downloaden - polar

Polar CS100™

Gebruiksaanwijzing

NEDERLANDS – 5

INHOUD

De informatie over het gebruik van het product met de borstband wordt blauw weergegeven.

1. INLEIDING TOT DE POLAR FIETSCOMPUTER ......................................................................................................................7 1.1 PRODUCTONDERDELEN ............................................................................................................................................7

1.2 DE FIETSCOMPUTER VOOR DE EERSTE KEER GEBRUIKEN ........................................................................................8

1.3 DE STUURHOUDER, FIETSCOMPUTER EN SNELHEIDSSENSOR BEVESTIGEN ............................................................12

1.3.1 Stuurhouder en fi etscomputer ....................................................................................................................12

1.3.2 Snelheidssensor .........................................................................................................................................13

1.4 UW BORSTBAND DRAGEN .......................................................................................................................................15

2. TRAINING ........................................................................................................................................................................16 2.1 DE TRAINING REGISTREREN EN DE HARTSLAG METEN ...........................................................................................16

2.2 FUNCTIES TIJDENS DE TRAINING ............................................................................................................................18

2.3 DE TRAINING BEËINDIGEN EN HET OVERZICHTSBESTAND BEKIJKEN ......................................................................22

3. HET BESTAND MET GEREGISTREERDE GEGEVENS BEKIJKEN ...........................................................................................23

4. TOTAALWAARDEN ............................................................................................................................................................27

5. INSTELLINGEN .................................................................................................................................................................31 5.1 DE AFGELEGDE AFSTAND INSTELLEN VOOR DE GESCHATTE

AANKOMSTTIJD EN AUTOMATISCHE RONDEREGISTRATIE (CYCLING SET) ................................................................31

5.2 TIMERINSTELLINGEN (TIMER SET) ..........................................................................................................................33

5.3 INSTELLINGEN VOOR HARTSLAGLIMIETEN (LIMITS SET) ..........................................................................................34

5.3.1 OwnZone .....................................................................................................................................................36

5.4 FIETSINSTELLINGEN (BIKE SET) ..............................................................................................................................39

6 – NEDERLANDS

5.5 HORLOGE-INSTELLINGEN (WATCH SET)) .................................................................................................................43

5.6 PERSOONLIJKE GEGEVENS INSTELLEN (USER SET) .................................................................................................45

5.7 GELUIDSSIGNALEN EN EENHEDEN VOOR DE FIETSCOMPUTER INSTELLEN (GENERAL SET) .....................................48

6. INSTELLINGEN VAN DE FIETSCOMPUTER AANPASSEN VANAF DE PC ...............................................................................49

7. ONDERHOUD ...................................................................................................................................................................50

8. VEILIG GEBRUIK VAN DE FIETSCOMPUTER......................................................................................................................54

9. VEELGESTELDE VRAGEN ..................................................................................................................................................56

10. TECHNISCHE GEGEVENS..................................................................................................................................................58

11. INTERNATIONALE GARANTIE ............................................................................................................................................60

12. AANSPRAKELIJKHEID .......................................................................................................................................................61

13. INDEX ..............................................................................................................................................................................62

NEDERLANDS – 7

1. INLEIDING TOT DE POLAR FIETSCOMPUTER

1.1 PRODUCTONDERDELENDe verpakking van de Polar Fietscomputer bevat de volgende onderdelen:

Fietscomputer Tijdens de training worden uw fi etsen

trainingsgegevens op de fi etscomputer

weergegeven en geregistreerd. Voer uw

persoonlijke instellingen in en analyseer

de trainingsgegevens na uw sessie.

Polar Bike Mount™Zet de stuurhouder vast op de fi ets en

bevestig de fi etscomputer hieraan.

Polar Snelheid Sensor™Met een draadloze snelheidssensor wordt

gemeten welke afstand u met welke snelheid

hebt gefi etst.

Gecodeerde borstband van PolarBij de CS100 wordt standaard een borstband

meegeleverd. De borstband stuurt

het signaal van uw hartslag naar de

fi etscomputer. Met de elektroden achter op

de borstband wordt uw hartslag gemeten.

