tesis programa psicologia positiva etb_1 (1)

8/20/2019 Tesis Programa Psicologia Positiva Etb_1 (1)

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EFECTOS DE UN PROGRAMA DE INTERVENCION BASADO EN EMOCIONES

POSITIVAS SOBRE LA SATISFACCION LABORAL

NELSON DAVID TORRES GUTIÉRREZ

MARIA DEL PILAR GONZALEZ RUBIO

MARTHA LORENA VARGAS ANDRADE

UNIVERSIDAD CATOLICA DE COLOMBIA

FACULTAD DE PSICOLOGIA

ESPECIALIZACION EN PSICOLOGIA DE LAS ORGANIZACIONES

BOGOTA

2015


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EFECTOS DE UN PROGRAMA DE INTERVENCION BASADO EN EMOCIONES

POSITIVAS SOBRE LA SATISFACCION LABORAL

NELSON DAVID TORRES GUTIÉRREZ

MARIA DEL PILAR GONZALEZ RUBIO

MARTHA LORENA VARGAS ANDRADE

MARILYN VANEGAS GARCIA

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UNIVERSIDAD CATOLICA DE COLOMBIA

FACULTAD DE PSICOLOGIA

ESPECIALIZACION EN PSICOLOGIA DE LAS ORGANZIACIONES

BOGOTA

2015


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Tabla de contenido

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Lista de tablas


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Lista de figuras


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RESUMEN

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P#"e+ :2008; # 7e*!&e +#%#

“una característica psicológica disposicional que remite a expectativas positivas y

objetivos de futuro y cuya relación con variables como la perseverancia, el logro, la salud

física y el bienestar han hecho de esta materia uno de los puntos centrales de la psicología

positiva” (p.!.

Se p#7r$ e&)e&7er e #p)!%!"%# +#%# $ pr#pe&"!,& $ +#&+e/!r e *u)ur# u)!!4$&7# u&$

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"#- ienestar *sicol.gico#

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17

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18

"#/ 0ratitud

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Le&3u$ 7e*!&e $ 3r$)!)u7 7e $ "!3u!e&)e %$&er$' ?Se&)!%!e&)# ue " #/!3$ $ e")!%$r e

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R!+$u7 7e M!&4! Or#" 200;'

"#1 Alegr%a

L$ $e3r$ e" u&$ e%#+!,& ue "e pr#7u+e +u$&7# #+urre& $+#&)e+!%!e&)#" "ur3e +u$&7# $

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e")$7# 7e %$e")$r'


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19

'# 2ISE3O METO2OLÓ0ICO

E")e e")u7!# e" 7e )!p# +u$"! e=per!%e&)$ pre e

Te") 7e #r!e&)$+!,& V!)$ Re!"$7# :LOT R; > +#&)e=)u$!4$+!,& "e 7e"$rr#$r#& 22

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P$r$ e")$ !&e")!3$+!,& "e e, $ +$/# u&$ e")r$)e3!$ 7e )r$/$# +#& u& #r7e& 7e *$"e" e& $"

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20

'#" Fase "# Unidad *oblacional

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Re"p#&"$/!!7$7 C#rp#r$)!$ /u"+$& 3e&er$r $#r $3re3$7# %e7!$&)e u&$ 3e")!,&

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L#" pr#3r$%$" 7e Re"p#&"$/!!7$7 C#rp#r$)!$ 7e"$rr#$7#" e& /e&e*!+!# 7e $

"#+!e7$7 %e7!$&)e #" +u$e" ETB $p#r)$ $ )e!7# "#+!$ > $ +u%p!%!e&)# 7e $"

e=pe+)$)!$" 7e #" 3rup#" 7e !&)er" "#&

4 $rogra(a de (asificaci.n de TIC

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Re"p#&"$/!!7$7 C#rp#r$)!$ 7e ETB' E" u&$ !&!+!$)!$ !&$7#r$ ue /u"+$ $

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Pr#3r$%$ 7e )r$&"p$re&+!$ Pr#3r$%$ 7e 7e"$rr## 7e +#&)r$)!")$" Pr#3r$%$ 7e 7ere+#" u%$" > eu!7$7 7e 3&er#

'#' Fase '# Unidad de traba5o

L$ u&!7$7 7e )r$/$# p$r$ e")$ !&e")!3$+!,& "ur3!, 7e re$ $7%!&!")r$)!$ 7e

pr#3r$%$ 7e %$"!*!+$+!,& 7e TIC ETB 7#&7e "e "ee++!#&$r#& 12 )r$/$$7#re" p$r$

ue p$r)!+!p$r$& 7e pr#3r$%$ 7e !&)ere&+!,&'

Cr!)er!#" 7e I&+u"!,&

$; Per"#&$" ue $/#re& e& e pr#3r$%$ 7e %$"!*!+$+!,& 7e T!+ re$ $7%!&!")r$)!$' /; Jue )e&3$ /$# "u +$r3# #)r#" e%pe$7#"'+; Jue 7e"ee& p$r)!+!p$r #u&)$r!$%e&)e e& e pr#3r$%$ 7e !&)ere&+!,&'

'#) Fase )# T6cnicas e Instru(entos


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21

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'#)#" Escala 0eneral de Satisfacci.n Laboral 7O&erall Job Satisfaction Scale8#

L$ E"+$$ Ge&er$ 7e S$)!"*$++!,& L$/#r$ :Oer$ (#/ S$)!"*$+)!#& S+$e; *ue

7e"$rr#$7$ p#r $rr C## > $ e& 1' L$ e"+$$ p#"ee $" +$r$+)er")!+$" p$r$

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U&$ 7e $" e&)$$" e" $ p#"!/!!7$7 7e "er $p!+$7$ +#e+)!$%e&)e' Su /ree7$7

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22

3e&er$r 7!")ur/!#" e& $" re"pue")$"' L$" !&")ru++!#&e" 7e/e& 7$r"e e& u& $%/!e&)e

7e &eu)r$!7$7 ue *$#re4+$ #" "e"3#" e& $" re"pue")$"'Ju!e&e" re$!+e& $ e"+$$ 7e/e& !&7!+$r p$r$ +$7$ u 7e #" u!&+e pu&)#" e

3r$7# 7e "$)!"*$++!,& # !&"$)!"*$++!,& "e3& $ e"+$$ Mu> !&"$)!"*e+#

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S$)!"*$++!,& 3e&er$' S$)!"*$++!,& e=)r&"e+$' S$)!"*$++!,& !&)r&"e+$'U&$ e"+$$ $7!)!$ per%!)e #/)e&er $ pu&)u$+!,& )#)$ +#& $ "u%$ 7e $" re"pue")$"

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"$)!"*$++!,& 3e&er$'P$r$ $" e"+$$" 7e "$)!"*$++!,& !&)r&"e+$ > e=)r&"e+$ > 7e/!7# $ ue p$r$ +$7$

