taller de memoria

Lydia Gómez RubioDep. Orientación

¿QUÉ ES MEMORIZAR?

MEMORIZAR es retener en la memoria cierta cantidad de información.

Recuerda que antes de memorizar textos debes;

1º Leer atentamente el texto y comprenderlo.

2º Elaborar un resumen.

3º Realizar un esquema con las ideas más importantes.

TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA MEMORIA

- La memoria se puede y se debe ejercitar.

- Para AUMENTAR LA MEMORIA A LA HORA DE ESTUDIAR existen una serie de técnicas conocidas como “REGLAS NEMOTÉCNICAS”:

- Gracias a ellas aprenderás algunas pautas para desarrollar:

. La atención.

. La concentración. para que después puedas recordar

. La memorización. conceptos más fácilmente.

1. TÉCNICA DE LA REPETICIÓN


Esta técnica es a la que más acostumbrados estamos.

“Consiste en repetir mentalmente la información que se desea retener, de esta manera nos obligamos a centrarnos en dicha información, aumentando la posibilidad de memorizarla”.

Recomendación; Entender la información que deseas memorizar para poder recordarla a largo plazo.

Peligro: No crear un conocimiento verdadero al repetir de memoria datos que no entendemos.

2. TÉCNICA DE LA VISUALIZACIÓN

“Consiste en crear imágenes visuales de los datos que deseamos recordar”

Recomendación; Cuanto más llamativa hagas la imagen en tu mente más fácil será su recuerdo. (colores, formas: ¿hay movimiento? ¿asocias su recuerdo a otros objetos? ¿te recuerda a alguna persona?...etc.)

- Ejercicio;

o Memoriza durante 3 minutos el siguiente listado;

Coche -flor

maleta - verde

pez - llaves

árbol - niña

paraguas – caballo

(Según esta técnica si asocias a cada par de palabras una imagen mental te será mucho más fácil recordarlas)

COCHE-FLOR MALETA-VERDE


PEZ-LLAVES ÁRBOL- NIÑA

PARAGUAS- CABALLO

1. TÉCNICA DE LA CADENA

“La técnica consiste en interrelacionar la información que queremos aprender realizando una imagen mental de todos los conceptos que queremos memorizar juntos”.

Esta técnica es una variante de la técnica de la visualización y es muy efectiva para memorizar listados.

- Ejercicio; Intenta memorizar el siguiente listado imaginando o visualizando todos los conceptos juntos;

Sombrero

Cigüeña


Libro

Volar

Cielo

Azul

Si has relacionado estos conceptos juntos, la imagen mental que has creado será si no igual parecida a la siguiente;

2. TÉCNICA DEL RELATO

“Consiste en inventar una historia con todos los elementos que se quieren memorizar”.

Con esta técnica lograrás recordar con más facilidad cualquier información que debas memorizar.

Ejercicio;

- Intenta memorizar el siguiente listado durante 3 minutos;

o Ahora debes inventarte una historia uniendo los conceptos memorizados.

- Historia más utilizada

reloj

desayuno

tomate

leche

puerta


Miré el reloj y era la hora del desayuno. Tomé una tostada de tomate y un vaso de leche. Luego abrí la puerta y me fui.

3. TÉCNICA DE LAS INICIALES

Es un método útil para recordar listados de todo tipo.

“Se trata de formar una palabra inventada utilizando las primeras silabas de los elementos de la lista”.

A esta palabra inventada la llamaremos “palabra clave”.

La palabra clave tiene que tener cierto sentido para nosotros para que podamos recordarla fácilmente.

A la hora de estudiar tenemos que memorizar únicamente la palabra clave porque ésta nos ayudará a recordar el listado completo.

Ejercicio;

Algunas zonas y países anexionados por Alemania durante la 2ª Guerra Mundial:

Renania

Austria

Sudetes

Checoslovaquia

Memel

Danzig

Polonia

Dinamarca

Noruega

Francia

En primer lugar tienes que intentar inventar una “palabra clave” con la primera/as letra/as de cada país del listado

anterior.

o Nuestra palabra clave es “ FRAN SUDA MuCHo POr el DIa”

(Recomendación; las letras que te inventes para que cuadre la palabra clave ponlas en minúscula, para diferenciar las iniciales de las palabras del listado de las inventadas y así evitar confusiones).


o El siguiente paso es ordenar el listado de palabras según nuestra palabra clave;

Francia

Renania

Austria

Noruega

Sudetes

Danzig

Memel

Checoslovaquia

Polonia

Dinamarca

o Después de ordenar el listado debes memorizar la palabra clave.

(Recomendación usa la técnica de la repetición para memorizar la palabra clave)

o Por último, lee varias veces el listado de palabras (no hace falta memorizarlo puesto que habiendo memorizado ya la palabra clave podrás recordarlo cuando lo necesites

4. TÉCNICA DE LOS AGRUPAMIENTOS

Esta técnica “consiste en agrupar la información en bloques o categorías, de acuerdo con alguna característica o cualidad que tengan en común”.

Este método ayuda a estructurar la información que se va a aprender, y lo relaciona con otros conocimientos más antiguos, lo que facilitará que los nuevos contenidos sean mejor comprendidos y recordados.


- Ejercicio;

o Intenta memorizar todas las palabras que puedas de la siguiente lista

Normalmente no se suelen recordar más 5 o 6 palabras del listado

Sin embargo, si intentas memorizar el listado de palabras agrupando los conceptos que están relacionados entre sí te será mucho más fácil.

Ejemplo;

o Vuelve a memorizar de nuevo todas las palabras que puedas de la siguiente lista, pero esta vez utilizando la técnica de los agrupamientos;

Falda, garbanzos, chocolate, jabón, colonia, pantalón, tren, camiseta, arroz, champú, zanahorias, moto, avión, abrigo, pasta de dientes, coche


o Ahora intenta poner cada palabra que has memorizado en su grupo o categoría (¡¡¡PERO SIN MIRAR LA LISTA!!!);

Falda, garbanzos, chocolate, jabón, colonia, pantalón, tren, camiseta, arroz, champú, zanahorias, moto, avión, abrigo, pasta de dientes, coche


SI APLICAIS ALGUNA DE ESTAS TÉCNICAS PARA ESTUDIAR TENDREIS MÁS POSIBILIDADES DE ÉXITO.

¡¡MUCHA SUERTE CON LOS EXÁMENES!!

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