1/2011 · tuija tuominen 050 356 7219 [email protected] ... oma-ryhmä tyypin 1...
TRANSCRIPT
Joensuun Seudun Diabetes ry
DIABETESKIRJE1/2011
2
KUTSU SYYSKOKOUKSEENASDFÖLKJASDFLÖKASDÖFLKJASDÖLFKasödlkfjasölkdjf
asdföklkjasdölkfjasdf
KUTSU SYYSKOKOUKSEENASDFÖLKJASDFLÖKASDÖFLKJASDÖLFKasödlkfjasölkdjf
asdföklkjasdölkfjasdf
YHTEYSTIEDOT:
Kutsu kevätkokoukseen!Joensuun Seudun Diabetes ry:n sääntömää-räinen kevätkokous pidetään keskiviikkona 23.3.2011 klo 18.00 Koivupihan palvelukeskuk-sessa, Kirkkokatu 13, Joensuu. Tervetuloa!
Hallitus
Joensuun seudun Diabetes ry,Kalevankatu 23 C, 80100 Joensuu
Puh. 045-235 1600Sähköposti: [email protected]: www.joensuundiabetes.fi
Toimisto avoinna arkimaanantaisin klo 14-18
Jäsentiedotteen toimittaja: Leena Reinikainen
Painopaikka: KM-Yhtymä, Joensuu
Postituskuluista vastaa: Johnson&Johnson/ Lifescan
www.joensuundiabetes.fi
3
Vuosi 2011 on EU:n vapaaehtoistoiminnan teemavuosi. Teemavuoden tavoitteena on mm. vapaaehtoistoiminnan vetovoiman vahvistaminen ja vapaaehtoistoimijoiden sekä vapaaehtoistoiminnan määrän lisääminen. Tavoitteena on myös vapaaehtoistoiminnan edellytysten vahvistaminen ja arvostuksen kasvattaminen.
Nykypäivänä monet vapaaehtoisjärjestöt potevat aktiivisten toimijoiden pulaa. Erityisesti niukkuutta koetaan sellaisissa järjestöissä, joissa toimiminen voi leimata osallistujan.
Diabetes on vahvasti perinnöllinen sairaus ja se on voimakkaimmin lisääntyvä kansan-sairautemme. Silti moni suomalainen edelleen ajattelee, että kyseessä on syömällä syö-ty tai omasta luonteenheikkoudesta johtuva sairaus. Diabetes ei ole myöskään tunteita herättävä sairaus, koska ei näy ulospäin – ainakaan jos verensokeritasapainon saa pi-dettyä mahdollisimman tasaisena ja lisäsairaudet eivät vaivaa.
Viime syksynä Diabetes-lehdessä 10/2010 oli Diabetesliiton järjestösuunnittelijoiden nä-kemyksiä tulevaisuuden järjestötoimijasta ja –toiminnasta. Yhdistystoiminta on eräänlai-sessa murroksessa, mutta vertaistoiminnan, tiedon ja tuen tarve kuitenkin kasvaa koko ajan. Tämän päivän järjestötoimija toivoo tiedon ja tuen lisäksi toimintaa, elämyksiä, uu-sia kokemuksia, jopa hetken hurmaa. Hän valitsee mieluummin itselle parhaiten sopivat yhdistysten palvelut, kuin sitoutuu pitkäkestoiseen toimintaan tai yksittäiseen yhdistyk-seen. Nykyinen järjestötoimija ikään kuin poimii rusinat pullasta.
Joensuun Seudun Diabetes ry:n toiminta-ajatuksena on tarjota jäsenilleen tietoa, tukea ja toimintaa. Lisäksi tavoitteemme on tarjota jokaiselle jotakin; nuorille, perheille, isovan-hemmille, työikäisille, eläkeläisille, heikompiosaisille, uusille jäsenille ja uskollisille jäse-nille. Me hallituksen jäsenet teemme kaikkemme, että teillä kaikilla riittäisi niitä rusinoita, joita poimia juuri meidän yhdistyksemme toiminnasta. Nähdään pian!
