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TRANSCRIPT
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Nutrologia e Terapia Nutracutica
Maira Jardim
Farmacutica Fisiologista
Farmcia Magistral
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Preveno: o melhor tratamento
NUTRACUTICOS
SUPLEMENTAO
QUALIDADE DE VIDA
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O CONHECIMENTO
Bioqumica Mdica: Papel de cada nutriente
QUATRO PILARES DA SADE:
I DETOXIFICAO CELULAR
II SATURAO IDEAL
III MEDICINA GNICA
IV CAPACIDADE BIOENERGTICA
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Profissionais da Sade?
O Nutricionista: Educao alimentar
O Mdico: Patologias metablicas
O Farmacutico: Formulaes
O Fisioterapeuta: Adaptao do corpo
O Educador Fsico: Adequao fsica
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Profissionais da Sade?
FISIOLOGISTA
Estuda as mudanas metablicas e as
necessidades do organismo de acordo
com a atividade fsica praticada.
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Legislao
Legislao Relacionada Nutrio:
Portaria no 29, de 13 de janeiro de 1998: Aprova o regulamento tcnico referente a alimentos para fins especiais.
Portaria no 32, de 13 de janeiro de 1998: Aprova o regulamento tcnico para suplementos vitamnicos e/ou minerais.
-
Legislao
Portaria no 40, de 13 de janeiro de 1998: Regulamenta as normas para os nveis de dosagens dirias de vitaminas e minerais em medicamentos,apresentando as diferenas entre medicamentos base de vitaminas e minerais em medicamentos, apresentando as diferenas entre medicamentos base de vitaminas e/ou minerais com e sem exigncia de prescrio mdica.
Portaria no 222, de 24 de maro de 1998: Aprova o regulamento tcnico referente a alimentos para praticantes de atividade fsica, apresentando algumas definies e limites importantes, tais como:
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Legislao
A Repositores hidroeletrolticos: so produtos formulados a partir da concentrao variada de eletrlitos, associada a concentraes variadas de carboidratos, com o objetivo de reposio hdrica e eletroltica decorrente da prtica de atividade fsica. Obrigatoriamente, esses produtos devem apresentar concentraes variadas de sdio, cloreto e carboidratos. Opcionalmente esses produtos podem conter potssio, vitaminas e/ou minerais.
B Repositores energticos: so produtos formulados com nutrientes que permitam o alcance e/ou manuteno do nvel apropriado de energia para atletas, onde os carboidratos devem constituir no mnimo, 90% dos constituintes energticos. A adio de aminocidos, vitaminas e minerais tambm opcional.
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Legislao
D Alimentos compensadores: so produtos de forma variada para serem utilizados na adequao de nutrientes da dieta de praticantes da atividade fsica. As concentraes de macronutrientes devem respeitar os seguintes limites: carboidratos (menor que 90%), protenas (pelo menos 65% devem ser de alto valor biolgico) e lipdios (1/3 como gordura saturada, 1/3 como gordura monoinsaturada e 1/3 como gordura poliinsaturada).
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Calorias
Caloria a quantidade de calor necessria para aquecer 1g de gua de 14 para 15C.
Tabela IBGE
Softwares Especializados
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O que so calorias?
Energia para gerar trabalho.
Para o organismo: ATP
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Fluxo Energtico no Organismo
Frutas Carne
Lacticnios Legumes Verduras Amidos
CARBOIDRATOS
LIPDIOS
PROTENAS
SUBATRATOS
ENERGTICOS
PRODUO DE
ATP
CONSUMO DE ATP
TRABALHO CELULAR calor
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Fluxo Energtico no Organismo
CARBOIDRATOS LIPDIOS PROTENAS
ENERGIA LIVRE
ATP Trabalho til
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MACRONUTRIENTES
PROTENAS
CARBOIDRATOS
LIPIDEOS
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PROTENAS E AMINOCIDOS
Ingesto Diria
0,5-0,9g/dia/kg
RDA : 0,8g/dia/kg
1g protena = 4,20 Kcal
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PROTENAS E AMINOCIDOS
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PROTENAS E AMINOCIDOS
Metabolismo das protenas:
Toda protena ingerida totalmente
DIGERIDA E ABSORVIDA
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PROTENAS E AMINOCIDOS
Metabolismo das protenas:
Digesto e absoro
de 10 a 300g /dia
CLULAS EPITELIAIS DO DUODENO E JEJUNO
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Albumina p: A Albumina a clara de ovos selecionados e desidratados, sendo, portanto um excelente suplemento alimentar, principalmente para atletas, que tm maiores necessidades de uma dieta rica em protenas.
Whey protein 35% - Protena concentrada 35%, do soro do leite.
Com propriedades funcionais essenciais, indicada para aplicao em produtos alimentcios e suplementao nutricional.
Whey protein 80% - Protena concentrada, 80%, do soro do leite
com atributos funcionais essenciais suplementao nutricional.
PROTENAS E AMINOCIDOS
-
Whey protein isolate - Protena isolada do soro do
leite, de mais alto valor biolgico disponvel atualmente.
A suplementao de protena aconselhada
em horrio longe do treinamento, pois caso contrrio ela ser utilizada como um repositor
energtico, ao invs de recuperador muscular, assim melhor aproveitada em
perodos de descanso entre os treinos.
PROTENAS E AMINOCIDOS
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Aminocidos de cadeia ramificada BCAA Valina, Leucina e Isoleucina so aminocidos
essenciais indicados para evitar a diminuio de sua concentrao seletiva, mantendo a energia muscular, alm de evitar a diminuio srica de glutamina. Cada vez mais esta associao solicitada a uma farmcia de manipulao com o objetivo de fornecimento de substratos para praticantes de atividades esportivas como musculao, maratona, escalada e etc.
PROTENAS E AMINOCIDOS
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Aminocidos de cadeia ramificada BCAA Dose mxima: 7g/dia A relao entre os
aminocidos do BCAA :
Leucina 40% e 18mg/Kg de peso; Valina 30% e 14mg/Kg de peso e Isoleucina 30% e 14mg/Kg de peso.
PROTENAS E AMINOCIDOS
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PROTENAS E AMINOCIDOS
At este sculo acreditava-se que as protenas fossem os nutrientes mais importantes par ao desempenho fsico.
Relao com o desempenho muscular.
Hoje possuem um apelo mercadolgico.
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Quase todas as fontes de protena animal so ricas em alanina.
A contrao do msculo resulta
em aumento dos nveis plasmticos de alanina.
Transferncia de Nitrognio de
outros tecidos para o fgado. Auxilia na retirada da glicose
plasmtica para produo de Energia.
PROTENAS E AMINOCIDOS L-Alanina
-
Protenas e Aminocidos L - Arginina
Estimula a produo do Hormnio do
Crescimento (GH)
Melhora o metabolismo do colesterol
Ajuda a manter o equilbrio eletroltico
Muito usada na musculao
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Indicada como regularizadora do metabolismo muscular.
Participa no transporte dos cidos graxos de cadeia longa atravs da membrana interna mitocondrial.
Ela exerce o papel energtico no mecanismo contrtil das clulas musculares cardacas e reguladoras da concentrao.
