信报 2011年12月23日 997期

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金正日的一生

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在也能买到公司的澳品地板Castle Hill OZWOOD多年以来，OZWOOD致力于连锁经营，计划在二年内的悉尼开设十家连锁专卖店，澳品地板专卖店具有十分独特的标识，地面是一块全球独一无二的澳品花园拼花图，背景是OZFIOORING拼花地板商标，未经公司许可，任何地板店都买不到这些标识的。

Castle Hill分店开张，澳品地板岁未酬市 2011年已近岁未，OZWOOD值此分店开张之际，澳品

Parramatta总店和Castle Hill分店对下列十款商

品实行优价促销（本活动到2011年12月25日结束）品名单板价

包安装价

木板地水泥地

实木Kempas $42/平方 $60/平方 $72/平方

实木Rosewood $45/平方 $63/平方 $75/平方

实木Teak $48/平方 $66/平方 $78/平方

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产品信息

招工信息

OZWOOD公司由于业务发展需要，招聘营业员1名（懂

英文），有经验者优先，专业地板按装工2名，有工

具车者优先，MOB：0449971168，吴先生

OZWOOD澳品地板

OZWOOD的Castle Hill分店，位于Unit 7A/6 Victoria Ave Castle Hill ，展厅

面积120平方，每一款精品都有大样展示效果，由澳品Parramatta总部统一物流配送，

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週一早上，朝鮮國家電視臺報導

了朝鮮領導人金正日的死訊。據報導，

金正日是在 2011 年 12 月 17 日死於心

臟病突發，當時他正在到平壤外視察

的火車上。自從 1994 年從國家的建立

者金日成手中接過權利以來，這位“朝

鮮的偉大的領導者”已經領導了國家

17 年了。在金正日領導下的朝鮮，是

一個長期貧困獨立的國家，它與西方

國家敵對，自給自足的同時上百萬人

忍受饑餓，把本就不多的國家資源用

於軍費和核武計畫。他的繼任者，金

正恩繼承了一個不穩定的權利真空的

國家，這個國家的周圍的鄰居既有盟

友也有敵人。這裡收集的照片記錄了

金正日的一生，其中最近的照片記錄了他的去世。

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图说金正日的一生1 9 4 2 — 2 0 1 1

左边的是儿童时代的金正日，这是他童年的家庭纪念照，

右边的是他的母亲金仲舒，右边是国家领导人金日成。

在他任职于朝鲜劳动党中央委员会期间，他视察并指

导国家防卫队的射击练习

金正日在阅兵式上向人民致敬，此阅兵式是纪念金日

成诞辰 90 周年以及朝鲜人民军建军 70 周年。摄于

2002 年 4 月 25 日

金日成和金正日视察平壤的桑森足球场

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（本报讯）为了给广大的新老移民一个

联络乡情、交流联谊的机会，丰富在澳的业

余生活、共同欢度佳节。在一年一度的圣

诞新年即将来临的前夕，由澳大利亚 - 纽西

兰山西会、山东大学澳洲校友会、澳大利亚

贵州同乡会和澳大利亚山西青年联谊会共同

发起组织的圣诞新年联欢活动于 12 月 11 日

在悉尼的Putney Park成功举行。当天早晨，

久违了的蓝天白云张开笑脸，似乎在等待着

将要来这里聚会的朋友们。早上 8 点钟，当

贵州同乡会的郑建华会长来到公园时，山东

大学校友会的冯光斌先生已经来了 1 个多小

时了。为了保证大家能有一个好的环境和活

动场所，组织者们安排了“先遣部队”为大

家打前站，山西会的几个小伙子也一早就来

帮忙布置会场。大家一边欣赏 Parramatta

河畔的迤逦风光，一边等待着朋友们的到来。

9 点过后，山东大学校友会的张毅伟会长、

澳大利亚山西青年联谊会的杜雪剑会长也陆

续来到现场，在公园里拉起横幅挂起了彩色

气球，Putney Park 顿时成了温馨热闹的大

家庭。10 点过后，来自各地的朋友们三五成

群或一家老少地陆续到来。大家各自带来了

不同风味的美味佳肴。茶叶蛋、卤鸡蛋、凉

拌菜、红肠、卤鸡翼、拌凉面、小蛋糕、面

包；苹果、香蕉、西瓜、橙子；牛奶、可乐、

雪碧、橙汁、矿泉水和啤酒；大碟小碗、刀

叉勺子放满了两大桌，应有尽有，胜似满汉

全席。12 点后，当山西会的马朝军会长带领

山西会的“大军”杀到后，两位年轻的主持

人宣布活动正式开始。

首先，是几位会长发表了热情洋溢的讲

话，紧接着是有奖竞猜活动，再由贵州同乡

会的杨法柔小姐给大家演唱了两首邓丽君的

名曲。最后，拔河比赛把活动推向高潮，当

由澳大利亚 - 纽西兰山西会与山东大学澳洲

校友会两个队拔成 2 比 1, 山东大学澳洲校

友会领先时，天公开了个不大不小的玩笑，

下起了大雨，使得比赛只能暂停。虽然，比

赛没有最后决出胜负，但比出了风格，比出

了精神，也为下一次的活动留下了伏笔，因

为贵州会的选手还没有机会上场，大家相约

下次再战。尽管由于下雨，不得不提前结束

活动，可大部分人都还意犹未尽，组织者还

有很多活动没有

完成，但大家都

还是认为活动非

常成功，建议今

后要多组织这一

类的联谊活动。

当天到来的朋友

们超过 200 人，

大家共同度过了

一个愉快而又意

义的周末。

悉尼四个华人社团联合举办圣诞新年联欢活动

中英媒体广告代理（报纸、网站）/ 网站设计 / 0451 990 662 Kevin Wang23/12/2011 05www.acnw.com.au


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春节將至，金世界海鮮酒樓為廣大新老

顧客準備了多款賀年菜，歡迎大家預定品嘗。

下面將菜品一一介紹：

四喜臨門（錦繡拼盤）

牛展、海蜇、鴨掌、豬肘冷拼盤，水陸

牲禽喜氣四方彙聚，開年鴻運喜氣不斷。

年年包有餘（海參北菇鮑片）

採用上呈海參及大廚最拿手的秘制蠔

皇鮑片秘制而成，味道鮮香軟嫩，包您年年

富足有盈餘。

滿地金錢（蝦膠讓北菇）

蝦糜球炒北菇，口感爽滑鮮嫩，滿盤金

錢盡收。

花開富貴 (蟹肉扒西蘭花 )