Hyvää kevättä toivottaen
Leena [email protected]. 040-5211858
Poimikaamme rusinat pullasta
4
Hallitus ja toimihenkilöt 2011Hallitus vuonna 2011 puhelin sähköposti
Leena Reinikainen, puheenjohtaja 040 521 1858 [email protected] Mikkonen, varapuheenjohtaja 050 320 1259 [email protected] Asikainen, sihteeri 040 523 3192 [email protected] Piiparinen 050 434 1041 [email protected] Invenius 040 551 2507 [email protected] Mäkisalo 0400 97 5359 [email protected] Nevalainen 050 543 1959 [email protected] Immonen 040 592 0204 [email protected] Rissanen 0400 705 004 [email protected] Räsänen 050 522 2391 [email protected]
Varajäsenet
Maija Pietarinen 050 387 7982 [email protected] Lehikoinen 050 4417411 [email protected] Naumanen 050 591 2790 [email protected]
Perhekerho
Hanna Repo 050 300 2071 [email protected] Kettunen 040 594 4646 [email protected] Martikainen 040 721 5942 [email protected]
Diakot –kerho
Hillevi Invenius 040 551 2607 [email protected]
ITE–painonhallintakerho
Tuija Tuominen 050 356 7219 [email protected]
OMA-kerho Rauni Mäkisalo 0400 97 5359 [email protected]
Venäjänkielisten maahanmuuttajien kerho
Tatjana Johansson 050 3710726
Muut aktiivitoimijat
Yhdyshenkilö IlomantsissaIrja Ikonen 050 541 7330 [email protected]
www.joensuundiabetes.fi
5
Viime vuoden lopulla Joensuun Seudun diabetesyhdistyksessä oli 1116 jäsentä. Meitä on siis todella paljon, vaikka niin on diabeetikoitakin. Yhdistyksemme tarjoaa jäsenil-leen kerhotoimintaa, retkiä, teemailtoja, alennuksia liikuntapalveluista ja muita etuja mukavan yhdessäolon ja vertaistuen lisäksi. Jäsenmaksu vuonna 2011 on 17 euroa. Jäsenenä saat myös kotiisi kaksi kertaa vuodessa yhdistyksen oman tiedotuskirjeen, diabeteskirjeen.
Jäsenasioissa voit ottaa yhteyttä jäsenasiavastaavaan Susanna Nevalaiseen p. 050-543 1959, [email protected] tai lähettämää viestin yhdistyksemme sähköpos-tiin [email protected]. Voit esim. tilata liittymislomakkeita tai ilmoittaa jäsen-tiedoissa tapahtuneet muutokset, vaikkapa osoitteenmuutoksen. Ilmoita meille myös sähköpostiosoitteesi. Lisää tietoa saat yhdistyksen hallituksen jäseniltä, yhdistyksen kotisivuilta www.joensuundiabetes.fi tai Diabetesliiton internetsivuilta www.diabetes.fi
Joensuun Seudun Diabetes ry:n jäsenkortin esittämällä saat alennusta seuraa-vista paikoista:• Yhden euron alennus kertalipusta o Kuntohovi o Pääskynpesä o Rantakylän uimahalli o Uimahalli Liprakka o Vesikko o Jokipata• 10 euron alennus 10 kerran kuntosali- ja Kinesis-lipuista o Fysiobalance• 15 % alennus normaalihintaisista tekstiileistä, vapaa-ajan jalkineista ja juoksukengistä o Intersport Erä-Urheilu o Intersport Joensuu• 10 % alennus ei-lääkkeellisistä itsehoitotuotteista kuten verensokerimittareista, -lius-koista, Siripiristä, haavanhoitotarvikkeista, hoitotuista, perusvoiteista ja kosmetiikasta o Joensuun Uusi Apteekki, Siltakatu 10 o Noljakan apteekki, Noljakankaari 1-3
TUE DIABETESYHDISTYSTÄ LIPASKERÄÄJÄNÄ103-vuotiaan Vaalikeräyksen uusi teema on Pieni ele. Uusi teema kuvastaa keräyk-sen tarkoitusta sekä järjestöjen yhteistyötä kotimaan vammais- ja terveystyön hyväksi. Tule mukaan vaalipaikan lipaskeräykseen. Ilmoittaudu yhdistyksen hallituksen jäse-nelle. Tuotosta osan saa diabetesyhdistyksemme. Eduskuntavaalien ennakkoäänes-tys on 6-12.4. ja varsinainen eduskuntavaalipäivä 17.4.
