Time Management

إدارة الوقت

إعـدادأســامــة سعيـــد/ م

قـــــواعــد الـدورة

مــــاذا تتوقع من هذه الدورة؟

هل تعرف قيمة الوقت ؟1فيديو

يومًا21قاعدة الــ

كل إنسان حيتــاج

إلتقان يوماً 21الــي

.مهارة إدارة الوقت

Priacta co.

الوقتتنظيم

أم

؟إدارة الوقت

كيف تقضي عمرك ؟2فيديو

كيف تقضي عمرك ؟

ك ؟كيف تقضي أسبوع

%25عمــــل

شخص ي

25%

نــــــــــــــــــوم

25%

اجتماعي وأسري

25%

ســـاعة168= األسبوع

102030405060708090100صفر

الي اي مدي تتحكم يف وقتك؟

لصوص الوقــتما تعليقك ؟

لصوص الوقــت

شبكات التواصل االجتماعي

التلفاز

االتصاالت غري اهلامة

الزيارات املفاجئه و االجتماعات غري املفيدة

التسويف و التأجيل بأعذار واهية

و الفوضي... املثالية

ضعف االرادة يف ادارة الوقت

عيمنحين النشاط الطبي

ارسم منحين نشاطك

80/20قانون باريتو

ما هو الوقت الفعال؟

متــــرين

ةاخلريطة الذهني

الوقــتمن موفرات

يعةالسرمباديء يف القراءة

من موفرات الوقــت

.برالقراءة لالستمتاع أو التد–هذه الطريقه ال تنطبق علي قراءة الكتب األدبيه

من موفرات الوقــتالقراءة السريعة

SQ3R طريقة

Scan

Question

ReadRecite

Repeat

اقتنظيم فوضي األور

من موفرات الوقــت

.4اي ورقة يتم التعامل معها بتصنيفها واحدة من •

طريقة ABCD

A: تعاملفوري

B: دراسةثم اجراء

C:للحفظ

D: سلةالمهمالت

!!ال يوجد لدي وقت رغم موفرات الوقــت

!!ال يوجد لدي وقت

االن لدي وقت

حدد أهدافك: أواًل

اكتب قائمة بعشر مهام يتوجب عليك القيام بها

تمرين

كيف تدير وقتك؟

تكرتب أولويا: ثانيًا

كيف تدير وقتك؟

؟كيف تدير وقتك

كيف تجعل الوقت يعمل لصالحك؟

كيف تدير وقتك؟

؟كيف تدير وقتك

كيف تجعل الوقت يعمل لصالحك؟

هـــام

عاجل

ازمات•

مشاكل ضاغطة•

•Dead lines

تخطيط•

بناء عالقات وشبكات•

الوقاية من االزمات•

بعض اللقاءات•

المقاطعات واالعتراضات•

بعض المراسالت•ليس هناك عمل مثمر•

غيرهــام

غير عاجل

كيف تدير وقتك؟

To do List

جدول االعمال

برجمة الوقـــت

مالياتدور اجتماعيخاص باألسرةخاص بالذاتخاص بالعمـــل

اتصاالت

ياالتصال بأخت

االتصال اتصال بالعميل

بالسباك

اتصال باحمد

مهــــام

نفاتورة تليفوةاصالح السياراجتماع االثنين

مصاريف دروسلقاء اسبوعي

الورد القراني

صفحة 200

من الكتاب

دورة لغة

7x7جدولبرجمة الوقـــت

السبت

األحد

االثنين

الثالثاء

االربعاء

الخميس

الجمعة

العشاءالمغربالعصرالظهرالضحيالفجرقبل الفجر

3فيديو

س مترار؟ كيف جتعل فريقك منجز بإ

.وتكون ملؤسسات أو فرق مماثله بها حاالت جناح •

املزايا

.كما ان النجاح معدي.. فرصة لالستفادة من التجارب الناجحه •

فكاحلصول علي افكار جديدة تساعدك يف حتقيق اهدا•

اخراج اجلميع من منطقة الراحة والتبلد•

الزيارات االسبوعية