bahove cvetne kapi - bahovekapi.com · udruženje „bahove cvetne esencije“ možete pratiti i na...

BAHOVE CVETNE KAPI

tema broja:

CRAB APPLE

Broj 12. Jun 2013. Godina IVISSN 2334-7430 Online

trudnoća&

U TOKU JE PRIJAVLJIVANJE VIII GENERACIJE POLAZNIKA OKTOBARSKOG KURSA O METODI

DR EDVARDA BAHAOve godine kurs počinje 5. oktobra. Nastavu vodi Milena Kostić, diplomirani psiholog i Bahov praktičar.

e-mail adresa: [email protected]

tel. 062/550-022

Detalje o strukturi i dinamici nastave, o nacionalnom i intenacionalnom sertifikatu možete videti na internet adresi psihološkog savetovališta Jazz, www.jazzord.com.

Drugi danStudije slučajaPoređenje preparataVežba: video insertFilozofi ja: zdravi stilovi životaUpotreba preparata za životne promenePitanja i odgovoriDalje učenje

Prvi danPrijem i uvodne napomenePreparati u svakodnevnom životuLičnost/ Tipski preparatiIzbor preparata Pravljenje scenariaFilozofi ja: tretirati osobuTestirajte svoje znanje

Sadržaj

Tema broja

Pitanja i odgovori

Iz drugog ugla

Lična iskustva

Prikazi slučaja

Iz literature

Isto, a različito

Praktični saveti

Crab Apple 6Red i čistoća 7Iz dnevnika Bahovog praktičara 8Trudnoća i anksioznost 9Prepoznajte svoje raspoloženje 11

Bahove kapi i trudnoća 14

Prikaz praktičara Violete Ostojić 36Prikaz praktičara Zorice Milosavljević 39

Dr Edvard Bah, „Isceliti sebe“ 42

Ko je Bahov praktičar 32

Pepeljuga 18Ravnoteža na Danijelin način 21Nežna pomoć porodilji 24

Iskustva polaznika kursa o metodi dr Edvarda Baha 28

Kvantna harmonizacija 46Šta je to „coaching“ 49

Mentalno i emotivno

Emocionalna inteligencija 52Tuga i depresija 54

Ne zaboravite da nam se pridružite na Fejsbuk stranici Udruženja „Bahove cvetne esencije“!

Karakteristike Bahovih kapi 33Strah od govora 34

Dragi naši čitaoci,

Novi, junski broj je pred vama i dve zanimljive teme broja. Prva je Crab Apple, a druga trudnoća i pomoć trudnicama. Kao što u svakom broju posebnu pažnju posvećujemo jednoj esenciji, tako i u ovom broju o Crab Apple možete pročitati iz različitih uglova, šta o njoj kažu dr. Bah, Stefan Bol i naše praktičarke.

Druga tema o kojoj će se, svakako, još pisati je – trudnoća, odnosno kako se Bahovim esencijama i drugim tehnikama može uspešno i bezbedno pomoći u svim fazama trudnoće i kasnije, kako bebi, tako majci, a i ostalim članovima porodice da se prilagode novoj situaciji. Kako su Bahove esencije potpuno nežna i neškodljiva metoda, recimo da je to pravi primer komplementarne medicine, odnosno kako podržati metode zvanične medicine na blag, a veoma efikasan način.

Novost, što se našeg časopisa tiče je i da nas od skoro možete pratiti i na Fejsbuku. Potražite nas pod ovim imenom: Udruženje “Bahove cvetne esencije“. Takođe, naš časopis sada možete čitati i preuzeti besplatno na portalu www.novinarnica.net – sekcija besplatna izdanja/zdravlje i ekologija. Nadam se da ćete nas tako lakše čitati preko telefona na nekoj plaži, planini, na putovanju ovog leta.

Vaša pitanja i sugestije možete poslati na [email protected] kraj: manje se brinite, a više uživajte ovog leta! Ionako još nikom nije uspelo da uživa

umesto vas.Pozdrav do septembra!

AleksandraArsenijević

BAHOVE CVETNE KAPI

broj 12, jun 2013, godina IV

Glavni i odgovorni urednik:

Milena Kostić[email protected]

Asistent gl. i odg. urednika:

Aleksandra Arsenijević[email protected]

Dizajn i marketing:

Milica Protić[email protected]

Saradnici u ovom broju:

Violeta Azmanoska, Danijela Ljepoja,Branka Krdžić, Dragana Matić, Mira Ković, Zorica Milosavljević

Foto na koricama:

Stock.XCHNG

Web master:

IP PLUS STUDIO

web:

www.bahovekapi.com

Izdavač:

Udruženje za promociju medicinskog sistema dr Baha „Bahove cvetne esencije“Pere Todorovića 1, 11030 Beograd

Predsednik udruženja:

Irena Brdarić-Stojanović

ISSN broj 2334-7430 (Online) = Bahove cvetne kapi

Časopis izlazi četiri puta godišnje

Udruženje za unapređenje i širenje klasične homeopatije ”SIMILLIMUM”

ZA ŠKOLSKU 2013/2014 GODINU

VRŠI UPIS NOVIH STUDENATA

HOMEOPATIJE

Kontakt telefon: 064/306-7465Mejl adresa: [email protected]

Sajt: www.simillimum.edu.rs

Homeopatija je efikasna metoda lečenja koja podstiče prirodne sposobnosti čovekovog organizma na putu izlečenja. Ona polazi od toga da su sva stanja poremećenog zdravlja

odraz poremećene ravnoteže u čoveku i da je bolestan čovek taj koji treba da bude lečen, a ne njegova bolest.

„SIMILLIMUM“ se opredelio za profesionalnu edukaciju homeopata zasnovanu na svim preporukama Evropske komisije za klasičnu homeopatiju (ECCH).

”SIMILLIMUM” je osnovan 2003. godine kao rezultat saradnje sa LICH (London International College for Homeopathy).

Edukacija je podeljena u dva stepena: Osnovna edukacija u trajanju od tri godine i napredna edukacija u trajanju od dve godine. Edukacija se sprovodi savremenim pedagoškim,

metodskim i didaktičkim sredstvima. Nastavu izvode domaći i strani predavači iz celog sveta. Edukatori su registrovane ili licencirane homepate koje garantuju kvalitet učenja.

Studije klasične homeopatije su dostupne za sve punoletne građane, bez obzira na struku.

6 bahove cvetne kapi

Tema broja

Ovo je esencija za čišćenje. Za one koji se osećaju kao da nešto u vezi sa njima

nije sasvim čisto.Često je to nešto naizgled malog značaja. Kod drugih

pak, može da postoji ozbiljnija bolest koja je gotovo za-nemarena u odnosu na ono na šta se oni koncentrišu.

U oba slučaja, oni žude da se oslobode te određene stvari koja je po njihovom mišljenju najvažnija i za koju im je toliko bitno da se izleči.

Očajni su i utučeni ako je tretman neuspešan.Pošto služi za čišćenje, ovaj preparat pomaže kod či-

šćenja rana, ako pacijent ima razloga da veruje da je u njega ušao neki otrov koji mora da se odstrani.

- Odvratno izgledam.- Ujutro ne mogu da izađem iz kuće dok je

ne sredim i dovedem u red.- Osećam se prljavo.Crab Apple je preparat – prečišćivač. On čisti od svega,

kako fizičkog, tako i mentalnog, onog što vam se ne do-pada kod vas samih, uključujući i osećaj uprljanosti koji se pojavljuje kada ste bolesni. To je aspekt ovog preparata koji se računa pošto je obuhvaćen i Rescue kremom. Oso-bama u Crab Apple stanju može da se ne dopada sopstveni izgled, a mogu i osećati odvratnost prema uobičajenim te-lesnim funkcijama, kao što su jedenje i izlučivanje. Obave-zna urednost, čistoća i pranje ruku, takođe su tipične oso-bine Crab Apple osoba, a pravi Crab Apple tip, na primer, nije u stanju da sedi mirno sve dok ne ispravi sliku na zidu.

Foto

: Mira

Kov

ićUdruženje „Bahove cvetne esencije“ možete pratiti i na Fejsbuku!

O Crab Apple, dr Edvard Bah, iz knjige Dvanaest Iscelitelja

O Crab Apple, Stefan Bol, prevod iz knjige Bach Flower Remedies, Workbook

7bahove cvetne kapi

Tema broja

Red i čistoćaCRAB APPLE (jabuka) – cvet čistoće podstiče: povezanost sa fizičkom prirodom,

akceptiranje sopstvenog tela, viđenje i postavljanje prioriteta.

Priredila:Danijela Ljepoja

Prepoznati duševni nesporazum...

Postoji nesvesna želja da se doprinese da ovaj svet bude čistiji i uređeniji. Pri tome osoba jasno ne sagledava da na našem materijalnom nivou ne može postojati stalni, ko-načni red i čistoća – jer život je beskonačni proces postoja-nja i prolaznosti.

Formula snage:

Zbog toga što se osoba veoma trudi, da održi svoje perfekcionističke predstave o spoljašnjem redu i čistoći, gubi kontakt sa unutrašnjim vođstvom. Previše se fiksira na detalje, nema više osećaj za veliku međupovezanost i prioritete u sopstvenom životu.

... I korigovati

Važno je preorijentisati pažnju sa „mikro“-plana na „makro“-plan, i pri tome prihvatiti sebe kao deo velike celine.

Priroda stalno prolazi kroz procese čišćenja i uspostavljanja reda, koji se u manjoj meri odvijaju u svakom čoveku. Osoba treba samo da ih sledi.

Ovim novim smerom posmatranja iznova se uspostavlja kontakt sa unutrašnjim vođstvom. Vraća se smisao za procenjivanje prilika i prioriteta. Osoba se s ljubavlju i prirodno odnosi prema svojim ličnim potrebama čišćenja i reda.

Da li bi ovo mogle biti vaše reči?

Čistunac i fanatik reda.

Moram sve tačno da odradim inače nisam načisto sam sa sobom.

Sve sitnice se moraju uklapati inače postajem nervozan.

Ponekad se gadim mirisa sopstvenog tela,bubuljice na vrhu nosa itd.

Iz knjige Mehtil Šefer (Mechthild Scheffer) „Bahova cvetna terapija“.

Ja se osećam dobro.

Ja prihvatam sebe

onakvim kakav jesam.

Ja vidim šta je važno.

Udruženje „Bahove cvetne esencije“ možete pratiti i na Fejsbuku!


Tema broja

Kada govorimo o nečemu što je čisto, često to poredimo sa čistoćom planinskog izvora ili gorskog kristala.

Ali kada se jutarnje proletnje sunce razlije po kroš-nji divlje jabuke sve to nadmašuje kristalna belina njenih cvetova.

Sasvim je i sigurno da će baš takvi cvetovi pretoče-ni u cvetnu esenciju dati zdrav stav prema fizičkoj i duhovnoj čistoći.

U mnoštvu cvetnog šareniša može se desiti da za-obiđete ovaj cvet, sasvam slučajno, baš onako kako

Iz dnevnika Bahovog praktičara

zaobiđemo ili potisnemo neki naš problem. Zastanite malo! Pružite ruke i dodirnite ga! Možda ćete tu moći da svoj osećaj „moralnosti“ ili stid sagledate iz drugog ugla. Ili ćete shvatiti da posedujete lepotu koju ste os-poravali dok vam sunce preko cvetova miluje lice.

Cvetna esencija Crab Apple jedna je od osamnaest koje se po dr Bahu priprema „metodom prokuvava-nja“.

Cvetovi sa nešto malo mladih listova i grančica ku-vaju se u izvorskoj vodi 30 min.

Dobijena tečnost ohladi se procedi, filtrira i pomeša sa alkoholom (najčešće konjakom) u omeru 1:1.

Odlaže se u tamnoj staklenoj ambalaži.

Piše:Mira Ković

Foto:Mira Ković

Časopis „Bahove cvetne kapi“ možete čitati i na portalu www.novinarnica.net

9bahove cvetne kapi

Tema broja

Trudnoća je jedno od najboljih iskustava u životu žene. To je fizičko, emotivno i duhovno putovanje u nepoznato. Na tom putovanju žena se susreće sa mnogim preprekama, bezbrojnim nedoumicama u vezi sa trudnoćom, porođa-jem i materinstvom. Postavlja sebi razna pitanja, i na razli-čite načine doživljava niz promena koje prate drugo stanje.

Radeći sa trudnicama i baveći se njihovim problemima stekla sam raznolika iskustva. Najčešći problem sa kojim sam se sretala bio je povećan intenzitet postojećih strahova koji su imali anksioznu simptomatologiju.

Opis psiho-fizičkog stanja tih trudnica:

n Preplavljene strahovima za samu sebe, strahom od gu-bitka kontrole nad sobom, strepnjama za dete - da li će sve biti u redu, da li će moći da rode i odgovore zadatku ro-diteljstva - odgaje i izvedu dete na put, da li će ih partner prihvatiti i voleti fizički promenjenu.

n Opsednute fizičkim simptomima koje prate anksio-znost, lupanje srca, problemi sa disanjem, slabost u noga-ma, vrtoglavica...

n Vidno emotivno uznemirenje, nesigurnost u samu sebe i sopstveno vođstvo...

n Gubitak kontakta sa samom sobom.

Terapijski pristup

n Razgovor pomaže trudnici da se suoči sa samom so-bom, sa stvarnošću svojih strahova i njegovim posledica-ma koje se prikazuju u obliku fizičkih kompulzija, reakcija emotivne uznemirenosti i psihološke nesigurnosti.

n Trudnica dobije obuku šta da radi u situacijama kada misli i strahovi preplave njeno biće, kako da vlada sobom.

n Podrška Bahovim cvetnim esencijama, kao važan deo psihoterapeutskog procesa, se sastoji u tome da trudnica bude: pribranija, staloženija, mirnija, ohrabrenija, sigurnija u sebe i okruženje, fokusiranija na svoje unutarnje biće i na bebu, a ne na svoje fizičke simptome, da bude svesnija sebe i svog postojanja.

n Domaći zadaci - smisao domaćih zadataka je jačanje metalnog i emotivnog sistema.

Posle dva do tri susreta, pod uslovom da je trudnica is-poštovala sve instrukcije koje je dobila, osete vidan i osetan napredak, konstuktivnije su i usmerije na sebe. Svesne su da je uticaj psiho-fizičkog stanja majke na psihički razvoj deteta značajan faktor koji određuje kasniji odnos deteta prema sebi i svetu oko sebe. To ih stimuliše i motiviše da rade na svojoj mentalnoj i emotivnoj ravnoteži.

Trudnoća i anksioznostiz ugla Bahovog praktičara

Piše:Branka Krdžić


Bahove Cvetne Esencije koje Vam predstavljamo sa ljubavlju su napravljene od specijalno odabranog bilja iz netaknutih delova prirode Srbije i Crne Gore što ih čini naročito podesnim za upotrebu kod nas.

Osim osnovne procedure, koju je opisao dr Edvard Bah, tokom pravljenja ovih esencija naročito se vodilo računa o biranju energetski najjačih i najčistijih predstavnika određene biljne vrste, kao i o samom procesu formiranja matične solucije, što je rezultiralo njihovom značajnom kompleksnošću i snagom delovanja, koja se svakodnevno i potvrđuje u kliničkoj praksi gde postižu zapažene rezultate.

Set Bahovih cvetnih esencija sadrži 40 biljnih esencija (38+2 Rescue Flowers esencije) u ekskluzivnom drvenom koferu i dostupan je u zapreminama od 10ml i 20ml.

Pored kompleta Bahovih cvetnih esencija, mogu se naručiti i pojedinačne esencije, kao i esencije napravljene u glicerinskom rastvoru.

Poručivanje na tel: 060/33 33 299 ili e-mail: [email protected]

RESCUE FLOWERS krema na bazi bahovih esencija- izvanredno brzo obnavlja i regeneriše kožu i dostupna je u pakovanjima od 30ml i 50ml.

FaRa - ekskluzivna krema za podmlađivanje, energetski programi-rana da stimuliše ćelije lica i vrata ka regeneraciji i podmlađivanju, dostupna je u zapreminama od 15ml i 50ml.