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"$)!"*$++!,& !&)r&"e+$ > e&)re . > 58 p$r$ $ "$)!"*$++!,& e=)r&"e+$'

'#)#' Test de orientaci.n !ital re&isado 7LOT9R8#

L$ prue/$ LOT< R pre"e&)$ u&$ "er!e 7e !%p#r)$&)e" $)r!/u)#" p$r$ $ !&e")!3$+!,&

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e& #" )!%#" $9#" u& !&")ru%e&)# $%p!$%e&)e u"$7# e& $ !&e")!3$+!,&

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200.;' E& "u er"!,& !&!+!$ e +ue")!#&$r!# +#&")$/$ 7e . )e%" :%" 6 7e ree

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23

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e")r$)e3!$" ue $pu&)$& $ 7!"%!&u!r *ue&)e" 7e e")r" :C!+# 2002 +#%# "e +!), e&V!$rr#e 200. Gr$u Her&&7e4 > Ver$ +#e+)!$ +#& u&$ 7ur$+!,& 7e $pr#=!%$7$%e&)e 5 %!&u)#"' E pu&)$e

%=!%# p$r$ +$7$ )e% e" 7e 5 > e %&!%# 7e 0' Se!" 7e e")#" )e%" e$$& e

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'#)#) 2iario de Ca(*o

E 7!$r!# 7e +$%p# e" u& !&")ru%e&)# 7e re3!")r# 7e !&*#r%$+!,& pr#+e"$ 7e

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p#r e !&e")!3$7#r e +u$ #r3$&!4$ %e),7!+$%e&)e re"pe+)# $ $ !&*#r%$+!,& ue

7e"$ #/)e&er e& +$7$ u 7e #" rep#r)e" > $p$r)!r 7e 7!*ere&)e" )+&!+$" 7e

re+#e++!,& 7e !&*#r%$+!,& p$r$ +#+er $ re$!7$7 7$r "e+ue&+!$ $ u& pr#+e"# 7e

!&e")!3$+!#& e !&)ere&+!,& > #/)e&er 7$)#" p$r$ $ $/#r e$u$)!$ p#")er!#r'


24/113

24

E& e")e +$"# e D!$r!# 7e C$%p# per%!)e %e7!r e pu"# "!)u$+!#&$ 7e pr#3r$%$ 7e

!&)ere&+!,& e& e%#+!#&e" p#"!)!$" $ *!& e$u$r $ e#u+!,& > 7e"$rr## 7e

"!)u$+!#&e" !&7!!7u$e" > 3rup$e"'

'# , Fase ,# E:*loraci.n ; 2escri*ci.n

E& e")$ "e 7e"+r!/e e pr!%er $+er+$%!e&)# > $ pr!%er$ !"!)$ p#r p$r)e 7e #"

!&e")!3$7#re" $ $ e%pre"$ 7#&7e $/#r$& #" p$r)!+!p$&)e" +#& e *!& 7e #/)e&er u&

re+#+!%!e&)# 3e&er$ 7e #" e"+e&$r!#" *"!+#" > $ 7!&%!+$ re$+!#&$ e& e

$%/!e&)e 7#&7e $/#r$& #" "ue)#" e" !%p#r)$&)e %e&+!#&$r ue $ e%pre"$ ETB

+ue&)$ +#& $)#" e")&7$re" 7e "e3ur!7$7 > !3!$&+!$ p#r # ue +u$u!er

per"#&$ pue7e !&3re"$r $ e7!*!+!# pr!&+!p$ u/!+$7# e& e +e&)r# 7e B#3#) D'C7#&7e "e e, $ +$/# $ !&e")!3$+!,& e& e pr!%er $+er+$%!e&)# "e $pr#e+, $

re$!4$+!,& 7e u& +#%!) )+&!+# 7e pr#3r$%$ 7e %$"!*!+$+!,& 7e TIC e& e ue "e

e&+#&)r$/$ )#7# e per"#&$ e& e"pe+!$ e 7er 7e %$"!*!+$+!,& u!e& $u)#r!4$ e

!&3re"# 7e )#7# e 3rup# 7e !&e")!3$+!,& e& e"$ pr!%er$ "e"!,& "e "#+!$!4# +#& #"

p$r)!+!p$&)e" e pr#3r$%$ 7e !&)ere&+!,& "e 7!# $ +#+er e +r#r$%$ 7e

$+)!!7$7e" "e *!r%, e +#&"e&)!%!e&)# !&*#r%$7# > "e re$!4, $ pr!%er$ %e7!+!,&

$p!+$&7# #" )e")'


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25


26/113


27/113

27

'#/ Sesiones 2el $rogra(a 2e Inter&enci.n

T$/$ Se"!#&e" 7e pr#3r$%$ 7e !&)ere&+!,&

PROGRAMA

FORTALECIMIENTO DE EMOCIONES POSITIVAS

" E"per$&4$ < Me)$" Per"#&$e"SESIONES

1 2

' ?E&3$3e%e&) < De )u" *#r)$e4$" per"#&$e" $ #" $#re" #r3$&!4$+!#&$e"@1 2

) ? Re!)$!4$&7# e #p)!%!"%#@SESIONES

1 2 6 5 8

, ?B!e&e")$r Su/e)!#< C$%! $+!$ $ *e!+!7$7@SESIONES

1 2 6 5 8

- ? Gr$)!)u7 e& )#7# %#%e&)#@SESIONES

1 2

/ ?Me)$" $+$&4$7$" < Ae3r$ @SESIONES

1 2

SESIONES

TOTAL22 SESIONES DEINTERVENCIN25 CON MEDICION YCONTETUALIZACION


28/113


29/113

29

3.1 ortaleci!iento de e!ociones positi"as #Esperan$a % &etas

'ersonales(

Objetivo General

Re$!4$r u& pr#3r$%$ 7e I&)ere&+!,& ue e per%!)$ $ $ p#/$+!,& 7e u&$ e%pre"$

+#&"u)#r$ e&)e&7er > $p!+$r #" pr!&+!p$e" ee%e&)#" 7e $ e%#+!,& p#"!)!$ 7e

e"per$&4$ p$r$ ue 7e e")$ %$&er$ pue7$ )r$&"*er!r e $u%e&)# e& #" &!ee" 7e e"per$&4$

"#/re $" )$re$" 7e )r$/$# 7!$r!#

Sesión 1

M$)er!$e" H#$" )$%$9# +$r)$ %$r+$7#re" 7e +##re" 10 p!e3#" 7e p$pe r$*) !7e#

/e$% +#%pu)$7#r !7e# #r!e&)$7#r'

O/e)!# I7e&)!*!+$r $ !%p#r)$&+!$ 7e #p)!%!"%# p$r$ $u%e&)$r $ e%#+!,& p#"!)!$'

