CONSULTORIO DE NUTRICINDIETOTERAPIAPaciente:Edad:Sexo:Talla:Fecha:Peso:Dx:

DESAYUNO ( ) Leche o Yogurt descremado Avena, Quinua, Kiwicha, Maca, 7 semillas, Maizena

MEDIA MAANA ( )..

ALMUERZO: ( )Grupo AGrupo B.. gr. Pescado blanco.. Verduras frescas.. gr. Pollo/pavo.. A vapor cocidas.. gr. MenestraEvitar: .... gr. Clara/huevo ..

Grupo C. De camote, yuca u Olluco. De Quinua, Trigo o Moron. De Arroz o Fideo o Papa

MEDIA TARDE ( )..

CENA ( )..

Aceite: Sacha Inchi, Ajonjoli, Oliva: .Lquidos:.. vasos diarios..Sal:. Azcar:.. Condimentos naturalesEjercicios:

FrutasGrupo A ( ) Papaya, pepino, guayaba, membrillo, pera, sandia, manzana, meln, melocotn, durazno, mango, yacn, etc.Grupo A ( ) Papaya, pepino, guayaba, membrillo, pera, sandia, manzana, meln, melocotn, durazno, mango, yacn, etc.Grupo A ( ) Papaya, pepino, guayaba, membrillo, pera, sandia, manzana, meln, melocotn, durazno, mango, yacn, etc.Grupo A ( ) Papaya, pepino, guayaba, membrillo, pera, sandia, manzana, meln, melocotn, durazno, mango, yacn, etc.