• Kullanma K›lavuzu • Instruction Manual

VENDOBody Analysis ScaleVücut Analiz Baskülü

G‹R‹fiUzun y›llar sorunsuz çal›flmas› için tasarlanan ve üretilen Fakir Vendo Vücut Analiz Baskülü’nüsat›n alm›fl oldu¤unuz için teflekkür ederiz.Benzer ürünleri kullanmaya al›fl›k olabilirsiniz, ancak kullanma k›lavuzunu okumak için lütfenzaman ay›r›n›z. Bu k›lavuz sat›n alm›fl oldu¤unuz üründen en iyi performans› alman›z içinhaz›rlanm›flt›r.

Güvenlik ÖnemlidirKendi güvenli¤iniz ve di¤erlerinin güvenli¤i için ürünü çal›flt›rmadan önce kullanma k›lavuzunuokuyunuz. Bu k›lavuzu ilerideki kullan›mlar için güvenli bir yerde saklay›n›z.

GÜVENL‹K UYARILARI1. Kalp piliniz veya vücudunuzda elektronik devreli baflka bir implant var ise, cihaz› kullanmaman›z

önerilir. Implant›n çal›flmas› tehlikeye girebilir. fiüphede kald›¤›n›z durumlarda, lütfendoktorunuza baflvurunuz.

2. Cihaz› sökmeyiniz, yanl›fl bir monte hasara sebep olabilir.3. Cihaz›n verece¤i de¤erler sadece bilgilendirmek içindir .Bu bilgilerin t›bbi aç›dan kullan›lmas›

tavsiye edilmez. Kilo vermek veya almak için diyete ya da ilaç kullanmaya bafllamadan öncemutlaka doktorunuza baflvurunuz.

4. Cihaz›n çal›flmas›n› etkilememek için, cihaz› yüksek elektro-manyetik alanlarda ve bu alanlar›nyak›n›nda kullanmay›n›z. Baskülünüzü bu cihazlardan uzak bir noktada çal›flt›r›n›z ya dabaskülünüzü kullan›rken yüksek elektro-manyetik alan oluflturan bu cihazlar› kapat›n›z.

5. Do¤ru sonuç almak için ç›plak ayakla tart›l›n›z.6. Cihaz› bir hal› ya da düz olmayan zeminlere koymay›n›z.7. Afl›r› içme, yeme, egzersiz yapma, sa¤l›k durumlar›, ilaç kullanma vb. durumlar ölçüm de¤erleri

üzerinde etkilidir.8. Baskül afla¤›daki kiflilerin kullan›m› için uygun de¤ildir.• 10 yafl›n alt›ndaki çocuklar ve 80 yafl üzeri yetiflkinler• Atefli olanlar ve osteoporoz hastalar›• Diyaliz tedavisi görenler• Kalp damar ilaçlar› kullananlar• Hamile bayanlar• Günlük 10 saatten fazla spor aktivitesinde bulunan atletler• Nabz› dakikada 60’›n alt›nda atanlar

C‹HAZI KULLANMADAN ÖNCE B‹LMEN‹Z GEREKEN ÖNEML‹ B‹LG‹LERBu baskül ya¤ oran›n›, toplam su oran›n›, kemik ölçümü ve kas ölçümünü Bioelektrik ÖzdirençAnalizi (Bioelectric Impedance Analysis) methodu ile belirler. Bu teknoloji ile vücuda zarars›zmiktarda elektrik gönderilir ve ölçülen vücut özdirencinden toplam vücut su oran›, vücut ya¤oran›, kemik miktar› ve kas miktar› belirlenir. Cihaz ayr›ca farkl› vücut yap›s›na sahip olanatletler için de atlet moduna sahiptir.

1. Vücut Ya¤ Yüzdesinin Görüntülenmesinin Önemi(%BF):Mutlak a¤›rl›k genel olarak bir kiflinin obez olup olmad›¤›n› gösterir. Kiloda meydana gelende¤iflimler, bu de¤iflimlerin ya¤ oran›nda m› yoksa kas oran›nda m› meydana geldi¤inigöstermez. Kilo vermede usul olarak, kas miktar› sabit kal›rken, ya¤ oran›n›n azalmas›istenmektedir.Bu yüzden, vücut ya¤ yüzdesinin görüntülenmesi baflar›l› bir kilo yönetimindeve vücut sa¤l›¤›nda önemli bir geliflmedir.

1

2

2. Vücut Ya¤ Oran›n›n Ölçümü(%BF):Vücut ya¤ oran› Bioelektrik Özdirenç Analizi(BIA) olarak adland›r›lan bir yöntemleölçülür.1970’lerden sonra BIA vücut ya¤ oran›n›tahmin etmede öncü olmufltur.Yaln›zcageçti¤imiz birkaç y›ld›r vücut ya¤ oran›n›nölçülmesinde BIA teknolojisi baflar›l› birflekilde tüketicilere banyo baskülü olaraksunulmaktad›r.BIA teknolojisi ile, düflük yo¤unlukta birelektrik vücuda gönderilmektedir.Sinyaloran› çok düflüktür ve vücuda zarar vermez.Bireyin vücudundaki ya¤›n miktar›na göreelektrik sinyali de¤iflik derecelerde güçlüklevücuda akacakt›r.Sinyalin vücuda ak›flzorlu¤u elektik özdirenci olarakadland›r›lmaktad›r.Bu yüzden, elektriközdirencin ölçülmesi ve özel algoritmaverisine uygulanmas›yla, vücut ya¤ oran›ölçülebilir.Lütfen baskülün vücut ya¤ oran›n›nölçümünü, vücudunuzun gerçek ya¤miktar›na yak›n iyi bir tahmin ileölçtü¤ünü unutmay›n›z. Ya¤ oran›n›nölçümünde doktorunuz taraf›ndandüzenlenebilecek klinik metodlarmevcuttur.