Een elastische band zorgt ervoor dat de

borstband goed om uw borst blijft zitten.

De CS100b set bevat geen borstband, u kunt deze aanschaffen als

accessoire.

Webservices van Polarwww.polarpersonaltrainer.com is een geavanceerde webservice

die speciaal is ontwikkeld om u te helpen bij het bereiken van uw

trainingsdoelen. Hier kunt u zich kosteloos registreren, waarna u

toegang krijgt tot een persoonlijk trainingsschema, een logboek,

handige artikelen en nog veel meer. Daarnaast kunt u op

www.polar.com on line actuele tips lezen en antwoorden op vragen

krijgen.

De meest recente versie van deze gebruiksaanwijzing kunt u

downloaden op www.polar.com/support.

De informatie over het gebruik van het product met de borstband is

blauw weergegeven.

8 – NEDERLANDS

1.2 DE FIETSCOMPUTER VOOR DE EERSTE KEER GEBRUIKEN Voer de basisinstellingen in (tijd, datum, eenheden en persoonlijke instellingen).

Hoe Basisinstellingen invoerenAls u uw persoonlijke gegevens nauwkeurig invoert, bent u verzekerd van correcte feedback op basis van uw prestaties

(zoals calorieverbruik en bepaling van uw persoonlijke hartslagzone).

Schakel de fi etscomputer in door op de MIDDELSTE knop te drukken.

Op het display verschijnen cijfers en letters.

1. Druk op de MIDDELSTE knop. BASIC SET wordt weergegeven.Displayweergave: Druk op de RECHTERKNOP om de knipperende Druk op de MIDDELSTE knop om de waarde in te stellen waarde te accepteren

3. Time Set • Time Mode 24h / 12h

• AM / PM (voor 12-uurs notatie)

RECHTS• Stel 24-uurs of 12-uurs notatie in.

RECHTS• Stel AM of PM in.

MIDDEN

MIDDEN

NEDERLANDS – 9

Displayweergave: Druk op de RECHTERKNOP om de knipperende Druk op de MIDDELSTE knop om de waarde in te stellen waarde te accepteren

• Hours

• Minutes

4. Date Set** • Day / Month

• Month / Day

• Year

RECHTS• Stel het aantal uren in.*

RECHTS• Stel het aantal minuten in.*

RECHTS• Stel de dag (in 24-uurs notatie) of

de maand (in 12-uurs notatie) in.*

RECHTS• Stel de maand (in 24-uurs notatie) of

de dag (in 12-uurs notatie) in.*

RECHTS• Stel het jaar in.*

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

2. Ga verder door op de MIDDELSTE knop te drukken en voer de onderstaande stappen uit:

Opmerking: • *De cijfers veranderen sneller als u de RECHTERKNOP ingedrukt houdt bij het aanpassen van de waarde.

• **De geselecteerde tijdsnotatie bepaalt hoe de datum wordt weergegeven (24 u: Dag - maand - jaar / 12 u: Maand - dag - jaar). • Als u de batterij hebt vervangen of de beginwaarden van de fi etscomputer hebt hersteld, hoeft u alleen maar de datum en tijd in te

stellen in de basisinstellingen. U kunt de overige instellingen overslaan door de LINKERKNOP ingedrukt te houden.

10 – NEDERLANDS


5. Unit kg/cm of lb/ft

6. Weight kg/lb

7. Height cm/ft

8. Birthday • Day / Month

• Month / Day

• Year

RECHTS• Stel de eenheid voor gewicht en lengte in:

kg/cm of lb/ft.

RECHTS• Stel uw gewicht in kilogrammen of pounds in.

Opmerking: Als u de verkeerde eenheden hebt

gekozen, kunt u deze alsnog wijzigen door op de

LINKERKNOP te drukken en weer naar stap 5 te

gaan.

RECHTS• Stel uw lengte in cm of ft in.

• Stel het aantal inches in (als u lb/ft hebt gekozen).

RECHTS• Stel de dag (in 24-uurs notatie) of de maand

(in 12-uurs notatie) in.

RECHTS• Stel de maand (in 24-uurs notatie) of de dag

(in 12-uurs notatie) in.

