workout1
TRANSCRIPT
Фитнес в городеЛетняя программа для парков города Москвы.
2013 г.
Летняя программы для парков города Москвы.
Цели и задачи мероприятия
Цели: с помощью регулярных показательных занятий на workout площадках донести до горожан информацию о возможности занятий спортом на открытых легкодоступных и бесплатных снарядах и тренажерах. Научить посетителей парка пользоваться этим оборудованием с максимальной пользой для здоровья и развития физической культуры.
Задачи: провести серию мероприятий на workout площадках с привлечением профессиональных спортсменов, регулярность - 1 раз в неделю. Для наибольшей привлекательности наполнить спортивные праздники яркими площадками для активного семейного отдыха.
Открытые уроки и мастер классы
от профессионалов
Ассоциации workout.
Street workout
Занятия аэробикой и
гимнастикой под открытым
небом для всех желающих.
Фитнес Аэробика
Зоны активности и развлечения
для детей любых возрастных
групп.
Зоны активности
Фитнес в городе
Летняя программы для парков города Москвы.
Летняя программы для парков города Москвы.
Street workoutВ настоящее время в Москве большая часть парков оборудована площадками workout, но многие жители даже не подозревают какие возможности открываются перед ними в занятиях спортом на этих площадках. Это доступная альтернатива дорогостоящим занятиям в фитнес клубах.
В условиях нашего мегаполиса и при ритмах его жизни трудно сохранить здоровье и максимальный запас физической активности, и ни что не сможет нас поддерживать в тонусе лучше чем спорт и физическая культура.
Наша задача показать москвичам как максимально эффективно использовать все снаряды и тренажёры установленные на площадках workout.
Летняя программы для парков города Москвы.
Для тех кому сложно справляться с тяжёлыми физическими нагрузками и упражнениями мы приготовили Фитнес Аэробику. На этой площадке под ритмичную музыку профессиональные тренера будут проводить для всех желающих зарядку и аэробику.
Фитнес Аэробика
Летняя программы для парков города Москвы.
Наполнение площадки
WORKOUT:• подтягивания на перекладине;• отжимания на брусьях и в горизонте;• прокачка пресса;• дополнительные упражнения и элементы.
АЭРОБИКА:• оздоровительная танцевальная аэробика;• спортивная аэробика.• стретчинг ( растяжка)• фитнес йога
Летняя программы для парков города Москвы.
Зона семейного активного отдыхаПлощадка предназначена для детей и взрослых. Ее задача –
дать яркое и интересное наполнение досуга детям, проводящим лето в городе, при этом родители не тратят на это деньги. Ведь зачастую в парках, на пешеходных зонах можно увидеть массу платных аттракционов и развлечений, но далеко не всем они по карману.
Парк инициирует площадку, что помогает формировать лояльность посетителей и повышать посещаемость зон общественного отдыха.
На площадке представлены современные, яркие, интересные активности, доступные детям разного возраста. С детьми работают профессиональные аниматоры, вовлекают детей в игры, следят за порядком и безопасностью.
Летняя программы для парков города Москвы.
Наполнение площадки Велобег
Или велосипед без педалей, разработан для детей отгода до 5 лет. Смысл – научить малыша самостоятельно держаться в седле. Для площадки нужен нарисованный на асфальте или размеченный конусами маршрут.
5-10 шт. на площадку
Балансировочная дорожка «Построй баланс»
Новая, захватывающая и стимулирующая система балансирования. Элементы могут быть объединены бесчисленными способами. Уровень сложности может быть различен.
1-2 трассы на площадку
Летняя программы для парков города Москвы.
Игра «Angry Birds»Аттракцион по мотивам популярной компьютерной игры «Angry Birds». Устанавливается портативная рогатка на прочной платформе и мишени. Нужно сбивать мягкими игрушками в виде птичек в других птичек и животных 1 платформа с рогаткой, 1 мишень, 20 мягких игрушек на площадку
Набор футболистаНабор футболиста является одним из самых популярных аттракционов среди детей. Механизм прост – попасть мячом в специальные лунки в воротах 1 комплект ворот, 5 мячей на площадку
Летняя программы для парков города Москвы.
ДжамперыСовременные ходули.
Аттракцион наверняка будет пользоваться повышенным спросом, рекомендуется ввести систему паспортов участников, в которых аниматоры должны отмечать активность посетителей, чтобы только активный участник других площадок мог иметь право попрыгать на джамперах.3 пары на разный вес участников
Фризби-тирФризби-тир представляет собой мишени в виде
героев мультфильма «Тайна третьей планеты», стоящими в шахматном порядке. В первом ряду положительные герои во втором отрицательные. Нужно попасть мягким диском «фризби» в «плохих», не задев «хороших».3 пары на разный вес участников
Летняя программы для парков города Москвы.
ОгоспортВ игре «Огоспорт» нужно отбивать специальный мяч диском с мягкой сеткой в середине. Игра «Огоспорт» очень простая, но в тоже время очень захватывающая и хороша тем, что можно играть даже большой компанией на ограниченной территории. На площадке будет установлена бадминтонная сетка.
1 сетка, 4 пары дисков с мячиками
ДженгаДженга – 18-ти этажная башня, каждый этаж которой состоит из 3-параллельных деревянных брусков. Игра заключается в настраивании верхних этажей башни путем вынимания брусков из нижней части. Участвуют 2 и более человек. Игра заканчивается если башня падает на землю.
2 комплекта на площадку
Летняя программы для парков города Москвы.
Кольцеброс «Спрут»Игра выполнена в форме забавногоосьминога. Кольца надо накидывать на щупальца и голову осьминога.Подними кувшинСуть игры заключается в том, чтобы поднять кувшин с земли при помощи лассо.Мини-силомерУстройство напоминает силомеры, используемые на ярмарках. Мини-баскетболНабор для забрасывания шаров в корзину из мягкой вспененной резины
