ВМ №45(860)

В свежем номере “Очень нужной газеты” читайте:

Еженедельник №45 (860)11 ноября 2015 года

Тираж5000

Приём объявлений на купонах производится по адресам:г. Тайшет, ул. Терешковой, 7А. студия «АРГО», г. Нижнеудинск, ул. Ленина, 21, г. Тулун, м#н Угольщиков, 30. студия «ТТВ».

ВСЕ ТВПРОГРАММЫВСЁ О ТВАНОНСЫТЕЛЕПЕРЕДАЧ

Законопроект принят в первомчтенииРассрочка предпринимателямКакое имущество не подлежитвзысканиюЧетыре рецепта очищенияорганизмаХлебникова прокомментироваласлухи о нищете

ФОТОБЪЯВЛЕНИЕВ ГАЗЕТЕ

8�395�57�7�05�40,эл. почта:

[email protected]

ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬНА БЕСПЛАТНЫЙ ЗАМЕР

или оставьте заявку на нашем сайте:www.domovonok.ru

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

®® ®

Наука в очередной раз гово�рит нам, что тренировки этохорошо. В качестве аргументаприводятся результаты мно�голетних исследований, кото�рые говорят одно — регуляр�ные силовые тренировки мо�гут спасти от болезней свя�занных с возрастом. Старениемозга — одна из серьезней�ших проблем, которая встаетперед современной медици�ной. Именно поэтому тут отк�рывается множество перспек�тив, которые манят новымиспособами сохранения здо�ровья мозга. Расскажем о са�мых распространенных мето�диках, которые известны дав�но, однако их действие изуче�но не до конца.

Красное виноГорячо обсуждаемая тема о

пользе красного вина длямозга не думает утихать. Вкрасном вине содержитсяресвератрол, который повы�шает приток крови к мозгу иснижает риск развития болез�ни Альцгеймера и потери па�мяти практически до нуля. Ноумеренность тут являетсяключевым моментом, а это

уже доступно далеко не всем.Витамины для мозгаВитамины для мозга или так

называемые ноотропы — так�же очень перспективное нап�равление фармацевтики. Ихиспользуют тысячи людей повсему миру во время напря�женной мозговой работы и неимеют побочных эффектов.

Пища для мозгаЭти продукты так окрестили

по одной причине — они со�держат элементы, которыежизненно необходимы дляфункционирования мозга.Лучшей едой для мозга приз�нана рыба. Исследования по�казывают, что достаточно естьлосось, тунец или треску все�

го раз в неделю, чтобы датьмозгу то, что ему нужно.

МедитацияВ долгосрочной перспекти�

ве, медитация это лучшее, чтоможет сохранить мозг от из�носа. 10 минут практики вдень могут улучшить внима�ние и память. Эффект, припостоянной практике, сохра�нится надолго и поможет из�бежать возрастных измене�ний мозга.

Держите стресс под конт�ролем

Кажется очевидным, чтостресс порождает стресс, ноисследования показывают,что постоянная работа поднапряжением заставляет мозготказываться от некоторыхзадач вроде хранения долгос�рочных воспоминаний.

fullpicture.ru

Среда, 11 ноября 2015 года № 45 (860)Время местное2

Уважаемые читатели ! Пежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Доказано, что его регулярное употребле�ние повышает иммунитет, останавливает прог�рессирование полиартрита, избавляет от им�потенции, ожирения и хронической усталости,

способствует омоложению, растворению и без�болезненному выводу камней из почек и желчного пузы�ря, нормализует уровень сахара в крови при сахарномдиабете, снижает артериальное давление при гиперто�нии и препятствует развитию онкозаболевания.

Для приготовления целебного напитка на каждый литрхолодной питьевой воды требуется 1 ст.л. морского ри�са, 2 ст.л. сахара и 10�15 штук изюма. Сахар необходимопредварительно растворить в небольшом количествепитьевой воды комнатной температуры. Все компонен�ты нужно поместить в стеклянную банку, накрыть ее гор�лышко марлей и поставить посуду в светлое прохладноеместо. Через 1�2 дня напиток будет готов. Процедитьего, изюм выбросить, а рис промыть и снова залитьпитьевой водой, добавив в банку свежего изюма и саха�ра. Пить настой по 1 стакану 3 раза в день за 10�20 ми�нут до еды в течение года, хотя положительное егодействие на организм ощущается уже через 3�4 недели.При желании можно употреблять напиток и в перерывахмежду едой. Излишки риса хранить в холодильнике неболее 5 суток.

Целебный напиток

Будьте здоровы!

СОХРАНИТЬ МОЗГ ЗДОРОВЫМ

Ваши морщины с возрас�том могут стать глубже, к томуже это произойдет раньшесрока

Дерматолог Уитни Боу по�ясняет, почему именно: «То,что в обиходе называется су�хой кожей, на самом деле оз�начает нарушение защитныхбарьеров кожи и вялотекущеевоспаление. Если вы не обес�печиваете этим участкам дос�таточного увлажнения, вы зат�рудняете доступ к этим участ�кам питания изнутри организ�ма и . Клетки слабеют, и вос�паление становится хрони�ческим. Коллаген в конечномсчете разрушается и кожа об�висает, старея раньше време�ни».

Почему именно увлажне�ние? Все очень просто. Всевещества в нашем организмепереносятся с помощью жид�костей. Пересыхание любогоучастка означает затруднениедвижения. Как если бы скоро�стную трассу перекопали на�половину и сузили пропуск�ную способность.

Вам доводилось чертыхать�

ся на дорожных рабочих,простаивая из�за них в проб�ке? Вот примерно то же самоедумает про вас ваш организмв такие моменты.

Те морщины, что уже есть,становятся заметнее

Обезвоженная кожа замет�но тоньше нормальной, поэто�му морщины на ней сильнеебросаются в глаза. Хотитеуменьшить их? Доктор Боу ре�комендует увлажняющие кре�мы с гиалуроновой кислотой.При этом следует помнить,что эффект от кремов будетгораздо менее заметным, чемот инъекций гиалуроновойкислоты.

Ваше лицо будет шелу�шиться на морозе

В холодное время уровеньвлажности в воздухе падает,кожа пересыхает и защита ко�жи слабеет. Любое незначи�тельное раздражение кожиможет вызывать воспаление ишелушение.

Прыщей становится большеЭто выглядит на первый

взгляд нелогично, но на самомделе увлажнение кожи важно,

если у вас есть прыщи. Онивозникают по 3 причинам: по�вышенная сальность кожи, ог�рубление наружного слоя ко�жи и закупорка пор, и воспа�лительные процессы. Во всехэтих случаях вам необходимоувлажнять кожу, но делать этонужно кремами, не содержа�щими масел, чтобы не усугу�бить проблему. И да, увлажне�ние нужно совмещать с лече�нием, предписанным вашимдерматологом.

Вы теряете защитные свой�ства кожи

Многие из эффективныхсредств для лечения кожныхпроблем, такие как ретинои�ды, салициловая кислота и пе�роксид бензоила — сушат ко�жу. Если не чередовать нане�сение этих веществ с увлаж�нением, вы рискуете получитьраздражение и шелушениекожи. Как говорит доктор Боу:«Часто случается, что людиприбегают к сильнодействую�щим лекарствам для кожи и врезультате получают такие по�бочные эффекты. А всеголишь стоило соблюдать прос�

тое чередование».Ваш макияж будет выгля�

деть хужеТональный крем, попадая в

тончайшие морщинки на коже,будет подчеркивать их. Прос�то нанесите увлажняющийкрем и дайте ему 5�7 минутвпитаться, прежде чем перей�ти к вашему ежедневному ма�кияжу.

Ваша кожа будет чесаться втечение дня

Мы все живем и работаем впомещениях с пересушеннымкондиционерами и отоплени�ем воздухом. И если вам мо�жет быть все равно, как вывыглядите, то вряд ли вам всеравно, что вы чувствуете. Ув�лажните кожу лица с утра иоцените разницу по сравне�нию с вашими обычными ощу�щениями.

С проявлениями шизофрении поможет спра�виться рожь. Во время ее цветения нужно заго�

товить 0,5�1 мешок цветущих колосков, затем 1ст.л. измельченного сырья заливать 200 мл ки�

пятка, настаивать до теплого, процеживать и выпи�вать настой. Пить его сначала, каждый раз готовя

свежий, не менее 3 стаканов в день. Постепенно, ориен�тируясь по самочувствию, употребляемую дозу снижать.Через месяц сделать перерыв на 7�10 дней, а затем пов�торить лечебный курс. Такие курсы с перерывами прово�дить до стабильного улучшения состояния здоровья.

Кроме употребления настоя ржи, можно перемешатьпо 60 г измельченного алоэ, 100 г меда и 100 мл вина«Кагор», настоять 7 дней и первые 6 дней принимать по1 ст.л. лишь перед обедом, а затем, до окончания приго�товленной смеси, — 3 раза в день перед едой.

Шизофрения отступит, если листья табака пережечьна сухой сковороде до пепла, собрать его в сухую банку,закупорить ее, а потом каждый день 1 ст.л. пепла зали�вать 0,5 л кипятка, настаивать 1 час и принимать по 2ст.л. настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Эффектив�но употреблять микстуру «Крепкое здоровье». С этойцелью надо смешать по 100 мл аптечных настоек пионауклоняющегося, валерианы, боярышника и пустырника,50 мл настойки эвкалипта, 25 мл настойки мяты и 10 г пе�ретертой в порошок гвоздики (специя), настоять 14 днейв темном месте, а затем принимать 3�4 раза в день пе�ред едой по 20�25 капель, растворяя их в 1 ст.л. воды.Это средство помогает также при бессоннице, беспри�чинном страхе и гипертонии.

Прогрессирование онкозаболевания в начальной ста�дии остановит подсолнечник. Надо 2 ст.л. свежих цве�точных лепестков растения залить в эмалированной по�суде 1 л молока, проварить на слабом огне до упарива�ния половины объема жидкости, а затем принимать по 1ст.л. 4 раза в день за полчаса до еды. На курс лечения на�до 5 л отвара. Можно измельчить сухими и смешать 200г цветущих лепестков подсолнечника, по 100 г цветковкалендулы и травы мать�и�мачехи, 50 г цвета черной бу�зины, залить 2 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, настоять до ох�лаждения, процедить и пить по 100 мл 3 раза в день за 30минут до еды. Курс лечения — 2 месяца.

Для устранения кандидоза нужно 1 ст.л. измельченнойтравы чабреца залить 0,5 л кипятка, настоять до охлаж�дения, процедить и пить по 100 мл 3�4 раза в день в те�чение месяца. Ежедневно свежий настой. Можно залить200 мл кипятка 2 ч.л. измельченных березовых листьев,добавить на кончике ножа соду, после охлажденияпроцедить и выпить. Пить настой в такой дозе, каждыйраз готовя свежий, 2�3 раза в день за полчаса до еды.

Народные средства

УВЛАЖНЕНИЕ ЛИЦА

Процедуры закаливанияпозволяют нам поддерживатьсвой иммунитет на высокомуровне, исключая постоянныезимние проблемы с простуда�ми и тому подобными непри�ятностями. Более того, регу�лярная закалка ускоряет ме�таболизм, что может стать хо�рошей заменой надоевшимдиетам. Бонусами станут ук�репление нервной системы иобщий тонус организма — аведь эти проблемы уже давностали настоящим бичом сов�ременного жителя мегапо�лиса.

Проверка на слабостьПрежде, чем вы начнете

процедуру закалки, нужнопроверить состояние орга�низма. Простудные заболева�ния, как и открытые ранки накоже — прямое противопока�зание. Повышенное глазноедавление тоже станет непрео�долимым препятствием, таккак резкий перепад темпера�тур будет провоцировать по�вышение давления. Любыепроблемы с сердцем ставяткрест на вашей мечте статьзакаленным спортсменом:риск получить удар слишкомвелик.

Начало путиНе нужно кидаться в бой

очертя голову. Первое же пе�ревернутое на себя ведро, гдетемпература воды будет стре�миться к нулю, скорее всего

наградит вас простудой. На�чинайте с обычного умывания,в первые дни не понижая гра�дус воды ниже комнатных 22по Цельсию. Потратьте неде�лю, постепенно снижая гра�дус, пока холодная вода нестанет для вас привычной. За�тем можно приступить к рабо�те над всем телом — по томуже принципу.

Работа по системеНерегулярные занятия чем

бы то ни было не приносят ни�какого результата. Это отно�сится и к закаливанию. Возь�мите за правило никогда неотходить от заданного графи�ка закалки, иначе все, что по�лучится в итоге — постоянноераздражение от холодной во�ды и впустую потраченноговремени.

Воздушная битваВопреки распространенно�

му мнению, закаляться можноне только активным купаниемв проруби, но и обычным воз�духом. Первые тренировкидолжны проходить при темпе�ратуре около 18 градусов поЦельсию, а время сеанса недолжно превышать трех ми�нут. Месяца в таком ритмехватит, чтобы понижать граду�сы и увеличивать количествозатраченного на тренировкувремени.

Человек дождяСамым простым способом

начать закаляться будет обыч�ное обливание водой. Водудля этих целей лучше набратьиз крана вечером и оставитьдо утра, чтобы она прогреласьдо комнатной температуры.

На первых порах, обливаниюподвергаются только руки долоктя и ноги до колена. Черезнесколько недель можно пе�реходить на обливания всеготела. Каждую декаду снижай�те температуру воды на пятьградусов — до разумных пре�делов.

Душ силы волиКонтрастный душ считается

наилучшим способом не толь�ко закалить организм, но и ук�репить внутренние органы.Приток крови к сосудам за�пускает метаболизм на болеевысокий уровень, укрепляетсясердце, кожа становится бо�лее упругой. Кроме того, конт�растный душ — отличный спо�соб закалить и свою силу во�ли. Пользуйтесь следующейсхемой, повторяя ее каждоеутро: 10 секунд горячей воды�10 холодной�3 цикла.

Стопа воинаВы, наверняка, неоднократ�

но видели мотивирующие кзакаливанию ролики, где глав�ные герои, не моргнув глазом,разгуливают по свежему сне�гу. На самом деле, можнообойтись и без него. Простонаберите на дно ванны воды истановитесь в нее, переступаяс ноги на ногу.

КАК ЗАКАЛИТЬ ТЕЛО

Многие люди недооценива�ют опасность бессонницы.Последнее исследование по�казало, что даже одна ночьбез сна подвергает здоровьечеловека серьезному рискуопасных метаболических на�рушений, из�за которых раз�виваются ожирение и диабет.

Изучавшие этот вопросученые из Университета Лос�Анджелеса, штат Калифор�ния, сделали заключение отом, что одна бессонная ночьможет быть более вреднойдля здоровья человека чем 6месяцев диеты с высоким со�держанием жира. Следстви�ем такой нехватки сна являет�

ся нарушенная чувствитель�ность к инсулину, что чреватопоявлением тяжелой инсули�норезистентности.

При данном нарушении ор�ганизм становится менеечувствительным к инсулину –белковому гормону, выраба�тываемого поджелудочнойжелезой для регуляции угле�водного обмена. Из�за этогоон начинает производить всебольшее количество инсули�на, что может привести к воз�никновению диабета 2 типа,повышению уровня сахара вкрови в связи с ослабевшейинсулиновой реакцией. Всвою очередь диабет влечет

за собой ряд серьезных ос�ложнений, включая сердечно�сосудистые заболевания,ожирение.

Проведя серию экспери�ментов, ученые установили,что одна ночь без сна снижаетчувствительность к инсулинуна 33%, в то время как 6 меся�цев диеты с высоким содер�жанием жиров снижает на21%. По мнению исследова�телей, это важное свидетель�ство того, что сон играет ве�сомую роль в поддержанииуровня сахара в крови и сни�жении риска метаболическихзаболеваний.

«Эти результаты важны дляпрактикующих врачей и под�черкивают важность сна.

Многие пациенты понимаютважность сбалансированнойдиеты, но не имеют четкоепредставление о том, как ва�жен сон для поддержанияравновесия в организме», �сказали, в частности, авторыисследования.

Напомним, ранее предста�вители науки делали заключе�ние о том, что существует оп�ределенная связь междусном человека и его индексоммассы тела. Специалистыподчеркивали, что полноцен�ный ночной сон определяетнизкий уровень потреблениянасыщенных жиров и углево�дов, которые способствуютразвитию жировой массы.

medikforum.ru

Среда, 11 ноября 2015 года № 45 (860) Время местное 3

Уважаемые читатели! Прежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Будьте здоровы!

Чтобы остановить прогрессирование кожно�го герпеса, нужно измельчить и смешать 10 гцветков календулы, по 20 г шишек хмеля и кор�ней лопуха, уварить смесь на слабом огне в не�

большом количестве воды до кашицы, перемешатьее после остывания до получения мази с вазелином, азатем наносить приготовленную мазь тонким слоем напроблемные места. Выполнять процедуру несколько разв день. За несколько дней герпес исчезнет.

Эффективно смешать, предварительно измельчив, 30г коры дуба, по 10 г цветков календулы, плодов ежевики,травы хвоща полевого и вербены, залить 3 ст.л. смесистаканом кипятка, настоять до теплого, процедить и теп�лым настоем промывать пораженные герпесом места.Еще рекомендуется прикладывать к ним свежие листьяподорожника и тысячелистника, предварительно вымывих, отжав и завернув в марлю.

Также выздоровление наступит быстрее, если регу�лярно заваривать, как чай, и пить настои листьев шал�фея, березовых почек, цветков календулы и глухой кра�пивы. С этими же настоями делать на проблемные мес�та примочки.

Усмирить герпес

Некоторые люди страдают от булимии —расстройства приема пищи, характеризующе�гося резким усилением аппетита, наступаю�щим обычно в виде приступа и сопровождаю�

щегося чувством мучительного голода, общейслабостью и болями в подложечной области. Такимбольным нужно пить перед едой настой шалфея (1 ст.л.сухих измельченных листьев растения залить 1/2 стака�на кипятка, добавить на кончике ножа сухую измельчен�ную траву зверобоя, настоять полчаса, процедить и вы�пить). Есть нужно понемногу, но часто, 5�7 раз в сутки,тщательно пережевывая по 30�35 раз каждый кусочек.Постоянно готовить и пить чай из мяты, мелиссы и вето�чек дикой груши.

Для усмирения заболевания нужно измельчить сухи�ми и смешать поровну по объему семена укропа, цветкиромашки и корни алтея, залить 2 ч.л. смеси стаканом ки�пятка, довести до кипения, проварить 5 минут на слабомогне, настоять до охлаждения, процедить и приниматьтеплым по 1 ст.л. 2 раза в день.

Можно смешать поровну по объему, предварительноизмельчив, корни валерианы, листья крапивы, семенаукропа и тмина, залить 1 ст.л. смеси стаканом кипятка,через 30 минут процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза вдень.

От булимии

НОЧЬ БЕЗ СНА

Американские исследова�тели пришли к утверждению,что мужчины способны под�сознательно определять воз�раст женщин, используя дляэтого свое обоняние. В част�ности, им это помогает сде�

лать парфюм, которым поль�зуются представительницыслабого пола.

О том, что мужчины могут«улавливать» возраст женщи�ны по аромату ее духов, сооб�щили ученые из Университета

Ратджерса. В их эксперимен�те участвовала группа мужчинв возрасте 20�60 лет, которымпредлагалось определить, ка�кие запахи больше подходятженщинам разного возраста.

Участникам исследованиябыли презентованы такиеароматы как ваниль, лаванда,роза, фруктовый запах (ябло�ко) и овощной запах (брокко�ли). Выяснилось, что в восп�риятии мужчин определенныезапахи коррелируются с раз�ным возрастом у женщин. Кпримеру, почти все мужчинысочли, что запах розы ассоци�ируется с пожилой женщи�ной, в то время как фруктовыенотки � с молодыми девуш�ками.

Напомним, что и раньшеученые высказывались о том,что ароматы могут соотно�ситься с возрастом – в част�ности, было определено, что

запах грейпфрута способен

омолодить женщину в глазах

мужчины сразу на несколько

лет.

Также специалистам изве�

стно, что само тело человека

по мере прожитой жизни ме�

няет свой характерный запах.

По мнению японских биоло�

гов, у женщин старше 40 лет в

организме вдвое повышен по

сравнению с организмом у

20�ти и 30�летних уровень но�

неналов � химических ве�

ществ, вырабатываемых те�

лом при распаде жирных кис�

лот. Эти вещества обладают

специфическим запахом, ко�

торый выдает мужчинам ис�

тинный возраст представи�

тельниц прекрасного пола.

О ЧЕМ ГОВОРИТ ГОВОРИТ ЗАПАХ

При лейкемии (лейкозе, белокровии) прино�сит улучшение отвар брусники. Надо 1 ст.л. из�

мельченных веточек и листьев растения залитьстаканом кипятка, настоять до охлаждения, про�

цедить и пить по 50 мл 3 раза в день. Ежедневноготовить свежий настой.

Чрезвычайно полезны настои березовых почек, чер�ники, клубники, черноплодной рябины, семян льна, ши�повника и зверобоя, а еще нужно каждый день готовитьи пить соки свеклы, капусты, моркови, картофеля, яблок,облепихи, клубники, настои коры дуба, полыни, подо�рожника и ромашки. Эффективно употребление отварачистотела (строго соблюдать дозировку, так как расте�ние ядовито!). Надо 1 ст.л. измельченной травы чистоте�ла залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения,процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Лучшенастаивать все травы на молоке. Каждый настой пить неболее 10 дней, сделать пятидневный перерыв, а затемпродолжить лечение другим настоем.

Замедляют рост опухолей, а также помогают при лей�козе корни одуванчика и лопуха. Их можно употреблятьсырыми, а можно варить, предварительно измельчив.

Для лечения авитаминоза, профилактики онкозаболе�ваний, устранения мигрени, головной боли и желудоч�ных колик можно применять цвет подсолнечника. Нужноизмельчить и смешать по объему 2 части цветочных ле�пестков подсолнечника, по 1 части цветков календулы итравы мать�и�мачехи, залить 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка,настоять до охлаждения, процедить и пить по 50 мл 3 ра�за в день в течение 2 месяцев, делая каждые 7�10 днейна 3�5 дней перерыв.

Возникновение онкозаболеваний предупредит и упот�ребление цветков тыквы (по 1�2 измельченных цветкадобавлять в борщи и овощные супы).

При лейкемии

Японские ученые из Осакипризывают отказаться от ав�томобиля в пользу поездок наобщественном транспорте.Специалисты провели иссле�дование и доказали, что пас�сажиры городских автобусови метро имеют меньше проб�лем со здоровьем. Результа�ты научной работы былипредставлены на Научнойсессии Американской карди�ологической ассоциации.

Поездки на работу на об�щественном транспорте по�лезны для здоровья сразу понескольким причинам. Люди,которые передвигаются погороду на автобусе или элект�ричке реже страдают от избы�точного веса, имеют пони�женный риск диабета, гипер�тонии.

Исследования проводи�лись с учетом данных 5908жителей Японии, среднийвозраст которых составлял49�54 года. Наблюдения про�водились с 2012 по 2015 год.Добровольцы ответили на

вопросы о способах передви�жения до работы, а также обуровне своей физической ак�тивности. Большая частьмужской половины участни�ков оказались автомобилис�тами, а женщины чаще поль�

зовались общественнымтранспортом, ездили на вело�сипеде или ходили пешком.

Результаты опроса и анали�за состояния здоровья рес�пондентов показали, что лю�ди, которые пользуются об�

щественным транспортом, на44% реже имели избыточныйвес, на 27% реже страдали отвысокого давления и у нихбыл на 34% снижен риск диа�бета. Интересно, что люди,передвигавшиеся на автобу�сах или поездах, имели дажеболее низкие показатели диа�бета, высокого давления итучности по сравнению с те�ми, кто добирался до работыпешком или на велосипеде.Ученые связали такие резуль�таты с тем, что пассажирамобщественного транспортаприходится больше прохо�дить до и от остановок во вре�мя пути, чем людям, которыеидут или едут на велосипедедо места работы.

В дальнейшем исследова�тели намерены скоопериро�ваться со своими зарубежны�ми коллегами и провести ана�логичные изыскания за ру�бежом.

medikforum.ru

ОБЩЕСТВЕННЫЙ ТРАСПОРТ ПОЛЕЗЕН

Постоянное прикладывание к проблемнымместам светлой стороной листьев мать�и�ма�чехи, настоянных на спирте, помогает спра�виться с постинсультным параличом. Кроме

этого, нужно регулярно растирать тело смесью подсол�нечного масла (2 части по объему) и медицинскогоспирта (1 часть).

Прикладывание к расширенным венам мякоти тыквыбез семян, меняя ее по мере высыхания, устраняет ва�рикоз. А вот при бурсите (воспалении слизистых сумокпреимущественно в области суставов) нужно делать довыздоровления компрессы с клейкими листьями ольхиили твердым сыром.

Народные рецепты

Всем уже давно известно,что спорт – это не толькокомплекс тренировок по ук�реплению здоровья, но луч�ший способ снять стресс иразогнать по жилам кровь,застоявшуюся за долгий ра�бочий день в офисе. Однаконеобходимость после рабо�ты идти в спортзал, где при�ходится еще и отдавать своикровные за то, чтобы попо�теть пару часов, мотивируетна занятие спортом далеконе всех. Кроме того, походыв спортивный зал являютсянастоящим испытанием длятех, кто стесняется своеготела.

ОтжиманияОтжимания — весьма по�

лезное упражнение, разви�вающее мышцы груди и рук.Особенно хорошо оно рабо�тает, если делать его пра�вильно. При упоре лежа, выдолжны расположить своетело так, чтобы вдоль негоможно было провести пря�мую линию. Вес тела долженподниматься только на ру�ках, не задействуйте в подъ�еме другие части тела. Вы�полнение этого и других уп�

ражнений разбивайте наподходы, делая между нимиперерывы.

Обратные отжиманияЕще один хороший способ

без тренажеров увеличитьсвою силу. Встав спиной кскамье, согните ноги и поло�жите ладони на ее край. Пе�реместите вес на руки и, сог�

нув их, опускайте ваше тело,пока плечи не станут парал�лельны полу. Сделайте вдохи выпрямитесь – первое об�ратное отжимание готово!

Горизонтальная стойкана локтях

Все не так уж сложно. Ляг�

те на живот, локти располо�жены непосредственно подплечами, ладони раскрытынавстречу земле. При помо�щи одного лишь пресса мед�ленно поднимите туловище.Не помогайте себе спиной иногами. Выдохните и верни�

тесь в исходное положение.Начните с трех подходов по6�12 повторений и постепен�но увеличивайте их количе�ство.

