valoración de la composición corporal
TRANSCRIPT
![Page 1: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/1.jpg)
L i c . J e i s o n A l e x a n d e r R a m o s S e p ú l v e d a
Valoración de la composición corporal
![Page 2: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/2.jpg)
R e p r e s e n t a u n s i s t e m a d e t e o r í a s y m o d e l o s f í s i c o s , m a t e m á t i c o s ye s t a d í s t i c o s , e x p r e s i o n e s d e c á l c u l o , y m é t o d o s a n a l í t i c o so r i e n t a d o s a c o m p r e n d e r c ó m o e s t á c o n s t i t u i d o e l s e r h u m a n o
E s t u d i o d e l a f o r m a d e i n t e r a c c i ó n e n t r e s í l o s d i s t i n t o se l e m e n t o s o c o m p a r t i m i e n t o s c o m p o n e n t e s a l o l a r g o d e l c i c l ob i o l ó g i c o d e l s e r h u m a n o , y e n c a d a u n a d e l a s f a c e t a s d e l p r o c e s os a l u d - e n f e r m e d a d
E s t a d e t e r m i n a d a g e n é t i c a m e n t e , s i n e m b a r g o , e s t á s u j e t a a l a si n f l u e n c i a s d e f a c t o r e s a m b i e n t a l e s c o m o l o s h á b i t o s d i e t é t i c o sy a l i m e n t a r i o s , c u l t u r a l e s e i n c l u s o e s t é t i c o s .
Composición corporal
![Page 3: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/3.jpg)
Composición corporal
Variados procedimientos o métodos para determinarla
Directos:
- análisis de cadáveres
![Page 4: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/4.jpg)
→ Hidrodensitometría
→ Técnicas de dilución
→ Conteo de K40
→ DEXA
→ Tomografía comp. y resonancia nuclear.
Métodos Indirectos
![Page 5: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/5.jpg)
Doblemente indirectos
→ IMC
→ Pliegues cutáneos
→ Circunferencia abdominal
→ Impedanciometría bioeléctrica
→ Excreción creatinina o metilhistidina
![Page 6: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/6.jpg)
Antropometría
![Page 7: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/7.jpg)
Antropometría
Aparentemente es sencilla
Variadas técnicas
Mediciones lo más precisas
Necesita un entrenamiento riguroso
![Page 8: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/8.jpg)
Definiciones
Rama de la antropología que estudia lasproporciones y medidas del cuerpo humano
Actualmente la Cineantropometría → Englobaantropometría dinámica, fisiología, aplicación aldeporte.
![Page 9: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/9.jpg)
Cineantropometría
Utiliza medidas del cuerpo en el estudio de sutamaño, forma, proporción, composición ymaduración. (W.Ross, 1982)
Para un mejor conocimiento del comportamientohumano en el crecimiento o desarrollo, actividadfísica (ejercicio, rendimiento) y estado nutricional.
![Page 10: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/10.jpg)
Cineantropometría
Permite conocer el estado físico de una población deportiva (+ o – musculatura)
Comparar los deportistas de diferentes especialidades y sexos para un mismo deporte. También con el “ideal” para ese deporte.
Estimar el rendimiento de un atleta con su masa muscular y masa grasa. (muchos factores)
Señalar la tendencia del deporte adecuado para cada individuo.
![Page 11: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/11.jpg)
Cineantropometría
Describe la estructura morfológica del individuo en su desarrollo longitudinal y las modificaciones provocadas por el entrenamiento.
Estudio CA (cambios CC)
![Page 12: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/12.jpg)
Universalidad
Estudio Antropométrico
Actualmente se utiliza metodología internacional que se definió en los JJ.OO de Montreal en 1976
Hoy encabezada por la ISAK
![Page 13: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/13.jpg)
Normas de medición
Acuerdo x ISAK
Siempre al lado derecho
En predominio Izquierdo se comparan lados
Idealmente un ayudante
Anuncio en voz alta los datos
Repetir medidas 3 veces
Valor a considerar moda nunca la media
Lectura de datos a 2-3 segundos
![Page 14: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/14.jpg)
Normas ISAK
Marcar todos los puntos de referencia
Descripción siempre en la posición anatómica de referencia
Cabeza en plano de Frankfurt
Bípedo, ojos al frente, paralelo a la horizontal
![Page 15: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/15.jpg)
Equipo Antropométrico
Ficha
Lápiz dermatográfico
Balanza
Tallímetro
Compás de pliegues cutáneos → Mide espesor del tejido adiposo
Cinta métrica
Paquímetro
![Page 16: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/16.jpg)
Peso Corporal
Estado nutricional global
Fácil determinación.
No discrimina entre los diferentes componentes corporales.
Inespecífico, pero útil y objetivo
Indicador absoluto en comparación al peso anterior.
Un buen estado nutricional presupone una buena relación entre talla y masa corporal
![Page 17: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/17.jpg)
Índice de Masa Corporal
Indicador global del estado nutricional
Limita a relacionar peso y talla.
No entrega información sobre composición corporal del individuo.
La evaluación antropométrica, debe ser capaz dediscriminar entre los diferentes componentescorporales.
![Page 18: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/18.jpg)
IMC= Peso (kg) / (Talla)2 (m)
![Page 19: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/19.jpg)
Peso (kg) / Talla m2
58/1,54*1,54= 18.83 Kg/m2)
![Page 20: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/20.jpg)
Descripción cuantitativa de la conformación morfológica actual del cuerpo
SHELDON (década 50)→ Clasificación se basa en
el origen embrionario
HEATH Y CARTER EN 1967
EndomórficoMesomórficoEctomórfico
Somatotipo
![Page 21: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/21.jpg)
Somatotipo
Es la mejor descripción para la clasificación humana
Es un concepto dinámico, entrenable y modificable sólo hasta donde lo permita la carga genética.
No existe actividad física, dieta u otro procedimiento capaz de alterarlo hasta cierto límite.
![Page 22: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/22.jpg)
Endomorfia
Predomino vegetativo y tendencia obesidad
No muy aptos para deporte (sumo y halterofilia)
Sedentarios
![Page 23: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/23.jpg)
Mesomorfos Predominio músculos,
huesos y tejido conjuntivo
Equivale a los atléticos
Somatotipo más adecuado para el deporte
![Page 24: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/24.jpg)
Ectomorfos
Predominio de formas lineales y frágiles
Prevalece medidas longitudinales a las transversales
Bajas reservas de grasa
Equilibrio peso/altura → agilidad
Mayor desarrollo neurosensorial
Puede haber tendencia a postura encorvada
Gimnastas, saltadores de altura
![Page 25: Valoración de la composición corporal](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022071614/62d13100a91c88199c05154e/html5/thumbnails/25.jpg)
Nivel de riesgo Masculino Femenino
Mayor riesgo ≥ 94 ≥ 80
Riesgo muy elevado
≥ 102 ≥ 88
La grasa abdominal se asocia con el riesgo metabólico:
Desarrollar los problemas de salud asociados con la obesidad,
como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, presión
arterial alta)
Perímetro abdominal