SUPER PONUDA - za sve komplete Bahovih Cvetnih Esencija do kraja juna važi popust od 17% za jednokratnu isplatu iznosa u celosti.

11bahove cvetne kapi

Tema brojaPiše:Violeta Azmanoska

Obrasci ponašanja u blokiranom stanju

Ukoliko barem jedan ili dva od ovih obrazaca ponaša-nja precizno oslikavaju vaše trenutno stanje, potreban vam je Crab apple.

n Svesni ste svoje mentalne i emocionalne higijene.

n Osećate da treba da očistite sebe od nečistih misli.

n Teško vam je da pustite da stvari budu onakve kakve jesu kada nisu savršene.

n Odlična ste “domaćica” – uvek sve mora da bude na svom mestu; zbog toga vaše okruženje deluje dosta steril-no.

n Imate intenzivnu, čak fobičnu, reakciju na sve forme prašine, na insekte, bakterije i slično.

n Plašite se pokvarene hrane, prljavih toaleta, pogreš-nih recepata, zagađenosti okoline itd.

Crab apple je za one koji osećaju da “nešto” u vezi njih nije dovoljno čisto. Vrlo često to “nešto” bude očigledno nevažna stvar. Ali se dešava da to “nešto” bude i ozbiljni-ja bolest ili druga ozbiljnija situacija koju ovakve osobe ignorišu, jer im je pažnja usmerena na neku drugu stvar. U obe varijante one su nestrpljive da se oslobode te jedne određene stvari, da očiste to “nešto”, koje im najviše zaoku-plja umove i koje im se čini tako važnim da mora da bude “izlečeno”, i to odmah. A ako lečenje ne uspe, budu poti-štene. Usled zadobijenih “rana” mentalne i emotivne priro-de (povrede i uvrede) takve osobe se osećaju zaprljano. One veruju da je u njih ušao neki otrov koji mora da se izbaci napolje.

Crab apple je prirodni čistač, on otklanja osećaj zaprlja-nosti i vraća osećaj zdrave čistoće. Tako ga i zovu, “Cvet čistoće” jer vodi od prinudnog reda ka unutrašnjem redu.

I Crab apple i Pine pripadaju grupi preparata za one koji osećaju utučenost ili očaj. I jedan i drugi osećaju da su fizički ili psihički zaprljani usled svojih delovanja, verovanja ili drugih aktivnosti.

Zašto ideja o "savršenstvu“ pomaže da se izađe iz stanja

utučenosti i očaja?


Tema brojaAko se prepoznate u nekom od sledećih modela mogli bi

ste da izaberete Pine.

n Izvinjavate se u bilo kojoj situaciji.

n Uradili ste nešto pre mnogo godina i još uvek krivite sebe za to, još uvek niste sebi oprostili.

n Vašu opterećenu savest je lako pokrenuti i onda je teško isključiti.

n Čak i ako ste nešto uspešno uradili, osećate da ste mogli neki deo bolje da uradite, tako da zbog toga uopšte niste u stanju da uživate u uspehu.

n Osećate se kao dete koje sa strahom očekuje da bude kritikovano.

n Svaka krivica koju osećate je preuveličana.

Pine je za one koji okrivljuju sami sebe. To su ljudi koji nikada nisu zadovoljni svojim naporima i rezultatima, i uvek misle da su mogli uraditi bolje. Pravi su radnici i mnogo pate zbog grešaka koje sebi pripisuju. Ponekad, i kada postoji tuđa greška, oni će preuzeti odgovornost čak i za nju. Pine je “Cvet samoprihvatanja” i vodi od samonegi-ranja ka samopoštovanju.

I Crab apple i Pine pripadaju grupi preparata za one koji osećaju utučenost ili očaj. I jedan i drugi osećaju da su fi-zički ili psihički zaprljani usled svojih delovanja, verovanja ili drugih aktivnosti, ali:

Crab apple će uzeti oni koji se jednostavno osećaju zapr-ljano, i koji žele ponovo da budu čisti, što je moguće pre.

Dok Pine će uzeti oni koji sebi sude zbog moralnih pro-pusta i koji sebe krive i omalovažavaju.

Na površini, ova dva obrazca ponašanja imaju veoma slične ekspresije, ali ono što ih razlikuje je motiv koji stoji iza tog sličnog ponašanja. Motiv koji ima Crab apple leži u veoma izraženom osećaju za perfekcionizam čija ambicija se ogleda u pravljenju savršenog reda i održavanju savrše-ne čistoće, i spolja i iznutra. Zašto postoji potreba za tom vrstom „uređenosti“? Zašto ideja o „savršenstvu“ poma-že da se izađe iz stanja utučenosti i očaja? Da li uvodjenje reda omogućava da čovek bude sigurniji u sebe, jer se lakše i brže snalazi na „skockanom terenu“, ili mu osećaj čisto-će pomaže da ima jasniju sliku o sveukupnom dešavanju? Crab apple ima potrebu da održava red i čistoću na svim nivoima našeg postojanja. Ipak je najdelikatnije uvesti te kvalitete u domen misli i emocija, jer su misli i emocije ključna podrška za naše duhovno i telesno zdravlje. Kada

Kako se uklopiti u okolinu, a ostati svoj? Kako se

okrenuti od neraspoloženja ka raspoloženju? Kako

gledati bez straha i okrivljavanja?



Tema brojasmo u ravnoteži, naklonost ka redu i čistoći je deo svakod-nevne praktične rutine i nema elemente opterećenja. Kada nismo u ravnoteži preterano insistiranje na redu i čistoći prerasta u rigidnost, kompulsivnost i opsesiju. Npr. karak-tiristični uzroci za ovakvu vrstu neravnoteže mogu biti: po-većan strah od „bakterija, virusa i zaraza“ tj. povećan strah od infekcija i bolesti; nesposobnost da se razlikuje „bitno od nebitnog“, tzv. nepotrebno „sitničarenje“ pri kome se gubi osećaj važnosti celine; nesigurnost da se može funkci-onisati uspešno i kada nije „sve pod konac“; osećaj „zatro-vanosti“ tela, uma, duše; preuveličani osećaj fizičke, moral-ne, etičke čistoće, itd. Ljudi sa ovim sindromom često vide „prljavštinu“ gde god da pogledaju, čak i u najprirodnijim potrebama, kao što je npr. seksualnost. Oni lako potpa-daju pod uticaj okoline i teško se oslobadjaju nametnutih zahteva i predrasuda. Tako postaju robovi tudjih klišea i ne mogu da prepoznaju i uvaže sopstvene potrebe. Ta vrsta zavisnosti od tudjih klišea ih čini „prljavim“ i otuda postoji potreba da se oni „očiste“.

S druge strane, motiv koji ima Pine leži u osećaju krivice i griže savesti. I ovde veliku ulogu pri stvaranju neravno-teže igra vezanost za moral i vrline, kao i ne preispitivanje tih postavljenih „kalupa“ socijalnih vrednosti. Pine tipovi su izuzetno pouzdani i nepotkupljivi, jer su im obaveze i ispravnost „svetinja“, ali ih to čini previše brižnim za dru-ge, a premalo za sebe. Karakteriše ih izraženi idealizam, što

ih čini vrlo lojalnim i odgovornim, ali ih to ponovo previ-še okreće ka drugima, a odvraća od sebe. Umesto da više slušaju i vrednuju sebe, oni više slušaju i vrednuju „ideale“ izvan sebe tj. „višu silu“ ili „viši autoritet“. Imaju vrlo izra-ženu želju za savršenstvom tako da i mali neuspeh ili od-stupanje od očekivanog uspeha smatraju svojom velikom greškom. Uvek su krivi, i za ono što jesu, i za ono što nisu sami skrivili. Oni najviše kinje sami sebe i za njih nikad ni-šta nije dovoljno dobro.

Utučenost i očaj, zatrovanost, krivica ... Zvuči teško. Kako olakšati težinu? Kako skloniti nametnuto i znati šta je izvorno? Kako se uklopiti u okolinu, a ostati svoj? Kako se okrenuti od neraspoloženja ka raspoloženju? Kako gle-dati bez straha i okrivljavanja? Kako vrednovati prošlost, a ne ugroziti sadašnjost? Kako verovati sebi? Kako poštovati „vreme“? Kako otkriti tu zagonetku „kako“? Probajte ova-ko ... Na trenutak stanite. Ne mislite ni o čemu, i sve što biste hteli da pitate i odgovorite mislima, pitajte i odgovo-rite osećajem. Ne osećanjima, već osećajem. Osetite pitanje i osetite odgovor. Ne žurite, sačekajte. Sačekajte da osetite. Videćete da će pitanja i odgovori dok osećate, biti različiti od onih kada bi ste o njima razmišljali. Prihvatite tu razli-čitost.

I tu se zaustavite!



Pitanja i odgovori

Odgovor:

O trudnoći smo već, čini mi se, pisali... I na sajtu Udruženja postoje informacije o tome, kakva je lična korist žena koje se u trudnoći oslanjaju na Bahove kapi. Kratak odgovor na vaše pitanje da li trudnice smeju da koriste ove preparate je „da, smeju“. Pretpostavljam da će i drugim trudnicama koje čitaju ovaj broj časopisa dobro doći da o trudnoći i Bahovoj metodi pročitaju na jednom mestu, zato ovom prilikom ponovo nudim tekst koji sam pisala za časopis Bilje i Zdravlje, objav-ljen pre 3, 4 godine:

O trudnoći:

Tokom ovog perioda žena može da prolazi kroz različi-ta emotivna i mentalna stanja, pozitivna i negativna. Neka stanja su posledica prirode same trudnoće, neka su odraz prirode ličnosti trudnice, a neka emotivna i mentalna sta-nja su odraz aktuelnih dešavanja u privatnom ili širem okruženju trudnice.

Trudnoća sama po sebi donosi niz promena u funkcio-nisanju i izgledu tela trudnice. Ona na to može da pristane s lakoćom i da ih tako lako podnese, a može i da se opire i zbog toga da celu trudnoću ili neke njene faze, posebno prvi ili treći trimestar, teško podnese. U tom slučaju Ba-hov praktičar može da joj pomogne da značajno umanji ili eliminiše probleme mučnine, povraćanje, da joj pomogne

Bahove kapi i trudnoća


Da li trudnice smeju da koriste Bahove kapi?

Poštovana,

Trudna sam 18 nedjelja. Trudnoća je uredna, ali zbog silnih promjena koje doživljavam željela bi ko-ristiti Bachove kapi i za sebe i za bebu sutra, bude li potrebe. Da li trudnice smiju uzimati ove kapi? Kako Vam se kreću cijene? Rade li se individualno za svako-ga posebna kombinacija?

Molim za odgovor!

S poštovanjem, Dijana K.


Pitanja i odgovori

da prihvati i da s lakoćom sprovodi posebne režime ishra-ne ili kretanja (ako je u trudnoći indikovano mirovanje), da ako je neophodno promeni navike – pauzira sa cigare-tama, alkoholom ili drugim supstancama... Osećanje stra-ha, strepnje ili brige može smanjiti prag nadražaja ili prag tolerancije na frustraciju kod trudnice, a to bi se moglo odraziti na teže podnošenje ili čak nepodnošenje uzgrednih efekata hormonske ili neke druge terapije tokom trudnoće. Iz istog razloga, smanjene tolerancije, trudnica bi mogla da doživi stres zbog neophodnih medicinskih intervencija kao što je postavljanje serklaža ili amniocenteza...

Emotivno i mentalno stanje trudnice potpuno se odraža-va na razvoj fetusa, jer se fetus nalazi na istom mestu u isto vreme kao i trudnica. Tako trudnica može da prenese na fetus sve svoje stresove, tugu, neraspoloženja, bes, straho-vanja, brige, nezadovoljstva... Bebin fizički razvoj može da trpi zbog toga. Nije dovoljno reći trudnici ili čak tražiti od nje da se ne sekira ili da ne bude nervozna i neraspoložena. To i ona sama zna da nije dobro za plod, ali ne zna kako da to izbegne.

Kako se odnos majke i deteta uspostavlja već tokom trudnoće, onda nije svejedno kakvog je trudnica raspo-loženja i stava prema trudnoći i budućoj ulozi roditelja.

Bahove kapi upravo deluju u ovim domenima pa u svim rizičnim trudnoćama, mislim na medicinske, psihološke i socijalne rizike, mogu značajno da umanje štetu ili potpu-no eliminišu posledice rizika.

Osim medicinskih, postoje i psihološke i socijalno ri-zične trudnoće. Neplanirana trudnoća, ili trudnoća koja nije prihvaćena od strane bitnih ili bliskih osoba oko trudnice, nepostojanje podrške partnera tokom trudnoće ili činjenica da očinstvo neće biti priznato, zatim trud-noće koje su realizovane posle niza godina lečenja i bor-be sa sterilitetom, prve trudnoće u kasnim 40-tim... U takvim slučajevima trudnice vrlo često imaju izvitoperen stav i prema trudnoći i prema budućem roditeljstvu – ili hladan i nezainteresovan, „baš me briga šta će biti“ stav ili posebno naglašen pozitivan stav - trudnoća i beba kao fetiš... I jedna i druga vrsta raspoloženja opteretiće ili čak ugroziti razvoj fetusa i odnos majka – dete.

Period kraja trudnoće i približavanje porođaju može uneti nove nemire trudnici. Može se pojaviti nestrplje-nje, strah od porođaja, bola i napora, od ishoda, briga da li će sve biti u redu sa bebom... Svaka emocija ima i telesnu manifestaciju. Strah i strepnja mogu da dotaknu svaki sistem organa utičući na njihovu funkciju. Nervo-za i nesanica kao posledica svakako utiču na opšte stanje trudnice.

Bahove kapi mogu da pomognu u svim situacijama kada je došlo do emotivnog ili mentalnog disbalansa trudnice. Sanirajući disbalans pomažemo i fizičkim as-pektima trudnoće, a time i stanju i harmoničnom razvo-ju ploda.

Kratak odgovor na vaše pitanje da li trudnice smeju da koriste ove preparate je

"da, smeju“.



Pitanja i odgovori

Odgovor:

Razlozi zašto dete teško podnosi odvikavanje od dojenja mogu biti različiti, pa bi i izabrana kombinacija kapi bila različita. Ako pretpostavimo da je jedini razlog detetovog problema to sto prekida sa starom navikom – onda bi od-govarajuća kombinacija bila: Walnut, da pomogne adap-taciju na, za dete radikalno novu situaciju; Honeysuckle, ukoliko tu adaptaciju remeti detetova žudnja da se stva-ri vrate na staro; i Rescue Remedy ukoliko postoje delovi dana i situacije u kojima dete posebno teško podnosi osu-jećenje pa ga osećanja preplavljuju – na primer, situacija uspavljivanja ili situacija kada se dete budi tokom noći i trazi da sisa...

Sasvim je druga priča, i naravno drugacija kombinacija, ukoliko dete manipuliše (instiktivno) majkom, pa je njego-

vo nepristajanje na prestanak dojenja izraz njegove domi-nacije i kontrole u tom odnosu... Zatim, kod deteta koje je i inače plašljivo, ovo odbijanje može biti izvor velikog straha, pa će taj strah biti prepreka da se odbijanje od doje-nja sprovede efikasno i konstruktivno. Hoću da kažem, vaš plan, vaš cilj da dete od dve godine odbijete od dojenja je u redu, ali taj plan može biti sabotiran ili detetovim emo-tivnim reagovanjima, ili vašim emotivnim reagovanjima.

Ova situacija zahtevna je i za majku. Majka može biti pre-plavljena, na primer, osećanjem krivice „što je dete dovela u situaciju da sada pati“, može biti besna na dete ili besna na sebe, jer ne može da sprovede odvikavanje, a „sva druga deca su to uspela“ i „svim drugim majkama je to pošlo za rukom“. Mlada majka može da postane nesigurna da li je u redu to što radi detetu... Sve to dodatno opterećuje ovaj „projekat“ i detetovo odvikavanje. U tom slučaju, razgo-vor sa bahovim praktičarem treba da prethodi kvalitetnom izboru kombinacije kapi koja bi bila dobra podrška detetu, ali i majci i da „odrastu“ i uđu u novu, višu fazu detetovog psihofizičkog razvoja i drugačiju strukturu međusobnog odnosa.