Protenas e Aminocidos L - Carnitina
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Aminocido, agente antianmico, mucoltico e antioxidante.
A cistena est ligada ao metabolismo da coenzima A, heparina, biotina, cido Lipico e glutationa.
A L- cistena desintoxica fenis, vrios compostos aromticos, etc. essencial para manter pele e cabelo saudveis, diminui a viscosidade do muco.
Protenas e Aminocidos L - Cistena
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L Glutamina : No Essencial A L-Glutamina um valioso
nutriente imunomodulador e com ao trfica sobre a mucosa do intestino delgado e grosso, sendo amplamente utilizada em pacientes imunodeprimidos, spticos, com risco de translocao bacteriana ou portadores de enfermidades intestinais.
Protenas e Aminocidos L - Glutamina
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Regulao da sntese protica e manuteno da massa muscular corprea, coadjuvante no tratamento de diabetes, hipoproteinemia e desnutrio.
um aminocido de cadeia ramificada (BCAA), est envolvido na fora e resistncia muscular alm de potente estimulante da insulina.
Protenas e Aminocidos L - Leucina
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Aminocido frequente nas partes catalticas das enzimas, precursor da histamina, encontrado em altas concentraes na hemoglobina, auxilia na manuteno do pH sanguneo constante, associado a respostas alrgicas.
Protenas e Aminocidos Histidina
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o mais indispensvel dos aminocidos.
Participa do catabolismo da lisina
A ornitina no constituinte da protena. Ela desempenha um papel importante no ciclo da uria a precursora dos aminocidos citrulina, cido glutmico e prolina. Outro papel servir de intermediria na biossntese de arginina.
Estimula a secreo do hormnio de crescimento.
Protenas e Aminocidos L - Ornitina
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Componentes primrios do colgeno.
A prolina sintetizada a partir do cido glutmico, antes de sua incorporao em pr-colgeno.
Artrite, reumatismo, cicatrizao de feridas.
Protenas e Aminocidos L - Prolina
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Participa das vias que envolvem pirimidinas, purinas, creatina e porfirinas.
Compe a Tripsina e a Quimiotripsina.
Manuteno da umectao da pele, imunoestimulante, auxiliar da digesto, manuteno do funcionamento cerebral, deficincia protica, hipoproteinemia, desnutrio.
Protenas e Aminocidos L - Serina
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Antidepressivo, nutriente, estimulante.
Metabolicamente sintetizado a partir da fenilalanina.
Participa da sntese de hormnios da tireide, pigmentos biolgicos da melanina, e catecolaminas, uma categoria importante de reguladores biolgicos.
Protenas e Aminocidos L - Tirosina
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Aminocido, nutriente, antiinfeccioso, distrbios digestivos, lipotrfico.
Aminocido indispensvel, ele serve como um carregador de fosfato nas fosfoprotenas.
Participa da formao do colgeno, produo de anticorpos e metabolismo de gorduras, atua no funcionamento normal do trato gastrintestinal, age na desintoxicao do organismo, no SNC convertido em Glicina.
Protenas e Aminocidos L - Treonina
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Aminocido, nutriente, antidepressivo.
precursor da Serotonina, estimula o Hormnio do Crescimento. A vitamina B6 necessria no metabolismo do Triptofano. Deficincia de vitamina B6 resulta na falha do metabolismo normal de triptofano.
O acmulo deste pode causar diabete.
Deficincias de Triptofano e cido Nicotnico causam pelagra.
Protenas e Aminocidos L - Triptofano
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um aminocido de cadeia ramificada (BCAA)
Est envolvida na fora e resistncia muscular.
Nutricionalmente essencial.
Regulao da sntese protica e manuteno da massa muscular corprea.
Protenas e Aminocidos L - Valina
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Ativo Dosagem usual Dose mx. por unidade
posolgica Dose mx. diria
cido asprtico 500 mg 500 mg 3000 mg
cido glutmico 500 1000 mg 1000 mg 1500 mg
D-L-Metionina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
Glutamina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-5-Hidroxitriptofano 20 mg 25 mg 75 mg
L-Acetilcarnitina 500 mg 500 mg 1500 mg
L-Acetilcistena 200 mg 200 mg 600 mg
L-Arginina 500 1000 mg 1000 mg 6000 mg
L-Carnitina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Cistena 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg
L-Cistina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Fenilalanina 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg
L-GABA 250 mg 500 mg 3000 mg
L-Glicina 500 1300 mg 500 mg 3000 mg
L-Glutationa 10 20 mg 20 mg 100 mg
L-Histidina 250 1000 mg 1000 mg 5000 mg
L-Isoleucina 500 1000 mg 1000 mg 8000 mg
L-Leucina 500 1000 mg 1000 mg 12000 mg
L-Lisina 500 1000 mg 1000 mg 8000 mg
L-Ornitina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Prolina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Taurina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Tirosina 500 1000 mg 1000 mg 100 mg/Kg
L-Treonina 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg
L-Triptofano 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg
L-Valina 400 1600 mg 1000 mg 6400 mg
N-Acetilhidroxiprolina 500 mg 500 mg 1200 mg
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Carboidratos
-
Carboidratos Digesto
Principal macronutriente. 60% do carboidrato ingerido encontra-se na forma de polissacardeos amido.
Enzimas: amilase salivar, alfa-amilase pancretica; glicoamilase; dissacaridases.
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Carboidratos D-Ribose
Ao manter nveis desejveis de
ATP no organismo, a D-Ribose proporciona melhorias no desempenho fsico, aumentado a resistncia a exerccios e combatendo a fadiga
Melhora o desempenho fsico e a
resistncia a exerccios. Combate fadiga. Auxilia no tratamento de doenas
cardacas. Aumenta o desempenho de outros
suplementos como creatina e L-carnitina.
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Carboidratos Maltodextrina
Maltodextrina um carboidrato de absoro gradativa proveniente do amido de milho. Ela fornece energia durante a atividade fsica de longa durao e retarda a fadiga porque proporciona a liberao gradual de glicose para o sangue.
Juntamente com um suplemento protico, como o whey protein, por exemplo, elas ajudam na absoro das protenas, segundo um estudo feito em 2001 pela UNIVERSITY OF TEXAS MEDICAL BRANCH.
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Lipdeos Funo
Maior reserva corporal de energia
(tecido muscular e subcutneo)
Proteo contra traumatismo 4%
Isolamento trmico
Carreadores de vitamina A, D, E, K
Depressor da fome Saciedade: Leptina
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9 Kcal/g
Representam 18 a 24% do peso corporal para mulheres e 15-18% para homens.
Classificao:
Lipdeos simples: triglicerdeos e ceras (sem glicerol)
Lipdeos complexos: fosfolipdeos, glicolipdeos.
