aula 4.1 biomecânica ocupacional

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  • 1. Biomecnica Ocupacional Professor: Daniel Moura Disciplina: Ergonomia Curso: Graduao em Engenharia de Produo

2. Biomecnica ocupacional

  • Estuda as interaes entre o trabalho e o homem, do ponto de vista msculo-esqueltico, e suas consequncias;
  • Analisa basicamente:
    • Posturas no trabalho;
    • Aplicao de foras.

ERGONOMIA 3. Importncia

  • Reduo do esforo fsico necessrio;
  • Diminuio da fadiga excessiva.

4. Tipos de trabalho

  • Trabalho esttico: aquele que exige contrao contnua de alguns msculos, para manter uma determinada posio.Ex.: Trabalho em p;
    • estado de contrao prolongado;
    • manuteno de postura.
  • Trabalho dinmico: aquele que permite contraes e relaxamentos alternados dos msculos.Ex.: Martelar, caminhar, serrar.
    • alternncia entre contrao e relaxamento.

5. Dores musculares

  • contrao >15% da capacidade mxima:
    • trabalho e repouso;
    • persistncia:
      • fora normal;
    • metablitos;
    • manuseio de cargas;
    • alongamentos excessivos e inflamao do msculo, tendes e articulaes;
      • fora;
      • posturas;
      • repeties de movimentos;

Ergonomia Quanto maior a fora exercida ou maior a tenso do msculo, mais rapidamente ocorre a fadiga. 6. Traumas musculares

  • esforos repetitivos: afastamentos;

Ergonomia 7. Fadiga

  • reduo reversvel da capacidade do organismo;
  • degradao qualitativa do trabalho:
    • intensidade e durao do trabalho;
    • monotonia;
    • falta de motivao;
    • fatores ambientais e organizacionais;

Ergonomia 8. Conseqncias ERGONOMIA

  • fatores fisiolgicos:
    • fora;
    • velocidade;
    • preciso dos movimentos;
    • dos erros;
    • do tempo de resposta;
  • fatores psicolgicos:
    • disperso;
    • cansao geral;
    • irritabilidade;
    • desinteresse;
    • sensibilidade a certos estmulos;

Ergonomia 9.

  • Sugestes de medidas preventivas contra o trabalho esttico:
    • Alternncia de postura;
    • Melhoramento da posio de peas e ferramentas;
    • Apoios para as partes do corpo que esto sujeitas ao trabalho esttico;
    • Pausas durante a jornada de trabalho.

10. Biomecnica ocupacional

  • postura ideal:
    • envolve aquantidade de esforo e sobrecarga;
    • uso do corpo comeficincia;
    • cada atividadepostura ideal;
  • posturas bsicas do corpo:
    • posio deitada;
    • posio sentada;
    • posio de p;

Ergonomia 11.

  • Projetos inadequados de postos de trabalho

Quadro 1 - Localizao das dores no corpo, provocadas pelas posturas inadequadas. Fonte: Adaptado de IIDA, 1993, p.85 POSTURA RISCO DE DORES Em p Ps e pernas (varizes) Sentado sem encosto Msculos extensores do tronco Assento muito alto Parte inferior das pernas, joelho e ps Assento muito baixo Dorso e pescoo Braos esticados Ombros e braos Pegas inadequadas em ferramentas Antebraos 12.

  • Do ponto de vista ortopdico e fisiolgico, altamente recomendvel um local de trabalho que alterne o trabalho sentado com uma postura de p, j que os grupos de msculos utilizados nessas posturas no so os mesmos.

13.

  • Caractersticas dos movimentos:
    • Preciso: realizados com as pontas dos dedos;
    • Ritmo: movimento suaves, curvos e rtmicos;
    • Movimentos Retos: difceis e imprecisos;
    • Terminaes: posicionamentos precisos, com acompanhamento visual, so difceis e demorados. Devem ser terminados com um posicionamento mecnico, como um boto.

14. Aplicao de Foras

  • As foras humanas so resultantes de contraes musculares;
  • adaptadas s capacidades do operador nas condies operacionais;
    • medida na posio exata de instalao;
    • postura corporal do trabalhador;
    • tipo de deslocamento efetuado;
    • resistncia da alavanca;
    • trabalhadores experientes gasto energtico;
          • ex.: implantao de uma alavanca;

Ergonomia 15. Aplicao de foras

  • Fatores que influenciam:
    • fora para empurrar e puxar
    • alcance vertical
    • alcance horizontal
      • braos: pouca resistncia em manter cargas estticas;
      • tempo no deve ser > 1 a 2 min;

Ergonomia postura antropometria sexo atrito peso altura tempo peso altura tempo 16. Levantamento de carga

  • Classificao:
    • levantamento espordico de cargas:
      • capacidade muscular do trabalhador;
    • levantamento repetitivo:
      • durao do trabalho;
      • capacidade energtica e fsica do trabalhador;
    • partes do corpo mais comprometidas:
      • coluna e joelhos;

Ergonomia Fora para movimentos no repetitivos (Kgf) MULHERES HOMENS 95% 50% 5% 95%50% 5% Fora das pernas 15 39 78 39 95 150 Fora dos braos 7 20 36 20 38 60 Fora do dorso 10 24 58 21 50 105 As mulheres possuem aproximadamente metade da fora dos homens 17. Ergonomia 18. Recomendaes para transporte e manuseio de cargas. Fonte: IIDA, 1993 19. Toda a carga sobre a coluna vertebral deve ser colocada na direo do seu eixo (vertical), para se evitar componentes de foras perpendiculares ao mesmo. Fonte: IIDA, 1993 20. Pausas no trabalho

  • manuteno da qualidade da produo;
  • tipos de pausa:
    • voluntrias;
    • mascaradas;
    • necessrias ao trabalho;
    • obrigatrias ao trabalho;

Ergonomia A introduo de pausas curtas, preestabelecidas, pausas mascaradas e voluntrias 21. Pausas

  • Rendimento;
    • introduo de pausa intensidade;
    • adia o surgimento da fadiga e a produtividade;
  • Trabalho pesado:
    • pausas obrigatrias...
    • cuidado com pausas voluntrias!
  • Trabalho de carga mdia:
    • uma em cada um dos turnos;

Ergonomia Alimentao Contato social Preveno de fadiga 22. Pausas

  • Trabalhos ritmados:
    • 3 a 5 min/h:
      • fadiga;
      • potencial de ateno;
  • Aprendizado:
    • pausas freqentes;
    • dosadas conforme dificuldade;

Ergonomia 23. Mtodos de avaliao

  • Spreadsheets/softwares:
    • RULA ( Rapid Upper Limb Assessment ): mtodo de anlise para avaliar a exposio de indivduos a posturas, foras e atividades musculares que podem contribuir para o surgimento de desconfortos fsicos;
    • REBA ( Rapid Entire Body Assessment ): mtodo de avaliao de posturas;

ERGONOMIA 24.

    • OWAS: tem o objetivo de analisar posturas de trabalho;
    • Equao de NIOSH: permite calcular os limites para o levantamento de cargas.
    • Condies para aplicaoElevao feita com suavidade, isto , sem movimentos bruscos
    • Condies trmicas e visuais favorveis
    • Boas condies mecnicas - piso plano e sem obstrues oferecendo boa aderncia ao calado

25.

  • No deve-se aplicar NIOSH:
  • em tarefas de elevao de objetos com uma s mo, na pos