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Herzlich willkommen im On-line Forum : "Der Körper – jeder hat ihn jeder braucht ihn“ „und die Kraft die Leben schafft„. Wählen Sie: *Bildschirmpräsentation* von Beginn an Starten Sie mit klick und für weiter mit klick. Hält Sport und Bewegung gesund?. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
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Herzlich willkommen im
On-line Forum:
"Der Körper – jeder hat ihn jeder braucht ihn“
„und die Kraft die Leben schafft„Wählen Sie: *Bildschirmpräsentation* von Beginn an Starten Sie mit klick und für weiter mit klick
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oder fördert Sport und Bewegung Krankheiten und Beschwerden?
Hält Sport und Bewegung gesund?
v.a.t.
kompetenztraining®
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Was ist das Ziel?•Leistungs- Sport – und Freizeit Tauglichkeit
Sich fit fühlen• Wirtschaftstauglichkeit
• Unwohl, schlapp fühlen• Beschwerden haben
•Kranksein aus Bewegungsmangel• Medizinische Abhängigkeit
•Alltagstauglichkeit
v.a.t.
kompetenztraining®
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Das biologische (Der KÖRPER und die Sinne)
= Hardware definiert durch Anatomie und Physiologie
Das genetische(Das Leben = Handlung durch die Sinnes Wahrnehmung)
= Software
Die individuelle Art der Lebensgestaltung, das Wesen, das Ichdie Art das Leben zu erleben
pflegt das biologisch - genetische Gleichgewicht des Menschen.
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"Der Körper – die Kraft die Leben schafft„
Wir Menschen erleben; lachen, schaffen, denken undbewegen uns Tag ein Tag aus - ein Leben lang.
KRAFT = LEBEN
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Der KörperIm Zentrum ist die Muskelzelle
das biologische Kernkraftwerk produziert pausenlos die KRAFT die das ERLEBEN möglich macht.
MuskulaturTonus
FunktionKontraktion
SkelettKnochendichte
KnorpelBandstrukturen
GelenkeStrukturenFunktion
Bewegungsumfang
VerdauungMagenDarm
Funktion
Herz-KreislaufHerz
BlutgefässeBlutbestandteile
AtmungAtemwege
LungeFunktion
MuskelzelleZellstoffwechselKRAFT - LEBEN
SteuersystemZentrales NS
Vegetatives NSHormonsystem
ImmunsystemLymphsystemLeber / Niere
Abwehrfunktion
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Die Muskelzelle KRAFT die bewegt,
KRAFT die Leben schafft
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Gesundheitsvorsorge = Pflege am Körperbiologisch genetische Gleichgewicht
• Selbstständigkeit•Kranksein aus Bewegungsmangel
• Medizinische Abhängigkeit
•Pflege der Alltagstauglichkeit
• Steigerung von Leistung, Sport und Freizeit Tauglichkeit
• Erhaltung der Wirtschaftstauglichkeit
Prophylaxe = Vorsorge von Krankheiten und Beschwerden
Medizin und Medicinal- Training
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Leben = Nährstoffe verbrauchenAlltag – Leistung - Sport
Zell – Motor Nährstoffverbrauch
Zellstoffwechsel
Glykogen Glukose
Insulin
EssenNahrungsmittel
verdauen
Nährstoffwechsel Abbaustoffwechsel
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KRAFT die bewegt,KRAFT die Leben schafft
Wer KRAFT trainiert gewinnt Lebensqualität und bleibt biologisch jungMitglied werden, KRAFT pflegen, Spass erleben und Wellness geniessen