villa de guadarrama school - march...
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VILLA DE GUADARRAMA SCHOOL - MARCH 2020
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kcal 656 Líp 17,5 Prot 29,8 HdC 95 kcal 720 Líp 34,6 Prot 27,0 HdC 75
LUNES / MONDAY MARTES / TUESDAY MIÉRCOLES / WEDNESDAY JUEVES / THURSDAY
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3)
Sepia rebozada con
ensalada (1,2,3,4,7,14)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5
9 10 11 12
Hamburguesa con tomate y patatas dado (6,12)Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens. Lechuga
(1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12)
Salmón a la naranja con
verduritas (12)
16 17 18 19 - Menú típico valenciano
6
DÍA NO LECTIVO Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Hake fillet with salad Roasted chicken with fries Chickpeas with vegetables and meat Spinach omelette with salad
Fruta de temporada /Seasonal fruit Fruta y pan integral /Seasonal fruit & brown bread Fruta de temporada /Seasonal fruit Lácteo /Dairy
Brown pasta with tomato sauce Green beans sautéed Cocido soup Stewed potatoes with seafood
Fil. Merluza al horno c/ens. maíz y zanahoria (4) Pollo asado con patatas fritasComplemento: garbanzos, zanahoria, patata,
repollo, morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
13
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12) Lentejas Campesinas (12)
Minestrone soup with rice Stewed potatoes with pork meat Natural vegetable purée Pomodoro style pasta Stewed lentils with vegetables
Tortilla española con pimientos
verdes (3)
Veal hamburguer with tomato and fries Breaded fish with salad Turkey ragout with fries Salmon in orange sauce with vegetables Spanish omelette with green peppers
Fruta y leche /Seasonal fruit and milk Fruta de temporada /Seasonal fruit Fruta y pan integral /Seasonal fruit & brown bread Fruta de temporada /Seasonal fruit Lácteo /Dairy
20 - Día Mundial de la Felicidad
Crema de calabaza y zanahorias (12) Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Chickpeas with vegetables and meat Breaded cuttlefish with salad Fried eggs with ratattuille
Fruta y leche /Seasonal fruit and milk Fruta de temporada /Seasonal fruit Fruta y pan integral /Seasonal fruit & brown bread Fruta de temporada /Seasonal fruit Lácteo /Dairy
Cream of pumpkin and carrots soup Peas sautéed with onion and garlic Cocido soup Mixed paella Broccoli with white sauce
Carrillada de cerdo estofada con patata cuadro
(12)
Complemento: garbanzos,
zanahoria, patata, repollo, Huevos fritos con pisto (3)
VIERNES / FRIDAY
30 - La Hora del Planeta 31
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fish fillet in seafood sauce with vegetables Chicken fillet with salad Homemade pastries with salad Mixed meatball with brown rice Villarroy style eggs with salad
Fruta y leche /Seasonal fruit and milk Fruta de temporada /Seasonal fruit Fruta y pan integral /Seasonal fruit & brown bread Fruta de temporada /Seasonal fruit Lácteo /Dairy
Pasta with chorizo Stewed beans with vegetables Stewed potatoes with ragout Sautéed vegetables Stewed lentils with vegetables
Rape en salsa marinera con verduritas (2,4,14) Fil. de pollo a las finas hierbas con ensaladaEmpanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Fruta y leche /Seasonal fruit and milk Fruta de temporada /Seasonal fruit Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, naranja, plátano.
Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)
Guisantes rehogados con cebolla y ajito
Three delights rice Stewed beans with vegetables
Fil. de merluza al horno c/verduritas al limón (4) Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Oven baked hake fillet with vegetables in lemon sauce Cheese omelette with natural tomato
Huevos Villarroy con ens. Lechuga
(1,3,7,12)
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Cod with tomato and brown pasta Pork meat with fries
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres y pastas de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede variar debido a los proveedores.