3. Vücuttaki Toplam Su Oran›n›nGörüntülenmesinin Önemi(%TBW):Su vücut için gerekli bir unsurdur ve su

oran› sa¤l›k göstergelerinden biridir. Su,vücut a¤›rl›¤›n›n yaklafl›k olarak %50-70’inioluflturmaktad›r. Bu oran zay›f dokularda,kilolu dokulara gore daha fazlad›r.Su vücutfonksiyonlar›n› düzenleyen biyokimyasalreaksiyonlar için bir araçt›r.At›k ürünler hücrelerden idrar ve terboflalt›m›nda suda tafl›n›r. Su hücrelerebiçim sa¤larlar; vücut s›cakl›¤›n› korumayayard›mc› olur; cilde ve mukosaya nemsa¤lar;hayati organlara tampon göreviyapar; birçok vücut s›v›s› unsurunu ve eklemiya¤lar. Vücuttaki su miktar› vücudunhidrasyon derecesi ve sa¤l›k durumunagore de¤iflmektedir. Vücut su oran›n›ngörüntülenmesi bireyin sa¤l›¤›n› gösterenfaydal› bir araçt›r.Vücut ya¤ oran›n›nölçülmesine benzer bir flekilde, toplamvücut suyu fonksiyonu da bu basküldebioelektrik özdirenç analizi ile (BIA)ölçülmektedir.Ölçülen toplam vücut su oran›, ölçüm öncesine kadar su tüketti¤inize ya da ne kadarterledi¤inize dayanan hidrasyon derecenizegore de¤iflir.Daha do¤ru sonuç alabilmekiçin, ölçüm öncesi hidrasyon derecenizdekidalgalanmalardan kaç›n›n›z. Baskülüntoplam vücut suyu ölçümündeki do¤rulu¤u,vücuttaki suyu biriktirme e¤ilimindekihastal›klardan flikayetçi olan bireylerdeazalacakt›r.

Bireyin en uygun ya¤ oran› yafla ve cinsiyete gore de¤iflmektedir.

Afla¤›daki tabloyu rehber olarak kullan›labilirsiniz:

Baylar ‹çin Standart

Yafl20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Düflük <19 <20 <21 <22 <23En Uygun 20-28 21-29 22-30 23-31 24-32Orta Derece 29-31 30-32 31-33 32-33 33-35Yüksek >31 >32 >33 >34 >35

Bayanlar ‹çin Standart

S›n›fland›rma

S›n›fland›rma

Yafl20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Düflük <13 <14 <16 <17 <18En Uygun 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25Orta Derece 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28Yüksek >23 >24 >26 >27 >28

Lütfen baskülün toplam vücut suoran›n›n ölçümünü, vücudunuzun gerçektoplam su miktar›na yak›n bir tahmin ileölçtü¤ünü unutmay›n›z. Toplam vücutsuyunun ölçümünde doktorunuztaraf›ndan düzenlenebilecek klinikmetodlar mevcuttur.

4. Baskülün Vücut Ya¤ ve Toplam SuOran› Fonksiyonlar›n› KullanmaZaman›:En iyi do¤ruluk ve güvenilirlik için baskülünvücut ya¤› ve toplam vücut suyu ölçmefonksiyonlar› sabahlar› kahvalt›dan öncegibi, günün yaklafl›k olarak ayn›zamanlar›nda kullan›lmal›d›r. Ayr›ca, ölçümöncesi hidrasyon seviyesindekidalgalanmalardan kaç›nman›z tavsiyeedilir.Vücut ya¤ ve toplam vücut suyu oran›için kendi bilgilerinizi temel almak, sadecestandart de¤erlerle karfl›laflt›rmaktan dahaiyidir.

5. Vücut Ya¤› Analizinde Atlet ModununGereklili¤i:Vücut ya¤› tahmininde bioelektrik özdirençanalizi(BIA) teknolojisinin yetiflkin atletvücutlar›nda daha fazla de¤er biçebilece¤iortaya ç›km›flt›r. Kemik yo¤unlu¤undaki vehidrasyon seviyesindeki atletlerin fizyolojikde¤iflimi bu farkl›l›¤›n 2 nedenidir. Atletmodu yaln›zca 18 yafl ve üzerindeki kiflilertaraf›ndan seçilebilir.

6. Atlet’in Tan›m›:Miktar boyutunun atlet’in tan›m›nda

kullan›lmas› araflt›rmac›lar taraf›ndan genelkabul görmektedir.Örne¤in, atlet kendineözgü spor ya da aktivitede bulunarak özelbecerilerini gelifltirmek için sürekli olarakhaftada en az üç kez, ikifler saat spor yapankiflidir.

7. Kas Kütlesi:Cihaz vücudunuzdaki iskeletsel kaskütlesi a¤›rl›¤›n› ölçmektedir.‹nsan vücudunuzda yaklafl›k olarak 650 kasvard›r ve vücut a¤›rl›¤›n›z›n afla¤› yukar›yar›s›n› oluflturmaktad›r.Bu kaslar üç farkl›gruba bölünebilir:iskeletsel, düz vekardiyak. Tüm bu kaslar›n de¤iflik ifllevlerivard›r.‹skeletsel Kas: Hareket sa¤lar, duruflusa¤lar, eklemleri dengeler ve ›s› üretir.Düz Kas: Derin organlar›n d›flkorumalar›nda bulunur.Kardiyak Kas: Yaln›zca kalpte bulunur.

