เขียนโดย : dominic o’brien · 4 ญญ 2 วิธี³...

38
หนังสือดี เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ มอบหนังสือดี เป็นของขวัญส�ำหรับคนที่รักและห่วงใย เขียนโดย : Dominic O’Brien แ ช ม ป์ โ ล ก ค ว ำ ม จ 8 ส มั ย แปลและเรียบเรียงโดย : เอกชัย วังประภา บรรณำธิกำรโดย : สมชัย เบญจมิตร มุ่งมั่นท�ำหนังสือดี... เพื่อคุณ

Upload: others

Post on 09-Oct-2019

4 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

หนงสอด เปลยนแปลงชวตไดมอบหนงสอด เปนของขวญส�ำหรบคนทรกและหวงใย

เขยนโดย : Dominic O’Brien แ ช ม ป โ ล ก ค ว ำ ม จ ำ 8 ส ม ย

แปลและเรยบเรยงโดย : เอกชย วงประภา

บรรณำธกำรโดย : สมชย เบญจมตร

มงมนท�ำหนงสอด... เพอคณ

Page 2: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

2 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

เขยนโดย : Dominic O’Brien แชมปโลกความจ�า 8 สมยแปลและเรยบเรยงโดย : เอกชย วงประภา บรรณาธการโดย : สมชย เบญจมตร

หนงสอ 52 วธ ฝกสมองใหจ�าอะไรกไดงาย ๆ โดยอตโนมต และจ�าไดนาน

All Rights Reserved Copyright © Watkins Media Ltd 2005, Text Copyright © Dominic O’Brien 2005, Commissioned Artwork Copyright © Watkins Media Ltd 2005.Thai copyright © 2016 by Bee Media Group (Thailand) Co., Ltd. Through Tuttle-Mori Agency (Thailand) Co., Ltd.

แปลจากหนงสอ How to Develop a Brilliant Memory Week by Week

สงวนลขสทธตามพระราชบญญตลขสทธ (ฉบบเพมเตม) พ.ศ. 2559 โดย บรษท บ มเดย กรป (ประเทศไทย) จ�ากด

หามการลอกเลยนไมวาสวนหนงสวนใดของหนงสอเลมน รวมทงการจดเกบถายทอด ไมวาดวยรปแบบหรอวธการใด ๆ

ดวยกระบวนการทางอเลกทรอนกส การถายภาพ การบนทก หรอวธการอนใด โดยไมไดรบอนญาตเปนลายลกษณอกษร

พมพครงแรก : ธนวาคม 2559 1 6 1 2 9 8 7 6 5 4 3 2 1

69 ซ.เรวด 12 ถ.ตวานนท ต.ตลาดขวญ อ.เมองนนทบร จ.นนทบร 11000

Line id : @beemedia www.facebook.com/beemedia Email : [email protected]

โทรศพท 0-2739-8000 โทรสาร 0-2739-5999 http://www.se-ed.com

ขอขอบคณททานไดซอหนงสอเลมน บ มเดย รบประกนความพอใจสงสด ทงนหนงสอเลมนจดพมพดวยความประณต และใชกระดาษคณภาพด ดงนนหากเกดปญหาคณภาพการพมพหรอคณภาพกระดาษ ทานสามารถเปลยนเลมใหมไดทนท

กรณตองการสงซอจ�านวนมาก เพอใชเปนของขวญหรอ ส.ค.ส. ในทกเทศกาล เชน ปใหม

งานสมมนา งานอบรม พฒนาบคลากรหนวยงานหรอเปนของขวญเพอคนทรกและหวงใย

ขอรบสวนลดพเศษท 089-111-7500, Line id : @beemedia, www.BeeMedia.co.th

ISBN 978-974-9760-86-4 ราคา 155 บาท

ตดตอส�ำนกพมพไดท มอถอ 089-111-7500 , 089-120-7700 โทรศพท 02-951-5577

Page 3: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

4 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

- เกยวกบผเขยน -

เอกชย วงประภา ส�ำเรจกำรศกษำ ปรญญำโท MBA-MIS จำก

University of Illinois at Urbana-Champaign ประเทศสหรฐอเมรกำ

และปรญญำโท MS-Marketing (MIM) จำก มหำวทยำลยธรรมศำสตร

ปจจบนเอกชย ท�ำธรกจสวนตว แปลบทควำม เอกสำร และหนงสอ

ดวยควำมตงใจและมงมน โดยหวงใหคนไทยมโอกำสอำนหนงสอด ๆ

และมประโยชน ผลงำนแปลของเขำมหลำยเลม เชน ฝกลกใหอารมณด,

กฎ 7 ขอชวตค โดยส�ำนกพมพ บ มเดย

- เกยวกบผแปลและเรยบเรยง -

โดมนค โอ ไบรอน เปนแชมปโลกควำมจ�ำถง 8 สมย

เปนเจำของสถตโลกเกยวกบควำมจ�ำมำกมำย และไดรบ

กำรยกยองใหเปนผเชยวชำญในดำนกำรฝกสมองพฒนำ

ควำมจ�ำ เขำเขยนหนงสอขำยดหลำยเลม เชน 52 วธ

ฝกสมองใหจ�าอะไรกไดงาย ๆ โดยอตโนมต และจ�าไดนาน (How To

Develop A Brilliant Memory), How to Develop a Perfect

Memory, How to Pass Exam เปนตน ซงชวยใหผคนทวโลกม

ควำมจ�ำดขน เปนประโยชนตอกำรเรยน กำรท�ำงำน และชวตประจ�ำวน

อยำงมำก เขำเปนผมควำมสำมำรถในกำรใชเทคนคกำรสรำงจนตนำกำร

เพอชวยในกำรจ�ำ ซงท�ำใหจ�ำไดด จ�ำไดนำน

โดมนค เดนทำงไปทวโลก เปนผบรรยำยเกยวกบเรองควำมคด

และควำมจ�ำ ไดรบเชญไปออกรำยกำรทวมำกมำย เชน The Human

Body, Tomorrow's World, Oprah, Guinness World of Records,

How Do They Do That?

Page 4: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

5

หมายเหต บรรณาธการ

เรองควำมจ�ำของคนเรำนนเปนเรองทส�ำคญอยำงยง บำงคนจะคดไปเองวำควำมจ�ำของตนเองนนแย นนอำจเปน

ไดวำเรำยงไมเคยรวธเขำถงศกยภำพอนแทจรงของสมอง

พอเกดอำกำรสงสยตวเองขน กคดไปเองวำควำมจ�ำไมด ทจรงคนทกคน

สำมำรถฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดดวยวธงำย ๆ จำก 52 วธและขนตอนใน

หนงสอเลมน หนงสอเลมนไดใหเทคนคและวธกำรทนำสนใจ โดยเฉพาะ

อยางยงวธการจ�าโดยใชการเชอมโยง ผนวกกบการน�าจดส�าคญของ

สถานททคนเคย มาสรางภาพและจนตนาการเพอใหสามารถจดจ�าสง

ตาง ๆ ไดอยางงายดายโดยอตโนมต และจ�าไดนาน ซงจะเปลยนแปลง

ชวตของทำนไดจรง ๆ ทงในเรองกำรเรยน กำรท�ำงำน และกำรด�ำรง

ชวตอยำงมหำศำล

หนงสอ “52 วธ ฝกสมองใหจ�าอะไรกไดงาย ๆ โดยอตโนมต และ

จ�าไดนาน” เปน หนงสอด แปลจำกหนงสอ How to Develop a

Brilliant Memory Week by Week เขยนโดย Dominic O’Brien

แชมปโลกความจ�า 8 สมย มเคลดลบ เทคนค และวธกำรจำกขนตอน

พนฐำนไปจนถงขนตอนสงสดจ�ำนวน 52 วธและขนตอนซงจะท�ำใหชวต

กำรเรยน กำรท�ำงำน และทก ๆ ดำนดขน

ส�ำนกพมพ มควำมภมใจทไดน�ำเสนอ หนงสอด

เลมน ทชวยใหทำนมวธกำรในกำรจ�ำสงตำง ๆ ไดงำย โดยอตโนมตและ

จ�ำไดนำน ชวยใหทำนมชวตทดขนตลอดไป

เพราะหนงสอด เปลยนแปลงชวตคนเราใหดขนได

สมชย เบญจมตร

Page 5: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

7

บทท 1

ประเมนความจ�าของคณและ

เรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ 11

01 ประเมนควำมจ�ำของคณ

ในปจจบนวำดมำกนอยแคไหน

02 วธฝกสมองใหจนตนำกำร

นกเปนภำพ และฝกกำรสงเกต

03 วธจ�ำอกษรยอ

04 วธแปลงตวเลข ใหเปน

ประโยคภำษำ

05 วธจ�ำโดยใชสวนของรำงกำย

06 เรยนรทกษะส�ำคญหลกท 1 : กำร ใชวธเชอมโยงสงทจะจ�ำเขำดวยกน

07 วธกำรจ�ำแบบลกโซ

08 เรยนรทกษะส�ำคญหลกท 2 :

กำรใชสถำนทชวยก�ำหนดต�ำแหนง

09 เรยนรทกษะส�ำคญหลกท 3 :

กำรใชจนตนำกำรสรำงภำพใหจ�ำงำย

10 เทคนควธกำรจ�ำแบบวำดเสนทำง

(Journey Method)

11 วธฝกใหมสมำธ

12 วธแปลงตวเลขใหเปนภำษำภำพ

เพอใหจ�ำไดงำย ๆ หรอเรยกวำ...