MENÚ DE DIETA
Arroz blanco hervido Pescado hervido/ pollo o york plancha Yogur natural/ Manzana asada
Sepia rebozada con ensalada
(1,2,3,4,7,14)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Huevos fritos con pisto
(3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)
Ragout de pavo en su jugo con patata asada
(12)Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin frutos secos, alimentos procesados ni sus trazas - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Sepia rebozada con ensalada
(1,2,3,4,7,14)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin frutos secos (anacardos ni cacahuetes) - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Fil. de merluza al horno
c/verduritas al limón (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz integral Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14)(arroz integral) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz integral (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú con arroz y pan integral - MARZO 2020
Sepia rebozada con
ensalada (1,2,3,4,7,14)
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche de soja Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Postre de soja
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (esp.sin
alergenos)(6)Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada Fil. De pescadilla al horno con ensalada (4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Postre de soja
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajitoSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Paella mixta (2,4,14) Brócoli rehogado
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (4)(pasta esp.sin alergenos)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Postre de soja
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (esp.sin alergenos)(con
tomate, cebolla, orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (harina de maíz,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Postre de soja
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (esp.sin alergenos) Judías verdes rehogadasSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin gluten ni leche - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche de soja Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella mixta (2,4,14) Brócoli rehogado
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin proteína de la leche de vaca ni kiwi - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche de soja Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella mixta (2,4,14) Brócoli rehogado
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin proteína de la leche de vaca - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche de soja Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella mixta (2,4,14) Brócoli rehogado
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin leche de vaca - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche de soja Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz con champiñones Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Filete de pollo c/ens. De tomate
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (esp.sin
alergenos)(6)Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada Fil. De pescadilla al horno con ensalada (4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)Cinta de lomo con ens. Lechuga
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajitoSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Paella mixta (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (4)(pasta esp.sin alergenos)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Salchichas de pavo con
pisto (6)
Fruta y leche de soja Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (esp.sin alergenos)(con
tomate, cebolla, orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Filete de pollo con pimientos verdes
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Postre de soja
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (esp.sin alergenos) Judías verdes rehogadasSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Salchichas de pavo con ensalada (6)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin huevo, cacahuetes, ternera (1 vez a la semana), pistachos, plátano, frutos secos ni proteína de la leche -
MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla de queso c/ens. sin tomate (3,7)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)
Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
sin tomate
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada sin tomate (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao al horno con pasta integral salteada
(1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Sepia rebozada con ensalada sin
tomate (1,2,3,4,7,14)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con lechuga y patatas dado
(6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Tortilla de espinacas con ensalada sin tomate
(3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin tomate natural - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Sepia rebozada con ensalada
(1,2,3,4,7,14)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin lactosa (sólo en la ingesta de leche) - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Sepia rebozada con ensalada
(1,2,3,4,7,14)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú con leche sin lactosa - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz con champiñones Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Filete de pollo c/ens. De tomate
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (esp.sin
alergenos)(6)Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada Fil. De pescadilla al horno con ensalada (4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)Cinta de lomo con ens. Lechuga
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajitoSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Paella mixta (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (4)(pasta esp.sin alergenos)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Salchichas de pavo con
pisto (6)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (esp.sin alergenos)(con
tomate, cebolla, orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Filete de pollo con pimientos verdes
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (esp.sin alergenos) Judías verdes rehogadasSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Salchichas de pavo con ensalada (6)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin huevo - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con chorizo (esp.sin