‹skeletsel Kas:Kaslar›n dokusu genellikle iskeletsel kasolarak düflünülür. ‹skeletsel kaslar, iskeletsistemini kaplar ve vücudunuza fleklini verir.Bu kaslar iskeletinize dayan›kl›, yayl›tendonlar olarak ba¤l›d›r. ‹skeletsel kaslarserbest olarak kontrol alt›ndad›rlar, yanibilinçli bir flekilde kontrol edilirler.Yürüyüflünüzden bafl›n›z› sallaman›za kadartüm vücut hareketleriniz iskeletsel kas çekimialt›ndad›r. ‹skeletsel kaslar›nfonksiyonlar›ndan biri de duruflunuzuayarlamak ve dik durman›za yard›mc›

3

� Vücut Ya¤ Oran› Aral›¤› (%) En uygun Toplam vücut Suyu Aral›¤› (%)

� % 4 ile 14 % 63 ile 70BAY % 15 ile 21 % 57 ile 63

% 22 ile 24 % 55 ile 57% 25 ile üstü % 37 ile 55

% 4 ile 20 % 58 ile 70BAYAN % 21 ile 29 % 52 ile 58

% 30 ile 32 % 49 ile 52% 33 ve üstü % 37 ile 49

Bireyin en uygun toplam vücut suyu oran› yafla ve cinsiyete göre de¤iflmektedir.Afla¤›daki tablo rehber olarak kullan›labilir:

olmakt›r. ‹skeletsel kaslar ayr›ca kemikleriniziuygun yerinde tafl›man›z ve eklemlerinizinyerinden ç›kmas›n› önlemek için önemlidir.Yüzünüzdeki baz› iskeletsel kaslar direkolarak cildinize ba¤l›d›r. Bu kaslar›n en zay›fçekimi yüzünüzün ifadesini de¤ifltirmesidir.‹skeletsel kaslar kas aktivitesinin ürünü gibi›s› üretirler. Bu ›s› normal vücut s›cakl›¤›n›z›koruyabilmek için oldukça önemlidir.‹skeletsel kaslar sa¤l›kl› 58 kg bir bayan›nvücut a¤›rl›¤›n›n yaklafl›k olarak %30’unuoluflturur.Sa¤l›kl› 70 kg bir erkek için buoran %40’d›r.

8. Kemik Kütlesi:Cihaz canl› olmayan kemik mineraliiçeri¤inin a¤›rl›¤›n› tahmin etmektedir. Bu,egzersiz ve kalsiyum diyetleri ile sa¤l›kl›kemiklerin belirlenmesi ve sa¤lanmas› içinönemlidir.Yetiflkin bir bireyin iskeleti farkl›biçimlere, boyutlara ve özel yap›lara sahip206 kemikten oluflur.Kemikleriniz kan damarlar›n›z›, sinirhücrelerinizi ve canl› kemik hücresi olarakbilinen osteositleri içine al›r. Bunlar sert,kalsiyum ve fosfor içeren canl› olmayan birçat› taraf›ndan tutulur. Peiost olarakadland›r›lan ince bir zar kemiklerinizinyüzeyini kaplar.Kemik mineral içeri¤i yafla ve cinsiyete gorede¤ifliklik gösterir.Yetiflkinler ‹çin:15-29 yafl aras›ndakibayanlarda ortalama kemik minerali içeri¤iyaklafl›k olarak 2.7kg’d›r. 15-29 yaflaras›ndaki erkekler için bu oran yaklafl›k2.7 kg ile 3.5 kg aras›ndad›r.Çocuklar ‹çin: 8-16 yafl aras›ndaki ortalamakemik minerali içeri¤i yaklafl›k 0.8 ile 2.2kgaras›ndad›r.

ÜRÜN TANIMI

1) Ön Görünüfl

2)LCD Ekran:

3)‹fllev Tufllar›:

Mode Tuflu

- Vücut Ya¤ Analizi Moduna geçme(BFA)- Cihaz› kapan›r( iki saniye bas›l› tutunuz.)- Seçim için onay tuflu- Geçifl tufllar› ile bay ve bayan modu

aras›nda uzunluk ve yafl de¤erlerinide¤ifltirebilirsiniz. Yine vücut ya¤fonksiyonunda normal ve atlet moduaras›nda de¤ifliklik yapabilirsiniz.

- Sonuçlar› ileri ya da geri giderekgörüntüleyebilirsiniz.

- Haf›za yerlerini geri ça¤›rabilirsiniz.- 1-4 haf›zalar›n› seçebilirsiniz.

Arka Görünüfl

Geçifl Dü¤mesi: Cihaz›n alt›nda bulunandönüflüm dü¤mesini kullanarak kg/cm, st-lb/in ve lb/in (E versiyonu) birimleri aras›ndaseçim yapabilirsiniz.

4

LCD Ekran

Elektrodlu Platform

Mode Tuflu

Geçifl Dü€mesi:- kg/cm, st-lb/in (E versiyonu için)- kg/cm, lb/in (A versiyonu için)

BataryaBölmesi

& T u fl l a r ›

Bay Simgesi

Vücut Ya€› FW%

Vücut Suyu BW%

MM/ Uzunluk

BM/ Yafl

A€›rl›k

Bayan SimgesiVücut Su ve Ya€Gösterge Çubu€u

Haf›za Modu

Haz›r Modu

Atlet

Kullan›c›n›n seçebilece¤i birimler:kg/cm, st-lb/in ya da lb/in (E versiyon)

kg/ cm ya da lb/in ( A versiyon)

Batarya Bölmesi: 1 adet 9 voltluk alkalin pilkullan›n›z.

ÖZELL‹KLER1. Vücut ya¤ ve su yüzdesinde, kemik ve kas

miktar› ölçümlerinde Bioelektrik ÖzdirençAnalizi (BIA) teknolojisi bulunmaktad›r.