"ctividades

1' C#&)e=)u$!4$r +#& e 3rup# $ !&)ere&!r e "!3&!*!+$7# 7e $ e%#+!,& p#"!)!$

e"per$&4$'2' I7e&)!*!+$r %e)$" per"#&$%e&)e $!#"$" ue $& $ u)!!4$r 7ur$&)e )#7$ $

!&)ere&+!,&'' E=p!+$+!,& 7e 7!"e9# !7e$ 7e #/e)!#" > %e)$" :SMART;

$' Cr!)er!#" 7e $!7$+!,& # er!*!+$+!,& p$r$ %e7!r e e=!)# /' E&*#ue p#"!)!# re7$++!,& e& p#"!)!# e& u3$r 7e &e3$+!#&e"'+' I7e&)!*!+$+!,& 7e "u/#e)!#" # %e)$" #$)e" ue 7e*!&e& ?Ju!+ Q!&"@

:# ue S&>7er $%$ Xp$"# $ p$"#X e& "u *#r%$+!,& e"per$&4$;6' C#&)r$")e 7e #" 7!er"#" #/e)!# *re&)e $ 7!"e9# !7e$ :Lu)$&" Ae> A#!#

N#r%$& C#%/" 2008; '


30/113

30

#area para la casa

Au")$r $ re7$++!,& 7e #" #/e)!#" $+#r7e $ 7!"e9# !7e$'

Sesión 2

M$)er!$e" H#$" )$%$9# +$r)$ %$r+$7#re" 7e +##re" 10 p!e3#" 7e p$pe r$*) "!7e" 7e

pre"e&)$+!,& 7e eer+!+!# !7e# /e$% +#%pu)$7#r !7e# #r!e&)$7#r p$ue)e 7e p#")

per"#&$%e&)e $!#"$'

"ctividades

1' Se"!,& 7e u!$ 7e !7e$" p$r$ !7e&)!*!+$r )$&)$" !$" $)er&$" +#%# "e$ p#"!/e'2' I&)er+$%/!# 7e !7e$" +#& e 3rup# e& pe !&7epe&7!e&)e%e&)e 7e 3r$7# 7e

!$/!!7$7'' E& peue9#" 3rup#" 7e # 6 per"#&$" !&)er+$%/!# *!&$ 7e !7e$" > $u")e 7e $

7!er"$" !7e$" 7e $)er&$)!$" p$r$ e3$r $ $ %e)$'6' Ge&er$r e !&e&)$r!# 7e $" # $)er&$)!$" p$r$ e3$r $ $ %e)$' E")e pr#+e"#

!%p!+$ +#&"!7er$r #" re+ur"#" &e+e"$r!#" p$r$ per"e3u!r +$7$ $ :Lu)$&"

Ae> A#!# N#r%$& C#%/" 2008;'

#area para la casa

Depur$+!,& 7e !&e&)$r!# 7e $)er&$)!$" p$r$ +u%p!r "u %e)$ per"#&$ 7e"+$r)$&7# $"

%e" re$!")$ # p#+# !$/e"'


31/113

31

Sesión 3


pre"e&)$+!,& 7e eer+!+!# !7e# /e$% +#%pu)$7#r !7e# #r!e&)$7#r p$ue)e 7e p#")

"ctividades

1' Se"!,& !&7!!7u$ p$r$ $ !7e&)!*!+$+!,& 7e #" #/")+u#" # ee%e&)#" ue

/#ue$& $ %e)$ :Re*e=!,& per"#&$;'2' C#&*#r%$+!,& 7e peue9#" 3rup#" 7e # 6 per"#&$" p$r$ e"+u+$r per"pe+)!$"

$)er&$)!$" "#/re p#"!/e" #/")+u#" > e")r$)e3!$" p$r$ "uper$r#"'' See++!,& 7e $ %e#r $)er&$)!$ # +$%! e& *u&+!,& 7e $&!"!" 7e #/")+u#"

> p#"!/e" +ur"#" 7e $++!,& :Lu)$&" Ae> A#!# N#r%$& C#%/" 2008;'

#area para la casa

Depur$+!,& 7e !&e&)$r!# 7e $)er&$)!$" p$r$ +u%p!r "u %e)$ per"#&$ 7e"+$r)$&7# $"

%e" re$!")$ # p#+# !$/e"'

3.2 ortaleci!iento de e!ociones positi"as #En)a)e!ent % *e tus

+ortale$as personales a los "alores or)ani$acionales(


32/113

32

Objetivo General

Re$!4$r u& pr#3r$%$ 7e I&)ere&+!,& ue e per%!)$ $ $ p#/$+!,& 7e u&$ e%pre"$

+#&"u)#r$ %e#r$r $ +#&*!$&4$ ue )!e&e e e%pe$7# 7e "u" $/!!7$7e" > +#%pe)e&+!$"

p$r$ 7!"%!&u!r #" "e&)!%!e&)#" 7e $3#)$%!e&)# # 7e+ep+!,& ue "e 3e&er$ e& $" per"#&$"

+u$&7# #3r$ u& re"u)$7#'

Sesión 1


pre"e&)$+!,& 7e eer+!+!# !7e# /e$% +#%pu)$7#r !7e# #r!e&)$7#r'

$bjetivo I7e&)!*!+$r $ &!e per"#&$ $" pr!&+!p$e" *#r)$e4$" !&7!!7u$e" 7e +$7$ u 7e

#" e%pe$7#"'

"ctividades


e&3$3e%e&)'2' Re*e=!,& per"#&$ 7e !7e&)!*!+$+!,& 7e %!" *#r)$e4$" +#%# e%pe$7# 7e $

#r3$&!4$+!,& ue p#&3# $ "er!+!# 7e $ #r3$&!4$+!,&'$' [Ju e=per!e&+!$" 7e =!)# e )e&!7#\ [P#r u *ue u& =!)#\ /' [Ju e #/er$7# e& $" e=per!e&+!$" 7e #3r# > *r$+$"# 7e #" 7e%"\+' [Ju %e %#)!$ $ )r$/$$r e& $ e%pre"$\ [Cu] e" e "e&)!7# 7e %!