13 วธจ�ำแบบใชเสยงพองกบตวเลข

14 วธจ�ำโดยใชพยญชนะ

บทท 2

ฝกใชเทคนคและวธ

จ�าสงตาง ๆ รอบตว 49

15 วธงำย ๆ ในกำรจ�ำชอและใบหนำคน

16 วธจ�ำทศทำง

17 วธจ�ำค�ำศพททมกสะกดผดบอย ๆ

18 วธจ�ำประเทศและชอเมองหลวง

19 วธเรยนรภำษำตำงประเทศ

ไดอยำงรวดเรว

20 วธจ�ำเรองส�ำคญในอดต

21 วธจ�ำตำรำงธำตส�ำหรบนกเรยน

22 วธจ�ำขนตอนตำง ๆ จำกคมอ

หรอครผสอน

23 เทคนคและวธใช

ระบบโดมนค ระดบท I

เกยวกบผเขยน ผแปลและผเรยบเรยง 4หมำยเหต บรรณำธกำร 5ค�ำน�ำ - จำกผเขยน 9

สารบญ

Page 6: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

8 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

24 วธจ�ำเรองตลกเรองข�ำขน

25 วธจ�ำนยำยทสนก ๆ ของคณ

26 วธอำนไดเรวและจ�ำไดมำก

27 วธจ�ำค�ำคมเพอชวยใหมเสนห

28 วธใชแผนภมควำมคด (Mind Maps) เพอชวยในกำรจ�ำใหงำยขน

29 วธจ�ำบทพดและน�ำเสนองำน

ตอหนำชมชน

30 วธทบทวนและท�ำใหจ�ำไดนำนทสด

บทท 3

ขนตอนและวธเพมพลง

ความจ�าใหดกวาเดม 97

31 เทคนคและวธใช ระบบโดมนค

ระดบท II

32 วธกำรจ�ำบทสนทนำทำงโทรศพท

33 เทคนคและวธใช ระบบโดมนค

ระดบท III

34 วธจ�ำส�ำรบไพ

35 วธจ�ำวนเวลำของปฏทน

36 วธจ�ำวนทในประวตศำสตร

37 วธจ�ำเบอรโทรศพท

และวนทส�ำคญ

38 วธจ�ำขำว

39 วธจ�ำคนทไดรบรำงวลออสกำร

40 วธจ�ำบทกว

บทท 4

ขนตอนและวธฝกสมองเพอเพม

ความสามารถการจ�าใหสงสด 133

41 วธกำรจ�ำแบบหองโรมน

42 วธจ�ำวนทในประวตศำสตร

และในอนำคต

43 วธเกบควำมจ�ำ เอำไวในควำมจ�ำ

44 วธจ�ำตวเลขฐำนสอง

45 วธจ�ำค�ำศพทในพจนำนกรม

46 วธจ�ำไพหลำยส�ำรบ

47 วธจ�ำคนทอยกนเตมหอง

48 ท�ำใหรำงกำยแขงแรง

49 วธเอำชนะกำรแขงขนตอบปญหำ

50 เกมเสรมพลงควำมจ�ำ

51 ขนตอนพเศษ :

แบบฝกหดเพอฝกกำรจ�ำตวเลข

52 ขนตอนพเศษ : ประเมนควำมจ�ำ

ของคณวำพฒนำดเยยมแคไหน

บทสรป 170

Page 7: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

9

ค�าน�า - จากผเขยน

ผมเชอวำ คนเรำทกคนลวนมโอกำสและศกยภำพทจะเปน “แชมปความจ�า” เพรำะวำจำกกำรทผมไดสอนคน

ทวไปผำนเกมโชวและกำรบรรยำย หรอแมกระทงตอนพบ

กนโดยบงเอญ (เชนในรำนอำหำร รำนกำแฟ) ผมมกพบวำคนเหลำน

รสกทงกบวธทท�ำใหควำมจ�ำของพวกเขำเปลยนแปลงดขนไดในพรบตำ

แคใชวธกำรและขนตอนตำง ๆ ทไดสอนไวในหนงสอเลมนเทำนน!

หนงสอ 52 วธฝกสมอง ใหจ�าอะไรกไดงาย ๆ โดยอตโนมต และ

จ�าไดนาน (How to Develop a Brilliant Memory - Week By Week)

เลมน มเปำหมำยทจะชวยฝกสมองเพอใหควำมจ�ำของคณดขนดวยวธ

งำย ๆ พรอมแบบฝกหดและเนอหำทกระชบ แมวำคณจะยงไมคลอง

หรอไมคนกบวธกำรฝก แตคณกเรยนรและพฒนำทกษะเหลำนได คณ

จะรสกแปลกใจวำคณสำมำรถเรยนรวธตำง ๆ เหลำนไดงำย ๆ และน�ำ

ไปใชไดผลอยำงรวดเรว

เพอใหหนงสอเลมนเกดประโยชนมำกทสด ผมขอแนะน�ำใหคณ

ท�ำแบบฝกหดและแบบทดสอบในแตละขนตอนทกบท และหำสมดเลม

เลก ๆ ตดตวไวเพอใชเขยนค�ำตอบและบนทกคะแนน

ระดบคะแนนจะถกแบงออกเปนสำมระดบ คอ ระดบท 1 - ไมเคย

ฝกทกษะ ระดบท 2 - มพฒนาการ และ ระดบท 3 - มทกษะเยยม

คะแนนรวม ในแตละแบบฝกหดจะบอกใหคณรวำคณอยระดบไหน “ชวง

ของการคดคะแนน” จะบอกถงระดบควำมยำกของแตละแบบฝกหดแลว

แตกรณไป คะแนนระดบท 1 ไมเคยฝกทกษะ-ชใหเหนวาผทท�าแบบ

ฝกหดไมไดใชเทคนคการจ�าใด ๆ ทงสน คะแนนระดบท 2 มพฒนาการ-

เปนคะแนนทคณควรตงเปาหมายเพอท�าใหได และคะแนนระดบท 3

มทกษะเยยม-แสดงวาคณมความจ�าทดเยยม

Page 8: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

10 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

ดวยวธกำรใหคะแนนดงกลำวน คณจะรไดวำคณมควำมจ�ำ

อยระดบใดเมอเทยบกบคนอน นอกจำกนจะไดรอกวำคณไดพฒนำ

ควำมจ�ำไปไดดแคไหน ไมตองกงวลถำคณไดคะแนนต�ำตอนเรมตน หรอ

ถำพบวำบำงแบบฝกหดนนยำก ทงนเพรำะมนถกออกแบบอยำงแยบยล

ใหชวยคณฝกสมองอยำงเตมท และคณจะท�ำแบบฝกหดหรอแบบทดสอบ

ซ�ำกครงกไดเทำทตองกำร เพรำะควำมจ�ำนนเปนศกยภำพทพฒนำได

ตลอดเวลำดวยกำรฝกบอย ๆ ซงไมเพยงชวยใหคณจ�ำขอมลไดเทำนน

แตยงชวยลบสมองของคณใหคมเพอท�ำใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมต

และจ�ำไดนำน เปนประโยชนตอกำรเรยน กำรท�ำงำน และชวตประจ�ำวน

โดยเนอหำของหนงสอไดแบงออกเปน 4 บท คอ

บทท 1 ประเมนความจ�าทคณมอยในตอนน และสอนใหคณใช

เครองมอในการฝกความจ�าทน�าไปใชในชวตประจ�าวนได

บทท 2 สอนหลกการพนฐานใหคณน�าไปปรบใชไดดขน เชน วธ

การจ�าชอ ใบหนา และการจ�าเพอพดบนเวท เปนตน

บทท 3 สอนใหมความจ�าในระดบสงขนและเพมเทคนคตาง ๆ

ทไดเรยนรไปแลวเพอใหจ�าขอมลทซบซอนไดมากขน

บทท 4 สอนใหคณมความจ�าทดมากขนกวาเดมดวยเทคนคขนสง

และวธการทซบซอนขน

ขอใหเรมทละขนตอน จำกบทท 1 ซงจะประเมนควำมจ�ำของคณ

ในปจจบนกอนวำมควำมสำมำรถในกำรจ�ำมำกนอยแคไหน จำกนน

บทตอ ๆ ไปจะสอนวธกำรจำกงำยไปยำก ทงนในแตละขนตอนของแตละ

บทนนคณจะใชเวลำนำนเทำไหรกไดเทำทคณตองกำร

ผมหวงวำวธของผมนนทำทำย สนกสนำน

และชวยฝกสมองของคณใหจ�ำอะไรไดดขน

อยำงงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำนตลอดไป

Page 9: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

1ประเมนความจ�าของคณ

และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆขนตอนกำรจ�ำของคนเรำนนม 3 ประกำร คอ 1. ท�าใหสงทจะจ�านนนาจดจ�า 2. จดเกบสงนนเอาไวใน

