¿Crees que tu plato alimenticio esta balanceado?

No

¿Qué cambios puedes hacer?

Consumir menos grasa y más vegetales

¿Qué alimentos puedes agregar?

Más vegetales y frutas

¿Cuáles alimentos debes reducir o quitar de tu plato?

La grasa

¿Por qué?

Porque la grasa es dañina para la salud