Derivados de lipdeos: cidos graxos (cidos palmtico, esterico, olico, linolico, aracdnico)
Essenciais: cido linolico produz cido aracdnico; cido linolnico (famlia do mega 3)
Lipdeos
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Lipdeos Digesto e Absoro
Regulao do esvaziamento gstrico (duodeno)
Colicitocinina Vescula suco pancretico
Lipase Emulsificao lipdica
Sais biliares e colipases AGL + micelas
Absoro por difuso (duodeno e jejuno) Linfticos
Sais biliares: absorvidos no leo por transporte ativo
Recomendao Nutricional:
< 30% calorias totais 10% monoinsaturadas
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Lipdeos No organismo
TG armazenados na clula muscular
TG circulantes Lipoprotenas
AG livres circulantes Tecido adposo
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Lipdeos No organismo
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Lipdeos No organismo
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Lipdeos No organismo
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Lipdeos No organismo
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Lipdeos No organismo
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Lipdeos Leptina
Do grego Leptos = magro
uma protena secretada pelos adipcitos
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Lipdeos Leptina
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Lipdeos mega 3 leo de peixe
Preveno de doenas cardiovasculares hipertenso e ateroscleorse.
Tratamento de artrite: ao antiinflamatria reduo da progresso da doena.
Tratamento de psorase e outras doenas de pele.
Sempre associar vitamina E.
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Lipdeos mega 6
Presentes em leos vegetais, nozes e sementes.
pode reduzir o LDL e o colesterol total, mas alto consumo pode diminuir o HDL.
Limite 10% do total de ingesto de calorias.
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Lipdeos megas - Insaturadas
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Fibras
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Fibras solveis: Encontradas em frutas, aveia, legumes integrais, vegetais, gomas, pectinas.
Funo: Retardam o trnsito GI; Retardam a absoro de CH;
Fibras insolveis: Cereais, Gros e Celulose.
Funo: Aceleram o transito GI e aumentam o bolo fecal.
Fibras
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Micronutrientes Vitaminas
Catalisadores
de Reaes
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Vitaminas
So potentes compostos orgnicos que aparecem nos alimentos em pequenas concentraes, desempenhando funes especficas e vitais para o organismo e no so sintetizadas por ele.
A sua ausncia ou absoro inadequada provocam as chamadas doenas carenciais.
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Vitaminas
-
Vitaminas Lipossolveis: A, D, E e K. So absorvidas juntamente com a gordura da dieta, no so excretadas pela urina e tendem a ser armazenadas no organismo em quantidades moderadas por longos perodos de tempo. No so relevantes na rea esportiva.
Vitaminas Hidrossolveis: Complexo B e C. A maioria apresenta componentes comprovados como Coenzimas de sistemas enzimticos essenciais e no so armazenadas no organismo.
Vitaminas
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Vitaminas
Antioxidantes
Gliclise
Gliconeognese
Beta-oxidao
Sntese de aminocido
Ciclo de Krebs
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Vitaminas Hidrossolveis
Complexo B
Vitamina B1 Tiamina
Converso de Glicose em energia
Participa de mais de 60 reaes bioqumicas
Absoro: Intestino delgado processo ativo, Na-K-ATPase dependente.
Mucosa Tiamina pirofosfato (TTP)
Vitaminas
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Funes fisiolgicas:
Faz parte de mais de 60 enzimas do metabolismo
Papel fundamental na produo de energia:
Coenzima:
Descarboxilao oxidativa de alfa-cetocidos e aldedos.
Participa do metabolismo das gorduras
Participa como co-fator da enzima transcetolase na via das pentoses
Vitaminas
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Funes fisiolgicas:
vital no crescimento e reproduo normal dos seres vivos
Importante para manter a vitalidade da pele e dos cabelos
Participa na sntese de Ach
Mantm tnus muscular do estmago e intestino
No corao age no miocrdio, aumentando a contratilidade.
Vitaminas
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Vitamina B3 Niacina ou vitamina PP
Participa como coenzima em mais de 50 reaes metablicas (cido nicotnico e a nicotinamida so as formas ativas)
Absoro: Estmago e parte superior do intestino delgado por difuso simples.
Ativas na mucosa intestinal e nos rgo alvo convertida em coenzimas ativas: NAD (reaes catablicas) e NADP (reaes de biossntese).
Vitaminas
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Funes fisiolgicas:
Essencial para sntese de hormnios sexuais, cortisona, tiroxina e insulina
Repara e protege o material gentico quando as clulas so lesadas por vrus ou drogas.
Efeito hipolipemiante efeito protetor do corao sobre eventos coronrios e aterosclerose.
Vitaminas
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Vitamina B6 Piridoxina
A piridoxal-5-fosfato a forma ativa e fosforilada da vitamina B6 e tem a capacidade de ativar todas as suas enzimas dependentes
A mais importante funo est no metabolismo da cistena e na diminuio dos nveis da homocistena, considerada fator de risco independente de aterosclerose.
Vitaminas
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Absoro no duodeno, jejuno e leo por difuso passiva.
Funo fisiolgica:
Coenzima essencial no metabolismo de aminocidos (ativa enzimas envolvidas no processos de transaminao, descarboxilao, sntese, desidratao e dissulfidrao), carboidratos (coenzima da enzima Glicognio fosforilase) e lipdeos.
Vitaminas
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Vitamina B6 Piridoxina
Favorece a transformao de :
Triptofano em niacina
Cistena em cido pirvico
Oxalato em glicina
Participa no metabolismo das porfirinas
Estimula a sntese de anticorpos
Vitaminas
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Vitamina C cido Ascrbico
Absoro na poro proximal do intestino delgado por transporte ativo.
Funo fisiolgica:
Necessria no metabolismo de aminocidos, colesterol e folacina na converso de:
Lisina-prolina-colina
Hidroxiprolina-hidroxilisina
cido flico cido folnico
Vitaminas
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Funo fisiolgica:
Essencial para a sntese de colgeno e proteoglicanos
Transforma o on Fe 3+ em Fe2+, melhorando a absoro intestinal e na formao do grupo HEMI da hemoglobina.
Sntese de hormnios adrenais, metabolismo da tirosina
Sistema imune
Sistema Cardiovascular formao de xido ntrico
Vitaminas
-
Vitamina
Formas
ativas mais
prescritas
Interao droga/nutriente Interao nutriente/nutriente Dosagem
Piridoxina
(vitamina B6)
Piridoxina,
piridoxal-5-
fosfato
Medicamentos contendo
estrognios, hidralazina,
diurticos de ala,
tetraciclina, isoniazida e
teofilina podem causar a
depleo da vitamina B6
Alto consumo de
protenas pode promover
reduo relativa dos
indicadores do status de
piridoxina, j que a
induo das enzimas
dependentes de piridoxal
fosfato pode levar
reteno tecidual de
piridoxal.
20-100
mg/dia
Vitaminas
-
Vitaminas
Vitamina Formas ativas
mais prescritas Interao droga/nutriente
Interao
nutriente/
nutriente
Dosagem
Cobalamina
(vitamina
B12)
Vitamina B12,
cianocobalamina
Contraceptivos orais,
fenitona, colchicina
tetraciclinas, biguanidas,
antagonistas dos receptores
H2, inibidores da bomba de
prtons e medicaes de
liberao lenta de potssio-
cloreto podem causar
depleo de vitamina B12.
