door henk lan@IernSCTIAESBERG - Een hlstorlsche maraÍhon lopen ls voorwc[nlg monrcn weg3clcgd. AlÍted Baar (39] cn Jo Eyck ({l)kunncn cr pr&t op tmn tot de 5? Nederlanders te behoren dletwee weken tclcden ln Grlekenland van het plaatsJe Mam.thon naar Athcnc llepcn. Dc Schacsbcrgenercn volgden do,zelfde routc als de Grlekse bode 490 Jaar voor Chrlstus. Dwarsdoor het Pentell-gebergte, lrngs oude dorpen als Palllnl, Sta-vros en Halandrl llcpen de twce hobbyisten het oudc, mrrme-ren nlet mecr ln gebrulk zljnde Olymplsche stadlon vanAtbcne blrncn. Bcjubeld door dulzcnden cnthouslarte Grls'hen. Na eca bare tocht ysn exact {2 km en 195 meter, waarvanvooral het parcours van Plkcrml tot Athene het ulterste vandc 1200 declncmerr vcrgde.

Alfred Baar ,!et was eenschitterende belevenis. Welerg zwaar. Ondanks het feit datwe al een week van t€voren inGrlekenland waren om te ac-cllmatiseren. Vooral de laatste12 km dwars door Athene wa.ren e€n 'ware marteling. lVeliepen op een zesbaansweg.Alle verkeer was stopgezet,maar we konden door al dieuitlaatgassen nauweliJks meerademhalen".

Dc iwÉ LlmblrtcE. hrírtehlèlukc trlm.as, bcbbcn bca cr tr[ívmr ovcr Jched, B[r: -Mrttàonl]D.n Ir en J.wcldlac oltdadU. Hctfrt 6 [lct oE drt Jo pcr E ëntcEftt wordcn. Ja mct probcrca h.B[lt Lc lopcn. Drl l! eo hclc kt§!, Í)ÉEGlc htrac íltrndllopcE tlh rlwrl mdcr. J. h*l lcno rÍUcD. Jcrtcrtl drlc kÈÍ Urdcn! ro'n r.e. Jon.3m lopcn rlc lc bl, hct ltrÉlchot crdt m hu vrtr doot Íru. Mlat nrtwlntlt illomrtcr rlJn rc nrrtcnsmEr".Hel twetal. lid van Veteranen Neder.lsnd, en or8anisstic binnen de KNAUdie deze tnp organiserde, hoopt dater mk rn Lrmburt meer van dtt roo[1evenement€n op touw Sezet wordeo.Jo Eyck ..ln Limburg hebje pEchtrgetrqjecten voor dit soort wedstrijden. lkben wan oveduigd dat en hele boeltrimm€E €. grsag arn zouden meeden. Alr je in hct wëkend dmr dcBrunsummerheidc loopt, rie Jc onlzet-tend vel mensen op de l,rimbaan.knge ststahdlopen is en gezondemanier om je conditie op peil te hou-den. MeesBl stopje opje 25ste met ac-tieve sportbetrfening. Alr Je 33 bentu'rl .;e u cer wal lichemEbcwegingkrijgen"AlÍ'cd BrEr cn drn buums Jo Eycklopcn pcr wccL l!0 lm. Pusr voor dclol. En ls cr crtcn! ën lufr rf.3trndsl@p. hct ,,proÍ6looclc"lrlmtwcctrl lr erbU.2orls undsÍ lnUbrch-Prlcnbcrf. Eyck; .,Hct lt Íèw@n loÍ oB mcÉ lc docn. Voonl lnIlultslud zlJn boslopcn cr! populelr.Som! strsn cr 600 dG?lncmaB .rn dcstrrt. Etr rl dcnk lk v$k,,Dlt l! d€l.rtslc kcer", lk Ze cr aoch !lo! mccdmr. OÍ lk ou E ,rlc oí 200stc bcn Íèwordcn".

ru, »echte" warathon,

R DE tot tg

Woensdagavond 31 maart 1986 Mer ca 60sporters, die ondanks de koude kwamensporten, zíjn we vo1 vuur gaan zingenbij de jarige Albert Baar. Een man vanhet eerste (STB) uur noemde de voorziE-ter hem in de korte toespraak.0m dit te bewijzen een krantenknipseluit het STB archief van 1974. ALBERTBAAR? TOEN NOG AANTREKKELIJK JONG UIT-ZIEND, temidden van Griekse schonen inhet plaatse Marathon.Het zingen van de OUWE, die wi.j nognimmer zo goed hebben gehad, klonk aar-dig va1s.In de tuin sierde het STB-abrahammet-.jecompleet met klein hondje het decor com-p1eet.0p de parkeerplaats ( na afloop), stondonze Abrahan ons weer op te wach[en. 0fwij nog eens moesten zingen ??? wij maak-ten ons al zorgen voor de slaaprust vande edele paarden die daar overal lie-pen. Geen zorg echter, Albert tracteerdezijn clubvrienden op van alles en nogwat. Hij had er dus echt op gerekend ver-moeden wij.(toch leuk zo'n nostalgisch stuk.jenieuws, vindt U ook niet ? )

VLEKUERWAHMING B.U.

LitscherYeldweg I6413 BA HEERLEI{Tel. 045-212857

Wij leveren en monteren uw centraleverwarmingsinstallatie naar al Uw wensen.

Naast onze uitstekende seruice geven wti 2 iaarAC|-garantie op particuliere installaties.

Kom met ons praten oÍ bel ons gewoon even, wii latenU niet in de kou staan.

hellebrekerst>-_o

--]'*--.1'Ela--1 q)--l_o__l 3lfJ-O

voor renoralie

ourger-en futiliteitsbouw

rr-rr-ttttffi++--+-

lochl42 bl

045-416770

\mlllkurslstol Lrannn en deuren

-o

oo@U)c=l<

S ITTÀRIF PM§ZÀTERDAG-XGNHEDYMÀRS .

