St. Dominic College of Arts and SciencesE. Aguinaldo Highway, Talaba IV, Bacoor, Cavite

Ano ba ang Oral Hygiene?Ang Oral Hygiene ay ang maayos at malinis na pag-aaral sa ating bibig o bungaga. Kaugnay nito ay ang paglilinis ng mga ngipin at dila para tanggalin and dumi at bakterya sa gilagid na maaari maging sanhi ng hindi kaaya-ayang amoy ng hininga at pagkabulok ng mga ngipin.

Importansya ng Pagsisipilyo

Maganda at maayos na huwego o puwesto ng ngipin.

Nagbibigay ng magandang ngiti, maliwanag na pagsasalita, kasiya-siyang pagkain at mahusay na pagnguya.

Nagbibigay ng kaayang-ayang amoy ng hininga.

Tamang Paraan ng Pagsisipilyo

1. Sipilyuhin ang labas ng ngipin sa itaas, mula sa gilagid, pababa.

2. Sipilyuhin ang labas ng ngipin, sa ibaba, mula sa gilagid, pataas.

3. Sipilyuhin ang loob ng ngipin sa itaas, mula sa gilagid, pababa.

4. Sipilyuhin ang loob ng ngipin sa ibaba, mula sa gilagid, pataas.

5. Sipilyuhin ng paroo’t parito ang mga bagang, pangkagat, o pangnguya, na nasa itaas.

6. Sipilyuhin ng paroo’t parito ang mga pangkagat na nasa ibaba.

7. Sipilyuhin ang dila.8. Pagkasipilyo,

gumamit ng dental floss o malinis na sinulid upang linisin ang pagitan ng mga ngipin.

Magandang Nadudulot ng Pagsisipilyo

1. Nakakatulong upang maging malinis ang nigpin.

2. Nakakatulong upang maging matibay ang ngipin.

3. Maiiwasan ang pagkabulok ng ngipin.

4. Maiiwasan ang hindi kaaya-ayang amoy ng hininga.

5. Nagdudulot ng kaginhawaan sa bibig.

Inihanda ng:Group3 – BSN IV-A