การดำเนินงาน...

20
โโโ โโ โโโ โโ . . โโโโโโโโ โ โโโโโโโโ โ โโโโโ โโโโโ โโโโโโโโโโโโโโโ โโโโโโโโโโโโโโโ โโโโโโโโโ โโโโโโโโโ

Upload: najwa

Post on 19-Jan-2016

65 views

Category:

Documents


4 download

DESCRIPTION

การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง. โดย พญ. นิพรรณพร วร มงคล สำนักที่ปรึกษา กรม อนามัย. สถานการณ์. ประชากรไทย เสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ปีละประมาณ 100,000 คน โดย ร้อยละ 40-60 พบในคนอายุต่ำกว่า 60 ปี - PowerPoint PPT Presentation

TRANSCRIPT

Page 1: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

โดย พญโดย พญ..นิ�พรรณพร วนิ�พรรณพร วรมงคลรมงคล

สำ��นิ�กที่��ปร�กษ� กรมสำ��นิ�กที่��ปร�กษ� กรมอนิ�ม�ยอนิ�ม�ย

โดย พญโดย พญ..นิ�พรรณพร วนิ�พรรณพร วรมงคลรมงคล

สำ��นิ�กที่��ปร�กษ� กรมสำ��นิ�กที่��ปร�กษ� กรมอนิ�ม�ยอนิ�ม�ย

Page 2: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ประช�กรไที่ย• เสำ�ยช�ว�ตจ�กโรคไม"ต�ดต"อเร#$อร�ง ป%ละประม�ณ

100000, คนิ โดย ร&อยละ -406

0 พบในิคนิอ�ย*ต���กว"� 60 ป% • อ�ตร�ผู้,&ป-วยในิ : แสำนิ เพ��มขึ้�$นิอย"�งต"อเนิ#�อง

จ�ก 1 6. เป0นิ 2 0. เที่"� (ป% 254 9 และ 2553)

ประช�กรไที่ย• เสำ�ยช�ว�ตจ�กโรคไม"ต�ดต"อเร#$อร�ง ป%ละประม�ณ

100000, คนิ โดย ร&อยละ -406

0 พบในิคนิอ�ย*ต���กว"� 60 ป% • อ�ตร�ผู้,&ป-วยในิ : แสำนิ เพ��มขึ้�$นิอย"�งต"อเนิ#�อง

จ�ก 16 เป0นิ 2 0. เที่"� (ป% 254 9 และ 2553

Page 3: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

โรค 255

1

255

2

25

53

เบาหวาน (ป่วย) (ตาย)

388,551

772,5

558

156

70

19

60

78,28

68,85

ความดั�นโลห�ตสู�ง (ป่วย) (ตาย)

4 9 4 ,809

246,3

780

629

22,95

85

95,83

24,78

ห�วใจขาดัเล�อดั (ป่วย) (ตาย)

159,176

133,95

228

032

13,124

25

30,16

13,03

7

หลอดัเล�อดัสูมอง (ป่วย) (ตาย)

124,532

131,33

178

202

13,353

19

61,59

17,54

0

มะเร็�ง (ตาย)

554,03

56,058

61,08

2

ที่��ม� : ขึ้&อม,ลโรคไม"ต�ดต"อเร#$อร�ง จ�กสำ��นิ�กโรคไม"ต�ดต"อ กรมควบค*มโรค

Page 4: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

บร�โภคอ�ห�รม�กเก�นิพอด� ไม"ได&สำ�ดสำ"วนิ ไม"สำมด*ลก�บก�รออกแรง

ก�นิหว�นิ ม�นิเค3ม และก�นิผู้�กผู้ลไม&นิ&อย ขึ้�ดก�รเคล#�อนิไหวออกแรง/ออกก��ล�งก�ย ม�คว�มเคร�ยด/พ�กผู้"อนิไม"เพ�ยงพอ สำ,บบ*หร�� ด#�มเคร#�องด#�มม�แอลกอฮอล5 ละเลยก�รตรวจสำ*ขึ้ภ�พ