2. Kilo ölçümünde yüksek duyarl› hassasölçüm teknolojisi

3. Atlet ya da normal mod seçene¤i4. ‹nce dizayn5. 4 kullan›c› haf›zas›6. 3 dü¤me ile çal›flma7. Tek bilgi okuntusu8. Vücut ya¤› ve vücut suyu seviyesi

göstergesi9. H›zl› geri ça¤›rma fonksiyonu

10. Haf›za temizleme fonksiyonu11. Otomatik açma ve otomatik kapanma

fonksiyonlar›12. Güç tasarrufu sa¤layan LCD ekran13. Zay›f batarya göstergesi14. 150kg, 23st8lb ya da 330lb kapasite15. 100 gr, 1/4lb ya da 0.2lb hassasiyet16. %0.1 vücut ya¤› hassasiyeti17. %0.1 vücut suyu hassasiyeti18. 0.1 kg kemik miktar› hassasiyeti19. 0.1 kg kas miktar› hassasiyeti20. 10 ile 99 yafl aras›nda kullan›m imkan›21. 100 ile 220cm uzunluk aras›nda kullan›m

imkan›22. 4 ile %50 (E versiyon); 5 ile %50(A versiyon)

vücut ya¤ ölçüm alan›23. 1 adet 9 voltluk alkalin pil ile kullan›l›r.

‹LK KURULUfi1. 1 adet 9 voltluk alkalin pil kullan›n›z.2. Pili batarya bölmesine yerlefltiriniz ve 9

voltluk bataryay› iç taraftaki bölmesineyerlefltiriniz.

3. Ekranda Lo yaz›s›gözüktü¤ünde bataryay›de¤ifltiriniz.

4. Cihaz›n arkas›nda bulunan geçifl dü¤mesiile kilogram ve libre aras›nda seçimyapabilirsiniz.

5. Cihaz› düz ve sert yüzeylerde kullan›n›z.6. Cihaz her pil de¤ifltirildikten ya da

yerlefltirildikten sonra yenidenbafllat›lmal›d›r.Cihaz›n platformuna hafifçebasarak cihaz› bafllang›ç durumunagetirebilirsiniz. Ekrandaiflareti gözükür ve dahasonra kapan›r. Cihazkullan›ma haz›rd›r.

KULLANIMDo¤ru sonuç almak için cihaz üzerindekiduruflunuz oldukça önemlidir. Aya¤›n›zplatform üzerindeki metal elektrodlara çokiyi bir flekilde temas etmelidir.Böyleceayaklar›n›z ile metal elektrodlar aras›nda eniyi temas› sa¤lars›n›z. Vücut ya¤› tahminitamamlan›ncaya ve sonuç ekrandagözükünceye kadar cihaz üzerindedurunuz.

- Yaln›zca A¤›rl›k Ölçümü ‹fllemi:1. Cihaz üzerine ç›k›n›z

ve a¤›rl›k ölçümügerçekleflene kadarbekleyiniz.

2. Ekranda a¤›rl›k gözüke-cektir.

3. Cihaz kullan›mdansonra otomatik olarak kapanacakt›r.

- Vücut Ya¤› ve Toplam Vücut SuÖlçümü ‹fllemi:

1. Uzunlu¤un Ayarlanmas›: “Mode” tuflunabasarak vücut ya¤› ve toplam vücut suyuölçüm modlar›na geçebilirsiniz. Uzunluk

5

A€›rl›k

A€›rl›k

ya da

göstergesi yan›psöner.[ ]ya da[ ]Tufllar›na basarakuzunlu¤u ayarlayabilirsiniz. Onay için“mode” tufluna bas›n›z.

2. Yafl›n Ayarlanmas›: Yafl göstergesi yan›psöner. Yafl› ayarlamak için[ ]ya da[ ]tufllar›na bas›n›z.Onay için “mode”tufluna bas›n›z.

3. Cinsiyetin Seçilmesi: Cinsiyet göstergesiyan›p söner.[ ]ya da[ ] tufllar›na basarakbay ve bayanaras›nda geçiflyapabilirsiniz. Onayiçin “mode” tufluna bas›n›z.

4. Normal ya da Atlet Modunun Seçilmesi:Normal ya da atlet göstergesi yan›p söner.[ ]ya da[ ] tufllar›na basarak normal yada atlet modlar› aras›nda geçifl yapabilir-siniz.Yukar›daki ayarlar› onaylamak için“mode” tufluna bas›n›z.Atlet modu yaln›zca18 ve üzerindeki yafllar için uygundur.17yafl ve alt›ndaki kifliler için bu ad›m otomatikolarak geçilmelidir.(Lütfen Vücut Ya¤›Analizindeatlet ModununGereklili¤ibölümünebak›n›z.) Bip sesi baflar›l› bir ayar›nyap›ld›¤›n› gösterir. “R” simgesi ekrandagözükecektir.Cihaz a¤›rl›k ölçümü içinhaz›rd›r.

5. Ölçüm: Cihaz üzerine ç›plak ayakla ç›k›n›z.A¤›rl›k hesaplanana kadar cihaz üzerindedurunuz.Cihaza¤›rl›¤› 2 saniyeiçinde gösterecektir.Tüm hesaplama süreci boyunca cihazüzerinde durunuz.

6. Cihaz üzerinde durunuz. Daha sonra vücutya¤›, toplam vücut suyu, kas miktar› vekemik miktar›n›hesaplanmaya

bafllanacakt›r. Ekran hesaplama yaparkenölçüm örneklerini gösterir.

7. ‹fllemtamamland›¤›nda“bip” sesigelir.Cihaz üzerindekal›n›z. S›ras›yla 3kez, vücut ya¤yüzdesi, toplamvücut suyu yüzdesi,kas miktar› ve kemikmiktar› yaklafl›k 2saniye boyuncagösterilecektir. Cihaz otomatik olarakkapanacakt›r.

Kullan›c› Haf›zas› ile Vücut Ya¤› veToplam Vücut Suyu Ölçüm ‹fllemiCihaz 4 kullan›c› için haf›zaya sahiptir.Böylelikle kullan›c›lar kendi uzunluk, yafl,cinsiyet ve norma/atlet modu seçimlerinisaklayabilirler ve geri ça¤›rabilirler.