胡蘿蔔雕花擺盤，伴以蟹肉、西蘭花，

紅白綠相間。群花簇擁，象徵富有高貴。

遍地黃金（黃金蝦球）

鹹蛋黃附蝦球表面，黃金燦燦，口感

酥脆。

發財好市祝福（髮菜瑤柱金元豆腐）

精選髮菜、瑤柱，祝福來年大吉大利，

財源滾滾。

發財元蹄（髮菜元蹄）

髮菜、元蹄、秘汁，口感軟嫩，助您來

年聚財力道足。

金元滿盤（髮菜瑤柱金元豆腐）

滿盤吉祥如意菜，發財金元福臨門。

竹報平安（雲腿麒麟仙竹件）

火腿吸收了冬菇與鮮竹的味道，口感清

爽，色澤金黃，味道鮮香。享受美味的同時

為您帶來平安吉祥好意頭。

從這份賀年菜譜裏不僅能體會到撲面

而來的新年喜氣，更能感受出一份吉祥好運

的“意頭”，不光包括了常見的傳統新年大菜，

從整體選料搭配上也比較精緻到位，“龍蝦、

鮑魚、瑤柱、海參”的齊齊亮相等等讓這席

菜顯得大大方方，適合作為家庭年夜大餐。

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圣诞大餐海鲜生猛价格劲扬仍受热捧

一想到圣诞大餐，澳

洲人就忘了勒紧裤带了，

他们正准备用龙虾、大虾、

牡蛎等海中珍馐在家庭餐

桌上谱出一曲美妙的圣诞

颂歌哩。

尽管绝大多数家庭都

坚持圣诞节就得吃火鸡，

但海鲜的消费量也在稳

步上升中。消费研究员厄

克特（Barry Urquhart）

预测今年圣诞海鲜的消费

量将增加大约 5%，甲壳类

的消费量将上扬 9%，尽管

一只小龙虾已经卖到了 95

元。

Marketing Focus 总

经理厄克特表示：“人们

都想把圣诞节打造成一场

盛大的飨宴，而海鲜无疑

能做到这点。”

C o n w a y F i s h

Trading 的古拉斯

（Dimitrios Goulas）说，

这周是他一年来最忙碌的

一周，绝大多数客户都买

了龙虾和大虾。但古拉斯

警告，可别指望今年的龙

虾会像去年那么廉价。“当

时每公斤龙虾的售价还不

到 80 元，但今年你得付

上 80-95 元才能买到像样

的。”他说，“而且今年的

大虾也不容易找了，它们

的价格在每公斤 35 元左

右，而小一些的大概只要

20 元，还是能买得起的。”

在维多利亚女王

市场， V i c M a r k e t

Seafood 的米罗纳

（George Milonac）认为，

诸如 MasterChef 等美食

节目的风行，让澳洲人战

胜了对盛大节日里烹煮海

鲜的恐惧心理。米罗纳说，

如今他的主顾们已经不再

认为在圣诞餐桌上摆一条

全鱼是很恐怖的事情了。

但今年最受欢迎的还是甲

壳类海鲜，特别是龙虾。

Prahran Market 禽

肉店 John Cester’s

Poultry and Game 的

女店主贾维尔（Olivia

Gavriel）说，今年的趋

势是，时间紧张的购物者

竭力寻找既不用在闷热厨

房里“煎熬”又能摆出丰

盛餐桌的方式。“全火鸡

的需求量依然很大，但不

是 7-10 公斤那种大的。”

她介绍道，“大的煮起来

太耗时间了，相反，人们

都在找 3-4 公斤的火鸡，

再配上新鲜火鸡肉切片，

这样一来他们不用大费周

章也能吃上一顿传统的佳

肴了。”

“醉意”最浓圣诞月澳酒类消费将达 12 亿据最新预计，受圣诞大潮影响，澳洲即将迎来“醉意”

最浓的圣诞季，12 月全澳的酒类消费额将攀升 5%，达到

12 亿元。

来自 IBISWorld 的预测称，新州售酒商店的营业额

将在这月突破去年的记录，达到 3850 万元，而整个澳洲

的酒类消费则会高达 12 亿。

酒业专家表示，在澳元的强势背景下，零售巨头

Coles 和 Woolworths 在酒类销售方面展开了激烈的价格

大战，从而推动了酒类销售的火爆，尤其是来自国外的

葡萄酒和“Craft”啤酒，更是供不应求。

澳洲售酒行业协会（Australian Liquor Stores

Association）首席执行官莫特（Terry Mott）表示，“谈

到喝酒，人们总是喜欢尝试更多不同的产品及品牌，这

就开车一样，当你开腻了霍顿，就想着什么时候能弄一

辆奔驰来开开。”

据 IBISWorld 调查显示，澳人在各英语国家中可谓

是豪饮一族，相比 2011 年英国平均每人 10.58 升的“酒

量”，美国平均每人 8.42 升的“酒量”，澳人平均每人的

“酒量”则达到了 10.61 升。

不过，消费欲望强烈的澳人并不只在酒类上挥金如

土，据核心数据研究机构（CoreData）的调查显示，澳

洲的圣诞月总开支将大大超过美国，英国，法国和中国

等六个国家。

喜讯迎佳节未来两周油价或跌 2c圣诞即将来临之际，一名经济学家给澳洲驾车族带

来了一个好消息：每升油价有望在未来两周内最多下降

2c。

澳洲石油研究所（Australian Institute of

Petroleum）在截至 12 月 18 日的一周内，全澳无铅汽

油的均价下跌了 1c 至每升 140.7c。全澳大都市平均油

价下降 0.3c 至每升 139c ；次发达地区减价 0.4c 至每升

144.1c。

联邦证券经济学家赛巴斯丁（Savanth Sebastian）

说，尽管在过去几周内，加油成本实际上在逐渐下跌，

但要是车族们只感觉油价没变的话，那也可以谅解。“现

在，全澳平均油价正保持在自九月份以来的最低水平，

价格进一步下跌的好消息马上就要到了。”

赛巴斯丁表示，油价很可能在未来两周内下跌，因

素之一是澳币的有力走势。

达尔文的无铅汽油依然是全澳最贵的，价格保持在每

升 151.8c ；墨尔本的汽油最便宜，降低了 1.1c 至每升

137.9c。除达尔文、霍巴特（油价持平于每升 150.2c）

还有堪培拉（油价升高 0.1c 至每升 146.4c）外，所有

主要城市的平均油价都下跌了。



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英国考文垂出现离奇天气天上竟下起“苹果雨”