ภ�วะนิ�$�หนิ�กเก�นิ อ&วนิ อ&วนิลงพ*ง เบ�หว�นิ คว�มด�นิโลห�ตสำ,ง

ไขึ้ม�นิในิเล#อดสำ,งเป0นิโรคห�วใจและหลอดเล#อด

Page 5: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ก�รด��เนิ�นิง�นิก�รด��เนิ�นิง�นิโรงพย�บ�ลสำ"งเสำร�มสำ*ขึ้ภ�พโรงพย�บ�ลสำ"งเสำร�มสำ*ขึ้ภ�พ

ต��บลต��บลก�บก�รป6องก�นิ ควบค*มโรคไม"ก�บก�รป6องก�นิ ควบค*มโรคไม"

ต�ดต"อเร#$อร�งต�ดต"อเร#$อร�ง

ก�รด��เนิ�นิง�นิก�รด��เนิ�นิง�นิโรงพย�บ�ลสำ"งเสำร�มสำ*ขึ้ภ�พโรงพย�บ�ลสำ"งเสำร�มสำ*ขึ้ภ�พ

ต��บลต��บลก�บก�รป6องก�นิ ควบค*มโรคไม"ก�บก�รป6องก�นิ ควบค*มโรคไม"

ต�ดต"อเร#$อร�งต�ดต"อเร#$อร�งก�รด��เนิ�นิง�นิก�รด��เนิ�นิง�นิ

ช*มชนิช*มชนิ//คล�นิ�กไร&พ*งคล�นิ�กไร&พ*ง((DPACDPAC ) )ระด�บต��บลระด�บต��บล

ก�รด��เนิ�นิง�นิก�รด��เนิ�นิง�นิช*มชนิช*มชนิ//คล�นิ�กไร&พ*งคล�นิ�กไร&พ*ง((DPACDPAC ) )

ระด�บต��บลระด�บต��บล

Page 6: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

สำ"งเสำร�มก�รปร�บเปล��ยนิพฤต�กรรมสำ*ขึ้ภ�พด&วยหล�ก ๓ อ .

๒ สำ.ในิระด�บต��บล

ประช�ชนิม�พฤต�กรรมสำ*ขึ้ภ�พที่��ถู,กต&อง เหม�ะสำม เพ#�อก�รม�สำ*ขึ้ภ�พด� ลดเสำ��ยง ลดโรคพฤต�กรรมสำ*ขึ้ภ�พ

เป6�ประสำงค5

กระบวนิก�ร

Page 7: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ต�วช�$ว�ด/เป6�หม�ยต�วช�$ว�ด: ร&อยละสำถู�นิบร�ก�รสำ�ธ�รณสำ*ขึ้ในิสำ�งก�ดสำ��นิ�กง�นิปล�ดกระที่รวงสำ�ธ�รณสำ*ขึ้ม�ก�รด��เนิ�นิง�นิคล�นิ�กปร�บเปล��ยนิพฤต�กรรมสำ*ขึ้ภ�พ (DPAC) ต�มเกณฑ์5ก�รประเม�นิขึ้องกรมอนิ�ม�ย

เป6�หม�ย: รพ.สำต . ด��เนิ�นิง�นิคล�นิ�ก DPAC ร&อยละ

50 ขึ้องที่*กอ��เภอ

Page 8: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ร,ปแบบ

ประกอบด&วย3ร,ปแบบ 1.คล�นิ�กบร�ก�รที่��รพ.สำต.

2 .หนิ"วยบร�ก�รเคล#�อนิที่�� (Mobile)

3..ช*มชนิ/ภ�ค�เคร#อขึ้"�ย(Community Setting )

Page 9: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

1.คล�นิ�กบร�ก�รที่��รพ.สำต.(Clinic)ค�ดกรอง/ประเม�นิคว�มเสำ��ยง

พฤต�กรรมสำ*ขึ้ภ�พก�รก�นิ+ก�รออกแรง/ออกก��ล�ง

ก�ย

State of change ประเม�นิคว�มพร&อม

สำนิใจ/เขึ้&�ร"วม1.ต�$งเป6�หม�ย2 .ให&คว�มร,&/จ�ดโปรแกรม -ก�รออกก��ล�งก�ย -อ�ห�ร/โภชนิ�ก�ร

3 .นิ�ดหม�ย/ต�ดต�ม

กล*"มปกต�/เสำ��ยง Pre – Hypertension , Pre –DM , รอบเอวเก�นิ , BMI เก�นิ

กล*"มเสำ��ยงสำ,ง พบแพที่ย5/รพ.