ПриседанияНе забудем поговорить и о

тренировке нижней части те�ла. Приседания – простоеупражнение по тренировкеваших ног, ягодиц и нижнейчасти спины. Встаньте пря�мо, ноги на ширине плеч. Ру�ки должны быть вытянуты пе�ред собой. Очень важно сох�ранять спину прямой. Сади�тесь, пока бедра не станут

почти параллельны полу.Вернитесь в исходное поло�жение.

Лестница и ничего более

Использование лестницыв воркауте является эффек�тивной кардиотренировкой.Кроме того, это здорово ук�репит мышцы ног. В первыйраз пробегите по лестницевверх и вниз столько, сколь�ко сможете. В последующиеразы возьмите за правилопробегать половину спускови подъемов от первого ре�зультата. Когда почувствуе�

те, что готовы перейти на но�вый этап, начните при подъе�ме делать шаги через сту�пеньку, и постепенно увели�чивайте число спусков иподъемов.

Древние люди восприни�мали заболевание как нака�зание, посланное богами —и лечились соответственно.Чуть позже, с возникновени�ем цивилизации, появилисьи более адекватные способыборьбы с напастью. Люди на�чали использовать окружаю�щую природу себе на пользу,опытным путем выясняя, ка�кие травы смогут помочь принесчастном случае. Древниемыслители Китая, Индии иГреции писали подробныетрактаты, посвященные ме�дицине и особенно подробноописывали средства, спосо�

бствующие профилактикезаболеваний. Даже сейчаснекоторые практикуют имен�но те методы укрепленияздоровья, которые оставилинам предки.

Вот, к примеру, нескольконаиболее интересных спосо�бов повышения иммунитета,практиковавшиеся по всемумиру.

ЕвропаИстория Европы больше

похожа на медицинскийсправочник: чума, эпидемиихолеры и других болезнейвыкашивали населения це�лых городов. Больше других

болезням были подверженывоины�крестоносцы, здо�ровье которых усугублялосьтяготами походной жизни. Вто время распространилсянапиток на основе листьев ицветков бораго: крестонос�цы пили его, спасаясь отцинги и насыщая организмвитаминами.

Древний КитайКитайская медицина су�

ществует дольше, чем неко�торые цивилизации. Именноздесь были придуманы мето�ды, которыми мы, иногда,лечимся до сих пор. Расте�ние гибискус упоминается вомногих старых китайскихтрактах. Лепестки гибискусазаваривали в чай, и пили вкачестве профилактики про�тив многих заболеваний.

Египет и РимВопреки распространен�

ному мифу, рабов в древнемЕгипте очень ценили — прос�то потому, что те были доста�точно дороги. Чтобы рабыпрослужили дольше, в раци�он строителя пирамид в обя�зательном порядке включал�ся чеснок. Он поддерживалфизическую силу и предох�ранял от многих болезней, втом числе, и от рака. При�мерно тем же руководство�вались и римские полковод�цы: каждый солдат действи�

тельной службы был обязанежедневно съедать зубчикчеснока, который помогалорганизму справиться с тя�готами военной службы.

Древняя ГрецияДревние греки не даром

называли оливковое масло"жидким золотом", исполь�зовали его в качестве валю�ты и добавляли его практи�чески во все блюда. Кромевитамин групп А, D, Е и К,оливковое масло содержитразличные фенолы, замед�ляющие процесс старения иукрепляющие иммунитет.

Древняя РусьСамописные медицинские

справочники содержали под�робные руководства, пред�писывающие осенью и вес�ной употреблять большее ко�

личество свежих овощей,чем в другое время. Нашипредки использовали дляподдержания иммунитетамед и свиное сало, а врачиумели не только искать це�лебные травы, но и приме�нять их правильно. В XV векеарсенал лекарей пополнилсяшафраном, имбирем и кори�цей — сведения о них привезкупец�путешественник Афа�насий Никитин.

Древняя ИндияВ древней индийской ме�

дицине Аюрведе существо�вал целый раздел, посвя�щенный изучению иммуни�тета � Вяадхиксаматва. В ос�нову его легла йога, котораяна Востоке, кажется, счита�ется панацеей от всех бед, исвоеобразная диета, вклю�

чающая в себя рис, воду итопленное масло. Для про�филактики простудных забо�леваний применяли расте�ние эхиноцею.

Доколумбовая АмерикаТропическая Америка � ро�

дина жгучего красного перцаили перца чили. Коренныежители потребляли его в ог�ромных количествах, а частоиспользовали еще и в каче�стве боевого отравляющегосредства. Все дело в веще�стве капсаицине, придающе�му перцу жгучесть, именноблагодаря ему индейцыпростудными заболевания�ми страдали крайне редко.

Древние арабыВ стародавние времена

плодам финиковой пальмыприписывались удивитель�ные свойства. Якобы человекмог жить без еды в течениенескольких лет, питаясьлишь финиками и запивая ихводой. Сколько в этом прав�ды � неизвестно, но финикибыли и являются одним излучших источников нужныхорганизму солей, витаминови минералов. В пищу исполь�зовались не только плоды, нои листья, косточки и дажествол пальмы.

Среда, 11 ноября 2015 года № 45 (860)Время местное4

КАК ПОВЫШАЛИ ИММУНИТЕТ

Все мы знаем, что очисткакистей для макияжа являет�ся такой же важной частьювашей красоты, как и саммакияж. Все мы знаем, поч�ти все ленимся делать эторегулярно, правда? А эточревато совсем не безобид�ными последствиями.

Вы тратите деньгиКисти, за которыми хоро�

шо ухаживают, служат значи�тельно дольше. Грязные кис�точки растрепываются и те�ряют щетинки гораздо быст�рее. Хотите знать почему?Посмотрите на свою кисть —комочки косметики собра�лись у основания кисти. Оникак бы расклинивают щетин�ки. И когда вы растушевыва�ете пудру по лицу, щетинкипостепенно расшатываютсяи переламываются у основания.

Для наглядности, пошеве�лите растопыренными паль�цами одной руки. Двигаютсялегко? А теперь вставьтемежду пальцами этой рукирастопыренную пятернюдругой руки. Заметили? Вытеперь не можете свободнораздвигать и сдвигать паль�цы, не рискуя их сломать.Вот именно это происходит сщетинками.

Ваши поры могут за�биться

Смысл остерегаться тро�гать лицо грязными руками,если вы сами, своимисобственными кистями по�полняете колонии бактерийна лице? Причем, вы перено�сите их постоянно с лица впудреницу и обратно, из пуд�реницы на лицо. Поэтому,если у вас забитые, воспа�ленные поры и вы перепро�бовали все, а причину ненашли — обратите вниманиена чистоту ваших инструмен�тов для макияжа. (Спонжи,аппликаторы и кисточки то�же могут хранить бактерии)

Вы рискуете заразитьсястафилококковой инфекцией

Дерматолог Дебби Пал�мер, соучредитель Ассоциа�ции дерматологов Нью�Йор�ка, предупреждает: «Ежед�невно используемые кистидля макияжа накапливаютотмершие клетки кожи, заг�рязнения, жиры и бактерии.При исследовании вы може�те обнаружить на кисточках

стафилококков, стрептокок�ков, кишечную палочку игрибки». В 2015 году вАвстралии произошел траги�ческий случай, когда женщи�на получила стафилококко�вую инфекцию, воспользо�вавшись кистями для макия�жа в гостях у подруги. Траге�дия заключается в том, чтоболезнь прошла с редкимиосложнениями, и у несчаст�ной остались парализованыноги и руки.

Ваш макияж будет выг�лядеть хуже

Задача кистей — обеспе�чить нанесение макияжамаксимально равномерно. Аесли на ваших кисточках со�держатся комочки недель�ной давности, то вы рискуетеполучить внешний вид, дале�кий от идеального.

Вы рискуете заработатьконъюнктивит

Конъюнктивит это несмертельное, к счастью, за�болевание, но крайне непри�ятное. Вряд ли кто�то из од�нажды переболевших им, за�хочет повторения. Причина?Одна из основных причин —грязные пальцы, которымивы трете глаза. Следующаяпо частоте причина — те са�мые бактерии с инструмен�тов для макияжа.

Ваша кожа может разд�ражаться

Засохшие комочки на кон�чиках щетины грязных кис�тей действуют подобно наж�дачной бумаге, повреждаявашу кожу. Медленно и неза�метно. Незаметно до тогомомента, пока кожа не вос�палится.

Вы рискуете увеличитьчисло морщин

Грязные инструменты длякосметики усиливают окис�лительные процессы, проис�ходящие в вашей коже. В ре�зультате разрушается колла�ген, ответственный за упру�гость кожи и, привет, преж�девременное старение.

ОПАСНОСТИ КИСТЕЙ

Многие из нас откладыва�ют уборку в холодильнике,потому что полагают, что этоморока с размораживаниемна несколько часов. На са�мом деле это не так. Вот чтоможно сделать за 10 минутраз в месяц и за 30 минут разв три месяца.

10 минутВыполняйте это ежеме�

сячно (или еженедельно, ес�ли у вас большая семья и че�рез холодильник проходитмного продуктов)

� Экспресс�проверка насвежесть. Выбросьте все,что заветрилось, заплесне�вело, подгнило, просрочено.

� Протрите губкой с теплойводой и мылом пятна и поте�ки. Протрите насухо салфет�кой из микрофибры (бумаж�ное полотенце оставит

хлопья размокшей бумаги,которые могут примерзнуть)

� Протрите резиновое уп�лотнение дверцы по пери�метру. по тому же принципу.Дверь будет прилегать плот�нее и в холодильнике будетменьше влаги.

� Отодвиньте холодильники протрите или пропыле�сосьте щелевой насадкойкрышку компрессора и ре�шетку. Скопившаяся пыльмешает нормальному охлаж�дению.

30 минутГенеральная уборка, каж�

дый квартал.� Проверьте все продукты,

выбросьте старые соусы иприправы (на них написансрок хранения в открытомвиде).

� Выньте все полки, ящикии дверцы. Сложите их в ван�

ной (постелите широкое по�лотенце на дно ванны, чтобыне поцарапать саму ванну, ине разбить стеклянные пол�ки). Намыльте и оставьте на 5минут. Потом ополоснете ихиз душа.

� Протрите внутренностихолодильника и все несъем�ные детали мыльной губкой.Для трудных пятен возьмитемягкую пластиковую щетку.Протрите микрофиброй на�сухо.

� Протрите резиновый уп�лотнитель, и ручки холодиль�ника, как было описано вы�ше. Если у вас холодильникиз неокрашенной нержавею�щей стали, протрите его сна�ружи салфеткой с минераль�ным маслом (не раститель�ным). Это убережет поверх�ность от пятен от пальцев.

� Протрите от пыли комп�

рессор, радиатор и верхнюючасть холодильника.

А что насчет морозилки?Как правило, ее не нужно

размораживать полностью.Большинство современныххолодильников очищают мо�розилку от наледи автомати�чески. Но небольшие потекильда (от пролившейся водыиз формочек для льда, нап�ример) можно убрать, прос�то положим на них на паруминут тряпку с горячей водой.

А запах?� Для профилактики всегда

убирайте еду в холодильникв контейнерах с плотнымикрышками.

� А чтобы удалить неприят�ный запах, поставьте внутрьхолодильника мисочку иликонтейнер с пищевой содойили древесным углем (угольдля шашлыков подойдет).

ОЧИСТКА ХОЛОДИЛЬНИКА

И НЕ НУЖЕН СПОРТЗАЛ

Среда, 11 ноября 2015 года № 45 (860) Время местное 5Полезные советы

Общепринятого ответа навопрос «Что такое «чистаямашина?» у автолюбителейнет и никогда не было. Длякого�то чистота подразуме�вает ежедневное посещениеавтомойки, а для кого�тогрязь ¬ это когда куски самиотваливаться начинают. Осо�бенно сильно противоречияэтих подходов проявляютсязимой.

В условиях города зимняяморозная погода ассоцииру�ется не с чистотой белогоснега вокруг, а с сопливойслякотью. на дорогах из�заприменения реагентов. Адеп�ты «чистого образа жизни» впользу регулярных моек ма�шины зимой обычно приво�дят следующие аргументы.Во�первых, чистая машина –это приятно и не пачкаетодежду при случайном при�косновении к кузову. Во�вто�рых, соль и прочая химия, ко�торой обильно посыпаютзимние дороги, оседаетвместе с грязью на кузовемашины. И чтобы избежатьвызываемой ими коррозии,соленую грязь нужно какможно чаще смывать на авто�мойке. Однако аргументыпротив мойки машины зимойвыглядят куда более весомо.

Если говорить о коррозии сточки зрения химика, то это –процесс ионного обменамежду атомами металла и ио�нами солей в растворе – тойсамой слякоти на дороге и ку�зове авто. Еще из школьногокурса химии известно, что ин�тенсивность течения больши�нства таких химических реак�ций зависит от температуры:

чем теплее, тем быстрее.Другими словами, при отри�цательных температурах ма�шина практически не ржавеетдаже будучи полностью пок�рытая коркой из соленой гря�зи. Ржавчина точит кузов приоттепелях. То есть мойка ма�шины в мороз от ржавчины неспасает. Тем более, что дляполной очистки кузова от со�ли требуется как следует вы�мыть и днище авто. Большин�ство «чистюль» об этом и непомышляют.

Гораздо неприятней дру�гое следствие мойки. Когдана заиндевевшее на морозеавто обрушиваются струитеплой воды, лакокрасочноепокрытие испытывает жесто�чайший перепад темпера�тур. Возникающие при этомвнутренние напряжения вслое краски вполне могутпривести к возникновениютрещин и прочих разруше�ний ЛKП. После мойки в мик�ротрещинах неизбежно ос�тается влага, как ее ни выти�рай. Замерзая потом на мо�розе, она разрушает краскуеще сильнее. Про «радости»от примерзших после мойкиуплотнителей дверей, окон,петель и замков можно и неупоминать. Об этих нюансахмногие водители знают истараются просушивать илизаранее обрабатыватьспецсредствами уязвимыеузлы. Однако не всегда этосрабатывает и – «здрав�ствуй, примерзшая дверь»,например…

Таким образом, получает�ся, что зимой машину лучшевообще не подвергать про�

цедуре мойки. А если ужприспичило, то делать этонужно в автомойках приотапливаемых или подзем�ных автостоянках. То естьтам, где есть возможностьхотя бы полчасика дать ма�шине просто постоять и пе�ред, и после «омовения». Впервом случае – дыбы крас�ка прогрелась, а во втором –чтобы влага окончательноуспела стечь и просохнуть вовсяческих щелях, узкостях итрещинах ЛКП.

Пять правил зимней мойки

1.Попросите мойщика,чтобы перед очисткой авто�мобиль погрелся в боксе ми�нут 10, иначе резкие перепа�ды температуры не добавятему "здоровья".

2.Перед мойкой обрабо�тайте петли, проем у дверей,резиновые уплотнители, атакже окна незамерзающейжидкостью.

3.Не выезжайте на мороз,пока кузов не подсохнет. Отрезкого перепада темпера�тур может не только испор�титься краска, но и треснутьстекло.

4.Первый день после мой�ки постарайтесь не ставитьмашину на ручник: трос мо�жет примерзнуть, а колеса —заклинить.

5.После мойки проситепродуть все скважины и по�ры воздухом под давлением.Особое внимание нужно об�ратить на фары и зеркала.Если там останется влага,детали могут треснуть.

По статистике, каждаятретья женщина — «мерз�лячка», которая будетчувствовать озноб даже привполне комфортной для мно�гих температуре. Мужчины стакой проблемой сталкива�ются реже из�за более ста�бильной системы терморе�гуляции. Почему люди всевремя мерзнут и как бороть�ся с таким явлением.

Важное железоЧувство, что вы мерзнете

постоянно, появляется в томслучае, если есть анемия илидаже просто начал немногопадать уровень гемоглобина.Ухудшается транспортиров�ка кровью кислорода, нару�шается питание тканей, а со�суды расширяются, чтобыускорить кровоток и согреть�ся. Из�за этого усиливаетсятеплопередача, тело теряетзапас тепла и начинаетмерзнуть.

Восстановить баланс по�могают некоторые продуктыпитания. Для этого в рационследует включить красноемясо, печень и почки, греч�невую, перловую и рисовуюкрупы, сухофрукты, яйца, яб�локи, рыбу, сыр, капусту и ук�роп. Суточная норма железадолжна равняться 15 мг.

Нехватка витаминовПро то, что недостаток ви�

таминов плохо сказываетсяна состоянии здоровья чело�века, знают все. Но немногиедогадываются, что постоянноиспытывают чувство холода

из�за нехватки витаминов А иЕ. Именно эти два веществаотвечают за баланс биохими�ческих процессов в печени,способствующих обогреву.

Излишняя полнотаТрадиционно считается,

что полным людям всегдажарко. На деле жировые от�ложения, накапливаясь,сдавливают сосуды и приво�дят к тому, что кровоток ухуд�шается, а дальше все проис�ходит, как и в случае с недос�татком железа.

Проблемы с щитовидкойЩитовидная железа —

крайне важный орган, работукоторого часто недооцени�вают. Железа, несмотря насвои небольшие размеры,выполняет важную роль —распределяет запасы энер�гии. Если же развиваются ка�кие�то проблемы, к примеру,гипотиреоз — она работает«вполсилы» и замедляет об�мен веществ. Тогда человекначинает чувствовать, чтомерзнет изнутри. Понять, чтодело именно в щитовидке,можно, обратив внимание наноги — они холодные в лю�бое время суток. Если высчитаете, что дело в железе— стоит ее обследовать ипри наличии каких�либо отк�лонений обязательно их про�лечить и скорректировать.

Давление и сосудыГипотоники, т.е. те, кто

имеет низкое давление, непонаслышке знают, что такое

повышенная «мерзлявость»:снижение давления приво�дит к нарушению кровоснаб�жения, что, опять�таки, ста�новится причиной внутрен�него «холода».

Сосудистые проблемы то�же нередко приводят к тому,что человек мерзнет в любоевремя года и даже под теп�лым одеялом. Во�первых,сосуды могут потерять нуж�ный тонус, из�за чего кровьначинает медленнее «бе�жать» по ним. Во�вторых,причиной замерзания могутбыть спазмы: при резкомсжатии сосудов начинаютсяпроблемы с кровоснабжени�ем. В�третьих, ощущение хо�лода может вызывать нару�шение работы периферичес�ких капилляров, из�зачегокровь не «добегает» до кон�чиков пальцев.

В этом случае стоит при�нять курс витаминов, увели�чить физическую активность,добавить прогулок на све�жем воздухе, скорректиро�вать питание (добавить ово�щей и фруктов, убрать рафи�нированную пищу).

«Холодный» диабетПри сахарном диабете че�

ловек тоже может легко по�чувствовать «внутренний хо�лод». Такое заболеваниестановится причиной нару�шения метаболизма, а так�же серьезных проблем ссердечно�сосудистой сис�темой. В таких случаях па�циенты обычно жалуются напостоянно холодные ноги,которые при этом периоди�чески теряют чувствитель�ность. Об этом надо сооб�щить врачу�эндокринологу,который подберет адекват�ное лечение.

Опасное недоеданиеЗаставить зябнуть в любое

время года может баналь�ный недостаток калорий.Так, например, люди, кото�рые мало едят, недополуча�ют свою норму. А значит, имсерьезно недостает энергии«для обогрева» и восполнитьзапасы организму неоткуда.Поэтому нередко люди ху�дые и ведущие малоподвиж�ный образ жизни имеют по�ниженную температуру тела.

subscribe.ru

Стоит отметить, что дан�ная ситуация не может воз�никнуть без причины. Ведьлюбой малыш по своей нату�ре является открытым дляокружающих. Так что есливаше чадо избегает общенияс ровесниками, то вам необ�ходимо разобраться с этим.

В большинстве случаевнежелание ребенка контак�тировать с другими детьмивызвано отрицательнымопытом в общении. Имейте ввиду, что у малышей системаценностей пока не развита. Всвязи с этим юное созданиепребывает во мнении, чтоего должны любить все окру�жающие его люди. Однакооно практически не следитза своим поведением. Есливы видите, что ваш малышизбегает общения с другимидетьми, значит, вам надосрочно принимать меры.

Как помочь ребенку из�бавиться от страха?

Для начала вы должныосознать, что детский страхне является глупостью. Ведькаждый кроха чрезвычайночувствителен. Он всегдаощущает, как к нему относят�ся другие люди.

Если вы не поможете ма�лышу преодолеть страх, то унего может появиться нема�ло комплексов. Представьтесебе! Ваш ребенок спокойноиграет в песочнице. И тут кнему подходит какой�то сор�ванец и наносит ему удар.Разве это не является шоком

для юного создания? Ведьваш малыш совершенно неожидал этого.

Если вы хотите, чтобы вашребенок вырос полноценнойличностью, то вам следуетвсегда напоминать ему, чтовы готовы его поддержать влюбой ситуации. Но вам ни вкоем случае не нужно вме�шиваться в конфликты чада сдругими детьми, если, ко�нечно, речь идет не о драке.

Если вы все время будетежаловаться другим мамам,что их крохи обижают вашегомалыша, то он не сможет на�учиться решать свои пробле�мы без вашей помощи. Од�нако вам следует подсказы�вать чаду варианты решениятого или иного казуса.

Если какой�либо ребенокпопытается забрать игрушкуу вашего карапуза, то вы мо�жете сказать ему: «Если хо�чешь поиграть с Сашиной иг�рушкой, то должен спроситьу него разрешения». В дан�ной ситуации малыши либоостаются играть, либо ухо�дят. Естественно, первый ва�

риант гораздо лучше. Ведь удетей в процессе игр разви�вается коммуникабельность.

Если ваш ребенок не жела�ет давать игрушку, то вам неследует ее отнимать. Ведь онаявляется его собственностью.Однако вы можете попроситькроху разрешить другому ма�лышу поиграть с его игруш�кой. Но помните, что решениедолжен принять сам.

Поддержка со сторонывзрослых

Ваш малютка должензнать, что может рассчиты�вать на вашу помощь. Темболее, если другие дети со�бираются причинить емуболь. Многие родители зада�ются вопросом, имеет лисмысл учить карапуза «да�вать сдачи». Нельзя дать од�нозначного ответа. Все зави�сит от особенностей конк�ретного ребенка.

Если противник сильнее,то ваш кроха будет проиграв�шим. Однако когда вашегоребенка начинают бить, он нив коем случае не должен этотерпеть. Если речь идет осовсем маленьком, то вамследует как можно скорееостановить драку междудетьми. Если же ваш ребенокуже достаточно большой, товы можете предложить емузаписаться в спортивнуюсекцию. Однако вы должныпровести с ним беседу о том,что пускать в ход кулаки мож�но лишь в том случае, еслиего начинают бить.

Ваши дети каждый деньподолгу смотрят телеви�зор, а вы хотите изменитьположение дел? Тогдавозьмите на заметку нашисоветы.

Часть нашей жизниТелевизор давно стал

частью нашей жизни. Ичастью жизни наших детей,которых мы сами, осознанноили нет, приучаем к голубомуэкрану. Согласитесь, вклю�чённые вовремя «мультики»или рекламный блок успеш�но отвлекают маленьких не�посед и дают молодым ма�мам возможность занятьсядомашними делами. Сегод�ня из уст родителей можноуслышать, что «Федю можнонакормить, только когда онсмотрит телик», «Тёма ни ми�нуты не сидит на месте, спа�сает лишь телевизор».

А семейные вечера, прове�дённые за просмотром люби�мых фильмов! Каждый ребё�нок в такие минуты чувст-вуетсвязь и единение со своейсемьёй — так формируетсятрадиция «совместного прос�мотра телевизора».

В некоторых семьях теле�визор обрёл статус фоновогошума, то есть он находитсяво включённом состоянии сутра до вечера, и «пусть тамчто�то жужжит». Если это

часть современной жизни, тои воспринимать её нужно так.

Плохое киноПо результатам мировых

исследований, дети в воз�расте от 2 до 11 лет смотряттелевизор каждый день всреднем по 4 часа. Получа�ется, что к моменту оконча�ния школы часы, проведён�ные ребёнком перед экра�ном, превышают часы, про�ведённые за партой.

При этом у детей серьёзнострадает здоровье: развива�ется ожирение, появляютсяпроблемы с позвоночником,ухудшается зрение. А неок�репшая психика едва ли спо�собна адекватно воспринятьтелепоток из актов насилия,сцен эротического характе�ра... Получается, что с раннихлет в голове у детей модели�руются определённые типыповедения и реакции. Повы�шенная тревожность, агрес�сия, появление иррациональ�ных страхов, сниженная кон�центрация внимания — всёэто последствия бесконтроль�ного просмотра телепередач.

Что же делать?Педиатры советуют огра�

дить от просмотра ТВ детейдо 2 лет. Дети 2–3 лет могутсмотреть телевизор до полу�часа в день. А малышам от 3

до 5 лет и одного часа в деньбудет достаточно.

Выключайте телевизор, ес�ли вы не смотрите его. «Фоно�вый шум» мешает детям кон�центрировать внимание надругих вещах — голосе роди�телей, играх и занятиях. Толь�ко подумайте: всё, о чём «го�ворят» по телевизору, «впиты�вается» в мозг малыша!

Следите за тем, какие ка�налы/передачи включены вмомент, когда в комнате с те�левизором находится ребё�нок. Неправильно думать,что «он ещё маленький и ни�чего не понимает».

Не гонитесь за так называ�емыми образовательнымипрограммами. Зачастую онисодержат не связанные меж�ду собой картинки. Быстродвижущиеся герои, отсут�ствие сюжетной линии могутпагубно повлиять на воспри�ятие информации малышом.

При просмотре какой�ли�бо программы/мультфиль�ма, говорите с ребёнком отом, что он увидел, как восп�ринял, что понял.

Не забывайте об альтерна�тиве телевизору — книгах, ккоторым надо обязательноприучать с детства; подвиж�ных играх; живом общении сдругими деть-ми и простосовместной деятельности.

Дария Жмурова

МЫТЬ ИЛИ НЕ МЫТЬ

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК МЕРЗНЕТ

ВАШ РЕБЕНОК БОИТСЯ ДРУГИХ ДЕТЕЙ

ПОЧЕМУ ВАЖНО ОТОРВАТЬРЕБЁНКА ОТ ТЕЛЕВИЗОРА

Известно, что клетки в на�шем организме обновляют�ся. Но как происходит обнов�ление клеток организма? Иесли клетки постоянно об�новляются, то почему тогданаступает старость, а недлится вечная молодость?

Шведский невролог ЙонасФрисен установил: каждомувзрослому человеку в сред�нем пятнадцать с половинойлет!

Но если многие «детали»нашего организма постоян�но обновляются и в результа�те оказываются значительномоложе самого их обладате�ля, то возникают некоторыевопросы.

Например, почему кожа неостается всю жизнь гладкойи розовой, как у младенца,если верхнему слою коживсегда две недели,?