)r$/$#\7' [P#r u )r$/$# e& e"$ e%pre"$ > e& #)r$\

e' [P#r u )r$/$# e& e"e +$r3# > e& #)r#\*' I7e&)!*!ue u&$ "!)u$+!,& ue $>$ "!7# 7!*+! [Ju pe&",\ [Ju

"!&)!,\ [Ju !4#\3' Cu$&7# )!e&e u& pr#/e%$ ue !%p!7e re$!4$r "u )$re$ [Ju $+e\' Cue" "#& %!" *#r)$e4$"


33/113

33

' Ge&er$r e !&e&)$r!# 7e $" *#r)$e4$" !&7!!7u$e" > +#%p$r)!r# +#& e 3rup#'

Re+!/!r re)r#$!%e&)$+!,& 7e 3rup# :C$%$+# 2016;'

Sesión 2


pre"e&)$+!,& 7e eer+!+!# !7e# /e$% +#%pu)$7#r !7e# #r!e&)$7#r'

O/e)!# I7e&)!*!+$r e& u& eer+!+!# 3rup$ #" $#re" ue !7e&)!*!+$& $ $ e%pre"$'

"ctividades

1' E=p!+$+!,& 7e $ 7!&%!+$ 7e )r$/$#'2' D!!"!,& e& 3rup#" peue9#" 7e # 6 per"#&$"'

$' Lu!$ 7e !7e$" $ !&)er!#r 7e +$7$ eu!p# "#/re #" $#re" ue

+#&"!7er$& 7e/e )e&er $ #r3$&!4$+!,& /' N#%/r$& u& e"+r!/$ ue p$"%$ $" +#&+u"!#&e" 7e eu!p# e& u& p!e3#'+' Depe&7!e&7# 7e )$%$9# 7e #" eu!p#" 2 # %!e%/r#" 7e eu!p# "e

re7!")r!/u>e& e& #" #)r#" eu!p#" e e"+r!/$ per%$&e+e "!& %#er"e e

e"+r!/$ e" pre"e&)$ $" +#&+u"!#&e" $&)er!#re" 7e 3rup# > re+!/e

re)r#$!%e&)$+!,& > $u")$ $ !")$ 7e $#re" $+#r7e $ e")#' E")e eer+!+!#

"e rep!)e $")$ ue )#7#" $>$& !&)er$+)u$7# +#& )#7#"'7' Se re&e& #" 3rup#" !&!+!$e" > 3e&er$& "u !")$7# 7e*!&!)!# 7e $#re"

ue "#& e=pue")#" $ #" 7e%" %!e%/r#"'' E& +#&"e&"# "e 7e*!&e& e !")$7# 3e&er$7# p#r e eu!p# e& pe :C$%$+#

2016;'

Sesión 3


34/113


35/113

35

$bjetivo& I7e&)!*!+$r $ !%p#r)$&+!$ 7e #p)!%!"%# p$r$ $u%e&)$r $ e%#+!,& p#"!)!$'

"ctividades


#p)!%!"%#'2' Jue e" e #p)!%!"%#'^ L$" per"#&$" #p)!%!")$" )!e&7e& $ !&)erpre)$r ue "u"

pr#/e%$" "#& p$"$er#" +#&)r#$/e" > pr#p!#" 7e u&$ "!)u$+!,&'^ M Se!3%$&

:200; P$3'85' A )r$" 7e u& !7e# "e %#")r$r$ eer+!+!#" p$r$ p#)e&+!$r e #p)!%!"%#'6' E& $ "e"!,& !&!+!$ e 3rup# 7e per"#&$" ue3# 7e +#+er %u> /!e& $ e%#+!,&

p#7r& re$!4$r u&$ !")$ 7e +eue# 7e #" pe&"$%!e&)#" p#"!)!#" ue $& )e&!7#

7ur$&)e e 7$' Lue3# e&)re e#" "e pre3u&)$r$& > re$!4$r$& u& 7e/$)e +#& $"

"!3u!e&)e" pre3u&)$" [P#r u e" !%p#r)$&)e +#&er)!r $3# &e3$)!# e& $3#

p#"!)!#\ [P#r u e" !%p#r)$&)e +#+er $" e%#+!#&e"\ De/$)!r "#/re u 7e/e&

$+er p$r$ ue e")$ "!)u$+!,& &e3$)!$ +$%/!e\

#area para la casa

Re$!4$r e")e %!"%# eer+!+!# +#& #" *$%!!$re" e& +$"$'

Sesión 2

%ateriales& p$pe /#&7 %$r+$7#re" > p!+e"'

$bjetivo& Re*u)$r #" pe&"$%!e&)#" pe"!%!")$" $ )r$" 7e "u !7e&)!*!+$+!,&'

"ctividades


36/113

36

E 3rup# 7e per"#&$" 7e/e re$!4$r p#r e"+r!)# $" e%#+!#&e" &e3$)!$" ue e 3e&ere

$3u&$ "!)u$+!,& e& e )r$/$#' Lue3# 7e/e& +#&)r$7e+!r$" 7e $+uer7# +#& #" "!3u!e&)e"

p$"#"

• A7er"!7$7& S!)u$+!,& &e3$)!$ 7e)$$7$ ue #+urr!,\ ue pe&",\ C#& u!e&

e")$/$\ e& ue *$#\• Cree&+!$ # !7e$ pre!$& Jue pe&", e& e"e %#%e&)#\ Cue" "#& "u" +ree&+!$" %"

$rr$!3$7$" "#/re e"$ "!)u$+!,&\ Jue "!)u$+!#&e" p$"$7$" e *#%e&)$r#& e")$

$*!r%$+!,&\• C#&"e+ue&+!$" Jue e%#+!#&e" e 3e&er# e +reer e")#\ I7e&)!*ue$" > re7+)e$"\

C#%# "e "!&)!,\• Re/$)!%!e&)# Ju 7e/# $+er p$r$ &e3$r e"$ +ree&+!$ &e3$)!$ e")ru+)ur$r u&$ !")$

7e pe&"$%!e&)#" p#"!)!#" *re&)e $ e"$ "!)u$+!,& ue per%!)$& reer)!r#"' Ee%p#

S! *ue"e p#r %! )r$/$# )e&7r$ = # > +#"$' T$e4 e")e e=$3er$&7# "#/re e")$

"!)u$+!,&' Jue $re $ pr,=!%$ e4 ue )e&3$ e")e pe&"$%!e&)#\ Se!3%$& :200;

Sesión 3

%ateriales 10 p!e3#" 7e p$pe r$*) +#& $>u7$ 7e p!&)ur$" %$r+$7#re" e"+$r+$ e)+''

$bjetivo Pr#p!+!$r e"p$+!#" +#%u&e" 7e re+uper$+!,& 7e #p)!%!"%#

"ctividades

Re!)$!4$+!,& 7e #p)!%!"%#


37/113


38/113

38

%ateriales S#*)Q$re

$bjetivo U)!!4$r $" )e+#3$" p$r$ +#%p$r)!r !&*#r%$+!,& #p)!%!")$

"ctividades

E 3rup# 7e p$r)!+!p$&)e" e"+#3er p#r #)$+!,& e&)re e#"' Ju!e& 7!"e9e u&$ p3!&$

$%$7$ # !&)r$&e) ^ Re!)$!4$&7# e #p)!%!"%#'^ E")$ p3!&$ )e&7r $r)+u#" !&*#r%$)!#"

"#/re #p)!%!"%# eer+!+!#" p$r$ "er pr$+)!+$7#" e& +$"$ N#)!+!$" p#"!)!$" !%3e&e" E)+'