JÄSENENÄ ON HYVÄ OLLA
6
Kevään 2011 tapahtumakalenteriHelmikuu
TI 8.3.klo 12-14
Diakot-kerhon tutustumisretki Kuntohovin suolahuoneelle, Nepenmäen-katu 2, Joensuu. Voisiko suolahuone olla keino viettää kevät ilman nenän tuk-koisuutta? Osallistumismaksu 5 euroa, ei jäsenille 15 eur. Paikkoja rajoitettu määrä. Ryhmät alkavat klo 12, 13 ja 14. Ilmoittautumiset Hillevi Inveniukselle p. 040-5512607
TI 22.3.klo 12-14
Diakot-kerhon tapaaminen toimistolla. Aihe vielä avoin. Seuraa järjestöpalstaa Karjalaisessa ja Karjalan Heilissä.
TI 22.2. Klo 12-14
Diakot-kerhon tapaaminen toimistolla. Aiheena valokuvat, muistojenpolkujen väriläiskät
SU 6.3.klo 10-14
Perhepäivä-tapahtuma Joensuun Areenalla. Esiintymässä Ipanapa.Lisäksi hyödyllistä tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista, terveysmittauksia, monenlaista puuhaa lapsille ja aikuisille, lelunvaihtopiste, piknik-mahdollisuus jne. Liput myynnissä Prismassa. Yhdistyksellä on oma osasto tapahtumassa. Lisätietoja: www.terveinkansa.fi ja www.joensuundiabetes.fi
Maaliskuu
KE 16.3.klo 17-18
Vastasairastuneiden tyypin 2 diabeetikoiden keskusteluryhmä aloittaa toimistolla. Ryhmään otetaan mukaan kymmenen nopeinta. Keskustelun aiheita ovat mm. diabetes osana elämää, terveellinen syöminen ja liikunta, miten diabetes vaikuttaa ja insuliinihoidon aloittaminen. Lisätiedustelut ja ilmoittautumiset: Rauni Mäkisalo p.0400-975359, [email protected]
TI 22.3.klo 17-19
Diabeteslasten isovanhempien tapaaminen Palvelukeskus Koivupihassa. klo 17-19 Tietoa ja rohkaisua isovanhemmille kanssakäymiseen diabetesta sairas-tavan lapsenlapsen kanssa. Mahdollisuus tavata vastaavassa tilanteessa olevia muita ihmisiä ja luoda uusia vertaistukiverkostoja. Isovanhempien kysymyksiin vastailemassa yhdistyksemme jäsen, lastenlääkäri Jussi Korhonen. Ilmoittautumi-set 14.3. mennessä osoitteeseen [email protected] tai puhelimitse 050 3002071.
KE 23.3.klo 18
Kevätkokous Palvelukeskus Koivupihassa, Kirkkokatu 13, Joensuu, Ravintola Kantarelli. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!
TO 24.3. Keskusteluryhmän toinen tapaaminen toimistolla klo 17-18.
KE 30.3. Keskusteluryhmän kolmas tapaaminen toimistolla klo 17-18.
TO 31.3. Diabeteshoitajien, diabeteslääkärien ja Joensuun Seudun Diabetes ry:n yhteis-työtapaaminen Jääkarhujen majalla Joensuussa.
www.joensuundiabetes.fi
7
Kevään 2011 tapahtumakalenteri
KE 6.4. Diakot-kerhon ulkoilutapahtuma Linnunlahdella. Tapahtuma toteutetaan yhdessä näkövammaisten kanssa.
Huhtikuu
KE 4.5. Oma-ryhmä tyypin 1 diabeetikoille aloittaa toimistolla. Ryhmään voivat osallistua myös tyypin 2 diabeetikot, joilla on monipistoshoito. Ryhmässä käydään esimerkein läpi mm. hiilihydraattilaskentaa, insuliiniannoksien säätöä sekä liikunnan vaikutusta sokeritasapainoon. Ryhmä kokoon-tuu noin kerran kuukaudessa. Ryhmään otetaan kerrallaan korkein-taan kymmenen osallistujaa. Lisätiedustelut ja ilmoittautumiset: Rauni Mäkisalo p.0400-975359, [email protected]
Toukokuu
KE 6.4. Keskusteluryhmän neljäs tapaaminen toimistolla klo 17-18.
LA 16.4. Perhekerhon keilaustapahtuma – seuraa ilmoittelua
LA 23.4. Pääsiäismyyjäiset toimistolla klo 12-14. Myyjäisiin otetaan vastaantilauksia, arpajaispalkintoja ja leivonnaisia.