英国考文垂市

(Coventry) 的一段

公路日前出现离奇景

观：天上下起苹果雨。

英国气象部门推测，

可能是气旋造就了这

一奇观。

当地时间 12 日

交通晚高峰刚过时

分，考文垂市克雷斯

利 (Keresley) 区一

条交通干道上忽然有

苹果从天而降，仿佛

下起“苹果雨”。正

在道路上行驶的汽车

纷纷紧急刹车匆忙躲

避，可苹果还是重重

地砸在汽车的前挡风

玻璃和引擎盖上。事

后现场清点发现共掉

落了 100 多个苹果。

由于事发路段附

近并没有苹果树，因

此“苹果雨”的奇观

让过往司机吃惊不

已，有人怀疑是顽皮

孩童的恶作剧，也有

人怀疑苹果是从过往

的飞机上掉下来的。

英国气象局分析认

为，这些苹果可能是

被气旋或龙卷风卷了

起来，随着气流一路

来到这里，最后掉落

下来。

据悉，就在去年，

这条道路也曾出现离

奇天气，忽然由白天

变为黑夜。

美国一名 20 岁的小伙穆尔 (Colton

Harris-Moore) 被称为“赤脚大盗”，在过去

7年间，他接连在美国 9个州犯案逾 100 次，

偷窃物品小到食物、手枪，大至汽车、飞机。

他前日在庭上承认 33 项偷窃罪名，被判 7

年有期徒刑。聆讯期间他一度展露微笑，闻

讯时异常冷静。他供称，自己靠研究飞行手

册及玩网上游戏无师自通就学会了开飞机，

更先后 5次坠机而大难不死。

报道介绍说，“赤脚大盗”穆尔在一个

复杂的家庭环境中长大，母亲酗酒成性，耗

掉大部分社会救济金，她的男友如“走马灯”

般换个不停，而且大多有案底。穆尔 12 岁

便开始闯入同学家中偷食物，之后不断犯事，

年纪轻轻已沦为累犯。据悉，他犯案时习惯

不穿鞋，在现场留下脚印，故换来“赤脚大盗”

的称号。

快艇飞机也偷与警“斗法”

报道称，2007 年，穆尔被判入“中途

宿舍”3年，但翌年 4月成功逃走“重操故业”，

不时闯入无人的别墅找食甚至过夜。各地警

方对他束手无策，他玩得兴起，竟然升级至

偷车、快艇及飞机，两年来更以这些交通工

具逃避追捕。去年 7 月，他驾着一

架偷来的飞机，由印第安纳州飞到

巴哈马，最终坠落沼泽，在警方围

捕下落网。

法官丘吉尔称，穆尔的案件是

一宗悲剧，相比杀人犯或沉迷毒海

的人，穆尔显示出惊人的意志力，

庆幸他仍然能存活。检察官班克斯

称，自己同情穆尔的童年遭遇，但

强调不能格外开恩，他仍须为自己

的所作所为负责。班克斯直指穆尔

是一名“危险人物”，为受害者带来

创伤。

电影公司欲拍其经历百万美元

助赔偿

报道指，开庭时，穆尔家人与

部分受害者到场旁听，有民众更提

早 4 小时在庭外排队准备旁听，希

望了解这个“大胆小子”的传奇故事。

20 世纪福克斯电影制片公司计划将穆尔的经

历拍成电影，更开出一纸 130 万美元的合约，

协助穆尔赔偿受害人。

辩护律师布朗称，穆尔已作好最坏打算，

对法庭的裁决感到欣慰。前日审结涉及穆尔

在华盛顿州 3个县的罪行，量刑介乎 7至 10

年。他早前已在西雅图联邦法院承认其它控

罪，明年初将宣判，料刑期较短，且可与今

次判刑同期执行。穆尔期望自己的服刑期间

能“进修”，为入读大学航空工程学系作好

准备。

日本地震残骸 9个月漂浮7000 公里抵达北美

近日，“3•11”日本大地震残骸已

经漂过太平洋，抵达北美洲西海岸，其

数量之大、速度之快令人始料不及。同

时，日本动物保护团体经过长期努力后

终于得到政府批准，开始搜救地震后被

遗弃、目前可能仍在福岛隔离区艰难存

活的宠物。

英国《每日邮报》16 日报道称，

“3•11”日本大地震及海啸产生的残骸

日前已漂过太平洋、远渡 4500 英里 (约

合 7242 公里 ) 抵达位于美国华盛顿州

西北部的尼亚湾，历时约 280 天。这些

残骸包括失事的渔船、破损的家具以及

遇难动物和人类的尸体残肢。

日本大地震残骸远渡 4500 英里（约

7242 公里）抵达位于美国华盛顿州西

北部的尼亚湾。

这些海上残骸的数量之大、漂流

速度之快远远超出了专家们之前的预

测。美国科学家称，目前发现的这些残

骸仅仅是个开始，在未来的 3年内，还

将有 500 万至 2000 万吨残骸陆续到达

北美洲西海岸。并且，这些漂流物每天

“航行”的距离多达 7英里 (约合 11 公

里 )，一些体积大到足以借风力前行的

物体每天甚至可以“航行”20 英里 ( 约

32 公里 )。

美国 90 后小伙屡偷飞机 “赤脚大盗”终获刑

近日，一则《日本因兵源严重不足，竟然邀请女优来做征兵广告》

的帖子引起广大网友的关注。爆料帖子称，日本有大量宅男每日沉迷于

在家中打游戏不愿去军营体验生活，故日本自卫队特意选择女优穿军服

拍摄征兵广告，试图吸引宅男们参军入伍。图为女优杉本有美。

日本兵源不足请女优拍露骨广告吸引宅男参军





在家居装修中，最具变数和最难把控的

是楼梯的装修。

从装修的整体效果看，楼梯又是居家装

修的灵魂工程，起到画龙点精之效果。

从结构区分，楼梯分起步，转角，档

板，面板，封边和承接六大部份。

从形状区分，楼梯分圆形，三角，多

边，长方形和平台。

为了整体的统一，居家选用的地板是和

楼梯统一的，也就是说地面使用什么地板，

楼梯也用和地面一样的地板材料。

传统的楼梯装修是地板安装工人拿地

板材料现场制作，这种方法除了选料具方

便的优点外，不好处有三：一是接缝之间精

度不高，不美现；二只能做直角楼梯，很

单一；三是楼梯表面之间有接缝，整体性不

好。

只要看过整体成型的图片，那种时尚和

美观很吸引你的注意力，很多人都在想：如

果我的家里的楼梯有这样的漂亮就好了，这

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定，边角形状五花八门，所以封边必须做现

场处理。

同房间的地面一样，澳洲的很多楼梯的

表面平整度很差，高低不平或者左右不对

称，在安装楼梯之前，最好先进行平整度处

理，用木龙和多层板打好基架后的楼梯，又

美观又实用，当然费用会稍高一些，一条楼

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金正日死讯被捂 48 小时

全球震惊凸显朝鲜信息黑洞

当今世界，很少有哪个国家

领导人的死讯能够不被外界知晓。

但金正日的情况实属例外，他过

世的消息被捂了超过 48 个小时。

Twitter 上连只言片语都没有。

甚至连韩国情报机构都不知

道金正日已于上周六早上过世。

周一朝鲜国家电视台成为消息的

独家发布机构。

看起来金正日的死讯被朝鲜

高度保密。Facebook 和 Twitter

上都没有任何相关信息，这和”