Odvikavanje od dojenja

Zanima me da li od Bahovih kapi postoji nešto što bi pomoglo detetu (2 god.) da lakše prebrodi odvika-vanje od dojenja?

...razgovor sa bahovim praktičarem treba da

prethodi kvalitetnom izboru kombinacije kapi koja bi bila dobra podrška detetu, ali i

majci...

Na sva pitanja odgovara Milena Kostić, psiholog i Bahov praktičar.

Ukoliko imate pitanje u vezi sa Bahovom metodom, možete ga postaviti na e-mail

adresu: [email protected]

Koristila sam Bahove kapi prilikom značajnih životnih promena - preseljenja, udaje, trudnoće... Promene, pa i one pozitivne izazivaju određeni stres, pogotovo u osetljivom periodu trudnoće. Bahove kapi su mi puno pomogle da se prilagodim na novu životnu situaciju i sredinu. Imala sam urednu trudnoću, bila sam smirena trudnica koja je uživala u svojoj trudnoći. Prilikom problema sa nesanicom u trudnoći, Bahove kapi su mi vrlo pomogle tako da sam bila jako sretna da ne koristim nikakve hemijske pripravke za nesanicu. Na prirodan način, uz pomoć Bahovih kapi, vrlo elegantno je problem nesanice nestao. Bahove kapi sam koristila i za bebu posle porođaja. Beba je odlično reagovala na kapi, sretna je i vesela devojčica!Lično iskustvo, D. Šarac


Iz drugog ugla

Nedavno su mediji preneli vest iz Švedske – doktor-ka koja radi u klinici za lečenje anoreksije, a koja može da primi 1700 pacijenata javno je izrazila svoje nezado-voljstvo jer su njeni pacijenti bili često uznemiravani pri-likom dnevne šetnje pa je klinika morala da promeni re-žim rada. Naime, mlade devojke , koje se ovde najčešće i leče, često su opsedane modnim skautima koje vrbuju modele za modnu industriju. Kap je prelila čašu kada su se angažovali oko devojke koja je bila toliko iscrpljena da je vožena kolicima u šetnju. Skautima to ni malo nije smetalo, naprotiv, smatrali su da je ona baš pogodna za manekenku. Ideal lepote, takoreći. Indeks telesne mase ovih devojaka je oko 14, dok normalne žene imaju in-deks između 18 i 29.

Nemoguće je ovo prevideti, pogotovo kada u talasima dolaze, jedna za drugom, prelepa mlada stvorenja i kažu da su ružne, depresivne, da nemaju dečka... A inače im ništa ne fali.

- Aha...Ponekad ne mogu da odolim, pa se glasno nasmejem –

boginja sedi preko puta mene i kaže da je ružna. Još niko mi nije uzvratio osmeh. Ali su pitale:

- Da li će biti opet kao ranije? Je li izlečivo? - Šta? Lepota? Nadam se da nije, ali im ovo ne kažem.Eh, da sam provodadžika, kako bih se sada radovala ! Imaju veći indeks od 14 i to na PRAVIM mestima,

složili bi se momci da ih ima. Ali ih nema...Zašto nema momaka u dvomilionskom gradu? Gde su?

Šta rade?

Sede u muškom društvu, u kući ili kafiću, piju pivo, jedu čips i gledaju sport. Bace nezainteresovan pogled preko puta, boginje sede u drugom uglu, ozbiljne, nedodirljive i – usamljene. Ne jedu i piju bez šećera. Ponekad neko nešto i dobaci, ali to je, uglavnom, to. Paralelni svetovi.

Onda oni muški još jednom zaključe da nisu dovoljno dobri za tako skupa i savršena stvorenja, a boginje da više nisu dovoljno lepe i da im je indeks mase previsok. Zabrinuto mi pričaju dok se ogledaju u staklu ormana sa strane: nervozno skidaju, pa vraćaju šnale u kosu, popravljaju liniju obrva, nameštaju šiške, stavljaju gel, rastresaju kosu kao u reklamama za šampon.

Retko gledam tv, ali sam shvatila da je, iz nekog razloga, u udarnom terminu uvek i reklama za šampon, balzam za kosu ili

Pepel jugaPiše:Aleksandra Arsenijević

Ali, to u praksi baš i ne ide tako... Boginje su sve šampone već probale. Ali nisu čarobne kapljice.



Iz drugog uglafarbu. Ili, sve to zajedno. Često to predugo traje, pa u pauzi jedem grisine (Impatiens). Obično počinje ovako:

Dva supermodela od osamnaest godina, koja izigravaju poslovne žene izlaze iz kancelarije, nezapažene od muškog sveta. Jedna je nesretna, oseća se kao Pepeljuga, nezadovoljna svojom savršenom kosom, pokazuje to

prijateljici i prijateljica otkriva tajnu njene, takođe savršene kose (vi ne vidite nikakvu razliku kada je njihova savršena kosa u pitanju, ali ok, to je bajka tj. reklama ). I onda! Čudo se dešava! Sa neba, tj. vrha ekrana padaju čarobne kutijice šampona! Pepeljuga

hvata svoju kutijicu u letu i onda ide onaj slow motion koji tako volim: Pepeljuga zabacuje glavu u

stranu i svemir se zaustavlja. Vreme staje.TALASI , TALASI , TALASI , TALASI

,TALASI, TALASI , TALASI , TALASI TALASI ,

TALASI , TALASI , TALASI

TALASI , TALASI

, TALASI , TALASI

,TALASI , TALASI ,

TALASI , TALASI TALASI , TALASI

,TALASI , TALASI , TALASI , TALASI

,TALASI, TALASI, TALASI, TALASI zlatne kose

plutaju ekranom. I to traje... (Tu obično prekinem da jedem grisine,

potpuno opčinjena prizorom).

Kao i princ... Odjednom se prene i ne shvatajući šta se zapravo dešava prilazi, očaran Pepeljugom. Čudo se (opet) desilo. Kupite šampon!

Ali, to u praksi baš i ne ide tako... Boginje su sve šampone već probale. Ali nisu čarobne kapljice:

I onda boginja dođe nasmejana i kaže da je opet lepa. Ahhhhh, čista magija! Pretvaramo lepotice u lepotice!

Ali, sklonili su mi orman, više se ne ogledaju i ne na-meštaju kosu. Malo mi nedostaje... Sada su samo moje oči ogledala njihove lepote.

Ima li danas bajka o Pepeljugi sretan kraj? (Clematis)Ima .Pa kako ide ?I onda su princ i Pepeljuga, držeći se za ruke ušli u

svoj avion i otišli na Bahame da snime reklamu za novu kampanju... (dodati po želji robnu marku).

KrajPouka bajke :Ni Pepeljuge nisu više ono što su nekad bile. Ali ni veštice!

I onda boginja dođe nasmejana i kaže da je opet

lepa. Crab Apple – da prihvate sebe i svoje telo

Larch – za nedostatak samopouzdanja Mimulus – za stidljivost

Rock Water – za krute i previsoke zahteve od sebe

Walnut i Centaury – da ih ojača kada su spoljni zahtevi previsoki, a one popustljive

Water Violet – da boginja lakše izađe u svet iz svog zlatnog kaveza


mob: 064/291 23 77e mail: [email protected]

DulaNežna pomoć i podrška trudnicama i porodiljama

Bahov praktičar

MaserMasaža prirodnim uljima i eteričnim

uljimaHolistički pristup masaži

RefleksoterapijaRelaks masaža

Anticelulit masažaMasaža ventuzama

Upotreba električnog masažera sa infracrvenim zracima

Zor i ca Mi lo s a v l j e v i c


Iz drugog ugla

Moja sagovornica, kada se predstavlja, za sebe kaže da je holistički terapeut i ona to zaista i jeste. Godinama je proučavala razne tehnike iz oblasti alternativne i komple-mentarne medicine. Na svom putu je upoznavala vredne učitelje i vodiče koji su joj bili dragocena podrška i stečena znanja je često testirala na sebi u praksi. Neke od brojnih diploma koje je stekla iz oblasti informacione dijagnostike, Bahovih kapi, ajurvede, različitih tehnika masaže, akupre-sure i drugih holističkih tehnika, drži na podu svog radnog prostora. Ne misli da su bitne diplome već ljudi, iskustvo u radu sa njima i stvarna znanja. Tom temom smo i zapo-čele naš razgovor.

AA: Danijela, malo ljudi zna da si ti po svom osnov-nom obrazovanju saobraćajni inženjer. Kako si uopšte doš-la od inženjera do holističkog terapeuta?

DS: Veoma rano sam spoznala da meni ne odgovara lečenje metodama zvanične medicine. Recimo, kao mala, kada je trebalo da popijem antibiotik, celo telo se buni, ne prija mi. I uvek sam nekako bila opčinjena ljudima koji poznaju biljke i koriste njihova lekovita svojstva. A put do holističkog terapeuta je bio sledeći:

Završila sam klasičnu gimnaziju i pošto su mi matemati-ka i fizika lagano išle, dvoumila sam se između elektroteh-nike i medicine. Sticaj pomalo čudnih životnih okolnosti

me je odveo na tehničke studije i do toga da postanem inženjer. Kao već odrasla osoba, počela sam da dobijam jake glavobolje i tada sam shvatila da meni zaista ne može pomoći zvanična medicina, jer nije mogla naći odgovor ni zašto se one javljaju, niti kako da ih eliminišem. Tada sam počela sama tragati za rešenjem. Počela sam sa jogom, raznim tehnikama disanja, meditacijom. I put me je vo-dio ka vrsnim majstorima istoka koji su mi pomogli da se iscelim. A onda sam od pacijenta postala učenik, pa na kraju terapeut. Verujem da je takav razvojni put velikim delom doprineo mom sadašnjem načinu rada sa ljudima.

Shvatila sam da je najbolji način da čovek sebi pomogne ako pokrene sopstvene mehanizme harmonizacije i isce-ljenja. A terapeut je tu samo da na pravi način prepozna blokade, da ih trenutno ukloni i ukaže na uzrok njihovog nastanka i način kako da se prevaziđu. A sam čovek svo-jim aktivnim učešćem uradi najveći deo. I to jeste suština mog sadašnjeg rada.

Ravnotežana Danijelin način

A onda sam spoznala da sve što nam se u životu dešava

ima svoju svrhu i razlog zašto baš tako.

Upoznajte Danijelu Sretenović, Bahovog praktičara i holističkog terapeuta. O njenom putu od saobraćajnog inženjera do terapeuta i novom sistemu u lečenju problema glave, kičme i stomaka koji planira da predstavi čitajte na narednim stranama. Intervju vodila Aleksandra Arsenijević.


Iz drugog ugla

AA: Zašto je uopšte trebalo da završiš taj fakultet, ako gledaš unazad svoj razvoj?

DS: Dugo sam samoj sebi postavljala to pitanje. A onda sam spoznala da sve što nam se u životu dešava ima svoju svrhu i razlog zašto baš tako. Sada mi je jasno da je to bio moj način i put da preko fizike, matematike i uopšte egzaktnih nauka razumem suštinu funkcionisanja univer-zuma i prirodnih zakona.

AA: A da li se tvoje iskustvo poklapa sa iskustvom dok-tora Baha da je uzrok svake bolesti mentalna ili emotivna blokada ?

DS: Da, uvek na kraju dođeš do toga.

AA: Čime se danas konkretno baviš?

DS: Tretiram probleme kičmenog stuba, bolove u le-đima, stomačne tegobe (nervoze, toksine), tenzione glavo-bolje, razne vrste emotivnih disbalansa (strahovi, nesanice,

nervoza...). Osnova mog rada je akupresura i energetski rad po meridijanima. Primenjujem i Bahove esencije, di-rektno ih aplikujem na fizičko telo na određene akupre-surne tačke ili čak cele meridijanske tokove. Kapi koristim direktno iz stock bottle. Tako objedinjenim radom sa kapi-ma postižu se veći rezultati i lakše se uklanjaju blokade.

AA: Kako određuješ koje kapi koristiš na određenom mestu?

DS: Polazim od osnove holističkog pristupa, a to je da je svaki čovek zasebna jedinka i da se mora posmatrati kao celovito biće. A to znači, bez obzira na problem koji ima, potrebno je uzeti u obzir njegov emotivni, mentalni i fi-zički aspekt. Iskustvom sam došla do nekog svog metoda rada, a pomaže mi i moj prirodni dar da na pravi način prepoznam koje kapi i u kom slučaju treba primeniti.

AA: Ti se već neko vreme nosiš mišlju da od znanja i iskustava koje imaš napraviš svoj sistem koji bi koristili te-rapeuti u radu. Reci nam malo više o tome.

DS: Sistem, u smislu da dobije formu metode gde će ljudi moći da primenjuju tehnike prevashodno vezane za kičmu, stomak, glavu. Smatram da znanje ne teba zadrža-vati za sebe i zato želim da ga prenosim i drugim ljudima kroz neku vrstu škole. Za sada je to samo moja ideja, a na-dam se da ću uspeti i da je realizujem.

Što više pružaš, to više i dobijaš, uvek mora da postoji razmena energije!

Danijela, u skladu sa onim što govori, zaista puno pruža u komunikaciji. Bila je savršen sagovornik i nenametljiva domaćica, otvorena i odmerena. Na svako pitanje je detalj-no odgovorila, posebno je bila zanimljiva priča o njenom duhovnom putu i razvoju, kao i o neminovnim izazovima na tom putu. Ali o tome... Nekom drugom prilikom.

Što više pružaš, to više i dobijaš, uvek mora da

postoji razmena energije!

Vesna Stojanović

Bahov praktičarEFT praktičar

Homeopata

www.bahovekapi.rs

tel. 064 61 59 650e mail: [email protected]


Iz drugog ugla

Dula (gr.doula) je nov pojam na našim prostorima, ali postoji već veoma dugo u svetu i označava ženu koja po-maže drugoj ženi prvenstveno prilikom porođaja, ali daje podršku i pre i posle porođaja. Pomoć se ogleda u kon-tinuiranoj emocionalnoj i fizičkoj podršci, ali i davanju pravih informacija o toku porođaja. Dula može da bude medicinske struke, ali nije neophodno. Babice i lekari su obučeni za medicinske aspekte porođaja, dok je dula ona koja poznaje tok porođaja, ali njena pomoć i podrška nisu medicinskog karaktera.

Prva edukaciona radionica kod nas je organizovana u junu 2012. godine, a druga u aprilu 2013. u Shiva Shak-ti studiju. Radionicu je vodila Reka Dezsi, sertifikovani

predavač Dona International, najuglednije i najstarije organizacija dula u svetu. Zahvaljujući velikom trudu i zalaganju Mirjane Gnjatić, majke dva deteta, instruktora joge i prve dula u Srbiji, imali smo priliku da se upozna-mo sa svim aspektima rada dobre dule. Njen entuzijazam je tako veliki da svi oko nje imaju osećaj da je moguće imati prirodan, medicinski neasistiran porođaj. Ona je to sopstvenim primerom i dokazala. Ova hrabra, mla-da žena nežno govori i zna kada treba da sluša, a kada da kaže ono što podržava snagu žene. Zbog toga je njen pro-jekat i nazvan Snaga rađanja.