3.4 ortaleci!iento de e!ociones positi"as #-ienestar u/eti"o%

a!ino acia la +elicidad(

Sesión 1

%ateriales V!7e# Be$% re+ur"#" 7!7+)!+#" !7e#" )u)#r!$e"'

$bjetivo D$r $ +#+er $ $ p#/$+!,& e "!3&!*!+$7# 7e B!e&e")$r Su/e)!#

"ctividad E /!e&e")$r "u/e)!# $ )e&!7# %)!pe" $#r$+!#&e" 7e +#&+ep)#" +#%# $

*e!+!7$7 > "$)!"*$++!,& +#& $ !7$' A+)u$%e&)e $ )#%$7# !%p#r)$&+!$ "u 7!%e&"!,&

"u/e)!$ e& $" re$" e%#+!#&$e" 7e "ue)# > #)r$ $ $ $#r$+!,& ue 7$ e !&7!!7u# 7e

$#r 7e $ !7$' C$"u# :2002;

Sesión 2

%ateriales M$r+$7#re" > p$pe /#&7


39/113

39

$bjetivo& D$r $ +#+er $ $ p#/$+!,& $ !&)ere&!r $" $" p$r$ !&+re%e&)$r e /!e&e")$r

"u/e)!#'

• De)er%!&$r #" &!ee" ,p)!%#" e& +!&+# 7!%e&"!#&e" C#&)r# $%/!e&)$

+re+!%!e&)# per"#&$ pr#p,"!)# e& $ !7$ $u)# $+ep)$+!,& re$+!#&e" p#"!)!$"

+#& #)r#"'

"ctividad

L#" p$r)!+!p$&)e" 7e/e& re$!4$r u&$ 3u$ 7e e")r$)e3!$" 7e +#&)r# $%/!e&)$ e& e )r$/$#

e")$ 3u$ 7e/e +#&)e&er #" "!3u!e&)e" p$"#" 7e $+uer7# +#& )re" "!)u$+!#&e" per+!/!7$"

+#%# &e3$)!$" e& e )r$/$#

Gu$ 7e +#&)r# $%/!e&)$ e& e )r$/$#

1' I7e&)!*!+$r "!)u$+!#&e" e& e )r$/$# %e 3e&ere& !&7e*e&"!,&

2' Ju 7e/# $+er p$r$ ue e")$ "!)u$+!,& +$%/!e' C#%# pue7# +#&)r#$r e")$ "!)u$+!,&6' Jue e%#+!#&e" p#"!)!$" %e 3e&er$ "$/er ue pue7# +#&)r#$r $" +!r+u&")$&+!$"

E")$ 3u$ 7e/e "er e&)re3$7$ > "#+!$!4$7$ e& $ "e"!,&

Sesión 3

%ateriales D!3!)$ F"!+# +re$)!# :F#)#" ee%e&)#" 7!/u#" !%3e&e" e)+'-;

$bjetivo Re+#+er %! pr#p,"!)# 7e !7$ > +re+!%!e&)# per"#&$

"ctividades


40/113

40

L#" !&)e3r$&)e" 7e 3rup# 7e/e& re$!4$r u&$ /!#3r$*$ e& e %$)er!$ ue e#" e"+#$&

D!3!)$ F"!+# +re$)!# :F#)#" ee%e&)#" 7!/u#" !%3e&e" e)+-; E& e")$ 7e/e e")$r $"

"!3u!e&)e" pre3u&)$" +#&7u+)#r$"'

1' De 7,&7e e&3# # +u$e" "#& %!" #r3e&e"\2' Cu$e" $& "!7# #" #3r#" %" !%p#r)$&)e" e& %! !7$ per"#&$ > *$%!!$r\' Cu$e" $& "!7# #" #3r#" %" !%p#r)$&)e" e& %! !7$ $/#r$\6' Jue 7e/# $+er p$r$ ue %!" pr#>e+)#" "e +u%p$& : De/e& "er %e)$" $+$&4$/e"

re$e" > 7e/e& )e&er )!e%p# 7e ee+u+!,&;5' Se 7e/e& e")$/e+er )re" %e)$" e& e re$ $/#r$ )re" e& e re$ per"#&$ > )re" e& e

%/!)# pr#*e"!#&$

Lue3# e 3rup# +#&"u)#r pr#p!+!$ e"p$+!#" 7e re*e=!,& "#/re # $pre&7!7# e& e")$

"e"!,&'

Sesión 4

%ateriales Ee++!,& !/re *"!+# # +7' :P$pee" +$r),& p!&)ur$" *#)#" 7!/u#" e)+-;

$bjetivo& Pr#p!+!$r re*e=!#&e" "#/re e "e&)!7# 7e $ !7$

"ctividades&

1' L#" +#&"u)#re" pre"e&)$r$& u&$" 7!$p#"!)!$" +#& $ e=p!+$+!,& 7e /!e&e")$r

"u/e)!# p$r$ p#")er!#r%e&)e 7e"$rr#$r u&$ re*e=!,& e&)re #" p$r)!+!p$&)e"

"#/re "u "!3&!*!+$7#' : A&e=#;2' De/e& 7e"$rr#$r u& 7!$r!# e& e +u$ e=p!ue& $" pr!&+!p$e" $+)!!7$7e" ue

re$!4$& 7ur$&)e u&$ "e%$&$'' L$" per"#&$" ue 7e"ee& "#+!$!4$r e 7!$r!# # $r&


41/113

41

Sesión 5

%ateriales P$pe /#&7 %$r+$7#re" 7e +##re"

$bjetivo Re+#+er $" $+)!!7$7e" 7!$r!$" ue pr#p!+!$& $" e%#+!#&e" ue 3e&er$&

/!e&e")$r "u/e)!#

"ctividades&

• E&)u"!$"%$7# Or3u#"# I&"p!r$7# *uer)e $er)$ re"ue)#'1' E& #" "!3u!e&)e" &!ee" 1%u> p#+# # &$7$ 2u& p#+#

%e7!$&$%e&)e' 6/$")$&)e2' H$+er u&$ !")$ 7e $" "!)u$+!#&e" ue 3e&er$r#& e")$" e%#+!#&e"'' H$+er u&$ !")$ 7e e%#+!#&e" &e3$)!$"' Opue")$" $ $" !&7!+$7$" e& e

+u$7r# "uper!#r6' Ree")ru+)ur$r > re*u)$r e%#+!#&e" &e3$)!$" $ p#"!)!$" :C#%# L#3r$r

"e&)!r%e 7e e")$ %$&er$ e& %!" $+)!!7$7e" $/#r$e";

De $+uer7# +#& # $&)er!#r re$!+e #" "!3u!e&)e" p$"#"

1' L!")$ 7e $" "!)u$+!#&e" ue 3e&er$r#& e")$" e%#+!#&e"' P#"!)!$"2' H$+er u&$ !")$ 7e e%#+!#&e" &e3$)!$"' Opue")$" $ $" !&7!+$7$" e& e +u$7r#