阿拉伯之春”的情况完全不同。

韩国互联网用户对消息延迟

的震惊程度几乎与消息本身相当。

“韩国情报机构在（朝鲜）的

消息来源深度还比不上 Twitter。

韩国政府两天后才知道金正日的

死讯令人感到非常遗憾，”Twitter

用户 Links_Arc 评论道。

“韩国现任政府对朝鲜采取的

敌对政策导致双方的沟通渠道闭

塞，中国对朝鲜的影响增强，”用

户 EuiQKIM 称。

分析师称，朝鲜的通信基础

设施有限，政府对信息的封锁相

对容易，因此”阿拉伯之春”的

场面在此出现是几乎不可能的。

据联合国国际电信联盟数据，

去年朝鲜每 100 名居民中，仅有

不到两部手机，而韩国则为 105

部。

83% 的韩国人有互联网可用，

而对于朝鲜，除了平壤的少数政

府部委、酒店和外交建筑之外，

仍无网络接入。

韩国统一研究院（Korea

I n s t i t u t e f o r N a t i o n a l

Unification）专家 Cho Min 称，

有手机和互联网可以使用的朝鲜

人是”支持政府、支持政体的。

试图组织反抗，对他们而言无利

可图。所以，从这个意义来说，

它（手机）算不上有用的反政府

工具”。

韩国博客作者对金正日死讯

消息的反应，让竭力阻止消息传

播的朝鲜当局安下心来。

尽管支持朝鲜的言论可以被

解释为违反韩国国家安全规定，

很多韩国 Twitter 用户还是发布

信息对金正日的死亡表示惋惜，

甚至对他赞扬。

用户”helliumgas”写道：”

我为金正日的亡魂祈祷。”

粤乌坎义举邻村呼应村民：被逼的起义12 月 16 日是广东乌坎村代

表薛锦波的“头七”日，全体村

民于下午为其举行追悼会。该村

遭到当局封村断粮恶劣环境下，

全村老少仍继续保护家乡。乌坎

村的义举影响了周围村庄，他们

送米送油声援乌坎人。当地村民

反映，陆丰市贪官太多，人民都

是被逼出来“起义”。

乌坎村民在维权抗暴过程中，

他们喊出“打倒贪官，打倒腐败，

还我耕地，血债血还……”的口号。

16 日，乌坎村村民为薛锦波设立

了灵堂，集体拜祭他们心目中的

英雄，但他的尸体仍被当局扣押。

今天家属披麻带孝，村民手系白

丝巾、胸带白花，大声哭泣，排

队向薛锦波遗像鞠躬。

乌坎村的遭遇，同为失去土

地的龙光村村民感同深受，对于

村代表遭酷刑致死，村民悲愤万

分。龙光村村民李先生说：“我们

永远声援乌坎村、支持他们，现

在大家都很气愤。邻近的村都送

大米及其它东西支援他们。这个

贪官的‘官’字有双口，就是欺

压人民、欺压农民。现在电视上

的新闻，都在播放政府有理，老

百姓无理。”

村民陈先生说：“我们要去

声援他们，我们是同病相怜的人。

乌坎村封锁了这么久，食物非常

短缺，不准进出，连吃的东西都

快没有了。我们买了大米、花生

油等准备送过去，悼念这位村代

表，我们不怕镇压。”

据乌坎村民指控，村官私吞

私卖土地款高达七亿多元人民币。

该村村支书薛昌私自非法出卖的

土地多达五千多亩，按理每家每

户至少都可分得上百万元人民币，

但至今村民每人只分得 550 元，

其余都被村支书和村干部贪污了。

今年 9 月 21 日，乌坎村民因

不满土地被村官私卖及人大选举

不公而去村委会抗议，并到陆丰

市政府上访。22日，警方进村镇压，

数千村民还击，警车被砸，双方

均有受伤。随后该村自发成立“村

民临时代表理事会”、“村妇女代

表联合会”领导村民维权，与当

局对话。最近，村民维权抗争遭

到当局镇压。

继乌坎村群体事件后，农民

维权抗争运动蔓延至乌坎村周边

的龙光村、崎砂村、白篮村等。9

月 23 日上午，龙光村也开始为

土地维权，村民自发的涌向被当

地官员倒卖的土地，用推土机将

2006 年被贩卖的 370 多亩土地的

圈地围墙全部推倒。

当天下午，龙光村约有二千

村民打着：“誓死保护耕地，地在

人在，地没人亡！”、“官商勾结，

倒卖良田耕地 600 亩”等标语，

到陆丰市市政府上访讨公道。村

民代表说：“卖掉最后一滴血，也

要把腐败村官告下台！”

9 月 24 日，陆丰石碣镇新饶

村的村民专门跑到龙光村取经，

希望海外媒体能帮他们村曝光村

官偷卖 500 亩盐田地。“陆丰这个

地方是非常黑暗的，这里当官的

是黑白勾结一手遮天。”陆丰村民

都这么说。

李先生表示，“这边土地贪污

问题非常严重，一分钱都没有赔

偿，你说农民气不气 ? 农民靠土

地维生，没有田耕就饿肚子。我

们上访了四年，到市里、省里上

访都没有用，我们打算到北京。

我们农民需要生存，一定要讨回

耕地。”

陈先生难过地表示，市政府

说二个月时间给村民答覆，但时

间到了，又没有声音。现乌坎村

抓了五个村代表，还打死人，这

太残暴了。他说：“我们没有土地

种田，全部被村官贪污、独吞了。”