A. Ayarlar› Haf›zaya Alma1. Vücut Ya¤› ve toplam vücut suyu ölçüm

ifllemi bölümündeki 1-4 ad›mlar›n› takipediniz.

2. Haf›za Yerini Seçme: Haf›za yerleri aras›ndageçifl yapmakiçin[ ]ya da[ ]tufllar›na bas›n›z.Haf›za yeri yan›p söner. Onaylamak için“mode” tufluna bas›n›z.

3. Seçilen haf›za yeri elde edildi¤inde, haf›zayerinin alt›nda iflareti gözükecektir.

4. Ayarlar›n›z› istenilen haf›za yerine saklamakiçin “mode” tufluna bas›n›z, ayarlama ifllemitamamland›¤›nda bip sesi duyulacakt›r.Ekranda “R” simgesi gözüktü¤ünde, verilerkaydedilmifl olacakt›r. Bip sesi baflar›l› birayarlaman›ngerçekleflti¤inigösterir.

5. Vücut ya¤› ve toplamvücut suyu ölçme ifllemi bölümündeki 5-7ad›mlar›n› takip ediniz.

2 saniye boyunca gözükür

2 saniye boyunca gözükür

2 saniye boyunca gözükür

2 saniye boyunca gözükür

MM/Uzunluk

BM/Yafl

6

MM/Uzunluk

BM/Yafl

A€›rl›k

MM/Uzunluk

B. Ayarlar› Haf›zadan Geri Ça¤›rma1. Cihaz kapal› iken, 2 saniye boyunca “mode”

tufluna kapal› bas›n›z. Cihaz haf›zalar› geriça¤›racakt›r. (Geri ça¤›rma modu)

2. Geri ça¤›rma modunda ekran; haf›za yerini,uzunlu¤u, yafl›,cinsiyeti venormal/atlet modseçeneklerini geçiflekran›nda gösterir.

3. [ ]ya da[ ] tufllar›na basarak haf›za yeriniseçebilirsiniz.

4. Seçilen haf›za bofl ise, hiçbir veri gözük-meyecektir.

5.Haf›za elde edil-di¤inde,“mode”tufluna basarak geri ça¤›rabilirsiniz. Ekranda“R” simgesi gözükecektir.Ekranda uzunluk,yafl, cinsiyet ve normal/atlet seçimlerigözükecektir. Bip sesi baflar›l› birayarlaman›n gerçekleflti¤ini gösterir.

6. Vücut ya¤› ve toplam vücut suyu ölçümifllemi bölümündeki 5-7 ad›mlar›n› takipediniz.

C. Ayarlar› Haf›zadan H›zl› Geri Ça¤›rma1. Cihaz kapal› iken, haf›za yerleri aras›nda

geçifl yapmak için[ ]ya da[ ] tufllar›nabas›n›z. Seçilen yeri onaylamak için “mode”tufluna bas›n›z. Ekranda “R” simgesigözükecektir.Ekranda uzunluk,yafl, cinsiyet venormal/atlet seçimleri gözükecektir. Bip sesibaflar›l› bir ayarlaman›n gerçekleflti¤inigösterir.

2. Vücut ya¤› ve toplam vücut suyu ölçmeifllemi bölümündeki 5-7 ad›mlar›n› takipediniz.

D. Hafizay› Silme1. Ayarlar› haf›zadan geri ça¤›rma

bölümündeki 1-3 ad›mlar›n› takip ediniz.2. Seçilen haf›za elde edildi¤inde, seçilmifl

haf›za içeri¤ini silmek için ayn› zamanda[ ] ve [ ] tufluna bas›n›z.

Cihaz› Kapatma

Cihaz› kapatmak için 2 saniye boyunca“mode” tufluna bas›l› tutunuz. Ya daherhangibir tufla 10 saniye boyuncabas›lmad›¤›nda, cihaz otomatik olarakkapanacakt›r.

SORUN ÇÖZME- Err0 Göstergesi: Kurulum hatas›. Cihaz›n

üzerinden ininiz. Cihaz›n platformuna hafifçebasarak, cihaz› yeniden kurunuz, ekrandaiflareti gözükecek ve daha sonrakapanacakt›r.Cihaz yeniden kullan›m içinhaz›rd›r.

- Err1 Göstergesi: Dengesizlik Hatas›. Ölçmeifllemini tekrarlay›n›z, cihaz ölçmeaflamas›nda iken cihaz›n üzerinde durmayadevam ediniz.

- Err2 Göstergesi: Fazla yüklemeuyar›s›.A¤›rl›¤› hemen cihaz›n üzerindenal›n›z.Aksi takdirde cihazda kal›c› hasarlarmeydana gelecektir.

- Err3 Göstergesi: Temas Hatas›. Impedansölçülemez. Ayaklar›n›z ile metal elektrodlararas›nda maximum temas oldu¤undan eminolunuz. Temas› artt›rmak için ayaklar›n›z›biraz nemlendirebilirsiniz.

- Err4 Göstergesi: Ölçülen vücut impedans›teknik limitin ötesindedir. Ayaklar›n›z›nemlendirmek platformdaki elektrodlar iletemas› güçlendirebilir.

- Err5 Göstergesi: Toplam vücut suyu yüzdesiölçüm alan› d›fl›ndad›r. Ayaklar›n›z›nemlendirmek platformdaki elektrodlar iletemas› güçlendirebilir.

BAKIM ve MUHAFAZA- Bataryay› de¤ifltirmek d›fl›nda cihaz›

sökmeyiniz. Kullan›c›n›n cihaz üzerindeyapabilece¤i herhangi bir bak›m yoktur.Uygunsuz kullan›m sonucu cihaza hasarverebilirsiniz.