Za dulu je žena koja rađa najvažnija, ne postoji ništa sa strane, nikakvi privatni problemi i prepreke. Ona je tu zbog porodilje i izuzetno joj je važno kakve će uspomene tog jedinstvenog događaja žena nositi. Bitno joj je da za-štiti majčino sećanje na porođaj. Dula osluškuje i posma-tra porodilju, nikad je ne požuruje, veruje u njenu snagu i sposobnost da rodi. Normalno je da žena koja rađa prolazi kroz različite faze, kako fizičke i fiziološke, tako emotivne i mentalne. Uz sve što dula radi za ženu koja rađa, Bahove kapi mogu da pruže dodatnu podršku. Porođaj, recimo, može da ide dobrim tokom, ali da odjednom žena ose-

Nežna pomoć porodiljiPiše:Zorica Milosavljević

Da bi odnos poverenja zaista mogao da se izgradi, dobro je da se trudnica i dula dobro

upoznaju pre porođaja

Foto:Tamara Zidar

Vežbe relaksacije za trudnice



Iz drugog ugla

ti veliki strah i da se porođaj zaustavi. Uz nežne reči pune podrške i vežbe disanja, pravilno odabrane kapi će dodatno i brže pomoći ženi da taj stah prevlada i da ga se oslobo-di. Različiti su razlozi za te strahove, ali odnos poverenja izmedju porodilje i dule i njihova otvorena komunikacija pomaže da se izabere pravi preparat. Zatim, žena može da se oseća prljavo, nečisto, pa je opet tu preparat Bahovih kapi koji će joj pomoći da prihvati i sebe i taj božanstveni čin rađanja i da mu se prepusti. U nekom trenutku žena može da oseća da nije u stanju da rodi, da je to nešto mno-go veće od nje, ali uz prave reči podrške i odgovarajući pre-parat čudesnih cvetnih kapi i to se brzo prevazilazi. Žena je kao okean i njene emocije dolaze u talasima. Važno je da ih ona prepozna i da se usudi da uđe u sopstveni talas. Tada dolazi do uživanja u tom predivnom činu, koji ume da bude bolan, mada, po nekim svedočenjima, postoje i porođaji koji sasvim malo bole, a donose veliko zadovolj-stvo. Ista energija koja doprinosi stvaranju deteta, pomaže i da dete dođe na svet. Zbog toga je važno obezbediti toplu, zatamnjenu, prijatnu prostoriju i okružiti porodilju ma-lim brojem ljudi od poverenja, a žena je ta koja odlučuje na koji način želi da svoju privatnost i osećaj spokoja rea-lizuje. Ukoliko se žena oseća nesigurno, porođaj se odla-že. Ženska osećanja su tanana i to treba poštovati i inače, a naročito kada na svet donosi novo biće. U tome je treba

ohrabriti. Naravno, svaka žena treba da donese odluku o tome kakav porođaj želi i ne treba sugerisati bilo šta što se protivi njenim uverenjima. Važno je da bude dovoljno in-formisana o različitim mogućnostima i načinima, kako bi zaista mogla da odabere. Ukoliko joj se da samo jedna mo-gućnost, često ne može ni da pomisli da bi nešto moglo da se odvija drugačije. Recimo, uobičajeno je da se žene pora-đaju u bolnicama u ležećem položaju što je sasvim nepri-rodan položaj za taj čin. Takav položaj usporava tok poro-đaja i često se porodilje izlažu velikim dozama veštačkog oksitocina, kako bi se porođaj ubrzao. Dešava se da ni to ne pomaže, pa lekari odlučuju da urade carski rez, što često sasvim nepotrebno. Naravno, kad je u pitanju rizična trud-noća sa mogućnošću komplikacija, onda je carski rez neiz-bežan, ali u ostalim slučajevima za tim nema potrebe, ako se prati prirodan fiziološki tok. Carski rez je ipak operacija, a svaka operacija potencijalno nosi određene opasnosti i ri-zike. Kod porođaja nema mesta nestrpljenju. Ukoliko toga ipak ima, postoji Bahov preparat i za to stanje.

Važno je prihvatati ženinu potrebu da se izrazi onako kako joj odgovara u određenom trenutku. Nekad joj je potrebno da viče i psuje, nekad da plače, nekad da ćuti i da je niko ne dira. To je NJEN porođaj i ona je prirodno u centru pažnje, a ne bilo ko oko nje. Svi koji su tu treba da budu u njenoj službi. Na taj način ona doživljava slobodu da bude ono što jeste.

Dula pomaže majci tako što je hrabri kad je potrebno, ćuti kad treba, masira kad su mišići napeti, dodaje vodu i laganu hranu, pleše i šeta s majkom ako joj je to potrebno, ima strpljenja za tok njenog porođaja, pomaže joj da razu-me šta se dešava, podržava je u njenim potrebama, nikad

Reka objašnjava proces porođaja uz pomoć lutke

Trauma rođenja kod novorođene bebe, kao i

njeno privikavanje na novu sredinu može da se ublaži našim nežnim kapljicama.



Iz drugog ugla

ne omalovažava njena osećanja, uvek je iskrena s njom, osluškuje i čini sve ono što treba...

Da bi odnos poverenja zaista mogao da se izgradi, do-bro je da se trudnica i dula dobro upoznaju pre porođaja, kako bi dula mogla da sazna šta majka voli, šta ne podnosi, kakve su njene želje i očekivanja vezane za tok porođaja, kako se oseća u trudnoći i kakav stav ima o svemu što prati trudnoću i porođaj. Naravno, osim svega toga, presudno je da li trudnica i dula osećaju da mogu da se prepuste jedna

drugoj. Ukoliko iz bilo kog razloga to nije moguće, naj-bolje je da majka potraži drugu dulu, sa kojom će moći da ima odnos poverenja. Takođe, ako dula ima bilo koji pro-blem u vezi s trudnicom, treba da bude iskrena i da kaže da ne može da bude pored nje tokom porođaja. Obostrana iskrenost se podrazumeva.

Prisustvo dule na porođaju ne isključuje prisustvo babice i doktora. Dula je most između majke i medicinskog tima. Sve vreme je uz majku i prati njene potrebe.

Nakon porođaja ne bi trebalo odmah seći pupčanu vrpcu. Sve dok ona pulsira, ne treba je dirati, već ostavi-ti novorođenu bebu na majčinim grudima. Nekad se ne preseca pupčana vrpca sve dok se ne rodi posteljica, ali to je stvar majčinog osećaja i to treba da bude njena odluka. Trenuci bebinog navikavanja na novu sredinu i povezivanja s majkom u ljubavi su čarobni. Tada se dešava i prvi podoj. Divno je kako novorođena beba vrlo brzo pronađe brada-vicu i krene da sisa. To su vrlo emotivni momenti. Deca koja imaju sreću da budu tretirana na taj način, odrastaju u ljubavi i lakše daju i primaju ljubav i kasnije u životu.

Trauma rođenja kod novorođene bebe, kao i njeno pri-vikavanje na novu sredinu može da se ublaži našim než-nim kapljicama.

Jedina bolnica u Srbiji koja dozvoljava prisustvo dule na porođaju je u Pančevu. Doktor Vladimir Vajs ima ra-zumevanja za potrebe i želje porodilja i njegov tim izlazi u susret svim željama porodilje, koje je moguće realizo-vati.

Sve žene koje su imale dulu na svom porođaju su izu-zetno zadovoljne zbog te svoje odluke, jer im je iskustvo rađanja ostalo u najlepšem sećanju. Sve one su i za svoje naredne porođaje uzimale dulu, ili su rekle da će kod sle-dećeg porođaja to sigurno uraditi.

Istraživanja su pokazala da se uz prisustvo dule porođaj skraćuje za 25%, broj beba rođenih carskim rezom je upola manji,

upotreba sintetičkog oksitocina manja je za 40%, a potreba za epiduralom je manja za 60%. Metode koje koristi dula podstiču

lučenje prirodnog oksitocina (zovu ga i hormon nežnosti ili hormon ljubavi), koji izaziva kontrakcije materice, podstiče

opuštenost i povećava prag bola.

Simulacija carskog reza

Uz sve što dula radi za ženu koja rađa, Bahove

kapi mogu da pruže dodatnu podršku

Dejan MilosavljevićBahov praktičar

Tel: 065/666-108-7e-mail: [email protected]

Aleksandra RadićBahov praktičar

Tel: 062/49-108-2e-mail: [email protected]

ISCELJIVANJE MUZIKOM - RAGEDrevne melodije stare hiljadama godina, deo su vedskog sistema koji je bio, jeste i biće potpuno u skladu sa prirodom i njenim zakonima. Slušanje određenih RAGA pozitivno utiče na balansiranje određenih čakri (energetskih centara u telu) i vremenom uspostavlja ponovnu ravnotežu između duha i tela.

REIKISistem koga nije više potrebno posebno predstavljati, baziran na velikoj zaostavštini Mikao Usuija, koji je uzeo najbolje iz drevnih istočnjačkih sistema energetskog isceljivanja i uspešno ga primenio u praksi modernog čoveka.

RUNE Drevno pismo sa višestrukom namenom, koje je posle više vekova izašlo iz anonimnosti, ponovo je steklo ogromnu popularnost u svetu zahvaljujući Tolkinovim sagama. RUNE su nekada davno bile glavno pismo širom Evrope. Jedan od aspekata RUNA je i divinacija, zasnovana na originalnom UTHARK sistemu, koji je ponovo postao poznat zahvaljujući grupi runskih šamana iz Švedske, koji su ga nesebično preneli američkom šamanu Kenetu Midousu i ostalim dušama koje su imale tu širinu da shvate suštinu RUNA.

VASTUPonovo vedska mudrost, ali iz drugog ugla. Ovo je nauka o uređenju našeg životnog prostora. Kako urediti lične ili poslovne prostorije, gde spavati, gde jesti, gde držati novac (a gde ne), koje su biljke povoljne za dom, koje boje su namenjene kojim prostorijama - samo su neke od tema koje objašnjava večno sveža VASTU nauka.

BAHOVE KAPIProuči osobu, a ne bolest. Prouči uzrok, a ne simptom.


Lična iskustva

Kao i u svakoj školi i ovde se naučilo dosta toga. De-taljno smo upoznali svaki pojedinačni preparat, videli sva-ku biljku od koje se prave preparati, upoznali način prav-ljenja preparata. Dobili smo znanja iz oblasti psihologije. Predavanja o strahu, panici, krivici su bila posebno intere-santna. Učeći Bahove preparate i mentalno-emotivna sta-nja uspeo sam da ostvarim napredak i na ličnom planu i na planu rada sa klijentima. Još više sam počeo da poštujem biljke i prirodu. Filmovi o biljkama od kojih se prave pre-parati kao i način pravljenja preparata koji je prezentovan su nam još više približili ovu metodu. Shvatili smo da su zaista biljke oko nas, da nam mogu pomoći. I da treba da ih poznajemo, čuvamo, negujemo.

Posebno mi se sviđa veza izgleda biljke i njenih efeka-ta (doktrina signature). Aspen je drvo koje treperi, pa se i daje klijentima koji su u strahu, panici, drhte, trepere. Hrast je veliko, moćno drvo kao sto je i osoba kojoj treba; ona je jaka, snažna, tvrdoglava, sve može, nikada se ne žali i ne odbija da odradi posao. Ako dobro poznajemo izgled biljke, tj. izvor preparata lakše ćemo raditi. A takođe mora-mo dobro i posmatrati klijenta. Neverbalna komunikacija je veoma važna. Način na koji klijent ulazi, sedi, razgovara, njegova brzina i ritam, osmeh, grimase, hladnoća, mimika, cupkanje itd. nam ukazuju na mentalno-emotivna stanja i preparate. To smo sve proučili na ovim kursevima.

Sistem rada od po četiri sata mesečno je dobar jer nije naporan (za razliku od nekih vikend seminara koji traju dva puta po osam sati). Atmosfera je bila prijatna i opuste-na. Uslovi za rad veoma dobri.

Upoznao sam nove kolege polaznike, uspostavio kon-takt, razvio poznanstva.

Literatura koju smo dobili je korisna. Domaći zadaci su nas gurali da učimo i razmišljamo i zaista mislim da su mi kursevi obogatili način razmišljanja i sagledavanja na glo-balnom nivou.

Ono što iz mog ugla nedostaje ovom vidu usavršavanja je živo uzimanje slučaja od strane predavača kao i mnogo veći prikaz rešenih slučajeva (iz bogate prakse). Nešto po-put 3 slučaja koji su navedena u knjizi. To bi verujem još više obogatilo kurs i učinilo ga efikasnijim, a polaznike brže i bolje edukovalo.

Poznavanje Bahovih cvetnih esencija je danas veoma važ-no. Živimo u stresnom vremenu gde smo svi izloženi broj-nim lošim uticajima. Ravnoteža na mentalno-emotivnom nivou je izuzetno važna za zdravlje pojedinca, porodice, ali i nacije. S obzirom šta smo sve preživeli u Srbiji u po-slednje dve decenije ovo je odličan način da se pomogne

Iskustva polaznika kursa o metodi dr Baha



Lična iskustva

Ja nisam bila puno upoznata sa ovim metodom pre dolaska na edukaciju.

Kad sam krenula gledala sam dve knjige i neko štivo na internetu. Sve te informacije su mi bile zanimljive, ali sam ih prilično brzo zaboravljala i gubila nit šta je tu bitno, bit-nije, najbitnije kod preparata, a i kod traganja koji je pre-parat potrebno uzeti za koju osobu.

Početni kurs mi je pomogao da razumem i naučim osnove o preparatima, zatim o pravljenju kapi i to sve na jedan konkretan, jednostavan i slikovit način.

Knjiga koju smo dobili mnogo mi se dopala. Domaći zadaci nakon svakog susreta i pređenog gradiva su bili od-ličan putokaz kako pristupiti učenju i bacili su akcenat na najznačajnije karakteristike svakog preparata i razlike među njima i time olakšali njihovo prepoznavanje i učenje. Meni je jako prijala i postepenost u prelaženju i vremenski raz-mak između susreta, jer je pređeno gradivo moglo da se slegne, a i mogla sam da isprobam dosta preparata i osetim kako deluju, što mi je bilo značajno jer ranije nisam imala kontakta sa Bahovim kapima.

Viši nivo mi je pomogao da shvatim da je bitno uoča-

vati emocije i shvatati šta uzrokuje njihovo javljanje tj. šta stoji iza njih, šta ih generiše. Primeri, pisma koja smo imali i diskutovali o njima su me obučavali tj. pripremali za neke prepreke i nedoumice koje se najčešće javljaju u radu. Šta učiniti kad ne ide sve glatko, da budem svesna u kom sam stanju ja, a u kom stanju je klijent; kako se postaviti, pra-titi ritam klijenta, a ne lične ambicije – sve su to neki od puno uvida koje sam stekla. Vođenje intervjua mi je dosta koristilo naročito akcentovanja mesta na kojima pravimo

ljudima na jedan prirodan način. Pošto se bavim integra-tivnom medicinom i kao lekar koristim znanja iz naše kla-sične medicine, ali i akupunkture, homeopatije i kvantne medicine Bahove kapi su još jedan važan deo slagalice koji može poboljšati zdravlje i kvalitet života. Zato mi je drago da postoji ovakav vid edukacije u Srbiji. Smatram da je naš predavač, Milena Kostić, dodatno obogatila sistem dr Ed-varda Baha svojim iskustvom psihologa.

O Bahovim kapima ima tekstova i informacija na internetu. Postoji nekoliko priručnika na srpskom jeziku,udžbenici na engleskom. Iz svega toga se može na-učiti još po nešto, sagledati još neki detalj o preparatima i dopuniti cela priča koja je sasvim lepo ispričana na ovim kursevima. Drago mi je da sam bio deo njih.

A. Jevdić



Lična iskustva

Tokom druge godine studiranja homeopatije, Milena Kostić je održala jedno divno predavanje o Bahovim esencijama. Bila sam oduševljena i kod mene se javila jaka želja da proširim svoja saznanja, kako o Bahovim kapima tako i o njihovoj primeni. Osećala sam da mi to treba.

Godinu i po dana provedenih na edukaciji u psihološkom savetovalištu Jazz, sa korisnim i lepim predavanjima, su velika pomoć mom daljem

greške, saveti kako treba da pitamo, da proveravamo. Ok je da pretpostavljamo, ali da bi to usvojili moramo da proverimo, da pitamo da li je to tako?

Na kraju imam potrebu da kažem da je čitav ovaj si-stem dr Edvarda Baha o cvetnim esencijama ostavio na mene utisak, ali je tutor ostavio još veći svojim načinom prenošenja i postupanja sa svima nama. Svojom strplji-vošću, prihvatanjem svih naših različitih emotivnih i mentalnih stanja na jedan toliko tolerantan, blag, topao način. Svojim psihološkim znajem, razumevanjem i isku-stvom dala je jednu posebnu dubinu i dimenziju ovom metodu i njegovom razumevanju.

M. Pavlović

usavršavanju i u oblasti homeopatije. Pre dolaska na kurs raspolagala sam oskudnim znanjem sa Više medicinske škole. Iz predmeta Mentalna higijena naučila sam neke oblasti kao što su: temperament, emocije, perfekcionizam… A na kursu su sva ta znanje obnovljena i produbljena. Kroz veliko iskustvo i preporuke predavača moglo se saznati sve o Bahovim esencijama, njihovom pozitivnom efektu, njihovim kombinacijama, upotrebi itd.