ไม"เขึ้&�ร"วม-สำร&�งแรงจ,งใจ-ให&องค5คว�มร,&-สำ#�อเอกสำ�ร

ก�รต�ดต�ม

Page 10: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

2. หนิ"วยบร�ก�รเคล#�อนิที่�� (Mobile)ที่�ม(TEAM)รพ.อ��เภอ+รพ.สำต.+อสำม.+ช*ม

ช*นิ+จ�ตอ�ศ�

ประเม�นิคว�มเสำ��ยง/ตรวจร"�งก�ย

1.ให&คว�มร,&/จ�ดโปรแกรม - ก�รออกก��ล�งก�ย - อ�ห�ร/โภชนิ�ก�ร - อ�รมณ5 2.ต�$งเป6�หม�ย

นิ�ดหม�ยช*มชนิที่��พร&อม

กล*"มที่��สำนิใจเขึ้&�ร"วม

นิ�ดหม�ย/ต�ดต�ม - 12 เด#อนิ

Page 11: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

3.ช*มชนิ/ภ�ค�เคร#อขึ้"�ย(Community Setting )

บร�ห�รจ�ดก�ร ด&�นิ 3 อ 2. .สำ . ในิช*มชนิ โดยรพ.สำต.และภ�ค�เคร#อขึ้"�ย

1. สำร&�งบ*คคลต&นิแบบที่��เป0นิระด�บผู้,&บร�ห�รหร#อผู้,&นิ��หนิ"วยง�นิ /ช*มชนิและก�รให&ร�งว�ล2. สำร&�งสำ��งแวดล&อมให&เอ#$อต"อก�รปร�บเปล��ยนิพฤต�กรรมสำ*ขึ้ภ�พ อ.ออกก��ล�งก�ย - ก�รสำร&�งล�นิออกก��ล�งก�ย/สำวนิสำ*ขึ้ภ�พ โดย อบต./เที่ศบ�ล อ.อ�ห�ร ก�รรณรงค5ปล,กผู้�กที่*กบ&�นิ– /ชมรมผู้�กปลอดสำ�รพ�ษ

3. อ.อ�รมณ5 2 สำ.(บ*หร��, สำ*ร�,สำ��งเสำพย5ต�ด) - ผู้,&นิ��ช*มชนิ/ผู้,&นิ��ศ�สำนิ�/จ�ตอ�สำ�เป0นิแกนิหล�กในิก�รขึ้�บเคล#�อนิ

บร�ห�รจ�ดก�ร ด&�นิ 3 อ 2. .สำ . ในิช*มชนิ โดยรพ.สำต.และภ�ค�เคร#อขึ้"�ย

1. สำร&�งบ*คคลต&นิแบบที่��เป0นิระด�บผู้,&บร�ห�รหร#อผู้,&นิ��หนิ"วยง�นิ /ช*มชนิและก�รให&ร�งว�ล2. สำร&�งสำ��งแวดล&อมให&เอ#$อต"อก�รปร�บเปล��ยนิพฤต�กรรมสำ*ขึ้ภ�พ อ.ออกก��ล�งก�ย - ก�รสำร&�งล�นิออกก��ล�งก�ย/สำวนิสำ*ขึ้ภ�พ โดย อบต./เที่ศบ�ล อ.อ�ห�ร ก�รรณรงค5ปล,กผู้�กที่*กบ&�นิ– /ชมรมผู้�กปลอดสำ�รพ�ษ