- Uzun bir sure cihaz› kullanmayacaksan›z,bataryay› ç›kart›n›z.

- Cihaz› kullan›mdan sonra nemli bir bez iletemizleyiniz. Çözücü kullanmay›n›z ve suyasokmay›n›z.

- Yere düflürmek gibi afl›r› çarpmalardan vesallamalardan kaç›n›n›z.

7

MM/Uzunluk

MM/Uzunluk

8

INTRODUCTIONThank you purchasing Fakir Vendo Body Analysis Scale which has been designed andmanufactured to give you many years of trouble-free service. You may already be familiarwith using a similar product, but do please take time to read these instructions – they havebeen written to ensure you get the very best from your purchase.

Safety is ImportantTo ensure your safety and the safety of others, please ensure you read Safety Instructionsbefore you operate this product. Keep this information in a safe place for future reference.

IMPORTANT SAFEGUARDS1. Pacemaker users/wearers, or other medical implants with electronic components, are not

recommended to use this scale. Implant performance may be jeopardized and impaired.2. Do not disassemble the scale as incorrect handling may cause injury.3. The evaluated readings of body fat & hydration % are only reference value. It is not

recommended for use of any medical purpose. Please always consult your medical doctorfor advice of any medication or diet in order to achieve normal weight level.

4. To prevent interference, do not use the device, in envorinment near equipment with strongelectro-magnetic field. Always keep a good distance from such equipments when operatingthe scales, or simply turn off those equipments radiating strong electro-magnetic fields beforeoperating.

5. This scales requires barefeet for proper conductivity while measuring body fat.6. Do not place the scale on a carpeted or uneven surface.7. Excessive drinking, eating, exercising, medical conditions, taking medication, the female

menstrual cycle., have an effect on the measurement results.8. Body fat Scale is not suitable for use people of following conditions:• Children under 10, and adults over 80• People with symptoms of fever, edema, osteoporosis.• People on dialysis treatment.• People taking cardiovascular medicine.• Being Pregnant• Athletes who undertake more than 10 hours of intensive sport activity.• Those with heart pulse rate under 60 beats/minute.

IMPORTANT INFORMATION TO KNOW BEFORE USING THE SCALEThe scale uses the method of Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) to estimate body fat,total body water,bone mass and muscle mass. It sends a harmless amount of electricity intothe body, then estimates from the measured impedance of the body, the percentage of totalbody water, percentage body fat, bone mass and muscle mass. The body fat scale is alsoequipped with an Athlete Mode for athletes whose body build is different from non-athletes.

1. The importance of monitoring percentage body fat (%BF):The absolute weight traditionally determines whether or not a person is obese. Weight changein itself does not indicate whether it was the weight of body fat or muscle that had changed.In weight management, it is desirable that muscle mass be maintained while body fat is lost.Thus, monitoring the percentage fat of the body is an important step toward successfulweight management and body health.The optimal %BF of an individual varies according to age and gender. The table as followsmay be used as a guide:

9

2. Measuring of Body Fat Percentage(%BF):%BF is measured by a method calledBioelectrical Impedance Analysis (BIA).The use of BIA to estimate body fat hasbeen pioneered since the seventies. It wasonly in the past few years that the estimationof body fat using BIA technology wassuccessfully offered to the consumers asa compact bathroom scale.With the BIA technology, a low intensityelectrical signal is sent through the body.The signal is very low and causes no bodilyharm. Depending on the amount of bodyfat of the individual, the electrical signal willflow with a different degree of difficulty. Thedifficulty with which a signal flows throughthe body is called electrical impedance.Hence, by measuring the electricalimpedance and applying to the data aproprietary algorithm, %BF can beestimated.Please be reminded that the %BFestimated with the scale represents onlya good approximation of your actualbody fat. There exist clinical methods ofestimating body fat that can be orderedby your physician.

3.The Importance of Monitoring TotalBody Water Percentage in the Body

( %TBW)Water is an essential component of thebody and its level is one of the health-indicators. Water makes up approximatelybetween 50-70% of the body's weight. It ispresent proportionally more in lean tissuecompared to fat tissue. Water is a mediumfor biochemical reactions that regulate bodyfunctions. Waste products are carried inwater from cells for excretion in urine andsweat. Water provides form to cells; helpsto maintain body temperature; providesmoisture to skin and mucosa; cushions vitalorgans; lubricates joints and is a componentof many body fluids. The amount of waterin the body fluctuates with the hydrationlevel of the body and state of health.Monitoring the level of body water can bea useful tool for one's health maintenance.Similar to body fat estimation, the %TBWfunction provided in this scale is based onBIA.The estimated %TBW may vary accordingto your hydration level, that is, how muchwater you have drunk or how much youhave sweated immediately prior to themeasurement. For better accuracy, avoidfluctuation in hydration level prior to themeasurement. The accuracy of the scalein estimating TBW will also decrease withindividuals suffering from diseases thattend to accumulate water in the body.

Age � �20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <13 <14 <16 <17 <18Optimal 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25Moderate 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28High >23 >24 >26 >27 >28

Standard for Men

Rating

Age � �20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <19 <20 <21 <22 <23Optimal 20-28 21-29 22-30 23-31 24-32Moderate 29-31 30-32 31-33 32-33 33-35High >31 >32 >33 >34 >35

Standard for Women

Rating

10

The optimal %TBW of an individual variesaccording to age and gender. The table asabove may be used as a guide:Please be reminded that the % TBWestimated with the scale represents onlya good approximation of your TBW.There exist clinical methods of estimatingtotal body water that can be ordered byyour physician.

4. The time of using scale’s body fatand total body water functions:For maximum accuracy and repeatability,it is recommended that the scale's bodyfat and total body water functions be usedat approximately the same time of the day,e.g. before breakfast in the morning. It isalso a good practice to avoid swings inhydration level of the body prior to themeasurement. Establishing your ownbaseline value of %BF and %TBW and tracktheir changes is better than merelycomparing your %BF and %TBW value tothe population's "normal" value.