?9 Maart I s ochEends om 6.00 uur gaan meer dan 4000wandelaars van start, om een mare van 80 kn af te leggen. ltetweer werkte besllst nlet mee. Derhalve nÍet verwonderlljk datblJna de helft van deze sportlevellngen de flnlsh nlecberelkten. Wat mlj verbaasde, was het onEzet.t.end grooE aantalscholleren van mlddelbaar en hoger onderwljs. Deze llepenvoor een goed doel(derde weredlproJecten) en werden doorfamilie en kennlssen gesponsord met t 0,25 per km. Dltverklaarde ook het groot aanEal ulCvallers. Veel schollerensEopten blJ heÈ berelken van een bepaals bedrag dat zLi bljelkaar wllden brengen als groep of school. Bij dlegenen welkede flnlsh berelkEen, waren ook deze keer een grooE aancalleden van de STB. Voorop ln een zeer goed wandeltempo vanrulm 8 kn gemiddeld per uur st.apEe Pierre Lahaye ulr Beek.HIJ moet zor{aE omstreeks 17.00 uur geflnished zljn. Dan zielk Jan Ploeg ult Nuth. Dat was in Maaselk. Hlj hoefde toennog maar 16 km. Ik rolste er tlree, nI Sonja en Leopoldtne.Naderhand hoorde lk dat zlj erg gezelllg een kleine pauzegemaakt hadrlen Ln een kroegJe (staminèke). Dar klopte or:k. Op

22de terugweg naar Slttard zag 1k hen iíe€ro Luld zlngend enhandenklappend stapte dlt duo voort. tr'lt ala een hoentJealeof ze pas begonnen rrareno Conclu§le: Zofn goele zln krlJgJe nlet van een glaa colal I Ik wae echÈer op zoek naar eeovan de Jongste telgen van de STB. Onze Danlelle van Rooy uitI.IlJnandsrade. Deze 13 Jarlge krachtpateer had vorlg Jaar(geuoon voor de Lol) een etuk meegelopen met haar moeder. NouJa wat heeÈ biJ DanlelLe een etukJe. tlet bleken meer dan 55km geweeat te zlJn. Nul dtt Jaar paraat voor de hele Kennedy-mars, samen met haar moeder en een tante HennySlerra-Starmane. En Ja hoor, zo tegen het donker lrorden komenzLJ door Maaeelk. Nog net genoeg llcht voor een foto. Danstappen ze parmatrtlg verdeÍ €n o.... berelken zo tegen halfl0 moe naar voldaan de flnleh. BRAVOT deelnemera aan deKennedymara, hetzlJ voor pre8tatle, ont8panning of sponeorlogvoor een goed doe1. UÍÈetndeliJk 1s deze afetand. nog altl.Jdtwee keer zolang daa een marathon. Bleeeures??l???????????noolt van gehoord.t I t t tt,tt

BSTATETTEKNT'PPEL

R^rro sPotr9RIEtDBN

A1 enkele weken voor de ultgave van het vorlge STB clubbladvernam tk van Marle-Ireue en Ne1 Raeven dat lk deestafette-knuppel toegeríorpen zou krlJgen. TlJdene de wekenvoor de off1clele frwlsgelr' heb lk er werkellJk allea aangedaan om de koera van de naderend eetafetteknuppel teveranderen. Crenlddeld drle keer per gezanenl-lJke trainlng heblk geprobeerd om ÉÉn ( of tsee) van de hardlopende zusaen vanachteren pootje te lappen. Drie keer heb lk de banden van hunaut,o leeg laten lopen, Baar het rnocht niet baten. Na lang envaak uletellen, ben lk vandaag due toch naar begonnen met hetop papier brengen van deze hersenbrouwael-s. Op 6 aprl1 1967ben lk geborea en elnedleo woon tk ln Nuth. tllJn sportievecarriere (voorzover Je van carrlere epreken nag) begontiJdens mlJn zeede levenaJaar, toen 1k 1n navolglng van nlJn

at

vaderMlnor

en1n

broer lld werd van de tafelt,ennlsverenlglngNuth.

23Na drle Jaar hleld lk het daar echter voorgezlen en heb ik :en tljd lang gezwoÍrmen en getenniat. Op

15- JarÍge leefrljd ben: ik Ë"t.". t.."g["k.ra naar detafel,tennleverenrglng, waar ik nu nog steeds lld van ben.slnds 1980 zlt ik Ín lleerlen op het corlovallero college. Hettoeval wirden dat Ík enkele weken na de aanvang van hetvlerde schoolJaar dat onze geschledentsleraar langàurig zlekwerd, zodat wfj een vervanger kregen. Dlt bleek ïheosnieckers te ziJn. l.iet heu praat,ten lre na en tiJdens de leseenwe1 eens over hardlopen. Theo wae toen ln voorbàreldlng voorde narathon van Amet,erdam (1984). rn dat schoolJaa. ""id ,1j.,belangetelllag voor het hardlopen due opgewekt. samen net EdBlache (AvoN) ben ik roen Ln aprlr r9g4 nàar Aken gegaan omniJn eerste paar hardloopachoenen te kopen. Jan ploàg w1Idegaan hardlopen, aLthane dat dacht hlJ, want al naI week gaf hl.J op. Enkele naauden later hoorde 1k echtertlJdene een tralningeavond van de tafeltennleverenlglng, datt,wee Leden van deze verenlglng mee zouden doen "an eentrltrLoop. Meteen bealoot lk om mee te doen. DuB Btond lkzondag 28 oktober 1984 Bamen met Jo l{lerts, Harry Braecken enRoel souren aan de etart van de l{elterhofioop. Zevenklloneters moegtenr aLe het even koa, rennend afgelegdworden. Nou, dat heb ik geweten. rk had welierraai

"à.,redeliJke condltle, Daar 7 kiloneter rías toch we1 veel. Na caL2 q.l4*uq.en Eqgq_ff ulrgeput blnnen. De volgende dag had lk

overal eplerplJn. vanaf aeze tirnroól rende Ík samen met JoI'Ilerts en llarry Braecken 3 of 4 keer per week. rn apr1l r9B5kwamen !Íe via Jeanny sormanl met de srB ln aanraklng. r.Iebegonnen op zondagoorgen in de helde. Na enkere weken heeftmen ona weten over te halen om ook woensdagavond mee Èetrainen. Na enkele maanden zlJn we toen lrd geworden van deSTB. De rrainingen wàrden uitgebietd met desnelheldetralnigen van I'Iim op de AFcENT-b;an, waarna ik tochwel fltnk voorult gÍng. Het begon a[enaai goed te draalentoen lk ln oktober en novenber oo[, nog mee gtni doen aan decro''-tralnlngen. samen Det l{ln, Trea, Annelles en Tonstart,te lk 1n verechillende crosswedstriJden, dle ergleerzaam eu nuttÍg rraren. vooral op het punt van de verdertn!van Je krachten. Het was Jamer dat rk nu met het oog op dËnaderende elndexanene bij de croestrar.nÍngen "n

- dewedstrlJden vanaf deceuber verstek moe't laten gaan. op dlt

moment ( 15 aprll) sta ik nog m4ar enkele dagen voor hetexamen. wanneer Jullie dit Lezen zal het leed Àl we1 geledenzÍJn....... of nlet. rk hoop dat tk na nlJ exa,en wat treer