"uper!#r ' Ree")ru+)ur$r > re*u)$r e%#+!#&e" &e3$)!$" $ p#"!)!$" :C#%# L#3r$r "e&)!r%e 7e

e")$ %$&er$ e& %!" $+)!!7$7e" $/#r$e"

6' S#+!$!4$r # $pre&7!7# p#&er e& pr+)!+$'

Sesión 6

%ateriales C#r+# 1'0= 1'60 *#)#3r$*$" re!")$" +ue&)#" +!&+e"'


42/113

42

$bjetivo S#+!$!4$r $ e=per!e&+!$ e& 3rup#

"ctividad

1' C#%p$r)!r e=per!e&+!$" p#"!)!$" +#& e eu!p# 7e )r$/$#\2' E")$" !!e&7# )u" %e)$" > "ue9#"\' Re+#r7$r "!)u$+!#&e" ue #" $& e+# *e!+e" e& e )r$/$#6' Reu&!r"e > 7e*!&!r u& 7$ $ %e" p$r$ re!"$r ue )$& $ %e&u7# e")& pr$+)!+$&7# $"

$+)!!7$7e" ue 3e&er$& /!e&e")$r "u/e)!# e& e )r$/$#5' C!erre e$/#r$r u& +#r+# )$%$9# 1'0 = 1'60 +#& !%3e&e" 7e $+)!!7$7e" e& e

)r$/$# ue %e $+e& "e&)!r e%#+!#&e" p#"!)!$"'8' Pr#p#&er $ 3rup# e")r$)3!+# *#%e&)$r > pr$+)!+$r e")$" $+)!!7$7e" u&$ e4 $ %e"' C$7$ 3rup# 7e/e e&)re3$r u&$ pr#pue")$ > "er e p!#)# 7e $ $+)!!7$7 ue "e

re$!4$r$ $ %e" "#/re e B!e&e")$r "u/e)!# e& eu!p#' Ee%p# E 7$ 7e

+#%p$r)!r e=per!e&+!$" p#"!)!$" %e7!$&)e "%/##" %$)er!$e" Ee%p# C#%!7$

O&+e" 7e"$>u e)+'

3.5 ortaleci!iento de e!ociones positi"as # Gratitud en todo

!o!ento(

$bjetivo Re$!4$r u& pr#3r$%$ 7e I&)ere&+!,& ue e per%!)$ $ +$7$ per"#&$ 7e $

e%pre"$ +#&"u)#r$ +#+er ue e" $ 3r$)!)u7 pr#p#r+!#&$r u& e"p$+!# "u" /e&e*!+!#" > 7e

e")$ *#r%$ pue7$ pr#%#er > $p!+$r e")$ e%#+!,& e& "u e&)#r $/#r$'

Sesi.n "

%ateriales& V!7e# /e$% C#%pu)$7#r Pre"e&)$+!,& e& p#Qer p#!&)


43/113

43

$bjetivo Pr#p#r+!#&$r u& e"p$+!# e& 7#&7e $" per"#&$" 7e $ e%pre"$ +#+er& ue e" $

3r$)!)u7 "u" /e&e*!+!#" > +#%p$r)$& "u" e=per!e&+!$"'

"ctividad&

1' Se re$!4$r$ u&$ $+)!!7$7 p$r$ !&7u+!r $ $" per"#&$" e& e %u&7# 7e $ 3r$)!)u7

# ue "!3&!*!+$ p$r$ ue )#7#" %$&ee& u&$ %!"%$ !&*#r%$+!,& e& 7#&7e

e&)!e&7$& 7e ue "e $/$ +u$&7# "e 7!+e ?"e&)!r 3r$)!)u7@'

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' Se 3u!$r $ $ re*e=!,& +#& pre3u&)$" re$!4$7$" $ #" p$r)!+!p$&)e" e& 7#&7e

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#area para la casa

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Sesi.n '


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45

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Sesi.n "

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#area para la casa


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47

Se3& $" !")$" re$!4$7$" "e pe7!r ue +$7$ per"#&$ "e $pr#p!e 7e u&

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#3r$r# +#& e *!& ue 3e&er$r $e3r$'