5. The necessity of Athlete Mode in aBody Fat Analyzer:It has been found that body fat estimationusing BIA could overestimate thepercentage body fat of adult elite athletes.The physiological variation of athletes inbone density and level of hydration are twoof the reasons said to account for thedifference. The Athlete mode is selectableonly for adults of 18 years of age or older.

6. Definition of an AthleteThe general consensus among researchersis that a quantitative dimension could beused in defining an athlete. For example,

an athlete could be defined as a personwho consistently trains a minimum of threetimes per week for two hours each time, inorder to improve specific skills required inthe performance of their specific sportand/or activity.

7. The Definition of Muscle Mass:Our Body Analysis Scale estimates theweight of Skeletal Muscle Mass in yourbody.You've got around 650 muscles in yourbody, and they make up roughly half ofyour bodyweight. These muscles can bedivided into three different groups: skeletal,smooth and cardiac. All of these musclescan stretch and contract, but they performvery different functions.Skeletal muscle: Produces movement,maintains posture, stabilizes joints andgenerates heatSmooth muscle: Found in the walls ofhollow organsCardiac muscle: Exists only in your heart

Skeletal muscleThe tissue most commonly thought of asmuscle is skeletal muscle. Skeletal musclescover your skeleton, giving your body itsshape. They are attached to your skeletonby strong, springy tendons or are directlyconnected to rough patches of bone.Skeletal muscles are under voluntarycontrol, which means you consciouslycontrol what they do. Just about all bodymovement, from walking to nodding yourhead, is caused by skeletal musclecontraction. Your skeletal muscles function

Body Fat Range ( %BF) Optimal Total Body Water Range(%TBW) 4 to 14 % MEN 15 to 21 %

22 to 24 % 25 and over

4 to 20 %

FEMALE 21 to 29 % 30 to 32 % 33 and over

70 to 58 %58 to 52 %52 to 49 %49 to 37 %

70 to 63 %63 to 57 %57 to 55 %55 to 37 %

almost continuously to maintain yourposture, making one tiny adjustment afteranother to keep your body upright. Skeletalmuscle is also important for holding yourbones in the correct position and preventsyour joints from dislocating. Some skeletalmuscles in your face are directly attachedto your skin. The slightest contraction ofone of these muscles changes your facialexpression.Skeletal muscle generates heat as a by-product of muscle activity. This heat is vitalfor maintaining your normal bodytemperature.Skeletal muscle represents approximately30% of body weight of a healthy 58 kgwoman or 40% of a 70 kg man.

8.The definition of Bone Mass:Our Body Analysis Scale estimates theweight of non-living bone mineralcontent. This is important for monitoringand maintaining healthy bones throughexercise and calcium-rich diet.An adult skeleton is made up of 206 bones,which come in several different shapes andsizes and have specific structure.Your bones contain blood vessels, nervecells and living bone cells known asosteocytes. These are held together by aframework of hard, non-living materialcontaining calcium and phosphorous. Athin membrane called the periosteumcovers the surface of your bones.Bone Mineral Content differs according toage and sex.For Adults: The average bone mineralcontent of 15-29 year old female isapproximately 2.7 kg, that for 15-29 yearold male is approximately between 2.7 and3.5 kg.For Children: The average bone mineralcontent of 8-16 year old child isapproximately between 0.8 and 2.2 kg.

PRODUCT DESCRIPTION

1) Front View

2) LCD Display

3) Function Keys

MODE- Enter Body Fat Analyzer (BFA) mode- Turns the scale off (press and hold for 2

seconds)- Confirmation button for selection

- Change value of height and age, togglesbetween Male and Female, toggles betweenNormal and Athlete mode in Body Fatfunction

- Viewing results - speeding forward or goingbackwards

- Recalling memory locations- Selecting memory 1 – 4

4) Back View

11

& Keys

Slide Switch: Adjust the conversion switchlocated at the bottom of the scale to changethe measuring unit between kg/cm, st-lb/in,and lb/in. User selectable unit: kg/cm, st-lb/in or lb/in ('E' version) kg/cm or lb/in ('A'version).

Battery CompartmentUses 1 piece 9 volt alkaline battery (6LR61or equivalent)

FEATURES1. Bioelectrical Impedance Analysis (BIA)

technology for body fat and body waterpercentage, bone and muscle massmeasurements

2. High precision STRAIN GAUGE technologyfor weight measurement

3. Athlete (for age 18 or above) or NormalMode selection

4. Slim design5. 4-user memories6. 3-button operation7. Single information read out8. Body fat & body water level indicator9. Fast recall function

10. Memory clear function11. Auto-on and auto-off functions12. Power saving LCD readout13. Low battery indicator14.Capacity: 150kg, 23st8lb or 330lb15.Graduation: 100g, 1/4lb or 0.2lb16. Body fat graduation: 0.1%17. Body water graduation: 0.1%18. Bone mass graduation: 0.1 kg19.Muscle mass graduation: 0.1 kg20. Age range from 10 to 99 years21. Height range from 100 to 220cm (3'3.4" to

7'2.6")22. Body fat range: 4 to 50% ('E' version); 5 to

50% ('A' version)23. Operates with 1pc 9 V alkaline battery

(6LR61 or equivalent)

INITIAL SET-UP1. Uses 1 piece 9 volt alkaline battery (6LR61

or equivalent).2. Insert battery into the battery compartment

and fit it into the 9-volt battery snap fastenerlocated inside.

3. Replace battery when Lo isdisplayed.

4. Select between kilogram, stone-pound andpound measuring unit with the slideswitch at the bottom of the scale.

5. Use the scale on a flat and hard floor surface.6. The scale must be initialized after each

battery insertion orreplacement. Presslightly on the scaleplatform to initialize the scale, the displayshows and then turn off. The scale is readyfor use.