สมองหรอจนตนาการ และ 3. พอจะใชกดงออกมาไดอยาง

ถกตองแมนย�า กอนเรมฝกสมองคณใหจ�ำอะไรกไดใหดขนและจ�ำไดนำน

นน คณตองมควำมเชอมนกอนวำตวคณมศกยภำพทจะฝกสมองใหจ�ำ

ไดดขนได เคยมคนพดวำควำมจ�ำกคอ “ตะแกรงรอน” เพอกรองและ

เกบขอมลทตองกำรจ�ำ ทจรงแลวมนไมใชเรองงำยขนำดนน เชนเวลำเรำ

เหนคนศรษะลำน คนตำบอดส หรอคนทมนวเทำผดรป เรำกรและเหน

ไดดวยตำ แตเรองควำมจ�ำนนซบซอนมำกกวำ เรำจะตองจ�ำเรองตำง ๆ

มำกขน ไมวำจะเปน ตวเลข ขอเทจจรง สงของ เหตกำรณ สถำนท และ

บคคล ซงเรำจะท�ำไดแมนย�ำดวยเทคนควธกำรตำง ๆ ในหนงสอเลมน

เนอหำของบทนจะเรมตนดวยแบบทดสอบเรอง ค�าศพท รปทรง

และ ตวเลข เพอประเมนควำมสำมำรถในกำรจ�ำทคณมอยในปจจบน

นอกจำกนคณจะไดเรยนรเทคนคพนฐำน เชน อกษรยอ และ วธการจ�า

โดยใชสวนของรางกาย ซงเปนประโยชนในกำรจ�ำขอมลทสนและงำย ๆ

จำกนนคณจะเรยนรวธพฒนำทกษะหลกส�ำคญ 3 ประกำร นนคอ 1. การ

เชอมโยง 2. การใชสถานท และ 3. การใชจนตนาการ และผมจะอธบำย

ถงเทคนคกำรจ�ำทดมำก เชน วธการจ�าแบบวาดเสนทาง ระบบการจด

เกบขอมลทตองการจ�า และ ระบบรปรางของตวเลข ซงเปนวธฟน

ควำมจ�ำเกยวกบตวเลขทเรยงกนตำมล�ำดบ ไมวำจะเปนรหสตวเลขสหลก

ไปจนถงตวเลขยำก ๆ อยำงเชนวนทในประวตศำสตร ขอใหคณเรยนร

กำรใชวธตำง ๆ เหลำน และฝกใชมนตำมแบบฝกหดทอยทำยบท l

บทท

Page 10: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

12 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

01 ประเมนความจ�าของคณในปจจบน

วาดมากนอยแคไหน

คนบำงคนจะคดไปเองวำควำมจ�ำของตนนนแย คณกเชนกน คณ

อำจคดเองเออเองวำควำมจ�ำของคณแย อำจเปนไดวำคณไมเคยรวธใน

กำรเขำถงศกยภำพทแทจรงของมน พอเกดอำกำรสงสยตวเองขน เชน

คดวำลมชอใครสกคน หรอลมวำวำงกระเปำไวทไหน หรอลมรหสใหม

ของบตรเครดต กเขำใจเหมำรวมไปเองวำควำมจ�ำของคณไมด

ขนตอนแรกน เรำจะประเมนดวำควำมสำมำรถในกำรจ�ำของคณ

ในปจจบนนนอยในเกณฑดหรอไมดโดยใชแบบทดสอบขำงลำงน ใหคณ

เขยนค�ำตอบ และรวมคะแนนใสสมดบนทกของคณทไดเตรยมไว

ไมตองกงวลหำกไดคะแนนต�ำในครงแรกทท�ำ ผมมนใจวำคณจะ

ตองมพฒนำกำรอยำงรวดเรวและมควำมจ�ำทดขนหลงจำกไดเรยนรเนอหำ

ในขนตอนตอ ๆ ไปจำกทงหมด 52 วธและขนตอนในหนงสอเลมน

แบบทดสอบ 1 : ทดสอบความสามารถในการจ�าค�า

ใหจบเวลำ 3 นำท ดค�ำ 20 ค�ำตอไปน จำกนนเขยนค�ำทคณ

จ�ำไดใหมำกทสด โดยไมตองสนใจล�ำดบกอนหลง ค�ำทถกตอง จะ

ไดค�ำละ 1 คะแนน (เมอเสรจแลวใหท�ำแบบทดสอบ 2)

ตนไม เวลา ใบหนา ทอน�า

นาฬกา หน เครองยนต ดาวเคราะห

สายฟา สรอยคอ เสอผา หนอนผเสอ

สวน น�าเชอม รปภาพ บงเหยน

นอนหลบ ลกแอปเปล มหาสมทร หนงสอ

STEP

Page 11: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

13บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

แบบทดสอบ 2 : ทดสอบความสามารถการจ�าล�าดบตวเลข

ใหดล�ำดบตวเลข 20 ตวตอไปน เปนเวลำ 3 นำท ประเดนส�ำคญ

ของบททดสอบนกคอ ล�าดบกอนหลง ใหเขยนตวเลขใหไดมำกทสด

โดยเรยงตำมล�ำดบจนคณจ�ำไมได วธไดคะแนนคอ เมอตอบตวเลข

ถกตองไดตวละ 1 คะแนน แบบทดสอบนเปนแบบ “ตอบผดใหหยด

ทนท” ตวอยำงเชน เมอเขยนตวเลขทคณจ�ำไดทง 20 ตวเสรจ

แลว หำกตวเลขล�ำดบทหำผด กจะได 4 คะแนน

5 0 3 6 7 4 4 0 9 2 8 2 0 5 7 6 7 1 2 9

แบบทดสอบ 3 : ทดสอบความสามารถในการจ�ารปทรง

ใหเวลำ 3 นำท ดรปทรง 10 รปตอไปนตำมล�ำดบ ใหจ�ำรปทรง

และตวเลขทตรงกน เมอครบเวลำใหพลกหนำถดไป ซงจะมรปทรง

เหลำนสลบต�ำแหนงกน (จำกนนท�ำแบบทดสอบ 4 ตอไป)

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10

Page 12: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

14 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

ดำนลำงน คณจะเหนรปทรงตำง ๆ ทเพงจ�ำมำ แตอยสลบ

ต�ำแหนงกน ใหใสตวเลขทถกตองใหตรงกบรป (ตำมทคณไดจ�ำใน

หนำทแลว แตหำมพลกกลบไปด) กำรใหคะแนนนน หำกใสตวเลข

ถกตองตรงกบรป ไดรปละ 1 คะแนน

แบบทดสอบ 4 : ทดสอบความสามารถ ในการจ�าตวเลขฐานสอง

คณมเวลำ 3 นำท ทจะจ�ำตวเลขฐำนสอง 30 ตวตอไปนเรยงตำม

ล�ำดบ จำกนนใหเขยนตวเลขเหลำนใหมำกทสดเทำทจะจ�ำไดลงใน

สมด กำรใหคะแนน เมอตอบตวเลขฐำนสองถกตอง ไดตวเลขละ

1 คะแนน แบบทดสอบนเปนแบบ “ตอบผดใหหยดทนท” เชน

หำกจ�ำตวเลขหำตวแรกไดถกตอง แตตวเลขตวทหกผด คณจะได

5 คะแนน

1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1

( ) ( ) ( ) ( ) ( )

( ) ( ) ( ) ( ) ( )

Page 13: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

15บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

แบบทดสอบ 5 : ทดสอบความสามารถ ในการจ�าจากเกมไพ

คณมเวลำ 3 นำท ทจะดไพ 10 ใบตอไปน เมอครบเวลำแลว

ใหเขยนไพทเพงจ�ำไปลงในสมดใหถกตองตำมล�ำดบ เชนเดยวกบ

แบบทดสอบ 2 แบบทดสอบนเปนแบบ “ตอบผดใหหยดทนท”

