oscar cardona profesional en ciencias del deporte aspirante al titulo de especialista en...
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OSCAR CARDONA PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE
ASPIRANTE AL TITULO DE ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD LIBRE
PRESS FRANCES
EXTENSION DE TRIPCES EN POLEA
EXTENSION DE BRAZO INCLINADO
FONDOS PARA TRICEPS EN MAQUINA
CURL DE BICEPS CON BARRA
BICEPS EN PREDICADOR
CURL DE BICEPS CON MANCUERNA
ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNA
ELEVACIONES FRONTALES CON MANCUERNA
PRESS MILITAR AL FRENTE
ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNA
PRESS DE BANCO PLANO
PEDK DECH EN MAQUINA
REMO EN POLEA
HALON AGARRE ESTRECHO
EXTENSIONES DE MUÑECA
REMO CON MANCUERNA
SENTADILLAS
ENTENSION DE RODILLA SENTADO
PRENSA DE PIERNAS
FLEXIONES DE RODILLA EN PRONO
TIJERAS CON BARRA
TIJERAS CON BARRA
EXTENSION TRIPCES EN POLEA
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