TI 25.4.klo 12-14
Diakot-kerhon tapaaminen. Informaatikko Riitta Kangas esittelee Joensuun seutukirjaston palveluja:• e-kirjan lukualusta - mikä ihmeen sähkökirja?• kevään uutuuskirjavinkit • verkkopalvelut eli kuinka kotikoneelta voi uusia ja varata aineistoa• mahdollisuus saada kirjastokortti tai saattaa omat asiakastiedot ajan tasalle• kirjastonpalvelut kotiin toimitettuina
LA 28.5. Lieksan Diabetesyhdistyksen järjestämä virkistysretki Ruunaalle. Oh-jelmassa tervetulokahvit, vaihtoehtoisesti joko koskenlaskua, patikointia tai kalastusta, metsäolympialaiset, perinneateria sekä mukavaa yhdessä-oloa. Hinta ja aikataulu varmistuvat myöhemmin. Seuraa lehti-ilmoittelua.
KE 11.5. Keskusteluryhmän viides tapaaminen toimistolla klo 17-18
8
PERHELEIRI
Perhekerhon perheleiri on alustavasti suunniteltu järjestettäväksi 3.-5.6.2011.
KESÄTEATTERIRETKI
Aikaisempien kesien tapaan teemme tulevanakin kesänä retken johonkin lähiseudun kesäteattereista. Odottelemme vielä tietoja kesäteattereiden ohjelmistoista, päätämme kohteesta toukokuussa ja toteutamme retken heinäkuussa. Ilmoitamme retkestä Karja-laisen ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla sekä yhdistyksen nettisivuilla.
PETROSKOIN MATKA
Yhdistys järjestää linja-automatkan Petroskoihin 14.7. (lähtö työpäivän jälkeen) – 18.7.2011. Matkan varrella tapaamme Karjalan diabeetikoita, poikkeamme Kizhin saa-rella ja tutustumme Karjalan nähtävyyksiin. Lisätietoja matkan hinnasta, reitistä ja ohjel-masta yhdistyksen kotisivuilla huhtikuussa.
KARELIA-SOUTU
Heinäkuussa osallistumme jo kolmatta kertaa Karelia-Soudun pienvenereitille. Karelia-Soudun reitti uusiutuu tänä vuonna. Soutu järjestetään kuitenkin edelleen heinäkuun viimeisellä viikolla seuraavasti: Pienvenesoutajat ja melojat lähtevät matkaan Ilomantsin Mutalahdesta sunnuntaina 24.7, kirkkovenesoutajat aloittavat Lieksasta tiistaiaamuna 26.7. Soutureitit yhtyvät Enossa ja molempien reittien soutajat päättävät urakkansa Jo-ensuuhun perjantaina 29.7.2011. Kirkkovenesoudun kokonaispituus neljänä päivänä soudettaessa on noin 145 km. Pienvenesoudun kuuden soutupäivän aikana kilometrejä kertyy noin 200 km.
Soudun päiväetapit pienvenereitillä (6 pv = n. 200 km)su 24.7. Mutalahti – Petkeljärvi 21 kmma 25.7. Petkeljärvi - Mekrijärvi 38 kmti 26.7. Mekrijärvi – Pääskynpesä – Mekrijärvi 30/24 kmke 27.7. Mekrijärvi – Pamilo 47 kmto 28.7. Pamilo – Jakokoski 33 kmpe 29.7. Jakokoski – Joensuu 39 km
Voit osallistua soutuun myös yksittäiselle päiväetapille. Veneeseemme mahtuu kerral-laan kolme soutajaa ja perämies. Lisätietoja voit kysyä Leena Reinikaiselta, p. 040 521 1858 tai Irma Asikaiselta p. 040 523 3192. Mikäli olet kiinnostunut soutamaan isom-massa veneessä, voit kysellä yksittäistä soutupaikkaa kirkkoveneessä, yhteyshenkilö kirkkovenepuolella on Jaana Pitkänen, [email protected], p. 040 536 0285, www.kareliasoutu.fi
LISÄKSI ODOTETTAVISSA KESÄLLÄ
www.joensuundiabetes.fi
9
10
Joensuun Seudun Diabetes ry:n Perhekerho tarjoaa diabeteslapsille ja heidän perheil-leen vertaistukea sairauden kanssa elämiseen mm. vertaistukiryhmien, puhelinpäivys-tyksen, diabeteslapsen vanhemman blogin sekä perheleirin kautta. Perhekerhon vetä-jinä toimivat Hanna Repo p. 050 3002071, Reetta Kettunen p. 040 594 4646 ja Petri Martikainen p. 040 721 5942.