Jako sam zadovoljna kursom, samo imam reči hva-le za vreme provedeno na njemu, na kvalitet predava-nja, na znanju koje sam stekla, na novim poznanstvima interesantnih ljudi i njihovim interesovanjima. Srećna sam zbog knjige „Kako um i telo rade zajedno“ autora Debbie Shapiro koju ranije nisam imala prilike da pro-čitam. Žao mi je što ranije nisam krenula na kurs, i što ranije, kada su mi kapi bile baš preko potrebne, nisam znala o njima i imala priliku da ih koristim.

Sada se osećam lepo, kada ih imam, i kada ih koristim. Još uvek ne mogu da verujem u tako jako, a tako nežno, njihovo delovanje.

R. Božović


Praktični savetiPiše:Ranka Milošević

Mnogi ljudi se ako ne svakodnevno a onda s vremena na vreme susreću sa različitim problemima – briga, nervo-za, neizvesnost…Naime , neispunjeni zahtevi i očekivanja su razlog za pojavu negativnih osećanja. Kada se stvari i događaji odvijaju prema očekivanju onda slede pozitivna osećanja : zadovoljstvo, sreća, ushićenost, ponos …Kada pak ne ispadne onako kako je očekivano čovek se oseća osujećeno a iz toga kao negativne emocije tu su sada : tuga, bes, ljubomora, uvređenost, osećanje manje vrednosti, strah, napad panike, gubitak vere, sumnja, zavist itd.Niko ne mora ovakva stanja da trpi jer je sve ovo moguće elimi-nisati Bahovim kapima.

Svako ko je zainteresovan za upotrebu ovih kapi i eli-minisanje negativnih stanja , iz kojih se vremenom mogu razviti i fizička oboljenja, može da se obrati Bahovom praktičaru.Praktičar je edukovan da pomogne osobi da se usresredi na svoje emotivno stanje, da jasno izrazi svoje

misli i osećanja, da ako je moguće pravim imenom nazove svoje stanje i reakcije, jer nije svima lako da se analiziraju, niti su spremni da se suoče sa samim sobom.U opuštenoj atmosferi i uz pomoć pitanja moguće je osvestiti preovla-đujuća dominantna negativna osećanja ili negativna men-talna stanja.Pošto je praktičar tu i da sluša i to može pomo-ći osobi da se lakše usresredi na svoja emotivna stanja i da tako lakše i jasnije izrazi svoje misli i osećanja.

Po završenom razgovoru – intervjuu, dobija se kombi-nacija koja će pokriti najvidljivije i najizraženije probleme – zbog toga što se u tretmanu Bahovim kapima ide po principu skidanja sloj po sloj. Zato se kreće od najvidlji-vijih i najpovršnijih, a po njihovom otklanjanju skidaju se sledeći slojevi sve dok se ne dopre do onog najskrive-nijeg i najdubljeg koji se onda tretira. Bahov praktičar će takođe objasniti upotrebu kapi i šta klijent može da oče-kuje – da će reakcije ubuduće biti manje burne, a proble-matične situacije će biti podnošljivije i lakše rešive. Prva poboljšanja koja se uočavaju biće individualna i zavise od toga koliko je individua dugo nosila u sebi neprijatna i opterećujuća stanja. Kod akutnih problema prvi efekti kapi su primetni vrlo brzo – za nekoliko sati.

Praktičari koji mogu potencijalnim klijentima da pru-že pomoć, svoja znanja su stekli na kursevima koje orga-nizuje i vodi klinički psiholog, gospođa Milena Kostić.

U svrhu što profesionalnijeg pružanja usluga klijenti-ma i daljoj edukaciji praktičara osnovano je Udruženje za promociju metode dr Edvarda Baha – “ Bahove cvetne esencije “. Udruženje ima kodeks ponašanja koji svi Ba-hovi praktičari moraju da poštuju u svom radu sa klijen-tima.

Ko je

Bahov praktičar?



n Kapi nemaju kontraindikacija, mogu da ih koriste čak i bebe, trudnice, mame dojilje, vrlo stari ili bolešću iscrpljeni ljudi.

n Efikasne su za otklanjanje emotivne i fizičke patnje.

n Efikasne su za sticanje osobina koje poboljšavaju kvalitet naše svakodnevice (tolerancija, koncentracija)

n Nema uzgrednih neželjenih dejstava.

n Primena ovih kapi ne isključuje primenu lekova druge vrste.

n Kapi ne mogu da se predoziraju.

n Primena kapi je nenasilna jer se nakaplje ispod jezika ili utrlja iza uva (bebe, onesvešćenih ljudi), nakaplje na dlan, u čašu vode, u sok, vruću supu ili kafu...

n Nije potrebno verovati u dejstvo ovih kapi da bi one delovale, jer su kapi efikasne i kad se primene na čoveka u nesvesti ili u komi, efikasne su i kad ih dajemo bebama, korisne kada ih primenimo na kućnim ljubimcima ili cveću u saksijama, dakle u prilikama kada korisnik nema nikakav stav o tome. jednako su efikasne za lečenje i negovanje kućnih ljubimaca i svih životinja, kao i biljaka.

n Kapi nisu osetljive na spoljne uticaje (zračenja, mobilne telefone, mirise, svetlost, rendgenske aparate na aerodromima) pa je njihovo čuvanje jednostavno.

n Kapi mogu da se nose u tašni ili džepu, a u radnom ili stambenom prostoru mogu da stoje na bilo kom mestu. Mogu se držati u frižideru u slučajevima kada se ne upotrebljavaju stalno, već samo po potrebi (kao što je npr. Rescue Remedy).

Karakteristike Bahovih kapi

Bahove cvetne kapi su u upotrebi širom sveta već oko osamdesetak godina i kroz kliničko iskustvo pokazalo se i dokazalo da:



Praktični saveti

STRAH OD GOVORAmucanje kod dece

Piše:Nikoleta Stevović

Strah od reči, govora, čitanja, javnog nastupa, običnog razgovora (logofobija) čini mucanje. Ono što otežava go-vor je i stalno razmišljanje ili predviđanje odnosno gledanje unapred šta će se desiti. Misli kao što su ne mogu, plašim se, teško mi je, nadam se, gušim se, sputavaju osobu da se suoči sa problemom.

Mucanje je veoma kompleksno. Ono obuhvata niz pro-blema na telesnom, psihološkom, govornom i sociološkom nivou. Okidač za mucanje je određen nivo negativnog ali i pozitivnog stresa koji blokira glasnice koje su zadužene za govor. Kada se one blokiraju osoba ne može da govori, i mucanje je u stvari ključ kojim se glasnice odblokiraju. Takav način govora se uči, jer svaki put kada je osoba u situaciji da se glasnice blokiraju počinje da muca, a na to se nadovezuje strah koji je takođe naučeno ponašanje i osobe ulaze u jedan začaran krug, što više razmišlja o govoru, što

se više plaši, glasnice su više stegnute a mucanje je inteziv-nije, osoba se sve više plaši i počinje da izbegava govorne sitacije, izbegavajući govorene situacije strah je samo veći, a ne manji, a osoba se oseća sve beznadežnije.

Jedna od bitnih stvari u saniranju mucanja je pozitivan stav i namera da se dobro govori, izbegavanje predviđanja, i prizivanja straha, naravno pored vežbi spuštanja tenzije, vežbi opuštanja, vežbi usporavanja govora uz pravilno go-vorno disanje.

Mucanje treba okrenuti u svoju korist, pa šta iako neko muca, to ne znači da je manje vredan, da ne treba da se druži, i da njegov ili njen život nema i neće imati smisla. I te kao ima smisla. Nema razloga za povlačenje u sebe.

Osobama koje mucaju teško je i da pomisle, da je lako govoriti. Iskustvo velikog broja odraslih i dece sa koji-ma sam radila, pokazuje da bez obzira što su na početku tretmana bili uplašeni i preplavljeni osećajem straha, uz stručnu logopedsku podršku i Bahove kapi , uspeli su da postanu prave pričalice, da iznose svoje mišljenje, da čita-ju na času, odgovaraju, javno nastupaju, druže se, zalju-bljuju, veruju u sebe, rade ono što žele i uživaju u tome.

Okidač za mucanje je određen nivo negativnog, ali i pozitivnog stresa koji blokira glasnice koje su

zadužene za govor.

Rad u grupi, na kursu za Bahove kapi, za mene je bilo neprocenjivo iskustvo. Ljubav prema Bahovim kapima nas je sve zbližila. Grupa mi je omogućila da sagledam svoje probleme kao univerzalne, tako da sam se oslobodila da govorim o sebi i bila spremna da učim od drugih. Saradnja je tekla lako, simpatije su bile očigledne, vladala je dobra atmosfera, osećaj pripadanja i zajedništva. Slobodno sam iznosila svoje probleme bez straha od osuđivanja, i to mi je bilo prvo iskustvo u životu, gde sam mogla pred grupom ljudi da pričam tako otvoreno. Radovala sam se svakom susretu sa njima. Osećaj bliskosti koji nas je povezivao meni je ulepšavao svaki susret. Mogu da kažem da su mi mnogo pomogle svojom neposrednošću da se oslobodim i da iskažem svoja osećanja i da iz njihovih priča prepoznam neke svoje probleme.Lično iskustvo, S. Paunović


Prikazi slučaja

Ovo je prikaz rada sa klijentom koji ima probleme, ali ga ljuti što mora da uloži napor da ih rešava. Ionako ima probleme, samo mu još treba i da ih rešava! Izabra-li smo ovu priču da biste videli da i teški klijenti, teški zbog svog stava i odnosa prema sopstvenom problemu, a ne zbog prirode tog problema, mogu biti deo prakse. U takvim situacijama imamo dve mogućnosti – ili da u startu odustanemo od rada sa takvim klijentom ili da se upustimo u rad, bez velikih očekivanja od sebe, pa koli-ko uradimo – uradimo... Nešto je ipak više od ništa.

Dakle, radilo se o muškarcu, blizu pedesetih, koji je oženjen i ima dete. Razlog zbog kojeg se javlja je nesani-ca kao posledica preteranog intelektualnog rada, nestr-pljivost, nedostatak jasnog puta u pogledu dalje profesi-onalne karijere. Do sada je koristio Rescue Remedy ne znajući da postoje i drugi Bahovi preparati. Dejstvo kapi nije poznavao, a preporuku da se obrati bahovom prakti-čaru je dobio od lekara. Moj prvi utisak bio je da klijent u trenutku razgovora‚ „sedi kao na trnju“. Jedva je čekao da završimo razgovor, delovao je neispavano, otečenog lica, pomalo nezainteresovano. Više iz poštovanja prihva-tio je Bahov program.

Naš razgovor morao je krenuti vrlo direktnim pita-njem: - Da li želite da Vam pomognem?

Klijent: Želim. Čuo sam da radite sa Bahovim kapi-ma. Imao sam iskustvo sa Rescue Remedy, ali iskreno, ne bih znao da li verujem u to... Ali, ja eto, dugo ne mogu da zaspim. Usled nedostatka vremena često radim noću. Danju radim osnovni posao, a noću spremam jedan na-učni rad. Meni treba 25 sati dnevno da bih stigao sve da uradim. Zbog toga nemam vremena za razne gluposti, poput čekanja u redovima i sl. Imam utisak da se gušim i da me telo boli od napetosti što gubim vreme na čeka-nje. Još kao dete nisam voleo da čekam bilo šta. I to nije

jedini problem, u stalnom sam premišljanju šta da radim sa poslom. Da li da ostavim stari sa kojim trenutno ne-dovoljno zarađujem, ili da se okrenem novom koji bi me više ispunio, ali je neizvestan. Veliku energiju trošim raz-mišljajući o tome i pomalo me je strah od budućnosti...

Koji su sve preparati došli u obzir? Sve vreme razgovora bila sam fokusirana na klijentov doživljaj nestrpljenja. Či-nilo mi se da kada tu postigne napredak, da će biti lakše sagledati druge probleme... Uz preparat Impatiens jedan od preparata koji smo izabrali bio je i Olive, da bi se opu-stio i bolje spavao posle napornog radnog dana. Preporu-čena doza bila je najmanje 6 x 4 kapi u jednakim vremen-skim intervalima.

Već posle pet dana klijent se javio da kaže kako je redov-no uzimao preparat, ali da mu ne prija. „Zato što sam pre-ko celog dana pospan, pa ne mogu sve da završim, a i noću ne mogu da radim. Jedva se vučem, spava mi se, a kada legnem nerviram se što gubim vreme na spavanje.“

Razgovarala sam sa klijentom o umoru i o pospanosti kao nužnoj posledici tog umora. O tome da spavanje pri-rodno eliminiše umor, da je spavanje prirodni način da se

Piše:Violeta Ostojić


odmorimo posle napornog rada, bilo fizičkog, bilo umnog. Pomogla sam mu da počne da vrednuje i da poštuje signale svog tela i da nastavi sa kombinacijom kapi.

Nakon dve nedelje delovao je znatno smirenije, opušte-nije. „Dobro, priznajem da je preparat Olive delovao, ali neke druge promene nisam primetio, i verovatno nije ni bilo efekta.“

Pitala sam: Da li ste sada u mogućnosti da sačekate duži red u prodavnici?

– Da, ali sada sam odmorniji.- Da li imate osećaj da sada gubite vreme dok razgovara-

te sa mnom?- Ne, jer sam uspeo malo da pomerim stvari u vezi mog

posla. Okrećem novi list i to me čini smirenijim.

Iako je klijent stalno odavao utisak da je pitanje koliko tu kapi uopšte deluju, svejedno je bio zainteresovan da ih i dalje uzima. Očekujem da će posle primene, Impatiens preparat delovati u smislu uravnotežavanja doživljaja vre-mena, a samim tim i otkloniti napetost i nervozu, obezbe-diti prijatniju komunikaciju. Wild Oat će učvrstiti odluku u kom pravcu će se kretati profesionalna karijera. Klijent se složio sa ovakvim očekivanjima i nastavili smo tretman.


U Domu kulture Studentski grad, održan je dru-gi po redu festival „Telo kao životni kompas“ (www.te-lokaozivotnikompas.org). Radi se o manifestaciji koja okuplja mnogobrojne stručnjake koji se bave mentalnim i emotivnim zdravljem (psiholozi, pedagozi i savetni-ci psihoterapijskih znanja). Različita znanja o jedinstvu duše i tela i načini kako da održimo i zaštitimo psihofi-zičko zdravlje su bili prikazani na radionicama. Posetioci festivala su stekli znanja i lična iskustva kroz radionice na kojima su prikazivane različite tehnike i predavanja, pra-ćena praktičnim savetima i edukacijom kako da pobolj-šate svoje duhovno i telesno stanje.

Kao predavač i ove godine sam dala svoj doprinos fe-stivalu. Prezentovala sam tehniku EFT-a na radionici ,,Probudi se i pokreni sebe“. Grupa od 25 posetilaca se upoznala sa tehnikom kroz lični rad, stekla iskustvo efi-kasnosti, brzine, jednostavnosti, sveobuhvatnosti koje tehnika pruža. Edukovani su da prepoznaju kako telo reaguje na različite emocije i negativne misli i naravno kako da iskoriste te telesne informacije. Shvatili su da im tehnika omogućava, kada ja savladaju, da sami mogu da rešavaju svoje probleme.

Ideja ovog Festivala je da prikaže što više psihoterape-utskih znanja u službi balansa duše i tela, stoga ću slede-će godine predstaviti Bahove cvetne esencije uz čiju po-moć putujemo ka ličnom miru.

Piše:Branka Krdžić

Kako da poboljšate svoje duhovno i telesno stanje?

Prikazi slučaja


POSTANITE ONO ŠTO JESTE!