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48

,# RESULTA2OS

T$/$ 6 Re"u)$7#" &e$ 7e /$"e

LINEA BASE

$RE0UNTAMU<

INSATISF

EC=O

INSATISFEC=

O

MO2ERA2AMENTE

INSATISFEC=O

NISATISFEC=O

NIINSATISFEC=O

MO2ERA2AMENTE

SATISFEC=O

SATISFEC=

O

MU<SATISFE

C=A

1' CONDICIONESFISICAS DEL TRABA(O 0_ 0_ _ 1_ 25_ 1_ ._

2' LIBERTAD PARAELEGIR TU PROPIO

METODO DE TRABA(O 0_ 0_ _ ._ ._ 62_ ._' TUS COMPA`EROS

DE TRABA(O 0_ 0_ _ _ 0_ _ 0_6' RECONOCIMIENTO

JUE OBTIENES POR ELTRABA(O BIEN HECHO 0_ 0_ 0_ _ _ _ 0_

5' TU SUPERIOR

INMEDIATO 0_ 0_ 0_ 50_ 25_ _ 0_8' RESPONSABILIDADJUE SE TE HA

ASIGNADO 0_ 0_ 0_ 0_ 50_ 50_ ._

' TU SALARIO 0_ _ 1_ ._ 25_ 1_ 0_.' LA POSIBILIDAD DE

UTILIZAR TUSCAPACIDADES 0_ _ 0_ ._ 25_ _ 0_


49/113

49

' RELACIONES ENTREDIRECCION Y

TRAB(ADOR ES EN TUEMPRESA _ 0_ ._ ._ 62_ ._ 0_

10' TUS POSIBILIDADESDE PROMOCIONAR 0_ 0_ 62_ ._ 62_ ._ 0_

11' EL MODO EN JUE

TUE MPRESA ESTAGESTIONADA _ 0_ 0_ 25_ 25_ 1_ 0_12' LA ATENCION JUE

SE PRESTA A LASSUGERENCIAS JUE

HACES' 0_ 0_ 62_ ._ 25_ 25_ 0_1' TU HORARIO DE

TRABA(O' 0_ 0_ _ 0_ 1_ _ 1_16' LA VARIEDAD DE

TAREAS JUE REALIZASEN TU TRABA(O' 0_ 0_ 0_ 0_ _ 8_ 0_

15' TU ESTABILIDAD ENEL EMPLEO' 0_ 0_ _ ._ _ 25_ 0_

VALOR MAIMO "' ', )/ ,> /? 1' >,

PORCENTA(E TOTAL ,@ ,@ ">@ ")@ '1@ )"@ )@

DESPUÉS DE LA INTERVENCIN


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50

T$/$ 5 Re"u)$7#" 7e"pu" 7e $ !&)ere&+!,&

MEDICIN DESPUES DE LA INTERVENCION

PREGUNTAMUY

INSATISFECHO

INSATISFECH

O

MODERADAME NTE

INSATISFECHO

NI SATISFECHO NI

INSATISFECHO

MODERADAME NTE

SATISFECHO

SATISFECH

O

MUYSATISFE

CHA1' CONDICIONES

FISICAS DEL TRABA(O 0_ 0_ 0_ 0_ _ 50_ 1_2' LIBERTAD PARAELEGIR TU PROPIO

METODO DE TRABA(O 0_ 0_ 0_ 15_ 1_ 80_ ._' TUS COMPA`EROS DE

TRABA(O 0_ 0_ _ ._ _ _ 1_6' RECONOCIMIENTO

JUE OBTIENES POR ELTRABA(O BIEN HECHO 0_ 0_ _ 1_ _ 1_ 0_

5' TU SUPERIOR INMEDIATO 0_ 0_ 25_ 25_ 0_ 62_ ._

8' RESPONSABILIDADJUE SE TE HA

ASIGNADO 0_ 0_ 0_ 1_ 25_ 50_ ._

' TU SALARIO 0_ 0_ 15_ ._ 1_ 80_ 0_.' LA POSIBILIDAD DE

UTILIZAR TUSCAPACIDADES 0_ 0_ 0_ _ 62_ 1_ ._

' RELACIONES ENTREDIRECCION Y

TRAB(ADOR ES EN TUEMPRESA 0_ 0_ 25_ 25_ _ 1_ 0_


51/113

51

10' TUS POSIBILIDADESDE PROMOCIONAR 0_ 0_ _ 18_ 15_ 80_ 0_

11' EL MODO EN JUE TUMPRESA ESTAGESTIONADA 0_ 0_ 62_ _ 25_ 0 0_

12' LA ATENCION JUE SEPRESTA A LAS

SUGERENCIAS JUEHACES' 0_ 0_ 0_ _ 62_ 25_ 0_1' TU HORARIO DE

TRABA(O' 0_ 0_ 0_ 0_ 25_ 50_ 25_16' LA VARIEDAD DE

TAREAS JUE REALIZASEN TU TRABA(O' 0_ 0_ 0_ 25_ 50_ 1_ ._

15' TU ESTABILIDAD ENEL EMPLEO' ._ 0_ 1_ 25_ 1_ _ 0_

VALOR MAIMO "' ', )/ ,> /? 1' >,PORCENTA(E TOTAL "@ ?@ "'@ "@ '1@ )-@ 1@


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52

Iu")r$+!,& 1 C#&7!+!#&e" *"!+$" 7e )r$/$#

& 4 5

I 6 . 3 7

I . E 1 8

9

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I 6 . 3 7

I . E 1 8

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E 1 8

9

& 4 5 . 3 7

I . E 1 8

30:

5:

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15:

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40:

45:

50:

0: 0:

33:

13:

25:

17:

8:

0: 0: 0: 0:

33:

50:

17:

1. CONDICIONES FISICAS DEL TRABAJO

;IE *E -E EG* &E*II


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53


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54

& 4 5

I 6 . 3 7 I . E 1

8 9

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, 3 * 3 &

E 6 7 E

I 6 . 3 7 I . E 1

8 9

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E 1 8

9

& 4 5 . 3 7 I . E 1

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10:

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30:

40:

50:

60:

0: 0:

33:

8: 8:

42:

8:

0: 0: 0:

15: 17:

60:

8:

2. LIBERTAD PARA ELEGIR TU PROPIO METODO DE TRABAJO

;IE *E -.E .EG* &E*II

Iu")r$+!,&2 L!/er)$7 p$r$ ee3!r )u pr#p!# %)#7# 7e )r$/$#


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56

Iu")r$+!,& 6 Re+#+!%!e&)# ue #/)!e&e" p#r e )r$/$# /!e& e+#

& 4 5

I 6 . 3 7 I . E 1 8 9

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

I 6 . 3 7 I . E 1 8 9

& 9 * E

, 3 * 3

& E 6 7 E

. 3 7 I . E 1 8 9

& 4 5

. 3 7 I . E 1 8 3

0:

5:

10:

15:

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0: 0: 0:

33: 33: 33:

0:0: 0:

33:

17:

33:

17:

0:

NOCIMIENTO QUE OBTIENES POR EL TRABAJO BIE



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58

& 4 5 I 6 . 3 7 I .

E 1 8

9

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

I 6 . 3 7 I .

E 1 8

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I .

E 1 8

9

& 4 5

. 3 7 I .

E 1 8

30:

5:

10:

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45:

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0: 0: 0: 0:

50: 50:

8:

0: 0: 0:

17:

25:

50:

8:

6. RESPONSABILIDAD QUE SE TE HA ASIGNADO

;IE *E -E EG* &E*II

Iu")r$+!,& 8Re"p#&"$/!!7$7 ue "e )e $ $"!3&$7#


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59


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60

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I 6 . 3 7 I .

E 1 8

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

I 6 . 3 7 I .

E 1 8

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I .

E 1 8

9

& 4 5

. 3 7 I .

E 1 8

30:

10:

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30:

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0:

33:

17:

8:

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17:

0:0: 0:

15:

8:

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0:

7. TU SALARIO


Iu")r$+!,& Tu "$$r!#


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61

Iu")r$+!,& . L$ p#"!/!!7$7 7e u)!!4$r )u" +$p$+!7$7e"

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

I 6 . 3 7 I . E 1

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E 1 8 9

& 4 5

. 3 7 I . E 1 8 3

0:

5:

10:

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35:

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45:

0:

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0:

8:

25:

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0:0: 0: 0:

33:

42:

17:

8:

8. LA POSIBILIDAD DE UTILIAR TUS CAPACIDADES

;IE *E -E EG* &E*II


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62

Iu")r$+!,& Re$+!,& e&)re 7!re++!,& > )r$/$$7#r e& )u e%pre"$


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63

& 4 5

I 6 . 3 7 I . E 1 8

9

& 9 *

E , 3 *

3 & E 6 7 E

I 6 . 3 7 I . E 1 8

9

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E , 3 *

3 & E 6 7 E .

3 7 I . E 1 8

9

& 4 5 .

