99-2 生涯規劃概論

國立宜蘭大學 楊淳皓老師

前言一、看不到未來的人無法好好活在現在。 未來的三個層次： 1. 夢想 (dream): 想來舒服，實者虛幻抽象 2. 願景 (vision): 具體的生涯圖像 3. 目標 (goal) ：呼應願景，分近、中、遠程 4. 計畫 (plan) ：每日、每周、每月的行動計

畫二、特色當道，平庸有罪三、尋找你的天命

大學通識教育的精神

「所謂通識教育是一種促進人的主體意識覺醒的教育，使人可以挺立其心志，自作主宰，不再屈從於客體的宰制。通識教育就是建立人的主體性，完成人之自我解放，並與所生存之人文及自然環境建立互為主體性之關係」

( 黃俊傑， 2003)。

大學生涯通識課程的目的

1. 促進學生的主體性思考，找出自我優 勢，超越有形無形的框架，找到並且

做好工作，實現其人生價值和意義。

2. 生涯是以人為中心的，只有在個人尋 求它的時候，它才會存在(Super,1976)

生 ( 職 ) 涯教育的目標

一、促進學生對自己和環境的主動思索能力，透過多元知識視野的刺激，經營其優勢，整合出自己人生的價值和方向，以「工作」做為實現人生理想的工具。

二、協助學生擇其所愛，愛其所擇。

熱情興趣 能力優勢

意義感舞台 ( 機會 )

如何做好生涯規劃 1 、便捷的生涯規劃方法 2 、系統化的生涯規劃模式 （「金三角模式」）

便捷的生涯規劃方法 a.自然發生法 b.目前趨勢法 c.最少努力法 d.拜金主義法 e.刻板印象法 f.櫥窗遊走法 g.假手他人法

系統化的生涯規劃模式（「金三角模式」）

能力與性向

自 己

我的生涯目標

自己與環境關係

教育與職業的資訊

助力或阻力因素

生涯決定 參觀訪問

生涯決定

家庭因素

興趣與需求

價值觀

生涯決定

演講座談

文書資料

社會經濟因素

重要他人資訊 ( 外在期許 )

自我資訊 ( 內在心聲 )

教育 / 職業 資訊

資訊力

決策力

執行力

生涯訊息處理的金字塔 ( 改自 : Peterson , et. al. , 1991)

Harvard Style一書的 啟示一、優秀哈佛大學的特徵： 1.生活嚴謹，思想自由 2.把知識填滿腦袋 v.s.把好習慣帶在身上二、啟示：人生有夢，築夢踏實，執行力是目標 達成的關鍵。出身好不如頭腦好，頭腦好 不如習慣好。

結語一、機會總是留給準備好的人二、系統化的生涯規劃模式幫助你「慎思、明辨、 篤行」，學習成為明智的決定者三、認真渡過生涯探索期： 30歲前太閒， 30歲後會惹人嫌四、獅子與羚羊（引自 Thomas Friedman 「世界是平的」） 「每天早晨在非洲，都有一隻羚羊醒來， 牠知道一定要跑比最快的獅子還快，不然就會被吃掉； 每天早晨都有一頭獅子醒來， 牠知道一定要撲上最慢的一隻羚羊，不然就會餓死； 所以，不論你是獅子還是羚羊 當太陽升起，你最好快跑」

謝謝聆聽 敬請指教