据悉，龙光村人口约 623

户共 4200 多人，原有集体土地

1650 亩，连片的良田，是全镇重

点农田保护区之一，村民历来靠

种植水稻和蔬菜为业。

村民投诉，自 1994 年起至

2009 年，该村支部书记李华盛利

用于手中权力，未经村民同意，

采用各种手段，擅自将农田非法

倒卖约 600 亩，从中贪污巨额土

地款。因此，村民要求有关部门

调查和收回被倒卖的土地及土地

款；要求被侵占、倒卖、用围墙

圈占及未建丢荒的集体土地还耕

于民；要求彻底清查龙光村委历

年帐号，农田补偿及各种安置款

项并将收支公布与众。

金正恩将任最高领导人

当局要求人民忠于其领导朝鲜国家电视台 19 日报道，朝鲜领导

人金正日已经去世。

据报道，金正日是上周六在列车上因

疲劳过度而突然去世。

朝鲜国家电视台报道说，金正恩将担

任朝鲜最高领导人。

中央通信社报道说，金正日的葬礼将

于 12 月 28 日在平壤举行。

据韩联社消息，韩国在金正日去世消

息传出后命令军队紧急戒备并紧急召集国

家安全会议。

同时，日本政府在金正日去世后召开

紧急国家安全会议。

受此影响，日本和韩国股市目前大幅

下跌。

朝鲜领导人金正日逝世当局要求人民

忠于金正恩

朝鲜官方媒体报道，朝鲜国防委员长

金正日于 17 日上午 8 时 30 分，因疲劳过度，

在列车上突然去世，享年 69 岁。

朝中社报道说，金委员长于 2011 年 12

月 17 日 8 时 30 分，在前去现场指导的列

车上，因身心过度疲劳而去世。据悉，朝

鲜已宣布从 12 月 17 日至 29 日进行全国哀

悼，金正日的葬礼将于本月 28 日在朝鲜首

都平壤举行。

报道称，朝鲜劳动党中央委员会、朝

鲜劳动党中央军事委员会、朝鲜民主主义

人民共和国国防委员会、最高人民会议常

任委员会、内阁发表了《告全体党员、人

民军官兵和人民书》，要求全体党员、人民

军官兵和人民“忠于尊敬的金正恩同志的

领导”，党和人民军队以及人民保持团结。

另据韩联社消息，针对金正日去世一

事，韩国青瓦台召集国家安全委员会紧急

会议。韩军也已进入紧急戒备状态。

金正日简历

金正日 (Kim Jong Il) 于 1942 年 2 月

16 日出生在中朝边境白头山密营，1950 年

9 月至 1960 年就读于平壤红旗万景台革命

学院和平壤南山中学，1964 年毕业于金日

成综合大学政治经济系。

1964 年 6 月至 1974 年 2 月，金正日先

后任朝鲜劳动党中央委员会科长、副部长、

部长、朝鲜劳动党中央委员会书记、朝鲜劳

动党中央委员会政治委员会委员。从 1980

年 10 月起，他历任朝鲜劳动党中央委员会

政治局常委、书记。1982 年至 1998 年，他

被选为历届朝鲜最高人民会议代表。1990

年 12 月至 1993 年 4 月他先后担任朝鲜人

民军最高司令官、国防委员会第一副委员长

和委员长。1997 年 10 月 8 日他出任朝鲜劳

动党总书记。1998 年 9 月和 2003 年 9 月分

别再次当选国防委员会委员长。2009年3月，

金正日当选为第 12届最高人民会议代议员。

同年 4 月，金正日再次当选为国防委员会

委员长。2010 年 9 月，朝鲜劳动党代表会

议推举金正日为朝鲜劳动党总书记。

金正日曾于 1975 年和 1982 年两次被

授予“共和国英雄”称号。1992 年 4 月他

获朝鲜民主主义人民共和国元帅称号。他

还曾三次被授予金日成勋章并获得过金日

成奖及其他勋章、奖章和称号。

1983 年曾访问中国。2000 年 5 月、

2001 年 1 月、2004 年 4 月、2006 年 1 月、

2010 年 5 月、2010 年 8 月和 2011 年 5 月

对中国进行非正式访问。 2011 年 8 月途经

并顺访中国东北地区。




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《金陵十三钗》男主角山东探望陈光诚遭公安推撞电影蝙蝠侠男主角、英国影星基斯顿比尔到山东一条村，