L4t ftn gaan traÍnen, zodat ik in het naJaar nog enkele

baanwedstrlJden kan 10pen. Het la de bedoellng dat li 1500 en3000 meter ga J.open. Ííanneer al1ee 1uÈt, zat. dezeestafett,eknuppel ook een beetJe aLs afecheld dlenen, want hetls de bedoellng dat 1k na rnlJ exameo en na de vakantle naarDelft vertrekr ríaar ik technleche natuurkunde w1l gaanstuderen aan de Technlache llogeechool. A1s Ík eenmaal lnDelft zlt, wll lk lld worden van een atletlekverenLging 1nDelfÈ of Den Haag. HopellJk Ls het daar even gezeiltg alshler ln Llmburg. NatuurLlJk za1 lk tÍJdens vakantle en vrlJeweekelnden vaak terugkomen naar Limburg, zod,at Ík toch nógwel verechlllende keren met de srB kan lopen. Dan ls nu hetnoment aangebroken on de eetaffette-schriJver voor hetvolgende clubblad bekend te maken. rk nodlg paul van Hamerenult om de volgende editle van ons clubblad te verfraaLen toetziJn geschrÍften. Iiraarom paul? welnu, paul is geliJkttJdlgmeÈ mlj l1d geworden van de srB en heeft vanaf februarikelhard getralnd voor de marathon vsn RoÈterdam. op hetnoment dat 1k dlt achrlJf la het nog maar drle nachtJesslapen, voordat Paul het asfalt op de coolslnge]- za]- 1aÈensmelten onder zlJn voeten. Ilet Lljkt ne Leuk omln het volgende clubblad te kunnen Lezen, hoe paul zl.Jneerate marathon volbraeht heeft.Ik wena Je veel auccea, paul.HopellJk !rcten de redaktieleden 66k biJ nljn verhaaL eengoede tekenlng te verzlnnen, de vorlge vond lk zeer geelaagd.

groetJes,Jan Ploeg

een goelekeuze Jan.De redactiehoudt ookvan Delftsbl.auw.

L. . cI r ntsn Dot[t's Bloot ?u"

-rrr

É

Uw adres voor alles watmet Íietsen te maken heeÍt

llrccporstr. 2 Schaoobcrg?§ 0a5-3t3033

f unct isp ort

onelemode

r//

TEMMENSIMEESSEN B.v.INSTALLATIEBEDRIJF

GAS . \ryATER . SANITAIRVOOR SANITAI R

EN REP,ARATIES AAN

YÍATERLEIDT NGEN, AFVOEREN,GASLEIDINGEN EN DAKGOTEN.

E I AEN SAN I T A I R-SHOWROOMgeopend: moondog tlm vriidog von 8.00 tot 17.0A uur

en zoterdog van 9.00 tot 13.00 uur.DIVERSE AANBIEDINCEN IN SHOWROOM-BADKAMERS !

litscherveldweg 2 - heerlerheide - tel. 0rl5 - 213661

nnïnnirilrril

pxtltPs Gl

t;Irw

ir^l'#)*aueuu<,

SOI\IYlAt-^ga"*

mffunEn

EEN TXTRAZEKERHEIDUOOR:

.GARANTIE

.SERVICE

(Èuknerht

-gt gE

ililussl

HooYer

,VlV, = B7^\

rnEu.ölrrtz,.IIiliele.'',Jl,''i , m

O,J,@nlrAcHt

Handelsmij Kremers B.VStÍeepeíslíaat 72, SCHAESBEHGVerkoop en administratie: tel. 04$317687Filiaal:Kerkslraat 324, ERUNSSUMÍel.04ï271225

Service aídeling:StíeeperstÍaal 72, SCHAESBERG

Tel.04$313267.IíEffiil

Van de wedstrijdcommissie

TJEDSIBIJDKALHTDEN..

DATUI"Í PLMTS NAA},Í

Wegwedstr. Ned

neÍ GeleenmeL SCUAESBEBG

AmsterdarnTreebeek

25Junt Valkenswaard9 JulÍ l.Ieert12 JulÍ Gemert13 Jul1 Weertt9 Jull Goes.28 jull Bo:meer

24 neÍ Tltz30 net Monschau6 Junl Ingenbrolch7 JunÍ Herzogenrath15 Juni StoLberg21 Junl Konzen28 Juni Roetgen19 Jull JullcJ26 Jull Schmidt

t5

l0 EDí

llarathon

AANVANG

1O.30 u15.30 u.

INFO

I.I.

41l

I narathon 12.30 u.7e INT. EEIDEIOOPlO.Elí, 8kD, 3kn, 2 h

1l nei19 nei24 mel

10km/5kn AuspÍclen STB I

Uurloop20 knl.Okn10 knNed.IGmp.danÉes l5kn/heren 25ku10 km

Í'legwedstr. Dultsland* marathon 18.00 u.10 krn 19.15 u.9 kn 20.00 u.I naraÈhon 18.00 u.25kn/l0kn 9.30 u.15 krn 19.00 u.I Marathon 18.00 u.Berglauf 9r5kn 14.30 u.* l'larathon 18.00 u.

Itasselt-Scherpenheuvel. 25 kn recreatlefgroepsgebeuren. Zle elders

25 mel Beek/NiJmegen Marathon31 nei Tegelen I lbrathonI Junt !,Íaastricht/B11zen. * Marathonl2.00 u.7 Juni Heluond * Marathonl4Juni Slttard lOkrn 17.30 u.

* - + trarathon 17.30 u.

GI

IGIIIGIGIGIGIGIGI

16 mei Kerkrade

I Junl SltÈard8 Junl Kerkrade

junl SittardJunl SlttardJuI1 Kerkrade

JuIl KerkradeJull Slttardjull SltÈard

L6BaanwedstrÍ jden.

dames 1500 m 21.30heren 3000 n 21.50ZuÍd Ned. Kamp.15 km B-loop 12.3015 kn A-loop 11.30(bÍnnen 55 min.)heren 5000 m 21.00heren 3000 m 20.50Nacht v. Kerkrade l0A-loopB-loop

21.4522.30

heren 3000 m 15.50heren 5000 m 19.45heren 3000 n 20.50

u.ll.

uUr

Ue

llokmlloUo

u.Urllr

GIII

II

t3274

6

1925

IIIII

TII GESPREK HET...........UEzELtr.

Normaal gesproken ls het alleen aan aupersterren om í.n eenelgen column te mogen schrljven over hun rrel en !ree. ZoleÈsleesE rmenr graag. Ik rdl ne nlet tussen dle supersterrenplaatsen maar schrtjf toch een stukje over nezelf. Gewoonomdat ik te laat was met t g regelen van de elgenllJkeinÈervLeuws.

In gesprek met nezelf. Iedere Loper gaat elke keer dat htJhet edelverend rubber tot vlbratle brengË een dlaloog aan meEzlJn llchaam. Hoe mlnder loopvrienden om mee te praEen, hoebeter heÈ llchaan te horen Le. En dan kriJg Je van alles tehoren. Is de condltle goed, dan bllJfE het gezelllg keuvelenen een beetJe zweet. I.lanneer de algenene llchaamsgesteldheldslecht la, dan wordt er geklaagd en moet kranpachtiggeprobeerd worden het gesprek gaande te houden.

Ik schrlJf dtt artlkeltje oudat nlJn dialogen met nÍJn 70 kgvlees en bloed volgens niJ een tlkkeltje anders verlopen danblJ de meeste S.T.B.-ère. Ik ben namellJk suikerpatlënt.Dat ben lk nu zorn 8 Jaar, en geloof het of nlet,, elnds 1kdlabeet ben sport tk leder Jaar meer. MlJn body flulstert me

in dat dat goed voor mlj 1s. MiJn arÈs trouwens ook. Voor hendie nleÈ weten wat, sulkerzlekte nu precles ls zal ik dit kortultleggen. Bij ledereen (nou ja, ledereen...) produceert dealvleeskller lnsuline aI naar gelang de hoeveelheid voedseldie wordt. verteerd. Veel voedsel wordt door het llchaamomgezet en opgenomen 1n de voru van sulkers. Insullne maakthet rnogellJk daE dle sulkers ult het bloed ln spler- enandere lichaanscellen komen. Is er geen lnsullne (zoa1s bljIn dlabeet) dan krÍjgt het llchaam geen voedsel, de sulkersverdwÍjnen vla de urine. Daarom spuit een diabeet. onderhuldsinsuline Ín. Dle lnsullne wordt door het llchaam geleldelljkaan opgenomen. De dlabeet 1s daarou verplicht vaak per dagkleine rnaaltljden te gebruiken, €r Ís immers altljdlnsullne-aanvoer. Eet hij te lang nlet dan houdt hlJ geenbrandstof meer Ín het bloed over, de hersenen en splerenverslappen. Op zorn moment Eoet hlj snel suÍker eEen, omflauwvallen te voorkomen. EeÈ een sulkerpatlënt Ee veellneens dan 1s er te velní.g lnsullne en stljgt hetbloedsuÍkergehalte tot ongezonde hoogte. Voor een dlabeet issulker strlkt genonen geen vergif, het vraagt alleen te veellnsullne ineens. De groie moellijkheld ls her ou, om dehoeveelheld voedsel-, lnsuJ-Íne en de te verrlchten arbeld meIelkaar ln evenwlcht ce krÍjgen. Dat kost heel wat gesprekken

28tussen nij en mlJn lLchaam, naast de voor een duurlopersowleso a1 hefttge dlscussLes tussen hoofd, longen en benen.Blj mlj zIE daar de alvleeskller nog eens tussen. Er wordtdan ook stevig geroddeld over de balans tussen eten enkllometervreten. Om Échte lnterne onenlgheid en de daarulLvoorEvloelende algehele slapte te kunnen bevechten heb lkaltijd sulker blj Írsr Een training van 1l tot 2 uur kon 1kgoed door, vooral als lk korÈ van tevoren lete kan eten.Maar omdat het mlJ voorloplg nÍet ls gegund een marathon ln 2

uur te rennen moet lk onderweg ook nog lets nutt,lgen. Ik eetdaarom ttJdens echt l-ange lnspannlngen graag een banaanÈJe.Op blJgaande foto zien Jullle de daarblJ behorendegri.Jpbeweglng tlJdens miJn eeraEe marathon.In tegenstelllng tot wat men vroeger dacht le het Julet goedvoor een sulkerpatlënt om regelnatlg te Bporten. Daarvoorls het wel van belang dat hlJ zrn llchaan kent,. Al met a1zullen Jullle begrljpen dat tk constant Det een lntern oortjenaar mlJn llchaan lulster. OndaE lk weet dat het voor nlJextra goed ls ou gezond en flt te zlJn, neen 1k vaak te horendaE miJn body zlngt en Jubelt wanneer lk ren. En rÍanneer lkeen keer lul wll ziJn bront nlJn lnnerllJk maar a1 te graagover een dreigend sulkertekort, MÍjn vrourí geeft rne dan eenbanaan en duwt me de deur ul.t,

++++àÉBerrGeu*enVAN DB TTEDSTRIJDKO}íHfSSIB.

1.4-86 WRLOOP OP DE DRA}'- EN RENBAAN ÏE SCIIAESBERG.

l.lat troffeo \re het deze keer met de weersorustandigheden.Nagenoeg ongeveer al1es was met ons. Er zlJn dan ook denodlge persoonllJke records gesneuveld. Door de grotedeelname en heÈ aantal nanelders - ln felte waa nameldenhelenaal nlet mogellJk - was heÈ voor de rturfersr extraopletten geblazen. ZiJ deden hun werk echter uLt.stekend endie t.wee klelne rekenfoutJes werden dan ook PronPt hersteld.Het deelnemen van gerenonmeerde lopers van Achllles ToP gafhet geheel een extra cachet. ZLJ zorgden voor een fraalkiJkepel. Laten we dle drle mensen van Achllles Top nu eenseven verget,en dan zlen we toch ook fanÈastlsehe afstanden vanonze elgen menseno Afstanden waar menlg atleet van elders zotroÈs als een pau!, op zou ziJn. Gerust mag er dan ook gesteldworden: rtde STB ztt ln de llftI . '

Levering van:orthopeclische kunst en hulpmidclelen

Tongersestraat 126211 LN MaastrichtTet.043 216773

Het Groene KruisParallelweg Nrcl 2Hulsberg

,. starmons.oÍthopedie

JI(EN

ICI(E]'I TTVOEBENDAAL MAASTRICHTValkenbuÍgeÍweg 41 Bemeleíweg 90rel.045-751700 rel.043-621515

TEGELEN SITTARO

Topproducten uit de hele were d,

wè IGI ij-K qer§ àang§voëfrffiéeons eigen koélvervoer,

voor u verkrijgbaaíop de Zandweg 101 en inwinkelcentrum d'r Bautsch, tussen-Edah en AldiM

INBRAAK. EN BRANDBEVEILIGINGmet aanslditmogetiikheid op deGOM alarmcentrale,goedgekeurd door Min. y. Justitie

T.B.B.S. erkend Lid Uneto

GOM BeveiligingstechniekBarbarastr. 26rGeleenTe!. 04494-47 235.