Если мышцам примерно15 лет, то почему женщина в60 лет не такая гибкая и под�вижная, как девочка 15 лет?

Ответы на эти вопросы

Фрисен увидел в ДНК в ми�тохондрий (это часть каждойклетки). Она быстро накап�ливает различные поврежде�ния. Именно поэтому кожа современем стареет: мутациив митохондриях приводят кухудшению качества такоговажного составного матери�ала кожи, как коллаген.

По мнению многих психо�логов, старение происходитблагодаря тем психическимпрограммам, которые зало�жены в нас с детства.

МозгКлетки мозга живут с чело�

веком на протяжении всейего жизни. Но если бы клеткиобновлялись, с ними бы ухо�дила та информация, кото�рая была в них заложена� на�ши мысли, эмоции, воспоми�нания, навыки, опыт.

Неправильный образ жиз�ни� курение наркотики, алко�голь – все это в той или инойстепени разрушает мозг,убивая часть клеток.

И все�таки в двух областях

мозга клетки обновляются.Одна из них – обонятель�

ная луковица, отвечающая завосприятие запахов.

Вторая – гиппокамп, кото�рый управляет способ�ностью усваивать новую ин�формацию, чтобы затем пе�редать ее в «центр хране�ния», а также умением ори�ентироваться в простран�стве.

СердцеО том, что клетки сердца

также обладают способ�ностью к обновлению, сталоизвестно совсем недавно.По данным исследователей,это происходит всего один�два раза за всю жизнь, поэ�тому чрезвычайно важносохранять этот орган.

ЛегкиеДля каждого вида тканей

легких обновление клетокпроисходит с различной ско�ростью. Например, воздуш�ные мешочки, которые нахо�дятся на концах бронхов(альвеолы) – возрождаютсякаждые 11 – 12 месяцев.

А вот клетки, находящиесяна поверхности легких, об�новляются каждые 14�21день. Эта часть дыхательно�го органа принимает на себябольшую часть вредных ве�ществ, поступающих из воз�духа, которым мы дышим.

Вредные привычки (в пер�вую очередь курение), а так�же загрязненная атмосфера,замедляют обновление аль�веол, разрушают их и в худ�шем случае могут привести кэмфиземе легких.

ПеченьПечень� чемпион по реге�

нерации среди органов че�ловеческого организма.Клетки печени обновляютсяпримерно каждые 150 дней,

то есть печень «рождается»заново один раз в пять меся�цев. Она способна восстано�виться полностью, даже еслив результате операции чело�век потерял до двух третейоргана.

Это единственный такойорган у нас в организме.

Конечно, такая выносли�вость печени возможна приВашей помощи этому органу: печени не нравится жирная,острая, жареная, копченая

пища. Кроме того, ее работуочень усложняют алкоголь ибольшая часть лекарствен�ных препаратов.

И если на этот орган не об�ращать внимание, он жесто�ко отомстит своему хозяинустрашными заболеваниями– циррозом или раком.(Кстати, если прекратитьприём алкоголя на восемьнедель, печень способнаполностью очиститься).

КишечникСтенки кишечника изнутри

покрыты мельчайшими вор�синками, которые обеспечи�вают всасывание питатель�ных веществ. Но они нахо�дятся под постоянным воз�действием желудочного со�

ка, который растворяет пи�щу, поэтому долго не живут.Сроки их обновления – три�пять дней.

СкелетКости скелета обновляют�

ся непрерывно, то есть, вкаждый момент времени водной и той же кости есть истарые, и новые клетки. Наполное обновление скелетауходит примерно десять лет.

Процесс этот замедляетсяс возрастом, когда кости ста�

новятся более тонкими ихрупкими.

ВолосыВолосы отрастают в сред�

нем на один сантиметр в ме�сяц, но полностью сменитьсяволос может за нескольколет, в зависимости от длины.У женщин этот процесс зани�мает до шести лет, у мужчин– до трех.

Волоски бровей и ресницотрастают за шесть�восемьнедель.

ГлазаВ таком очень важном и

хрупком органе, как глаз,способны обновляться толь�ко клетки роговицы. Проис�ходит замена её верхнегослоя каждые 7 – 10 дней. При

повреждении роговицы про�цесс происходит ещё быст�рее – она способна восста�новиться за сутки.

Язык10 000 рецепторов распо�

ложены на поверхности язы�ка. Они способны различитьвкусы еды: сладкий, кислый,горький, острый, соленый. Уклеток языка достаточно ко�роткий жизненный цикл – де�сять дней.

Курение и инфекции по�лости рта ослабляют и тор�мозят эту способность, атакже снижают чувствитель�ность вкусовых рецепторов.

КожаПоверхностный слой кожи

обновляется каждые две�че�тыре недели. Но только в томслучае, если коже обеспечендолжный уход и она не полу�чает избыток ультрафиолета.

Отрицательно влияет накожу также курение – этавредная привычка на два�че�тыре года ускоряет старениекожи.

НогтиСамый известный пример

обновления органа – ногти.Они отрастают на 3 – 4 ммкаждый месяц. Но это на ру�ках, на ногах ногти растут вдва раза медленнее.

Полностью ноготь на паль�це руки обновляется в сред�нем за шесть месяцев, напальце ноги – за десять.

Причем, на мизинцах ног�ти растут гораздо медленнееостальных, и причина этогодо сих пор остается загадкойдля медиков.

Установлено, что приме�нение лекарственных препа�ратов замедляет восстанов�ление клеток во всём орга�низме!

Среда, 11 ноября 2015 года № 45 (860)Время местное6 Калейдоскоп

РИТМЫ ОБНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

На Земле периодическиобнаруживаются потрясаю�щие вещи — от древних го�родов, переворачивающихпредставления об истории,до объектов, которые и посей день остаются покрыты�ми полнейшим мраком.

Моа горы ОуэнМоа был нелетающей пти�

цей и вымер около 500 летназад. Поэтому исследова�тели были шокированы, ког�да обнаружили огромную ихорошо сохранившуюся лапумоа в одной из пещер горыОуэн в Новой Зеландии.

Гроты ЛуньюЭти пещеры, выдолблен�

ные человеком в тонкозер�нистом песчанике, находят�ся в Китае и по сей деньпредставляют собой некото�рую загадку. Они были соз�даны задолго до правлениядинастии Цинь в III веке до н.э., однако никакого упомина�ния о них не находится.

Врата СолнцаВрата Солнца — весьма

загадочное каменное соору�жение. Они находятся на вы�

соте 3825 метров над уров�нем моря в Боливии — воз�можно, отсюда происходятпервые люди на Земле. Кро�ме того, изображения на во�ротах, видимо, имели некуюастрологическую и астроно�мическую ценность.

Л’Анс�о�МедоузЭто городок на террито�

рии Ньюфаундленда, Кана�да, которому около 1000 лет,доказывает, что викинги доб�

рались до Северной Амери�ки намного раньше, чем ро�дился Христофор Колумб.

Гёбекли�ТепеЭтот храмовый комплекс,

расположенный на Армянс�ком нагорье в Турции, далчеловечеству многое в егопонимании древних обыча�ев. Храм был построен рань�ше, чем город вокруг него,что показывает, наскольковажен был культ для жителейгорода.

Рукопись ВойничаРукопись Войнича до сих

пор остаётся загадкой, начи�ная с множества предполо�жений о том, на каком языкеона написана. В 2014 годусразу две группы учёныхвыступили с предположени�ем о том, что они разгадали

эту загадку.Единственная проблема

заключалась в том, что ихвзгляды были абсолютноразными. Одна группа утве�рждала, что это исчезнувшиймексиканский диалект, дру�гая — зашифрованный текстна некоем азиатском языке.

Подводный город Йона�гуни

До сих пор ведутся спорыо том, рукотворны ли этиподводные строения с мно�жеством плоских поверхнос�тей и прямых углов, или же ихсоздала сама природа. Онинаходятся у побережья ост�рова Йонагуни (Япония).

Туннели Каменного векаЭта огромная сеть тунне�

лей создана человеком ивосходит к Каменному веку.Остаётся выяснить, как люди

того времени могли создатьстоль разветвлённую и слож�ную систему.

Каменные шары Коста�Рики

В Коста�Рике сотни грано�диоритовых шаров — оточень маленьких (3–4 см) добольших (3 м) в диаметре.Археологи не имеют ни ма�

лейшего понятия, для чегоони были нужны и кем созданы.

Незаконченный обелискв Египте

Этот обелиск был выруб�лен из скалы, но после того,как по граниту прошли тре�щины, строительство обе�лиска так и не было за�вершено.

Мохенджо�ДароЭто место в пакистанской

провинции Синд — одно изнаиболее ранних городскихпоселений, в котором име�ются признаки городскогопланирования, обществен�ной организации и дренаж�ной системы. В древнем го�роде жили около 40 000 че�ловек.

СаксайуаманЭти камни и валуны в горо�

де Куско, Перу, так плотнопригнаны друг к другу без ка�кого�либо соединительногораствора, что невозможнопоместить что�либо междудвумя камнями.

ЗАГАДОЧНЫЕ ФАКТЫ 1. Акт английского парла�мента об обязательном ис�пользовании английскогоязыка в государственных су�дах был написан на францу�зском.

2. По�французски «assi�ette» — это и тарелка, и наст�роение, состояние. Предпо�ложительно, ошибочный пе�ревод французского выра�жения стал причиной появ�ления фразеологизма «не всвоей тарелке».

3. В большинстве евро�пейских языков названиячислительных от 20 до 90 об�разуются по стандартнойсхеме — созвучно с базовы�ми числами от 2 до 9. Однаково французском языке наз�вания некоторых чисел име�ют странную логику. Так, чис�ло 70 произносится ‘soix�ante�dix’, что переводитсякак «шестьдесят и десять»,80 — ‘quatre�vingts’ («четы�режды двадцать»), а 90 —‘quatre�vingt�dix’ («четыреж�ды двадцать и десять»).

4. В 1969 году вышел ро�ман французского писателяЖоржа Перека «La dispari�tion». Одной из ключевыхособенностей романа сталото, что в нём не было ни од�ной буквы e — самой упот�ребляемой буквы во францу�зском языке. По такому жепринципу — без буквы e —книга была переведена наанглийский, немецкий иитальянский языки. В 2005году роман вышел на рус�ском в переводе ВалерияКислова под названием «Ис�чезание». В этом вариантенельзя встретить букву о, таккак именно она является са�мой частой в русском языке.

5. Французский язык былофициальным языком в Анг�лии на протяжении болеечем 600 лет.

6. Самое длинное предло�

жение на французском язы�ке состоит из 823 слов и со�держится в романе ВиктораГюго «Отверженные».

7. Слово «водка» во фран�цузском языке имеет двой�ное написание: русская вод�ка пишется как «vodka», апольская «wodka».

8. Во время Отечествен�ной войны 1812 года в ноч�ное время российские сол�даты нередко принималисвоих офицеров за врага из�за привычки тех говорить нафранцузском языке.

9. В переводе с французс�кого «эрмитаж» означает«место уединения».

10. На гербе Великобри�тании есть надпись на фран�цузском языке («Бог и моеправо») «Dieu et mon droit».

11. Вариант французскогоязыка, на котором говорят впровинции Квебек, настоль�ко отличается от литератур�ного французского языка,что жители Франции не всег�да могут его понять.

12. Новозеландец Найд�жел Ричардс с 2007 года вы�играл несколько мировыхчемпионатов по Scrabble. В2015 году он первенствовали на чемпионате мира поScrabble на французскомязыке, при этом совершенноне владея им. Ричардс прос�то выучил французский сло�варь за два месяца.

13. Слово «шапка» приш�ло в русский язык из францу�зского через немецкий илипольский. Позднее прои�зошло обратное заимство�вание, и теперь у французовпомимо слова «chapeau» взначении любого головногоубора есть калькированное«chapka», относящеесятолько к меховой шапке�ушанке русского образца.

О ФРАНЦУЗСКОМ ЯЗЫКЕ

06.00 ' Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 ' Новости10.10, 05.05 'Контрольная закупка

10.40 ' Женский журнал10.50 ' Жить здорово! (12+)11.55 ' Модный приговор13.10 ' Сегодня вечером с

Андреем Малаховым(16+)

15.25, 16.15 ' Время покажет(16+)

17.00 ' Мужское/Женское(16+)

18.00 ' Наедине со всеми

(16+)19.00 ' Вечерние новости19.45 ' Давай поженимся!

(16+)20.50 ' Пусть говорят с


22.00 ' Время22.30 ' Т/с “Влюбленные

женщины” (16+)00.30 ' Вечерний Ургант (16+)01.05 ' Познер (16+)02.05 ' Ночные новости02.20, 04.05 ' Х/ф “Оптом

дешевле” (12+)04.15 ' Т/с “Вегас” (16+)

06.00, 10.15 'Утро России

10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.50, 21.00 ' Вести

10.55 ' О самом главном12.35, 15.30, 18.30, 20.35 '

Вести'Местное время12.55 ' Т/с “Тайны следствия”

(12+)15.50 ' Вести. Дежурная часть16.00 ' Наш человек (12+)17.00 ' Т/с “Земский доктор”

(12+)19.15 ' Прямой эфир (16+)

21.50 ' Спокойной ночи,малыши!

22.00 ' Т/с “ЛюдмилаГурченко” (12+)

00.00 ' Честный детектив(16+)

01.00 ' Д/ф “Частные армии.Бизнес на войне”,“Следственныйэксперимент:“Смертельныйавтограф” (12+)

02.30 ' Х/ф “Дорога, ведущаяк счастью” (12+)

06.00, 07.05 ' Т/с“Адвокат” (16+)07.00, 11.00, 14.00,

17.00, 20.00 ' Сегодня08.00 ' НТВ утром09.10 ' Утро с Юлией

Высоцкой (12+)10.00 ' Т/с “Возвращение

Мухтара” (16+)11.20 ' Т/с “Лесник” (16+)13.00 ' Суд присяжных (16+)14.20 ' Обзор. Чрезвычайное

происшествие

15.00 ' Т/с “Улицы разбитыхфонарей” (16+)

17.20 ' Т/с “Литейный” (16+)19.00 ' Говорим и показываем

(16+)20.40 ' Т/с “Высокие ставки”

(16+)22.35 ' Т/с “Неподсудные” (16+)00.30 ' Анатомия дня01.10 ' Т/с “Шаман” (16+)03.05 ' Д/ф “Битва за север” (16+)04.00 ' Т/с “Под прицелом”

(16+)

05.00, 03.00 'Семейные драмы (16+)06.00, 18.00 ' Самыешокирующие гипотезы

(16+)07.00 ' С бодрым утром! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30,

23.00 ' Новости (16+)09.00 ' Военная тайна с

Игорем Прокопенко(16+)

11.00 ' Документальныйпроект: “Вся правда оМарсе” (16+)

12.00, 16.00, 19.00 'Информационнаяпрограмма 112 (16+)

13.00 ' Званый ужин (16+)14.00 ' Х/ф “Подарок” (16+)17.00 ' Тайны Чапман (16+)20.00 ' Х/ф “Беглец” (16+)22.30 ' Водить по'русски

(16+)23.25 ' Т/с “От заката до

рассвета” (16+)

07.00 ' М/с “Том иДжерри. Комедийноешоу” (0+)07.45 ' М/с “Энгри

Бёрдс ' сердитыептички” (12+)

08.30 ' М/с “Клуб Винкс 'школа волшебниц” (12+)

09.00, 16.00 ' Т/с “Кухня”(12+)

10.00, 15.00 ' Т/с “Последнийиз Магикян” (12+)

11.00 ' Большая маленькаязвезда (6+)

12.00 ' Х/ф “Голодные игры.Сойка'пересмешница.Часть 1” (16+)

14.00, 19.00 ' Т/с “Воронины”(16+)

17.00, 22.00 ' Т/с “Как я сталрусским” (16+)

17.30 ' Шоу “Уральскихпельменей”: “Хургадомбуду” (16+)

20.00 ' Т/с “Молодёжка” (16+)23.00 ' Х/ф “Майор Пейн” (0+)01.00, 04.25 ' Даёшь

молодёжь! (16+)01.30 ' Кино в деталях с

Фёдором Бондарчуком(16+)

02.30, 04.55 ' 6 кадров (16+)02.45 ' Т/с “Революция” (16+)06.25 ' М/с “Том и Джерри” (0+)06.45 ' Музыка на СТС (16+)

07.00, 07.30, 08.30,08.55 ' М/с “Турбо'

Агент Дадли” (12+)08.00 ' М/с “Губка Боб

Квадратные штаны”(12+)

09.25 ' М/с “Пингвины из“Мадагаскара” (12+)

10.00 ' Дом'2. Lite (16+)11.30 ' Битва экстрасенсов:

“Наган. Дом спривидениями” (16+)

12.30 ' Х/ф “Орлеан” (16+)15.00 ' Т/с “Реальные

пацаны” (16+)15.30, 16.00, 16.30, 17.00,

17.30, 18.00, 18.30,19.00, 19.30, 20.00,20.30 ' Т/с “Интерны”(16+)

21.00 ' Т/с “Деффчонки” (16+)21.30 ' Т/с “Озабоченные, или

Любовь зла” (16+)22.00 ' Х/ф “Без ансамбля”

(16+)23.35 ' Комеди Клаб. Лучшее

(16+)00.00 ' Дом'2. Город любви

(16+)01.00 ' Дом'2. После заката (16+)02.00 ' Х/ф “Полицейская

академия ' 5” (16+)03.45 ' Т/с “Терминатор: Битва

за будущее ' 2” (16+)04.40, 05.10 ' Холостяк. Пост'

шоу “Чего хотятмужчины” (16+)

06.30 ' Т/с “Люди будущего”(16+)

07.00, 11.00, 13.00,16.30, 19.30, 23.00 'Сейчас

07.10 ' Утро на “5” (6+)10.30 ' Место происшествия11.30 ' Х/ф “Дачная поездка

сержанта Цыбули” (12+)13.30, 14.25, 15.20, 16.15,

17.00, 17.40, 18.35 ' Т/с“Крик совы” (16+)

20.00, 20.30, 20.55, 02.35,03.10, 03.40, 04.15, 04.45,05.25, 05.55, 06.25 ' Т/с“Детективы” (16+)

21.25, 22.15 ' Т/с “След” (16+)23.25 ' Т/с “Последний мент” (16+)00.15 ' Момент истины (16+)01.10 ' Место происшествия.

О главном (16+)02.10 ' День ангела (0+)

07.00, 11.00, 13.00,16.30, 19.30, 23.00 'Сейчас

07.10 ' Утро на “5” (6+)10.30 ' Место происшествия11.30, 12.40, 13.30, 14.20,

15.25 ' Т/с “Крик совы”(16+)

17.00 ' Открытая студия17.50, 18.20, 18.55, 20.00,

20.30, 20.55 ' Т/с“Детективы” (16+)

21.25, 22.15, 00.15 ' Т/с

“След” (16+)23.25 ' Т/с “Последний мент”

(16+)01.00 ' Х/ф “Секс'миссия”

(16+)03.20 ' Х/ф “Дачная поездка

сержанта Цыбули” (12+)04.45 ' Д/с “Живая история:

“Виртуозыполитического сыска”(16+)

05.45 ' Д/с “Прототипы:“Давид Гоцман” (12+)

ТВС20:30 ' Авторынок (12+)

Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа»(12+)Объявления «разные»(12+)

06.00 ' Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 ' Новости10.10 ' Контрольная

закупка10.40 ' Женский журнал10.50 ' Жить здорово! (12+)11.55 ' Модный приговор13.15, 21.00, 22.25 ' Т/с

“Влюбленныеженщины” (16+)

15.25, 16.15 ' Время покажет(16+)


18.00 ' Наедине со всеми(16+)

19.00 ' Вечерние новости19.45 ' Угадай мелодию (12+)20.05 ' Пусть говорят с


22.00 ' Время23.25 ' Вечерний Ургант (16+)00.00 ' Футбол. Товарищеский

матч. Сборная России 'сборная Хорватии.Прямой эфир

02.00 ' Ночные новости02.15 ' Структура момента

(16+)03.20, 04.05 ' Х/ф

“Брубейкер” (12+)


10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.50, 21.00 ' Вести

10.55 ' О самом главном12.35, 15.30, 18.30, 20.35 '



(12+)19.15 ' Прямой эфир (16+)21.50 ' Спокойной ночи,

малыши!22.00 ' Т/с “Людмила

Гурченко” (12+)00.00 ' Вести.doc (16+)01.40 ' Д/ф “Четвёртое

измерение”, “Загранью: “Напечататьмир” (12+)

06.00, 07.05 ' Т/с“Адвокат” (16+)07.00, 11.00, 14.00,




происшествие15.00 ' Т/с “Улицы разбитых

фонарей” (16+)17.20 ' Т/с “Литейный” (16+)19.00 ' Говорим и показываем


(16+)22.35 ' Т/с “Неподсудные”

(16+)00.30 ' Анатомия дня01.10 ' Т/с “Шаман” (16+)03.00 ' Главная дорога (16+)03.40 ' Дикий мир (0+)04.05 ' Т/с “Под прицелом”

(16+)

05.00 ' Засуди меня(16+)06.00, 18.00 ' Самые

шокирующие гипотезы(16+)

07.00 ' С бодрым утром! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30,



11.00 ' Документальный про'ект: “ДревнекитайскаяРусь” (16+)


13.00 ' Званый ужин (16+)14.00 ' Х/ф “Беглец” (16+)

17.00 ' Тайны Чапман (16+)20.00 ' Х/ф “Служители

закона” (16+)22.30 ' Знай наших! (16+)23.25 ' Т/с “От заката до

рассвета” (16+)03.00 ' Семейные драмы

(16+)

07.00 ' М/с “Том иДжерри. Комедийноешоу” (0+)07.45 ' М/с “Энгри

Бёрдс ' сердитыептички” (12+)


09.00 ' М/с “Смешарики” (0+)09.05 ' Т/с “Зачарованные”

(16+)10.00, 15.00 ' Т/с “Последний

из Магикян” (12+)11.00, 16.00 ' Т/с “Кухня”

(12+)12.00 ' Х/ф “Майор Пейн” (0+)14.00, 19.00 ' Т/с “Воронины”

(16+)17.00, 22.00 ' Т/с “Как я стал

русским” (16+)

17.30, 01.30 ' Шоу “Уральскихпельменей”: “Ура!Стипенсия” (16+)

20.00 ' Т/с “Молодёжка” (16+)23.00 ' Х/ф “Дрянные

девчонки” (12+)00.50 ' Ералаш (0+)01.00, 04.40 ' Даёшь

молодёжь! (16+)03.00 ' Т/с “Революция” (16+)05.10 ' 6 кадров (16+)06.25 ' М/с “Том и Джерри” (0+)06.50 ' Музыка на СТС (16+)

07.20, 06.25 ' Т/с“Пригород ' 3” (16+)

08.00 ' М/с “Губка БобКвадратные штаны”(12+)

08.30, 08.55 ' М/с “Турбо'Агент Дадли” (12+)


10.00 ' Дом'2. Lite (16+)11.30 ' Битва экстрасенсов:

“Камень. Поджог” (16+)12.30 ' Х/ф “Без ансамбля”


(16+)14.25, 15.00 ' Т/с “Реальные

пацаны” (16+)15.30, 16.00, 16.30, 17.00,

17.30, 18.00, 18.30,19.00, 19.30, 20.00,20.30 ' Т/с “Универ.Новая общага” (16+)


Любовь зла” (16+)

22.00 ' Х/ф “Очень голодныеигры” (16+)

00.00 ' Дом'2. Город любви(16+)

01.00 ' Дом'2. После заката (16+)02.00 ' Х/ф “Полицейская

академия ' 6” (16+)03.40 ' Т/с “Терминатор:

Битва за будущее ' 2”(16+)

04.35 ' Холостяк. Пост'шоу“Чего хотят мужчины”(16+)

05.35 ' Т/с “Люди будущего” (16+)06.50 ' Т/с “Саша + Маша” (16+)

ТВС20:30 ' Авторынок(12+)

Телемагазин (12+)Информационнаяпрограмма «Времяновостей» (12+) Погода (12+) Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

ПонедельникПонедельник, 16 ноября, 16 ноября

Вторник, 17 ноябряВторник, 17 ноября

Среда, 11 ноября 2015 года №45 (860) Время местное 7

Еженедельно "Время Местное"ПОДПИСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

г. Нижнеудинск, ул. Ленина, 21Ксерокопирование

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 '“НТК представляет”Информационно'развлекптельная программаПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 '“НТК представляет”Информационно'развлекптельная программаПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

07.00 'Настроение

09.15 ' Х/ф “Улица полнанеожиданностей”

10.40 ' Х/ф “Приказано взятьживым”

12.30, 15.30, 18.30, 20.40,23.00, 01.00 ' События

12.50 ' Постскриптум с АлексеемПушковым (16+)

13.50 ' В центре событий сАнной Прохоровой (16+)

14.55 ' Специальныйрепортаж: “Европа.Кризис воли” (16+)

15.50 ' Городское собрание (12+)16.35 ' Х/ф “Марафон для трех

граций”, 1 и 2 серии (12+)18.40 ' Т/с “Разведчицы” (16+)21.00 ' Право голоса (16+)22.45 ' Петровка, 38 (16+)23.30 ' Специальный репортаж:

“Родина майданов” (16+)00.05 ' Без обмана: “Мечта

хозяйки” (16+)01.30 ' Х/ф “Сразу после

сотворения мира” (12+)05.55 ' Д/ф “Екатерина

Фурцева. Женщина вмужской игре” (12+)

06.00 ' М/ф (0+)06.30 ' Никогда неповторяйте это дома (16+)

08.30, 05.20 ' 100 великих (16+)09.45 ' Х/ф “Шерлок Холмс и

доктор Ватсон.Знакомство” (0+)

11.15 ' Х/ф “Шерлок Холмс идоктор Ватсон.Кровавая надпись” (0+)

12.35 ' Х/ф “ПриключенияШерлока Холмса идоктора Ватсона.Король шантажа” (0+)

14.00, 18.30 ' КВН на бис (16+)

14.30 ' Утилизатор (12+)15.00 ' Средa обитания (16+)16.00 ' Доброе дело (12+)16.30 ' Мужская работа (16+)17.30 ' Выжить в лесу (16+)19.30, 02.20 ' Х/ф

“Бархатные ручки” (12+)22.00 ' +100500 (16+)22.30 ' Смешные деньги (16+)23.00 ' Х/ф “Голдфингер”

(12+)01.20 ' Квартирник у

Маргулиса (16+)04.25 ' Секреты спортивных

достижений (12+)


09.10 ' Доктор И... (16+)09.40 ' Х/ф “Неоконченная

повесть”11.40 ' Д/ф “Элина

Быстрицкая. Железнаяледи” (12+)