打算探望中国失明维权人士陈光诚时遭到 4人阻隢。

美国有线新闻网称，比尔和记者遭到怀疑是便衣公安的

推撞，他们叫基斯顿比尔和记者离开。基斯顿比尔在镜头前

多次表示，为何不能探望一个自由的人。

基斯顿比尔正在中国宣传他主演的电影《金陵十三钗》。

“蝙蝠侠”关注陈光诚或助改善人权

曾出演电影《蝙蝠侠 3》男主角的基斯顿 - 比尔到山东

临沂探望盲人维权律师陈光诚受阻。长期关注陈光诚的南京

维权人士何培蓉（网名“珍珠”）说，她感谢基斯顿比尔到

山东探望陈光诚，认为这样或助其改善境遇，令更多人了解

并支持中国的人权事业。

据香港《明报》12 月 17 日报道，长期关注陈光诚的南

京维权人士何培蓉（网名“珍珠”）说，她感谢基斯顿比尔

到山东探望陈光诚，认为这样能令更多人了解并支持中

国的人权事业。她又说，早前官方承诺在年底前解决陈

光诚的问题，现在仍在“解决中”。

何培蓉说，基斯顿比尔的举动向国内网友带来正面

信息，包括教晓民众如何表达抗议、表达自己的价值观。

她又称，美国驻华大使骆家辉上月底到山东，只是洽谈商务

合作，在与山东官员的会谈中“顺带提到”陈光诚，但并没

有作公开表态，“这让我们大失所望”。

何又说，在网友和传媒连番试图探望下，陈光诚的境遇

有改善，当局停止殴打他、女儿陈克斯能上学、母亲可自由

外出买菜，但这离真正自由的生活仍有很大距离。山东当局

早前承诺会在年内解决问题，“他们还在‘解决中’，其实我

觉得这个问题很好解决，只要不去打扰他就可以”。

比尔此行是到中国参加张艺谋新戏《金陵十三钗》的首

映礼，他在戏中担纲饰演男主角约翰。美国有线新闻网络

（CNN）报道称，比尔在未知会剧组下邀约三人摄制队，从北

京驱车八小时，直驶陈被软禁的临沂东师古村，众人抵达村

口岗哨，被数名便衣守卫要求离开，不久有多名穿绿色军褛

的守卫涌至。

守卫试图制服摄制队，双方一度纠缠。比尔掏出相机

欲拍照，亦被袭击，几乎被强行带走，他一度高呼：“我为

何不能见这个已是自由身的男子？”众人乘车撤离期间被

车跟踪。

“希望能和陈光诚见面、握手，告诉他对人们有多大的

激励！”比尔事后表示，在华拍戏期间，从媒体得悉陈光诚

遭受不公义对待，有民众欲探望陈却被打或被囚，久久未能

释怀，希望藉此唤起国际关注，非逞一时之勇。他坦言，担

心从此被禁足内地。

有网民担心，事件或累正上映的《金陵十三钗》遭禁映。

网上流传当局即日起禁止媒体宣传该片，但未获证实。有指

守卫是针对异见人士而设的国保（公安系统的国内安全保卫

部门）人员，故网民绘画熊猫（国保谐音国宝）打败蝙蝠侠

的漫画作讽刺。

圣诞玩具伤很大

家长易挂彩新州救护机构（NSW Ambulance）提醒称，圣诞

节送玩具给小孩可能很危险，甚至对家长的人身也会

造成一定的威胁。

新州救护机构职员称，儿童被玩具弄伤的情况屡

见不鲜，但每年圣诞节当天也有很多家长因受到与儿

童玩具相关的伤害而前往急诊室治疗。据悉，有很多

家长从小型摩托车、自行车和蹦床上摔下来受伤。

该机构发言人称：“家长们受的伤一般是皮外伤，

不过也有一些人受重伤，例如手臂和腿部骨折，还有

些家长在使用螺丝刀为儿童安装玩具时不小心捅伤自

己。”此外，有些家长在装饰圣诞节彩灯和装饰物时不

慎摔倒，导致头部重伤或手臂骨折。

去年圣诞节当天，救护人员在全新州内忙个不停，

共处理了 82 项紧急事故。其中有一名 43 岁的男子骑

自行车撞伤自己的儿子，父子俩人齐挂彩，父亲臀部

受伤，儿子手肘淤青。还有一名 24 岁女子在与孩子们

玩滑板时摔倒在地，足部受伤被送医治疗。

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腰背痛乃骨傷科發病率極高的一種常

見病，古人雲：“蓋腰者，一身之要，屈

伸俯仰無不由之”說明腰部在人體性理功

能方面的重大作用。

脊柱構成人體的縱軸，它是由椎體和

周圍的軟組織所組成，其作用是支援人體

上半身的重量，保護脊髓及其神經根，參

與胸腔腹腔和盆腔的構成，並保護各臟器

的功能。腰椎是脊柱負重量較大，活動又

較靈活的部位，能作前屈，背伸，側彎，

旋轉等各方面的活動，它在身體各部運動

時起著樞紐的作用，是人們日常生活和勞

動工作中活動最多的部位之一。因此腰部

的肌肉、筋膜、韌帶、小關節、椎間盤等

易於受損，從而産生一系列腰背部病症。

腰背痛（包括腿痛）是一種常見的臨

床綜合征，據統計在骨傷門診病人中占60%

以上的比例，尤其在幹體力活的勞工階層

更爲常見。一旦發病，不僅給生活和工作

帶來極大的影響，而且也給患者帶來無法

忍受的痛苦。

俗話稱“病人腰痛，醫生頭痛”何

以如此之說，誠然是與腰背痛的複雜性有

關。由於腰背腿痛病人的原因複雜，不但

脊柱本身的疾病可以引外起，同時其周圍

的韌帶，筋膜肌肉，神經及鄰近的臟器

症患可引起不同程度的腰背痛。這些常使

一般醫者一時難以判斷清楚，從而無從下

手，束手無策。於是治療起來也就難以“

對症下藥” ，“有的放矢” 。因此治療效

果欠

佳，許多醫生頗感棘手。

根據本人幾十年來對腰背痛疾病的潛

心研究及在澳洲十幾年來的治療經驗中總

結出幾種常見的腰背腿痛的病種。

一、急慢性腰扭傷，腰肌勞

損，坐骨神經痛，棘上韌帶撕裂及其炎

症，梨狀肌損傷，此類病症屬於腰背軟組

織損傷。

二、腰椎間盤突出，腰椎後關

節紊亂，肥大性脊椎炎，類風濕性關節炎

屬於脊柱骨關節病。

三、先天性疾病及退行性病變

常見腰椎骶化與骶椎腰化，特發性脊柱側

彎，老年骨質疏鬆症，脊椎骨性關節炎和

椎管狹窄等。

另外還有其他疾病引起的腰背痛如消

化道潰瘍，膽囊炎，膽石症，尿路結石，

婦科疾患所致的有盆腔，子宮及卵巢的急

慢性炎症。以及椎管內外的各種腫瘤所致

的腰背痛。

歷年來在腰背痛的治療上，一直被

認爲是臨床困惑醫生的難題之一。然而對

於本病的治療本人不但嫡承家父—福建著

名國家級名老中醫，主任醫師駱安邦的真

傳及綜合多年來的豐富臨床經驗，在治療

腰痛病症中頗有建樹。本醫療診所以傳統

療法和現代科學技術相結合，採用生物頻

譜治療新技術，特設對抗牽引法，電針

療法，獨特推拿手法及祖傳中藥秘方的運

用，甚至可以達到手到症退，藥到病除之

效果。腰背痛专科骆伟琛中医师供稿

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略谈腰背痛

“导引按跷”是祖国医学一支瑰丽的奇

葩，始于岐黄，盛于隋唐，之后于宋代因礼教

严苛而自宫廷式微，随后潜藏千年，在民间得以

延续传承。气功按摩为其中一分支，但不宜将“

按摩”与“推拿”混为一谈，盖因两种不同的技

法在临床上各有侧重。顾名思义，按摩以点按为

主，附以外气开导，调理气血，以通为期。

定义

气功外气客观上是一种温和的信息与能量

刺激，当作用于特定的经络穴位上，能使无序的

疾病机体重新回复有序运作。气功按摩是指气感

较强的医者通过一定的按摩手法对病者的经络进

行刺激，从而达到消散病邪，疏筋通络，通利关

节，重使周身气血通和，故能集治病与调养于

一身。用现代一点的话语解释就是，医者通过定

向的信息与能量传导对病者施加影响，增进病者

自身免疫功能，同时消除一切不利于自身免疫

反应的负信息、负能量的区域（病灶反应点或者

经络淤塞点），最后使得身体恢复正常的新陈代

谢，重拾和谐的健康。

作用对象

气功按摩的治疗对象首先是经络穴位，由

穴位则可连结成为经络。《灵枢.经脉》曰：“

经脉十二者，伏行分肉之间，深不可见，…”。

在现代解剖学上，类似于数块被筋膜包裹的肌肉

间隙。那里往往电阻很低，故对特定波（经络之

气，信息与能量）有选择透过性的传导作用。同

时，由于肌肉间隙承受着不同运动方向的肌束相

对运动，容易产生磨损并引发微观上生物活性物

质（如，酶、电解质）的局部失衡，相对电阻由

此骤然升高。而此时宏观上，人体则会产生一系

列酸麻胀痛等痛痹的症状。

气功按摩的治疗对象其次是筋。目前我们

对筋的理解是狭义的，即是对肌腱与韧带的总

称，而古代的涵义应该更为广义。汉朝《说文解

字》注：“筋者，肉之力也”。从肉部，是以有

肉的物质基础。而从力部，则是指明只有力量产

生了才能达到筋的标准，尤其特指象竹节一样有

连贯性，传递性的力量体现。那么，到底是什么

才能使看似柔弱的肌肉爆发出竹节一样刚劲的力

量呢？就是气。只有在肌肉上加注了气，才有力

量产生而成为筋。反过来，正是由于筋的联通，

才使得能量与信息能顺利跨越关节，通达四肢环

流全身。所以，在解剖学上，筋可以更确切地理

解为有相关功能的骨骼肌，运动神经以及肌腱韧

带类结缔组织的总称。

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气功按摩篇之一气功按摩的简介及临床意义 --李日君

谁偷走你的性趣败“性”食物盘点导读：影响性爱的因素有很多，历史上流传下来的性爱保健食品更是种类繁多。那么什么食物扫性，什么食物助性呢？

食物与人的性功能之间存在

着重要的依存关系。传统医学和

现代医学都认为通过一定的膳食

选择可以达到强精、壮阳和补肾

等功效，它们对性欲、性反应性

行为能产生有利的影响。那么食

物与性保健的关系如何呢 ?