เขยนหนำไพถกตอง ไดใบละ 1 คะแนน จนกวำคณจะตอบผด

คะแนน : รวมคะแนนของคณจากแบบทดสอบทง 5 ชด

คะแนนสงสด = 90 ไมเคยฝกทกษะ : 20+, มพฒนาการ : 35+, มทกษะเยยม : 70+

หำกคณไดคะแนนรวมสงกวำระดบมพฒนาการ (คะแนนมำกกวำ

35) - แสดงวาคณมความจ�าทดเยยม รบรองเลยวาคณจะเหนผลลพธทด

เลศเมอฝกถงขนตอนท 52 แตถำคณไดคะแนนระดบไมเคยฝกทกษะ

(นอยกวำ 35 คะแนน) - กไมตองกงวลไป เพราะเมอเรมฝกตามขนตอน

ตาง ๆ คณจะสงเกตเหนความกาวหนาทนาทงไดอยางชดเจน ผมมนใจ

วำควำมจ�ำของคณจะดขนเมอไดฝกไปถงหนำสดทำยของหนงสอเลมน

Page 14: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

16 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

02 วธฝกสมองใหจนตนาการนกเปนภาพ

และฝกการสงเกต

ในหนงสอเลมนทงเลม ผมจะสอนใหคณจ�าโดยจนตนาการวาด

ภาพในใจหรอนกเปนภาพ ไมวาจะเปนสงของ ใบหนา และสถานท

หลำยคนกงวลวำเทคนคนจะใชกบพวกเขำไมได เพรำะพวกเขำไมสำมำรถ

สรำงภำพสงตำง ๆ ไดดวย “การจนตนาการสรางภาพขนในใจ” หรอ

“ดวงตาของจต” เชนนกภำพลกแอปเปลหรอวว อยำกงวล เพรำะคณ

ไมจ�ำเปนตองสรำงภำพใหเหมอนเปะ ๆ รำวกบถำยส�ำเนำ แคจนตนำกำร

เหนสวนใดสวนหนงของสงทคณก�ำลงพยำยำมนกภำพอย กพอแลว

ตวอยำงเชน ถำคณตองกำรนกภำพหมแพนดำ มนไมจ�ำเปนทจะ

ตองนกเปนภำพทถกตองตรงตำมอตรำสวนระหวำงจมกกบใบห หรอนก

เหนภำพขนแพนดำทสะทอนแสงวบวบ ขอใหนกถงภำพกำรตนสตวขน

ปยสขำวทมดวงตำใหญสด�ำและองเลบแหลมคม เทำนกพอแลว

สมมตวำผมก�ำลงพยำยำมทจะจ�ำศพท 100 ค�ำใหได ผมจะพง

ควำมสนใจไปทเสยวหนงของภำพของสงนนทแวบผำนเขำมำ ตวอยำง

เชน ผมนกเหนภำพเชอกผกรองเทำ เมอเหนศพทค�ำวำรองเทำ หรอถำ

เปนศพทค�ำวำ โทรศพท ผมอำจแวบเหนเปนภำพปมกดโทรศพท

ขอใหจ�ำไววำ ค�ำวำ “จนตนาการ” ไมไดหมำยควำมแควำ การ

สรางภาพขนในใจ เทำนน แตมนยงหมำยถง การคดขนใหม หรอ

ประดษฐขนใหม ไดอกดวย และภำพทสรำงขนมำมควำมหมำยเฉพำะ

เจำะจงส�ำหรบคณเทำนน หมำยควำมวำภำพดงกลำวจะอยภำยในสมอง

คณเทำนน ซงมนจะไมตรงกบสงทมอยจรงในโลกภำยนอกกได

เคลดลบส�ำหรบกำรพฒนำควำมสำมำรถในกำรวำดภำพในใจกคอ

ยงคณฝกควำมจ�ำมำกเทำไหร “ดวงตาของจต หรอการจนตนาการสราง

ภาพขนในใจ” ของคณกจะแขงแกรงขนเทำนน

STEP

Page 15: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

17บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

ขนตอนและวธฝกจนตนาการเปนภาพโดยใชการสงเกต

ตอไปนเปนแบบฝกหดทดเยยมเพอเพมศกยภาพความสามารถ

ในการจนตนาการนกภาพเพอจ�า อกทงยงชวยฝกใหคณเปนคน

ชางสงเกตอกดวย

1 เรมจำกกำร หยบของใชในบานทใกลมอ เชน โทรศพท แจกน

กำตมน�ำ หรอวทย สมมตวำคณหยบกำตมน�ำมำ ใหใชเวลำ

ประมำณ 15-20 วนำท สงเกตดรำยละเอยดของกำตมน�ำให

มำกทสดเทำทจะท�ำได

2 จำกนน ใหหลบตาและนกภาพสงทคณเลอกหยบมา ดวย

“ดวงตาของจตหรอการจนตนาการสรางภาพขนในใจ” ตวอยำง

เชน ตอนแรกคณอำจจ�ำรปรำงของกำตมน�ำได และจ�ำสวนโคง

ของหจบได พอนกอะไรไมออกแลว ใหลมตำ และส�ำรวจด

รำยละเอยดอนเพมเตม เชน รปรำงของพวยกำ หรอชอบรษท

ผผลต

3 ใหหลบตำอกครงและเพมรำยละเอยดทคณสงเกตเหนไดใหมใส

ลงในภำพเดมทคณนกจนตนำกำรสรำงไวในใจ จำกนนใหลมตำ

อกครงเพอเกบรำยละเอยดเพมอก ใหท�ำแบบนซ�ำไปซ�ำมำ

ลมตา-สงเกต-หลบตา-ตรวจทาน จนกระทงคณเกบรำยละเอยด

ของกำตมน�ำไดครบทกแงมมเทำทสำมำรถท�ำได

4 ตอนน ใหวาดรปพรอมรายละเอยดทจ�าไดลงบนกระดาษโดย

ไมกลบไปดมนอก เมอวำดรปกำตมน�ำเทำทจ�ำไดเสรจแลว ให

ตรวจทำนดรอบสดทำยวำมรำยละเอยดอะไรทจะเพมใสภำพใน

ใจของคณอกไหม

Page 16: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

18 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

03 วธจ�าอกษรยอ

ขนตอนนจะชวยใหคณจ�ำอกษรยอได อกษรยอคอค�ำทถกสรำง

ขนจำกอกษรตวแรก หรออกษรตวแรกของค�ำหลำย ๆ ค�ำ ตวอยำงเชน

NATO1 คออกษรยอของ North Atlantic Treaty Organization

เมอใชพดสอสำร อกษรยอกคอค�ำศพทหนงค�ำ แทนกำรอำนออกเสยง

พยญชนะทละตว ลองดตวอยำงตอไปน

อกษรยอ

JPEG2 (เจเพก)

RADAR3 (เรดาร)SCUBA4 (สกบา)

UNICEF5 (ยนเซฟ)

WHO6 (ฮ)

ชอเตม

Joint Photographic Experts GroupRadio Detection and RangingSelf-Contained Underwater Breathing Apparatus

United Nations International Children’s Emergency Fund

World Health Organization

วธจ�าอกษรยอ โดยใชวธขยายสวน

รปแบบกำรใชอกษรยอทนยมกนรปแบบหนง คอกำรสรำงประโยค

หรอโคลงบทหนงขนจำกอกษรตวแรกของค�ำแตละค�ำ เพอชวยใหเรำจ�ำ

สวนใดสวนหนงของขอมลเรยงตำมล�ำดบไดอยำงถกตอง รปแบบนเรยก

วำ อกษรยอแบบขยายสวน ตวอยำงเชน หำกตองกำรจ�ำสของสเปกตรม

Red (แดง), Orange (สม/แสด), Yellow (เหลอง), Green (เขยว),

Blue (น�ำเงน), Indigo (ครำม), Violet (มวง) ซงเวลำผอำนชำว

องกฤษทองจ�ำสในสเปกตรม จะคนเคยกบประโยคตอไปน

RICHARD OF YORK GAVE BATTLE IN VAIN.7

1. องคการนาโต หรอองคการสนธสญญาแอตแลนตกเหนอ เวลาใชพดสอสาร เราจะออกเสยงวา นาโต 2. ชนดไฟลรปภาพ 3. เครองตรวจจบคนหาวตถระยะไกล 4. เครองชวยหายใจใตน�า 5. องคการเพอเดกแหงสหประชาชาต 6. องคการอนามยโลก 7. คนองกฤษใชเพอทองสในสเปกตรมซงอกษรตวแรกของแตละค�าในประโยคคอตวยอของส เชน ตว R คอ Red (สแดง) ตว O คอ Orange (สสม/แสด) เปนตน ความหมายของประโยคอาจไมเกยวของกบเรองทตองการจ�ากได

STEP

Page 17: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

19บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

ขนตอนวธฝกการจ�าอกษรยอ โดยใชวธแบบขยายสวน

ใหดตวอยำงกำรใชอกษรยอแบบขยำยสวน 2 ตวอยำงตอไปน

- Sergeant Major Hates Eating Onions อกษรยอใชจ�าชอทะเลสาบใหญทงหาในทวปอเมรกาเหนอคอ Superior

(ทะเลสาบซพเรย), Michigan (ทะเลสาบมชแกน), Huron (ทะเลสาบ ฮรอน), Erie (ทะเลสาบอร) และ Ontario (ทะเลสาบออนตารโอ)

- Help Five Policemen To Find Ten Missing Prisoners อกษรยอใชจ�าชอกระดกสวนรยางคลาง Hip (สะโพก), Femur (กระดก

ตนขา), Patella (กระดกสะบา), Tibia (กระดกหนาแขง), Fibula (กระดกนอง), Tarsals (กระดกขอเทา), Metatarsals (กระดกฝาเทา), Phalanges (กระดกนวเทา)

เอาละ ทนลองดซวาคณจ�าขอมล 2 ชดตอไปนไดไหม โดยใหคณคดอกษรยอแบบขยายสวนขนเอง พยายามใชจนตนาการเกนความจรงและ

ตดตลกหนอย เพอใหอกษรยอทคดขนนนจ�าไดงายขน

- Volts = Amps x Resistance (Ohm’s Law) :

ความตางศกยไฟฟา = กระแสไฟฟา x ความตานทาน (กฎของโอหม)

ค�าบอกใบ : ใหค�าทกค�าขนตนดวยอกษรสามตว คอ V, A และ R

- ดาวเคราะหทงเกาดวงเรยงล�าดบจากดวงอาทตย : Mercury (ดาวพธ), Venus (ดาวศกร), Earth (โลก), Mars (ดาวองคาร), Jupiter (ดาวพฤหส), Saturn (ดาวเสาร), Uranus (ดาวยเรนส), Neptune (ดาวเนปจน), Pluto (ดาวพลโต)

ค�าใบ : ใหค�าทกค�าขนตนดวยอกษรตวแรกของชอดาวเคราะห

ในแบบฝกหดหนำ 21 (สวนทสอง ขอ 2 และ 3) จะมค�ำถำมเกยวกบอกษรยอแบบขยำยสวนทคณเพงท�ำไปดำนบน และในขนตอนท 4 เรำจะเรยนรกำรคดแบบอกษรยออกรปแบบหนงทชวยใหเรำจ�ำตวเลขได

Page 18: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

20 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

04 วธแปลงตวเลข ใหเปนประโยคภาษา

เมอวนท 18 กมภำพนธ ค.ศ. 1995 ทศนยกระจำยเสยงเอนเอชเค

(NHK) กรงโตเกยว ประเทศญปน ไดมกำรออกขำววำ คณฮโรยค โกโตะ

สำมำรถจ�ำ คาพาย (Pi) ไดทงหมดถง 42,195 หลกทศนยม เขำท�ำ

เพอตองกำรสรำงสถตโลกขนใหม คำพำย (Pi) คออตรำสวนของควำมยำว

เสนรอบวงตอเสนผำนศนยกลำงของวงกลม และมคำ 3.1415926 โดย

ประมำณ คำพำยเปนแบบทดสอบทดเยยมส�ำหรบกำรจ�ำตวเลข เนองจำก

มนมจ�ำนวนหลกทศนยมใหจ�ำไดไมรจบ

ในบทท 4 หนำท 133 ผมจะอธบำยวธกำรจ�ำตวเลขฐำนสบนบ

รอย ๆ ตว โดยใชรหสเลขฐำนสบ และระบบกำรจดกลมตวเลขทละหก

ตวหรอมำกกวำนน ผสมกบ วธการจ�าแบบวาดเสนทาง (ดขนตอนท 44)

แตในกรณทตองกำรจ�ำตวเลขชดสน ๆ เชน เลขประจ�าตวบตร

ประกนสงคม เลขทหนงสอเดนทาง หรอเบอรโทรศพท คณสำมำรถ

ใชเทคนคชวยจ�ำ ซงเปนเครองมออะไรกไดทน�ำมำใชเพอชวยจ�ำสงตำง ๆ

เนอหำกอนหนำน เรำไดเรยนรกำรใชอกษรยอ ซงเปนเทคนคชวยจ�ำทใช

กนมำกทสด เรำสำมำรถใชเทคนคทคลำยกนนสรำงอกษรยอแบบขยำย

สวนเพอจ�ำตวเลขชดสน ๆ ได ตวเลขแตละตวจะบอกถง ‘จ�านวนตว

อกษร’ ทใชสะกดค�าแตละค�าในชดตวเลขนน ๆ เชน คณใชวธชวย

จ�ำหลกทศนยมเจดแปดหลกของคำ Pi ตอไปน เพอจ�ำใหได

คำ Pi = 3.1415926

HOW I WISH I COULD ENUMERATE PI EASILY (3) (1) (4) (1) (5) (9) (2) (6)