VRATITE PRIRODNI SKLAD U SVOJ ŽIVOT

www.sklad.rs

UDRUŽENJE SKLAD, dr Laze Stanojevića 7, NOVI SAD

Tatjana Kašić, Bahov praktičar, tel. 065 5678-111Jelena Stanojević, psiholog, tel. 062 1997-107


Prikazi slučajaPiše:Zorica Milosavljević

Mija je žena od 42 godine, živi nevenčano s deč-kom, bez dece, radi u prodavnici obuće. Došla je zbog strahova, neodlučnosti i nedostatka samopouzdanja. Mija je čula za Bahove kapi još pre nekoliko godina, ali nije smatrala da su one dovoljno dobre da bi se upustila u avanturu njihove upotrebe. Ona se, međutim, dugo mučila sa svojim problemima i kada je od prijateljice čula da su joj kapi pomogle, tražila je kontakt I došla do mene. Rekla sam joj da pogleda sajt Udruženja Ba-hovih praktičara kako bi se bolje upoznala s metodom i delovanjem Bahove kapi, ali ona je želela „živu reč“, kako je rekla i tražila je od mene da joj pričam o meto-di, pa sam joj u telefonskom razgovoru dosta pričala o tome kako je dr Bah otkrio metodu, kako deluje i ko-liko je jednostavna za upotrebu. Tokom tog razgovora se opustila, rekla da je sad uverena da bi Bahove kapi mogle da joj pomognu i zatražila da zakažemo susret. Mija je uredna osoba, lepo, moderno obučena, ali nedo-voljno negovana. Koža na licu i rukama je gruba i suva. Našminkana vrlo malo. Vidi se da ima potrebu da osta-vi dobar utisak na druge, ali je evidentna i nesigurnost

koja „zrači“ iz nje. Čekala je da joj kažem gde da sedne, osvrtala se po prostoriji bez reči.

Ovo su delovi našeg razgovora:ZM: Mi smo malo dotakle problem zbog kog ste došli

u našem telefonskom razgovoru, ali bih vas zamolila da mi sad podrobnije ispričate koji su problemi koji su vas doveli kod mene?

Mija: Već veoma dugo imam strahove sa kojima ne znam više kako da se nosim. Stalno su tu.

ZM: Kakvi su to strahovi? Mija: Pa, ne znam kako da vam kažem... Nekako su ne-

određeni. Ne mogu da kažem da se plašim nečeg posebno, nego sam uplašena od svega. I sve nepoznato me prestrav-ljuje.

ZM: Koliki je intenzitet straha, recimo na skali od 1 do 10?

Mija: Hmmm, pa rekla bih da je 8.ZM: Šta radite kad ste tako uplašeni? Mija: Ništa. Trpim. I vrtim te misli o strahu.ZM: Na koji način vrtite misli? Mija: Pa, stalno me opsedaju misli da će se nešto loše do-

goditi. Ne mogu da ih se oslobodim.ZM: Da li ste pokušavali da ih se oslobodite? Mija: Pa, kako, kad me napadaju?! One su non-stop tu.

Pokušavam da ne mislim o tome, ali ne ide...

Mija: Ali, ima još nešto što mi treba. Želim da budem sigurnija u sopstvenu vrednost... Znate, ima ljudi koji mi kažu da dobro radim razne stvari, ali im ne verujem.

ZM: Možete li da budete određeniji? Mija: Pa, recimo, neki poznanici i prijatelji me hvale

kako komuniciram s ljudima, a ja osećam da nisam na

"Ne mogu da kažem da se plašim nečeg posebno, nego sam uplašena od

svega. I sve nepoznato me prestravljuje.“


Prikazi slučaja

njihovom nivou i osećam stid zbog toga. Zato ne verujem kad mi to kažu.

ZM: A šta mislite da su njihovi motivi da vam kažu ono što ne misle?

Mija: Verovatno samo hoće da mi podignu samopouzda-nje, ali za to nema osnova.

ZM: Pa, to sigurno znači da im je stalo do vas... A ako im je stalo, verujem da su i iskreni. U svakom slučaju, raz-govaraćemo i o preparatu koji će vam pomoći da dođete do svog samopouzdanja.

Mija: Odlično. Već mi je lakše.

U dogovoru sa Mijom konačni izbor preparata bio je Aspen, Rescue Remedy, White Chestnut i Larch, i da ih uzima najmanje 6 puta dnevno po 4 kapi. Klijentkinja se složila s izborom preparata i rekla da očekuje da će delovati brzo. Dogovorile smo se da se čujemo nakon šest, sedam dana da vidimo koje su promene nastale, dok je naredni susret dogovoren za tri nedelje.

Nakon nedelju dana me je pozvala i već u glasu se oseća-la sigurnost koju ranije nije imala. Rekla je da su opsedaju-će misli i strahovi počeli da se smanjuju, da je četvrto veče bolje spavala i da se oseća bolje.

Nakon tri nedelje, na ponovnom susretu, Mija ima zna-čajno umanjene probleme straha i opsedajućih misli:„Sad sam smirenija. Nisam uopšte bila svesna koliko sam na-peta. Mnogo sam bolje, hvala vam. Sad već veoma dobro spavam i strahovi su gotovo nestali.“

Ali, Mija je postala svesna još jednog problema - proble-ma inertnosti:

„Sad mi se dešava da me mrzi da krenem da radim ne-što. Bilo šta. Kao da sad dajem sebi prostor za odmor, odu-glovlačim, pijem kafu i bajagi planiram, a u stvari nemam volju da se pokrenem. Ujutro se osećam umornije nego inače. Kako dan odmiče kao da dobijam snagu. Sve poslo-ve nekako lako privedem kraju kad jednom počnem, ali je baš teško da počnem.“

Ovo se često dešava u terapiji, da skidajući sloj-po-sloj naknadno postanemo svesni svojih problema. Sad kad tako „isplivaju“ na površinu, kad postanu vidljivi, ona postanu i lako dostupni za rad. Tako je Mija u svojoj novoj kombi-naciji dobila i preparat koji će eliminisati njenu inertnost.

Nakon sledeće tri nedelje ponovo smo se srele. Mija je došla s osmehom na licu, samouvereno koračajući. Lice joj sija, koža na rukama glatka. Malo jače je našminkana, ali s merom i ukusom.

Mija: “Odlično se osećam. Spavam dovoljno i čvrsto, bez onih upornih opsedajućih misli. Zadovoljna sam što sad nemam tremu kad treba nekom da se obratim. To otva-ra i neke nove mogućnosti. Odlučila sam da upišem kurs engleskog i tražim drugi posao. Zaista je sve krenulo uzla-znom linijom. Znam da bih mogla da radim na sebi više, ali sada bih da uživam u ovom stanju.“

Mija je došla do cilja koji je imala na početku. Strahovi su se izgubili, može da se naspava, nema više opterećujućih misli. Izgled i držanje su se promenili od početne nesigur-nosti, grube kože bez sjaja u osobu koja zna šta želi i kako to da ostvari, vodi računa o sebi i to je očigledno. I dalje uči engleski, jer želi da ga sasvim savlada. Sad već planira da upiše i nemački. Ovih dana ide na intervju za novi po-sao u jednoj ozbiljnoj velikoj kompaniji. Zadovoljna je, povremeno koristi Rescue, ali, kako kaže, veoma, veoma retko.

Foto: Mira Ković

Sam pristup učenju na kursu, potpuno drugačiji od onog školskog na koji smo navikli, prijateljska atmosfera, svako od nas ko je došao po neke svoje odgovore, mnoge informacije, uvidi, nesebično širenje znanja, prijateljstva i međusobno uvažavanje je nešto što ni jedna knjiga, internet ili online učenje ne može da omogući. To iskustvo je neprocenjivo.Lično iskustvo, D. matić

Psihološki pristup celoj tematici, upućivanje na pravilnu formulaciju pitanja, da u svakom trenutku znamo koje su smernice kojih treba da se držimo i kako da formulišemo pitanje da bi od njega najviše dobili. Ne samo pitanja klijentima već prvenstveno nama samima. Ponekad kad imam neki problem setim se pojedinih predavanja o čemu smo pričali i kako najbolje da ga razložim i analiziram. Ponekad mi je samo to i dovoljno da rešim situaciju ili ako mi se ravnoteža poljulja da se vratim, da ni nemam potrebu za kapima. Taj put upoznavanja sebe, svojih potreba i osećanja mi je vrlo dragocen i u mnogome mi je olakšao svakodnevicu.Lično iskustvo, Z. Skokić


Iz literaturePrevela: Dragana Matić

Dr E. Bah: „Isceliti sebe“Četvrto poglavlje

Nalazimo da u prirodi bolesti ništa nije slučajno, kako njen tip, tako i deo tela koji je zahvaćen. Kao i svi dru-gi oblici energije, i bolest prati zakon uzroka i posledice. Određene bolesti mogu biti uzrokovane direktinim fizič-kim uticajima, kao sto su otrovi, nezgode, povrede i izrazi-ta neumerenost; ali bolest je u načelu posledica neke bazič-ne greške u našem biću, kao u već navedenim primerima.

Stoga, za potpuno izlečenje moramo ne samo da ko-ristmo fizička sredstva, uvek birajući najbolji metod po-znat veštini isceljenja, nego i da uložimo krajnje napore da ispravimo svaku nesavršenost u našoj prirodi. Kraj-nje i potpuno isceljenje konačno dolazi iznutra, iz same duše,koja pomoću Njegovog milosrđa zrači harmonijom širom ličnosti, kada joj je to dozvoljeno.

Kao što postoji jedan veliki koren uzroka svih bolesti – samoljublje, postoji i jedan značajan način otklanjanja sve patnje – preobraćanje samoljublja u posvećenost drugima. Ako dovoljno razvijemo intenzitet posvećenosti i ljubavi prema onima oko nas, uživajući u veličanstvenoj pustolovi-ni sticanja znanja i pomaganja drugima, naša tuga i patnja ubrzo prestaju. To je glavni konačni cilj: napuštanje sop-stvenih interesa za dobrobit čovečanstva.

Uloga koju nam je dodelilo božansko nije od presud-nog značaja. Bilo da se radi o zanatliji ili fakultetski obra-

zovanom čoveku, bogatom ili siromašnom, plemiću ili prosjaku, svi oni su u mogućnosti da se bave svojim zani-manjima i tako budu istinski blagoslov onima oko sebe, propovedanjem svevišnje ljubavi zajedništva.

Ali većina nas mora da pređe određeni put pre nego što dostigne ovakav nivo savršenstva, iako je iznenađujuće ko-jom brzinom pojedinac može da napreduje u tom smeru,

ukoliko uloži ozbiljne napore. Pod pretpostavkom da se ne uzda samo u svoju jadnu ličnost, već u nepobitnu veru da kroz primer i učenje velikih majstora sveta može da se sjedini sa sopstvenom dušom, božanskim u sebi, tada sve stvari postaju moguće. U mnogima od nas postoji jedna ili više štetnih osobina koje naročito ometaju naš napre-dak i upravo za tim osobinama moramo posebno tragati. I dok težimo da razvijemo i povećamo ljubav prema svetu, istovremeno se trudimo da otklonimo svaku takvu manu time što ćemo našu prirodu preplaviti suprotstavljenom vrlinom. U početku, ovo može da bude pomalo teško, ali samo u prvom trenutku. Neverovatno je koliko će se brzo razviti vrlina koja je iskreno podstaknuta, zajedno sa sazna-njem da, uz pomoć božanskog u nama, ako istrajemo, ne-uspeh je nemoguć.

Sa razvojem univerzalne ljubavi u nama, moramo da naučimo da postepeno prihvatamo činjenicu da je svako

Poštovani čitaoci,u prilici smo da objavimo prevod knjige dr Baha „Heal Thyself ‘‘ („Isceliti sebe‘‘). Prevod nam je obezbedila naša koleginica Dragana Matić. Zahvaljujemo njoj i njenim prijateljima koji su joj pomagali da prevede. Iz broja u broj objavljivaćemo po jedno poglavlje ove knjige. Uživajte u čitanju!



Iz literatureljudsko biće, koliko god skromno, sin Tvorca, i da će jednog dana i u određeno vreme napredovati do savr-šenstva, čemu se i mi nadamo. Koliko god čovek ili biće izgledali jednostavno, moramo zapamtiti da u svakom od nas postoji božanska iskra, koja će sporo ali sigrno sazrevati dok slava Tvorca ne prosvetli to biće.

Štaviše, pitanje ispravnog i pogrešnog, dobra i zla, je potpuno relativno. Ono što je ispravno u prirodnoj evo-luciji nekog plemena bilo bi pogrešno za prosvetljene ljude naše civilizavije, i ono što bi čak mogla biti vrlina u nekome poput nas bilo bi neumesno i stoga pogreš-no u onom koji je dostigao nivo asketizma. Masa onoga što smatramo pogrešnim ili zlim, u realnosti može biti dobro i samim tim krajnje relativno. Podsetimo se isto tako da je naše poimanje idealizma takođe relativno; mi životinjama sigurno izgledamo kao pravi bogovi, dok smo mi unutar sebe daleko ispod standarda Velikog be-log bratstva svetaca i mučenika koji su se u celosti po-svetili tome da nam budu primer. Stoga moramo imati saosećanja i samilosti za najmanje osvešćene, jer iako možda smatramo da smo daleko iznad njihovog nivoa, mi smo, u suštini, minijaturni i moramo da pređemo dug put da bismo dostigli nivo naše starije braće, čija svetlost obasjava svet u svim epohama.

Ako nas obuzme ponos, pokušajmo da shvatimo da su naše ličnosti ništavne, nesposobne da čine dobro ili korisno, da se odupru moćima tame, ukoliko im ne po-mogne svetlost koja dolazi odozgo, svetlost naše Duše. Potrudimo se da razumemo delić svemoći i nezamislive sile našeg Tvorca, koji u jednoj kapi vode stvara svet sa svom svojom savršenošću i svetove izvan univerzuma, i pokušajmo da shvatimo da Njemu dugujemo poniznost i potpunu predanost.

Naučimo da odajemo počast i poštujemo naše supe-riorne umove. Moramo konstantno, sa krajnjom poni-znošću, da priznajemo svoju slabost pred Velikim arhi-tektom sveta!

Ako okrutnost ili mržnja zaustave naše napredovanje, setimo se da je ljubav osnova Stvaranja, da u svakom živom biću ima nešto dobro i da u najboljima od nas postoji nešto loše. Tražeći dobro u drugima, čak i u oni-

ma koji nas povrede u prvom trenutku, naučićemo da razvijemo, ako ništa drugo, saosećanje i nadu za njihov boljitak, i tako će se probuditi želja da im se pomogne u njihovom napretku. Poslednja pobeda desiće se kroz ljubav i blagost i kada dovoljno razvijemo ove dve vrli-ne, ništa neće moći da nas poremeti, jer ćemo pružati saosećanje, a ne otpor; i opet, vodeći se istim zakonom uzroka i posledice, otpor je taj koji nam šteti. Naš cilj u životu je da sledimo naše svevišnje Ja, ne dozvoljava-jući da nas obeshrabre uticaji drugih. Ovo možemo da postignemo jedino ako polako idemo našim putem i u isto vreme se nikada ne sukobljavamo sa drugim indi-viduama niti uzrokujemo i najmanju štetu bilo kojim oblikom okrutnosti ili mržnje. Moramo nastojati da se učimo ljubavi prema drugima, da počnemo možda sa jednom osobom ili čak životinjom, i da dozvolimo ovoj ljubavi da se razvije i širi u sve većem opsegu, dok su-protstavljena mana automatski ne nestane. Ljubav rađa ljubav, kao što mržnja rađa mržnju.

Lek za samoljublje proizilazi iz posvećenosti drugima – na uštrb brige i pažnje koju poklanjamo sebi, postaje-mo toliko zaokupljeni tuđim blagostanjem da zaborav-ljamo na sebe u tim naporima. Kao što kaže jedno nače-lo Bratstva, „potražimo spas za sopstvenu nevolju tako što ćemo pružiti olakšanje i utehu nama dragim bićima u momentu njihovog bola’’, jer ne postoji sigurniji na-čin lečenja samoljublja i poremećaja koji ga prate.

Nestabilnost može da bude iskorenjena razvijanjem sopstvene odlučnosti, opredeljivanjem i odlučnim de-lanjem, umesto kolebanja i oklevanja. Iako u početku možemo ponekad grešiti, bilo bi bolje delati nego pro-puštati prilike zbog nedostatka rešenosti. Odlučnost će uskoro sazreti, strah od uranjanja u život će nestati, a stečena iskustva će voditi naš um do boljeg rasuđivanja.