3. อ.อ�รมณ5 2+ สำ.(บ*หร��, สำ*ร�,สำ��งเสำพย5ต�ด) - ผู้,&นิ��ช*มชนิ/ผู้,&นิ��ศ�สำนิ�/จ�ตอ�สำ�เป0นิแกนิหล�กในิก�รขึ้�บเคล#�อนิ

Page 12: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ก�รด��เนิ�นิก�ร รพ.สำต . ด&�นิอ�ห�รและโภชนิ�ก�ร

ก�บก�รป6องก�นิควบค*มโรคไม"ต�ดต"อเร#$อร�ง

• เผู้ยแพร"คว�มร,&ด&�นิอ�ห�รและโภชนิ�ก�ร และอ�ห�รปลอดภ�ย ให&เจ&�หนิ&�ที่�� ประช�ชนิ ผู้,&ป-วยและญ�ต�

• จ�ดสำภ�พแวดล&อมให&เอ#$อต"อก�รม�สำ*ขึ้ภ�พด�โดยแนิะนิ��ที่�งเล#อกในิก�รบร�โภคอ�ห�รเพ#�อสำ*ขึ้ภ�พ สำะอ�ด ปลอดภ�ย

• ปร�บเปล��ยนิพฤต�กรรมก�รบร�โภคอ�ห�รให&เหม�ะสำม เพ#�อลดป>จจ�ยเสำ��ยงต"อก�รเก�ดโรคไม"ต�ดต"อเร#$อร�งโรคต�ดต"อที่�งเด�นิอ�ห�ร

• ให&ประช�ชนิตระหนิ�ก นิ��องค5คว�มร,& ไปปร�บเปล��ยนิพฤต�กรรมและ เล#อกก�รบร�โภคอ�ห�รลดหว�นิ ม�นิ เค3ม ได&อย"�งถู,กต&อง

Page 13: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ก�นิอย"�งไร ไม"ให&อ&วนิก�นิอย"�งไร ไม"ให&อ&วนิ

ธงโภชนิ�ก�รธงโภชนิ�ก�ร

ค#อ ภ�พจ��ลองสำ�ดสำ"วนิอ�ห�รที่��แนิะนิ��ให&คนิไที่ยบร�โภคในิ 1 ว�นิ

Page 14: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ต�วอย"�งเมนิ,ช,สำ*ขึ้ภ�พ

อ�ห�รสำ��ร�บสำ��ร�บ 1 :ขึ้&�วกล&อง แกงจ#ดเต&�ห,&อ"อนิ ปล�ลวก นิ�$�พร�กปล�ที่,ผู้�กสำด สำ&มเขึ้�ยวหว�นิสำ��ร�บ 2 :ขึ้&�วกล&อง ต&มย��ปล� ย��ผู้�กก,ด ปล�เปร�$ยวหว�นิ มะละกอสำ*กสำ��ร�บ 3 :ขึ้&�วเหนิ�ยว สำ&มต�� ไก"ย"�ง แกงอ"อมปล� ฝร��ง

Page 15: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ก�รก�นิอ�ห�รเพ#�อหล�กเล��ยงโรคคว�มด�นิโลห�ตสำ,งและก�รด,แลตนิเอง•ลดคว�มเค3มในิอ�ห�ร

- หล�กเล��ยงอ�ห�รรสำจ�ด อ�ห�รหม�กดองรสำเค3ม เช"นิ ไขึ้"เค3ม ปล�ร&� ปล�เจ"� ป,เค3ม ผู้�กดอง เต&�ห,&ย�$ เต&�เจ�$ยว ต�$งฉ่"�ย เป0นิต&นิ

- ลดก�รใช&เคร#�องปร*งรสำในิอ�ห�ร เช"นิ ซุ*ปก&อนิ ผู้งปร*งรสำ นิ�$�ปล� ซุ�อ�$ว เกล#อ ซุอสำปร*งรสำ และผู้งช,รสำ เป0นิต&นิ