STEP

* ฉนอยากจ�า (แจกแจง) คาพายไดอยางสบาย ๆ จงเลย

Page 19: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

21บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

แบบฝกหด : ฝกสรางประโยคภาษา จากตวเลขทก�าหนดให

ใหพยำยำมสรำงประโยคจำกตวเลขเพอใชจ�ำขอมล 2 ชดตอไปน

โดยใชจนตนำกำรและควำมคดสรำงสรรคใหมำกทสดเทำทตองกำร

อยำลมวำ ตวเลข คอ ‘จ�านวนของตวอกษร’ ทใชสะกดเปนค�ำนน ๆ

- รหสสวนตวคอ 3316

- หมายเลขหนงสอเดนทางคอ 154244625

ใหกลบไปทบทวนดอกษรยอแบบขยำยสวนสองขอทสรำงขน

ในแบบฝกหดหนำท 19 และดประโยคทสรำงขนจำกตวเลขเมอ

สกคร จำกนนใหปดสวนดำนบนทเปนโจทยและตอบค�ำถำมตอไปน

โดยเขยนค�ำตอบลงในสมด

1. รหสสวนตว สหลกคออะไร ได 10 คะแนน

2. กฎของโอหม คออะไร ได 10 คะแนน

3. จงเรยงล�าดบดาวเคราะห 9 ดวง

โดยเรมจากดวงอาทตย ได 20 คะแนน

4. หมายเลขหนงสอเดนทางคออะไร ได 20 คะแนน

คะแนน : คณจะตองจ�าค�าและตวเลขไดถกตองทงหมดเรยงตามล�าดบกอนหลงจงจะไดคะแนน

คะแนนสงสด = 60 ไมเคยฝกทกษะ : 10+, มพฒนาการ : 30+, มทกษะเยยม : 50+

Page 20: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

22 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

05 วธจ�าโดยใชสวนของรางกาย

ขนตอนน ผมจะสอนวธลดส�ำหรบกำรจ�ำแบบเรงดวนหำกตองกำร

จ�ำอะไรขนมำกะทนหน นนคอ วธการจ�าโดยใชสวนของรางกาย

ซงเปนวธทงำยแตมประสทธภำพดเยยม เชน รายการซอของ วธนใช

หลกกำรเชอมโยงสวนตำง ๆ ของรำงกำยเขำกบภำพจนตนำกำรของสงท

ตองกำรจะจ�ำ ยงคณเหนภำพในใจชดเจนหรอเกนจรงมำกเทำไหร คณ

กจะจ�ำไดแมนมำกขนเทำนน เพรำะมนจะฝงตดอยในควำมจ�ำของคณ

ไมมกฎเครงครดส�ำหรบวธกำรจ�ำน แตผมแนะน�ำใหจ�ำกดสงทจะจ�ำไมเกน

10 อยำง นอกจำกนไมจ�ำเปนตองใชสวนรำงกำยใหเหมอนตำมตวอยำง

รปประกอบในหนำถดไปกได และจะเลอกจ�ำจำกศรษะลงไปเทำ หรอ

เทำขนไปหำศรษะกได

สมมตวำเรำจ�ำเปนตองจ�ำรำยกำรซอของ 10 อยำงตอไปน สทา

บานสน�าเงน อาหารสนข หนงสอพมพ ไฟฉาย ใบสงยา เนอไก ยาสฟน

กลวย แชมพ และ ถานใสนาฬกาปลก

ผมจะจนตนำกำรเปนภำพวำ ผมก�ำลงจมเทาลงไปในถงสทาบาน

สน�าเงน ทเปดฝำทงไว จนตนำกำรวำสนขก�ำลงกระโดดมำเกำะทหวเขา

ของผม หนงสอพมพทถกมวนโผลออกมำจำกกระเปากางกาง (ตนขา)

ล�าแสงไฟสองออกมำจำกสะดอ ใบสงยาตดอยทหนาอก เนอไกแปะตด

อยทหวไหล ผมละเลงยาสฟนไวทวปาก จมกของผมดเหมอนกลวย

เสนผมเตมไปดวยฟองแชมพ ในมอผมมนาฬกาปลกทสงเสยงดงอย

ผมใชจนตนำกำรเลกนอยท�ำใหจ�ำรำยกำรเหลำนไดอยำงรวดเรว

ซงแบบฝกหดตอไปนจะใหคณทดสอบใชวธกำรจ�ำแบบน โดยใหจ�ำ

รำยกำรซอของ 10 อยำง

STEP

Page 21: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

23บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

แบบฝกหด : ฝกวธจ�าสงของโดยใชสวนรางกาย

ภาพประกอบขางลางนจะมชอสวนตาง ๆ ของรางกายอย 10

อยาง ใหเชอมโยงสวนของรางกายกบรายการซอของทง 10 อยาง

ตอไปน

เมอสรำงภำพครบทง 10 ภำพแลว ใหทบทวนล�ำดบรำยกำร

ทงหมดในใจ จำกนนใหปดหนงสอหนำน แลวลองดซวำคณจะเขยน

ชอของทจะซอลงในสมดไดครบทง 10 อยำงไหม

คะแนน : ตอบชอของทตองซอถกตอง ไดชอละ 10 คะแนน

คะแนนเตม = 100 ไมเคยฝกทกษะ : 20+, มพฒนาการ : 50+, มทกษะยอดเยยม : 90+

Page 22: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

24 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

06 เรยนรทกษะส�าคญหลกท 1 :