性欲和食欲一样，都是人与

生俱来的自然本能。

和谐美好的性生活，不仅可

使夫妻双方增进感情，生活得幸

福和美，爱情的滋润还可使人的

皮肤变得鲜亮饱满，容颜不衰，

对增进身心健康和延缓衰老起着

重要作用。而适当的营养如润滑

剂和兴奋剂，有助于辅助性生活

完成这一美容功效。事实上，性

与美与饮食有着密切关系，性和

谐的饮食保健有其独特功效。

中国古代，就有人研究食物

对性的保健作用，许多医学家、

养生学家、房中术家及道家都在

他们的著述中记载了调节性欲的

食品和药膳，并记述了许多食品

对性功能的影响。药膳食品、药酒、

药茶、药粥、药膳汤菜中有不少

品种就是针对男女性保健和调节

性功能而推出的，它对美容养颜、

强身壮体、防治疾病等都将起到

事半功倍的效果。

性保健根据不同的生理及身

体状况合理安排饮食

在性保健的饮食调配中，应

根据不同的生理及身体状况合理

安排饮食，保证营养充分供给和

及时补充。蛋白质在体内可转化

成精氨酸，能提高男性精液的质

量，增强精子活力，并可消除性

生活后的疲劳感。对女方可促使

处女膜破裂后的创伤早日愈合。

适量的脂肪可提供机体不能合成

的脂肪酸，脂肪中的胆固醇还是

合成性激素的重要原料。如缺乏，

可导致性功能紊乱。酶可激活性

细胞的活跃程度，有效地防止性

欲衰退。酶类广泛的存在于动物

性食品中。酶母是一种鲜为人知

的营养素。葡萄糖耐量不足是造

成性功能减弱的主要原因之一，

而酵母中的葡萄糖可与体内胰岛

素结合弥补这一不足。此外，各

种无机盐与微量元素也是性保健

饮食中不可缺乏的营养物质，如

钙、锌、铁等。

总之，科学合理地摄取营养，

将会使您的性生活更加和谐完美，

并可使您容颜不衰，青春常驻。

下面让我们一起走进败“性”

食物盘点：

1、食盐

吃盐过多，能使男性丧失性

欲 ! 腌制的食品太咸，是血压升

高的元凶。医学研究证明，高血压、

阳痿和低睾丸激素三者之间存在

密切关系。成年人每日盐摄入量

为 6 克，但许多人的摄取量却高

达 12 克。

2、面粉

小麦加工成面粉时，它所含

的锌也随之大量流失。经常食用

精白面粉制品，会削弱男性的生

殖能力，并导致动脉阻塞，从而

提高心脏病发作和产生阳痿的风

险性。

3、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分

的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也

高，因而对人体动脉极其有害，

甚至会影响性欲。乳酪对人体健

康所造成的危害至少与肥肉不相

上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切

忌一起进食。

4、啤酒

英国科学家最近发

现，啤酒中含有一种 8——

Prenylnaringenin 的化学物质，

它会限制精子的繁殖力。男性精

液因而受到影响，过早释放卵细

胞受孕所必不可少的酶。这也是

男性不育症和性能力欠佳的原因

之一。

5、饼干

饼干、点心，当然也包括油

炸食品，其中含有损害健康的氢

化 ( 硬化 ) 植物脂肪。这种脂肪

不仅使人发胖和变懒，而且也损

害动脉，更会影响男性生殖器官

海绵体组织血液供给不足，从而

影响勃起。如果是这样的话，那

你们还有什么共度良宵的兴致呢 ?

6、黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有

降低胆固醇的功效，对身体很有

益。但近期的相关研究：黄豆是

一种含有雌激素特质的食品，过

量摄入会提高机体雌激素水平，

因而影响到男性性征。不过不要

矫枉过正，要注意是“过量”，只

要不是每天大量的摄入，是不会

过量的。

7、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转

化成固态，其所含脂肪即为反式

脂肪。要论破坏度，反式脂肪比

饱和脂有过之而无不及。薯条和

其他油炸类食物、饼干、曲奇中

都含反式脂肪。美国食品药物管

理局 (FDA) 已着手要求所有含有

反式脂肪的食品需在标签上注明。

这些食物我们还是少吃为妙。

8、肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事

实正相反。红肉 ( 牛肉、熏肉、

香肠、午餐肉 ) 让你无法刚强。

饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，

包括输送血液至性爱部位的血管，

充血不充分，如何高举 ? 何况这

些都是细小的血管，最容易堵塞。

9、高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白

质来源，但它们中间也有区别。

如果是全脂产品，那么还是敬而

远之的为好。事实上，高脂牛奶

及乳制品的危害不亚于肥肉，最

糟的是将两者混合，其破坏性效

果也许会立竿见影。

吃这些食物更性福

西红柿——前列腺的“保护

伞”

有大量的研究证明，西红柿

是预防和降低男性患前列腺疾病

最好的食物，这是因为番茄中含

有的番茄红素可以清除细胞的代

谢产物，使肌体抗氧化能力增强，

从而促使前列腺癌细胞体积缩小，

并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外

还有一些研究中表明经常吃西红

柿还能改善精子浓度和活力，当

然精子质量并不等同于 “壮阳”，

并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

黑豆——滋阴补肾佳品

又名乌豆，味甘性平，入脾

经、肾经。传统中医学认为，黑

豆有助于抗衰老，具有医食同疗

的特殊功能。含较丰富的蛋白质、

脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、

维生素 B1、B2、烟酸等营养物质，

有益于延缓衰老，养颜美容。黑

豆还能有益于治疗水肿，且活血

解毒。药理研究结果显示，黑豆

能养阴补气，是强壮滋补的食品。

同时能很好地清除血管内的垃圾

和致癌物质，预防心脑血管疾病。




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男人守住 6道防线健康又长寿世界卫生组织流行病学调查显示，男人