Diabeteslasten perheiden vertaistukiryhmä (erityisesti uudet sairastuneet) kokoontuu aluksi neljännesvuosittain, tarpeen ja henkilöresurssien mukaan useamminkin. Ensim-mäistä kokoontumista suunnitellaan parhaillaan - seuraa tiedottamista yhdistyksen ko-tisivuilla.
Perhekerho testaa kevään 2011 ajan vertaistukipuhelinpäivystystä. Helmikuun puhelin-päivystysajat ovat ke 9.2. klo 18-20 ja ma 21.2. klo 18-20. Helmikuun päivystyksestä vastaa Hanna, p. 050 3002071. Ajankohtaiset päivystysaikamme yhteystietoineen sekä mahdolliset muutokset päivystysajoissa löytyvät yhdistyksen kotisivuilta kerhotoiminnan alta.
Maaliskuussa Perhekerho järjestää diabeteslasten isovanhempien tapaamisen tiistai-na 22.3. klo 17-19, Palvelukeskus Koivupihassa Joensuussa. Tilaisuuden ensisijaisena tarkoituksena on tarjota isovanhemmille tietoa ja rohkaisua kanssakäymiseen diabetes-ta sairastavan lapsenlapsen kanssa sekä madaltaa yhdessäolon kynnystä. Tarjolla on myös mahdollisuus tavata vastaavassa tilanteessa olevia muita ihmisiä ja luoda uusia vertaistukiverkostoja. Isovanhempien kysymyksiin vastailemassa on yhdistyksemme jä-sen, lastenlääkäri Jussi Korhonen. Ilmoittautumiset 14.3. mennessä osoitteeseen [email protected] tai puhelimitse 050 3002071.
Huhtikuussa 16.4. on Perhekerhon perinteikkään keilaustapahtuman vuoro , jonka ohessa on todennäköisesti tuote-esittely tai asiantuntijaluento.
Perhekerhon perheleiri järjestetään alustavasti 3.-5.6.2011. Paikka on vielä avoin. Mu-kaan otetaan noin 20 lapsidiabeetikkoa (7-12 -vuotiaat) vanhempineen ympäri Pohjois-Karjalaa. Leirisisältö koostuu asiantuntijaluennoista, tuote-esittelyistä, vertaistuesta yh-dessä tekemisen kautta sekä mukavasta vapaa-ajanohjelmasta. Alustavia aiheita ovat mm. hyvän hoitotasapainon vaikutus liitännäissairauksien estossa, hypopelot, hiilarilas-kenta, insuliinipumppuun tutustuminen ja sairauden kanssa jaksaminen. Leiriohjelma kustannuksineen julkistetaan helmikuun loppuun mennessä.
Tiedotamme kaikesta perhekerhon toiminnasta, niin tapahtumista kuin ajankohtiin ja paikkoihin tulevista täsmennyksistä ja muutoksista, yhdistyksen kotisivuilla osoitteessa www.joensuundiabetes.fi > yhdistys > kerhot ja alaosastot > perhekerho. Halukkaat voi-vat lisäksi ilmoittautua perhekerhon sähköiselle tiedotuslistalle lähettämällä sähköposti-yhteystiedot osoitteeseen [email protected]
Tervetuloa mukaan perhekerhotoimintaan!
PERHEKERHO TOIMII MONELLA TASOLLA
www.joensuundiabetes.fi
11
” Kun pilvet karkaavat ja taivas kirkastuu, ne meitä seuraavat ja kaiken näkevät. Ne meille ilmoittaa, että kaunis on maa.”
Diakot kerho kokoontuu kevätkauden aikana joka kuukauden 2. ja 4. tiistai yhdistyksen toimistolla tai ilmoituksissa mainituissa paikoissa. Keskustelemme asiantuntijan alus-tuksen myötä, vierailemme erilaisissa kohteissa tai keskustelemme keskenämme sen-päiväisestä aiheesta. Tämän kevään teemana kerhossa on ravinto ja diabeetikon hy-vinvointi. Kevään 2011 tapahtumakalenterista löydät Diakot -kerhon ohjelmat. Kerhojen kokoontumiset ilmoitetaan Karjalaisen ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla.
Järjestämme toimistolla yhdistyksen huhtimyyjäiset la 23.4. klo 12 - 14. Ilmoitamme ta-pahtumasta lähempänä ajankohtaa Karjalaisen ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla. Vas-taanotamme mielellämme lauantaina klo 10 - 11 lahjoituksena leivonnaisia ja arpajais-palkintoja. Otamme vastaan myös tilauksia esim. karjalanpiirakoista tai kuivakakuista. Leivonnaistilaukset tulisi olla viimeistään torstai-iltana Hillevillä.
Olen elänyt kanssanne antoisan ja monivivahteisen vuoden kerhojen merkeissä. Kiitän kaikkia kerholaisia kiinnostuksesta ja keskusteluista. Olen saanut monia hyviä ideoi-ta, tietoa ja ohjaustakin arkielämän kiemuroissa. Toivottavasti olen myös osannut antaa vastauksia tai osannut järjestää asiantuntijoita tärkeissä asioissa. Ihmisen mieli tarvitsee myös välillä rentoutusta ja piristystä. Jatkakaamme tänäkin vuonna samaan malliin.
Minulle voit soittaa Diakot -kerhon asioissa, mieluimmin iltaisin tai viikonloppuisin.
Hillevi Invenius, vastaava ohjaaja, p. 040 551 2607.
TULE, NÄE, KOE JA KYSY ARKIMAANANTAISINTervetuloa keskustelemaan asioista, jotka ovat elämässäsi päällimmäisenä diabetek-seen liittyen. Arkimaanantaisin kutsumme toimistolle mielenkiintoisia vieraita, joiden kanssa voimme keskustella meitä askarruttavista asioista.
Samalla voit hankkia vaikkapa diabetesrannekkeen, kirjallisuutta, kiristämättömiä suk-kia tai yhdistyksen juhlakirjan. Alkukevään aiheina ovat mm. liikunta, verensokerimittarit, diabeetikon lääkehoito, itsehoitopisteet, diabeetikon kenkien valinta ja lääkkeiden yh-teisvaikutukset.
Ovet ovat avoinna klo 14 lähtien ja vierailija on paikalla klo 15-16. Ensimmäinen tapaa-minen on ystävänpäivänä 14.2. Seuraa lehti-ilmoittelua ja yhdistyksen nettisivuja.
DIAKOT-KERHO JA MYYJÄISET KEVÄÄLLÄ 2011
12
Yhdistyksemme varapuheenjohtaja Matti Mik-konen valittiin 21.11.2010 pidetyssä Diabetes-liiton valtuuston kokouksessa liittohallituksen jäseneksi vuodeksi 2011. Parhaimmat onnitte-lut Matille!
MUKAVIA MUISTOJA VIIME VUODELTA
Yhdistys muisti Ylöjärvelle muuttanutta Ismo Varista tuohikontilla. Lämpimät terveiset Ismol-le ja Minnalle!
Diabetesliiton kutsusta vieraili vuonna 2010 Karjalan Tasavallan sosiaalikehitys- ja terveys-ministeri Elmira Zilberin johtama valtuuskunta Suomessa. Ministeri (äärimmäisenä vasem-malla) seurueineen eduskuntatalon portailla.
www.joensuundiabetes.fi
13
Byettalle (eksenatidi) on myönnetty rajoitettu peruskorvattavuus (42 %) helmikuun 2011 alusta lähtien. Peruskorvausoikeus myönnetään vaikeahoitoisen tyypin 2 diabeteksen hoitoon potilailla, joilla ei ole saavutettu riittävää sokeritasapainoa hoitosuositusten mu-kaisilla suun kautta otettavilla diabeteslääkkeillä ja joilla painoindeksi hoitoa aloitettaes-sa on vähintään 35. Lääkeannos annostellaan pistoksena ja se tulee annostella tunnin sisällä ennen ateriaa. Peruskorvauksen saaminen edellyttää lääkärin antamaa erillis-selvitystä (Lääkärinlausunto B), jolla potilas saa Kela-korttiinsa korvausnumeron 346. (Lähde Oy Eli Lilly Finland Ab)
Uusi terveydenhuoltolaki astuu voimaan 1.5.2011. Uuden lain lähtökohtana on asiak-kaiden aseman, palvelujen ja hoidon parantaminen. Siihen pyritään mm. antamalla asi-akkaalle mahdollisuus valita hoitopaikkansa ja mikäli mahdollista, myös häntä hoitava ammattihenkilö, takaamalla palvelujen yhdenvertainen saatavuus ja parantamalla hoi-don laatua ja potilasturvallisuutta. Jatkossa asiakas voi siis valita hoidostaan vastaavan terveysaseman kunnan tai yhteistoiminta-alueen sisällä. Vuoden 2014 alusta alkaen va-linnanvapaus laajenee koskemaan koko maan terveyskeskuksia ja erikoissairaanhoidon yksiköitä.
Uuden lain myötä sairaanhoitopiirin alueella muodostetaan yhteinen potilasrekisteri, jol-loin potilastiedot liikkuvat sujuvasti perusterveydenhuollon ja erikoissairaanhoidon yksi-köiden välillä. Lain tarkoituksena on tiivistää terveyskeskusten ja sairaanhoitopiirien yh-teistyötä ja toisaalta vahvistaa perusterveydenhuollon asemaa. Palveluiden saatavuutta on tarkoitus nopeuttaa niin, että hoidon tarpeen arviointi ja siihen liittyvät tutkimukset aloitetaan kolmen viikon sisällä lähetteen saapumisesta hoitoyksikköön. Hoitopäätös on tehtävä kolmen kuukauden sisällä lähetteen saapumisesta ja hoito, esimerkiksi leikkaus, toteutettava puolen vuoden aikana hoitopäätöksestä.
Iäkkäille kuntalaisille on tarkoitus kohdentaa neuvontapalveluja, jotka tukevat itsenäis-tä selviytymistä. Palveluilla pyritään löytämään entistä varhaisemmassa vaiheessa ne ihmiset, joiden toimintakyky on heikkenemässä. Heille pyritään löytämään pärjäämistä tukevia omahoidon keinoja tai palveluita, joilla itsenäinen selviäminen turvattaisiin jat-kossakin. (Lähde www.stm.fi)
UUTISIA DIABETEKSEN HOITOON LIITTYEN
14
Moni meistä toivoo, että lääkkeitä ei tarvitsisi käyttää ollenkaan ja vetkuttelee viimeiseen asti joko lääkkeen ottamista tai lääkehoidon aloittamista. Useiden tutkimusten mukaan tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyssä elämäntapamuutokset kuten laihduttaminen, liikunnan lisääminen ja tupakoinnin lopettaminen ovat jopa tehokkaampia kuin lääke-hoito.
Lääkkeet ovat elimistölle vieraita aineita ja jokaisella lääkkeellä, jolla on toivottuja vaiku-tuksia, voi valitettavasti olla myös ei toivottuja vaikutuksia. Useissa tilanteissa lääkkeillä voidaan kuitenkin tehokkaasti parantaa, helpottaa oireita tai ennaltaehkäistä lisäsaira-uksien syntyä.
Tehokas ja turvallinen lääkehoito edellyttää oikean lääkevalmisteen valintaa. Lääkevaih-to on tuonut mukanaan lukuisia lääkevalmisteita, joissa on sama vaikuttava aine, mutta sen sijaan apuaineissa, valmistusmenetelmissä, valmisteen muodossa, värissä, halkais-tavuudessa, pakkauksen avaamisessa tai hinnassa voi olla huomattavia eroja. Lääke-vaihto pelkän hinnan perusteella voi mennä pieleen, jos lääkepurkkia ei saakaan auki, lääkettä ei voi halkaista tarvittaessa, se sekoittuu muihin käytössä oleviin lääkkeisiin tai elimistö ei siedä sen sisältämää laktoosia. Lääkevalmisteita vertaillessa kannattaa myös muistaa, että me olemme yksilöitä ja se mikä auttaa naapurilla, ei välttämättä sovellu toiselle ollenkaan.
Lääkkeiden oikea annosteluajankohta vaikuttaa merkittävästi lääkehoidon onnistumi-seen. Kuurilääkkeet tulee annostella säännöllisesti, jotta lääkeainetta on tasaisesti eli-mistössä koko ajan. Antibiootteja tulee käyttää lääkärin määräämän ajan, vaikka oireet aikaisemmin helpottuisivatkin, koska oireita aiheuttavien mikrobien nujertaminen vaatii riittävän pitkän ajan.