OPERATIONTo get accurate results, how you stand onthe scale is important. Position your feet tocontact maximally the metal electrodes onthe platform. This ensures the best contactbetween your feetand the metalcontacts. Stay onthe scale until thebody fat estimationis completed andthe result isdisplayed.

- Weighing-Only Operation1. Step onto the scale and stand still while

the weight is computed.

2. The screen displays the weight.

3. The scale turns off automatically after use.

12

- Body Fat and Total Body WaterMeasuring Operation

1) Set Height: Press [mode ] key to enter bodyfat and total body water measurement mode.The height display blinks. Press [ ] or[ ] key to adjust the height. Pres [mode ]to confirm.

2) Set Age: The age display blinks. Press [ ]or [ ] key to adjust the age. Press [MODE]to confirm.

3) Select Gender: The gender display blinks.Press [ ] or [ ] key to toggle betweenmale and female. Press [mode] to confirmgender.

4) Select Normal or Athlete Mode: The normalor athlete display blinks. Press [ ] or [ ]key to toggle between normal or athlete.Pres [ MODE ] to confirm the above settings.Athlete mode is only available to those aged18 or more. For those aged 17 or under,this step is automatically by-passed. (Seesection:The necessatiy of Athlete Mode ina Body Fat Analyzer ) A beep soundindicates successful setting. R icon will beshown on screen. The scale is ready forweighing.

5) Measuring: Step onto the scale with barefeet. Stand still while the weight is beingcomputed. The screen displays the weight

for 2 seconds. Stay on the scale during thewhole computation process.

6) Stay on the scale. Then, the scale starts tocompute body fat, total body water, musclemass and bone mass. The screen displaysthe measurement pattern while computing.

7) A beep tone sounds when the process iscompleted. Stay on the scale. Thepercentage of body fat, the percentage oftotal bodywater, musclemass and bonemass will bedisplayed for 2seconds,seque-ntially 3times. Thescale turns offauto-matically.

Body Fat andTotal BodyWater Measuring Operation With UserMemoryThe scale features four personal memorysettings. This allows users to store and recalltheir own height, age, gender andnormal/athlete mode selection.

A. To Store Settings into Memory1. Follow steps 1-4 in the section of Body Fat

and Total Body Water Measuring Operation.2. Select Memory Location: Press [ ] or [ ]

to toggle between memory locations. Thememory location blinks. Press [ MODE ] toconfirm the location.

3. If the selected memory location is occupied,it will display" " below the memory location.

13

14

4. Press [ MODE ] to store the settings to thedesired memory location, a beep tonesounds when the setting is completed. Ricon will be shown on the screen, the datais memorized.. A beep sound indicatessuccessful setting.

5. Follow steps 5-7 in the section of Body Fat

and Total Body Water Measuring Operation.

B. To Recall Settings from Memory1. While the power is off, press [ MODE ] key

for 2 seconds . The scale will recall thememories ( Recall mode ).

2. In Recall mode, the screen displays thememory location, height, age, gender andnormal/athlete selection on the togglescreen.

3. Press [ ] or [ ] to select the memorylocation.

4. If the selected memory is free, no data willbe displayed.

5. If the memory is occupied, you can recall

it by pressing [ MODE ] button. R icon willbe displayed on screen. The screendisplays the height, age, gender andnormal/athlete selection. A "beep" soundindicates successful setting.

6. Follow steps 5-7 in the section of Body Fat

and Total Body Water Measuring Operation.

C. To Fast-Recall Settings from Memory1. While the power is off, press [ ] or [ ] to

toggle between memory locations. Press

[mode ] to confirm the selected location. Ricon will be displayed on screen. The screendisplays the height, age, gender andnormal/athlete selection on the screen. A"beep" sound indicates successful setting.

2. Follow steps 5-7 in the section of Body Fat

and Total Body Water Measuring Operation.

D. To Clear Memory1. Follow steps 1-3 in the section of To Recall

Settings from Memory.2. If the selected memory is occupied, press

both [ ] and [ ] at the same time to clearthe contents of the selected Memory.

To Turn Off the ScaleTo turn the scale off, press and hold [MODE]key for 2 seconds. Or, if no key has beenpressed for 10 seconds, the scale turns offautomatically.

PROBLEM-SOLVING- Display Err0: Initialization error. Step off the

scale. Press lightly on the scale platform tore-initialize the scale, the display showsand then turns off. The scale is ready foruse again.

- Display Err1: Instability error. Repeatmeasurement again, stand still whilecomputation is in process.

- Display Err2: Overload warning. Removethe weight immediately otherwisepermanent damage to the scale will occur.

- Display Err3: Contact error. Impedancecannot be measured. Please make surethat you are standing still on the scale andmaintain maximum contact between yourfeet and the metal contacts. You may needto moisten your feet to improve the contact.

- Display Err4: Measured body impedanceis beyond the technical limit. Moisten yourfeet may help to improve the contact withelectrodes on the platform.

15

- Display Err5: Percentage total body wateris out of range. Moisten your feet may helpto improve the contact with electrodes onthe platform.

CARE AND MAINTENANCE1. Do not disassemble the scale other than

replacing the battery; it contains no userserviceable parts. Damage to the scalemay occur as a result of improper handling.

2. Remove battery when the scale is not usedfor a prolonged period of time.

3. Clean the scale after use with a lightlydampened cloth. Do not use solvents orimmerse the scale in water.

4. Avoid excessive impact or vibration to thescale, such as dropping it onto the floor.

FOOK TIN TECHNOLOGIES LTD.

4/F EASTERN CTR 1065 KING’S RD. QUARRY BAY HONGKONG

TEL:+852 29607288 FAX:+85225659672