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ETUDE DE CAS: RE-DONNER DU SENS À SON TRAVAIL
09 67 01 21 65 / 06 03 24 81 65 - [email protected] - http://www.lact.fr
W E B C O N F É R E N C E – Jeudi 28 mai 2015
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Grégoire VITRYDirecteur de LACT
formé à l’IGB
Stratégie de changementCommunication
EM Lyon
Olivier BROSSEAUCoach, consultant et psychothérapeute
formé à l’IGB,
Certifié Executive Profiler
ESSEC
Enseigne à l’IAE ParisOrganisations &Comportements
Claude de SCORRAILLEConsultante et
psychothérapeute formée à l’IGB,
Psychologue clinicienne du travail
(CNAM, Paris)
Enseigne à l’IAE ParisComportement &
Gestion du changement
INTERVENANTS
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ETUDE DE CAS
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CONTEXTE
Alexandre, chef de projet digitalIl conçoit des produits informatiques grand public
et gère leur développement ;
Apprécié et reconnu pour ses compétences, il est perçu comme exigeant
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CONTEXTE
Depuis quelques temps, il lui arrive de se plaindre auprès de certains de ses interlocuteurs ;
on attribue son mal-être à un trop haut niveau d’exigence
Sa hiérarchie s’inquiète, il a déjà été plusieurs fois en arrêt de travail
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CONTEXTE
Il va voir la responsable RH en charge de la mobilité et révèleêtre en zone d’inconfort et formule son souhait de quitter ce poste
Il a de plus en plus de mal à assumer la responsabilité de son poste Il a moins d’énergie, il vient travailler avec la boule au ventre,
Et a l’impression qu’il ne va pas pouvoir tenir encore longtemps
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CONTEXTE
Face aux symptômes qu’il présente et face à son incapacité à préciser un projet professionnel alternatif,
la RH lui suggère de nous rencontrer
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ANALYSE DU CAS
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LE PROBLÈME D’ALEXANDRE
« J’ai perdu le goût et le sens de mon métier »Il aimait son métier, mais depuis qu’on lui confie des projets plus ambitieux,
il a des difficultés à composer dans le temps avec un nombre important d’interlocuteurs et a du mal à savoir quelle est sa part de contribution
dans le succès des projets.
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LE PROBLÈME D’ALEXANDRE
Les nombreuses réunions d’étape à la gestion de projet sont particulièrement angoissantes
« Je redoute d’être jugé pas à la hauteur par ma hiérarchie »
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Il cherche à contrôler la peur qu’il ressent
TENTATIVES DE SOLUTION D’ALEXANDRE
➢ Il cherche à mettre en place des actions parfaites
➢ Il se demande comment obtenir un consensus absolu lors des réunions
➢ Il s’engage de plus en plus dans son projet et y pense tout le temps
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Il combat ses doutes d’être faillible
Il cherche à contrôler son comportement
TENTATIVES DE SOLUTION D’ALEXANDRE
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Il évite le soutien que ses collègues
et sa hiérarchie directe pourraient lui apporter
il s’isole
TENTATIVES DE SOLUTION D’ALEXANDRE
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RÉSULTAT
LE PIÈGE DANS LEQUEL SE TROUVE ALEXANDRE
Je suis parfait par moi-même
Je dois être irréprochable
Je peux faire l’objet d’une critiqueDÉSILLUSIONS
J’enchaîne projet sur projet, ca n’a plus de sens
je dois renoncer à mon métier
Je ne vois pas ma contribution dans le travail que je fais
DÉSILLUSIONS
PEUR
ATTENTESESPOIR ILLUSIONESPOIR ILLUSION
STRATEGIE
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STRATEGIE
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Etude de cas
NOTRE INTERVENTION(5 séances)
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NOTRE INTERVENTION AUPRÈS D’ALEXANDRE
RECADRER SON PERFECTIONNISME
« La perfection consiste non pas à ajouter des choses mais à pouvoir en retrancher »
« On ne peut que se perdre en désirant correspondreà une quête impossible : être irréprochable »
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NOTRE INTERVENTION AUPRÈS D’ALEXANDRE
SE CONFRONTER À SES PEURS
Recadrages et Technique : la demi-heure du pire
« la peur à laquelle on se confronte se transforme en courage,
la peur que l’on évite se transforme en panique »
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NOTRE INTERVENTION AUPRÈS D’ALEXANDRE
REDONNER UN SENS À CE QU’IL VIT
1/ En faire moins pour satisfaire autrui
Prendre des petits risques relationnels
2/ Se reconnecter à lui-même pour se satisfaire
Découvrir par des actions ses centres d’intérêt
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Etude de cas
Témoignage
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TEMOIGNAGE DE ALEXANDRE APRÈS L’INTERVENTION
« Tous mes symptômes d’angoisse ont disparu, je n’ai plus la peur au ventre quand je vais au travail »
« J’ai pris l’initiative de discuter avec mon supérieur hiérarchique direct,ainsi qu’avec mes collègues » « Maintenant quand j’appréhende la réaction de quelqu’un, j’envisage les pires reproches qu’il pourrait me faire et ma peur s’apaise »
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TEMOIGNAGE DE ALEXANDRE APRÈS L’INTERVENTION
Je me rends compte que je confondais « être parfait » et « être perfectible »
Je ne suis pas sûr de vouloir poursuivre dans ce métier, et je vais prendre
le temps d’y penser
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MERCI DE VOTRE PARTICIPATION
Claude de Scorraille Olivier BrosseauGrégoire Vitry
09 67 01 21 [email protected]
17, rue de Buci – 75006 PARIS