• หล�กเล��ยงอ�ห�รสำ��เร3จร,ป อ�ห�รกระปBอง และผู้ล�ตภ�ณฑ์5จ�ก

เนิ#$อสำ�ตว5ที่��ผู้"�นิกระบวนิก�รแปรร,ป เช"นิ ไสำ&กรอก แฮม หม,ยอ

ก*นิเช�ยง เป0นิต&นิ เล#อกก�นิอ�ห�รที่��สำด ผู้"�นิก�รปร*งใหม"แที่นิ

• ลดคว�มถู��และปร�ม�ณก�รก�นิอ�ห�รที่�ม�นิ�$�จ�$ม เช"นิ นิ�$�จ�$มไก"

นิ�$�จ�$มสำ*ก�$ หม,กระที่ะ งดก�รก�นิพร�กก�บเกล#อเม#�อก�นิผู้ลไม&

•ลดคว�มเค3มในิอ�ห�ร- หล�กเล��ยงอ�ห�รรสำจ�ด อ�ห�รหม�กดองรสำเค3ม

เช"นิ ไขึ้"เค3ม ปล�ร&� ปล�เจ"� ป,เค3ม ผู้�กดอง เต&�ห,&ย�$ เต&�เจ�$ยว ต�$งฉ่"�ย เป0นิต&นิ

- ลดก�รใช&เคร#�องปร*งรสำในิอ�ห�ร เช"นิ ซุ*ปก&อนิ ผู้งปร*งรสำ นิ�$�ปล� ซุ�อ�$ว เกล#อ ซุอสำปร*งรสำ และผู้งช,รสำ เป0นิต&นิ

• หล�กเล��ยงอ�ห�รสำ��เร3จร,ป อ�ห�รกระปBอง และผู้ล�ตภ�ณฑ์5จ�ก

เนิ#$อสำ�ตว5ที่��ผู้"�นิกระบวนิก�รแปรร,ป เช"นิ ไสำ&กรอก แฮม หม,ยอ

ก*นิเช�ยง เป0นิต&นิ เล#อกก�นิอ�ห�รที่��สำด ผู้"�นิก�รปร*งใหม"แที่นิ

• ลดคว�มถู��และปร�ม�ณก�รก�นิอ�ห�รที่�ม�นิ�$�จ�$ม เช"นิ นิ�$�จ�$มไก"

นิ�$�จ�$มสำ*ก�$ หม,กระที่ะ งดก�รก�นิพร�กก�บเกล#อเม#�อก�นิผู้ลไม&

Page 16: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ก�รก�นิอ�ห�รเพ#�อหล�กเล��ยงโรคคว�มด�นิโลห�ตสำ,งและก�รด,แลตนิเอง (ต"อ)

• ป่ร็�งอาหาร็ดั�วยเคร็� องเทศ หร็�อสูม�นไพร็ เพ� อเพ� มกล� น ร็สูชาต� ความอยากอาหาร็ เม� อต�องป่ร็�งอาหาร็อ'อนเค�ม เช'น ต�มย(า แกงเล*ยง แกงสู�ม แกงป่า เป่+นต�น• งดัหร็�อลดัอาหาร็ท* ม*ไขม�นมาก เช'น เน�,อสู�ตว-ไม'ต�ดัม�น อาหาร็ทอดั อาหาร็ท* ม*กะท� เล�อกใช� ไขม�นดั*ในการ็ ป่ร็ะกอบอาหาร็• งดับ�หร็* และเคร็� องดั� มแอลกอฮอล-• ควร็ออกก(าล�งกายอย'างสูม( าเสูมอ ให�เหมาะสูมก�บว�ย

• ป่ร็�งอาหาร็ดั�วยเคร็� องเทศ หร็�อสูม�นไพร็ เพ� อเพ� มกล� น ร็สูชาต� ความอยากอาหาร็ เม� อต�องป่ร็�งอาหาร็อ'อนเค�ม เช'น ต�มย(า แกงเล*ยง แกงสู�ม แกงป่า เป่+นต�น• งดัหร็�อลดัอาหาร็ท* ม*ไขม�นมาก เช'น เน�,อสู�ตว-ไม'ต�ดัม�น อาหาร็ทอดั อาหาร็ท* ม*กะท� เล�อกใช� ไขม�นดั*ในการ็ ป่ร็ะกอบอาหาร็• งดับ�หร็* และเคร็� องดั� มแอลกอฮอล-• ควร็ออกก(าล�งกายอย'างสูม( าเสูมอ ให�เหมาะสูมก�บว�ย

