teorija sportskog treninga
DESCRIPTION
IOTRANSCRIPT
UNIVERZITET CRNE GORE
PAGE 2
ISPITNA PITANJA PREDMETA
TEORIJA SPORTSKOG TRENINGA
1. UVOD U TEORIJU SPORTSKOG TRENINGA
1. Osnovne karakteristike sporta
2. Forme sporta
3. Funkcije sporta
4. Klasifikacija sportskih grana
5. Endogeni faktori uspenosti u sportu (iz beleki sa predavanja)
6. Egzogeni faktorim uspenosti u sportu (iz beleki sa predavanja)
2. ZAKONITOSTI SPORTSKOG TRENINGA
1. Usmerenost, specijalizacija, individualizacija
2. Odnos opte i specifine pripreme
3. Kontinuiranost trenanog procesa
4. Postepeno poveanje optereenja i valovitost dinamike optereenja
5. Ciklinost procesa treninga
3. VRSTE PRIPREME SPORTISTA
1. Fizika priprema
2. Tehnika priprema
3. Taktika priprema
4. Psiholoka priprema
5. Teorijska priprema
6. Integralna priprema
4. METODE, SREDSTVA I OPTEREENJA U SPORTSKOM TRENINGU
1. Sintetiki metod
2. Analitiki metod
3. Kompleksni metod
4. Kontinuirani metod
5. Intervalni metod
6. Takmiarski metod
7. Osnovne metode informacije
8. Pomone metode informacije
9. Takmiarska sredstva
10. Specifino-pripremna sredstva
11. Opte-pripremna sredstva
12. Karakteristike optereenja
13. Komponente optereenja
14. Zamor u treningu i takmienju
15. Oporavak u sportu
5. PERIODICIJA SPORTSKOG TRENINGA
1. Sportska forma
2. Struktura sportskog treninga
3. Pojedinani trening (po fazama)4. Mikrociklus treninga (i tipovi mikrociklusa)
5. Mezociklus treninga (i tipovi mezociklusa)6. Makrociklus treninga
7. Pripremni period
8. Takmiarski period
9. Prelazni period
10. Stadijum bazine pripreme
11. Stadijum maksimalne realizacije
12. Stadijum duge sportske karijere