¿¿tu estilo de vida es saludable??
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
![Page 1: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/2.jpg)
El estrés se ha vuelto parte
de nuestra vida cotidiana y
la sociedad lo toma como
algo normal sin embargo si
se prolonga en el tiempo se
transforma en una
enfermedad que afecta la
calidad de vida …
![Page 3: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/3.jpg)
A corto plazo provoca:
![Page 4: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/6.jpg)
Que cansada que
estoy de esta
rutina!!
![Page 7: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/7.jpg)
Si se prolonga en el tiempo puede traer consecuencias GRAVES en la salud como:
![Page 8: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/12.jpg)
Realiza actividades recreativas
Actividades que te permitan sentirte bien, que te relajen, que te gusten mucho…
![Page 13: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/13.jpg)
Promueve el descanso
necesario
![Page 14: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/14.jpg)
Evita el aislamientoAunque las obligaciones diarias impliquen responsabilidad, date tiempo para….
Quisiera tener amigos..ooh!!
![Page 15: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/15.jpg)
Promueve la amistad
![Page 16: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/16.jpg)
Muchas veces las personas por
abocarse a sus
responsabilidades deben
modificar sus tiempos dándole
mas lugar a sus obligaciones
que a su salud o a las
actividades que les gusta
realizar. Por ello…
![Page 17: ¿¿Tu estilo de vida es saludable??](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022061211/5491e1d3ac79595e288b4646/html5/thumbnails/17.jpg)
No le des lugar al ESTRÉS en tu vida, cuidarse empieza por uno mismo. Disfruta de cada momento de tu vida y se feliz.