Da bismo iskorenili neznanje, u isto vreme ne plašeći se izazova, treba budnim umom i širom otvorenih oči-ju i ušiju, da primimo svaku moguću česticu znanja. U isto vreme moramo biti fleksiblinog uma, da nam pre-dubeđenja i predrasude ne bi oduzele priliku za sticanje novog i šireg znanja. Treba uvek da budemo spremni da proširimo naše vidike i da odbacimo bilo koju ideju,



Iz literaturekoliko god čvrsto bila ukorenjena, ako se zbog širokog iskustva, pojavi veća istina.

Kao i ponos, pohlepa je velika prepreka za napredak i obe ove prepreke moraju biti nemilosrdno otklonjene. Posledice pohlepe su veoma ozbiljne, zato što nas ona vodi ka tome da se uplićemo u razvoj duše našeg bli-žnjeg. Moramo da shvatimo da je svako biće ovde da bi se razvilo onako kako mu nalaže njegova duša, i to samo njegova duša, i da niko od nas ne sme da uradi bilo šta što bi obeshrabrilo našeg bližnjeg u tom razvoju. Mo-ramo mu pomoći da se nada, i ako je to u našoj moći, da obogatimo njegovo znanje i podržimo mnogobrojne prilike za njegov napredak. Baš kao što bismo želeli da nam drugi pomognu uz strmu i tešku stazu života, tako uvek budimo spremni da slabijem ili mlađem od nas ponudimo pomoć i široko znanje stečeno iskustvom. Takav bi trebalo da bude stav roditelja prema detetu, mudraca prema čoveku, druga prema drugu – pružati brigu, ljubav i sigurnost dokle god je to potrebno i kori-sno, ali se nikad ne mešati u prirodni razvoj ličnosti, jer to mora diktirati Duša.

Mnogi od nas su u detinjstvu i ranom životnom dobu bili mnogo bliži sopstvenoj duši nego u kasnijim godinama, i stoga smo imali jasnije ideje o našem ži-votnom pozivu, naporima koje treba da činimo i oso-binama koje treba da razvijamo. Razlog je taj što nas materijalizam i okolnosti našeg doba, osobe sa koji-ma se srećemo, odvraćaju od glasa našeg svevišnjeg Ja i čvrsto nas vezuju za opšta mesta i njihov nedostatak ideala, što je previše prisutno u ovoj civilizaciji. Neka roditelj, mudrac i drug, ukoliko mu je pružena ta div-na privilegija i prilika da vrši svoj uticaj nad drugima, uvek nastoji da podstakne sazrevanje svevišnjeg Ja, ali isto tako da da slobodu, baš kao što je i njemu data.

Stoga, na sličan način možemo da otkrijemo bilo koju manu u našem sklopu i da je otklonimo razvija-njem njoj suprotstavljene vrline, čime, iz naše prirode, uklanjamo uzrok konflikta između duše i ličnosti, koji je primarni uzrok bolesti. Sam taj proces, ako pacijent ima vere i snage, doneće olakšanje, zdravlje i sreću, a kod onih ne tako jakih, suštinski će pomoći težnju

ovozemaljskog lekara ka ostvarivanju skoro istih rezul-tata.

Moramo predano da učimo da razvijamo individu-alnost onako kako nam Duša nalaže, da se ne plašimo nikoga i da se pobrinemo za to da nam se niko ne meša i odvraća nas od našeg razvoja, ispunjavanja naše oba-veze i pružanja pomoći našem bližnjem, imajući u vidu da što više napredujemo, postajemo sve veći blagoslov onima oko nas. Posebno moramo biti na oprezu kada pomažemo drugima, bez obzira na to ko su. Moramo biti sigurni da želja da pomognemo dolazi is našeg sve-višnjeg Ja i da nije lažni osećaj dužnosti koji je namet-nut sugestijom ili ubeđivanjem dominantnije ličnosti. Jedna tragedija ove vrste proističe iz savremenog načina života i nemoguće je izračunati hiljade protraćenih živo-ta, beskonačno mnogo propuštenih prilika, time uzro-kovane tuge i patnje, dece koja zbog osećaja dužnosti, možda i godinama, služe onesposobljenog roditelja, a jedina bolest od koje roditelj pati je preterana potreba za pažnjom.

Zamislimo armiju muškaraca i žena koji su bili spre-čeni da obavljaju možda neke velike i korisne poslove za čovečanstvo, jer su njihove ličnosti bile zarobljene od strane određenog pojedinca, od koga nisu imali hrabrosti da se oslobode. Zamislimo decu koja u svom najranijem detinjstvu žele i znaju svoje predodređeno zvanje, ali zbog teških okolnosti, ljudi koji ih obeshrabruju i slabosti vo-lje, klize ka nekoj drugoj grani života, gde nisu ni srećni niti su u mogućnosti da se razvijaju, što bi inače mogli da urade. Samo naša svest može da nam naloži da li je naša dužnost jedna ili ih je više, kako i kome treba da služimo; ali kakav god da je nalog, trebalo bi da mu se povinuje-mo koliko god smo u mogućnosti.

Konačno, nemojmo se bojati da uronimo u život; ovde smo da bismo dobili iskustvo i znanje i nećemo naučiti mnogo ako se ne suočimo sa realnošću i ne stremimo ka našem maksimumu. Takvo iskustvo možemo steći gde god da smo, a istine o prirodi i čovečanstvu možemo spo-znati podjednako dobro, ako ne i bolje, kako u seoskoj kući tako i u bučnom i užurbanom gradu.

Ručno rađene kutije za Bahove kapiKutije se rade po Vašim merama. Dizajn kutije Vi možete birati, tehnike

koje su zastupljene su tehnika salveta, dekupaž i shabby.Svaka kutija je unikatna po dizajnu!

Sve informacije možete dobiti na telefone 011/269-64-28 i 062/741-733.Takođe me možete kontaktirati na e-mejl adresu: [email protected] i na Fejsbuk

stranici pod Slavica Brajčić.


Isto, a različito

Kvantna harmonizacija ili kvantna transformacija je jednostavna, lako savladiva, drevna metoda stara hiljadama godina koju su nezavisno jedan od drugog pronašli i razvi-li Frank Kinslow (Quantum Entrainment) i Richard Bar-tlett (Matrix Energetics). Nije u pitanju energetska metoda niti metoda isceljenja, već metoda koja omogućava i stvara uslove za prirodno isceljenje na telesnom, emocionalnom, mentalnom i duhovnom nivou. Zasniva se na ulasku u čistu svesnost (stanje bez misli) i u euosećaju koji je posle-dica ulaska u čistu svesnost. Euosećaj („eu“ od euforija, na grčkom „istinsko osećanje“) je jedan ispunjavajući, prijatan osećaj unutrašnje harmonije koji svako opisuje na razli-čit način, kao uspostavljenog unutrašnjeg mira do osećaja zaljubljenosti. U ovakvom stanju pokreću se kvantni tala-si koji će, ukoliko postoji namera kao afirmativna misao, stvoriti nove neuronske veze i to se naziva kvantni skok,

gradi se novo iskustvo u mozgu. Ukoliko nema afirmativ-ne namere, ali postoji fizička bol, emocionalna blokada, negativno uverenje ili kakav duhovni problem kvantni ta-lasi će se pobrinuti da se stvari dovedu u harmoniju, zapra-vo odviće se transformacija na potrebnom nivou. Najbolje od svega je što ovo nije samo metoda koju primenjujemo na sebi, već je možemo primenjivati na drugima, čak i na daljinu i bez njihovog pristanka (jer zapravo ne radimo “ništa”!), dovoljno je samo da mislimo na određenu osobu. Možemo je koristiti na sve teme od zdravlja, finansija, do harmonizovanja odnosa.

Pre same prakse potrebno je da odaberemo temu, ska-liramo problem od 0 do 10, primenimo kvantnu onoli-ko dugo koliko intuitivno osećamo da treba, to može biti samo par minuta do sat vremena, a zatim obratimo pažnju na problem i opet ga ocenimo od 0 - 10. Ukoliko stojimo dok radimo kvantnu osetićemo lako kvantne talase koji će zaljuljati telo, mogu se javljati izdisaji, određene senzacije u telu, pulsiranje mišića, ukoliko radimo na teškom emoci-onalnom problemu suze su česta pojava. Svemu ovome se ne treba opirati, jer je to prirodan proces prolaska od tur-bulencije do harmonije. Na ovaj način se oslobađamo unu-

KVANTNA HARMONIZACIJA kao moćan alat svakodnevnice

Piše:Maja Anđelković

Kada je u pitanju fizička bol ili smetnja, ljudi posle redovno sprovođene prakse

bacaju lekove.



Isto, a različito

trašnjih blokada. Fizičke smetnje su lako merljive i ljudi su obično iznenađeni sa kojom efikasnošću iščezavaju. Kvan-tni talasi rade i posle prakse i ako se smetnja nije smanjila do nule, to će se svakako dogoditi najkasnije u par dana. Skaliranje zapravo nije obavezno, ono je tu da udovolji ljudskoj potrebi (umu) da premeri rezultat.

U mom dosadašnjem iskustvu kvantnog praktičara, ova metoda daje potpuno neočekivane rezultate. Koju god drugu metodu, tehniku primenila sa klijentom kao coach, kvantna je idealna da pojača njihov efekat. Kada je u pi-tanju fizička bol ili smetnja, ljudi posle redovno sprovo-đene prakse bacaju lekove. Oslobađanje od opterećujućih i blokirajućih emocija, razrešavanje inprinta (neprijatnih doživljaja iz prošlosti koji su potisnuti) su redovna pojava. Negativne misli, ograničavajuća uverenja se mogu tran-sformisati u par minuta. Duhovni unutrašnji konflikti se razrešavaju na neobične načine. Kvantna harmonizacija ne deluje samo na transformaciju našeg unutrašnjeg sveta, već će nam pomoći i oko potrebnih resursa, metoda koje nam dolaze iz spoljašnjeg sveta. Nije neuobičajeno da vam se za vreme prakse spuste značajne informacije koje mogu biti od presudnog značaja.

Kvantna s namerom je moćan alat za manifestovanje onog što želimo. U čemu je tajna kvantne harmonizacije?

Čistu svesnost, David Bohm, poznati i cenjeni kvantni fizičar, zove “bezgranična rupa”, “polje koje sadrži stvari koje čekaju da dobiju formu ili postanu energija”. To je tačka ništavila, praznine, tišine iz koje sve nastaje. Za par sekundi možemo ući u tu prazninu kad god poželimo da se osećamo celovito, bezbrižno, opušteno. Stanje u kome nam ništa nije potrebno, već osećamo da sve imamo u sebi je i jedina istinska polazna tačka iz kojeg zapravo možemo kokreirati zajedno sa Univerzumom, na način da nam naše manifestacije obnavljaju energiju i da nas obogaćuju. Ljudi su skloni da veruju da umeju da manifestuju svoje želje, uprkos tome što im njihove manifestacije konstantno iscrpljuju i dalje se ne osećaju ispunjenim i celim. To su zapravo manifestacije iz pozicije ega, koje su vrlo destruktivne i lako se prepoznaju kao fiksacije ili opsesije. Iz tog razloga kad praktikujemo kvantnu harmonizaciju ne treba gajiti nikakva očekivanja, koje se javljaju kao misli o iščekivanom rezultatu. Misli su uvek energija i te naknadne misli mogu usporiti, ograničiti, suspendovati ono što se radilo za vreme kvantne prakse. Reč je o zakonu energije “koncentrisane misli” koja se dodatnim drugim mislima zapravo razvodnjava, razblažuje. Zato svojim klijentima naglašavam da na kvantnu praksu treba gledati kao na zabavu.

Kad kvantna praksa jednom uđe čoveku pod kožu, Kinslow savetuje redovnu praksu od devedeset dana, ona je svakodnevni alat sa kojim se može raditi na svim mo-gućim i nemogućim temama, na sve načine na koji vam može pasti na pamet. Što više radimo kvantnu harmoni-zaciju, to bolje po naš samorazvoj i našu osvešćenost. Ona nas čak ne obavezuje da odvojimo 10, 15 minuta dva, tri puta dnevno, kao što ćemo to možda činiti u početku dok je ne usvojimo. Ona se može raditi u hodu, dok vežbamo, dok razgovaramo sa drugima, na par minuta ili onoliko koliko sami želimo. Euosećaj automatski prelazi na druge i širi dobru atmosferu. Ukoliko je radite drugima, uvek je radite i sebi.

Kažu da se znanje o ovoj metodi sada ubrzano širi plane-tom, jer nam je više nego ikad potrebna. Uzimajući u obzir njenu jednostavnost, lakoću primene i efikasnost, istinski je metoda za svakog čoveka.


Kreiraj životwww.kreirajzivot.rs

▪ wingwave coaching

▪ neuro-lingvističko programiranje

▪ kvantna harmonizacija

Maja Anđelkovićwingwave & life coach,ICI

tel: 064/293-01-24e-mail: [email protected]

Oslobodite sei programirajte se za USPEH!

emocijaopterecujucih,blokirajucih


Isto, a različitoPiše:Ljupka Nikolić

Coaching je trening životnih veština, proces usavr-šavanja životnih veština i razvijanja potencijala osobe u bilo kojoj oblasti života. Namenjen je onima koji žele da napreduju, da još više razviju sopstvene potencijale i povećaju efikasnost. Coaching je trening za povećanje sposobnosti za ljubav i rad. Radi se, zapravo, o posebno oblikovanim treninzima kojima se pojedinci, grupe ili or-ganizacije uče postizanju određenih ciljeva tj. poboljšanju pojedinih ličnih i profesionalnih rezultata.

Struktura, metodologija i modaliteti coachinga se me-đusobno razlikuju, ali ono što im je zajedničko jesu po-svećenost motivisanju, inspirisanju i pokretanju ličnog razvoja kroz učenje konkretnih veština kao što su veštine

liderstva, veštine postavljanja i postizanja ličnih ciljeva (life- coaching), veštine rešavanja konflikata, upravljanja karijerom, stresom, veštine pregovaranja, prodaje, uspo-stavljanje zadovoljavajučih odnosa, veštine prezentovanja sebe i svog rada, veštine koncentracije i postizanja poželj-nih mentalno-emocionalnih stanja, veštine samoregu-lacije, veštine kreiranja tima, rada u timu i rukovođenje timom, rešavanje problema, upravljanje vremenom, vešti-ne motivisanja sebe i drugih... Kreiranje efikasne životne strategije. Coaching je usmeren u potpunosti ka rastu i jačanju potencijala i snaga koje će istisnuti mesto neade-kvatnih načina funkcionisanja.

Specifičnost coaching-a je to da on nije orijentisan na prošlost, već samo na buduće, jasno definisane ciljeve, da se ne bavi problemima i disfunkcijama kod ljudi i orga-nizacija već obučavanjem u pojedinačnim veštinama koje omogućuju efikasnije funkcionisanje klijenta u radu i po-boljšavaju njegov kvalitet života.

Coaching je način da sami sebi odgovorite na pitanja koja se tiču vas samih – ko sam ja, šta mi je i zašto zai-sta važno i kako da to ostvarim? Kroz coaching otkrivate kako da život drugima i sebi učinite lepšim i prijatnijim.

Coaching je trening za povećanje sposobnosti za

ljubav i rad.


Isto, a različitoCoaching vam omogučava da u sebi prepoznate osobu sa puno mašte i neverovatnih ideja. Zapitajte se: kako sebe vidite u budućnosti? Šta mi je zaista važno sada?

Za mene coaching je način kako da motivišete sebe da stignete do stvari koje vam u životu zaista puno znače, kada kažem stvari, mislim na različite pojmove koji svako-me od nas znače na potpuno drugačiji način – za nekoga je na prvom mestu porodica, za nekoga karijera, za nekoga prijateljstvo, za nekoga nešto sasvim deseto i sve je to pot-puno u redu i potpuno legitimno. Svako zna i oseća šta je za njega najvažnije. I treba da ide ka tome. Ipak najvažni-je je da zađete duboko u sebe i da budete potpuno iskreni sami sa sobom jer to je jedini put da sebi i drugima život učinite lepšim, boljim i bajkovitijim. Znam da je teško sebi odgovoriti na pitanja koja ste uvek spremni postaviti dru-gima, ali pokušajte. Verujte mi da vredi svakog budućeg trenutka.

