suusatamise põhikursus ja teooria (tsr 6032)

04/21/2304/21/23 K. Zilmer - Suusatamise põhikursus / TLÜ / IVA /K. Zilmer - Suusatamise põhikursus / TLÜ / IVA /

11

Suusatamise põhikursus ja teooria (TSR 6032)

Suusatamise põhikursus ja teooria (TSR 6032)

dots.Kaarel ZilmerTLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituut

Rekreatsiooniteaduste osakond

dots.Kaarel ZilmerTLÜ Terviseteaduste ja Spordi Instituut

Rekreatsiooniteaduste osakond


22

Kursuse selgitusKursuse selgitus

• Eesmärk : saada suusatamise põhikursuse teoreetilise materjali abil valmidus praktiliseks suusaõppeks

• Õppijale vajalikud eelteadmised ja oskused: kursuse läbimine ei eelda eelnevate eelteadmiste ja oskuste olemasolu

• Õpitulemused: teoreetiliste teadmiste omamine ja valmidus praktiliseks suusaõppeks. Laiema suusaalaste teadmiste omandamine

• Eesmärk : saada suusatamise põhikursuse teoreetilise materjali abil valmidus praktiliseks suusaõppeks

• Õppijale vajalikud eelteadmised ja oskused: kursuse läbimine ei eelda eelnevate eelteadmiste ja oskuste olemasolu

• Õpitulemused: teoreetiliste teadmiste omamine ja valmidus praktiliseks suusaõppeks. Laiema suusaalaste teadmiste omandamine


33

Kursuse sisu ( raamaturiiul )Kursuse sisu ( raamaturiiul )• Kursusel pakutav IVA materjal

jaguneb järgmisteks osadeks : - murdmaasuusatamise õpetamiseks vajalikud tingimused - kohanemine - ja tasakaal suuskadel - klassikatehnika murdmaasuusatamises - uisutehnika murdmaasuusatamises - suusaharrastus ja ohutus talvistes

tegevustes - täiendava lugemise materjal

• Kursusel pakutav IVA materjal jaguneb järgmisteks osadeks :

- murdmaasuusatamise õpetamiseks vajalikud tingimused - kohanemine - ja tasakaal suuskadel - klassikatehnika murdmaasuusatamises - uisutehnika murdmaasuusatamises - suusaharrastus ja ohutus talvistes

tegevustes - täiendava lugemise materjal


44

Kursuse tutvustus - avalehekülgKursuse tutvustus - avalehekülg


55

Kursuse korraldusKursuse korraldus• Õppeprotsessi kirjeldus: Kursus toimub

kontakttundide ja iseseisva töö kaudu. • Kursuse läbimine algab esimese

kontakttunniga, kus tutvustatakse kursuse programmi ja IVA- s olevate materjalide kasutamist.

• Iseseisev töö jaguneb kuude etappi, mis lõpevad kontakttundide , seminaridega vastava teemalõigu kohta.

• Teoreetilise osa läbimine on eelduseks praktilisse suusaõppesse ( õppelaagrisse ) pääsemiseks

• Õppeprotsessi kirjeldus: Kursus toimub kontakttundide ja iseseisva töö kaudu.

• Kursuse läbimine algab esimese kontakttunniga, kus tutvustatakse kursuse programmi ja IVA- s olevate materjalide kasutamist.

• Iseseisev töö jaguneb kuude etappi, mis lõpevad kontakttundide , seminaridega vastava teemalõigu kohta.