12.30, 15.30, 20.40, 23.00 'События

12.50 ' Т/с “Пуаро АгатыКристи” (12+)

14.40 ' Мой герой (12+)15.50 ' Без обмана: “Мечта

хозяйки” (16+)16.40 ' Х/ф “Марафон для

трех граций”, 3 и 4

серии (12+)18.30 ' Город новостей18.40 ' Т/с “Разведчицы” (16+)21.00 ' Право голоса (16+)22.45 ' Петровка, 38 (16+)23.30 ' Осторожно,

мошенники! (16+)00.05 ' Прощание: “Андрей

Миронов” (12+)01.00 ' События. 25 час01.30 ' Право знать! (16+)02.55 ' Т/с “Чисто английское

убийство” (12+)04.45 ' Х/ф “Рита” (12+)06.35 ' Тайны нашего кино:

“Москва слезам неверит” (12+)

11.00 ' Д/с “ОружиеХХ века” (12+)

11.20 ' Служу России

11.50, 14.15, 15.05, 17.40,

18.15, 19.05 ' Т/с

“Граница. Таежный

роман” (16+)

14.00, 18.00, 23.00, 04.00 '

Новости дня

15.00, 19.00 ' Военные

новости

16.35 ' Процесс (12+)

22.25 ' Легенды спорта (6+)

23.30 ' Д/с “Неизвестная

война: “Оборона

Сталинграда” (12+)

00.30 ' Х/ф “Судьба

резидента” (0+)

04.20 ' Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)

06.00 ' Х/ф “Ты должен жить”

(12+)

07.40 ' Х/ф “Звезда

пленительного счастья”

(0+)

08.00 ' Реклама, объявления,бегущая строка (16+)

11.00 ' Информ. программа“Город в центресобытий” (повтор отпонедельника) (16+)


15.00 ' Информ. программа

“Город в центресобытий” (повтор отпонедельника) (16+)




07:00 ' Новости. 12+07:10 ' “Новостя”. 12+12:00 ' Новости. 12+12:10 ' “Новостя”. 12+18:30 ' “Новостя”. 12+18:35 ' “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 ' Новости. 12+19:10 ' Тулун. РУ. 12+

07:00 ' Новости. 12+12:00 ' Новости. 12+ 12:10 ' “Новостя”. 12+18:30 ' “Новостя”. 12+18:35 ' “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 ' Новости. 12+

ТТВ (Тулун)

11.00, 06.00 'Военная приемка (6+)11.55 ' Новости.Главное

12.35, 14.15 ' Х/ф “Сумкаинкассатора” (6+)

14.00, 18.00, 23.00, 04.00 'Новости дня

14.50, 15.05 ' Х/ф “Слушать вотсеках” (12+)

15.00, 19.00 ' Военныеновости

17.40, 18.15, 19.05 ' Т/с“Граница. Таежныйроман” (16+)

22.30 ' Специальныйрепортаж (12+)

23.30 ' Д/ф “Панфиловцы.Правда о подвиге” (12+)

00.30 ' Х/ф “Ошибкарезидента” (0+)

04.20 ' Д/с “Легендысоветского сыска” (16+)

06.45 ' Х/ф “Мафиябессмертна” (16+)

08.35 ' Х/ф “Шаг с крыши”(0+)

10.25 ' Д/с “Хроника Победы”(12+)


11.00 ' Информ. программа“Город в центресобытий” (повтор отпятницы) (16+)



“Город в центресобытий” (повтор отпятницы) (16+)


20.30 ' Информ. программа“Город в центресобытий” (16+)


ТК Арго (Тайшет)


ТТВ (Тулун)

06.00 ' М/ф (0+)06.30 ' Никогда неповторяйте это дома

(16+)08.30 ' 100 великих (16+)11.00 ' Х/ф “Голдфингер” (12+)13.30, 18.30 ' КВН на бис (16+)14.30 ' Утилизатор (12+)15.00, 04.55 ' Средa

обитания (16+)16.00 ' Доброе дело (12+)

16.30 ' Мужская работа (16+)17.30 ' Выжить в лесу (16+)19.30, 01.45 ' Х/ф “Безумно

влюблённый” (12+)22.00 ' +100500 (16+)22.30 ' Смешные деньги (16+)23.00 ' Х/ф “Операция

“Шаровая молния”(12+)

03.55 ' Секреты спортивныхдостижений (12+)

06.00 ' Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 ' Новости10.10, 05.30 '

Контрольная закупка10.40 ' Женский журнал10.50 ' Жить здорово! (12+)11.55 ' Модный приговор13.15, 22.30 ' Т/с

“Влюбленныеженщины” (16+)

15.25, 16.15 ' Время покажет(16+)



19.00 ' Вечерние новости19.45 ' Давай поженимся!



22.00 ' Время00.40 ' Вечерний Ургант (16+)01.15 ' Ночные новости01.30 ' На ночь глядя (16+)02.30, 04.05 ' Х/ф

“Коллективный иск”(16+)

04.40 ' Т/с “Измена” (16+)


10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.50, 21.00 ' Вести

10.55 ' О самом главном12.35, 15.30, 18.30, 20.35 '


(12+)15.50 ' Вести. Дежурная часть16.00 ' Наш человек (12+)

17.00 ' Т/с “Земский доктор”(12+)

19.15 ' Прямой эфир (16+)21.50 ' Спокойной ночи,


Гурченко” (12+)00.00 ' Поединок (12+)01.40 ' Д/ф “Душ”, “Трагедия

Галицкой Руси” (16+)

06.00, 07.05 ' Т/с“Адвокат” (16+)07.00, 11.00, 14.00,








(16+)22.35 ' Т/с “Неподсудные” (16+)00.30 ' Анатомия дня01.10 ' Т/с “Шаман” (16+)03.00 ' Дачный ответ (0+)04.05 ' Т/с “Следственный

комитет” (16+)

05.00 ' Засуди меня (16+)06.00, 18.00 ' Самыешокирующие гипотезы(16+)

07.00 ' С бодрым утром! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30,

23.00 ' Новости (16+)09.00 ' Документальный

проект: “Великие тайныдревности” (16+)


13.00 ' Званый ужин (16+)14.00 ' Х/ф “Стиратель” (16+)17.00 ' Тайны Чапман (16+)

20.00 ' Х/ф “Универсальныйсолдат” (16+)

22.00 ' Смотреть всем! (16+)23.25 ' Т/с “От заката до

рассвета” (16+)03.00 ' Семейные драмы (16+)

07.00 ' М/с “Том иДжерри. Комедийноешоу” (0+)

07.45 ' М/с “Энгри Бёрдс 'сердитые птички” (12+)



(16+)10.00, 15.00 ' Т/с “Последний


(12+)12.00 ' Х/ф “Поездка в

Америку” (0+)14.00, 19.00 ' Т/с “Воронины”

(16+)17.00, 22.00 ' Т/с “Как я стал

русским” (16+)

17.30, 01.30 ' Шоу “Уральскихпельменей”: “От томатадо заката” (16+)

20.00 ' Т/с “Молодёжка” (16+)23.00 ' Х/ф “Двое: Я и моя

тень” (12+)01.00, 04.40 ' Даёшь

молодёжь! (16+)03.00 ' Т/с “Революция” (16+)05.10 ' 6 кадров (16+)06.40 ' Музыка на СТС (16+)

07.15 ' Женскаялига: парни, деньги

и любовь (16+)08.00 ' М/с “Черепашки'

ниндзя” (12+)08.30, 08.55 ' М/с “Турбо'

Агент Дадли” (12+)09.25 ' М/с “Пингвины из

“Мадагаскара” (12+)10.00 ' Дом'2. Lite (16+)11.30 ' Битва экстрасенсов:

“Змеи. Анорексичка”(16+)

12.30 ' Х/ф “Супергеройскоекино” (16+)

14.00 ' Комеди Клаб. Лучшее(16+)

14.25, 15.00 ' Т/с “Реальныепацаны” (16+)

15.30, 16.00, 16.30, 17.00,17.30, 18.00, 18.30,19.00, 19.30, 20.00,20.30 ' Т/с “Сашатаня”(16+)


Любовь зла” (16+)22.00 ' Х/ф “Суперфорсаж”

(16+)00.00 ' Дом'2. Город любви

(16+)01.00 ' Дом'2. После заката

(16+)02.00 ' Х/ф “Мгновения Нью'

Йорка” (12+)03.50 ' ТНТ'Club (16+)04.05 ' Т/с “Терминатор:

Битва за будущее ' 2”(16+)

04.45 ' Холостяк. Пост'шоу“Чего хотят мужчины”(16+)

05.45 ' Т/с “Люди будущего”(16+)

06.35 ' Т/с “Пригород ' 3”(16+)

20:30 ' Авторынок (12+)Телемагазин (12+)Информационная програм'ма «Время новостей» (12+)Погода (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

06.00 ' Доброе утро10.00, 13.00, 16.00,04.00 ' Новости10.10 ' Контрольная

закупка10.40 ' Женский журнал10.50 ' Жить здорово! (12+)11.55 ' Модный приговор13.15, 22.30 ' Т/с

“Влюбленные женщины”(16+)

15.25, 16.15 ' Время покажет(16+)



19.00 ' Вечерние новости19.45 ' Давай поженимся!



22.00 ' Время00.40 ' Вечерний Ургант (16+)01.15 ' Ночные новости01.30 ' Политика (16+)02.35, 04.05 ' Х/ф “Огненные

колесницы”05.05 ' Т/с “Измена” (16+)


10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.50, 21.00 ' Вести

10.55 ' О самом главном12.35, 15.30, 18.30, 20.35 '



(12+)19.15 ' Прямой эфир (16+)21.50 ' Спокойной ночи,


Гурченко” (12+)00.00 ' Специальный

корреспондент (16+)01.40 ' Д/ф “Нюрнбергский

набат. Репортаж изпрошлого” (12+)

06.00, 07.05 ' Т/с“Адвокат” (16+)07.00, 11.00, 14.00,




происшествие15.00 ' Т/с “Улицы разбитых

фонарей” (16+)17.20 ' Т/с “Литейный” (16+)19.00 ' Говорим и показываем


(16+)22.35 ' Т/с “Неподсудные”

(16+)00.30 ' Анатомия дня01.10 ' Т/с “Шаман” (16+)03.00 ' Квартирный вопрос

(0+)04.00 ' Т/с “Следственный


05.00 ' Засуди меня (16+)06.00, 18.00 ' Самыешокирующие гипотезы(16+)

07.00 ' С бодрым утром! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30,

23.00 ' Новости (16+)09.00 ' Территория

заблуждений с ИгоремПрокопенко (16+)

11.00 ' Документальныйпроект: “Астрономыдревних миров” (16+)


13.00 ' Званый ужин (16+)

14.00 ' Х/ф “Служителизакона” (16+)

17.00 ' Тайны Чапман (16+)20.00 ' Х/ф “Стиратель” (16+)22.10 ' М и Ж (16+)23.25 ' Т/с “От заката до

рассвета” (16+)03.00 ' Семейные драмы

(16+)





(16+)10.00, 15.00 ' Т/с “Последний


(12+)12.00 ' Х/ф “Дрянные

девчонки” (12+)13.50 ' Ералаш (0+)14.00, 19.00 ' Т/с “Воронины”

(16+)

17.00, 22.00 ' Т/с “Как я сталрусским” (16+)

17.30, 01.30 ' Шоу “Уральскихпельменей”: “Из грязи встразы” (16+)

20.00 ' Т/с “Молодёжка” (16+)23.00' Х/ф“Поездка в Америку”(0+)01.00, 04.40 ' Даёшь

молодёжь! (16+)03.00 ' Т/с “Революция” (16+)05.10 ' 6 кадров (16+)06.25 ' М/с “Том и Джерри” (0+)06.50 ' Музыка на СТС (16+)

07.20 ' Женскаялига: парни, деньги

и любовь (16+)08.00 ' М/с “Губка Боб

Квадратные штаны” (12+)08.30, 08.55 ' М/с “Турбо'

Агент Дадли” (12+)09.25 ' М/с “Пингвины из

“Мадагаскара” (12+)10.00 ' Дом'2. Lite (16+)11.30 ' Битва экстрасенсов:

“Валя Исаева. Пунктназначения” (16+)

12.30 ' Х/ф “Очень голодныеигры” (16+)

14.25, 15.00 ' Т/с “Реальныепацаны” (16+)

15.30, 16.00, 16.30, 17.00,17.30, 18.00, 18.30,19.00, 19.30, 20.00,20.30 ' Т/с “Физрук” (16+)


Любовь зла” (16+)22.00 ' Х/ф “Супергеройское

кино” (16+)23.25 ' Комеди Клаб. Лучшее

(16+)00.00 ' Дом'2. Город любви (16+)01.00 ' Дом'2. После заката (16+)02.00 ' Х/ф “Полицейская

академия ' 7” (16+)03.40 ' Т/с “Терминатор: Битва

за будущее ' 2” (16+)04.35 ' Холостяк. Пост'шоу “Чего

хотят мужчины” (16+)05.30 ' Т/с “Люди будущего” (16+)06.20 ' Т/с “Пригород ' 3” (16+)06.45 ' Т/с “Саша + Маша”

(16+)

ТВС20:30 ' Информационнаяпролг'

рамма «Депутатский днев'ник»(+12)Авторынок (12+)Телемагазин (12+))Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

07.00, 11.00, 13.00,16.30, 19.30, 23.00 'Сейчас

07.10 ' Утро на “5” (6+)10.30 ' Место происшествия11.30, 13.30, 02.40 ' Х/ф

“Деревенский детектив”(12+)

14.20, 04.20 ' Х/ф “Ночнойпатруль” (12+)

17.00 ' Открытая студия17.50, 18.20, 18.55, 20.00,

20.30, 20.55 ' Т/с“Детективы” (16+)

21.25, 22.15, 00.15 ' Т/с“След” (16+)

23.25 ' Т/с “Последний мент”(16+)

01.00 ' Х/ф “Сверстницы”(12+)

07.00, 11.00, 13.00,

16.30, 19.30, 23.00 '

Сейчас

07.10 ' Утро на “5” (6+)

10.30 ' Место происшествия

11.40, 12.45, 13.40, 14.30,

15.25, 03.05, 04.00,

04.55, 05.40 ' Т/с

“Кодекс чести ' 2” (16+)

17.00 ' Открытая студия

17.50, 18.20, 18.55, 20.00,

20.30, 20.55 ' Т/с

“Детективы” (16+)

21.25, 22.15, 00.15 ' Т/с

“След” (16+)

23.25 ' Т/с “Последний мент”

(16+)01.00 ' Х/ф “Евдокия” (12+)

Среда, 18 ноябряСреда, 18 ноября

Четверг, 19 ноябряЧетверг, 19 ноября

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 ' “НТКпредставляет” Информационно'развлекптельная программа(16+), ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

10.00, 14.30, 19.30, 01.00 '“НТК представляет” Информа'ционно'развлекптельная прог'рамма (16+), ПОЗДРАВЛЕНИЯ(16+)

НТК

Еженедельно «Очень НУЖНАЯ газета»

ТВС

ПОДПИСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Среда, 11 ноября 2015 года №45 (860)Время местное8

Ксерокопирование, ламинирование, печатьцифровых фотографий, набор текста.

Копи#центр, ТК «Сибирский», г.Нижнеудинск

11.00 ' Д/ф “Первый

полет. Вспомнить все”

(12+)

12.00, 14.15, 15.05 ' Т/с

“Граница. Таежный

роман” (16+)

14.00, 18.00, 23.00, 04.00 '

Новости дня

15.00, 19.00 ' Военные

новости

16.50 ' Особая статья (12+)

17.40, 18.15, 19.05 ' Т/с

“Десантура. Никто,

кроме нас” (16+)

22.25 ' Не факт! (6+)


война: “Сталинград

выстоял” (12+)

00.30 ' Х/ф “Возвращение

резидента” (0+)

04.20 ' Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)

06.00 ' Х/ф “Обратная связь”

(6+)

07.50 ' Х/ф “Факт” (16+)09.40 ' Д/ф “Берлин” (12+)

11.00 ' Д/с “Оружие ХХвека” (12+)11.20 ' Х/ф “Странныевзрослые” (6+)

13.00, 14.15, 15.05, 17.40,18.15, 19.05 ' Т/с“Десантура. Никто,кроме нас” (16+)

14.00, 18.00, 23.00, 04.00 'Новости дня


22.25 ' Легенды цирка сЭдгаром Запашным (6+)


война: “Величайшее вмире танковоесражение” (12+)

00.30 ' Х/ф “Конец операции“Резидент” (0+)

04.20 ' Д/с “Легендысоветского сыска” (16+)

06.00 ' Х/ф “Ижорскийбатальон” (6+)

07.50 ' Х/ф “На семи ветрах”(0+)

09.55 ' Д/ф “Слабость силы.Александр II иЮрьевская” (12+)





“Город в центресобытий” (повтор отпонедельника) (16+)


20.30 ' Информ. программа“Город в центресобытий”(16+)



11.00 ' Информ. программа“Город в центресобытий” (повтор отсреды) (16+)



“Город в центресобытий” (повтор отсреды) (16+)





09.15 ' Доктор И... (16+)09.45 ' Х/ф “Без срока

давности” (12+)11.35 ' Д/ф “Алексей

Баталов. Он же Гога, онже Гоша” (12+)

12.30, 15.30, 20.40, 23.00 'События


14.40 ' Мой герой (12+)15.50 ' Прощание: “Андрей

Миронов” (12+)16.40 ' Х/ф “Оперативная

разработка” (16+)

18.30 ' Город новостей18.40 ' Т/с “Разведчицы” (16+)21.00 ' Право голоса (16+)22.45 ' Петровка, 38 (16+)23.30 ' Линия защиты (16+)00.05 ' Д/ф “Жизнь на

понтах” (16+)01.00 ' События. 25 час01.25 ' Русский вопрос (12+)02.10 ' Х/ф “...По прозвищу

“Зверь” (16+)03.55 ' Д/ф “Эдита Пьеха. Её

невезучее счастье” (12+)04.40 ' Обложка: “Голосуй или

проиграешь!” (16+)05.10 ' Т/с “Расследования

Мердока” (12+)


09.10 ' Доктор И... (16+)09.40 ' Х/ф “Сказание о

земле Сибирской” (6+)11.40 ' Д/ф “Майя

Плисецкая. Черно'белый лебедь” (12+)

12.30, 15.30, 20.40, 23.00 'События


14.40 ' Мой герой (12+)15.50 ' Хроники московского

быта: “Звезднаяжилплощадь” (12+)

16.40 ' Х/ф “Оперативная

разработка. Комбинат”(16+)

18.30 ' Город новостей18.40 ' Т/с “Разведчицы”

(16+)21.00 ' Право голоса (16+)22.45 ' Петровка, 38 (16+)23.30 ' Обложка: “Силиконовый

глянец” (16+)00.05 ' Д/ф “Жизнь на

понтах” (16+)01.00 ' События. 25 час01.30 ' Х/ф “Личный номер” (12+)03.40 ' Х/ф “Особое мнение”

(12+)05.10 ' Т/с “Расследования

Мердока” (12+)

12:00 ' Новости. 12+12:10 ' Тулун. РУ. 12+18:30 ' “Новостя”. 12+18:35 ' “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 ' Новости. 12+

ТТВ (Тулун)

07:00 ' Новости. 12+12:00 ' Новости. 12+12:10 ' Тулун. РУ. 12+18:30 ' “Новостя”. 12+18:35 ' “Музыкальный

подарок”. 6+19:00 ' “Коллаж”. Информационная

программа. 12+

ТТВ (Тулун)



06.00 ' М/ф (0+)06.30 ' Никогда неповторяйте это дома

(16+)08.30, 05.45 ' 100 великих

(16+)11.00 ' Х/ф “Операция

“Шаровая молния”(12+)

13.30, 18.30 ' КВН на бис(16+)

14.30 ' Утилизатор (12+)15.00 ' Средa обитания

16.00 ' Доброе дело (12+)16.30 ' Мужская работа (16+)17.30 ' Выжить в лесу (16+)19.30, 01.30 ' Х/ф “Блеф”

(12+)22.00 ' +100500 (16+)22.30 ' Смешные деньги (16+)23.00 ' Х/ф “Живешь только

дважды” (12+)03.45 ' Секреты спортивных

достижений (12+)04.45 ' Средa обитания (16+)

06.30 ' Никогда неповторяйте это дома(16+)

08.30, 05.25 ' 100 великих(16+)

11.00 ' Х/ф “Живешь толькодважды” (12+)

13.30, 18.30 ' КВН на бис(16+)

14.30 ' Утилизатор (12+)15.00 ' Средa обитания16.00 ' Доброе дело (12+)16.30 ' Мужская работа (16+)

17.30 ' Выжить в лесу (16+)19.30, 01.30 ' Х/ф

“Укрощениестроптивого” (12+)

21.30, 22.00 ' +100500 (16+)22.30 ' Смешные деньги (16+)23.00 ' Х/ф “Бриллианты

остаются навсегда”(12+)

03.25 ' Секреты спортивныхдостижений (12+)

04.25 ' Средa обитания (16+)

06.00 ' Доброе утро10.00, 13.00, 16.00 'Новости10.10 ' Контрольнаязакупка

10.40 ' Женский журнал10.50 ' Жить здорово! (12+)11.55, 05.50 ' Модный

приговор13.15 ' Т/с “Влюбленные

женщины” (16+)15.25, 16.15 ' Время покажет

(16+)17.00 ' Мужское/Женское (16+)

18.00 ' Жди меня19.00 ' Вечерние новости19.45 ' Человек и закон с

Алексеем Пимановым(16+)

20.50 ' Поле чудес (16+)22.00 ' Время22.30 ' Голос (12+)00.40 ' Вечерний Ургант (16+)01.40 ' Т/с “Фарго” (18+)02.35 ' Д/ф “Сэлинджер”

(16+)05.00 ' Т/с “Измена” (16+)


10.00, 12.00, 15.00, 18.00,18.50, 21.00 ' Вести

10.55 ' О самом главном12.35, 15.30, 18.30, 20.35 '


(12+)15.50 ' Вести. Дежурная часть

16.00 ' Наш человек (12+)17.00 ' Т/с “Земский доктор”

(12+)19.15 ' Прямой эфир (16+)22.00 ' Евгений Петросян. 70

лет уже не в обед. Вечервторой (16+)

00.00 ' Х/ф “Одинокиесердца” (12+)


09.10 ' Х/ф “Вий” (12+)10.40, 12.50, 15.50 ' Т/с

“Беспокойный участок '2” (12+)

12.30, 15.30, 23.00 ' События18.30 ' Город новостей18.50 ' Х/ф “Не могу сказать

“прощай” (12+)20.40 ' В центре событий с

Анной Прохоровой (16+)21.40 ' Право голоса (16+)23.30 ' Приют комедиантов

(12+)01.25 ' Х/ф “Бабник” (16+)02.50 ' Петровка, 38 (16+)03.05 ' Х/ф “С днем

рождения, королева!”(16+)

05.20 ' Т/с “РасследованияМердока” (12+)

06.00, 07.05 ' Т/с“Адвокат” (16+)07.00, 11.00, 14.00,







(16+)20.40 ' Большинство21.35 ' Х/ф “Мужские

каникулы” (16+)01.30 ' Х/ф “Вторая любовь”

(16+)03.25 ' Дикий мир (0+)03.45 ' Т/с “Следственный


05.00 ' Засуди меня(16+)06.00 ' Самыешокирующие гипотезы

(16+)07.00 ' С бодрым утром! (16+)08.30, 12.30, 16.30, 19.30 '

Новости (16+)09.00 ' Документальный

проект: “Великие тайнывремени” (16+)


13.00 ' Званый ужин (16+)14.00 ' Х/ф “Универсальный

солдат” (16+)17.00 ' Документальный

спецпроект: “Мыживем, под собою нечуя Земли” (16+)

20.00 ' Х/ф “Последний

самурай” (16+)23.00 ' Т/с “От заката до

рассвета” (16+)02.30 ' Х/ф “Заражение”

(16+)04.30 ' Х/ф “Город ангелов”

(16+)


07.05 ' М/с “Том и Джерри”(0+)




(16+)10.00, 15.00 ' Т/с “Последний


(12+)12.00 ' Х/ф “Двое: Я и моя

тень” (12+)14.00, 19.00 ' Т/с “Воронины”

(16+)17.00 ' Уральские пельмени:

“Экспериментальныйюмор” (16+)

17.30 ' Шоу “Уральскихпельменей”: “Корпорацияморсов. Часть II” (16+)

20.00 ' Т/с “Как я сталрусским” (16+)

22.00 ' Анимационный фильм“Храбрая сердцем” (16+)

23.40 ' Х/ф “Чумоваяпятница” (12+)

01.30 ' Шоу “Уральскихпельменей”: “С милымрай и в бутике” (16+)

03.00 ' Т/с “Революция” (16+)04.40 ' Х/ф “Джефф, живущий

дома” (16+)06.15 ' 6 кадров (16+)06.45 ' Музыка на СТС (16+)

07.00 ' Т/с “Саша +Маша” (16+)

07.30 ' Женская лига: парни,деньги и любовь (16+)

08.00 ' М/с “Черепашки'ниндзя” (12+)

08.30 ' М/с “Турбо'АгентДадли” (12+)

08.55 ' М/с “Губка БобКвадратные штаны”(12+)


10.00 ' Дом'2. Lite (16+)11.30 ' Школа ремонта (12+)12.30 ' Х/ф “Суперфорсаж”

(16+)14.25, 15.00 ' Т/с “Реальные

пацаны” (16+)15.30, 16.30, 17.30, 18.30,

19.30, 20.30, 23.00 'Comedy баттл.

Последний сезон (16+)21.00 ' Comedy Woman (16+)22.00 ' Комеди Клаб (16+)00.00 ' Дом'2. Город любви

(16+)01.00 ' Дом'2. После заката (16+)02.00 ' Не спать! (16+)03.00 ' Х/ф “Кровавый алмаз”

(16+)05.50 ' Анимационный фильм

“Бэтмен: Под колпаком”(12+)


Информационнаяпрограмма «Депутатскийдневник» (12+)Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

06.50, 07.10 ' Х/ф“Женщины”07.00, 11.00, 13.00 'Новости09.00 ' Играй,

гармонь любимая!09.45 ' М/с “Смешарики.

Новые приключения”10.00 ' Умницы и умники

(12+)10.45 ' Слово пастыря11.15 ' Смак (12+)11.55 ' Д/ф “К юбилею М.