心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管

疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让

男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换

盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列

腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。但在

关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟

钝。中国 80% 的重病男性在调查中承认，因

为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透

支。下面帮男人健康筑起八道防线。

一号防线：40 岁后别吃肥肉。

美国人把心血管疾病称为“男性病”，

他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男

人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。

爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一

现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒

烟，再写一份护心食谱。男人最爱吃肉和油

炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，

沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要

想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制

品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾

病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，

40 岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

二号防线：包里放瓶急救药。

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的

比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长

期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打

球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发

心脏事件。因此，年过 40 岁，特别是有心

脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，

为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或

口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、

书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一

旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。

服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌

梗死，必须马上去医院。

三号防线：在外吃饭少喝浓茶。

有人说，“男人有胃病，原因有两条，

要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然

是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、

紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆

弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子

最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，

也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分

泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的

尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

四号防线：早晚喝点小米粥。

男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发

病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治

七分养最重要。教男人一个“护胃顺口溜”：

每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白

肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢

咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少

胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。

有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

五号防线：每顿只吃八分饱。

调查显示，中国三四十岁的男性中，

1/4 都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒

和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐

越吃越多，腰围与日俱增，就“喂养”出了

脂肪肝。要想预防，没什么“特效药”，最

关键就是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，

千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和

甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因为馒

头米饭也能转化成脂肪，进入肝脏。

六号防线：每周三到五次慢跑。

“暴走妈妈”陈玉蓉就靠着每天走路 10

公里，甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验，

可以让很多男性借鉴。预防和治疗脂肪肝最

有效的办法莫过于运动。运动量可以由小渐

大，每次至少坚持 20 分钟，每周 3—5 次，

中年体胖者可每周 5—7 次。对于男性来说，

最便利、经济的方法是：每分钟 120 步左右

的中速步行、围着小区花园慢跑、临睡前做

几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代

替开车或坐车……当然，如果能坚持每周游

一次泳或爬次山，能更快地消耗肝脏内多余

的脂肪。




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潜水遭 4米巨鳄咬死男子残尸两天后寻获49 岁的昆州凯恩斯（Cairns）男子

David Fordson 于日前在 Cape York 岛屿

潜水时遭遇不测，疑似遭鳄鱼咬死。在失

踪两天后，他的尸体才被人找到。警方证

实 Fordson 的残尸上有“海洋生物”的齿

痕，应该是一条巨鳄留下的。

Fordson 是一名已婚男子，育有一儿，

是 Silentworld 运行的商业驳船 Torres

Star 的船长。Fordson 于上周末出海潜

水，但此后就没有出现在海面上。在接到

失踪报案后，当地警方进行了为期 2 天

的海陆空联合搜查，终于于周二早些时

候在距离凯恩斯 700 公里以外 Shelburne

湾 Cairncross 群岛的 Bushy 岛上发现了

他的尸体。Silentworld 公司主管 David

Slimming 称，死者的同事对此十分震惊。

“Fordson 失踪那天，他和船员们提早完成

了任务，而且天气也不错，于是就决定去

潜水，哪知这个决定竟是这样致命。这对

他的家人来说太心痛了，他还有一个 16

岁的儿子。”Slimming 称，Fordson 是一

个“很友善的人”，公司已经安排人员将

他的尸体运回家。

不过警方目前尚未最终确定 Fordson

是受到咸水鳄鱼还是鲨鱼的攻击，警方目

前正在进行尸检。但 Cape York 岛当地

人认为 Fordson 应该是被一条大鳄鱼咬死

的。老船长 Paul Munro 周二认为：“这肯

定是一条可恶的黑色鳄鱼干的，它经常出

没在 Bushy 岛的海边岩石上。它大约有 4

米长，体型巨大，非常恐怖，在这里已经

有好几年的时间了。”

据悉，Fordson 熟练捕鱼技巧，喜

欢潜水。在他迟迟未上岸后，Fordson 的

船员报了警。澳洲搜救局（Australian

Search and Rescue）立刻展开搜捕行动，

但只发现了他使用过的一些装备，包括一

把捕鱼枪。




年终大清仓，节后更疯狂！本地零售商

正在筹备史上最大的节礼日（Boxing Day）

清仓活动，爲了引诱消费者打开钱包，他们

将毫不犹豫地祭出重磅折扣，为今年的销售

业绩做最后一搏。

糟糕的天气和生活成本压力对本

地零售业造成了沉重打击，眼看圣诞

购物季即将结束，各大商家的库存水

平仍然居高不下。爲了延续买气，众

多商家已经准备好在即将到来的节礼

日，以有史以来最优惠的折扣来吸引

消费者购物。

两大百货商 Myer 和 David Jones

已承诺从下周起将同时推出破天荒的

大规模清仓活动。Myer 的行政总裁布

鲁克斯（Bernie Brookes）说，Myer

的实体店将进行前所未有的“全方位”

清货促销活动，打折销售实体店货物

外也同时推动网店销售。

布鲁克斯承认，今年的销售将会

比往年更加困难，“我们都明白，消

费者都很舍不得跟他们的钱说再见。”

所以除了实体店的减价之外，Myer 的

网上商店也将开展额外的“今日特价”

促销活动。消费者只要在网上购买当日指定

促销货品，就可获得实体店的现金退款。

在零售业生意清淡的一年里，电子零售

商 Jb Hi-Fi 和冲浪用品品牌 Billabong 等

知名商家都蒙受了巨大亏损。Myer 也被迫重

新思考其经营策略，因此，此次全方位促销

活动也考虑到了人们消费习惯的改变。

来自网络集团 Quantium Online 的最新

数据显示，今年圣诞网上购物的人数达到历

史最高水平。12 月的前 15 天，澳洲各实体

店的销售下降了 2%，但网上零售商的销量却

增加了 16%。网络购物大热，无疑令实体店

的商家的情况更加艰难。

Quantium Online 的主管史密斯（Simon

Smith）表示：“计入通货膨胀以后，实体零

售业在过去一年里明显衰退。澳洲人正蜂拥

至网上开展储蓄和电子商务活动。”

布鲁克斯表示：“我们相信，这会为我

们带来有史以来最好的清仓业绩。我们已经

花了很多时间清货，现在我们重头再来，用

一种全新的方式，迎合人们的需要，在网上

推出每日特价商品，让大家感觉不赶快抢不

行。”

Myer 的对手 David Jones 也

宣布将提供大折扣的清货行动，

因为寒冷天气已导致过多货物堆

积。David Jones 的发言人卡利斯

（Helen Karlis）说，这是 50 年来

最寒冷的夏季，有很多货物都需要

降低库存。

澳洲零售商协会（Australian

Retailers Association）本周早

些时候指出，反常的寒冷天气造成

夏装严重滞销，伤害了经营衣服鞋

履的店家。“我想，零售商可能已

经看到了一点希望，但服装店的处

境依然很艰难。”

从现在起到本周日的最后几

天，对许多零售商而言是生死攸关

的日子。Myer 就把全年收入的 10%

以及多达 25% 的全年盈利，都压在

了十二月和一月的销售上。

由于消费者信心降低，储蓄率增加，商

家为了刺激消费应当会在整个圣诞假期中持

续开展激烈的清货促销行动。

史上最大节礼日清仓零售商疯狂打折促销

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信报 2011年12月23日 997期

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