Za početak pokušajte da odgovorite sebi:

n Gde se trenutno nalazite?n Koliko sam zadovoljna/an situacijom u kojoj se

sada nalazim?n Koliko su drugi zadovoljni mojom trenutnom

situacijom?n Kako da stignem do svojih vizija i ciljeva?n Koje akcije treba da preduzmem da ostvarim svoje

snove?

Ukoliko vam se odgovori učine zanimljivi i izazovni, radite na njima. Ukoliko odgovora nema, možda niste na pravi način postavili pitanje i to je prostor za coaching.

Deo življenja je korišćenje veština i talenata koje pose-dujete, i koje ćete primeniti da napravite novac, uživate u srećnim odnosima, i da budete korisni društvu. Od vas zavisi koje izazove tražite da bi napredovali, vi možete ra-zvijati nove ekspertize. Život će vam biti interesantniji. Postaćete prava osoba.

Jedan od izazova koji svi mi imamo je da vežbamo šta treba da radimo sada i do vremena naše smrti, da bi se osećali kompletni i da nemamo žaljenja. Sada je vreme da krenete u avanturu da bi do kraja života rekli: “Ura-dio sam sve.”

Na višem nivou životnog podučavanja moglo bi biti po-stavljanje materijalnih ciljeva, kako organizovati sebe da dođeš do njih. Na dubljem nivou moglo bi biti ciljano ula-ganje u sebe. Vaša iskustva, vaše veštine, intuicija, emocije, da budete srećni sa sobom gde god da ste i bez obzira na vašu situaciju. Pravite greške i učite na njima.

Najbrži način da napredujete i razvijete se – budite iskre-ni prema sebi. Nema dobrog i lošeg, ali budite iskreni šta ste uradili i šta možete da izvučete iz vašeg iskustva. Samo-razvoj obično dolazi od pravljenja grešaka, ali strah da ne uradite nešto pogrešno može ugušiti vaše napredovanje. Izazvaće stagnaciju da stojite na jednom mestu.

Deo životnog podučavanja je imati hrabrosti i razmišlja-nja da izađete i koristite takvo iskustvo kao deo investira-nja u sebe i povećavanje vašeg znanja o životu.

Kroz coaching otkrivate kako da život drugima i sebi učinite lepšim i prijatnijim.

Feng shui stambenog prostora

Feng shui poslovnog prostora

Feng shui bašte

Predavanja / radionice

Individualni rad

Life coaching

Ljupka Nikolić065/[email protected]

Feng shui

http://radionicasklad.wordpress.com

Radionica Sklad


Mentalno i emotivno

Otkriće da je emocionalna inteligencija značajnija od akademske za našu sreću, uspeh u karijeri, snalaženje u životu, izbor partnera... Nesumnjivo je jedno od naj-značajnijih saznanja u psihologiji poslednjih decenija.

Suština ovog saznanja je u tome da čovek nema samo „racionalni um“ nego ima i „emocionalni um“, kojim brže i silovitije spoznaje – oseća sebe, druge i svet oko sebe. Time je definitivno prihvaćeno ono što su pesni-ci i stari narodi znali odavno – da čovek ne misli samo glavom, nego misli i srcem. Spoznati srcem da je nešto ispravno pripada drugačijem vidu ubeđenja, na neki na-čin suštinski dubljoj vrsti uverenja nego racionalna spo-znaja iste stvari.

Emocionalnu inteligenciju nije jednostavno objasniti, jer EQ se ne može izmeriti, kao što se ne mogu izmeriti lične i društvene osobine poput nežnosti, samopouzda-nja ili poštovanja drugih. Ljudi znaju za osnovne emo-cije, međutim, malo se zna da postoje stotine različitih emocija i još više njihovih varijacija. Brzina kojom emo-

tivno reagujemo na razne događaje, opasnosti, osećanja drugih... Neverovatna je. Pomoću brojnih emocija i brzi-ne emocionalnog reagovanja mi mnogo brže i detaljnije nego racionalnim umom, iščitavamo emocionalne situ-acije i osećamo. Ova dva uma, racionalni i emocionalni, deluju najvećim delom u bliskoj saglasnosti, mađusobno preplićući veoma različite načine saznanja koji predstav-ljaju naše vodiče u svetu.

Emocionalna inteligencija bi se ukratko mogla defini-sati kao skup emocionalnih veština koje nam omogućuju da odaberemo ispravan način upotrebe osećanja i nesve-snih instinktivnih mehanizama u interakciji sa drugim ljudima, kao i u shvatanju i poboljšanju samog sebe. Emocionalna inteligencija uključuje i sposobnosti kao što su motivacija i istrajnost u slučaju neuspeha, kontro-la nagona, ovladavanje raspoloženjima, saučestvovanje sa drugima i nadanje. Osnovne komponente emocionalne inteligencije su:

Samosvest – sposobnost prepoznavanja sop-stvenih emocija u trenutku kada se ispoljavaju; pred-stavlja temelj emocionalne inteligencije. Kad emocije ne prepoznamo, nešto nas neodređeno muči, od njih zavisimo, a kad ih pravovremeno prepoznamo, lako donosimo odluke i vladamo sobom.

Upravljanje emocijama – je složen proces, potrebno je odabrati ispravnu emociju, njen intenzi-

inteligencija

Piše:Maja Vujin

Ako emocije zakažu, inteligencija ili ničemu ne služi ili može služiti zastrašujućim stvarima.



Mentalno i emotivnotet i smer ka željenom ishodu. Ova sposobnost podra-zumeva našu veštinu da, kada smo preplavljeni razli-čitim osećanjima tačno odaberemo odgovarajuće, a oslobađamo se štetnih. Zahvaljujući ovoj sposobnosti prihvatamo emocije, umesto što ih potiskujemo, brzo se izvlačimo iz kriza i nemira.

Samomotivacija – upravljanje emocijama koje vode ka određenom cilju podloga je za samomo-tivaciju, ovladavanje određenom veštinom, kao i za kreativnost. Ova sposobnost u osnovi je svakog us-peha, jer podrazumeva odstranjivanje emocija koje dekoncentrišu, izbor onih koje nas vode ka željenom cilju.

Empatija – prepoznavanje emocija kod dru-gih, zasnovana je na čovekovoj samosvesti i osnovna je „ljudska veština“, i osnova ljudske dobrote i humaniz-ma. Empatični ljudi se lako i brzo uživljavaju u oseća-nja drugih i prepoznaju šta ih muči ili šta im treba, pre nego što to čuju od drugih. Stoga od ove osobine naj-više zavisi kvalitet naših odnosa sa drugima i naš uspeh u društvu.

Umeće održavanja međusobnih odnosa – velikim delom predstavlja veštinu razu-mevanja tuđih emocija. Osobe koje su vešte u odno-sima sa ljudima postižu velike uspehe i žive srećnije.

Emocionalna inteligencija je urođeni potencijal. Svaka beba se rađa sa potencijalom za emotivnu sen-zitivnost, emotivnu memoriju i sposobnost emocio-nalnog učenja. Ova urođena inteligencija može biti ili unapređena ili oštećena životnim iskustvom, po-sebno emocionalnim učenjem roditelja, nastavnika i porodice tokom detinjstva i adolescencije. Uticaj ovih faktora rezultuje nečijim EQ, tj. relativnom merom zdravog ili nezdravog razvoja urođene emocionalne inteligencije.

Naš uspeh u životu ne određuje samo naš IQ nego i emocionalna inteligencija. Intelekt ne može da dođe do punog izražaja bez emocionalne inteligencije. Cena emocionalne nepismenosti u ličnom životu je izuzetno visoka. Ako emocije zakažu, inteligencija ili ničemu ne služi ili može služiti zastrašujućim stvari-ma. Emocionalna nepismenost ne podrazumeva samo česta očajanja, strahove, razdažljivost, neostvarene želje, nerazumevanja, nesnalaženja u intimnim situa-cijama, konflikte sa sredinom... Ona često odvodi i u istinsku bolest.

Kao i u svakoj drugoj oblasti i „emocionalno ne-

pismeni“ se mogu opismeniti, jer emocije nisu naša nepromenljiva priroda. Emocije su uglavnom nauče-ne, pa se od nekih koje nam otežavaju život može i odučiti.

Naš uspeh u životu ne određuje samo naš IQ nego i emocionalna inteligencija.



TUGA I DEPRESIJAPiše:Milena Kostić

Obe ove emocije imaju iste uzroke ili razloge, a to su gubitak nekoga ili nečega dragocenog ili bitnog i, drugi razlog je nemanje nečega što smatramo da nam je bitno.

I na jedan i na drugi razlog možemo da odreagujemo ili tugom ili depresijom. Oba ova osećanja (neraspoloženja) spadaju u grupu negativnih emocija, za razliku od npr ra-dosti ili ponosa koji spadaju u grupu pozitivnih stanja.

Ali postoji značajna razlika između tuge i depresije. Tuga je konstruktivno osećanje, spada u prirodna sta-nja duha, a to znači da se iz tuge izlazi spontano, kad tad prodje. Kao što je i san prirodno stanje – koliko god dugo spavali, sami ćete se probuditi, nisu potrebne in-tervencije drugih da se probudite, makar i posle 30 i više sati spavanja – buđenje spontano nastane. Tako je i sa tugom. Tuga je konstruktivna, tj od pomoći, korisna je u svim situacijama gubitka (npr voljene osobe). Tada nas tuga uspori, smanji potrebu za obilnom komunikacijom i akcijom i na taj način „prinudi“ na poštedu. Pošteda nam je potrebna da se energetski oporavimo, prilagodimo no-vonastaloj situaciji i prihvatimo gubitak – ceo ovaj proces zove se „rad tuge“.

Zato je dobro odtugovati svoje gubitke: nije dobro po-tiskivati tugu i braniti se od nje, nije ni zdravo. Setite se navedene paralele sa spavanjem. Kao što nam nije dobro posle neprospavanih noći i moramo to nekako da nado-knadimo – isto je i sa tugom, potrebna nam je da se kon-solidujemo, oporavimo, povratimo posle nekog značaj-nog gubitka.

A šta je sa depresijom? Zašto nam ona nije od koristi? Zato što depresija ne prolazi, ona može da nas na duge

staze drži nemotivisanima za rad, za komunikaciju... Ona učini dalje življenje besmislenim.

A „živeti se mora“... valjda zato da vidimo kako će se priča završiti. Život ide dalje hteli mi to ili ne. Pošto je to činjenica, onda nas depresija u tome jako ometa. U de-presiji nema energetskog oporavljanja! Suština tog stanja je upravo nedostatak i pad energije. I – najčešće nam tre-ba pomoć da se iz takvog stanja izbavimo!

Kažu da depresija ima onoliko koliko ima depresivnih ljudi. Htelo se reći da svaki čovek manifestuje i doživljava depresiju na svoj način. Svejedno, ipak postoje neke situ-acije koje su većini ljudi razlog za manji ili za značajniji pad raspoloženja. Ovde ću navesti neke tako tipične situ-acije i uobičajene načine ispoljavanja depresivnog neras-položenja.

Jedna od karakteristika depresivnog neraspoloženja su samooptuživanje i samoocrnjivanje. Kako je svako depre-sivno raspoloženje destruktivno (sa aspekta svakodnev-nog bitisanja), tako su i ova dva ponašanja takođe de-struktivna, tj nisu nam od koristi jer nas uvlače u dublje slojeve depresije, a ne u oslobađanje od nje. To znači ima smisla uticati na takvo viđenje sebe i eliminisati ga kako bi se naše raspoloženje promenilo na bolje, tj na zdravo.

Bahove kapi pomažu i u situacijama kad smo preplav-ljeni očajem nakon gubitka, a prethodno smo radili sve što je u našoj moći kako bi taj gubitak izbegli. Očaj koji nas preplavi, sa mnogo plakanja i doživljaja beznađa, kao



Mentalno i emotivno

da smo se našli na kraju tunela, u bezizlazu, savladaćemo i eliminisati bahovim preparatom napravljenim od cveta kestena.

Pomoć je potrebna u svim situacijama šoka i traume... kada ne možemo da verujemo da nam se desilo to što se desilo, kad odbijamo da prihvatimo gubitak (voljene oso-be, dostojanstva, statusa...) pa nam se osećanja parališu, zalede, lice se skameni, ni suzu da pusti...

Kapi pokrivaju i ona depresivna stanja (neraspolozenja) koja su nastala nakon doživljene lične nepravde, nepravde koja nam oboji godine života pa postanemo ogorčeni, pot-puno nesposobni da vidimo i ono što nam se lepo dešava i što je preostalo u našem životu posle te nepravde preko koje ne možemo da pređemo.

Neraspoloženje nailazi i kad je potrebno da se adaptira-mo na novonastale okolnosti, a u tome ne uspevamo. Zbu-njeni promenom (bolest, starost, klimaks, preseljenje...) ostanemo negde „ni na nebu ni na zemlji“... Depresivna stanja koja su posledica naše neadaptiranosti i neukloplje-nosti odlično se saniraju ovim preparatima.

Postoji rešenje i za epizode iznenadne depresije, ničim uslovljene, u okolnostima u kojima nas zadesi ne postoji išta što bismo mogli doživeti kao uzrok ili kao povod. Za nepredvidljive epizode iznenadnog mračnog neraspolože-nja (što je npr karakteristično za tinejdžere, ili npr jutarnje turobno raspoloženje dok se ne razbudimo...) vrlo brzo se otklanja preparatom.

Bahove kapi su i za depresivna stanja u kojima je osoba preplavljena totalnim beznađem, pesimizmom. To je men-talno stanje kad zaključujemo da „tu više nema šta da se traži“ ili „da od toga nema ništa“ i ni malo ne sumnjamo u naš zaključak. Uz takvo razmišljanje može da se nadoveže očaj, gorčina... Pesimizam može obojiti samo neki domen naše svakodnevnice, na primer rešavanje nekog zdravstve-nog problema, ali lako može da se proširi na ukupan smi-sao našeg postojanja. Preparatom probudimo „nerv živo-ta“.

Jedna prekrasna žbunovita biljka puzavica, sa medeno žutim ili roze cvetovima nalik sitnim orhidejama, je od-ličan preparat za ljude sklone nostalgiji, kad nam je duša ostala negde u prošlosti, vezana za neka prošla vremena, zbog čega smo potpuno nesposobni da u daljem životu vi-dimo išta što bi vredelo življenja...

Iscrpljenost - fizička i mentalna iscrpljenost. Iscrpljen čovek postaje odsutan i otupeo, svestan neraspoloženja i potpune odsutnosti motivacije na šta se lako nadovezuje depresivno neraspoloženje .... „umoran od života“ je obič-no njihov komentar. Maslina, jedna od bahovih kapljica, rekonstruiše našu energiju, čini nas svesnim da smo umor-ni i svesnim svoje vitalne potrebe za snom i odmorom. Odlična je za eliminisanje nesanice koja je posledica naše iscrpljenosti.

Za naša loša raspoloženja i depresije, različitog porekla i intenziteta, koristimo različite bahove kapi. Bahov prakti-čar će vam u razgovoru pomoći da svoje emotivno stanje nazovete pravim imenom, definišete poreklo i intenzitet osećanja i tako napravite adekvatan izbor kapi.


Pripremljene po uputstvima dr Edvarda Baha od biljaka sa naših prostora. Bez konzervansa, veštačkih boja i aroma.

Esencije se prodaju:- kompleti od po 10ml i 20ml upakovani u drvene kutije- kompleti od po 10ml i 2oml upakovani u drveni stalak

uz svaki komplet dobija se i mRescue krema i mRescue sapun- pojedinačne(Stock bottle) od 10ml i 20ml

- mRescue krema od 5ml, 10ml i 50ml- mRescue sapun

- Crab Apple sapun

063/869-3886 064/582-5969

[email protected]

bahove cvetne kapi - bahovekapi.com · udruženje „bahove cvetne esencije“ možete pratiti i na...

Documents