Плисецкой. “Майя.Великолепная” (12+)

13.10 ' Идеальный ремонт14.10 ' На 10 лет моложе

(16+)15.00 ' Теория заговора (16+)16.00 ' Голос (12+)

18.10 ' Следствие покажет сВладимиром Маркиным(16+)

19.00 ' Вечерние новости19.10 ' Кто хочет стать

миллионером?20.10 ' ДОстояние

РЕспублики: “АлександрРозенбаум”

22.00 ' Время22.20 ' Сегодня вечером с


00.00 ' Х/ф “Копы в юбках”(16+)

02.10 ' Х/ф “Пляж” (16+)04.25 ' Х/ф “Приятели из

Беверли Хиллз” (16+)06.10 ' Контрольная закупка

05.45 ' Х/ф“Срок

давности”07.35 ' Сельское утро08.05 ' Диалоги о животных09.00, 12.00, 15.00 ' Вести09.10, 12.10, 15.20 ' Вести'

Местное время09.20 ' МУЛЬТ утро10.30 ' Правила движения

(12+)11.25 ' Д/ф “Личное.

Валентин Гафт” (12+)12.20 ' Д/ф “Две жены” (12+)13.20, 15.30 ' Х/ф “Слепое

счастье” (12+)17.45 ' Знание ' сила18.30, 22.00 ' Х/ф “Сломанные

судьбы” (12+)21.00 ' Вести в субботу23.20 ' Большой праздничный

концерт, посвящённыйДню работниканалоговых органов.Прямая трансляция изГосударственногоКремлёвского Дворца

01.45 ' Х/ф “Я подарю тебелюбовь” (12+)

07.10 ' Марш'бросок (12+)07.45 '

АБВГДейка08.15 ' Х/ф “Женский день”

(16+)10.00 ' Православная

энциклопедия (6+)10.30 ' Х/ф “Финист Ясный

Сокол”11.45, 12.45 ' Х/ф “Следы на

снегу”12.30, 15.30, 00.25 ' События13.40 ' Х/ф “Не могу сказать

“прощай” (12+)15.45 ' Тайны нашего кино:

“Вечный зов” (12+)16.15 ' Х/ф “Путешествие во

влюбленность” (16+)18.20 ' Х/ф “Любовь в

розыске” (12+)22.00 ' Постскриптум с

Алексеем Пушковым(16+)

23.10 ' Право знать! (16+)00.35 ' Право голоса (16+)03.50 ' Специальный

репортаж: “Родинамайданов” (16+)

04.20 ' Х/ф “Охота на единорога”05.55 ' Осторожно,

мошенники! (16+)

05.40 ' Т/с“Адвокат” (16+)06.35 ' Т/с“Петрович” (16+)

08.25 ' Смотр (0+)09.00, 11.00, 14.00 ' Сегодня09.15 ' Жилищная лотерея

Плюс (0+)09.45 ' Медицинские тайны (16+)10.20 ' Готовим с Алексеем

Зиминым (0+)11.20 ' Главная дорога (16+)12.00 ' Кулинарный поединок с

Дмитрием Назаровым (0+)12.55 ' Квартирный вопрос (0+)14.20 ' Я худею! (16+)15.20 ' Своя игра (0+)16.05 ' Д/с “Еда живая и

мёртвая: “Хлеб” (12+)17.00 ' Т/с “Литейный” (16+)19.00 ' Следствие вели...” (16+)20.00 ' Центральное телевидение

с Вадимом Такменевым21.00 ' Новые русские

сенсации (16+)22.00 ' Ты не поверишь! (16+)23.00 ' 50 оттенков. Белова (16+)00.00 ' Время Г с Вадимом

Галыгиным (18+)00.35 ' Х/ф “Укради мою

жену” (16+)02.35 ' Д/с “СССР. Крах

империи” (12+)03.35 ' Дикий мир (0+)04.15 ' Т/с “Следственный


05.00 ' Х/ф “Городангелов” (16+)06.45 ' Х/ф “Последнийсамурай” (16+)

09.40 ' Анимационный фильм“Лего. Фильм” (6+)

11.30 ' Самая полезнаяпрограмма (16+)



17.00 ' Территориязаблуждений с Игорем

Прокопенко (16+)19.00 ' Х/ф “Конан'варвар” (16+)21.00 ' Х/ф “Война богов:

Бессмертные” (16+)23.00 ' Х/ф “Блэйд” (16+)01.20 ' Х/ф “Блэйд ' 2” (16+)03.30 ' Х/ф “Блэйд ' 3:

Троица” (16+)

07.00 ' М/с “Том иДжерри” (0+)07.45 ' М/с “ПингвинёнокПороро” (0+)

08.40 ' М/с “Робокар Поли иего друзья” (6+)

09.30 ' М/с “Йоко” (0+)10.00 ' М/с “Смешарики” (0+)10.15 ' М/с “Три кота” (0+)10.30 ' Кто кого на кухне? (16+)11.00 ' Снимите это

немедленно! (16+)12.00 ' Большая маленькая

звезда (6+)13.00 ' М/ф “Аэротачки” (6+)14.35 ' М/с “Рождественские

истории весёлогоМадагаскара!” (6+)

15.00' Х/ф “Чумовая пятница”(12+)16.45 ' Уральские пельмени:

“Экспериментальныйюмор” (16+)

17.00 ' Уральские пельмени:“Семейное” (16+)

17.30' Шоу “Уральских пельменей”:“Корпорация морсов. Часть II” (16+)

18.20 ' Анимационный фильм“Храбрая сердцем” (16+)

20.00 ' Мастершеф. Дети (6+)21.00 ' Х/ф “Моя ужасная

няня” (0+)22.50 ' Х/ф “Я ' четвёртый” (16+)00.55 ' Х/ф “Святоша” (0+)03.05 ' Х/ф “Джефф, живущий

дома” (16+)04.40 ' Х/ф “Парадайз” (16+)06.15 ' 6 кадров (16+)06.45 ' Музыка на СТС (16+)

07.20, 06.15 ' Женс'кая лига: парни,

деньги и любовь (16+)08.00 ' Comedy Club. Exclusive (16+)08.35, 09.00, 09.30 ' М/с

“Губка Боб Квадратныештаны” (12+)

10.00, 10.30 ' Т/с“Деффчонки” (16+)

11.00 ' Дом'2. Lite (16+)12.00 ' Школа ремонта (12+)13.00 ' Комеди Клаб. Лучшее (16+)13.30, 02.00 ' Такое Кино! (16+)14.00, 21.00 ' Битва

экстрасенсов (16+)15.30 ' Comedy Woman.

Дайджест (16+)16.00 ' Comedy Woman (16+)17.00 ' Comedy баттл.

Последний сезон (16+)18.00 ' Х/ф “Росомаха:

Бессмертный” (16+)20.30 ' Комеди Клаб. Лучшее22.30 ' Танцы (16+)00.30 ' Дом'2. Город любви (16+)01.30 ' Дом'2. После заката (16+)02.30 ' Х/ф “Отпетые

мошенники” (16+)04.35 ' Анимационный фильм

“Волшебный меч” (12+)


Информационнаяпрограмма «Серединаземли»Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

Пятница, 20 ноябряПятница, 20 ноября

Суббота, 21 ноябряСуббота, 21 ноября

07:00 ' “Коллаж”.Информационнаяпрограмма. 12+

12:00 ' “Коллаж”.Информационнаяпрограмма. 12+

18:30 ' “Музыкальныйподарок”. 6+

19:00 ' Новости. 12+19:10 ' Прокурорский блокнот.

12+19:25 ' Если завтра ремонт. 12+

ТТВ (Тулун)

Среда, 11 ноября 2015 года №45 (860) Время местное 9

09.30, 17.00 ' “НТК представляет”Информационно'развлекп'тельная программа (16+),ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

10.00, 14.30, 19.30 ' “НТКпредставляет” Информационно'развлекптельная программа(16+), ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

Вы хотите продать автомобиль?ФОТООБЪЯВЛЕНИЕ в «очень НУЖНОЙ газете» #это то, что вам нужно. 8(39557) 7#05#40

07.00, 11.00, 13.00,16.30, 19.30 ' Сейчас07.10 ' Момент истины

(16+)08.00 ' Утро на “5” (6+)10.30 ' Место происшествия11.30, 12.25, 13.30, 13.50,

14.40, 15.25, 16.25,17.00, 17.45, 18.35 '

Т/с “Кодекс чести ' 2”(16+)

20.00, 20.45, 21.40, 22.25,23.20, 00.05, 01.00,01.45 ' Т/с “След” (16+)

02.35, 03.05, 03.35, 04.05,04.35, 05.05, 05.40,06.10, 06.35 ' Т/с“Детективы” (16+)

07.10 ' М/ф “Степа'моряк”, “Это что заптица?”, “Маша иволшебное варенье”,“Слоненок и письмо”,“Как львенок ичерепаха песню пели”,“Храбрый портняжка”,“Путешествие муравья”,“Песенка мышонка”,“Слоненок”, “Сераяшейка”, “Гуси'лебеди”,“Волк и теленок”,“Золотое перышко” (0+)

10.35 ' День ангела (0+)

11.00, 19.30 ' Сейчас11.10, 12.00, 12.55, 13.40,

14.30, 15.20, 16.05,17.00, 17.50, 18.40 'Т/с “След” (16+)

20.00, 20.55, 21.50, 22.40 'Х/ф “Охота на пиранью”,1, 2, 3, 4 серии (16+)

23.30, 00.25, 01.20, 02.15 'Х/ф “Смертельнаясхватка”, 1, 2, 3, 4 серии(16+)

03.10, 04.00, 04.55, 05.40 'Т/с “Кодекс чести ' 2”(16+)

11.00 ' Д/с “ОружиеХХ века” (12+)11.20 ' Х/ф“Встретимся у

фонтана” (0+)12.55, 14.15, 15.05 ' Т/с

“Десантура. Никто,кроме нас” (16+)

14.00, 18.00, 23.00, 04.00 'Новости дня


17.40, 18.15, 19.05 ' Х/ф

“Председатель” (0+)21.20 ' Последний день (12+)22.10 ' Поступок (12+)23.30 ' Х/ф “Золотая мина”

(0+)02.20 ' Х/ф “Женя, Женечка и

“катюша” (0+)04.20 ' Х/ф “Хроника

пикирующегобомбардировщика” (0+)

05.55 ' Х/ф “Отпуск всентябре” (12+)

08.50 ' Х/ф “Тень” (0+)

11.00 ' Х/ф “Утро безотметок” (6+)12.20 ' Х/ф“Табачный капитан”

(0+)14.00, 04.00 ' Новости дня14.15 ' Легенды музыки (6+)14.40 ' Последний день (12+)15.25 ' Не факт! (6+)16.00 ' Т/с “Ботаны” (12+)21.05 ' Х/ф “Из жизни

начальника уголовногорозыска” (12+)

23.00 ' Специальныйрепортаж (12+)

23.20 ' Процесс (12+)00.20 ' Х/ф “Впервые

замужем” (6+)02.25, 04.20 ' Х/ф “Одиноким

предоставляетсяобщежитие” (6+)

04.30 ' Х/ф “Завтрак с видомна Эльбрус” (12+)

06.00 ' Х/ф “Председатель” (0+)09.20 ' Х/ф “Встретимся у

фонтана” (0+)





“Город в центресобытий” (повтор отсреды) (16+)


20.30 ' Информ. программа“Город в центресобытий” (16+)


Еженедельно "Время Местное"ПОДПИСКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

12:30 ' Прогноз погоды. 0+.“Музыкальныйподарок”. 6+

ТТВ (Тулун)





15.00 ' Информ. программа“Город в центре

событий” (повтор отпятницы) (16+)





06.00 ' М/ф (0+)06.30, 16.00 ' Никогда

не повторяйте это дома(16+)

08.30, 00.35, 05.40 ' 100великих (16+)

11.00 ' Х/ф “Бриллиантыостаются навсегда”(12+)

13.30, 18.30 ' КВН на бис(16+)

14.30 ' Утилизатор (12+)15.00 ' Средa обитания19.30 ' Х/ф “Завтра не умрёт

никогда” (12+)22.00 ' Х/ф “И целого мира

мало” (16+)02.35 ' Х/ф “Рябиновый

вальс” (12+)04.45 ' Секреты спортивных


06.00 ' М/ф (0+)07.45 ' Х/ф “Узникзамка Иф” (6+)

12.30 ' Мужская работа (16+)16.30 ' Выжить в лесу (16+)18.35 ' Х/ф “Приключения

Шерлока Холмса идоктора Ватсона.Смертельная схватка”(0+)

20.00 ' Х/ф “ПриключенияШерлока Холмса идоктора Ватсона. Охота

на тигра” (0+)21.25 ' Х/ф “Приключения

Шерлока Холмса идоктора Ватсона. СобакаБаскервилей” (0+)

23.00 ' Квартирник уМаргулиса (16+)

00.00 ' Х/ф “Духлесс” (18+)02.10 ' Утилизатор (12+)03.10 ' Х/ф “Ночной

продавец” (12+)04.55 ' Секреты спортивных


П е р е п е ч а т к а т е л е п р о г р а м м т о л ь к о с п и с ь м е н н о г о р а з р е ш е н и я р е д а к ц и и “ О ч е н ь н у ж н о й г а з е т ы ” .

Воскресенье, 22 ноябряВоскресенье, 22 ноября

Понедельник 16 ноября008.00 ' Канал “Евроньюс”11.00, 16.00, 20.30, 00.20 ' Новости

культуры11.15, 02.40 ' Наблюдатель12.15, 01.10 ' Т/с “Отверженные”13.15 ' Д/ф “Ускорение. Пулковская

обсерватория”13.45 ' Линия жизни: “Дмитрий

Крымов”14.40 ' Т/с “Россия молодая”15.50 ' Д/ф “Томас Кук”16.10 ' Д/ф “Твербуль, 25.

Литературный институт имениА.М.Горького”

16.50 ' Д/ф “Хирург Валерий Шумаков 'звезда в созвездии Скорпиона”

17.15 ' Х/ф “Печки'лавочки”18.55 ' Мировые звезды скрипичного

искусства: “Леонидас Кавакос”19.45 ' Живая вселенная: “Луна.

Возвращение”20.15 ' Спокойной ночи, малыши!20.45 ' Главная роль21.05 ' Сати. Нескучная классика...21.45 ' Живое слово22.30 ' Д/ф “Карл Великий”23.25 ' Д/ф “Фидий”23.30 ' Тем временем с Александром

Архангельским00.35 ' Худсовет00.40 ' Уроки русского. Чтения: “Никита

Михалков читает рассказ ИванаБунина “Солнечный удар”

02.00 ' Д/ф “Орсон Уэллс: столетнийпоединок со временем”

03.40 ' Д/ф “Грахты Амстердама.Золотой век Нидерландов”Вторник 17 ноября

07.30 ' Канал “Евроньюс”11.00, 16.00, 20.30, 00.20 ' Новости

культуры11.15, 02.55 ' Наблюдатель12.15, 01.10 ' Т/с “Отверженные”13.15 ' Эрмитаж13.40 ' Д/ф “Высота. Георгий Штиль”14.15, 00.40 ' Уроки русского. Чтения:

“Никита Михалков читаетрассказ Ивана Бунина“Солнечный удар”

14.40 ' Т/с “Россия молодая”15.50 ' Д/ф “Томас Алва Эдисон”16.10, 21.45 ' Живое слово16.50 ' Д/ф “Александр Вишневский.

Осколок в сердце”17.15 ' Д/ф “Орсон Уэллс: столетний

поединок со временем”17.55, 22.30 ' Д/ф “Карл Великий”18.55 ' Мировые звезды скрипичного

искусства: “Юлиан Рахлин”

19.45 ' Живая вселенная: “Поискижизни”

20.15 ' Спокойной ночи, малыши!20.45 ' Главная роль21.05 ' Искусственный отбор23.20 ' Игра в бисер с Игорем

Волгиным: “О. Генри. Рассказы”00.00 ' Д/ф “Цехе Цольферайн.

Искусство и уголь”00.35 ' Худсовет02.00 ' Д/ф “Твербуль, 25.

Литературный институт имениА.М. Горького”

02.40 ' Д/ф “Куско. Город инков, городиспанцев”

Среда 18 ноября07.30 ' Канал “Евроньюс”11.00, 16.00, 20.30, 00.20 ' Новости

культуры11.15, 02.55 ' Наблюдатель12.15, 01.10 ' Т/с “Отверженные”13.20 ' Красуйся, град Петров!

“Гатчинский дворец”13.45 ' Д/ф “Андреич”14.15 ' Уроки русского. Чтения: “Никита

Михалков читает рассказ ИванаБунина “Солнечный удар”

14.40 ' Т/с “Россия молодая”15.45 ' Сказки из глины и дерева:

“Каргопольская глинянаяигрушка”

16.10, 21.45 ' Живое слово16.50, 02.10 ' Д/ф “Сергей Корсаков.

Наш профессор”17.15 ' Больше, чем любовь: “Ван Гог”17.55, 22.30 ' Д/ф “Карл Великий”18.55 ' Мировые звезды скрипичного

искусства: “Максим Венгеров”19.45 ' Живая вселенная: “Земля и

Венера. Соседки”20.15 ' Спокойной ночи, малыши!20.45 ' Главная роль21.05 ' Абсолютный слух23.20 ' Д/ф “Двадцать судеб и одна

жизнь”00.00 ' Д/ф “Дворец и парк Шёнбрунн

в Вене”00.35 ' Худсовет00.40 ' Уроки русского. Чтения:

“Владимир Хотиненко читаетрассказ Владимира Набокова“Облако, озеро, башня”

02.40 ' Д/ф “Сплит. Город во дворце”Четверг 19 ноября


культуры11.15, 02.55 ' Наблюдатель12.15, 01.10 ' Т/с “Отверженные”13.15 ' Россия, любовь моя!

“Подъезжая под Ижоры...”13.45 ' Д/ф “Огюст Монферран”14.15 ' Уроки русского. Чтения:

“Владимир Хотиненко читаетрассказ Владимира Набокова“Облако, озеро, башня”

14.40 ' Т/с “Россия молодая”16.10, 21.45 ' Живое слово16.50 ' Д/ф “Николай Бурденко.

Падение вверх”17.15 ' Д/ф “Двадцать судеб и одна

жизнь”17.55 ' Д/ф “Карл Великий”18.55 ' Мировые звезды скрипичного

искусства: “Николай Цнайдер”19.30 ' Д/ф “Беллинцона. Ворота в

Италию”19.45 ' Живая вселенная: “Солнце и

Земля. Вспышка”20.15 ' Спокойной ночи, малыши!20.45 ' Главная роль21.05 ' Черные дыры. Белые пятна22.30 ' Д/ф “Нюрнберг. Нацисты перед

лицом своих преступлений”00.00 ' Д/ф “Амальфитанское

побережье”00.35 ' Худсовет00.40 ' Уроки русского. Чтения:

“Дмитрий и Марина Брусникинычитают рассказ ВасилияАксенова “Миллион разлук”

02.10 ' Д/ф “Академик НиколайДубинин. Ген признания”

02.50 ' Д/ф “Кацусика Хокусай”Пятница 20 ноября


культуры11.20 ' Х/ф “Высокая награда”12.55 ' Д/ф “Академик Николай

Дубинин. Ген признания”13.35 ' Письма из провинции:

“Буинский район (Татарстан)”14.05 ' Уроки русского. Чтения:

“Дмитрий и Марина Брусникинычитают рассказ ВасилияАксенова “Миллион разлук”

14.35 ' Т/с “Россия молодая”16.10 ' Живое слово16.50 ' Д/ф “Иезуитские поселения в

Кордове и вокруг неё.Миссионерская архитектура”

17.05 ' Билет в Большой17.45, 02.55 ' Д/ф “Ожившее прошлое

Стоунхенджа”18.45 ' Х/ф “Бродячий автобус”20.45 ' Всероссийский открытый

телевизионный конкурс юныхталантов “Синяя Птица”

22.20 ' Балет Балет “Кармен'сюита”23.00 ' Д/ф “Стихия по имени Майя”00.20 ' Балет Балет “Болеро”00.55 ' Худсовет01.00 ' Х/ф “Ошибка инженера

Кочина”03.50 ' Д/ф “Оноре де Бальзак”

Суббота 21 ноября07.30 ' Канал “Евроньюс”11.00 ' Библейский сюжет11.35 ' Х/ф “Бродячий автобус”13.10 ' Большая семья: “Римма

Солнцева. Ведущий ЮрийСтоянов”

14.05 ' На этой неделе... 100 лет назад.Нефронтовые заметки

14.35 ' Я, Майя Плисецкая...Легендарные выступления

15.55 ' Х/ф “Ошибка инженераКочина”

17.45 ' Д/ф “Собор в Ахене. Символрелигиозно'светской власти”

18.00 ' Новости культуры18.30 ' Романтика романса: “95 лет со

дня рождения Яна Френкеля”19.30 ' Х/ф “Последний дюйм”20.55 ' Гала'концерт “Ave Майя”23.30 ' Белая студия: “Вячеслав

Полунин”00.10 ' Х/ф “Кордебалет”02.15 ' Д/ф “Уникальные

Галапагосские острова. ЮжнаяАмерика”

03.10 ' М/ф “Шут Балакирев”,“Праздник”

03.40 ' Д/ф “Трир ' старейший городГермании”

Воскресенье 22 ноября07.30 ' Канал “Евроньюс”11.00 ' Обыкновенный концерт с

Эдуардом Эфировым11.35 ' Х/ф “Последний дюйм”13.05 ' Легенды мирового кино: “Дэвид

Гриффит”13.30 ' Россия, любовь моя! “Алтай.

Мир звуков и красок”14.00 ' Д/ф “Уникальные

Галапагосские острова. ЮжнаяАмерика”

14.55 ' Гении и злодеи: “Гай Северин”15.25 ' Что делать?16.15 ' Пешком... “Москва

Станиславского”16.45 ' Х/ф “Кордебалет”18.40, 02.55 ' Искатели: “Обречённый

на заговор”19.30 ' Концерт бардовской песни в

Государственном КремлевскомДворце “Наших песенудивительная жизнь”

20.30 ' 100 лет после детства20.45 ' Х/ф “Отчий дом”22.20 ' Д/ф “Люсьена Овчинникова.

Мотылёк”23.00 ' Послушайте! “Поэты войны”00.20 ' Балет Балет “Лебединое озеро”02.25 ' М/ф “История одного

преступления”, “Скамейка”03.40 ' Д/ф “Монастыри Ахпат и

Санаин, непохожие братья”

Среда, 11 ноября 2015 года №45 (860)Время местное1007.00 ' М/ф “Аэротач'ки” (6+)08.35 ' М/с “Пингвинё'

нок Пороро” (0+)08.55 ' М/с “Робокар Поли и

его друзья” (6+)09.30 ' М/с “Йоко” (0+)10.00, 10.30 ' М/с “Смешари'

ки” (0+)10.15 ' М/с “Три кота” (0+)11.00 ' Успеть за 24 часа

(16+)12.00 ' Руссо туристо (16+)13.00 ' Х/ф “Я ' четвёртый”

(16+)15.00 ' Т/с “Как я стал рус'

ским” (16+)17.00 ' Уральские пельмени:

“Шопингомания” (16+)17.30 ' Шоу “Уральских пель'

меней”: “С милым рай и

в бутике” (16+)18.40 ' Х/ф “Моя ужасная ня'

ня” (0+)20.30 ' Шоу “Уральских пель'

меней”: “В поисках Ас'фальтиды” (16+)

22.00 ' Два голоса (0+)23.30 ' Х/ф “Сказки на ночь”

(12+)01.25 ' Д/ф “Африканские

кошки. Королевствосмелых” (16+)

03.05 ' Х/ф “Парадайз” (16+)04.40 ' 6 кадров (16+)06.50 ' Музыка на СТС (16+)

09.30, 17.00 ' “НТК представляет” Ин'формационно'развлекптельная прог'рамма (16+), ПОЗДРАВЛЕНИЯ (16+)

НТК

07.00, 07.30 ' М/с“Турбо'Агент Дадли”

(12+)08.00 ' ТНТ. Mix (16+)08.35, 09.00, 09.30 ' М/с

“Губка Боб Квадратныештаны” (12+)

10.00, 10.30 ' Т/с“Деффчонки” (16+)

11.00 ' Дом'2. Lite (16+)12.00 ' Перезагрузка (16+)13.00 ' Танцы (16+)15.00, 21.00 ' Комеди Клаб (16+)16.00 ' Х/ф “Росомаха:

Бессмертный” (16+)18.30 ' Х/ф “Фантастическая

четверка ' 2: ВторжениеСеребряного серфера”


(16+)22.00 ' Однажды в России (16+)23.00 ' Stand up (16+)00.00 ' Дом'2. Город любви (16+)01.00 ' Дом'2. После заката (16+)02.00 ' Х/ф “Еще один год” (16+)04.00 ' Х/ф “Экскалибур” (16+)06.50 ' Женская лига. Лучшее

(16+)


Телемагазин (12+)Недвижимость (12+)Объявления «продажа» (12+)Объявления «разные» (12+)

06.25 ' Х/ф“Сказание оземле

Сибирской” (6+)08.20 ' Фактор жизни (12+)08.50 ' Х/ф “Сисси ' молодая

императрица” (16+)10.55 ' Барышня и кулинар

(12+)11.30, 12.45 ' Х/ф “Человек

родился” (12+)12.30, 15.30, 00.45 ' События13.45 ' Праздничный концерт

“150 лет Службесудебного пристава

России” (12+)15.45 ' Т/с “Чисто английское

убийство” (12+)17.35 ' Х/ф “Погоня за тремя

зайцами” (12+)21.10 ' Х/ф “Преступление в

фокусе” (16+)01.00 ' Х/ф “Оперативная

разработка” (16+)02.50 ' Х/ф “Оперативная

разработка. Комбинат”(16+)

04.40 ' Т/с “Вера” (16+)06.30 ' Тайны нашего кино:

“Вечный зов” (12+)

05.00, 18.30 ' Х/ф “Блэйд ' 3:Троица” (16+)05.40 ' Секретные терри'тории. Зов крови (16+)

06.40 ' Х/ф “Война богов: Бессме'ртные” (16+)

08.40 ' Х/ф “Конан'варвар” (16+)10.45 ' Х/ф “Проклятие гробницы Ту'

танхамона” (16+)

14.00 ' Х/ф “Блэйд” (16+)16.20 ' Х/ф “Блэйд ' 2” (16+)20.30 ' Х/ф “Шерлок Холмс: Игра

теней” (16+)23.00 ' Добров в эфире (16+)00.00 ' Соль. Музыкальное шоу За'

хара Прилепина (16+)01.30 ' Военная тайна с Игорем

Прокопенко (16+)

08.00 ' Реклама, объявления,

бегущая строка (16+)00.00 ' Реклама, объявления,

бегущая строка (16+)

06.10 ' Т/с “Адвокат”(16+)07.05, 02.15 ' Т/с

“Петрович” (16+)09.00, 11.00, 14.00 ' Сегодня09.15 ' Русское лото плюс (0+)09.50 ' Их нравы” (0+)10.25 ' Едим дома” (0+)11.20 ' Первая передача (16+)12.00 ' Чудо техники (12+)12.50 ' Дачный ответ (0+)14.20 ' Поедем, поедим! (0+)

15.10 ' Своя игра” (0+)16.00 ' НашПотребНадзор. Не

дай себя обмануть! (16+)17.00 ' Т/с “Литейный” (16+)19.00 ' Акценты недели20.00 ' Точка с Максимом

Шевченко20.45 ' Т/с “Паутина” (16+)00.40 ' Пропаганда (16+)01.15 ' Д/ф “Генерал” (16+)04.05 ' Т/с “Следственный


11.00 ' Х/ф “Тайнажелезной двери” (0+)12.25 ' Х/ф “Право навыстрел” (12+)

14.00 ' Новости недели сЮрием Подкопаевым

14.25 ' Служу России14.55 ' Военная приемка (6+)15.45, 03.35 ' Научный

детектив (12+)16.15, 18.15 ' Х/ф “Золотая

мина” (0+)18.00, 04.00 ' Новости дня19.20 ' Х/ф “Пропавшие

среди живых” (12+)

21.10 ' Х/ф “Я объявляю вамвойну” (16+)

23.00 ' Новости. Главное23.35 ' Особая статья (12+)00.20 ' Д/с “Легенды

советского сыска” (16+)04.20 ' Х/ф “Мой лучший друг

генерал Василий, сынИосифа” (16+)

06.25 ' Х/ф “Без паники,майор Кардош!” (6+)

08.10 ' Х/ф “Заколдованныйдоллар” (6+)

09.55 ' Д/ф “Солдатский долг мар'шала Рокоссовского” (12+)

06.40' М/ф 11.00 ' Сейчас11.10 ' Истории избудущего с МихаиломКовальчуком (0+)

12.00 ' Х/ф “Евдокия” (12+)14.10 ' Х/ф “Сверстницы” (12+)15.55 ' Х/ф “Дело Румянцева”

(12+)18.00 ' Место происшествия.