-
10-30 mcg/dia;
40-200mcg/dia
para a forma
sublingual
-
Vitaminas
cido
Flico
(vitamina
B9)
cido flico
(folato)
Contraceptivos orais, diurticos
espoliadores de potssio,
sequestrantes de cido biliar,
anticonvulsivante, antiinflamatrios
(prednisona, AINES, sulfasalazina),
metotrexato, antibiticos contendo
trimetoprim, antagonistas de
receptores H1, aspirina, anticidos e
lcool podem lavar a depleo de
cido flico.
O excesso
cido flico
causa
aumento
excreo de
Zn.
100 1000
mcg/dia
-
Vitamina A
Acetato de
vitamina A e
palmitato de
vitamina A
Drogas sequestrantes de cido biliar, como
colestiramina e colestipol, neomicina e leo mineral
reduzem a absoro de vitamina A.
Drogas derivadas da vitamina A, como etretionato e
isotretinona, aumentam o risco de toxicidade
quando so utilizadas concomitantemente com
doses acima de 10000 UI de vitamina A.
Acredita-se que drogas e alimentos que reduzem a
absoro de gordura, possam reduzir
consequentemente a absoro de vitamina A.
A vitamina A pode sofrer tambm alterao quando
h deficincia de ferro e zinco, este necessrio
para a sntese protica, incluindo a sntese heptica
e a secreo da protena transportadora de retinol
(RBP) e da transtiretina.
A deficincia de vitamina A prejudica a mobilizao
do ferro dos estoques e a suplementao de
vitamina A melhora as concentraes de
hemoglobina.
-
1500-5000
UI/dia (450
1500 mcg/dia)
-
Betacaroteno Betacaroteno
Colestiramina,
colchicina, colestipol,
leo mineral e
neomicina podem
causar depleo de
betacaroteno,
interferindo nas
necessidades
individuais deste
nutriente.
Altas ingestes de
betacaroteno podem
teoricamente inibir a
habilidade do
organismo de utilizar
outros carotenides: a
suplementao isolada
do betacaroteno (12 a
30mg) pode reduzir as
concentraes
plasmticas de lutena.
3 8
mg/dia
Vitaminas
-
Vitamina D
Vitamina D2
(ergocalciferol)
vitamina D3
(colecalciferol) e
colecalcitrol.
Colestiramina,
anticonvulsivantes,
costicosterides, isoniazida,
rifampicina, antagonistas
dos receptores H2 e leo
mineral podem causar
depleo da vitamina D.
A vitamina D pode
causar aumento na
absoro de clcio e
fsforo. E excesso de
ferro, cobre e
mangans pode
diminuir a capacidade
de absoro da
vitamina D.
40-200
UI/dia
(1-5
mcg/dia)
Vitamina E
Vitamina E
natural maior
biodisponibilida
de e Vitamina E
sinttica s-
menor
biodisponibilida
de
Colestiramina, colestipol e
leo mineral podem
interferir na absoro de
vitamina E. Na deficincia
de vitamina K, a vitamina E
em doses acima de 400 UI
potencializa o efeito
anticoagulante da warfarina.
Quando h um
aumento do consumo
de cidos graxos
poliinsaturados, h
maior necessidade de
vitamina E
100-400
UI/dia
(67-268
mg/dia)
-
Vitamina
K
Vitamina K1
(filoquinona),
produzida nas plantas.
Vitamina K2
(menaquinina),
produzida nos
animais.
Vitamina K3
(manadiona),
produo sinttica e
solvel em gua.
Colestiramina,
anticonvulsivantes
(barbitricos e
fenitona), antibiticos,
anticoagulantes,
aspirina e salicilatos, e
leo mineral podem
causar depleo de
vitamina K.
Ingesto de altas
doses de
vitaminas A e E
pode reduzir a
absoro de
vitamina K.
20-90
mcg/dia
Colina Fosfatidilcolina - -
150-300
mg/ 3X ao
dia
-
Biotina Biotina
Carbamazepina, primidona e
antibiticos podem causar
depleo de biotina.
- 300 900
mcg/dia
Inositol Inositol, nicotinato
de inositol.
Alguns antibiticos diminuem a
quantidade de inositol, pois
diminuem as bactrias
intestinais que o sintetizam.
Devido forte afinidade
com os minerais, o
inositol no deve ser
administrado
concomitantemente
com a alimentao,
suplementao mineral
e multivitamnicos, para
evitar sua deficincia.
100-300
mg/dia
-
Qual a melhor maneira de prescrever vitaminas?
As vitaminas podem ser prescritas associadas a minerais e aminocidos. Normalmente so
colocadas em cpsulas, mas quando h uma grande quantidade de vitaminas em maiores
dosagens, recomenda-se coloc-las em saches ou shakes.
Vitaminas
-
Minerais
Tecnologia Dos Minerais Quelados
-
Mineral Formas ativas
mais prescritas
Interaes
droga/nutriente Interaes nutriente/nutriente Dosagem
Clcio
Clcio quelado,
clcio glicina,
clcio taste free,
citrato de clcio
e aspartato de
clcio.
Diurticos de ala;
diurticos poupadores de
potssio,
anticonvulsivantes
(barbitricos e fenitona)
corticosterides;
isoniazida; neomicina;
antagonistas H2;
digoxina; anticidos a
base de magnsio e
alumnio; tetraciclina.
Sdio: Diminui a
disponibilidade de Ca e
aumenta a excreo de Ca.
Protena: Aumenta a excreo
urinria da metionina;
Gorduras: formao de sabes
insolveis, aumentando a
excreo de Ca
Cafena: causa uma menor em
dietas pobres em clcio e
menor excreo na
menopausa;
Oligofrutose: diminui a
concentrao de Ca nas fezes;
Fsforo: aumenta a excreo
urinria de Ca;
Vitamina D: aumenta a
absoro de Ca.
100-
500mg/dia
Minerais
-
Mineral Formas
ativas mais
prescritas Interaes droga/nutriente
Interaes
nutriente/nutriente Dosagem
Cromo
Cromo
quelado;
cromo
glicina;
picolinato
de cromo e
cromo GTF
Cloreto de cromo e
inibidores de
prostaglandina, como a
aspirina, por aumentarem
o pH estomacal, elevam
as concentraes
plasmtica e urinrias de
cromo. Por outro lado,
medicamentos anticidos
e dimetilprostaglandinas
E2 reduzem a absoro e
reteno de Cromo
Ferro provoca uma
carncia de Cromo,
principalmente em
indivduos que
apresentam
hemocromatose
(excesso de ferro)
50-400mcg
/dia
Minerais
-
Ferro
Ferro quelado;
ferro glicina e
ferro taste free
Colestiramina;
Colestipol;
Indometacina;
Neomicina;
Antagonistas dos
receptores H2;
quinolona; tetraciclina;
aspirina.
Clcio: diminui a absoro
de ferro; Cobre: sua
deficincia altera o
metabolismo do ferro;
Zinco: seu excesso
aumenta os nveis de
hematcrito e ferritina.
Compete com a
transferrina; Sulfato de
zinco diminui a
biodisponibilidade de ferro.
10-45mg/dia
Magnsio
Mg quelado,
Mg glicina, Mg
arginina, Mg
buffered, Mg
taste free e
aspartato de
magnsio
Contraceptivos orais,
estrognio e hormnio
de reposio;
diurticos de ala,
diurticos tiazida,
tetraciclina e
neomicina
Alta ingesto de Clcio e
Fosfato inibem a absoro de Mg.
150mg 300mg/dia
em adultos
Minerais
-
Potssio Potssio (AA
complex)
Diurticos de ala,
diurticos tiazdicos,
corticides, colchicina,
aspirina e bisacodil.
Grandes doses de
magnsio ou cido
ascrbico podem
causar perda de
potssio em virtude de
diarria.
100-
400mg/dia
Selnio Selnio (AA
complex)
Altas doses de
corticides podem
causar grandes
diminuies de selnio
srico em alguns
pacientes com artrite
reumatide.
- 50-100
mcg/ dia
Minerais
-
Silcio Si quelado,
Si orgnico* - -
10-25
mg/dia
Zinco
Zinco quelado;
zinco arginina;
zinco glicina;
zinco histidina;
zinco taste free
Contraceptivos
orais; diurticos de
ala; diurticos de
tiazida; antagonistas
dos receptores H2;
Zidovudina (AZT); D-
penicilina; Etambutol
Clcio: 600mg diminui a
biodisponibilidade de
Zn; Ferro: Diminui a
absoro de Zn;
Vitamina A tem reao
sinrgica com o Zn
Cdmio diminui a
reteno de Zn
15-
25mg/dia
Minerais
-
Minerais peptdeos Minerais Glicinatos Minerais taste zero: Clcio, Ferro, Magnsio e Zinco. Minerais slveis: Cromo, Ferro, Flor. Nutracuticos: Ascorbatos, Aspartatos, CMG (citrato-
malato-glicinato). Granulados Citrato-malato (Mg) - Si GTF (Glucose tolerance factor) Cr Gluconato Zn Leveduras - Se
Minerais
-
Qual a forma mais indicada de prescrever minerais?
Os minerais podem ser prescritos na forma de cpsulas, saches, barras de cereais, e xaropes.
Vale lembrar que cada forma farmacutica requer um tipo de molcula mineral diferente. Tambm podemos associar com
outros suplementos como vitaminas e aminocidos, mas antes se deve avaliar incompatibilidades e viabilidade da frmula no sentido de ser ideal para determinado paciente, fazendo com
que este adere ao tratamento.
Minerais
-
Nutracuticos
O termo "nutracuticos foi inventado a partir de "nutrio" e "farmacutica" em 1989 por Stephen DeFelice, MD, fundador e presidente da Fundao para a Inovao em Medicina(FIM),Cranford, NJ.1 Segundo DeFelice,
Nutracuticos podem ser definidos como um alimento (ou parte de um alimento) que fornece benefcios mdicos ou de sade, incluindo a preveno e / ou tratamento de uma doena.
-
A prescrio diettica a prescrio a ser elaborada com base nas diretrizes estabelecidas no diagnstico nutricional.
Os suplementos nutricionais so formulaes baseadas em vitaminas, minerais, protenas e aminocidos, lipdios e cidos graxos, carboidratos e fibras, isolados ou associados entre si.
O que o nutricionista prescreve?
-
A ingesto diria recomendada (IRD) a quantidade de protena, vitaminas e minerais que deve ser consumida diariamente para atender s necessidades nutricionais da maior parte dos indivduos e grupos dos indivduos de uma populao sadia.
O que o nutricionista prescreve?
-
Critrios a serem avaliados ao
associar uma ou mais substncias:
Risco/Benefcio
Artigos e publicaes.
Formulrios.
A prescrio
-
Conhecer o mecanismo de ao das substncias muito importante para que haja uma melhor efetividade no tratamento.
Farmacologia na Nutrio
-
Fatores que afetam a
resposta do organismo
ao frmaco.
Farmacologia na Nutrio
-
Interaes
Frmaco X Frmaco
Frmaco x Alimento
-
Efeitos duplicados
Efeitos opostos
Alteraes na absoro
Alteraes no metabolismo
Alteraes na excreo
Interaes
-
Diabetes.
Presso arterial elevada ou baixa.
Insnia.
Depresso/ Ansiedade
Nutrientes X Doenas
-
Natureza dos nutrientes;
Elementos que compem o alimento;
Caractersticas do frmaco;
Tempo de trnsito nos diferentes segmentos do tubo digestivo;
Tempo de contato com as vilosidades intestinais;
Mecanismos de absoro intestinal.
Interaes
-
Interao Nutriente x Medicamento
Acido acetilsaliclico
Aminoglicosdeos
Barbitricos
Diurticos
Penicilinas
Sulfonamidas:
Podem ter sua excreo aumentada por dietas
predominantemente alcalinas, devido alcalinizao da urina
pelos resduos alcalinos dos alimentos.
-
Amitriptilina
Anfetamina
Cloroquina
Morfnicos
Teofilina
Podem ter sua excreo aumentada por dietas predominante cida ou que gerem metablitos cidos (como a ameixa, carnes, frutos do mar, pes, biscoitos, bolachas) devido acidificao da urina.
Interao Nutriente x Medicamento
-
A tiramina presente em alimentos com queijos fermentados, iogurte, chocolate, vinho tinto, cerveja, carnes e peixes embutidos ou defumados
Atuam liberando noradrenalina nas terminaes adrenrgicas, o que pode potencializar os efeitos dos IMAO causando crises hipertensivas.
Interao Nutriente x Medicamento
-
A Piridoxina
(Vitamina B6)
Acelera a converso da L - Dopa em dopamina plasmtica pela ativao da Dopa Descarboxilase.
Interao Nutriente x Medicamento
-
O cido tnico presente no
caf, ch, mate, frutas e vinhos
Pode precipitar vrios tipos de medicamentos
como clorpromazina, flufenazina, prometazina, alcalides, entre outros.
Interao Nutriente x Medicamento
-
A L-Dopa e a Metildopa
Competem com os aminocidos provenientes de uma dieta protica, pelo transporte para o Sistema Nervoso Central.
Interao Nutriente x Medicamento
-
Penicilina V
Deve ser administrada pelo menos com 2 horas
de diferena com as refeies, pois estas
aumentam a ocorrncia da inativao (abertura
do anel beta-Lactmico).
Interao Nutriente x Medicamento
-
Alimentos causam retardo do esvaziamento gstrico, da liberao e
da dissoluo de muitos medicamentos diminuindo e/ou prolongando o seu
tempo de absoro.
Interao Nutriente x Medicamento
-
Medicamentos muito lipossolveis, como
Carbamazepina, Fenitona,
Griseofulvina, Nitrofurantona
Tem sua absoro aumentada com dietas hiperlipdicas. Pois aumenta a excreo de sais biliares, a formao de miclios e a solubilizao.
Interao Nutriente x Medicamento
-
Medicamentos de difcil absoro gastrintestinal ou instveis em meio
cido devem ser administrados longe das refeies.
Interao Nutriente x Medicamento
-
Resposta do metabolismo
ao Exerccio Fsico
-
O exerccio produz alteraes
significativas em todo o metabolismo do corpo. As foras determinantes dessas alteraes so os fatores que
definem o exerccio: INTENSIDADE, DURAO e
RESISTNCIA;
Resposta do metabolismo
ao Exerccio Fsico
-
Em nvel molecular,
essas alteraes so dirigidas pela
necessidade energtica, disponibilidade de
substrato e regulao hormonal.
Resposta do metabolismo
ao Exerccio Fsico
-
Exerccios de Musculao:
Estimulam sntese protica Actina e
Miosina
Resposta do metabolismo
ao Exerccio Fsico
-
Adrenalina
AMPcclico
Protenacinase A
Membrana celular
Retculo
Sarcoplasmtico
Ca
Fosforilase
Glicognio
Pi
Glicose-1P
Piruvato
4 ATP
cido Ltico
Sem O2
Creatina
Fosfo -Creatina
Creatinacinase
ATP
-
O mercado da Suplementao Esportiva:
Fonte: Rev Bras Med Esporte Vol 14, No 6 Nov/Dec 2008
-
Suplemento Leigo Treinador Mdico Nutricionista Auto-
prescrio Mdi
a Soma
Bebida esportiva
1,58 4,76 0,52 0,52 23,8 1,58 32,80
Bebida de recuperao
1,05 0,52 - - 0,52 - 2,11
Gel de carboidrato
- 2,11 - - 0,52 - 2,64
BCAA - 1,58 - - 1,05 - 3,17
Creatina 3,7 3,17 - 0,52 1,05 - 8,46
Aminocidos 1,58 4,76 - - 3,70 - 10,05
Protenas 2,11 4,23 - 0,52 2,64 - 9,52
Maltodextrina
0,52 2,11 - 0,52 1,05 - 4,23
Hipercalrico 2,11 4,76 - 0,52 3,70 0,52 11,64
Vitaminas e Minerais
1,58 0,52 6,34 - 3,17 0,52 12,16
Fat Burner 0,52 1,05 - - 1,58 - 3,17
Total 14,81 29,62 6,87 3,17 42,85 2,64 ~ 100
-
Bioqumica do Exerccio Fsico
Hipertrofia muscular:
Conceitualmente, hipertrofia significa um aumento dos constituintes e das funes celulares, resultando em um aumento volumtrico das clulas e dos rgos atingidos.
Necessidade de aumento de nutrientes e energia
Resposta do metabolismo
ao Exerccio Fsico
-
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
Construtores:
Constituem uma classe de substncias responsveis pela formao muscular e
recuperao do metabolismo oxidativo das protenas. A proposta deste tipo de suplemento
ajudar no crescimento e aumento da fora muscular mais rapidamente.
-
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Glutamina:
Atua no sistema imunolgico Participa na sntese protica Volume celular Crescimento muscular Estimula sntese de glicognio
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Glutamina
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Creatina
Induz fora e flexibilidade muscular, pois, aumenta a quantidade de fosfocreatina.
Aumenta o volume de gua na fibra muscular,
intensificando a sntese protica Acredita-se que a suplementao de creatina aumenta o
estoque desta substncia no msculo, portanto h uma melhora do desempenho das atividades de curta durao e alta intensidade.
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Arginina Glicina
Ornitina Guanidinoacetato
GT(Glicina transaminase)
MT(N-metil transferase)
Creatina
S-Adenosil-Metionina
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Creatina
A ingesto de elevadas doses de creatina por perodos de at 8 semanas, bem como a ingesto crnica por at 5 anos tem sido
considerada saudvel, no apresentando efeito colaterais indesejveis.
Dose Recomenda: mximo 5g de creatina/dia
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Creatina
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Beta-Hidroximetilbutirato (-HMB)
Metablito da Leucina Participa na sntese do tecido muscular Queima de gordura Contruo do tecido muscular
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
L-Arginina
A administrao oral de arginina na prtica esportiva est relacionada com a melhora do desempenho fsico por provvel diminuio da fadiga muscular. Esse efeito seria associado vasodilatao promovida pelo xido ntrico, resultando no aumento da perfuso muscular, e pela diminuio do consumo de glicose pelos msculos esquelticos em atividade.
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
L-Arginina: O NO apresenta as seguintes funes:
Vasodilatao dependente do endotlio
Citotoxicidade mediada por macrfagos
Inibio da ativao, adeso e agregao plaquetria
Relaxamento do corpo cavernoso peniano humano
Regulao da presso sangunea basal
Depresso sinptica em longo prazo
Microcirculao medular e glomerular
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
L-Ornitina
A L-ornitina utilizada como um suplemento nutricional devido suposta atividade anablica, mas ainda h pouca evidncia para apoiar este efeito. No
entanto, existe um derivado da L-ornitina chamado ornitina alfa-cetoglutarato OKG, que, sob certas
condies, pode apresentar ao imunomoduladora e anticatablica e / ou anabolizantes.
Tambm est relacionada ao metabolismo de gordura. Pois promove a liberao de hormnio do
crescimento no organismo.
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
-
Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:
Outros
-
Tribulus terrestris
-
Tribulus terrestris
Aumento da libido em homens e mulheres; Aumenta os nveis corporais de testosterona e LH; Reduo dos nveis de colesterol; Benefcios na sndrome ps - menopausa; Impotncia; Aumento da massa muscular em atletas; Estimulao do sistema imunolgico; Estimula crescimento de melancitos; Alivia espasmos da musculatura lisa; Tnico; Tratamento de anorexia; Cardiotnico; Estimulante do apetite;
-
Citrus aurantium
-
Citrus Aurantium Extrato Seco, um extrato padronizado feito a partir da laranja-amarga. Ele aumenta o mecanismo natural do corpo responsvel pela queima de gorduras, sem os efeitos colaterais adversos causados por outros suplementos. Ele aumenta o metabolismo sem afetar a taxa de batimentos cardacos ou a presso sangnea.
Citrus aurantium
-
Posologia: Pode-se ingerir um total de 1.600,0 mg de Citrus aurantium Extrato Seco para um total de 6% de alcalides. Tomar as cpsulas meia hora antes das refeies, para maximizar o efeito termognico nas gorduras acumuladas. Em casos de insnia, tomar todas as cpsulas pela manh, antes do caf da manh e do almoo.
Citrus aurantium
-
O picolinato de cromo indicado no tratamento de obesidade, distrbios do colesterol, glicose, diabetes e envelhecimento.
Posologia: Para a manuteno dos nveis normais de
Cromo: 200 a 290 mcg/dia. Para suplementao de atletas: 200-600 mcg/dia.
OBS: A associao com a vitamina B3 otimiza a ao do
cromo.
Picolinato de cromo
-
Sinetrol
-
um extrato natural, com composio nica de biofenis de frutas alimentcias ctricas (laranja vermelha, toranja e citrus) + guaran com potente atividade lipoltica. A porcentagem de biofenis varia de 60 a 80%, e o extrato no apresenta efeitos colaterais.
Sinetrol
-
Mecanismos de Ao Inibio da catecol-metil transferase, que bloqueia
a atividade hormonal lipoltica;
Estmulo de receptores Beta-3. Recentes estudos comprovam a importncia desse receptor no desencadeamento da liplise. SINETROL o nico ativo lipoltico 100% natural com tal mecanismo de ao;
Inibio das fosfodiasterases que degrada o AMPc em uma forma inativa.
Sinetrol
-
4
semanas
12
semanas
Reduo mdia de peso
corporal
at 2,5kg at 5,2Kg
Reduo mdia da
gordura corporal
4,65% 14,35%
Sinetrol
-
Faseolamina
-
Reduz a absoro de carboidratos. Reage com a amilase e bloqueia sua ao sobre as molculas
de amido. Isto impede a sua transformao das cadeias de carboidrato em glicose, impossibilitando a absoro intestinal deste componente altamente calrico.
In vitro, 1g de Faseolamina capaz de inibir a converso de
454g de carboidratos, o que significa cerca de 1800 Kcal. A dosagem pode variar de 250 a 1000 mg/dia. Tomar uma ou
duas doses imediatamente antes da ingesto dos alimentos contendo amido. Para atingir melhores resultados, reduzir o consumo de gorduras e acares.
Faseolamina
-
A faseolamina pode ter seu efeito potencializado com a associao de:
picolinato de cromo, vandio, gymena, garcnia, L-carnitina.
Faseolamina
-
Slendesta
-
um extrato de protena da batata natural, retirado
de batatas brancas, composto de IP2, um ingrediente sacietgeno (estimula a saciedade) e
que pode ser administrado por via oral.
Ajuda no controle de peso - reduz a ingesto calrica
Auxilia no processo de emagrecimento
Reduo de medidas da cintura e do quadril
Posologia: duas doses de 300mg, 1 hora antes do almoo e do jantar, com gua.
Slendesta
-
Pholiamagra
-
Apresenta ao diurtica, ao redutora de depsitos
de celulite por ser estimulante da circulao (Cruz
1995), ao cardiotnica,
O efeito emagrecedor da PHOLIAMAGRA pode ser
devido a uma atividade inibidora atuante no sistema
nervoso central, por isso esta planta age como
supressora do apetite.
Pholiamagra
-
Ela contribui para uma maior queima de gorduras
localizadas principalmente do abdmen, alm de
atuar tambm como estimulante do sistema
imunolgico. Pode ser usada para evitar o
depsito de gorduras na parede das artrias
coronarianas diminuindo os riscos de problemas
cardacos relacionados com o sobrepeso.
Pholiamagra
-
Em dietas para a perda de peso;
Redutor do excesso de gorduras localizadas;
Tratamento da reteno de lquidos;
Tonificante Muscular;
Energizante;
Posologia: 125- 300mg duas vezes ao dia, antes
das principais refeies.
Pholiamagra
-
Ayslim
-
Extrada da semente de uma rvore da frica: Irvingia
gabonensis, conhecida como manga africana.
Mecanismo de ao: A presena de fibras nas sementes
promove atraso no esvaziamento estomacal, levando a
uma absoro gradual de carboidratos, diminuindo, assim
a elevao da glicemia. Alm disso, promove aumento do
volume estomacal, levando a uma sensao de
saciedade.
Ayslim
-
Indicao: Adjuvante no tratamento da obesidade,
diabetes e doenas relacionadas pois ajuda no
controle da taxa glicmica e colesterol; tem efeito
laxativo e promove a saciedade.
Posologia: 500mg , 2 vezes ao dia, meia hora antes
das principais refeies juntamente com um copo
de gua.
Ayslim
-
Koubo
-
Extrato do Cereus sp, um cactos usado no Brasil para
enriquecimento da alimentao.
O Cereus sp uma excelente fonte de protenas, fibras,
vitamina C, cidos graxos, aminocidos, acares
(arabinose, galactose, ramnose) e outras substncias
como tiramina, n-metiltiramina, que contribuem para
manuteno da saciedade.
Koubo
-
Mecanismo de Ao: O Koubo age no metabolismo, estimulando
a quebra de glicognio, o que promove aumento da secreo de
insulina e consequentemente aumento da saciedade.
A Tiramina e n-metil-tiramina sofrem hidroxilao formando
dopamina neurotransmissor endgeno, que atua como
agonista de receptores Beta-3, o que estimula a secreo de
Glucagon, promovendo Liplise.
Koubo
-
Propriedades:
Moderador de apetite
Redutor de Medidas
Lipoltico
Hipercolesterolmico
Diurtico
Antioxidante
Posologia: 200 mg ao dia
Koubo
-
Emagrecedores:
Garcinia Camboja Furosemide
Passiflora
Cscara sagrada
Manipule 60 cpsulas
Tomar 1 cpsula via oral 1 hora antes do
almoo e jantar.
Pholiamagra 100mg
Faseolamina 100mg
Manipule 60 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia.
Slendesta 150mg
Manipule 60 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral antes do
almoo e do jantar.
Rhodiola Rosea 340mg
Slendesta 100mg
Manipule 60 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia.
FORMULAES
-
Anticelulticos:
Centella asitica
Fuccus
Cavalinha
Cynara scolymus
Ginkgo biloba
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia
FORMULAES
-
Compostos Antioxidantes:
Resveratrol 10mg
Picnogenol 100mcg
Cromo DG 50mcg
Manipule 30 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral ao dia.
Exsynutriment 100mg
Bioarct 100mg
Manipular 60 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia
Licopeno 4mg
Vitamina C 100mg
Exsynutriment 50mg
Green Tea 100mg
Manipule 30 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral ao dia.
Selnio 50mcg
Coenzima Q10 10mcg
Resveratrol 10mg
Manipule 30 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral ao dia.
Sunrox 100mg
Manipule 60 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia
Pantetonato de Clcio 25mg
Cistina 25mg
Cistena 25mg
Exsynutriment 50mg
Manipule 30 cpsulas.
Tomar 1 cpsula via oral 1 vez ao dia.
FORMULAES
-
Ativo
Dosagem
usual
Dose mxima/
unidade posolgica
Dose mx. diria
cido Lipico
100 - 250 mg
250 mg
500 mg
Betacaroteno
15 30 mg
30 mg
60 mg
Coenzima Q10
10 50 mg
50 mg
50 mg
Leucoantocianidinas
100 300 mg
100 mg
300 mg
Piridoxal 5-fosfato
1 10 mg
10 mg
50 mg
Picnogenol
(Pinus pinaster)
20 mg
20 mg
40 mg
Antioxidantes FORMULAES
-
Constipao
Fucus 100 mg
Psylium 200 mg
Prunus 100 mg
Tamarindus 50 mg
Tomar 1 cpsula via oral
2 vezes ao dia
Ruibarbo 100 mg
Aloe vera 50 mg
Cassia angustiflia 100 mg
Tomar 1 cpsula via oral ao
dia.
Tanchagem TM 35%
Aloe vera TM 35%
Funcho TM 30%
Tomar 10 gotas
diludas em gua 3
vezes ao dia.
FORMULAES
-
Hair Nail
cido Flico 0,15 mg Biotina 0,066 mg Cisitina 50 mg Lecitina de Soja 20 mg Nicotinamida 18 mg leo de Borragem 60 mg leo de Prmula 230 mg xido de Zinco 4,4 mg
Pantetonato de Clcio 6 mg Vitamina E 10mg Sulfato de Magnsio 30 mg Sulfato Ferroso 22 mg Vitamina B1 1,7 mg Vitamina B2 1,7 mg Vitamina B6 1,8 mg Vitamina B12 1 mg Vitamina C 60mg
FORMULAES
-
Artrite Reumatide
Cobre quelato (Cu).......................1mg
Zinco quelato (Zn)........................10 mg
Ginkgo biloba ext. seco 24%......20 mg
Quercetina....................................100 mg
Ascorbato de clcio.....................200 mg
Vitamina E.....................................50 UI
Selnio complex (Se)...................30 mcg
Bromelina......................................20 mg
Vitamina B6...................................20 mg
Niacinamida..................................20 mg
Mangans quelato (Mn)................2,5mg
Pantotenato de clcio...................30 mg
FORMULAES
-
Aterosclerose Vitamina B6.........................................50mg
Vitamina B12.......................................250mcg
c. Flico.............................................1mg
Vitamina E...........................................200UI
Vitamina C...........................................500mg
1 dose 2x ao dia
Magnsio (gluconato)..........................100mg
Cromo picolinato (Cr).........................100mcg
Selnio metionina (Se)........................50mcg
Betacaroteno.....................................5mg
Coenzima Q10...................................20mg
1 a 2x/dia
FORMULAES
-
Cardiopatias
Ginkgo biloba ext. seco 24%.......................60 mg
Crataegus oxycantha ext. seco...................100 mg
Coenzima Q10...............................................30 mg
Aspartato de magnsio................................150 mg
L-taurina.........................................................200 mg
1 cps. 3x ao dia
FORMULAES
-
Catarata
Ascorbato de clcio........................200 mg
Acetato de tocoferol........................100 mg
Selnio complex (Se)........................25 mcg
c. Flico.........................................500 mcg
Vitamina A .......................................1.000 UI
Vitamina D........................................100 UI
Betacaroteno...................................5.000 UI
Zinco quelato (Zn)...........................10 mg
L-taurina..........................................150 mg
2 cps 2x ao dia
FORMULAES
-
Degenerao Macular Senil
Zinco quelato (Zn).............................40mg
Vitamina C..........................................60mg
Vitamina E..........................................30UI
Betacaroteno.....................................5.000UI
Cobre quelato (Cu)............................2mg
Selnio complex (Se)........................40mcg
1 cps. 2x ao dia
FORMULAES
-
Diabetes
Nicotinamida.......................................150 mg
Tiamina...............................................50 mg
Piridoxina............................................60 mg
Mangans quelato (Mn)..............................2 mg
Zinco quelato (Zn)...................................20 mg
Cromo picolinato (Cr).............................100 mcg
Vandio quelato (V)................................10 mcg
Cobre quelato (Cu)..................................1,0 mg
1 cpsula 3x /dia
FORMULAES
-
Demncia Senil
DMAE..............................................200 mg
Ginkgo biloba ext. seco 24%..................40 mg
L-acetil carnitina..............................250 mg
1 cpsula 3x /dia
FORMULAES
-
Doena de Alzheimer
Betacaroteno.............................20 mg
Cromo picolinato (Cr)..............75 mcg
Fosfatidilserina........................150 mg
Inositol.......................................100 mg
Selnio complex (Se)...............30 mcg
Vitamina B6.............................100 mg
Vitamina C................................500 mg
Vitamina E................................100 UI
1 dose 2x /dia
L-acetil carnitina...........................500mg
1 cp 3x ao dia
-
Mal de Parkinson NADH...........................................10 mg
L-deprenil....................................2,5mg
Niacina.........................................25 mg
Pantotenato de clcio................50 mg
Piridoxina....................................10 mg
Tiamina........................................25 mg
Riboflavina..................................25 mg
c. Flico.....................................1 mg
1 cps antes das refeies
FORMULAES
-
Envelhecimento (Anti-aging)
c. Flico............100mcg Zinco quelato (Zn).............10 mg
Betacaroteno..........10mg Cobre quelato (Cu)............0,5mg
Biotina...................50mcg 1 dose 2x /dia
Cromo quelato .....100mcg
Mangans quelato ....2,5mg
Molibdnio quelato ..25mcg
Selnio complex ....50mcg
Vitamina B1............5mg
Vitamina B12.........10mcg
Vitamina B2............5mg
Vitamina B3...........50mg
Vitamina B5...........25mg
Vitamina B6...........10mg
Vitamina C...........250mg
Vitamina E............200UI
-
Insuficincia Cardaca
c. Pangmico...................................100 mg
Betacaroteno......................................10 mg
Coenzima Q10.....................................20 mg
L-Taurina............................................100 mg
Selnio complex (Se)........................30 mcg
Vitamina E..........................................200 UI
L-Carnitina.........................................250 mg
1 dose 2x ao dia
FORMULAES
-
Insuficincia Coronariana
c. Flico................................200 mcg
Aspartato de magnsio..........200 mg
Coenzima Q10..........................10 mg
Vitamina B6.............................100 mg
1 cps 12/12h
FORMULAES
-
Insuficincia Vascular Cerebral
Ginkgo biloba ext. seco 24%...........80 mg
Coenzima Q10...................................10 mg
Vitamina E..........................................100 UI
Selnio complex (Se)........................20 mcg
Zinco quelato (Zn).............................10 mg
Cobre quelato (Cu)............................0,5 mg
Cromo quelato (Cr)...........................50 mcg
1 cpsula 2x/dia
FORMULAES
-
Climatrio (sintomatologia)
Ginkgo biloba ext. seco 24%.................80 mg
Quercetina...............................................50 mg
Rutina.......................................................50 mg
Hesperidina.............................................50 mg
Vitamina E...............................................200 UI
1 cps. 2x /dia
Vitamina C c/ bioflavonides.......................1g
1 cpsula 2x/dia
FORMULAES
-
Climatrio (suplementao) Betacaroteno................................7,5mg
Vitamina B1..................................5 mg
Vitamina B2..................................5 mg
Pantotenato de clcio....................25 mg
Vitamina B6................................10 mg
Vitamina B12..............................15 mcg
Biotina.....................................150 mcg
cido flico...............................200 mcg
Vitamina D3..............................200 UI
ascorbato de clcio.....................200 mg
Vitamina E..................................50 UI
Vitamina K.................................0,5 mg
Boro quelato (B).........................1,5 mg
1 cps. 2x/dia
-
Miocardiopatia c. Flico....................................200 mcg
Clcio quelato (Ca)........................20 mg
Coenzima Q10.............................20 mg
L-carnitina.................................100 mg
L-cistena..................................100 mg
Magnsio quelato (Mg)..................150 mg
Niacina.....................................100 mg
Potssio complex (K)....................75 mg
Vitamina B12.............................200 mcg
Vitamina B6................................10 mg
Vitamina C................................100 mg
Vitamina E................................100 mg
1 cps 2 a 3x/ dia
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