山的禮物複雜人生的簡單智慧

生命是複雜多變的。你是否曾經渴望爬到更高的地方，千辛萬苦抵達後，卻發現自己無法適應。山的禮物——告訴你，花朵往往綻放在你意想不到的地方。

山的禮物 複雜人生的簡單智慧

作者簡介 艾蓮‧麥達 (Eileen McDargh, CSP, CPAE)是國際知名的激勵訓練 (Life

Coach)特約講師與商業書作家；也是備受肯定的專業演說家及美國演獎者協會的演講名人堂一員。她也是《說話無價 》 、《復甦的靈魂》、《 Work for a Living and Still Be Free to Live》等書的作者。

繪者簡介 羅德利克‧馬肯維（ Roderick MacIver ）是非營利組織蒼鷺舞蹈新

聞與藝術工作室（ Heron Dance Press & Art Studio ）的創辦者。這個組織專門出版季刊、贊助工作坊，並提供原創藝術與平面插圖。

山的禮物 複雜人生的簡單智慧

譯者簡介 黃玉華，台大化學系、牛津大學比較語文學暨普通語言學哲學碩士、波

士頓大學醫學院行為神經科學暨生物醫學神經科學雙主修博士候選人。超過十七年媒體公關、整合行銷及國際合作經驗。 2007 年成立「樂活

旅行家」社會企業，與美國「國際永續旅行協會」（ Sustainable Travel International ）非營利機構合作，致力於華文社區推廣永續觀光及責任旅行知識與觀念。最近譯作為《三杯茶》、《告別富裕流感》、《綠色生活指南》（暫定譯名）。

山的禮物 複雜人生的簡單智慧

內容簡介 無論是面對疲於奔命的職場要求，或者追尋靈性滿足的樂活旅人，這本看似簡單的

小書，都是讓您情緒歸零、重新獲得反思與充電的生命契機。 艾蓮‧麥達從一趟難以預料的艱苦背包客之旅，在體驗中發現生命

的實像。在那滿身沙塵、石礫及幽微的晨間時刻，她體悟到關於職場、人際關係、家庭、人生和靈性的定見。山，成為面對人生繁複實像的隱喻。

山的禮物 複雜人生的簡單智慧

暫停、休息一下，但別忘了繼續上路。 把背包卸下來，享受四周的環境，但別忘了在日曆上標記再度上路的時間。在舒服的地方待太久，當壞天氣逼近時，你就會被困住。在基地營閒晃當然很好玩，但是，這樣你就到達不了山頂。

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山的禮物 複雜人生的簡單智慧

 認清方向，否則終點可能是你不想去的地方 在旅途中，沒有比以下的情況更讓人沮喪：一條路走了好久後，你才發現，先前轉錯彎了！一旦上路後，雖然低著頭往前走更容易（或者好像如此），你必須養成定期檢查羅盤和地圖的習慣。問問你自己：「這是我要去的地方嗎？」你的心會回答得比腦子還要大聲。 發現你努力了好久，卻「爬錯了山頭」，真的讓人很傷心。

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山的禮物 複雜人生的簡單智慧

有時候，你最好不知道路有多難走，或是走多遠才能到達。 樂觀的精神讓我們扛起背包，冒險的喜悅讓我們踏上旅途。如果我們事先獲得警告，那個「邏輯的我」會說服我們不要上路。我們永遠不會創立那間公司、有個孩子、寫那本書，或者為那個劇本試鏡。我們會安全地、舒服的、安心的知道我們「沒有作超過能力範圍的事」。卻也因此錯過多少美好的經驗！

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山的禮物 複雜人生的簡單智慧

把你的垃圾帶走。當你要離開一份工作、一個社區，或者要結束一段婚姻、一段感情時，不要忘了把你想丟棄的垃圾清理好帶走。不要留下可怕的言語、被貶損的同事、惡意的背後傳言，或者……被你當成垃圾的人或事或物。 好好的離開。在你走後，會有其他人接替你所留下的位置，希望你沒有留下任何垃圾。再者，誰知道呢？某一天，你也許還會回來。

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山的禮物 複雜人生的簡單智慧

有時候，沒有背包會讓你走得更輕鬆 我們不是一定得把所有財產都背在身上。當你要探索一個新的地方、攀登下一座高峰或是涉過山溪時，最好你身上沒有負重，沒有背一大堆有的沒的。 情緒可能會和那些有的沒的一樣沉重。憤怒、嫉妒、恐懼，都可能拖住我們的腳步。不論我們是要開始一段新感情，或是人生的方向、亦或是面對新的專業挑戰，先把你的背包倒空。 你身上為什麼要背那麼多根本不需要的東西？

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山的禮物複雜人生的簡單智慧

這是一本獻給熱愛生命之人的珠璣語錄

心靈工坊文化‧樂活旅行家 共同出版

獲選國民健康局 2009健康好書