Page 17: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ควบค*มอ�ห�รและนิ�$�หนิ�กต�วให&อย,"ในิเกณฑ์5 เพ#�อให&ระด�บนิ�$�ต�ลในิเล#อดอย,"ในิภ�วะปกต� และไม"ควรงดอ�ห�รม#$อใดม#$อหนิ��ง

•ก�นิอ�ห�รให&ครบ 3 ม#$อ ก�นิให&ตรงเวล� ควรปร�กษ�นิ�กโภชนิ�ก�รเก��ยวก�บปร�ม�ณอ�ห�ร หร#อสำ�ดสำ"วนิอ�ห�รที่��ร�บประที่�นิได&ให&ถู,กต&องต�มหล�กโภชนิ�ก�ร

•เล#อกก�นิอ�ห�รที่��ม�ใยอ�ห�รสำ,ง เช"นิ ขึ้&�วซุ&อมม#อ หร#อธ�ญพ#ชที่��ไม"ได&ขึ้�ดสำ� ผู้�ก ผู้ลไม&ที่��ไม"หว�นิจ�ด ถู��วต"�งๆ

•หล�กเล��ยงก�รก�นิอ�ห�รหร#อเคร#�องด#�มที่��ม�นิ�$�ต�ลสำ,ง ขึ้นิมหว�นิ ไอศกร�ม และผู้ล�ตภ�ณฑ์5 เบเกอร��ต"�งๆ

•ก�นิอ�ห�รที่��ม�ไขึ้ม�นิและคอเลสำเตอรอลต��� เช"นิ เนิ#$อสำ�ตว5ไม"ต�ดม�นิ อ�ห�รที่อด อ�ห�รที่��ม�กะที่� เล#อกใช&ไขึ้ม�นิด�ในิก�รประกอบอ�ห�ร

•หล�กเล��ยงก�รด#�มที่��ม�แอลกอฮอล5 เพร�ะจะไปเพ��มไขึ้ม�นิในิเล#อด

ก�รก�นิอ�ห�รเพ#�อหล�กเล��ยงโรคเบ�หว�นิและก�รด,แลตนิเอง

Page 18: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

ก�รก�นิอ�ห�รเพ#�อหล�กเล��ยงโรคเบ�หว�นิและก�รด,แลตนิเอง(ต"อ)

• ควร็พบแพทย-อย'างสูม( าเสูมอ โดัยร็�บป่ร็ะทานอาหาร็ ควบค�'ไป่ก�บการ็ร็�กษาดั�วยยา• ควร็ออกก(าล�งกายอย'างสูม( าเสูมอ ให�เหมาะสูมก�บว�ย • ลดัความเคร็*ยดัหร็�อว�ตกก�งวล ซึ่1 งสู� งเหล'าน*,ม*ผลต'อ

การ็ กร็ะต��นการ็หล� งฮอร็-โมนท* จะไป่ข�ดัขวางการ็ท(างาน

ของอ�นซึ่�ล�น

Page 19: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

•สู'วนกลาง/ศ�นย-อนาม�ยน�เทศต�ดัตาม การ็ดั(าเน�นงานคล�น�กDPAC•กร็ะบวนการ็ต�ดัตามผ��เข�าร็�บบร็�การ็ของช�มชน 

•สู'วนกลาง/ศ�นย-อนาม�ยน�เทศต�ดัตาม การ็ดั(าเน�นงานคล�น�กDPAC•กร็ะบวนการ็ต�ดัตามผ��เข�าร็�บบร็�การ็ของช�มชน 

Page 20: การดำเนินงาน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล กับการป้องกัน ควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง