Обед

Обед После 12 часов уже начинают действовать ограничения. Вы в праве сами выбирать время всех приемов пищи. Если вы успеваете пообедать до 12 часов, то вам не придется задумываться над тем, что съесть. Если же это время сдвигается, то лучше всего распечатать для себя список дозволенных продуктов, и при подборе своего меню сверяться с ним. На обед способ приготовления пищи может быть любым, кроме жарения. Единственное, что можно себе позволить, – это пассировка лука на небольшом количестве подсолнечного масла. Но тогда такие продукты как майонез, сметана либо масло уже нельзя. Если же вы обходитесь без пассировки, то майонез, сметана, масло, соевый соус используются в количестве 1 чайной ложки. Первые блюда варить нужно либо с мясом, но без картофеля, либо на воде с картофелем. Супами увлекаться не рекомендуется, так как такая пища является легкой и быстро возникает чувство голода. Кисломолочная продукция используется без ограничений. Ниже приведен список продуктов, сочетание любое, если нет отдельных указаний: Мясные и рыбные продукты: Мясо (любое без ограничений) Субпродукты (печень, почки, сердце, желудки, требуха, вымя) Колбаса, сосиски (вареные) Котлеты (не жарить! – тушить!) Холодец Шашлык (меньше маринада и меньше жира) Вареные яйца Рыба (любая) Морепродукты, крабовые палочки Все вышеприведенные продукты приготавливаются любым способом кроме жарения, в крайнем случае на сковородке без добавления масла/жира Крупы: Макароны (не сочетаются с мясными и рыбными продуктами, можно с сыром) Рис, рисовая лапша Гречка Все вышеприведенные продукты варить на воде Овощи: Овощи можно есть любые, кроме консервированного горошка (свежий либо замороженный можно), консервированной кукурузы (в початках и замороженную можно)

Upload: cristina-rata

Post on 08-Nov-2015

215 views

Category:

Documents

0 download

Report

Download

Embed Size (px):

DESCRIPTION

meniu

TRANSCRIPT

12 . . 12 , , . , , . , . , , . , . , , , , 1 . , , . , . . , , : : ( ) (, , , , , ) , () ( ! !) ( ) () , , /: ( , ) , : , ( ), ( ) , , ( ) , , , : (1-2 ) : , ( ) 18.00. . , 24.00 , 19.00, . 18.00 , . , . . , : 1: ( ) ( ) () !! 2: 3: : , , , , , , , , 4: (1-2 ) 5: , ( ) , ( )

, . , , . . , , . . . , , . . .

ПАМЯТКА 14–15 сентября, 2017 УЧАСТНИКА г. …...Обед 13.00-15.00 отель Кемпински, ресторан «Ривьера» 6.2 ПИТАНИЕ

Селезнев а лучший обед в моей жизни (готовим с удовольствием) 2007

Алгоритмы лета - forus-nsk.ru · детей в возрасте до 10 лет и 3х-разового питания (завтрак, обед, полдник). екомендуется

sbornik K 2016 site - Bellona NetworkЮрий Сергеев Анна Киреева ... Ведущий секции: Алексей Григорьев (wwf) 14.00 – 15.00 ОБЕД

Freedom Class 2010 Program...«Жемчужины мудрости», том 27, 3; 15 января 1984 г. Святое причастие День 12:30 Обед / Веления

Отраслевые тренды - EY · PDF file4 РЫНОК fmcg УКРАИНЫ В ойна войной, а обед по расписанию. Кто бы мог подумать,

FEDERATION CYNOLOGIQUE INTERNATIONALE (FCI) UKRAINIAN … · 2020. 2. 26. · ПЕКИНЕС 1 ПТИ БРАБАНСОН 2 РУССКИЙ ТОЙ ГЛАДКОШЁР. 5 ОБЕД c 13.00

обед для мамы ключевая вода пимы_201011

ЯЗЫКОВОЙ ТУР В УНИВЕРСИТЕТ ДУБЛИНА ДЛЯ … rusia/Дублин DCU для...• 13.00 - 14.00 обед в кампусе • 14.00 - 17.00 уроки

Обед с пользой и удовольствием, спецпроект "Ять" №4

Freedom Class 2010 Program · 2020-05-30 · Семейная воскресная служба. ... День 12:30 Обед ... исполнению воли Бога – божественной