• Teoreetilise osa läbimine on eelduseks praktilisse suusaõppesse ( õppelaagrisse ) pääsemiseks


66

IVA - materjali kasutamine IIVA - materjali kasutamine I

• FOTOD• üldise positiivse hoiaku loomiseks• õpitava elemendi tutvustamiseks• praktilise näite illustreerimiseks

• FOTOD• üldise positiivse hoiaku loomiseks• õpitava elemendi tutvustamiseks• praktilise näite illustreerimiseks


77

IVA kasutamine IIIVA kasutamine II

• Portaalid• Avatud suusaportaal - www.err.ee• IVA suusakursuse koostaja personaalne aja

web - www.kaarelzilmer.tumblr.com• Suusaelu kajastav avatud portaal - www.su

usaliit.ee

• Portaalid• Avatud suusaportaal - www.err.ee• IVA suusakursuse koostaja personaalne aja

web - www.kaarelzilmer.tumblr.com• Suusaelu kajastav avatud portaal - www.su

usaliit.ee

http://www.err.ee/

http://www.kaarelzilmer.tumblr.com/


http://www.suusaliit.ee/


http://www.err.ee/






88

IVA kasutamine III IVA kasutamine III

• Erinevate õpivormide kasutamise võimalus (memo,portaal,tekstfail ja ppt. - animatsioon)

• Materjalid üles ehitatud didaktilistest printsiipidest lähtudes

• Erinevate õpivormide kasutamise võimalus (memo,portaal,tekstfail ja ppt. - animatsioon)

• Materjalid üles ehitatud didaktilistest printsiipidest lähtudes


99

IVA kasutamine IV (ppt.animatsioon) KÕRGE LASKUMISASEND

IVA kasutamine IV (ppt.animatsioon) KÕRGE LASKUMISASEND

• kasutatakse kui eesmärgiks pole kiirus ja puudub kukkumisoht

• kasutatakse kui eesmärgiks pole kiirus ja puudub kukkumisoht

jalalabade vahekaugus üks pöia laiusüks jalg teisest 0,5- 0,75 pöia võrra eesraskus võrdselt mõlema jala täistallalsääred on hüppe- ja põlveliigesest kallutatud ette nii, et ülalt vaadates katavad põlved saapaninasidtagapool asetseva jala reis, kere ja pea asetsevad ühel sirgel

käed on kas all või all- ees-kõrval, kepiteravikud suunatud taha või taha-alla


1010

IVA kasutamine V (animatsioon kinogrammi kaudu) Libisammtõusuviis

IVA kasutamine V (animatsioon kinogrammi kaudu) Libisammtõusuviis

Odd - Björn Hjelmeset /NOR

Ülesanne : iseloomusta noolega märgitud olulisi momente !


1111

IVA & iseseisev töö osaIVA & iseseisev töö osa• Iseseisva töö info

kontakttundides ja IVA-st

• Materjaliga töötamine ja nende põhjal ülesannete täitmine

• Kontakttundides/seminar- ides ülesannete analüüs

• Igal osalejal võimalik täiendava materjaliga tutvumine

• IVA kasutamine ka praktilise õppe tundide ajal (õppelaagris)

• Iseseisva töö info kontakttundides ja IVA-st

• Materjaliga töötamine ja nende põhjal ülesannete täitmine

• Kontakttundides/seminar- ides ülesannete analüüs

• Igal osalejal võimalik täiendava materjaliga tutvumine

• IVA kasutamine ka praktilise õppe tundide ajal (õppelaagris)


1212

Õpitulemus Õpitulemus

• Suusaõppe kursusega IVA keskonnas peaks kasutaja– saama rohkem teadmisi– suutma paremini omandada praktilisi oskusi ja oskama neid

ka teistele õpetada– tahtma tegeleda selle alaga ning nautida liikumist talvistes

tingimustes

• Suusaõppe kursusega IVA keskonnas peaks kasutaja– saama rohkem teadmisi– suutma paremini omandada praktilisi oskusi ja oskama neid

ka teistele õpetada– tahtma tegeleda selle alaga ning nautida liikumist talvistes

tingimustes


1313

KOOSTÖÖPARTNERID & ABILISEDKOOSTÖÖPARTNERID & ABILISED

Eriline tänu oma õpetajatele ja kolleegidele TRÜ-st ja TLÜ-st aastail 1964 -2009

mu kallid kodused

Suurimad tänud TLÜ haridustehnoloogia keskusele ja personaalselt Egle Krullile !!!


1414

Kontakt : [email protected]

Tänan Teid !…

suusatamise põhikursus ja teooria (tsr 6032)

Documents