การใชวธเชอมโยง สงทจะจ�าเขาดวยกน

การใชวธเชอมโยง เปนหวใจส�ำคญในกำรฝกสมองใหมควำมจ�ำ

ทด สมองของคนเรำประกอบไปดวยเซลลประสำทนบพนลำนเซลลซง

เชอมตอเขำดวยกน ชวยใหเกดกำรจดเรยงตวของควำมคดและควำมจ�ำ

ไมรจบ ดงนนจงพดไดวา ความคด ไอเดย ถอยค�า ตวเลข หรอสงของ

ใด ๆ สองอยางจะถกเชอมโยงเขาดวยกนอยางงายดาย และเกดขนได

หลายรปแบบ แมวาของสองอยางนนจะตางชนดตางสายพนธกน สง

ทคณตองท�ำคอปลอยใหควำมคดและจนตนำกำรขยำยตวอยำงเปนอสระ

ตวอยำงเชน สมองจะประมวลผลสงของสองชนด เชน ชอลก

และชสอยำงไร คณเพยงจนตนำกำรวำ คณใชชอลกวำดรปชสบนกระดำน

ด�ำ หรอจะใชแทงชอลกจมเขยชสดวำมนแขงตวไหม

แมคนเรำมกจะคดถงสงของโดยไมไดคดถงควำมหมำย แตเรำมก

คดถงสญลกษณทเชอมโยงกบมนมำกกวำ เมอผมไดยนค�ำวำ “กบ” ผม

ไมไดประมวลผลวำ สตวเลอยคลานทมพงผดระหวางนวและไมมหาง

แตผมกลบคดถง หนองน�า ลกออด ภาพจากเทพนยาย ภาพสารคด

ธรรมชาตในโทรทศน และอน ๆ อกมากมาย เมอเหนค�ำวำ “หมะ” คณ

ไมไดรบรวำมนคอไอระเหยในชนบรรยากาศทแขงตวอยในสถานะผลก

แตคณจะคดถงเรองสวนตวทเชอมโยงกบมน เชน ตอนทคณปนมนษย

หมะครงแรก ตอนไปเทยวพกผอนเลนสก ภาพยนตรเรองดง ตอนเลน

ปาหมะ และเรองอน ๆ อกหลายเรอง

กำรเชอมโยงทเกดขนมำกมำยและเซลลประสำททโยงใยกนเปน

ตำขำยนนท�ำหนำทประหนงทอรอยสำยไฟใหควำมคดตำง ๆ เชอมตอกน

และเปนไปไดอยำงแนนอนทจะเกดกำรเชอมโยงกนระหวำงชดขอมลสอง

ชด ลองคดดวำคณจะเชอมโยงค�ำวำ กบ และค�ำวำ หมะ เขำดวยกน

STEP

Page 23: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

25บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

ไดอยำงไร เชน กบทปนจากหมะ หรอ กบทก�าลงกระโดดฝาหมะ หรอ

กบทก�าลงเลนสก ดงนนแคอำศยกำรจนตนำกำร กำรเรยงตวกนเปน

หวงโซควำมคดกจะไมมทสนสด

ตอนนมนกงำยขนทจะเรยนรขนตอนถดไปทจะชวยสมองของคณ

จ�ำไดแมนยงขน หรอจะพดวำขอตอถดไปของลกโซทน�ำไปสกำรฝกสมอง

ใหมควำมจ�ำทสมบรณแบบกคอ... วธการจ�าแบบลกโซ แตกอนทเรำจะ

ดขนตอนตอไป เรำไปยดเสนยดสำยใหเซลลประสำทดวยกำรเลมเกม

เชอมโยงกนกอน

แบบฝกหด : ฝกสมองใหเกดการเชอมโยงอยางอสระ

ใหคณอำนออกเสยงค�ำ 10 ค�ำตอไปนรวดเดยว และเขยนค�ำแรก

ลงสมดทนท หรอเขยนควำมคดแรกทแวบขนมำในสมอง ไมมกฎ

ไมมกำรใหคะแนน แบบฝกหดนเปนกำรยดเสนยดสำยปลอยให

จนตนำกำรของคณเปนอสระทจะคดอะไรกไดตำมตองกำรเพอเตรยม

ควำมพรอมส�ำหรบกำรเรยนรวธกำรจ�ำแบบลกโซในขนตอนตอไป

เทำนน ไมตองคดมำกจนเกนไป ทงนกำรเชอมโยงกนแวบแรกจะ

ชดเจนและโดดเดนทสด

(เครองออกก�าลงกาย)แทมบรน โทรศพท สมอง

พระจนทร ความฝน ญาต

เกลดหมะ สะพาน ตกตาหม ความจ�า

Page 24: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

26 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

07 วธการจ�าแบบลกโซ

วธการจ�าแบบลกโซ เปนวธทงำยและมประสทธภำพส�ำหรบใช

จ�ำขอมลทเรยงล�ำดบกน ไมวำจะเปนรำยกำรซอของ ควำมคด สงของ

ทศทำง และเรองอน ๆ สงทคณตองท�ำคอ ปลดปลอยจนตนำกำรควำม

คดสรำงสรรคของคณใหเปนไปอยำงอสระ

คณจะจ�ำสงของ 4 อยำงตอไปน มอ เนย แมเหลก และ แผนท

โดยเรยงตำมล�ำดบดวยวธกำรจ�ำแบบลกโซไดอยำงไร ใหจนตนำกำรวำ

คณเอามอจมลงไปในเนย แลวกดงแมเหลกออกมาจากเนย ตวแมเหลก

กดดเขาหาหนงสอ ซงเปนหนงสอแผนท เหนไหมวำตอนนสงของทงสอยำง

กจะจ�ำไดงำยแลว เพรำะคณไดสรำงหวงโซทเชอมสงเหลำนเขำดวยกน

แบบฝกหด 1 : ฝกการจ�าโดยใชวธการจ�าแบบลกโซ

ใหใชพลงจนตนำกำรและควำมสำมำรถในกำรเชอมโยงของคณ

แลวจ�ำค�ำศพท 5 ค�ำตอไปนโดยใชวธกำรจ�ำแบบลกโซ

กระดาษ หนาตาง หอยทาก

รถยนต กตาร

ปลอยใหควำมคดของคณเปน “อสระ” ปลอยใหจนตนำกำรขยำย

ออกไป ไมจ�ำเปนตองประดษฐจดเชอมตอขนมำ แคใหมนผดขนมำ

ใหหวเทำนน เมอท�ำเสรจแลวคอยเทยบดค�ำตอบดำนลำงน

ผมโยนมวนกระดาษไปทหนาตาง หนาตางเปดอย มองเหน

หอยทาก หอยทากก�าลงขบรถอย ทเบาะหลงของรถมกตาร วธน

ผสมผสำนควำมเปนจรงและจนตนำกำรเกนจรงเลกนอยเขำดวยกน

ไมส�ำคญหรอกวำผมคดขนมำไดอยำงไร ประเดนส�ำคญคอ มนเปน

ควำมคดแวบแรก และท�ำใหผมจ�ำค�ำทงหำค�ำเรยงตำมล�ำดบได

STEP

Page 25: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

27บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

แบบฝกหด 2 : ฝกตอยอดจากวธการจ�าแบบลกโซ

ผมคดวาคงงายไปทจะจ�าสงของ 5 อยาง ทนเรามาลองดวาคณ

จะจ�าไดเยอะแคไหน โดยใหจ�ารายการ 20 อยางตอไปนใหได

ใหใชเวลา 5 นาท เพอสรางลกโซระหวางค�า แลวดวา คณจะจ�าได

กค�าโดยเรยงตามล�าดบกอนหลงกอนจะตอบผด

คกใตดน กงกา โทรศพท ยาสฟน

รถบรรทก คอมพวเตอร ดอกไม แมงมม

เกาอ พจนานกรม สายยางฉดน�าในสวน ผามาน

ตะกรา หนงสตก ลกโปง ชางประปา

ภเขาไฟ โตะ ภาพเหมอนคน สก

บำงทจนตนำกำรจะพำคณสกำรเดนทำงอนยงใหญ น�าคณเดน

ทางออกจากคกใตดน ดวยรถบรรทก ซงขนคอมพวเตอร จากนน

มคนเอาหนงสตก ยงใสลกโปง ...ใหจนตนำกำรไปเรอย ๆ จนถง

ค�ำสดทำย คอ สก

คะแนน : ตอบค�าถกตองหนงค�าไดค�าละ 1 คะแนน

คะแนนสงสด = 20 ไมเคยฝกทกษะ : 4+, มพฒนาการ : 8+, มทกษะเยยม : 18+

หากไดคะแนนเทากบ 14 หรอมากกวา แสดงวาคณมความสามารถในการสรางการจ�าแบบลกโซไดอยางดเยยม

Page 26: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

28 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

08 เรยนรทกษะส�าคญหลกท 2 :

การใชสถานท มาชวยก�าหนดต�าแหนง

สถานท คอทกษะส�ำคญอนทสองทจะท�ำใหควำมจ�ำของคณ

สมบรณมำกขน สถานท จะสรำง แผนทของความจ�า ขน สถำนท

เหลำนเปรยบเสมอนตเกบเอกสำร วธนเปนวธเกบขอมลและฟนควำมจ�ำ

ทเปนธรรมชำตและมประสทธภำพ เนองจำกคนเรำอำศยอยในโลกสำม

มต ซงเรำหำขำวของตำง ๆ เจอไดโดยใชต�ำแหนงทมนตงอย หรอใชจด

พกดทถกก�ำหนดไวกอนลวงหนำไมวำจะเปนในเชงกำยภำพหรอมโนภำพ

ต�ำแหนงสถำนทถกน�ำมำใชเปนเครองมอส�ำหรบกำรจ�ำครงแรก

นำนกวำ 2,000 ปแลว ชำวกรกโบรำณและชำวโรมนพบวำวธทดทสดทจะ

จ�ำสงตำง ๆ ใหได กคอ จดมนใหเปนระเบยบ โดยเลอกสถำนทตำง ๆ

หรอจดต�ำแหนงทพวกเขำคนเคย ต�ำแหนงสถำนททกลำวถงนเชน หอง

ภายในบาน ระเบยง สวนโคงในบาน รปปน ภำพสงของทพวกเขำ

ตองกำรจ�ำใหไดจะถกวำงจบคไวกบสถำนทตำง ๆ ทคนเคยของเขำและ

ท�ำใหเกดขนเปนภำพในใจ

กำรใชสถำนทมำชวยในกำรอำงองจะท�ำใหชวตกำรเปนอยของคน

เรำมระเบยบ เพรำะหำกปรำศจำกระเบยบ ชวตเรำคงจะวนวำย ลอง

นกดวำ คณถกสงใหเขยนสงทคณท�ำในวนนเรยงตำมล�ำดบ คณคงท�ำ

เหมอนกบผม คอเรมดวยกำรนกยอนกลบไป และคณคงใชสถำนทท

คณไปมำเปนจดอำงอง

ในขนตอนท 6 เรำไดเรยนรวำมทำงเปนไปไดทจะคนหำจดเชอมตอ

ระหวำงขอมลสองชด ในลกษณะเดยวกนน มนกเปนไปไดทสมองของ

เรำจะคนพบกำรเชอมโยงกนระหวำง ถอยค�า สงของ ความคดอานหรอ

ความนกคด กบสถานท สมมตใหลองดค�ำวำ “seven” (เซเวน-เลขเจด)

STEP

Page 27: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

29บทท 1 ประเมนความจ�าของคณ และเรยนรวธฝกสมองอยางงาย ๆ

เมอดผำน ๆ มนกคอตวเลข แตพอคณสรำงจนตนำกำรขน ค�ำค�ำนจะ

พำคณไปยงสถำนททมควำมเชอมโยงกนได เชน สวรรคชนเจด (เฮฟเวน-

heaven)8 กระทอมจากเรองสโนไวทกบคนแคระทงเจด โรงเรยนทคณ

เคยเขาเรยนตอนอายเจดขวบ และเรองอน ๆ อกมากมาย

ดงนน “สถานท” คอสงทส�าคญเหมอนเสาเขมหลกทขาดไมได

ส�าหรบการฝกความจ�า เพราะมนผสมผสานเขากนไดดกบ “วธการ

เชอมโยง” ซงผมใชเปนเทคนคในการจ�าตวเลข และมนเปนเนอหา

หลกของเทคนควธการจ�าแบบวาดเสนทาง (Journey Method ซงเปน

เทคนคส�ำคญทเรำจะไดเรยนรกนในขนตอนท 10) และถกน�ามาใชเสมอ

ในหนงสอเลมนตลอดทงเลม

แบบฝกหด : ค�าตาง ๆ ตอไปนจะพาคณไปสดนแดนใด

ลองดค�ำศพท 10 ค�ำตอไปน มสถำนทใดทผดขนในใจบำง เมอ

ดค�ำเหลำน บำงทค�ำวำ กระโดด อำจท�ำใหคณหวนนกถง แมน�า

ทคณเคยเลนกระโดดน�า ใหจบยดสถำนทพวกนนเอำไวตอนท

มนผดขนมำในสมอง แลวจดไวใหมำกทสดเทำทจะท�ำได จดประสงค

ของแบบฝกหดนเพอแสดงใหเหนวำค�ำใด ๆ กตำม สำมำรถกระตน

ใหคณนกถงสถำนทเฉพำะเจำะจงทสมพนธกนได

กระโดด เลขสบหก ชาง

จบ บนได คณพอ นาฬกา

เดอนสงหาคม โรงแรม พาย

8. ตวอยางนเปนการเลนค�าพองเสยง seven (เซเวน) กบ heaven (เฮฟเวน) เปนการหาจด

เชอมตอของค�าเพอใชในการจ�า

Page 28: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

160 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

50 เกมเสรมพลงความจ�า

ไมมค�ำวำเรวเกนไปหรอชำเกนไปทจะเรมฝกควำมจ�ำ ผมจ�ำไดวำ

เมอตอนเปนเดก ผมเลนเกมควำมจ�ำกบคณแมทกครงทเรำนงรถเดนทำง

ไกล แมวำเรำจะเลนเพอแกเบอระหวำงเดนทำง แตผมเชอวำมนหวำน

เมลดไวส�ำหรบอำชพในอนำคตเลยกได ชออยำงเปนทำงกำรจะเปนอะไร

กชำง แตคณแมผมเรยกเกมนวำ “เมอฉนเดนลงไปทชายทะเล”

คณแมจะเรมเกมโดยพดวำ “แมเดนลงไปทชายทะเล แมหยบ

หนากากด�าน�าใสกระเปา” ตอมำผมกจะพดซ�ำประโยคของแม แลวก

เพมสงของลงไปอกหนงอยำง เชน ผมจะพดวำ “ผมเดนลงไปทชายทะเล

ผมหยบหนากากด�าน�า และแวนตากนแดด ใสกระเปา” เกมด�ำเนน

ตอไปเรอย ๆ คณแมและผมตำงผลดกนพดซ�ำประโยคกอนหนำ และ

เพมสงของหนงอยำงลงไปดวย จนกระทงคนใดคนหนงลมหรอเรยงล�ำดบ

สงของในประโยคผด

กำรรวมควำมจ�ำใสลงในเกม คอวธทดในกำรลบคมสมำธและ

พฒนำสมองใหฟนคนควำมจ�ำของคณ

เกมควำมจ�ำอกหนงเกมทผมเลนสนกไดเปนชวโมง ๆ กคอเกมไพ

ชอวำ Pelmanism หรอ “เกมจบคไพ” เกมนเลนโดยใหจวไพออกมำ

ทง 52 ใบ คว�ำหนำ แลวเรยงไวเปนแถวแถวละ 13 ใบ จดประสงค

ของเกมคอกำรจบคไพ (เชน เอซสองใบ ไพเลขเจดสองใบ เปนตน)

ใหไดมำกกวำคแขง ผเลนผลดกนเปดไพสองใบ ถำไพทเปดมำเปนคกน

กไดคะแนนและเกบไพคนนไป จำกนนกเปดไพตอ ถำผเลนเปดไพสอง

ใบแตไมเขำคกน กใหคว�ำไพสองใบนนกลบไปเหมอนเดมทต�ำแหนงเดม

แลวกเปลยนใหผเลนอกฝำยเปดตอ ผเลนคนไหนจ�ำต�ำแหนงไพไดมำก

ทสดจำกกำรเปดไพครงทแลว ๆ มำ กจะจบคไพไดมำกทสด และชนะ

เกมไปในทสด

STEP

Page 29: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

161บทท 4 ขนตอนและวธฝกสมอง เพอเพมความสามารถในการจ�าใหสงสด

เกมทนยมเลนกนในงำนปำรตและใชเลนบอย ๆ ทคำยลกเสอกคอ

“เกมของคม” ซงน�ำมำจำกนยำยเรอง คม ของ รดยำรด คปลง44 เกม

นมหลำยเวอรชน แตหลก ๆ แลว ผทถกเลอกใหเปนหวหนำของเกมน

จะไปเกบรวบรวมสงของมำ 20 ชน ซงโดยปกตแลวจะเปนอปกรณ

เครองใชในครว แลวน�ำมำวำงไวบนถำดคลมปดไวดวยผำเชดตวหรอผำ

ปโตะ พอเปดผำคลมออก ผเลนจะมเวลำหนงนำททจะจ�ำสงของใหได

มำกทสดเทำทจะท�ำได

แบบทดสอบ : “เกมของคม”

นคอเกมของคมเวอรชนททำทำยมำกขน เพอใหคณไดเลนกบ

เพอน ใหเพอนคณน�ำสงของภำยในบำน 20 ชน มำวำงเรยงไวบน

โตะ ใชผำคลมปดไว เมอเปดผำคลมออก คณมเวลำหนงนำททจะ

จ�ำสงของทง 20 ชน จำกนนใหคณหนหลงแลวบอกใหเพอนคณ

หยบของออกไปสหรอหำชนกได ตอมำกใหคณหนหนำกลบมำ แลว

พยำยำมบอกวำสงของอะไรหำยไปบำง ใหคณใชเสนทำงทม 20 ฉำก

ซงเปนเสนทำงทเคยใชและไดผำนกำรทดสอบมำแลว เพอวำงสงของ

เหลำนลงไป คณนำจะไดเปรยบมำกกวำคนทไมเคยฝกทกษะควำม

จ�ำอยำงแนนอน

คะแนน : เมอถงจดนแลว ผมคาดวาคณจะบอกไดวาอะไรหายไปบางและตอบไดถกตองทงหมด ถาท�าไดกแสดงวาคณมพฒนาการดานการจ�าอยางดเยยม

44. กวและนกเขยนชาวองกฤษ เกดทเมองมมไบ (หรอเมองบอมเบย ในบรตชอนเดย) เปนทรจก

จากผลงานอนมชอเสยงคอ เมาคลลกหมาปา (The Jungle Book) และนวนยายเรอง Kim (1901)

Page 30: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

162 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

51 ขนตอนพเศษ :

แบบฝกหดเพอฝกการจ�าตวเลข

แบบฝกหดตอไปนคอแบบฝกหดทผมปรบปรงแกไขเพอใชกบ

เทคนคหลำยอยำงทคณไดเรยนรไปจำกหนงสอเลมน จดประสงคกเพอ

เพมควำมเรวในกำรแปลงตวเลขใหเปนภำพชวยจ�ำ เรำมำเรมตนดวยกำร

ทบทวนฟนควำมจ�ำเกยวกบตวเลขหนงหลกกอนดกวำ

แบบฝกหด : ฝกการแปลงตวเลขหนงหลก

ในหนงสอหนาถดไปจะมตวเลขเดยวอย 70 ตว ระหวาง 0-9

จดประสงคคอไมไดใหจ�าแถวตวเลข แตใหทบทวนรปรางตวเลข

หรอเสยงทพองกบตวเลขจนกระทงท�าไดในพรบตา คณสามารถด

ตวเลขตามแนวนอนหรอแนวตงกไดตามตองการ

ใหดตวเลขเหลำน แลวแปลงตวเลขแตละตวใหเปนรปรำงทถกตอง

(ขนตอนท 12) หรอแปลงใหเปนเสยงทพองกบตวเลข (ขนตอนท 13)

ตำมทถนด (เนองจำกวำเปนแบบฝกหดทนกเปนภำพได โดยสวน

ตวแลวผมคดวำระบบรปรำงตวเลขนนใชไดดทสด)

ไมจ�ำเปนตองเขยนอะไร แคใหคณพยำยำมนกภำพและตงชอให

ภำพทคณเหน เชน เมอคณเหนตวเลข 7 ใหพดวำ “บมเมอแรง” และ

พยำยำมนกภำพบมเมอแรงเอำไว

เรมตนอยำงชำ ๆ คอย ๆ ดตวเลขและนกภำพไปเรอย ๆ จำกนน

เมอทกษะในกำรแปลงตวเลขของคณคอย ๆ เปนไปโดยอตโนมตแลว

จงคอยเพมควำมเรว เปำหมำยของคณคอ ท�ำไดจนถงขนทพอเหน

ตวเลขแลว ภำพกลอยขนมำเลย

STEP

Page 31: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

163บทท 4 ขนตอนและวธฝกสมอง เพอเพมความสามารถในการจ�าใหสงสด

พกสกคร

ตอนนใหคณท�ำแบบฝกหดนอกครง แตรอบนใหเพมควำมเรวขน

เลกนอย ครำวนคณนำจะแปลงตวเลขใหเปนรปรำงหรอเปนเสยงพองกบ

ตวเลขไดทงหมดภำยในเวลำ 5 นำท

2 4 3 9 7 1 0

5 7 1 1 4 2 8

7 3 5 4 6 0 9

1 0 2 8 0 4 7

8 1 6 2 2 5 5

3 2 8 7 9 6 6

9 6 7 5 8 7 7

1 9 4 3 5 8 4

0 5 0 6 3 9 2

7 4 9 0 1 3 3

Page 32: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

164 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

วธแปลงตวเลขสองหลก

ถำคณไดเรยนระบบโดมนคครบทงหมด (ขนตอนท 23, 31 และ

33) คณจ�ำตวเลขสองหลกตงแต 00-99 ในรปแบบของบคคลพรอมดวย

ทำทำงเฉพำะคนนนหรออปกรณของคนนนไดแลว แบบฝกหดนออกแบบ

มำเพอชวยใหคณฝกแปลงตวเลขใหเปนตวละครตำมระบบโดมนค

แบบฝกหด : วธฝกแปลงตวเลขสองหลก

ดำนลำงคอตวเลขสองหลกตงแต 00-99 ไมไดเรยงล�ำดบ สงแรก

คอ ใหดตวเลขทงหมด แลวนกภำพบคคลส�ำหรบตวเลขสองหลก

นน ๆ ทงนไมตองกงวลเกยวกบทำทำงหรออปกรณ เดยวเรำคอย

พดถงเรองน ขอย�ำอกครงวำ คณไมตองเขยนอะไร ไมตองพยำยำม

จ�ำตวเลข สงทตองท�ำคอ ใหพยายามนกภาพบคคลส�าหรบตวเลข

สองหลกนน ๆ

08 14 51 07 17 74 78 69 10 36

16 68 66 33 99 12 39 53 09 85

91 93 47 76 28 25 42 80 63 98

24 87 82 92 21 62 06 59 29 97

35 77 94 88 05 13 45 44 95 61

72 26 34 90 40 60 55 15 30 79

50 56 43 19 49 27 70 84 46 54

11 20 67 03 58 83 38 04 31 18

37 65 00 89 71 22 86 01 23 64

32 96 57 41 73 75 02 81 48 52

Page 33: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

165บทท 4 ขนตอนและวธฝกสมอง เพอเพมความสามารถในการจ�าใหสงสด

ในขณะทใบหนำคนเหลำนยงสดใหมอยในหว ใหคณดตวเลข

อกครง ครำวนใหนกภำพพรอมรำยละเอยดทมำกขนวำคนเหลำนม

อปกรณอะไรหรอก�ำลงท�ำทำทำงอะไรอย

ใหฝกทกวนวนละสองสำมนำทจนกระทงถงจดทคณสำมำรถ

“เหน” ตวเลขสองหลกเปนบคคลไดโดยอตโนมต

แบบฝกหด : ฝกใชระบบโดมนคแบบซบซอน

ในขนตอนท 4 ผมไดสอนใหคณรจกตวชวยในการจ�าคาพาย

(Pi) ใหไดสองสามหลกทศนยม มาถงตอนนผมตองการใหคณจ�า

คาพาย (Pi) ใหได 20 หลกทศนยม (แสดงอยดานลาง) โดยใช

เสนทางและระบบโดมนคแบบซบซอน

3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6

ใหคณเลอกเสนทำงทมหำฉำก จำกนนใหใชระบบโดมนคแบบ

ซบซอน จบเวลำหำนำทเพอจ�ำตวเลขเปนกลมกลมละสตว โดยให

จ�ำเปนตวบคคล พรอมทำทำงหรออปกรณ เสรจแลวใหนกคำพำย

(Pi) แลวเขยนใสสมด

คะแนน : ตอนนคณใกลจะถงเนอหาสดทายของโปรแกรม 52 ขนตอนแลว ผมคาดวาคณจะจ�าคาพาย 20 หลกทศนยมไดอยางถกตอง