alergenos)(6)Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada Fil. De pescadilla al horno con ensalada (4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajitoSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Paella mixta (2,4,14) Brócoli rehogado
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (4)(pasta esp.sin alergenos)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (esp.sin alergenos)(con
tomate, cebolla, orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (harina de maíz,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan sin gluten Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (esp.sin alergenos) Judías verdes rehogadasSopa de cocido (caldo de ave, fideos) (esp.sin
alergenos)Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin gluten - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
Filete de merluza al horno con
ensalada (4)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz con champiñones Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (sin guisantes ni habas)(4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Macarrones con tomate (1,3) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas (sin
guisantes ni habas)Sopa de fideos (1,3)
Rape en salsa marinera con verduritas (sin
guisantes ni habas)(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (esp.sin alergenos)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Crema de calabaza y zanahorias (12)Panaché de verduras rehogadas (sin
guisantes ni habas)Sopa de fideos (1,3) Paella mixta (2,4,14) (sin guisantes ni habas) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)Pollo estofado con patata y zanahoria Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Sopa de arroz Patatas guisadas con magro (12)Puré de verduras naturales (12) (sin guisantes ni
habas)
Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Crema de calabacín y puerros (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(esp.sin alergenos)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12)
Salmón a la naranja con verduritas (sin
guisantes ni habas)(12)Tortilla española con pimientos verdes (3)
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de fideos (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado con patatas fritas Ternera estofada con patata y zanahoria Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú sin frutos secos ni legumbre (garbanzos, lentejas, guisantes, habas ni soja) - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú exento en grasas - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de fideos (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado sin piel con ensalada Garbanzos estofados con verduras Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con verduras (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa de ternera con tomate y
ensalada (6,12)
Fil. de pescadilla al horno con ens. Lechuga
(4)Ragout de pavo en su jugo con ensalada(12) Salmón a la naranja con verduritas (12) Tortilla española con pimientos verdes (3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
16 17 18 19 20 - Día Mundial de la Felicidad
Paella mixta (2,4,14) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de fideos (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Brócoli rehogado
Filete de merluza al horno con ensalada (4) Pollo estofado con ensalada Garbanzos estofados con verdurasBacalao con tomate y pasta integral salteada
(1,3,4)
Huevos plancha con pisto
(3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Macarrones con tomate (1,3) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada Fil. De pescadilla al horno con ensalada (4)
Albóndigas de ternera en salsa c/guarnición
de arroz integral (1,6,7,12)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
30 - La Hora del Planeta 31
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz con champiñones Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú control en colesterol - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de fideos (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado sin piel con ensalada Garbanzos estofados con verduras Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con verduras (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa de ternera con tomate y
ensalada (6,12)
Fil. de pescadilla al horno con ens. Lechuga
(4)Ragout de pavo en su jugo con ensalada(12) Salmón a la naranja con verduritas (12) Tortilla española con pimientos verdes (3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
16 17 18 19 20 - Día Mundial de la Felicidad
Paella mixta (2,4,14) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de fideos (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Brócoli rehogado
Filete de merluza al horno con ensalada (4) Pollo estofado con ensalada Garbanzos estofados con verdurasBacalao con tomate y pasta integral salteada
(1,3,4)
Huevos plancha con pisto
(3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Macarrones con tomate (1,3) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada Fil. De pescadilla al horno con ensalada (4)
Albóndigas de ternera en salsa c/guarnición
de arroz integral (1,6,7,12)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
30 - La Hora del Planeta 31
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz con champiñones Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú bajo en colesterol - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de fideos (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
y zanahoria (4)Pollo asado sin piel con ensalada Garbanzos estofados con verduras Tortilla de espinacas con ensalada (3)
Fruta de temporada
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con verduras (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa de ternera con tomate y
ensalada (6,12)
Fil. de pescadilla al horno con ens. Lechuga
(4)Ragout de pavo en su jugo con ensalada(12) Salmón a la naranja con verduritas (12) Tortilla española con pimientos verdes (3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
16 17 18 19 20 - Día Mundial de la Felicidad
Paella mixta (2,4,14) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de fideos (1,3) Crema de calabaza y zanahorias (12) Brócoli rehogado
Filete de merluza al horno con ensalada (4) Pollo estofado con ensalada Garbanzos estofados con verdurasBacalao con tomate y pasta integral salteada
(1,3,4)
Huevos plancha con pisto
(3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Macarrones con tomate (1,3) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada Fil. De pescadilla al horno con ensalada (4)
Albóndigas de ternera en salsa c/guarnición
de arroz integral (1,6,7,12)
Tortilla francesa con ens.