О главном19.00 ' Главное20.30, 21.20, 22.15, 23.00 '

Х/ф “Шпион”, 1, 2, 3, 4серии (16+)

23.45, 00.45, 01.35, 02.30 'Х/ф “Непобедимый”, 1,2, 3, 4 серии (16+)

03.20, 04.10, 05.05, 05.55 ' Т/с“Кодекс чести ' 2” (16+)

06.50 ' Х/ф“Тревожное

воскресенье”08.30 ' Сам себе режиссёр09.20 ' Смехопанорама

Евгения Петросяна09.50 ' Утренняя почта10.30 ' Сто к одному11.20 ' Вести'Местное время.

Неделя в городе12.00, 15.00 ' Вести12.10 ' Смеяться разрешается13.10, 15.20 ' Х/ф “Кривое

зеркало души” (12+)17.00 ' Всероссийский откры'

тый телевизионный кон'курс юных талантов “Си'няя Птица”

19.00 ' Х/ф “Алла в поискахАллы” (12+)

21.00 ' Вести недели23.00 ' Воскресный вечер с

ВладимиромСоловьёвым (12+)

01.30 ' Х/ф “Влюблён ибезоружен” (12+)

07.00, 11.00, 13.00 'Новости07.10 'Анимационный

фильм “Рататуй”09.10 ' Армейский магазин

(16+)09.45 ' М/с “Смешарики.

ПИН'код”09.55 ' Здоровье (16+)11.15 ' Непутевые заметки с

Дмитрием Крыловым(12+)

11.35 ' Пока все дома

12.25 ' Фазенда13.20 ' Д/ф “К юбилею Нонны

Мордюковой. “Душанараспашку” (12+)

14.20 ' Х/ф “Дело было вПенькове” (12+)

16.20 ' Д/ф “Три плюс два”.Версия курортногоромана” (12+)

17.25 ' Х/ф “Три плюс два”19.25 ' КВН'2015. Кубок мэра

Москвы (16+)22.00 ' Воскресное “Время”00.00 ' Т/с “Метод” (18+)


Понедельник 16 ноября06:00 ' Один день в городе 6+06:30 ' Т/с «И отцы, и дети». 16+07:30 ' В своей тарелке 12+08:00 ' Ждем в гости с Зурабом Двали 12+08:30 ' Час суда 16+09:30 ' Новости. 12+09:40 ' Ювелирочка 12+ 10:30 ' Т/с «Белиссима». Серия 14 16+11:30 ' Великая Победа. Народная память.

Фильм 7 16+12:30 ' Новости. 12+12:40 ' Прогноз погоды. 0+12:45 ' Новостя. 12+13:00 ' Великая Победа. Народная память.

Фильм 8 16+14:00 ' Ждем в гости с Зурабом Двали 12+14:30 ' Наедине с Мехди 16+15:00 ' Т/с «И отцы, и дети». 16+16:00 ' Час суда 16+17:00 ' Т/с «Белиссима». 16+18:00 ' Примите поздравления. 12+. По

окончании ' Ждем в гости с Зура'бом Двали 12+

18:30 ' Наедине с Мехди 16+19:00 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:25 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:50 ' Х/ф «Розыгрыш» 16+21:45 ' Т/с «И отцы, и дети». 16+22:45 ' Прогноз погоды. 0+22:50 ' Новости 12+23:00 ' Ювелирочка 16+00:15 ' Х/ф «Притворись моим мужем» 16+01:55 ' Х/ф «Розыгрыш» 16+04:05 ' Трофеи Авалона 12+04:30 ' Место происшествия 16+05:00 ' Т/с «Белиссима». 16+

Вторник 17 ноября06:00 ' Худеем на одном дыхании с Мари'

ной Корпан 12+06:15 ' Мужской разговор 12+06:30 ' Т/с «И отцы, и дети». 16+07:30 ' Пионерское шоу 12+08:30 ' Час суда 16+09:30 ' Новости. 12+09:40 ' Прогноз погоды. 0+09:45 ' Ювелирочка 16+10:30 ' Т/с «Белиссима». 16+11:30 ' Т/с «Дороги Индии». 16+12:30 ' Новости. 12+12:40 ' Прогноз погоды. 0+12:45 ' Новостя. 12+13:00 ' Т/с «Дороги Индии». 16+14:00 ' Т/с «Закрытая школа». 16+15:00 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+16:00 ' Час суда 16+17:00 ' Т/с «Белиссима». 16+18:00 ' Примите поздравления. 12+. По

окончании ' Пионерское шоу 12+ 19:00 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:25 ' Т/с «Грач». 16+20:25 ' Интервью №1 12+20:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+22:45 ' Новости 12+22:55 ' Прогноз погоды. 0+23:05 – Тулун. РУ. 12+23:25 ' Ювелирочка 16+00:15 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+00:40 ' Т/с «Грач». 16+01:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+02:35 ' В движении 12+03:00 ' Т/с «Дороги Индии». 16+03:50 ' Т/с «Дороги Индии». 16+04:45 ' 8tv.ru 16+05:00 ' Т/с «Белиссима». 16+

Среда 18 ноября06:00 ' Худеем на одном дыхании с Мари'

ной Корпан 12+06:15 ' Мужской разговор 12+06:30 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+07:30 ' Пионерское шоу 12+08:30 ' Час суда 16+09:30 ' Новости. 12+09:40 ' Прогноз погоды. 0+09:45 ' Новостя. 12+09:50 ' Ювелирочка 16+10:30 ' Т/с «Белиссима». 16+11:30 ' Т/с «Дороги Индии». 16+12:30 ' Новости. 12+12:40 ' Прогноз погоды. 0+12:45 ' Тулун. РУ. 12+12:55 ' Т/с «Дороги Индии». 16+14:00 ' Т/с «Закрытая школа». 16+15:00 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+16:00 ' Час суда 16+17:00 ' Т/с «Белиссима». 16+18:00 ' Примите поздравления. 12+. По

окончании ' Пионерское шоу 12+ 19:00 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:25 ' Т/с «Четыре таксиста и собака».

12+20:25 ' Интервью №1 12+20:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+22:45 ' Новости. 12+22:55 ' Прогноз погоды. 0+23:00 ' Новостя. 12+23:05 ' Тулун. РУ. 12+23:25 ' Ювелирочка 16+00:15 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+00:40 ' Т/с «Четыре таксиста и собака».

12+01:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+02:35 ' В движении 12+03:00 ' Т/с «Дороги Индии». 16+03:50 ' Т/с «Дороги Индии». 16+04:45 ' 8tv.ru 16+05:00 ' Т/с «Белиссима». 16+

Четверг 19 ноября06:00 ' Худеем на одном дыхании с Мари'

ной Корпан 12+06:15 ' Мужской разговор 12+06:30 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+07:30 ' Пионерское шоу 12+08:30 ' Час суда 16+09:30 ' Новости. 12+09:40 ' Прогноз погоды. 0+09:45 ' Ювелирочка 16+10:30 ' Т/с «Белиссима». 16+11:30 ' Т/с «Дороги Индии». 16+12:30' Новости. 12+12:40 ' Прогноз погоды. 0+12:45 ' Новостя. 12+12:55 ' Т/с «Дороги Индии». 16+14:00 ' Т/с «Закрытая школа». 16+15:00 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+

16:00 ' Час суда 16+17:00 ' Т/с «Белиссима». 16+18:00 ' Примите поздравления. 12+. По

окончании ' Пионерское шоу 12+ 19:00 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:25 ' Т/с «Четыре таксиста и собака». 12+20:25 ' Интервью №1 12+20:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+22:45 ' “Коллаж”. 12+23:15 ' Ювелирочка 16+00:15 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+00:40 ' Т/с «Четыре таксиста и собака». 12+01:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+02:35 ' В движении 12+03:00 ' Т/с «Дороги Индии». 16+03:50 ' Т/с «Дороги Индии». 16+04:45 ' 8tv.ru 16+05:00 ' Т/с «Белиссима». 16+

Пятница 20 ноября06:00 ' Худеем на одном дыхании с Мари'

ной Корпан 12+06:15 ' Мужской разговор 12+06:30 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+07:30 ' Секретная кухня 12+08:00 ' Ждем в гости с Зурабом Двали 12+08:30 ' В гостях у Геннадия Малахова 16+09:30 ' “Коллаж”. 12+10:00 ' Ювелирочка 12+10:30 ' Т/с «Белиссима». 16+11:30 ' Т/с «Дороги Индии». 16+12:30 ' “Коллаж”. 12+13:00 ' Т/с «Дороги Индии». 16+14:00 ' Т/с «Закрытая школа». 77 16+15:00 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+16:00 ' В гостях у Геннадия Малахова 16+17:00 ' Т/с «Белиссима». 16+18:00 ' Примите поздравления. 12+. По

окончании ' Открытый разговор16+

19:00 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:25 ' Т/с «Четыре таксиста и собака». 12+20:25 ' Интервью №1 12+20:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+22:45 ' Новости. 12+22:55 ' Прогноз погоды. 0+23:00 ' Новостя. 12+23:05 – Прокурорский блокнот. 12+23:15 ' Если завтра ремонт. 12+23:20 ' Ювелирочка 16+00:15 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+00:40 ' Т/с «Четыре таксиста и собака». 12+01:40 ' Т/с «Закрытая школа». Серия 78 16+02:35 ' В движении 12+03:00 ' Т/с «Дороги Индии». 16+03:50 ' Т/с «Дороги Индии». 16+04:45 ' 8tv.ru 16+05:00 ' Т/с «Белиссима». 16+

Суббота 21 ноября06:00 ' Худеем на одном дыхании с Мари'

ной Корпан 12+06:15 ' Мужской разговор 12+06:30 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+07:30 ' Секретная кухня 12+08:00 ' Ждем в гости с Зурабом Двали 12+08:30 ' В гостях у Геннадия Малахова 16+09:30 ' Новости. 12+09:40 ' Прогноз погоды. 0+09:45 ' Прокурорский блокнот. 12+09:55 ' Если завтра ремонт. 12+10:00 ' Ювелирочка 16+10:30 ' Т/с «Белиссима». 16+11:30 ' Т/с «Дороги Индии». 16+12:30' Новости. 12+12:40 ' Прогноз погоды. 0+12:55 ' Т/с «Дороги Индии». 16+14:00 ' Т/с «Закрытая школа». 16+15:00 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+16:00 ' В гостях у Геннадия Малахова 16+17:00 ' Т/с «Белиссима». 16+18:00 ' Примите поздравления. 12+. По

окончании ' Открытый разговор16+

19:00 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:25 ' Т/с «Четыре таксиста и собака».

12+20:25 ' Интервью №1 12+20:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+21:45 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+22:45 ' Новости. 12+22:55 ' Прогноз погоды. 0+23:00 ' Новостя. 12+23:05 ' Ювелирочка 16+00:15 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+00:40 ' Т/с «Четыре таксиста и собака».

12+01:40 ' Т/с «Закрытая школа». 16+02:35 ' В движении 12+03:00 ' Т/с «Дороги Индии». 16+03:50 ' Т/с «Дороги Индии». 16+04:45 ' 8tv.ru 16+05:00 ' Т/с «Белиссима». 16+

Воскресенье 22 ноября06:00 ' Один день в городе 6+06:30 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+07:30 ' В своей тарелке 12+08:00 ' Ждем в гости с Зурабом Двали 12+08:30 ' Час суда 16+09:30 ' Ювелирочка 16+11:00 ' Т/с «Белиссима». 16+12:00 ' Великая Победа. Народная память.

Фильм 9 16+13:05 ' Великая Победа. Народная память.

Фильм 10 16+14:00 ' Ждем в гости с Зурабом Двали 12+14:30 ' За кулисами 12+15:00 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+16:00 ' Час суда 16+17:00 ' Т/с «Белиссима». 16+18:00 ' Ждем в гости с Зурабом Двали 12+18:30 ' За кулисами 12+19:00 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:25 ' Т/с «Безмолвный свидетель». 16+19:50 ' Х/ф «Мой единственный» 16+21:45 ' Т/с «Эффект Богарне». 16+22:45 ' Ювелирочка 16+00:15 ' Х/ф «Война на западном направле'

нии». 16+01:35 ' Х/ф «Война на западном направле'

нии». 16+02:55 ' Х/ф «Война на западном направле'

нии». 16+04:05 ' Трофеи Авалона 12+04:35 ' Место происшествия 16+05:00 ' Т/с «Белиссима». 16+

СТВ�ТУЛУН

06.00 ' М/ф (0+)08.00 ' Утилизатор (12+)

09.30 ' Т/с “Светофор” (16+)14.30 ' Х/ф “Завтра не умрёт

никогда” (12+)17.00 ' Х/ф “И целого мира

мало” (16+)19.30 ' Смешные деньги (16+)21.30 ' +100500 (16+)00.15 ' Х/ф “Узник замка Иф” (6+)05.00 ' Секреты спортивных


ГРЯЗНЫЕ ГУБКИИх срок службы — от двух

недель до двух месяцев в за�висимости от частоты ис�пользования. Те, что исполь�зуете редко, промывайте ипросушивайте минимум разв неделю.

КОРЗИНОЧКА ДЛЯ ПЕ�ЧЕНЬЯ

Печенюшки и прочее — взакрытый непрозрачный кон�тейнер. Если что�то постоян�но стоит на виду, оно посто�янно подъедается. Так вытратите деньги незаметнодля себя.

ТЕКСТИЛЬНЫЕ СУМКИДЛЯ ПРОДУКТОВ ВМЕСТОПАКЕТОВ

Да�да, экология наше все,но как часто вы их стираете?В идеале их надо стиратьпосле каждого прихода измагазина. Заведите пяток,берите каждый раз свежую истирайте по мере накопле�ния.

ЯЩИК ДЛЯ МЕЛОЧЕЙВыбросьте из него все, что

не использовали за прошед�ший год. Оставьте по одномуфункциональному предмету.Да, вам действительно ненужны четыре штопора и во�семь открывашек.

ТЕЛЕВИЗОР И НОУТБУКИсследования свидетель�

ствуют, что если вы отвлекае�тесь во время еды, ваш мозг

не успевает заметить, когдавы наелись, и поэтому вы,скорее всего, съедаете лиш�нее.

МИСКА И ПОИЛКА ВА�ШЕГО ПИТОМЦА

Нет, не нужно вешать за�мок на пасть любимого зве�ря, но вот кормить его лучшене на кухне. Недоеденноепривлекает тараканов, му�равьев и мышей. Есть и дру�гой способ: мойте миску сра�зу после кормления любимо�го питомца.

ВАША СУМОЧКАХудшее, что можно сде�

лать — принести колониюмикробов из общественныхмест себе на кухню, и дать имконтактировать с едой. Ос�тавьте сумку в прихожей.

БЕЛЫЕ ТАРЕЛКИ ДЛЯ

БЕЛЫХ ПРОДУКТОВЗабавно, исследования

показывают, когда люди нак�ладывают себе рис или мака�роны в белые тарелки, пор�ция по сравнению с чернымитарелками увеличивается всреднем на 20 %.

СЛИШКОМ ЯРКИЙ СВЕТГотовить веселее при яр�

ком свете, а вот есть — приприглушенном. При яркомсвете люди обычно съедаютбольше. Теперь вы понимае�те, почему в сетях быстрогопитания все настолько сия�ет? Если вы едите на кухне,поставьте диммер (он же ре�гулятор яркости) или гаситеверхний свет и включайтенастенный.

Среда, 11 ноября 2015 года № 45 (860) Время местное 11

В них очень удобно братьс собой еду из дома и хра�нить запасы в холодильни�ке. Как сделать так, чтобыэти емкости служили вамдольше?

Будьте осторожны с ис�пользованием в микровол�новой печи

Даже если на контейнеренаписано, что он подходитдля разогрева в микровол�новке, вам не следует этимзлоупотреблять. Так, дово�дить еду до кипения и тем бо�лее готовить в нем сырыепродукты не стоит категори�чески. Даже если контейнерне покоробится от перегре�ва, в него могут впитаться за�пахи и красители из еды.

Поэтому, разогревать дотеплого состояния еду мож�но, а вот если вы хотите пого�рячее — лучше переложитепищу в стеклянную или кера�мическую посуду.

Будьте осторожны с посу�домоечной машиной тоже

Убедитесь, что производи�тель пластиковой посудыуказал, что она подходит длямытья в посудомойке. В про�тивном случае после мытьякрышки контейнеров могутприлегать неплотно.

Если контейнеры предназ�начены для мытья в посудо�мойке

Размещайте их на верхнейполке корзины для посуды иубедитесь, что крышки отконтейнеров не провалива�ются вниз. Если вы помести�те крышку в нижней части ре�шетки, она может одним изуглов при мытье провалитьсямежду прутьев решетки икоснуться нагревательногоэлемента в поддоне посудо�мойки. Или просто находить�ся в опасной близости к не�му. В этом случае крышка мо�жет расплавиться или де�формироваться от избыточ�ного нагрева.

Профилактика пятен открасящих продуктов

Когда это уместно, вы мо�жете использовать простойтрюк для предотвращенияокраски контейнера пищей.Так, если вы собираетесьхранить в нем томатный со�ус, предварительно смажьтеконтейнер изнутри тонкимслоем растительного масла(при помощи бумажной сал�фетки или распылителя длямасла). Масло создаст за�щитный слой между едой ипластиком. Этот прием поте�

ряет свою эффективность,если вы будете разогреватьпосле этого содержимоепрямо в контейнере.

Пластик уже покрасился?Замочите контейнер в сла�бом растворе хлорки

Раствор из столовой ложкихлорного отбеливателя настакан теплой воды. Сделай�те достаточный объем раст�вора, чтобы убедиться, чтоон покроет все пятна внутри.Замочите не больше чем на30 минут, и затем промойте вгорячей воде с мылом. И,поскольку это хлорка, про�мойте чистой водой еще нес�колько раз. Напоследок за�мочите контейнер в чистойтеплой воде на те же 30 ми�нут и потом слейте ее. Запаххлорки не будет.

Всегда сразу промывайтеконтейнер, как только он пус�теет

Чем быстрее вы вымоетепустую коробку из�под обе�да, тем меньше запахов в неевъестся. В идеальном случаевам стоит ее мыть теплой во�дой с мылом, но такая воз�можность есть не всегда. Хо�тя бы просто промойте от ос�татков пищи, особенно в па�зах крышек.

Удалить запахи с помощьюсоды

Уже пахнущие контейнерыможно вернуть к первоздан�ному состоянию с помощьюсоды. Промойте контейнер степлой водой и мылом, затемпосыпьте содой и оставьте на5�10 минут. Затем нежно, неприлагая усилий, чтобы непоцарапать пластик, протри�те соду очень влажной губ�кой. И смойте остатки содысо стенок водой.

Если он все еще пахнет,попробуйте газету или уголь

В чисто вымытый но пахну�щий контейнер положитескомканную газету или на�сыпьте древесного угля дляшашлыков. Закройте крыш�кой и оставьте на день�два,что запахи впитались в на�полнитель. После этого вы�мойте контейнер с мыломеще раз.

Когда пора признаться, чтоконтейнер нужно менять

В конце концов, у них небесконечный ресурс исполь�зования. Если контейнер де�формирован, крышка не при�легает плотно, а въевшиесяпятна и запахи ни одним изперечисленных способовудалить не удалось — значитп р и ш л а п о р а п о к у п а т ьновый.

goodhouse.ru

Большая часть людей пы�тается избежать неприятныхситуаций любыми способа�ми. Страх вызывает у насстресс — а кому приятнопостоянно чувствовать себяподавленным и расстроен�ным? Но, на самом деле,страх может быть даже поле�зен. Те, кто научился пользо�ваться физическими эффек�тами, которые вызывает учеловека страх, могут до�биться очень хороших ре�

зультатов во многих сферахдеятельности. Вот целыхшесть вполне разумных (аглавное, подтвержденныхнаучными исследованиями)причин полюбить свой страх.

Легальное удовольствиеОт скай�дайвинга до филь�

ма ужасов: все, что застав�ляет вашу нервную системуреагировать, вызывает выб�рос гормонов допамина исеротонина. Серотонин жеповышает способность го�

ловного мозга решать зада�чи повышенной сложности.Может быть, именно поэто�му фильмы ужасов и трилле�ры вообще пользуются попу�лярностью — нам простонравится бояться.

Страх помогает худетьКогда вы испытываете

страх, ваш пульс учащается,организм испытывает при�лив адреналина, а метабо�лизм разгоняется до макси�мального уровня. Тело начи�нает сжигать запасы жира,чтобы получить экстра�ре�сурсы для ваших мышц.

Победа над стрессомСтрах позволяет контро�

лировать стресс. Наша сис�тема реакции на стресс пос�тоянно меняется, черпая ин�формацию из внешней сре�ды. Попадая в опасную ситу�ацию, в которой нужно сос�редоточиться максимальнобыстро, подумайте о пугаю�щих вас ситуациях: это по�может нервной системенастроиться на боевой лад.

Страх и дружба

Когда мы боимся, наши те�ла начинают вырабатыватьгормон окситоцин, которыйзаставляет чувствовать бли�зость к находящимся рядомлюдям. Это может стать от�личным способом победитьнакалившуюся в семье обс�тановку: попробуйте посмот�реть фильм ужасов в компа�нии родственников, а потомобсудить давнюю проблему— решить ее, наверняка, бу�дет гораздо легче.

ИммунитетВ конце концов, хороший

испуг может даже повыситьуровень вашего иммунитета.Исследование, проведенноеучеными Университета Кове�нтри, показало, что физио�логическая реакция послепросмотра фильма ужасоввключала в себя активныйподъем выработки лейкоци�тов — клеток, которые пре�дохраняют человека от ви�русного поражения.

ПРОСЛУЖАТ ДОЛЬШЕреклама

ПОЛЮБИТЬ СВОЙ СТРАХПолезные советы

В основе красоты по�вос�точному лежат древнейшиерецепты, актуальность кото�рых не ослабевает — мудрыевосточные женщины узналивсе самое главное об уходеза собой еще тысячу летназад!

Аргановое маслоЦенное масло арганового

дерева — средство номеродин для арабских красавиц.Им пользовались с древнихвремен, но и по сей день ар�гановое масло не сдает сво�их позиций. Девушки исполь�зуют его в чистом виде, безкосметических добавок,и нетолько для волос (об этомспособе мы все наслышаны),но и в качестве средства длялица и тела. Аргановое мас�ло втирают в кожу не толькодля гладкости и упругости, нои ради аромата — средствоимеет очень приятный пря�ный запах.

Экстракт амлыАмла, или индийский кры�

жовник, пользуется большойпопулярностью на БлижнемВостоке и в Индии в качествечудодейственного средствадля волос. Экстракт амлыможет быть в порошке или ввиде масла(кстати, в Россииего тоже можно найти) —продукт просто наносят в ка�честве маски. Особенно хо�рошо амла действует на кожуголовы — возможно, у вос�точных красавиц такие гус�тые волосы не только благо�

даря генетике, но и из�заправильного ухода! Еслиречь идет о порошке амлы, тоего можно добавлять в шам�пунь и бальзам для усиленияэффекта.

Розовая водаРозовая вода — прекрас�

ный тоник для лица с завора�живающим ароматом. Рань�ше женщины использовалиее в качестве основного ухо�да, но сегодня это средствоможет заменить вам мицел�лярную воду. Кроме того, ро�зовая вода имеет успокаива�ющий эффект, снимает пок�раснения и воспаления. Иеще один совет — лучше все�го держать ее в холодильни�ке, чтобы еще больше осве�жить кожу.

КуркумаМаски из порошка куркумы

укоренились в индийской ипакистанской традициях какчасть ритуала по подготовкеневесты к свадьбе. Ксчастью, купить куркумуможно на любом рынке, азначит, и без проблем сде�лать маску индийской невес�ты дома самой! Для этогонужны 2 столовые ложки му�ки, щепотка куркумы, 2 сто�ловые ложки розовой воды истолько же молока. Все инг�редиенты нужно смешать инанести на лицо на 15?20 ми�нут, затем смыть теплойводой.

ХнаО красящих свойствах по�

рошка хны вы наверняка нас�лышаны и, возможно, дажеиспытали на своем опыте. Кпримеру, мехенди, татуиров�ки хной, уже давно вышли зарамки Ближнего Востока,Индии и Африки. В отличиеот искусственных красителейхна совершенно безвредна идаже, наоборот, полезна. Мыне призываем красить воло�сы(впрочем, бесцветная хнаподойдет в качестве укреп�ляющей маски) или делатьтату, но вот в качестве краскидля бровей хна подходитпросто идеально!

ЛимонЛимонная кислота — это

натуральный отбеливательдля кожи, который к тому жееще и отлично освежает. Мычаще всего стремимся к за�гару, вот восточные девушки,наоборот, стараются своюкожу отбелить,ротирая лицосоком лимона. Да, жизньнесправедлива! Кстати,аВостоке есть еще один расп�ространенный бьюти�прием— мягкая сторона кожуры ли�мона может стать отличнымскрабом, если протирать ейлицо.