ถำคณตองกำรฝกฝนเกยวกบกำรแปลงตวเลขใหเปนภำพท

ซบซอนตอไป กใหท�ำแบบฝกหดทอยในขนตอนท 37 (หนำท 123)

Page 34: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

166 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

52 ขนตอนพเศษ : ประเมนวา

ความจ�าของคณพฒนาไดดเยยมแคไหน

ขนตอนท 1 คณไดท�ำแบบทดสอบหลำยอยำงเพอประเมนควำม

สำมำรถในกำรจ�ำทยงไมไดรบกำรฝกวำเปนอยำงไร ตอนน เมอคณ

เดนทำงมำถงขนตอนท 52 แลว ใหท�ำแบบทดสอบตอไปนเพอดวำควำม

สำมำรถในกำรจ�ำของคณนนไดพฒนำไปอยำงไรบำง

แบบทดสอบท 1 : ประเมนความสามารถการจ�าค�าศพท

ใหดค�ำศพทตอไปน 20 ค�ำ เปนเวลำสำมนำท แลวดวำคณจ�ำได

กค�ำ ล�ำดบของค�ำศพทไมส�ำคญ ค�ำศพททถกตองหนงค�ำได 1 คะแนน

เดกผหญง เชอก ขนมเคก ใบไม

มา ขนมปง น�าตาล ผาพนคอ

แผนหนง คอน มงกร ขนนก

กลวย ธน นาฬกา ปลาแซลมอน

กอนอฐ หนงสอ เกาอนงสง วทย

แบบทดสอบท 2 : ประเมนความสามารถการจ�าตวเลข เรยงล�าดบจบเวลำสำมนำทใหคณจ�ำตวเลข 20 ตวตอไปนตำมล�ำดบ จำกนน

ใหเขยนตวเลขออกมำใหมำกทสด โดยเรยงตำมล�ำดบ ตวเลขถกตอง

หนงตวได 1 คะแนน แบบทดสอบนเปนแบบ “ตอบผดใหหยด

ทนท” นนคอถำคณจ�ำตวเลขไดทง 20 ตว แตตวทเจดผด คณ

ไดคะแนนเทำกบหกคะแนน

3 8 7 0 3 3 5 5 6 2 3 4 9 1 9 9 4 2 8 1

STEP

Page 35: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

167บทท 4 ขนตอนและวธฝกสมอง เพอเพมความสามารถในการจ�าใหสงสด

แบบทดสอบท 3 : ประเมนความสามารถ ในการจ�าชอและใบหนา จบเวลาสามนาท ใหคณดชอและใบหนาตอไปน

ใหคณปดชอและใบหนำดำนบนแลวดใบหนำทอยดำนลำง

ซงถกสลบเรยงใหม ใหใสชอใหตรงกบใบหนำของแตละคน

ชอทถกตองตรงกบใบหนำไดชอละ 5 คะแนน และนำมสกล

ทถกตองไดนำมสกลละ 5 คะแนน

DAVIDLACE

MARYPETERS

DOMINICFIELDS

THERESAFORD

STEVELITTLEJOHN

ANNELARCH

PAULBASS

JAMESPICKLES

RICHARDSINGER

JILLHOOK

à´ÇÔ´ àÅ« áÁÃÕè »‚àµÍÃ�Ê â´ÁÔ¹Ô¤ ¿�Å´�Ê à·àë‹Ò ¿ÍÃ�´ ʵտ ÅÔµàµÔéŨÍË�¹

á͹¹� ÅÒàë ¾ÍÅ ºÒ« à ÁÊ� ¾Ô¤à¡ÔéÅÊ� ÃÔªÒÃ�´ «Ô§à¡ÍÃ� ¨ÔÅ Îؤ

( ) ( ) ( ) ( ) ( )

( ) ( ) ( ) ( ) ( )

Page 36: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

168 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

แบบทดสอบท 4 : ประเมนความสามารถการจ�าไพ

จบเวลำสำมนำทใหดไพ 10 ใบตอไปน พยำยำมจ�ำใหไดโดย

เรยงตำมล�ำดบ เชนเดยวกบแบบทดสอบท 2 เรองล�ำดบตวเลข

แบบทดสอบนเปนแบบ “ตอบผดใหหยดทนท” ไพทถกตองหนงใบ

ได 1 คะแนน จนกระทงตอบผด

แบบทดสอบท 5 : ประเมนความสามารถการจ�ารปทรง

จบเวลำสำมนำทใหคณจ�ำรปรำง 10 รปตอไปนเรยงตำมล�ำดบ

Page 37: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

169บทท 4 ขนตอนและวธฝกสมอง เพอเพมความสามารถในการจ�าใหสงสด

และนคอรปรำงทถกสบต�ำแหนงใหม ใหคณปดหนงสอหนำท

168 แลวเขยนหมำยเลขใหตรงกบล�ำดบเดม ค�ำตอบทถกตองได

ค�ำตอบละ 1 คะแนน

แบบทดสอบท 6 : ประเมนความสามารถ ในการจ�าตวเลขฐานสองจบเวลำสำมนำทใหจ�ำตวเลขฐำนสอง 30 หลกตอไปนเรยงตำม

ล�ำดบ แลวใหเขยนตวเลขใหไดมำกทสดเทำทคณจ�ำไดกอนจะตอบ

ผด ค�ำตอบทถกตองไดค�ำตอบละ 1 คะแนน แบบทดสอบนเปน

แบบ “ตอบผดใหหยดทนท”

1 0 1 0 1 1 0 0 0 1 0 1 1 1 1 0 1 0 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 0 1

คะแนน : ใหคณรวมคะแนนแบบทดสอบทง 6 ขอวาไดเทาไหร

คะแนนสงสด = 190 ไมเคยฝกทกษะ : 40+, มพฒนาการ : 105+, มทกษะเยยม : 170+

ขนตอนนประกอบดวยแบบทดสอบหกขอ ขนตอนท 1 ม 5 ขอ

ดงนนคะแนนรวมของคณส�ำหรบขนตอนท 1 และขนตอนท 52 จะเทยบ

กนไมไดโดยตรง แตคณเปรยบเทยบคะแนนทงสองขนตอนไดโดยแยก

ดแตละแบบทดสอบไดวำควำมจ�ำของคณนนกำวหนำไปมำกแคไหน

( ) ( ) ( ) ( ) ( )

( ) ( ) ( ) ( ) ( )

Page 38: เขียนโดย : Dominic O’Brien · 4 ญญ 2 วิธี³ โดยอัตโนมัติและจ าได้นาน by Dominic O Brien - เกี่ยวกับผู้เขียน

170 52 วธ ฝกสมองใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ โดยอตโนมตและจ�ำไดนำน by Dominic O’Brien

บทสรป

บำงทเหตผลเพยงอยำงเดยวของคณในกำรอำนหนงสอเลมนกคอ คณรสกวำคณจ�ำชอและใบหนำคน

รำยกำรซอของ วนเกด เบอรโทรศพท หรอรหสสวนตว

ไมคอยได หรอคณอำจรสกกงวลวำเรมมอำกำรหลงลมเลก ๆ นอย ๆ

ไมวำแรงจงใจของคณจะเปนอะไรกตำม ผมหวงวำคณจะรสกสนกไปกบ

ควำมทำทำยในกำรพฒนำและฝกควำมจ�ำของคณทง 52 วธและขนตอน

กำรฝกสมองของคณใหจ�ำอะไรกไดงำย ๆ และจ�ำไดนำนนนม

ประโยชนทไมเคยมใครบอก นอกเหนอจำกประโยชนในกำรฝกฝนแลว

คณนำจะเรมสงเกตไดวำควำมจ�ำของคณคอย ๆ มประสทธภำพขน และ

นนท�ำใหคณมควำมมนใจในตวเองเกยวกบกำรจ�ำมำกขน

สมยทผมยงเรยนหนงสออยนน ผมตองดนรนอยำงมำกทจะจ�ำสง

ทผมก�ำลงเรยน ผมไมเคยฝนเลยวำ วนหนงผมจะกลำยเปนแชมปโลก

ควำมจ�ำ ควำมจรงแลวผมมปญหำเรองกำรเรยนอยมำกเหมอนกน จน

เมอครบอำยตำมกฎหมำยก�ำหนดตอนอำย 16 ป ผมกออกจำกโรงเรยน

มนฟงดตลกทหลำยคนทกทกวำผมตองเกดมำพรอมกบพรสวรรคในเรอง

กำรจ�ำเปนรปภำพ ไมมอะไรมำกกวำควำมเปนจรง อยำงทผมพดเสมอ

วำ ทกษะกำรจ�ำของผมเกดจำกกำรฝกฝน ผมหวงวำถำคณมครอบครว

คณจะสงตอทกษะเหลำนใหลก ๆ ของคณ เพอใหพวกเขำน�ำไปใชในกำร

เรยนไดอยำงมประสทธภำพ

กำรจ�ำนนเปนสงส�ำคญ มนท�ำใหเรำเปนตวเรำ และหำกปรำศจำก

กำรจดจ�ำ ชวตเรำคงสบสนวนวำยนำด กำรฝกฝนควำมจ�ำเปนกำรลงทน

เกยวกบสขภำพทำงจตใจในอนำคต และผมเชอมนในทฤษฎทวำ “ใชมน