3 7 I . E 1 8

30:

5:

10:

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30:

35:

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45:

33:

0:

8: 8:

42:

8:

0:0: 0:

25: 25:

33:

17:

0:

!. RELACIONES ENTRE DIRECCION " TRABJADOR EN TU EMPRES



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64

Iu")r$+!,& 10 Tu" p#"!/!!7$7e" 7e pr#%#+!#&$r

& 4 5

I 6 . 3 7 I . E 1

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

I 6 . 3 7 I . E 1

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E 1 8

9

& 4 5

. 3 7 I . E 1 8

30:

10:

20:

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42:

8:

42:

8:

0:0: 0:

9:

16: 15:

60:

0:

1#. TUS POSIBILIDADES DE PROMOCIONAR



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65

& 4 5 I 6 . 3 7 I . E 1

8 9

& 9 * E

, 3 * 3

& E 6 7 E

I 6 . 3 7 I . E 1

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E , 3 *

3 & E 6 7

E . 3 7 I . E 1

8 9

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5 . 3 7 I . E 1

8 30:

5:

10:

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30:

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0: 0:

25: 25:

17:

0:0: 0:

42:

33:

25:

0: 0:

1. EL MODO EN QUE TU EMPRESA ESTA GESTIONADA


Iu")r$+!,& 11 E %#7# e& ue )u e%pre"$ e") 3e")!#&$7$


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66

Iu")r$+!,& 12 L$ $)e&+!,& ue "e pre")$ $ $" "u3ere&+!$" ue $+e"

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. 3 7 I . E 1

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. 3 7 I . E 1

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E 1 8

9

& 4 5 . 3 7 I . E 1 8

30:

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8:

25: 25:

0:0: 0: 0:

33:

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25:

0:

NCION QUE SE PRESTA A LAS SUGERENCIAS Q



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67

Iu")r$+!,& 1 Tu #r$r!# 7e Tr$/$#

& 4 5

I 6 . 3 7 I . E

1 8 9

I 6 . 3 7 I . E

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I 6 . 3 7 I . E

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9 6 I

I 6 . 3 7 I . E

1 8 9

& 9 *

E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E

1 8 9

. 3 7 I . E

1 8 9

& 4 5 . 3 7 I . E

1 8 3

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5:

10:

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20:

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35:

40:

45:50:

0: 0:

33:

0:

17:

33:

17:

0: 0: 0: 0:

25:

50:

25:

13. TU HORARIO DE TRABAJO.



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Iu")r$+!,& 15 Tu e")$/!!7$7 e& e e%pe#

& 4 5

I 6 . 3 7 I . E 1

8 9

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

I 6 . 3 7 I . E 1

8 9

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E 1

8 9

& 4 5

. 3 7 I . E 1

8 30:

5:

10:

15:

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35:

0: 0:

33:

8:

33:

25:

0:

8:

0:

17:

25:

17:

33:

0:

15. TU ESTABILIDAD EN EL EMPLEO.



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70

Iu")r$+!,& 18 T#)$ e"+$$ 7e "$)!"*$++!,&

& 4 5 I 6

. 3 7 I . E 1

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E , 3 *

3 & E 6 7 E I 6

. 3 7 I . E 1

8 9

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E , 3 *

3 & E 6 7 E

. 3 7 I . E 1 8

9

& 4 5 . 3 7 I . E 1 8

30:

5:

10:

15:

20:

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35:

4: 4:

18:

13:

27:

31:

3:1:

0:

12:

19:

27:

35:

7:

; E.; *E .I.I


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73

T$/$ 8 Re"u)$7# L&e$ 7e B$"e LOT R

DESPUÉS DE LA INTERVENCIN

T$/$ Re"u)$7# 7e"pu" 7e $ $p!+$+!,& LOT R'

2ES$UBS 2E LA INTER!ENCIÓN

LINEA ASE LOT9R

$RE0UNTAS

MU< EN

2ESACUER2O

EN

2ESACER2O

NI 2EACUER2

O NI EN2ESACU

ER2O

2E

ACUER2O

TOTALMENTE 2EACUER2

O

1' EN TIEMPOS DIFICILESSUELO ESPERAR LO

ME(OR 0_ 25_ 1_ _ 25_' SI ALGO MALO METIENE JUE PASAR

ESTOY SEGURO JUE MEPASARA 1_ 25_ 1_ 25_ 1_

6' SIEMPRE SOY

OPTIMISTA EN CUANTOAL FUTURO 0_ 0_ ._ 5._ _

' RARA VEZ ESPEROJUE LAS COSAS SALGAN

A MI MANERA ._ 50_ 1_ 1_ ._' CASI NUNCA CUENTOCON JUE ME SUCEDAN

COSAS BUENAS 25_ _ 1_ 25_ 0_10' EN GENERAL ESPEROJUE ME OCURRAN MAS

COSAS BUENAS JUE

MALAS 0_ 0_ ._ 62_ 50_VALOR MAIMO 12 26 8 6. 80

TOTAL >@ ''@ ",@ ))@ ''@


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74

$RE0UNTAS

MU< EN2ESACU

ER2O

EN2ESACE

R2O

NI 2EACUER2O NI EN2ESACU

ER2O

2EACUER2O

TOTALMENTE 2EACUER2

O

1' EN TIEMPOS DIFICILESSUELO ESPERAR LOME(OR 0 0 25_ 50_ 25_

' SI ALGO MALO METIENE JUE PASAR

ESTOY SEGURO JUE MEPASARA _ 1_ 1_ 1_ 1_

6' SIEMPRE SOYOPTIMISTA EN CUANTO

AL FUTURO 0 0 1_ 50_ _' RARA VEZ ESPERO

JUE LAS COSAS SALGANA MI MANERA 1_ 1_ 25_ 62_ 0' CASI NUNCA CUENTOCON JUE ME SUCEDAN

COSAS BUENAS _ _ 25_ 6_ 010' EN GENERAL ESPEROJUE ME OCURRAN MAS

COSAS BUENAS JUEMALAS 0 0 0 8_ _

TABULACIN 12 26 8 6. 80TOTAL ",@ ""@ ">@ )>@ ">@


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75

Iu")r$+!,& 1 E& )!e%p#" 7!*+!e" "ue# e"per$r # %e#r

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E , * 9

* E 3 1 4

E , * 9 6 I

E 6

* E .

3 1 4 E ,

* 9

7 9 7 3

; & E 6 7 E

* E 3 1 4 E ,

* 9

0:5:

10:15:20:25:30:35:40:45:50:

0:

25:17:

33: 25:

0 0

0.25

0.5

0.25

MPOS DIFICILES SUELO ESPERAR L

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33:

17: 17: 17: 17:

E TIENE QUE PASAR% ESTO" SEGUR

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33:

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0.17

0.5

0.33

RE SO" OPTIMISTA EN CUANTO AL

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17: 17:25:

42:

0:

ESPERO QUE LAS COSAS SALGAN A

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77

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33: 33:25:

4:

0:

CUENTO CON QUE ME SUCEDAN C

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0 0 0

0.67

0.33

ERO QUE ME OCURRAN MAS COSAS

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79

T$/$ . Re"u)$7# D!$r!# 7e +$%p#

FECHA V!er&e" 1. 7e Sep)!e%/reLUGARETB

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FECHA Lu&e" 21 7e Sep)!e%/reLUGARETBSESIN 2 E"per$&4$ < Me)$" Per"#&$e"DURACIN 65 M!&u)#"ASISTENTES 12

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tesis programa psicologia positiva etb_1 (1)

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