Масло семян горчицыИстория с маслом семян

горчицы довольно спорная:до 2012 года в Индии и наБлижнем Востоке на этоммасле готовили еду, но затемоно было запрещено в пище�вой продукции из�за высоко�го содержания вредной эру�

ковой кислоты. Но волосы —это совсем другое дело! Ис�покон веков девушки втиралимасло семян горчицы дляроста, кондиционирования иблеска. И оно действительноработает! Если хотите скорееотрастить«косу до пояса», тоэто средство вам точно при�годится.

Натуральный воскHalawa

Воск Halawa невероятнопопулярен в восточных стра�нах. Он состоит из смеси на�туральных масел, парафинаи пчелиного воска, а пахнетсандаловым деревом. Этосредство универсально: нап�ример, воск можно втирать вногти, чтобы они были креп�кими и блестящими, а можноиспользовать даже в качест�ве дезодоранта! Да�да, отом, что с потом можно бо�роться именно таким спосо�бом, девушки Востока дога�дались очень и очень давно.Что самое интересное, нату�ральный воск начинает наби�рать популярность и в другихстранах, вытесняя привыч�ную нам продукцию.

НЕ МЕСТО НА КУХНЕ

КРАСОТА ПО АРАБСКИ

ОвенНа этой неделе особое значение для вас при�

обретает умение расслабляться. Да, фразы отом, что «не нужно напрягаться» звучат красиво –но жизнь полна стрессов, полностью избежать

возникновения физического, психологического, эмоцио�нального напряжения довольно�таки сложно. Впрочем, нетничего страшного – если вы знаете, как его сбрасывать. Лю�бые методы хороши – прогулки, занятия спортом, творчест�во. Попробуйте внедрить в свою жизнь установки позитивно�го тайм�менеджмента.

ТелецВ ближайшие дни вам стоит обратить внима�

ние на здоровье желудка и поджелудочной желе�зы. Если вам кажется, что у вас в животе что�тоне в порядке – лучше обратиться к врачу, пройти

обследования. Любую проблему проще решить, если занять�ся ею с самого начала, не дожидаясь обострений и осложне�ний. Сделайте очередной шаг по пути к здоровому рациону.Звезды говорят, сейчас только от вас будет зависеть, нас�колько хорошо вы будете себя чувствовать.

БлизнецыНе исключено, что вы будете принимать пре�

параты, которые вам расхвалили до небес – нообещанного эффекта не увидите. Результаты васразочаруют, и довольно�таки сильно. Прокон�сультируйтесь еще раз с ведущим вас врачом.

Возможно, вам нужно заменить ваше средство на его аналог.Во избежание проблем, не покупайте лекарства в маленьких,подозрительных аптеках – там шанс приобрести подделкунамного выше, чем в сетях.

РакНа этой неделе вам стоит чуть больше внима�

ния уделить своей физической форме. В частнос�ти, звезды рекомендуют вам ежедневно уделятьпятнадцать – двадцать минут упражнениям нагибкость. Важно не забывать, что, помимо основ�

ного комплекса, необходимо делать разминку и заминку –иначе риск получить травму будет слишком велик. Полезноплавать, висеть на турнике – это поможет вам расправитьспину. Если у вас есть возможность – пройдите курс массажа.

ЛевЕсли вы хотите в общих чертах понять, все ли у вас

в порядке со здоровьем – внимательно рассмотри�те свои ногти, волосы, лицо. Они могут рассказатьвам о только начинающихся болезнях – в результатевы получите возможность предотвратить негатив�

ное развитие событий. Губы и язык являются «зеркалом» пищева�рительного тракта, глаза — печени, уши — почек и мочеотделения,нос — дыхательной системы. По состоянию кожи можно судить онарушениях функций внутренних органов и желез.

ДеваВ ближайшие дни звезды не рекомендуют вам

слишком сильно напрягать глаза. По мнениюсветил, ваши очи сейчас особенно уязвимы – неисключено ослабление зрения, если не позабо�титься об их здоровье. Полезно принимать ви�

тамины, делать примочки – особенно вечером, после того,как вы весь день провели перед монитором компьютера. Пе�ред сном не смотрите телевизор – а пораскрашивайте раск�раску или пособирайте паззл, рассматривайте красивые иподробные иллюстрации в бумажных книгах.

ВесыНа этой неделе звезды рекомендуют вам есть как

можно меньше сладкого. Сахар негативно отразит�ся на состоянии ваших зубов и кожи, если вы забу�дете о мере и злоупотребите им. Если не можете

прожить без конфетки или шоколадки – позвольте ее себе утром,до полудня. В это время мозг нуждается в глюкозе – и что�то по�добное будет не во вред, а на пользу. Позже – будьте сдержан�нее. В крайнем случае – если вам совсем никак не удержаться –сделайте выбор в пользу кураги и других сухофруктов.

СкорпионВ настоящий период для представителей ва�

шего знака повышена угроза возникновенияпроблем с сердцем и сосудами. Звезды реко�мендуют вам тщательно дозировать нагрузку;

если у вас уже возникали тревожащие симптомы или есть пло�хая наследственность, лучше проконсультироваться со специ�алистом – кардиологом. Курящим представителям знака стоитотказаться от табака или существенно сократить его потреб�ление – если не навсегда, то хотя бы на ближайшие дни.

СтрелецНа этой неделе все, что вы сделаете для кор�

рекции вашей фигуры и внешности в целом,даст просто потрясающие результаты. Вы буде�те приятно удивлены – и воодушевлены на даль�нейшие свершения. Не упустите благоприятный

период. Скорректируйте свое питание, увеличьте физичес�кие нагрузки, сходите в салон красоты – все это окажется какникогда кстати. Полезно принимать комплексные витамины ибольше ходить пешком.

КозерогВам может показаться, что наконец�то вы во

всем разобрались и все поняли. Вы поставилисебе диагноз – и готовы назначить лечение,опираясь на свой собственный опыт, советыблизких и рекомендации из популярных статей

в журналах и интернете. Звезды говорят – это может закон�читься не лучшим образом. Вы принимаете во вниманиетолько один аспект проблемы – забывая о чем�то не столь за�метном, но не менее важном. Прежде чем что�то предприни�мать – и тем более, принимать – посоветуйтесь с врачом.

ВодолейЗвезды говорят, вашему желудку необходимо

отдохнуть. Постарайтесь на этой неделе не естьтяжелую, жирную пищу, откажитесь на время отострого и маринованного. Каши, бульоны, творог

или йогурт, а также много – много овощей и фруктов � вот то,что должно составлять основу вашего рациона. Что касаетсямяса и рыбы – выбирайте постные, диетические сорта; можнокушать детское питание. Способы приготовления – запека�ние, отваривание, попробуйте использовать пароварку.

РыбыНа этой неделе вам стоит беречься ударов,

ушибов – будьте аккуратнее с локтями, коленя�ми и лбом, контролируйте свои жесты и позы, навремя откажитесь от тех видов спорта, которые

предполагают движение на большой скорости. Представите�лям знака, имеющим машину, стоит на ближайшие дни запе�реть ее в гараже или оставить на стоянке – и пользоватьсяобщественным транспортом. Вероятность попасть в авариюдля вас сейчас очень высока.

Уважаемые читатели! Прежде чем воспользоваться рецептом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Гороскоп здоровья на 9 � 15 ноября

Среда, 11 ноября 2015 года №45(860)Развитие детей ...Время местное12

КАК ПОВЫСИТЬ ДЕТСКУЮ ГРАМОТНОСТЬСуществует мнение, что

орфографическая грамот�ность – это врожденнаячерта. Но на практике ока�зывается, что языковоечутье свойственно тем,кто с детства много чита�ет. Следовательно, можносделать вывод, что гра�мотность – приобретае�мое качество, его можноразвивать, и проще всегоделать это с юного детско�го возраста.

Для того чтобы трениро�вать правила написанияслов, ребенок задействуеттри центра:

• глаза – видеть написан�ное или напечатанное словои зрительно его запоминать;

• уши – воспринимать сло�во на слух, произносить его,слушать звучание;

• рука – записывать словои закреплять его в памяти.

Если в доме создана сре�да, в которой ребенок посто�янно использует роднойязык и развивает орфогра�фическую зоркость, то пере�ход от детских открыток,подписанных печатнымибуквами «Мама, паздравляюс празникам!» до школьныхдиктантов, написанных на«четыре» и «пять», происхо�дит постепенным и непри�нужденным образом. Помочьв этом могут несколько эф�фективных способов.

ЧтениеНе существует слишком

раннего возраста, чтобы на�чать читать. Слушая стихи исказки, младенец восприни�мает и копирует звуки род�ной речи. Благодаря азбукес яркими картинками у де�тей появляются зрительныеассоциации, на какие буквыначинаются те или иные сло�ва. Начиная читать самосто�ятельно, ребенок расширяетсловарный запас, много раз

видит грамотное написаниеслов и автоматически егозапоминает, так что порой вбудущем будет достаточнозакрыть глаза, и предста�вить себе напечатанное набумаге слово, чтобы убе�диться в правильности егоправописания. Поэтому кни�га по�прежнему должна ос�таваться одним из лучшихподарков для детей.

Решение кроссвордовНачните с кроссвордов в

детских журналах, где вмес�то словесных заданий нари�сованы картинки с номера�ми. Ничего, если поначалуребенок будет неправильновписывать в клеточки безу�дарные гласные. Подаритеему ручку «пиши�стирай» иподсказывайте, как на самомделе пишется нужное слово.

Устные игры в словаВ дороге, в очереди, при

любой необходимости ждатьигры в слова – интересныйспособ скоротать время, а

также увлекательная речеваятренировка. Примеры такихигр – это:

• рифмы;• слова (по подобию игры

в «города»);• назови слово, которое

начинается на слог «па»,«ло», «ту» и так далее;

• составь предложение изслов, начинающихся на однуи ту же букву, например «Ли�са ловит лягушку» или «Мячмешает моряку».

Много общенияРодительская речь для де�

тей – это главный свод пра�вил родного языка, поэтомуименно от взрослых в семьезависит, как ребенок будетставить ударение в словах«звонит» или «торты». Еслизамечаете, что он допускаетодну и ту же речевую ошибку,аккуратно поправляйте ее вответном предложении.

– Мама, куда ложат вилки?– Вилки кладут в верхний

ящик стола.Если вы употребляете сло�

ва правильно и много обща�етесь в семье на различныетемы, то даже неизбежныеречевые ошибки от окружаю�щих не будут передаватьсявашим детям.

Словесные игры на бумаге

• змейка – запишите какможно более длинную це�почку слов, где каждое пос�ледующее слово начинаетсяна последнюю букву преды�дущего;

• виселица или «Поле чу�дес»;

• путаница – составьтеслова из перемешанных кар�точек с буквами;

• составление множествамаленьких слов из одногобольшого.

Развлечения с использованием букв

Вовлекайте слова и буквыв совместные игры с детьми.

• рисуйте небольшие ко�миксы на тему, которой в

данный момент увлечены де�ти (насекомые, лего, феи):самодельные комиксы частоявляются стимулом к самос�тоятельному чтению;

• предложите ребенкувместе придумать и напи�сать книжку с картинками инебольшой историей;

• делайте коллажи с выре�занием слов из газетных ижурнальных заголовков;

• мастерите браслеты издеревянных или пластиковыхбусин с буквами;

• сделайте украшение длядома со словом, котороеописывает вашу семью, –буквы можно написать, нап�ример, на красивых морскихкамнях.

Постеры на стенуВ доме, где есть дети, на

стене часто висит плакат сазбукой, чтобы малыши об�ращали на него внимание иучили буквы. Таким же обра�зом можно обеспечить и наг�лядность написания другихслов и терминов. В книжныхмагазинах представленоразнообразие плакатов раз�личной тематики: цветы иживотные, транспорт, видыспорта, геометрическиеформы и так далее. Соотно�ся визуальный образ с напи�санием слова, ребенок сдетства запоминает, как онопишется.

СкрабблПопулярная во всем мире

настольная игра «Скраббл»,а также ее русская версия –«Эрудит», развивают линг�вистическую логику. Средидругих известных настоль�ных игр на составление слов– «Боггл» и «Тик Так Бумм».

Мнемоническое запоминание правил

Дети не любят учить пра�вила, а вот поиграть и пошу�тить им всегда интересно.Мнемоника предлагает об�

легчить запоминание правилс помощью рифмовки, ассо�циаций, создания зритель�ных и звуковых образов. Из�вестные мнемоническиепримеры:

• Не чудесно, не прекрас�но, а ужасно и опасно букву тписать напрасно;

• Уж замуж невтерпеж;• Надеваю одежду, одеваю

Надежду;• То, кое, либо, нибудь –

дефис не позабудь.Расскажите детям об этих

и других примерах, чтобы за�поминание некоторых пра�вил и исключений не каза�лось им скучным и сложным.

СловариОрфографический сло�

варь – необходимая книга вдоме у каждого школьникаНо помимо обращения к про�фессиональным словарям,полезно завести и персо�нальный словарик для слов,которые вызывают затрудне�ния. Набрав по 7�10 такихслов, дети могут:

• писать с ними маленькиедиктанты;

• составлять из них крос�сворд;

• записывать особеннотрудное слово всеми цвета�ми радуги;

• играть в «найди ошибку»или «вставь пропущеннуюбукву».

Упражнения по списыва�нию, а также морфологичес�кому и фонетическому раз�бору будут предложены де�тям в школе в большом коли�честве на уроках родногоязыка. А дома, с родительс�кой стороны, желательноподдерживать благоприят�ную атмосферу, где чтение,разговоры о литературе иинтеллектуальные игры сословами – естественная илюбимая часть жизни.

Лена Чарлин

Среда, 11 ноября 2015 года №45 (860) Время местное 13На досуге

Необходимо заполнить свободные клеткицифрами от 1 до 9 так, чтобы в каждойстроке, в каждом столбце и в каждом ма�лом квадрате 3x3 каждая цифра встреча�лась бы только один раз.

Классические судоку 3х3

Количество каких птиц в качестве домашних пи�томцев резко возросло в Англии в 2000�х годах?

Фильмы о Гарри Поттере резко увеличили популяр�ность заведения сов в качестве домашних питомцев вВеликобритании. Однако многие их владельцы изна�чально не осознают, что эти птицы плохо предназначе�ны для содержания в домашних условиях и скверно пах�нут. Часто родители просто не могут отказать детям,ставшим фанатами Гарри Поттера. В итоге от значи�тельной части сов затем отказываются, и те попадаютлибо в специальные приюты, которые подтверждаютзначительный прирост питомцев в последние годы, ли�бо в дикую природу, где чаще всего погибают, так каквыращены в неволе.

Почему город назвали Рио�де�Жанейро, хотя онне стоит на реке?

В испанском и португальском языках река — это «rio»,поэтому названия многих городов Латинской Америки,стоящих на реках, начинаются с «Рио�». Однако самыйкрупный из таких городов, Рио�де�Жанейро, получилимя по ошибке. Португальские мореплаватели оказа�лись в этом месте 1 января 1502 года и, приняв залив заустье реки, назвали его Rio de Janeiro — «январская ре�ка». Реки потом не обнаружилось, но имя уже прикрепи�лось и к заливу, и к основанному городу.

Какой знаменитый учёный любил работать надсвоими теориями в стрип�клубе?

Американский физик Ричард Фейнман, обладательНобелевской премии, иногда уходил работать в стрип�клуб. При наступлении усталости от вычислений оче�редной теории он смотрел на обнажённых девушек, чтопомогало освежить голову.

muzey�factov.ru

В этом сканворде из трёх предложенных ответов, только один верен. Какой из них, определите сами.

Ответы на Сканворд №44

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...

СКАНВОРД "ОДНО ИЗ ТРЁХ"

Нижнеудинск

Недвижимость♦ Продам большой дом в р'не«Зауват» с огородом 20 соток.Тел.8'964'101'99'66.♦ Продается дом 81 кв.м.; ин'валидная коляска. Тел.8'908'645'71'09.♦ Продается дом по ул. Димит'рова в р'не «Аэропорт». Тел.8'904'132'74'13.♦ Продам з/участок 20 соток,р'он Рубахино. Тел.8'902'174'8'700.♦ Продам дачу в с'ве «Слюдян'щик»; 2'хкомнатную квартирур'он «Спутник». Тел.8'904'128'08'58.♦ Продам дом в п.Куряты поул. Мира, 4'1, 23 сотки земли,250 тыс.руб., можно под мате'ринский капитал. Тел.8'924'611'69'70.♦ Продается гараж 4х7 р'он«Орбита»; дом в центре (гараж,баня, теплица); стол компью'терный, кресло'кровать. Тел.8'914'885'33'40.♦ Продам 3'хкомнатную «Спут'ник», 4 этаж, 62 кв.м., не угло'вая. Тел.8'902'764'41'13, 8'924'825'15'82.♦ Продам 3'хкомнатную бла'гоустроенную квартиру в цент'ре, цена 1 200 000 руб.,собственник. Тел.8'950'090'61'70.♦ Продам участок с недостро'енным домом р'н «Спутник».Тел.8'983'469'17'86.♦ Продам 2'хкомнатную квар'тиру р'н «Слюдфабрики», цена1 100 000 руб. Тел.8'964'287'72'06.♦ Продам 1'комнатную в цент'ре, 4 этаж. Тел.8'914'874'98'57.♦ Продам 2'хкомнатную квар'тиру центре (ул. Гоголя, 83), 2этаж. Тел.8'924'825'16'37, 8'964'655'27'17.♦ Продается 3'хкомнатнуюблагоустроенную (гараж, ого'род) по ул. Фурманова. Тел.8'914'910'94'23.

♦ Продам 2'хкомнатную квар'тиру улучшенной планировкир'н «Экспресс», 50 кв.м., 3этаж. Тел.8'983'244'35'12.♦ Продам 1'комнатную квар'тиру в центре, 2 этаж, стекло'пакеты, новая сантехника.Тел.8'924'604'26'85.♦ Продам 3'хкомнатную благо'устроенную квартиру 62 кв.м.,перепланировка, р'н ж/д боль'ницы. Тел.8'964'283'10'99.♦ Продам благоустроенную 2'хкомнатную квартиру, кухня'студия, р'н ж/д больницы.Тел.8'950'073'38'76.♦ Продам 2'хкомнатную квар'тиру по ул. Кржижановского;сервант. Тел.8'950'096'30'73.♦ Продам дом в р'не «Спут'ник». Тел.8'964'749'98'59.♦ Продам квартиру 3'хкомнат'ную 61 кв.м., 5 этаж, центр.Тел.8'914'882'17'35.♦ Продам дом 50 кв.м., р'оншколы № 2, 8 соток, построекнет, 600 тыс.руб., нужен ремонт,торг. Тел.8'914'957'40'05.♦ Продам хороший благоуст'роенный дом 95 кв.м., р'оншколы № 2, бойлер, скважина,гараж, баня. Тел.8'914'957'40'05.♦ Продам 4'х комнатную вцентре г. Нижнеудинска, 61кв.м., 3 этаж или обменяю на2'х комнатную с доплатой. Тел.8'924'715'02'42.♦ Продам дом, есть вода, слив,отопление, цена 1 млн. 50 тыс.руб. Тел. 8'950'087'87'91.

Транспорт и запчасти♦ Продам УАЗ «Люкс» 2001г.в., 140 тыс.руб. Тел.8'950'136'69'35.♦ Срочный выкуп авто. Тел. 8'950'136'69'35.♦ Продам УАЗ бортовой, цена110 тыс.руб. Тел.8'950'136'69'35.♦ Продам УАЗ'469 тент ХТС.Тел.8'952'617'73'31.♦ Продам УАЗ санитарка 1988г.в., ХТС, 130 тыс.руб. Тел.8'902'548'58'99.

♦ Продам УАЗ'3303 2006 г.в.Тел.8'950'079'61'94.♦ Продам документы на ГАЗ'66, все запчасти на ГАЗ'66, ку'зов. Недорого. Тел.8'902'548'55'83.♦ Продам ГАЗ'53 без докумен'тов, 65 тыс.руб. Тел.8'924'719'69'80.♦ Продам ГАЗ'66 ХТС, недоро'го, Волга'31029 (обмен на мо'тоцикл ИЖ Планета 5). Тел.8'904'129'36'30.

Аренда♦ Сдам квартиру р'н «Спутник».Тел.8'964'287'19'24.♦ Сдам нежилое помещение вцентре. Тел.8'904'142'76'52.♦ Сдается 2'хкомнатная бла'гоустроенная квартира в цент'ре с ремонтом и мебелью.Тел.8'924'636'11'40.♦ Сдам 2'хкомнатную мебли'рованную благоустроеннуюквартиру, рядом с центральнойсберкассой по ул. Октябрьс'кая. Интернет, кабельное ТВ,стеклопакеты, на длительныйсрок. Тел.8'914'890'40'97.♦ Сдам комнату в общежитиина длительный срок. Продамкоттедж с постройками (кир'пич). Тел.8'983'400'13'90.♦ Сдам 1'комнатную благоуст'роенную, меблированнуюквартиру в центре. Тел.8'950'075'35'11.♦ Семья срочно снимет дом надлительный срок. Тел.8'908'659'29'02.♦ Сдам гараж в центре, р'онмаг.№ 12, под легковой а/м.Тел.8'908'659'22'07.♦ Срочно сниму дом на дли'тельный срок. Обязательно снадворными постройками.Тел.8'924'832'34'20.♦ Сдам в аренду 2'хкомнатнуюквартиру улучшенной плани'ровки ост. Водопроводная илипродам. Тел.8'950'08'78'054.♦ Сдам 1'комнатную квартирупо ул. Кашика, 53. Тел.8'983'243'50'23.♦ Сниму дом на длительныйсрок или комнату (проживаниес хозяевами). Тел. 8'902'175'58'16.

Обмен♦ Меняю 3'хкомнатную на 2'хкомнатную квартиру + допла'та. Тел.8'902'576'59'99.♦ Обменяю квартиру 2'ком'натную в 2'х этажном доме, р'он «Слюдфабрики» на недоро'гое жилье с доплатой или натехнику. Тел.8'908'659'35'98.♦ Меняю 4'хкомнатную квар'тиру улучшенной планировкина 2'х улучшенной + 1'комнат'ная квартира или на 2'х + доп'лата. Тел.8'950'136'46'57, 8'950'067'21'03.

Покупка♦ Куплю дом в д. Рубахино, це'на 100'150 тыс.руб. Тел.8'908'659'35'98.♦ Куплю металлолом. Тел.8'950'136'53'66.

Разное♦ Делаем ремонт от космети'ки до ремонта под ключ. Тел.8'908'664'58'87.♦ Пальто стеганые (зима)4500 руб., для дам с пышнымиформами до 70 размера.Платья 2500 руб., брюки 1200руб. Магазин «Лидия», ул. Лени'на, 17.♦ Продам горбыль хороший, не'дорого. Тел.8'914'923'70'41.♦ Продается горбыль 4 м. – от1000 руб., пиленый сухой –2000 руб. Тел.8'950'087'94'41.♦ Дрова. Тел.8'950'056'79'96.♦ Продам бойлер; фундамент'ные блоки; циркулярку; ем'кость; запчасти на мотоцикл«Урал». Тел.8'950'079'29'77.♦ Продам манеж, ходунки б/у.Тел.8'950'079'62'33.♦ Печник. Тел.8'983'690'08'26.♦ Вывезу мусор, металлолом1 тонна. Стирка ковров. Тел.8'950'136'53'66♦ Продам цветной телевизор«Сони»; армейские полушубкии мужскую дубленку. Тел.8'950'136'53'66.♦ Продам маленьких поросят(ландрасы). Поменяю большогоборова. Тел.8'964'112'86'30.♦ Продам облепиху ягоду.Тел.8'964'269'74'63.♦ Продается луговое сено. Са'мовывоз. С.Уват, ул. Мира,13.Тел.8'908'644'97'63.♦ Срочно продам мутоновуюшубу 50 р'р; 2 ковра в отлич'ном состоянии. Тел.8'951'634'73'91.♦ Продам заточной станок но'вый, для ленточной пилорамы.Тел.8'983'469'17'86.♦ Продам угловой диван. Де'шево. Тел.8'902'548'55'49.♦ Продам полувагон под га'раж. Тел.8'950'145'30'53.♦ Продам стол компьютерный3000, стол письменный с пол'ками 3000, стенку 5000. Тел.8'902'540'78'09.♦ Продам детскую деревяннуюкроватку б/у 2 года и прогулоч'ную коляску. Тел.8'914'928'50'95.♦ Продам мутоновую шубу 44р'р, дубленку мужскую 52 р'рб/у, недорого. Тел.8'950'103'52'66.♦ Продам муж. пуховик р'р 50'52 и подростковый на мальчи'ка пуховик р'р 38'40, недоро'го. Тел.8'950'136'46'57.♦ Продам дубленку женскую(новую) р'р 46, цвет черный;шубу (енот) р'р 48'50. Тел.8'950'121'12'33.♦ Продается нутриевая шуба,р'р 48, цена 5 тыс.руб., дублен'ка натуральная р'р 48, цена 5тыс. руб., электро печь «Мечта»' 4 тыс. руб. , аккордеон – 3тыс. руб. Тел. 8'964'125'41'98.

Работа♦ Требуется управляющий тор'говым центром «Эй'Би Мар'кет». Тел.8'902'176'03'30 илив торговый центр.♦ Требуются рамщики на пило'раму. Тел.8'914'937'94'98.

Тулун

Недвижимость♦ Продам гараж («Сосновыйбор»). 8'924'611'22'02.♦ Продам 2'комнатную квар'тиру («Угольщиков», 5 этаж). 8'924'825'87'09.♦ Продается гараж на «Гидро'лизном». 8'983'694'58'50.♦ Продается дом в районевокзала (400 т.р.). 8'924'839'12'38.♦ Продам 1'комнатную (700тыс. руб.). 8'950'112'33'97.♦ Продам 2'комнатную квар'тиру в «Угольщиков», цена1100 т.р. 8'902'178'11'04.♦ Продается магазин в районевокзала. 8'902'174'64'32.♦ Продается малосемейка на«Гидролизном» (недорого). |8'914'891'31'24.♦ Продается гараж на «Микро»(общество «Скала»). 8'914'922'01'79.♦ Срочно продается благоуст'роенный коттедж в «Сосновомбору» (3200 т.р.). 8'914'930'38'14.♦ Продам малосемейку. |8'924'609'54'88.♦ Продам дом (р'он мясоком'бината) и BMW'528 (1997 г.в.)или обменяю на два самосва'ла (20 т.). 8'908'64'555'85.♦ Продам малосемейку («Сте'кольный», 18, 9 кв., малый блок,350 т.р.). 8'964'108'25'74.♦ Продается 2'комнатная квар'тира (ЛДК, Рабочий городок, 11,4 этаж). 8'950'121'36'20.♦ Продам 1'комнатную в«Угольщиков». 8'924'635'26'82.♦ Продам 4'комнатную квар'тиру по ул. Снежной, 2 «а», 3'комнтаную квартиру (м'н«Угольщиков», 10), гараж (6х8)по ул. Скальной. 8'904'126'76'76.♦ Продам 3'комнатную на ул.Жданова (3 этаж). 8'908'644'32'25.

