報告人

南投縣立旭光高級中學校長陳江水

淺談生涯規劃

一 .前言 -生命週期（一）  依賴期（ 0-30 歲）

生長階段就學階段準備階段 

（二）  責任期（ 30-55 歲）工作階段創業階段高峰階段

（三）  退休期（ 55 歲以後）

二 .有關生涯規劃

（一）何謂生涯規劃？  生涯規劃 -個人就自己的能力、

性向、興趣、生活環境需求等多方面考慮，為自己的一生做妥善安排，將來要做什麼工作？什麼職業是你的最愛？你的生涯需求是什麼？讓自己的人生得心應手，順利愜意。 

（二）為什麼要生涯規劃？

（三）何時做生涯規劃？

（四）生涯規劃會改變嗎？

（五）穩紮穩打 .步步為營與不自量力 .   好高鶩遠？

   三 .生涯規劃的基本要件 生涯規劃金三角

個人性向 .能力價值觀人格特質

環境父母師長的期望家庭環境 .背景 .經濟社區環境 .社會趨勢

資訊報章雜誌之報導書本介紹網路資訊他人經驗分享

四 .小故事大道理

（一）工人對話（二）菩薩與木魚（三）龜兔再賽跑（四）一支草一點露（五）才能與運氣（六）沒有動機的行為

五 .台灣諺語的啟示（一）抓驚死 ,放驚飛（二）不會駛船嫌溪灣（三）艱苦頭 ,快活尾（四）少年沒曉想 ,食老不成樣（五）忍氣生財 ,激氣相台（六）花無百日紅 ,人無千日好（七）一枝草一點露 ,天無絕人之路

六 .怎樣做生涯規劃 生涯規劃首要在充分了解自己， 及早明確的全面認識自己、發現自 己、改善自己、塑造自己，營造較 易成功的環境。

（一）我能夠做什麼 （二）我可以做什麼 （三）我想要做什麼 （四）我應該做什麼

七 .規劃一個成功的生涯，  應循以下五個步驟著

手

（一）為了解自己發揮所長（二）為慎選真正有利的機會 （三）為訂下循序實現的大目標（四）為有效率的工作 （五）為適度調整生涯規劃內涵與目標

八 .生涯規劃成功的要件

（一）身體健康。 （二）應有貫徹執行的毅力與決心。 （三）有改變不良習性與嗜好的決心。 （四）良好的人際關係。 （五）能接納建言，適時調整自己。（六）善用社會資源充分發揮效能。

九  .利用 6Ｗ的考慮方式來配合製表時的思考因素

  WHO     誰要做？  WHEN     何時做？

         WHY      為何做？  WHAT     做什麼？

         WHERE    何處做？         HOW     如何做？

十 .生涯規劃總表 -教師 24 歲 修完學分 - 教學 - 成為教師 26 歲 教學 （進修） 教學 28 歲 教學 （成長 ) 教學 30 歲（規劃） 購買房子結婚教學 40 歲 購買房子 教學 → 55 歲 （回饋） 55 歲→退休 (省思 ) 80 歲 養老 ( 遊玩 ) 80 歲 ~寫回憶錄

十一 .結語 （一）生活的體驗告訴自己：每一個     

   人都會對人生產生迷惘的時候。（二）生涯規劃是一個邊實行邊修正的過程。（三）築夢踏實 .美夢成真 -生活在期待中，原  本就是相當美好的生活回憶，但期待歸 期待，總希望有夢想成真的一天，成功 是需要付出代價的，而且要身體力行。

報告完畢

           敬請指教