7/12/2015 Usos y beneficios del aceite de almendras

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aceites esenciales • Belleza

Usos y bene⁐တcios del aceite de almendrasdiciembre 23, 2014 • por Vida

El aceite de almendras es conocido desde la antigüedad por sus innumerables propiedades. Hoyqueremos hablarte de los usos y bene⁐တcios del aceite de almendras para que también puedasdisfrutar con sus valores estéticos como aceite corporal o los nutritivos que lo convierten en unaliño ideal para ensaladas o un gran suplemento nutricional.

Usos del aceite de almendras

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Usos del aceite de almendrasMayormente, las aplicaciones del aceite de almendras son cosméticas de belleza o estéticas, perotambién ayuda a solucionar algunos problemas de la piel, como son los eczemas o el acné.

Como es rico vitaminas A y E, proteínas, sales minerales y ácidos grasos, es muy nutritivo y aptopara todo tipo de piel, especialmente para las más sensibles y secas. Por lo que ayuda a mejorarla apariencia de la piel eliminando la sequedad y favoreciendo la hidratación, dejando una pielsuave tras su aplicación.

Aceite de almendras para el cuidado de la pielEl aceite de almendra se puede usar directamente sobre la piel como aceite de cuerpo, sobre elcabello y sobre las estrías, pero también se puede incorpora al agua caliente del baño. Se puedeusar en estado puro o mezclarlo con otros aceites que requieren diluirse como el rosa mosqueta.

Para las estrías de la piel: Previene y repara las estrías y así que se puede aplicar sobre la pielhúmeda en caso de embarazo. Al ser una aceite regenerador y nutriente es ideal para la delicadapiel del bebé y ayudar a calmar sus irritaciones.

Como un regenerador para la piel: Con los años la piel de las manos pierden su elasticidad yhumedad, y el aceite de almendras actúa como regenerador de esas zonas de nuestra piel.

Para mejorar el aspecto del cabello

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Aceite de almendras para el cabello: Se usa en las mascarillas de pelo por sus propiedadeshidratantes y es perfecto para combatir los daños solares. Aplicado sobre el cabello seco yquebradizo produce efectos reconstituyentes.

Para masajes: Por sus propiedades para calmar la ansiedad, los nervios y el estrés y su capacidadde suavizar la piel sin obstruir los poros, se usa en masajes.

Hasta ahora te hemos mencionado algunos de los usos y bene⁐တcios del aceite de almendras anivel cosmético, ahora es el momento de hablar de sus aplicaciones culinarias.

Usos en la cocina

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Aceite de almendras un aliado de la cocina: Las almendras tienen un gran valor nutricional por sucontenido en vitamina A, B y E, proteínas y minerales.

En muchos lugares del mundo se emplea el aceite de almendras como sustituto del aceite deoliva porque es rico en grasas monosaturadas, Omega-3 y ácidos grasos esenciales. Por lo queayuda a mantener unos niveles adecuados de colesterol, estimula el sistema digestivo y favorecelos movimientos intestinales.

Problemas digestivos o estreñimientoPara problemas de estreñimiento: Es por ello que si sufres de problemas de tránsito intestinal elmejor laxante será tomar una cucharadita diaria de aceite de almendras, y para ayudar a limpiarel intestino no hay nada mejor que beber un vaso de leche tibia al que añadiremos unas gotas deaceite de almendra antes de acostarnos.

Por su aroma a almendras tostadas, el aceite de almendras es ideal para aliñar ensaladas y añadira salsas de esta forma podremos evitar los problemas de estreñimiento.

Redacción: Equipo de Vida Lúcida

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