Транспорт и запчасти♦ Продам УАЗ («головастик»,2007 г.). 8'908'645'91'80.♦ Продается а/м ИЖ'Ода. 8'914'648'92'23.♦ Продаётся автомобиль «Тойо'та Витс». 8'924'613'10'89.♦ Продам ГАЗ'31110 «Волга»(инжектор, 2001 г.). Цена дого'ворная. 8'950'136'85'06.♦ Продам автомобиль ЗиЛ'130 и отработанное масло (4бочки). 8'924'612'49'34.♦ Продам УАЗ бортовой 1999г., двигатель 421 «сотка», пе'редний мост. 8'924'716'50'80.

Аренда♦ Сдается малосемейка на«Микро». 8'950'113'26'48.♦ Сдается 2'комнатная квар'тира в «Жукова». 8'908'667'66'56.♦ Сдам 2'комнатную квартируна «Микро». 8'950'122'79'07.

Разное♦ Продам мебель б.у. Недоро'го. 8'914'921'87'04.

♦ Продам новые трубы (d'89х11,7 м.) и лотки (2,40х3). 8'902'765'57'57.♦ Продам картофель. 8'924'544'34'55.♦ Продам шпалу (ж.д.). 8'924'629'79'80.♦ Продам норковую шубу. 8'908'647'56'65.♦ Продам шубу (бобёр, белая,р. 50 '54). 8'964'111'91'13.♦ Продам входную стальнуюдверь (самодельная), размер90х215. Тел. 8'950'125'04'23.

Тайшет

Недвижимость♦ Срочно за наличные куплю1, 2 комнатные. Не агентство.Тел.:8'950'079'07'49♦ Сдается 2 – комнатная.Тел.:8'950'067'75'08♦ Продается на Госбанке 3х'комнатная и гараж. Тел.: 8'914'948'59'39♦ Сдаются в аренду торговыепомещения 300 кв.м. и 86кв.м. Тел.: 8'902'173'09'96 ♦ Сниму дом без посредников.Тел.: 8'924'830'92'91♦ Продается дом и пианино,недорого. п. Юрты. Тел.: 8'924'545'71'59♦ Сдается комната в частномдоме. Тел.: 8'950'121'46'47 ♦ Сдается в аренду или прода'ется магазин (продукты) 116кв.м. Дешево! Продаются авто'шины 260 х 508 (7100 руб).Тел.: 8'964'115'16'00♦ Продам, обменяю на дом,квартиру с моей доплатой ком'нату в малосемейке. г. Тайшет.Тел.8'924'610'84'64.

Транспорт и запчасти♦ Продается Нива 94 г.в.Тел.:8'904'133'17'11♦ Продается ГАЗ ' 53 с подъем'ником. Тел.:8'924'547'70'09♦ Продается Nissan ' Xtrail 4wd, дизель, цвет черный, 2003г.в.. В ноябре 2014 года былпроизведен капитальный доро'гостоящий ремонт. Тел.:8'924'700'31'05; 8'924'605'01'90♦ Продается УАЗ'3309442007 г.в., ХТС. Тел.: 8'964'805'98'28 ♦ Продается снегоход BRPTundra 550 2010 г.в. Состояниеидеальное. Пробег 130 км.,420 т.р. Торг. Тел.: 8'964'356'30'00♦ На ТАЙШЕТСКОМ АВТОРЫН'КЕ время скидок!!! Договоркупли 'продажи 800 руб., заяв'ление в МРЭО 300 руб. Услугикачественной автомойки и ав'торемонта. Тел.: 8'908'770'32'32. ул.Сибирская,6/1♦ Продается Ниссан'Альмера(новый) 2015г.в. Тел.: 8'908'658'26'62♦ Продается микроавтобусТойота'Лайт – Эйс. Тел.: 8'914'957'41'36♦ Продается ЗИЛ'131, дизель'ный, установка площадка. Тел.:8'908'77'33'290

Продажа♦ Дрова. Тел.:8'952'635'08'83

ПИСАТЬ ПЕЧАТНЫМИБУКВАМИ,

УКАЗЫВАТЬ ГОРОД,НЕКОММЕРЧЕСКИЙ

ХАРАКТЕР

НЕ БОЛЕЕ 10 СЛОВ

11 ноября 2015 г. Купон действителен до 18 ноября

ДУБЛИРУЕТСЯ НА САЙТЕ WWW. ONGE.RU

Среда,11 ноября 2015 года №45 (860)Время местное14 Объявления, реклама

КУПОНЫ также принимаются по адресам: г. Тайшет, ул. Терешковой, 7А. студия «АРГО».

г. Тулун, м�н Угольщиков, 30, студия «ТТВ».г. Нижнеудинск,665106, ул. Ленина, 21.

редакция газеты “ВРЕМЯ местное”и в пунктах распространения газеты.

Время местноеКупон платного объявления (20руб)

СВОРАЧИВАТЬ РЕКЛАМУ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ДЕНЬГИ, ВСЕ РАВНО,ЧТО ОСТАНАВЛИВАТЬ ЧАСЫ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ВРЕМЯ.

Продам большой, теплый,благоустроенный дом по ул.Профсоюзная (имеется га�раж 6х8), две теплицы, баня.

Тел. 8�908�659�45�89, 8�950�136�60�18.


Продам 1�комнатнуюблагоустроенную

квартиру на "Спутнике".

Тел. 8�908�659�45�89,8�950�136�60�18.


Продается 3�хкомнат�ная квартира, р�он"Экспресс", 1 этаж,большая лоджия.

Тел.8�908�659�50�65.Нижнеудинск

Продам 1�комнатнуюквартиру или обменяюна равноценную в "Во�енном городке".


Продам, сдам с после�дующим выкупом домс земельным участком20 соток, р�он "Воен�ный городок".


Продам гараж 6х6 на Заимке, р�н "Спутник".


Продам 1�комнатнуюквартиру улучшеннойпланировки в домах

ЗИЗКТ, 2 этаж. Тел.8�950�079�24�54.


Продам 2�х комнатнуюблагоустроенную

квартиру на "Спутнике". Тел. 8�908�659�45�89,

8�950�136�60�18.Нижнеудинск

ПРОДАМ 3�хкомнатную

благоустроенную квартирупо ул. Лермонтова � 29.

3�й этаж, 68 кв.м.Тел.8�914�878�21�63


Продается 2�хкомнатнаяблагоустроенная кварти�ра в 2�хэтажном деревян�ном доме в р�не "Аэро�порта", 1 этаж.

Тел. 8�924�610�21�30, 8�924�602�61�31.


Продам ИЖ�Юпитер�5с коляской, 1992 г.в.,плуг однокорпусный,

заводской. Тел.8�914�007�95�24.

Тулун

Куплю японскийавтомобиль

грузовой, легковой,моментальный

наличный расчет.Тел. 8�902�56�78�454

(область).

Китайский автосервис:ремонт кузовов, покраскаа/м, поможем купитьзапчасти на а/м. купима/м после ДТП.

Тел.8�950�111�50�00. Черемхово, р�он "Перво�майский" (хлебозавод).

Продам кафе с оборудо�ванием в г.Черемхово,здание (100 м2), земляплощадью 138 м2, все всобственности. Цена 1.200.000 руб.

Тел.8�950�071�32�61.

Сдается 2�хкомнатная

в центре, длительный срок.

Тел.8�964�731�32�94.Тулун

Объявления, реклама

♦ Пиленый горбыль. Тел.:8'950'103'34'13♦ Продаются щенки ротвейле'ра. Тел.: 8'924'719'11'03♦ Дрова 4300 р. Тел.: 8'950'103'83'11♦ Домашняя свинина под за'бой. Недорого. Тел.: 8'964'229'20'98 ♦ Продается электропечь“Ханса”. Тел.: 8'914'874'71'73 ♦ Продается натуральнаямужская дубленка. рр. – 60. Не'дорого. Тел.: 8'952'632'53'22♦ Уголь. Тел.: 8'908'659'76'33♦ Дрова. Уголь. Тел.: 8'908'659'13'79♦ Продается лесобилет на 125кубов. Тел.: 8'964'802'55'01♦ Продаются щенки сибирскойлайки. Тел.: 8'950'139'44'70 ♦ Пиленый горбыль. Тел.: 8'950'103'34'13♦ Дрова для котла. Тел.: 8'904'143'77'59

Разное♦ Отделы мужской одежды“Мен”: Центральный рынок, 2этаж; ул.Гагарина 117, ТК Си'бирь, 2 этаж, пав.11♦ Компания Арт'Стиль ' натяж'ные потолки и строительнаяпродукция. ул.Крупской 92♦ Изготовление и продажатрансформируемой мебели.Компания Галант. ул.Чернышевс'кого 10. Тел.:8'901'656'33'33♦ Пластмастер предлагаетпроизводство, доставку и мон'таж пластиковых окон, дверей,лоджий, перегородок. ул.Чер'нышевского 10. Тел.:5'00'99♦ Продукция бурятской мясо'перерабатывающей компа'нии. ул.Ленина 133 ♦ Компания СуперОкна. Плас'тиковые окна. Отличное каче'ство! Низкие цены! ул.Андре'ева 4, 2 этаж♦ Еврочехлы для мягкой мебе'ли. г.Тайшет, ул.Чернышевско'го 10. 8'901'656'33'33♦ Магазины детской одеждыАлиса. ул.Транспортная 33 иСуворова 3

♦ Настройка компьютеров.Переустановка Windows. Уста'новка программного обеспе'чения. Разблокировка телефо'нов. Тел.:8'964'541'74'37♦ Разнообразные туры по все'му миру. ' Тел.:737'937 г.Иркутск♦ Автосервис в Канске! Быст'ро! Качественно! Дешево! Ку'зовной ремонт. Покраска.ул.Николая Буды 56. Тел.:8'983'161'88'88♦ Настройка, ремонт, переус'тановка компьютеров. 8'924'606'77'62♦ Сервисный центр Альба. Ре'монт холодильников и холо'дильного оборудования. 8'950'113'113'5♦ Магазины продуктов “Ермо'лино” приглашают за покупка'ми! г.Тайшет: ул.Гагарина (оста'новка Госбанк), ул.Андреева 2♦ Магазин Лагуна. В продажелюстры, светильники, картины.ул.Терешковой 4♦ Экспресс замена масла!мкр.Новый 2/2. АвтоCLUB.Тел.:8'950'143'05'55♦ Кафе «У причала» приглаша'ет отдохнуть! (караоке, баня,гостиничные номера, шашлы'ки, и мн.другое). Кафе находит'ся на пересечении дорог Тай'шет Сельхоз 10 и трассы М 53.Тел.:8'924'707'72'55♦ ИнтехЦентр. Пушкина 63/1.2'40'04♦ Большой выбор мужской иженской одежды и обуви. ТДМодный, ул.Транспортная 44♦ В магазин «Вера» (Пахотищева2 ' 2 Н) поступило свежее дереве'нское мясо: свинина зад. часть275 р./кг; свинина перед. часть265 р./кг; свиное ребро 265р./кг; сало 220р./кг; сало соле'ное 270р./кг; говядина зад. часть300р./кг. Ждем вас ежедневно с7.30 до 23.00, магазин Вера ♦ МУП “Бузыкановское” реа'лизует мясо в убойном весе240 р./кг; живым весом 110р./кг. Тел.:8'924'824'42'01;92'545 с 8.00 до 17.00

♦ Магазин Контейнер реали'зует мясо под заказ: туша, по'лутуша по 280 р./кг. Круглосу'точно! Тел.:8'924'711'22'99.ул.Пушкина 63'1/1♦ Уважаемые жители Тайшета!Павильон «Весенний сад» ценына цветы не повышает, а сни'жает! Хризантема одноголов'ная 110 руб.; хризантема кус'товая 90 руб.; роза 50 см 100руб.; роза 60 см 120 руб. Ждемвас по адресу: г.Тайшет, Сове'тская 1б, остановка Победа ♦ Утерян паспорт Жалалдино'ва А.Щ. Вернуть. Тел.: 8'924'549'73'74♦ ТД “Бирюса”. Новое поступ'ление бытовой техники BOSH,LG, BEKO! Распродажа моде'лей прошлого года! Цены ста'рые ' скидки новые! Подключе'ние. Доставка. г.Тайшет ул. Со'ветская,16. Тел.: 2'45'85. ТД“Бирюса” ' старый друг лучшеновых двух!♦ ТД “Бирюса” официальныйпредставитель “СТОЛПЛИТ” и“Красноярской мебельнойкомпании” предлагает мягкуюи корпусную мебель в наличиии под заказ! Бесплатная дос'тавка до квартиры! г.Тайшет ул.Советская,16. Тел.: 2'48'38. ТД“Бирюса” ' старый друг лучшеновых двух! ♦ ТД “Бирюса” Распродажатеплиц, поликарбоната! Дос'тавка. г.Тайшет ул. Советс'кая,16. Тел.: 2'48'38. ТД “Би'рюса” ' старый друг лучше но'вых двух! ♦ ТД “Бирюса”. Распродажакондиционеров! Встреть лето2016 подготовленным! Функ'ция обогрева в подарок! г.Тай'шет ул. Советская,16. Тел.: 2'45'85. ТД “Бирюса” ' старыйдруг лучше новых двух!♦ ТД “Бирюса”. Огромный ас'сортимент обогревателей:масляные и инфракрасные,тепловые завесы, пушки, кон'векторы. Сохраним тепло в Ва'шем доме! г.Тайшет ул. Советс'кая,16. Тел.: 2'45'85. ТД “Би'рюса” ' старый друг лучше но'вых двух!♦ ТД “Бирюса”. Огромный вы'бор стульев и кресел для офи'са по очень низким ценам!г.Тайшет ул. Советская,16. Тел.:2'48'38. ТД “Бирюса” – старыйдруг лучше новых двух!♦ “Апельсин “ Большое поступ'ление зимней обуви! “Апель'син”женский! ост. Госбанкул.Гагарина,108 ' 3 “Н”.“Апельсин” мужской ул.Гагари'на,125 “А”. Мы находимся нап'ротив друг друга! Апельсин 'яркая обувь для всей семьи! ♦ Профессиональная подготов'ка водителей категории “В” вкороткие сроки. Автошкола “Бе'зопасное вождение”. г.Тайшетул.Транспортная,46 “Г”. Тел.:8'950'113'113'0, www.abv38.ru♦ Ремонт радиаторов, глуши'телей, сварочные работы (ар'гон). Тел.: 8'924'78'98'70

♦ Принимаем круглый лес. Пи'ломатериалы. брус 90 х 140 3хи 4х'метровый, 140 х 140 4х'метровый. Доска 40,50 и на 60ширина 150 и выше 4х'метро'вую. Тел.: 8'950'056'52'75 8'924'707'10'22♦ Большое поступление пос'тельного белья, одеяла, подушки,спецодежда для медицины и тор'говли. Магазин “Сновидение”.Тел.: 2'05'48. ул.Гагарина,106♦ ООО “Автомед” на террито'рии автобазы предоставляетмедицинские услуги по прове'дению предрейсового и после'рейсового осмотра. Тел.: 8'924'604'16'31. Стоимость 65руб. ЛО '38'01'002'196♦ ДОСААФ объявляет набор наобучение водителей кат.B,C,D,E и перевозке опасныхгрузов любой категории. ул.Ча'паева,13. Тел.: 2'45'48, 8'924'828'10'48♦ Ателье “Элегант” принимаетзаказы на пошив и ремонтодежды ' юбки, блузы, платья,брюки, пальто, куртки. Ремонтшуб из норки и нутрии. Работа'ем с мехом и кожей. ул.Киро'ва,96. Тел.: 2'46'94 ♦ Ремонт холодильников.Сварка аргоном. Сварка ради'аторов алюминия, чугуна. Тел.:8'950'131'99'99♦ Магазин “Контейнер” ул.Пуш'кина,63'1/1 принимает заявкина вкусные, красивые торты.Производство п.Юрты. Тел.: 8'924'711'22'99. Круглосуточно♦ Оптика “Взгляд” напротивфонтана приглашает. В ассор'тименте муж., жен., детские оп'равы, контактные линзы, солн'цезащитные очки. На весь то'вар действует гибкая системаскидок! Проверка зрения спе'циалистом. Очки за 30 минут!♦ Магазин “Стройбаза” и Бен'зоэлектротехника”. Все длястроительства и ремонта. Ог'ромный выбор эл/инструмен'та, всегда в наличии газобе'тон. Строительство бескаркас'ных ангаров. г.Тайшет. ул.Киро'ва,94а. т.: 24'000♦ Такси “Тайшетское”. Родноетакси для родного города! 771с Tele2 ' бесплатно! 8'964'2'855'855, 8'914'914'13'00 2'41'42♦ В м'не “Камелия” на ост. “ж/дбольница” большая распрода'жа по низким ценам! Для Васкуртки, пуховики, платья, туникии мн.др. А также новое поступ'ление женской и молодежнойверхней одежды! Спешите!!!♦ В магазине “ Дети” скидка вдень рождения 20%. Постоян'ным покупателям 10%. При по'купке свыше 5т.р. скидка 15%на все. г. Тайшет ул.Кирова 92(возле Малышандии)

♦ М'н “Контейнер” реализуетмясо по 280 руб./кг Поставкипроизводятся из животновод'ческих комплексов г.Красноя'рска, Канска, Усолья'Сибирс'кого 2 раза в неделю. Заказыпринимаем круглосуточно поТел.: 8'924'711'22'99. ул.Пуш'кина,63'1/1♦ Ярмарка! Качественные кут'ки, пальто, пуховики, постель'ного белья, валенки самока'танные 13 и 14 ноября в ДК“Железнодорожника”

Работа♦ Требуется печник для ремон'та печей. Тел.:8'950'121'55'55

♦ Требуется диктор ' оператор.Необходимые требования: хо'рошая дикция; знание русско'го языка и литературы; знаниеПК; желательно наличие л/а.Обращаться: ул.Терешковой,7аСтудия “Арго” с 9.00 до 18.00.Тел.:5'07'09♦ Требуется кассир'операцио'нист на АЗС. Тел.: 2'13'29 ♦ Примем на работу специа'листов по ремонту бытовойтехники. Оплата достойная.Тел.: 8'984'27'27'26'4♦ Магазину “Мавр” требуютсяпродавцы. Тел.: 8'950'136'23'20, 2'34'14

Время местное 15Среда,11 ноября 2015 года №45(860)

Для активных и современных! Лучшая музыка нашей эпохи! 200 телевизионных каналов!

Возможность быть ближе с родными и близкими...Все это на САЙТЕ НУЖНОЙ

ГАЗЕТЫ � www.onge.ru. Заходи!Смотри и Слушай! БЕСПЛАТНО

СВОРАЧИВАТЬ РЕКЛАМУ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ДЕНЬГИ, ВСЕ РАВНО,ЧТО ОСТАНАВЛИВАТЬ ЧАСЫ, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ ВРЕМЯ.

Чехлы для сотовых,планшетов.

Наушники. Флешки. ТД "Елисей"

отдел "Флешка".Нижнеудинск

МУЖ НА ЧАСТел.8�950�12�11�509.


Сдам 1�комнатнуюквартиру,

р�он "Экспресс".Тел.8�950�103�46�92,


ДРОВАТел.8�950�075�25�55.


Пульты. Зарядныеустройства.

Аккумуляторы к сотовым. Маг. "ЦУМ"

отдел "Пульты"Нижнеудинск

Продам Mitsubishi Pajero2004 г.в., дизель, 3,2 л.,левый руль, АКПП, 4 ВД,подогрев двигателя, 2печки, 2 кондиционера,салон кожа, ОТС.


Продам КамАЗ�54115, 20 т,п/прицеп 12м; ДВС и КПП ЯМЗ�238; Исудзу�Форвард 2003 г.в., рефрижератор г/п 5 т;Исудзу� Эльф�фургон 2001 г. в.г/п 2,6 т; "Вольво" FM 460 реф�рижератор 2004 г. в. г/п 15 т.

Тел.8�902�173�97�65.

Продается ЗИЛ ММЗ4505�самосвал, ХТС. Тел. 8�924�610�21�30,

8�924�602�61�31.


Продам а/м Лада Калина 2006 г.в., ХТС.


Продам НИССАН АД2004 г.в., ХТС, 1,5 л.,

180 тыс.руб. Тел.8�904�139�56�26.


Продам а/м ТойотаКамри 1993 г.в.,

ХТС, 1,5 л. Тел.8�964�745�15�52.


Сдам гараж в р�не маг. "Юпитер"

(через дорогу от рынка).


Сдам нежилоепомещение в центре

по ул. Ленина, 21, 50 кв.м.


Сдам гараж "Спутник" в р�не медскладов.

Высокие ворота,подвал.


Грузоперевозки

до 2�х тонн.

Тел.8�950�118�00�00.

Продам утепленныйконтейнер

20 тонн. Тел.8�914�87�86�193.


Грузоперевозки по городу и району

2 т., тент, недорого.


Ремонт компьютеров, но�утбуков. Недорого, быст�ро и качественно. Вернемваш компьютер в рабо�чем состоянии. Выезд на дом.


Принимаю заказы на норковые шубы и др. изделия г. НИЖНЕУДИНСК,

центральный теплый рынок, место №47.

Тел.8�908�659�23�62, 8�983�418�72�99.

Продам дрова сухие,горбыль пиленый

сухой, 4�х метровыйполусухой (доставка

лесовозом). Тел.8�908�645�79�88.


Грузоперевозки 1 тонна.

Тел.8�950�136�53�66.


Фермерское хозяйство реализуетзерно, комбикорм, пшеничныйразмол, овес, ячмень, солому в ру�лонах. Доставка. Мёд с местной па�секи. Картофель крупный. Гор�быль пиленый � сухой, 4�х метро�вый. Опилки.

Тел.8�908�645�754�3, 8�902�764�44�82. Нижнеудинск

ПЕСОК, ГРАВИЙ, ШЛАК,

ОТКАЧКА ВЫГРЕБНЫХ ЯМ.

Тел. 8�964�654�16�13 звонить в рабочее время.


®

®

Объявления, таблицы, реклама16 местное Среда, 11 ноября 2015 года №45 (860)

Адрес редакции и издателя: 665106, Нижнеудинск, ул. Ленина, д.21'2, (395'57) 7'05'40, E'Mail: [email protected]. Еженедельник зарегистрирован в “Восточно'Сибирском региональном управлении регистрации и контроля засоблюдением законодательства о средствах массовой информации и печати” № И'0437 от 07.04.1999 г. Учредитель Куприн Сергей Григорьевич, главный редактор Виноградова М.А., компьютерная верстка Усков Р.А.Индекс подписки по области 31211, для Нижнеудинска ' 51448. Цена свободная. Адрес типографии'изготовителя: ОАО Иркутский «Дом печати», 664009, г. Иркутск, ул. Советская, 109. ИНН 3808110472. Тираж 5000. Заказ №693. Дата изготовления выпуска: 10.11.2015 г. Точка зрения редакции может не совпадать с мнением автора. Подписано к печати: по графику ' в 17.00, фактически ' в 17'00. (16+)

РЕКЛАМА

СРОЧНО! ПРОДАМ 2�Х КОМНАТНУЮ

БЛАГОУСТРОЕННУЮ КВАРТИРУ, СВЕТЛАЯ, ЖЕЛЕЗНАЯ ДВЕРЬ,

ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА, ЕСТЬ МЕСТО ПОД ГАРАЖ"СПУТНИК", 1 МЛН.РУБ.

Тел.8�924�702�21�45 Нижнеудинск

реклама

реклама

РЕКЛАМА

Утерянное удостоверениегражданина,

подлежащего призыву на военную службу,

на имя Ульянова ДмитрияАльбертовича считать

недействительным.Нижнеудинск

Куплю 1�комнатнуюнеблагоустроенную

в Нижнеудинске (до 180 тыс.руб.).

Тел.8�950�136�69�52.

Продам горбыль

пиленый, сухой.

Тел. 8�950�087�71�84.


Продам двигатель Т�40, 50тыс.руб.; ГАЗ�3307, 65тыс.руб.; УАЗ�469, 120тыс.руб. торг, 94 г.в.;двигатель на Ниву,

25 тыс.руб.Тел.8�902�540�37�88.

Тайшет

РЕКЛАМА

Невыпавшие числа: 13, 20, 46, 70

Число билетов, принявших участие в розыгрыше 1 012 920Призовой фонд тиража 25 323 000 руб.Призовой фонд Джекпота увеличился

на сумму 1 000 000 руб.

8 ноября 2015 г.№1100

Общественная Организация Инвали�дов «Доверие» приглашает Вас к учас�тию в программе IV Областного фести�валя НЕограниченных возможностей«БлагоДать». Фестиваль пройдет в г.Нижнеудинске с 4 по 6 декабря 2015 го�да. Концертная и конкурсная программасостоится 5 декабря 2015 года в ДДЦ«Спутник» в 15.00.

Приглашаем Вас принять участие в концертной програм�ме; в конкурсной программе по следующим номинациям:«Музыкальное творчество», «Актерское мастерство», «Чте�ние стихов», «Художественно�прикладное искусство»; в ра�боте мастерских, киноплощадок, круглых столов и рабочихвстреч.

Для участия в конкурсной программе приглашаются люди сдополнительными потребностями в возрасте от 5 лет. Заявкина участие принимаются до 1 декабря 2015 года. К заявкеприлагаются следующие документы:

� копия паспорта (свидетельства о рождении) участника;� копия паспорта одного из родителей (опекуна);� копия СНИЛС;� копия справки об инвалидности;� фотография 3х4 см.Темы и предложения по организации круглых столов, мастерс�

ких и рабочих встреч можете присылать по электронной почте[email protected]. Подробное расписание и программа Фестива�ля будет доступна на официальном сайте Доверие38.рф в бли�жайшее время.

Информация для иногородних участников и гостей Фести�валя: к сожалению, расходы на проживание и трансфер ло�жатся на плечи отправляющей стороны. Однако в каждомконкретном случае возможен поиск вариантов. Фестивальоткрыт для участия людей из любой точки земного шара.

Подробности по телефону 8�908�664�5�664 и на сайте Доверие38.рф

«ДОВЕРИЕ»ПРИГЛАШАЕТ!

ВМ №45(860)

Documents