Lechuga (3)
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo desnatado
30 - La Hora del Planeta 31
Fruta y leche desnatada Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz con champiñones Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla francesa c/ens. De tomate (3)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú rico en fibra sin patata, zanahoria, manzana, plátano ni dulces - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Crema de calabacín y puerros (sin patatas )
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
(4)Pollo asado con ensalada sin zanahoria Complemento:sin zanahoria ni patatas (6)
Tortilla de espinacas con ensalada sin
zanahoria (3)
Fruta de temporada
Sopa minestrone con arroz (9) sin zanahoria Brócoli salteado con ajitosPuré de verduras naturales (12) sin zanahoria ni
patatas
Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12) sin zanahoria ni patatas
Hamburguesa con tomate y ensalada sin
zanahoria (6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12)
Salmón a la naranja con verduritas sin
zanahoria (4)Tortilla francesa con pimientos verdes (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Crema de calabaza (12) sin zanahoria ni patatas Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) sin zanahoria Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con ensalada sin
zanahoria (12)Complemento:sin zanahoria ni patatas (6)
Sepia rebozada con ensalada
sin zanahoria (1,2,3,4,7,14)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Macarrones con chorizo (1,3,6)Judías pintas estofadas c/verduras sin
zanahoria ni patatas Sopa juliana con fideos (1,3)
Menestra de verduras rehogadas sin
zanahoria
Lentejas Campesinas (12) sin zanahoria ni
patatas
Rape en salsa marinera con verduritas sin
zanahoria (2,4,14)
Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
sin zanahoria
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada sin zanahoria (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Fruta y leche Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz con champiñonesJudías blancas hortelanas (c/verduras) (12) sin
zanahoria ni patatas
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón sin zanahoria (4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores
C.E.I.P VILLA DE GUADARRAMA - Menú con leche sin lactosa. Sin pera, zanahoria cruda, manzana ni mora (ni sus zumos ni mermeladas) - MARZO 2020
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
2 3 - Dia Mundial de la Naturaleza 4 5 6
Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
9 10 11 12 13
Pasta integral con tomate (1,3) Judías verdes rehogadas Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Patatas a la marinera (4,12)
Fil.merluza al horno c/ens. maíz
(4)Pollo asado con patatas fritas
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Tortilla de espinacas con ensalada sin
zanahoria (3)
Fruta de temporada
Sopa minestrone con arroz (9) Patatas guisadas con magro (12) Puré de verduras naturales (12)Espirales Pomodoro (1,3)(con tomate, cebolla,
orégano u albahaca)Lentejas Campesinas (12)
Hamburguesa con tomate y patatas dado
(6,12)
Fil. de pescadilla a la Andaluza con ens.
Lechuga (1,4)Ragout de pavo en su jugo con patata asada (12) Salmón a la naranja con verduritas (4) Tortilla española con pimientos verdes (3)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
16 17 18 19 - Menú típico valenciano 20 - Día Mundial de la Felicidad
Crema de calabaza y zanahorias (12) Guisantes rehogados con cebolla y ajito Sopa de cocido (caldo de ave, fideos) (1,3) Paella alicantina (2,4,14) Brócoli con bechamel (1,7)
Bacalao con tomate y pasta integral
salteada (1,3,4)
Carrillada de cerdo estofada con patata
cuadro (12)
Complemento: garbanzos, zanahoria, patata, repollo,
morcillo, chorizo (6)
Sepia rebozada con ensalada sin
zanahoria (1,2,3,4,7,14)Huevos fritos con pisto (3)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
23 24 25 26 27 - Día Mundial del Teatro
Macarrones con chorizo (1,3,6) Judías pintas estofadas c/verduras Patatas guisadas con ragout Menestra de verduras rehogadas Lentejas campesinas (12)
Rape en salsa marinera con verduritas
(2,4,14)
Fil. de pollo a las finas hierbas con ensalada
sin zanahoria
Empanadillas caseras de caballa al horno con
ensalada sin zanahoria (1,3,4)
Albóndigas mixtas en salsa c/guarnición de
arroz integral (1,6,7,12)
Huevos Villarroy con ens.
Lechuga (1,3,7,12)
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada Fruta de temporada y pan integral Fruta de temporada Lácteo
30 - La Hora del Planeta 31
Fruta y leche sin lactosa Fruta de temporada
Energía expresada en Kcal y macronutrientes en gramos.
Arroz Tres Delicias (2,3,6) Judías blancas hortelanas (c/verduras) (12)
Fil. de merluza al horno c/verduritas al
limón (4)Tortilla de queso c/ens. De tomate (3,7)
Fruta de temporada en función de su estado de maduración: manzana, pera, plátano, melón y sandía.
Todas las comidas se acompañarán de pan y agua. En la elaboración de los menús se utiliza legumbres de producción ecológica y aceite de oliva. El menú puede sufrir variaciones dependiendo de los proveedores