Useat sairaudet noudattavat vuorokausirytmiä. Esimerkiksi hormonit kuten tyroksiini ja kortisoni suositellaan annosteltavaksi aamuisin. Tällöin jäljitellään mahdollisimman pit-källe elimistön normaalia vuorokausirytmiä ja suun kautta annosteltu lääkeaine ikään kuin maastoutuu normaalin hormonituotannon sekaan. Myös verenpainelääkkeet ja nes-teenpoistolääkkeet suositellaan annosteltavaksi aamuisin. Näin lääkkeen toivottu vaiku-tus osuu pääasiassa hereilläoloaikaan ja nesteenpoistolääkkeen takia ei tarvitse herätä yöllä niin usein vessakäynnille. Kolesterolilääkkeet puolestaan suositellaan annostelta-vaksi iltaisin, koska nämä lääkkeet estävät yöllä maksassa tapahtuvan kolesterolin tuo-tantoa. Tämä selittää myös sen, miksi kolesterolilääkkeiden lisäksi tulee aina tarkkailla mitä suuhunsa laittaa, sillä kolesterolilääkkeet pystyvät puuttumaan vain omaan koleste-rolintuotantoon, eivät syötyyn kolesteroliin.
HALLITSEVATKO LÄÄKKEET ELÄMÄÄSI VAI HALLITSETKO ITSE LÄÄKITYSTÄSI?
www.joensuundiabetes.fi
15
HALLITSEVATKO LÄÄKKEET ELÄMÄÄSI VAI HALLITSETKO ITSE LÄÄKITYSTÄSI?Lääkärin määräämän lääkityksen omin päin tai tuttavan kokemusten perusteella muuttami-nen ei ole suotavaa. Lääkeannoksen lisääminen nostaa haittavaikutusten riskiä ja lääkityksen vähentäminen tai muuttaminen voi olla suorastaan hengenvaarallista. Ikääntyessä yksilöiden väliset erot korostuvat, joten siitäkin syystä on viisasta sulkea korvansa tuttavien lääkeneu-vonnalta.
Edellä mainittujen asioiden lisäksi lääkkeet tulisi annostella oikeaan paikkaan, säilyttää oikein ja osata ottaa huomioon ruoan sisältämien aineiden kuten kalsiumin, raudan tai vitamiinien vaikutus lääkeaineiden imeytymiseen. Kaiken tämän tarkoituksena on minimoida haittavaiku-tukset ja kustannukset sekä maksimoida toivotut vaikutukset.
Mitä enemmän lääkkeitä on käytössä, sitä suuremmalla todennäköisyydellä esiintyy myös lääkkeiden välisiä yhteisvaikutuksia. Haitalliset yhteisvaikutukset ovat vältettävissä, kun lää-kevalmiste valitaan oikein ja annostellaan ohjeiden mukaisesti. Esimerkiksi kalsiumin ja os-teoporoosilääkkeen välinen imeytymistä heikentävä vaikutus voidaan estää, kun toinen lääke annostellaan aamulla ja toinen illalla.
Nykyään yhteisvaikutuksia käytetään myös paljon hyväksi esim. verenpainetaudin, parkin-sonin taudin ja kivun hoidossa. Oikein toteutetulla yhdistelmähoidolla saavutetaan parempi hoitotulos pienemmillä yksittäisillä hoitoannoksilla. Samalla myös haittavaikutusten riski on pienempi.
Tuntuuko kaiken tämän hallitseminen monimutkaiselta? Turvallisen ja tehokkaan lääkehoidon arvioinnissa täytyy ottaa huomioon lukuisia asioita. Näitä asioita on lääkärin vastaanottokäyn-nin aikana mahdotonta selvittää seikkaperäisesti. Monet apteekit tarjoavatkin nykyään palve-luita, joiden avulla voidaan kartoittaa ja arvioida lääkitystä moniammatillisesti. Niissä apteekki tekee ensin selvitystyön ja antaa tarvittaessa suosituksen jatkotoimenpiteistä. Jos kiinnostuit, kysy rohkeasti lisää omasta apteekistasi.
Leena Reinikainen, proviisori
16
Niin se on – jo yli 300 000 Pohjolan vakuutuslaskua on maksettu OP-bonuksilla, joita kertyy pankkiasioinnista. Laske omat bonuksesi osoitteessa op.fi/bonuslaskuri ja tutustu lähemmin mahdollisuuteen saada viiden tähden laskuja Pohjolasta. Kun haluat säästää aikaa ja rahaa, keskitä pankki- ja vakuutusasiasi Osuuspankkiin.
OP-bonuksia saa sellainen Osuuspankin omistajajäsen tai Helsingin OP:n asiakas, jonka oma tai perheen yhteinen pankkiasiointi on vähintään 5 000 euroa.jonka oma tai perheen yhteinen pankkiasiointi on vähintään 5 000 euroa.
Jo yli 300 000valmiiksi maksettuavakuutuslaskua.