L9

cloor retlaotie-med.ewerker

Bert Geurten.

j;'

IIÍ GESPREK t{ET....... . GENRIT VAI{ DER }IAST.

wle ls GerrÍt van der Díast? Je kunt het mlsschien z6st,ellen: LIIJ S"T"B.-ers spelen in zÍJn tuln......Gerrlt ts Hoofd van de araettng Teirernbeheer, onderzoek enToezlchÈ van her Recreatleechap óo"t.tt3t Zuld_ilnburg.Dat betekent dat hiJ meer dan 2.000 ha -groengeuera beheert,waaronder de Brunssummerhelde, de Schinveldà bossen en velekrelne percelen her en der verspreÍd 1n onze reglo. rnopdracht van diverse lnsrantlee onàerzoekr hlJ de (mo[e1rjke)reereatleve, toerÍstlsche en natuurwetenschàppelijke waàrdevan dlverse terrelnen en bepaalt zo mede hoe ,oet. d1egebieden moet worden ougegasro

rn dle functÍe heeft hrJ in directe zÍn te naken met de srB,daar hlj namens het ttschap' de aanreg van onze cooperbaanruogellJk heeft gernaakt. HiJ ra ae aangeràzen persoon om ietsmeer ce vertellen over 'onze Brunssummerhelde,r en daaromzocht lk hem eens opt

ohO /w,

r},

(,,tr§

§

50Ik spreek Gerrlt op een van dle erg koude februarldagen lnzlJn kantoor op de BrunssummerheLde. In het nieuws de laatsledagen was de schade dle bossen ondervlnden van o.a. schlunelsen zure regen. A1 gauw gaat het gesprek daarover en schlldertGerrlt ln grove llJnen de total-e problenatLek waarmee hlJ lnzlJn functle ale beheerder van zorn prachtlS natuurgebled temaken heeft. D€ informatle dle hlJ zo ln een half uurtJeoverdraagt laat Je toch met andere ogen naar de hei klJken.De Brunssummerheldel B.h.IÍ. wandelpark voor een dichtbevolkten dlchtgebouwd gebled, is w.b. de aanwezLge flora en faunaeen zeer waardevol gebled. Dat, ls het geworden mede doorGerrlts toedoen, daar htJ zich vanult een zeet persoonlJkekfjk op natuurbeheer nu al heel wate Jaren lnzet voor hetherstel van dlverse oorspronkeliJke ecologische systemen.ouderen onder ons zullen zich ongetwlJfeld kunnen herinnerendat l0 a 15 Jaar geleden veel bos op de helde gekapt ls our

p1aat6 te maken voor de heldevelden van nu. Men wllde hetoorspronkellJke heidegebled, zoals dat weer tot vlerduizendJaar lang hLer bestond, weer terugwlnnen op het oPrukkendebos. SchÍpperend tusaen natuurbehoud en de recreatl.evefunctle van heÈ gebied ls nen sindedien eteeds Ln de seergeweest om de naÈuur 1n oude staat te heretellen. Daarvoormoest rnen soms ook delen van de helde voor hèt publlekafsluiten, terwiJl andere plaatsen (m.n. ) de Rode BeekaantrekkellJker gemaakt werden.

Vlak blj dle Rode Beek Ís tn 1985 nog 2,5 ha bos gerooÍd enziJn honderden vrachtwagens aarde afgevoerd. Geen vernlellngvan de nat,uurl Gerrit legt uit dat Julst dat etukJe grond, deWolfskeelr e€r nogal zeldzaam hangveen ls geweest. In zlJnstriJd om het. zeldzame en het kwetsbare te beschermen schuwtGerrit het nlet om rlgoreus op te treden. lIlJ weet dat overeen aantal Jaren hier een unlek sEukJe natuur zaL zljnhersEeld.

De zorgen om "zlJn" bos sÈapelen zich op nu ziektes en zureregen het houtbestand danlg aantaaten. Vergeleken met de restvan het land valt het nog wel mee, toch zl.en we her en derlngrlJpende ultdunnlngen van boomgroepen. Daar zÍJn meerdereoorzaken voor aan te wlJzen. Zo ls de stormschade van devorlge zomer nog steeds nleÈ volledlg opgerufund en verderzljn er te dlchtbegrolde bossen dle lucht en llcht nodighebben on lagere planÈen en bomen op te lat,en komen.

3rDaarnaast word& de helde bedreigd doorallerhande plannen vangemeenten en parLlculÍeren dle plelten voor de aaoleg vanwegen of bedriJfaterreÍnen. Het recreatleschap overlegt opambtellJk nlveau en heeft vla vele contacten de mogeliJkheldom e.e.a. tegen te houden. De laatste vÍJf tien'tot tr.rintlgJaar heeft het "Bchaptt zelfs grond voor recreatie ennatuurbeheer terug weten te wlnnen. Denk naar eens aan deplaatstwaar nu het bezoekerscentrun schrleverheÍde llgt: daarlag eerta een vulletort. !íede door Gerrlte toedoen heeft herschap een vlsle op Natuurbehoud ontwlkkeld waarln hetoplosslngen zoekt voor strukturele problemen. Het bedenktoplosslngen voor het vullnlssÈortprobleern:één regionalesÈorplaats op rn afgelegen en onlnterresaante plaats.

Zo werd ook het probleeru van de voortrazende trÍnmers op deBrunssummerheide aangepakt. Oolt werd aangkondlgd datgrotere groepen Joggers voort,aan taboe zouden ziJn ondat ernogal wat schade ontstond aan klelne paden en lage planten.Men koos later voor een andere taktÍek. Kwetsbare delen vande hel werden voor groepen mÍnder of, nl.et toegankeliJkgena-akt, de grote paden julst extra verzorgd. En nu, als klapop de vuurpiJl, een specÍa1e eportaceomodatle voor de STB.Door de Jarenlange contacten met de STB, meÈ TCN en degeneente wisÈ rc schap Èot een zeer acceptabel pran te komen.Gerrits vtsÍe:Jaag de mensen nlet tegen Je rn het harnas ,oaarkom ze tegenoet.Er worden nog meer clalms op zlJn terreln gelegd, zo verteldGerrlt,. Ook de motorcrossers vragen om een elgen terrein envoor hen wordt aan een reglonaal lawaalsportcentruu gedachr.Verder vecht men nog eteede om het behoud van de Schinveldsebossen, waar t.b.v. de Al.IACS-toestellen van de NAVO 7 ha boszou moet.en verdwiJnen. Ondanks grote bezulnlgingen werkt hetschap harder dan oolt om dlt gebled Ín stand te houden.Indicaties voor het elagen van dat atreven zlJn er volop.Overal herstelt de oorspronkelljke natuur zlch, riJgen ketensvan blol-oglsche syst,enen zich weer aaneen. ZLJa er b.v.voldoende lnsekten en ls er voldoende rust, dan keert ook denachEzwaluw lreer terug. De Brunssummerheide heeft eenzéér hoog broedbestand aan roofvogels (nr 2 in Nederland)en 407. van de Ínheemse planten kont hler voor. In 25 jaartiJd 1s dlt gebÍed van een onbelangrlJk en waardeloosafgraafgebled ongevormd tot een rlJk natuurgebÍed, let,s waarGerrÍt trots op kan ziJn.Hen resÈ srecht.s Één raadselr eo dat is de toenemendeverzllting van de bospaden" ï.Ií,j zullen hem maar nlet verterlendat daC llgt aan ons hevÍg zweten......

52

COOPEBJAA}I IN GEBRUIK GEIIOUMI.

Volgens mededellng van ons bestuur werd net het lngaan van de

zomertlJd, voor al onze tralningen nog maar é€nverzamelpunL aangehouden en dat ls ttDE C0OPERBAAIITT.

Volgens de eerste reacties: EEN UITSTEKEND TREFPITNT.

De baantralning ls lilnlddels ook terplekke ge8tart evenale det,rln- en fittnessgroep.

Een van de leukste ervarí.ngen ls wel het 100 meterbaantJe.Onze Jeugdlge sporters zlJn er !íeg van. Daar kont nog eenseen'eind aan wlst ons een 9-JarÍg JongeÈJe te vertellen.Blnnenkort zul-È U ook kennls maken met de elndafwerklng. Nog

enkele veken en de schullhut st,aat overeind evenals de eerstetrlnat trl-buten.Dan het, BORD VAN HENKIller ls pre;Ies aa"g"geven blJ welke rondetlJd van heE 300meter traject overeenkomt rnet de enelheid per klloneter en....... het aantal klloneters per uur. Dat er op dit baantJenog menlg gevecht uitgevochten zal. worden ls nu reedszlchtbaar. Ook niet S.T.B.-ers maken al veelvuldlg gebrulkvan de Cooperbaan. En zo hoort het ook, al komen ziJ nletaltlJd rnet dezelfde vreedzame bedoellngen. Soms lÍaren ersporÈievellngen dle kwnanen on te vernlelen. Daarom: hoe meerr.rÍj en anderen van de baan gebruik maken des te beter 1s desoclale kontrole ter plekke €o. o o o o blJ de ergstenoodgevallen of vernlellngen advl.seren wlJ ln de TCN-kantlnedlrect de polltle van Landgraaf op te roePen. I{1J denkennedlo Jul1 de offlcle1e openl,nlng te houden, Iloe dit tewerkzal gaan hoorE U nog. In leder geval ls er dan feest blJ de

STB. Voorloplg houden wlJ het er nog op dat Íedere zaterdagtussen 9.00 uur en 13.00 uur nog líat werk aan de orde ls. Uw

hulp daarbiJ wordt nog steeds op priJs geeteld.

De co'rmlssle Aanleg Cooperbaan

Leverancier van alle soorten

BAI§IEE}IO §TRAÀISIEE}IO BI ]I ]I E lIftIU U RSTE E]I

Veelal uit voorraad loverbaar.Producent van gesinterde handvormstenen.Ook leverancier van steenstrips, pannen ensysteemvloeren.

Drisvogelstrut 80, Ksrkrado-W, Tel. 045"í1 1 21 3Showroom iederc dag geopend tot 17.30 uur

I

H.UOHHEH

UH UMilOffi ETMff UOOR

RcArretlc an ond.dtorrd tllc mcrtmlnbour Gn !.Íïlc. LPG-lrirtrltedcrYcrtoop nlcrrra ro gcàrulktr rulo'lOrdcrtr rtrrcr o@, aarlttítdÍry. pt!Et'í'íí

,q,,, Èl,,là..a gq,'a.

TVRADIO

radiotelevisieuideoelectrouerliclrting

.'a*ss'-t{'*SBuuu*'-

ilAsrEEulÀtl 8l ]lttBtEil Jols[oon, 045'7201130

t

ZTÍET8N OT ITA}ISPIREBEI|. 33

Zoale ln het vorlge clubblad werd aangekondlgd, zal hetJO-JO duo deze keer lets vertellen over het onderwerp zwETEN

of ln de anbtenarentetrB: IBANSPIREREN.

Ilet preclzle ftJne over warmteetuwlng in ons llchaarn heeftons redaktielld HANS YPMA al een keer ult de doeken gedaan.(Z1e clubblad 4-85).

Iedereen Í{eet wat, zlreten 1s, waar het vandaan komt en hoe ditvocht ruÍkt???? Toch voor de onwetenden enkele detalls alsopheldering. De atleet dle bezlg ls aan een langer durendeÍnspannlng (ueer dan 2 kn) beglnt Plotsellng te z!'eten' De

oorzaak komt van bÍnnenult. De hartelag wordt hoger, hetbloed noet sneller stromen door dezelfde dlameter van de

aders en bloedvaten. Er onÈsEaat I'Jrrljvlng en dlentengevolgeook war:nt€. H€È ,grootste gedeelte van ona bloed besEaaE uitvocht (water). l.Iat,er heef t a1e elgenschap de warute snel tekunnen opneEen. Dlt verwarmde water (bloedvocht) zoekE zlcheen uitweg vla de haarvaatJes naar het huldoppervlak en

verder naar buiten. Op de huld zl.et men dan vochE

verschlJnen. Het mee6Èe oP het voorhoofd ondat aldaar de

meeste bloedvaatJes zltten. Op de huld verdampt dit, zweet envoert dus op deze wlJze de te hoge llchaanstemPeraEuur af.BiJ lnspanning en hlarnteverhoglng regelt het llchaam zijnteÀperatuur zelf. Dat ls heel knap van ons llchaam en ook lsbekend dar het llchaam het beste functÍoneert blj ca 37

graden C. Deze werklng heet: De natuurllike Í{armteregulatievan ons llchaau. Du8 het woord zweten of tranaplreren krlJgtnu een andere klank. J.lat,uurltJke-warnte-regelalrie stlnkt- ooknlet meer maar ruftt. Waarnàl Dat laten wiJ aan de lezerOV€Í.

VOORZORGSMMTREGELEN

De atleet moet zlch dusdanlg kleden dat het vochtVerhlndert hij datrdan zal ziJn lÍchaanstelnPeratuurworden. D€ beste kleding tlJdene een lnspanning zou

weg kan.te hoogdus het

zeet dunne nethendje ziJn met soortgellJk short' Onze

buÍtentenperatuur leent zlch daar echter niet altiJd voor.Ook de duurloopsporter dle progra"-ars afwerkt van urenlang,zal. zlch enlgszlns moeten beschermen meE goedevochtdoorlatende kledlng, dle tevens eterke afkoellng weert.Wat moet Je besltst nlet gebrulken! Alle plastlc regenkledingls fataal" Ook sríeater8, T-shlrt,s dle ult I00Z vlecose stof(dtcht weefsel) vervaardlgd ztJn deugen nlet. Dus weg ermeedan kan het U ook nleE meer schaden. Indlen U op warue dagen

54toch uw tralnlngsschema wllt afwerken, doe het dan op eentijdstlp van de dag als de ergsre hltte voor|iJ is. ïijdenseen wedstrijd, dÍe meestal op vaste ttjden gepland is moet Jedus maatregelen kunnen nemen om oververhittlng te voorkomen.Dat kan zljn! Een lets rustlger schema dan u wou lopen onderlndeale omstandlgheden. Gebrulk maken van sponzen(afkoellng) of water op het hoofd. RegelnaÈlg kle1nehoeveelheden drtnken. BIJ de eerste gevoelens van onwelworden st.oppen en de schaduw opzoeken. MogellJk dat u na eenkorte pauze weer verder kunt. Komt heÈzàlfdà gevoel lreeropzetten, staak dan Uw wedstrlJd, Dat ls besllst geenschande. Het ls wel schande a1s je tegen beÈer rreten laveloosaan de flnish komt.

BIJVERSCHIJNSELEN:

ffiraÍnÍng of wedstri jdloop I ltter vochrverllest ls er nlets aan de hand. De geleerden zeggen d.at 2y"vochtverlles van Je lichaamsgewicht het toelaatbare maxLmum1s. Dat kan zTjn voor de ongetraLnden. BiJ een 2-urlgeduurloop van een goed getralnde sporter hoeft z a 3 literliÈer vochtverlles nog niet fataal te zljn. l,Iat dan welgebeurd ls dat de llchaamstemperaÈuur boven de 37 graden czal stljgen. Ult ervaring is bekend dat bfj hogerelichaamsÈemperatuur heÈ zenuwstelsel negatlef beÍnvloedwordt. Blj 39 graden C. wordr men dulzelig (soms mlsselljk)en daË verschÍjnsel heeÈ DEHYDRATIE.

NU KOMEN WIJ IN DE GEVARENZONE.Dehydratle heefr nadelige gevolgen voor allelichaamsfunctles, voorar op de bloedsomloop. Doordat erEeveel voeht ult het lichaam ls, wordt het bloed dtkker. Hethart. moet nog harder werken om deze bloedmassa door de aderste pompen. Op een bepaald moment gaaat het nlet meer en dan ::::: ::::::::::::::: heE was een goed iemand.Bulten het bloed bezir hilmenseliJk llchaam nlet al te veelwaËeropslagplaatsen. Dit in tegenstelllng met enkele dlerenzoals o.a. het karneel. Dlt edele dler kan zerfs 251[llchaamsgewlcht verliezen om dan nog lekker door te blijvenhupperen. Aangezlen w1-j toch noolt, een kameel zu1len worden- hoewel er toch aardlg wat kamelen rondlopen - nenen wiJ degoede raad van onze deskundlgen ov€ri Ook hler komt heteerder geplaatste art.ikel van arts Hans ypma weer goed vanpas: blJ hoge Èenperaturen of langdurlge lnspanní.ngen is hetregelmaÈlg drlnken van klelne hoeveelheden vocht beslistnoodzakelljk. I^relk soort vocht?. u moet het zelf uiÈproberen

wat U het beste kunt verdragen' In leder geval kan ledereen

NORMAAL DRINKWAT9R verdragen', Dan toi slot nog het 35

verschiJnsel Ftret Í'antr en zwoel Leer 1s ' Hieronder

ver6taat, men: -L""

hoge luchtvochttgheidsgraad' DiE kun '1e

herkennen . indlen de Ëuid klam en prakkerlg aanvoelt, ook

zonder tnspanntiË. wra ls dan het gevaar? omdat de luchE

reeds zwaat ,"i vochÈ verzadlgd 1s, kan het zweet op Uw

-llchaam nleE verdampen' Dus ook Uw llchaamswarmte nletafvoeren. Onder die onstandlgheden ls d9- beste raad: |'GEEN

TIEDSTRIJD TE IOPEN' OOK NIET KALM AAN.I' Evenul-n zware

.tralnlnggarbeld te dóen ook al heb Je nog zorn strak schema.

Er ls narnelljk naar een belangriJk schema en dat ls je elgen

gezondheld.

BIJ wann Íreer: OP Uw gezondheld'Jo EYck en Jo Siuons

IN GESPRBK HET.......... TRED PIERIK-

Inditportret.van.é6nvanongprobeerikéénvandejongereleden van de STB te schllàeren' Het zal- geen 'rustigstilleventJe worden, daarvoor is Fred Plerik véél te aktlef'IleE snelle Pennest."k"., zal ik zrn portret ultwerken'Eenentwint,ig Jaar oud en slnds drle Jaar verkocht en

verknocht ttr, d" loopsorE. Door zljn broer' Frans' kwam hijincontactmetdeSTBtoenhÍJvanvoetballenoverstaptenaar het rennen-zonder-bal. De STB vindt hij een prima

verenigLng, mede omdat Je er zo vrlJ bent je elgen plannen- te

t,rekken en de contakten toch altljd prlna bltJven' Fred kan

nlet aan zo heel veel tralningÀn meedoen' hlj traintdesalnletEemln zes keer per week. En op dle ene dag dat hijnlet rent jeuken zlJn beneo' Of" Jeuk verdwlJnt pas a1s hijopzondagaaneenofanderewedstrijdofcrossmeedoet.Decrossen ln rnidden- en noord lfuoburg bezoekE hij het

freguenÈst. t"Íaar ook b.v. de llerfstloop ln Kerkrade llgt hem

wel. thee 5trt l"f"den overkwam het hem daar dat hlj blj her

vertrek zÍ3n rËnschoenen onder de wagen lleE st'aat' Dat leek

mlsschien oP 'n poglng om een reden te hebben met dat

vermoeiende "pott"r, i" kunnen stopPen, hlj was echEeÍ zeer

bl1j toen hlj ziJn staPpers een tijd later terugkreeg'-0* log-heel even urr3 nàt ropàn Ee bltJven, Fred renr het llefst 5 a

10 klloneter oP de baan. Baantralnlngen volgt hlj b1j ons

en Achllles ïop. De duurloop wordt meestal getralnd vanuittzlJnt dorp, Blnielrade. In gezelschap van zijn broer en

36--+]nsen als Ad DÍederen en Paul van Hameren worden de holle

eËerr en karresporen ten noorden van Brunssum afgeroffeld.Ire<l doet echter néér dan alleen rennen. Ik denk dat hlj'n beetJe de vroegste vogel van onze club ls: rs morgensrond 5 uur, de haan van Blngelrade draalt zich op dat momentnog eens om en trekt zlch de hanekam nog !rat. vaater over deogen, zo vroeg beglnt voor Fred de dag. In het, dulst,er zoekthlj zo'n 200 brlevenbussen op o.o er de krant Ln te deponeren.Is hlj wat te laat, dan rijdt zlJn vader mee Ln de auto en.doet Fred het traject om en door BÍngelrade in looppas.vervolgens spoedt hij zlch richtlng sittard want daar volgthij het laatste jaar van de MEAO. Een aantal dagen per wàekga.al hij na school naar zlJn werk blJ de Torro-supermarkt lnBrrrn*csum. rn zlJn functle als f vulploegmedewerker r lees :"-l:kerrbtjvuller, gaat er heel wat kilots doór zlJn handen.

zljn blJverdlensten sPaart hlj oln later dlt jaar naarl{ernp}1ls r U. S.A., te kunnen gaan. Daar woont een tante vanlietn, toevalllg ook een aktief loopster. ZLi llep blJv. al demarathon van Nev York (een droom voor velen van ons) en heefteen beste tlJd van ongeveer drl.e uur. Die twee zullen hetgoed met elkaar kunnen vlnden denk lk. Sport wordt alJarenlang bedreven blj de Plerlks thuis. Vroeger fletstenFrans en Pleter onder coaching van hun vader blJ de amateurs'PleEer r.ras ooit nog Llmburgs Kamploen. Zeer tot verdrlet vanPa Plerik werden de fletsen gestald, werd PÍeter eentlkkeltje zwaarder en glngen Frans en Fred voortaan harlopendhet dorp in en ult. Pa vlndt er eeht niks aan, ledere loperis knotsgek volgens hem. Hij zal dan ook nooit eens komenklJken blJ een r^redstrljd. Het enËhousiasme van zlJn Ewee

zoons ls echEer nlet te temPeren hÍerdoor. Ondanks steedsweer in de w1nÈer terugkerende rug- en knleklachten ( zlJn rugvertoonE een mool.e bocht, daar zlt lets niet goed) rent Freddus zorn zes maal per week, meestal vroeg ln de avond. WanÈ

rond 9 uur 1s het al bedtlJd voor deze Plerlk. Je zultbegrljpen dat er met zofn drukke dagen welnlg tijd voorandere hobbyts overbllJft. Iluzlek heeft ziJn belangstelllng,hlj heeft Bruce Sprlngsteen en de Rolllng Stones ln de Kulpmogen aanschouwen. l{aar meestal vind Je hem ln een stadLon ophet oranJe ovaal, zLe foto. Fred draagt nuÍtmer 599 en doethler zpals Je ziet ontzettend zlJn best om dte rwltterachtèÉ,.r"'hem voor te bllJven. Ik weet nlet of dat ultelndelljkgelukÈ J.s, lk ken dle twitter en weet dat hlJ snel 18. Haaronze fred ls dat bliJkbaar ook.........

Seste spor. .:.i Rr:dcn,ÏIij stellen. .: aan. U vn,rn alÍ; een:lportvereniging, waar hetmogeli jk i= .14r. : --oir',Ie:rs cil 1evorcleI,r1e lopers, samen kunnensporten met de ger. :i;:c,:ril e l;cdstrijiilopers.Wij doen niet aan de ,1r,rn'lr$ne1e a.thletiek op r,l.e taan. Onzesportactiviteiten zi jn , .: :-yr;n in ije .ro11:snotxl. noern.b rle rr DUIIR-LOOPSPORT@. ". Voor de neo.. !r.:lrLsr: slorL1;cn{l í.H.;1.U l:ee-t datteregathletiek,

Bij onze gr'oep is de doelsteliing dat het meedoen be1a.llr;rijkermoet zijn dan de prestatie. Vermcedelijk is d.i* ook de sportbe-oefening die U uilt kiezs[. fs dat ze, dan bent U welkon i:innenonze g?oep. Deskunàige sportbegeleitlers staan tot LF't beochikL:i:rg.A1s enige eis stellen rrijr dat U zeLf zorg d.raagt voor een medisclekeuring vooraf.

Ons trainingsgebieil Lig:t in de gehele 0oste1i;..:' I'Ii jnsrl::cek, rnel,a1s centrum het prachtige natuuxgebied van óe BP.1j,,ri1-illil'-l:ilj,lIJr.iE eÈile Sohinueld.se bossen. Binnenkort liebben rij tevens de qt:cirik--

king over een Cooperbaan.

Onze clubiralngen zijn a1s volgt:

- Zoudagmorgen (zomer)( wlnter)

- Maandagavond (zorner)

( winter )

( Hinter )

- Dlnsdagavond (zomer)( wlnter )

- Woensdagavond (zomer)

( wlnt er )

- VriJdagavond (zomer)

( winter )

Trimen/ joggen/duurlopenln de Brunssumerhelde.Tref puna :Parkeerplaats SchachÈ,Schachsi::::; :a Nleuweiilagen.(nabij Tenntspark ï.C.N").liaraEhontraining. 1| t/m 3 uur.Febr. t/m Okt.Duurlooptraining. 1| uur.Nov. t/n Febr.Zaaltralning. Plttnes- en sklgynn,okt. t/Ín Mrt.Baant.ralning ln Brunssum.Crosst'raining voor wedstrl jdLopers.(Plaats 1n overLeg)Duurlooptralning. l| uur.Parkeerplaats de Zeekoelen ln Brulssm.IírE" È/m okt.Draf- en Reabaan t.e Schaesberg.Okt. t/n Urt.lÍarathonlralnlng. 1| t/n -1 uur.Febr. t/n Ckt,Duurlooptraining. 1| uur"Okt" È/n Febr,

Baantrainlng ln Brunssm.okt. t/m Mrt.Rolskltralnlng (vg1s af sPraak)okt . t/n l.{rt.

8.ili uur9.45 uur

18.30 uur

18.30 uur

2I.30 uur

18.30 uur19.00 uur

18.30 uur

18.30 uur

18.30 uur

i8.30 uur

- Zaterdagmiddag (winter) 15.30 uur

(wlnter) 15.30 uur

Wilt U meer seten over oïze vereniging, be1 of schriif naar onze

secretarj.a Rob Bo1k. Tevens het salres voor itlleverlngf aanvragenUí ilschri jf-f ormrlierr

Met sportieve groeten! testu'.rr en leder rètt ileSPORT- en IIRIMCLUB 3Rfi,ïSSUMIfiRÉfiDE.

* GIÀS IN LOOD" GIÀS IN KOPER" GIJISREPARATTES

Vraag vri!P''flvend oÍíarte aan.Gratir : .skundig advies.

SCH!LDERSBËORI-'FEN GLASHANDEL

RUI'T GF]IIROKI.]NBEl, I)AN 01..:r .jl I'11:lNa lB"00 rrur 0d.5 - 3l:i221Streperplein 10. Schaesberg

Frive adres: Joes Jongenstraat 2

* RIJKSSUESTDTE OP DUBBELE BEGI-4::iNG

vooÍ dl6 roort€n fla is dil h6t aaÍtgewet*n'tdrs

&ief -anOoyn

KOZlJSrlEFl!Alle soorten tirn merwerk.Levering en piaaising van lri;rdhou-ten koziinen mei enkele oÍ dubbelebeglazing;ramen, deuren. kozijnen en trappenvoor nieuwbouw en renovatie.

0e HaanÀÀI{NEMEHS. EN TIMMERBEDR IJF

§clrJrE§s§lïc*,§Hl'Ëil tlEru WTHKEL 42TEL o45"318849

Werkplaats:Streeperplein Í O