RECHTS• Stel het jaar in.

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

NEDERLANDS – 11


9. Sex Male / Female

RECHTS• Geef aan of u een man of vrouw bent.

MIDDEN

• Settings done wordt weergegeven.

• Als u de instellingen wilt wijzigen, drukt u op de LINKERKNOP totdat de gewenste instelling wordt weergegeven.

• Als u de instellingen wilt accepteren, drukt u op de MIDDELSTE knop, hierna komt u in de functie Time.

De fi etscomputer schakelt over op de energiebesparende modus (leeg display) als u op de LINKERKNOP drukt of als u

gedurende vijf minuten op geen enkele knop in de functie Time hebt gedrukt. U kunt de fi etscomputer weer inschakelen door

op een willekeurige knop te drukken.

12 – NEDERLANDS

1.3 DE STUURHOUDER, FIETSCOMPUTER EN SNELHEIDSSENSOR BEVESTIGEN

1.3.1 STUURHOUDER EN FIETSCOMPUTER1. Bepaal waar u de stuurhouder en fi etscomputer wilt plaatsen: U kunt deze monteren op de linker- of rechterstang van

het stuur of op de stuurpen.

2. Plaats het rubberen deel

op de stuur- of stuurpen

en bevestig hierop de

stuurhouder.

3. Plaats de tie raps over de

stuurhouder en rond het

stuur- of de stuurpen.

Bevestig de stuurhouder

stevig. Knip overtollige

uiteinden van de tie raps af.

4. Plaats de fi etscomputer op de stuurhouder. Draai de

fi etscomputer rechtsom totdat u deze hoort vastklikken.

U kunt de fi etscomputer losmaken door deze naar

beneden te duwen en tegelijkertijd linksom te draaien.

2.

3.

NEDERLANDS – 13

1.3.2 SNELHEIDSSENSORVoor het installeren van de snelheidssensor en de spaakmagneet hebt u een mesje en een kleine schroevendraaier nodig.

1. Bevestig de snelheidssensor

(B) aan de voorvork van

uw fi ets, tegenovergesteld

van de bevestigde

fi etscomputer(A). De afstand

tussen de snelheidssensor

en de fi etscomputer mag niet

meer dan 30-40 cm/1’-1’3’’

2. Bevestig het rubberen

onderdeel aan de sensor.

3. Haal tie raps door de gaten

in de sensor en het rubberen

onderdeel.

4. Bevestig de sensor zodanig

op de voorvork dat het Polar

logo naar buiten is gericht.

Trek de tie raps zachtjes aan

(dus nog niet volledig strak).

zijn. Als de fi etscomputer bevestigt is op de stuurpen of

wanneer u een fi etstraining doet in een omgeving met

elektromagnetische interferentie, dient de afstand zo klein

mogelijk te zijn (minimaal 30 cm/1’). De snelheidssensor en

fi etscomputer moeten een hoek van ongeveer 90° vormen.

Als de afstand tussen de fi etscomputer en de

snelheidssensor groter is dan voorgeschreven (bijvoorbeeld

op mountainbikes - dit wordt veroorzaakt door de

voorvering). Dan kan de snelheidssensor op de zelfde kant

als de fi etscomputer op de voorvork bevestigd worden. In

dit geval is de maximale afstand 50 cm/1’6’’.

3.

4.

1. 2.

14 – NEDERLANDS

5. Bevestig de magneet op een

spaak ter hoogte van de

sensor. De opening in de

magneet moet in de richting

van de snelheidssensor

wijzen. Bevestig de magneet

aan de spaak en draai deze

zachtjes aan met een

schroevendraaier (dus nog

niet volledig vast).

Plaats de magneet en de sensor zodanig ten opzichte van

elkaar dat ze vlak langs elkaar bewegen, maar elkaar niet

raken. Richt de sensor zo veel mogelijk in de richting van

het wiel/de spaken. De afstand tussen de snelheidssensor

en de magneet mag maximaal 4 mm / 0’16’’ zijn. De

afstand is juist wanneer een tie rap precies tussen de

magneet en de sensor past.

Draai het voorwiel zodat u een snelheid af kunt lezen op

het display. De snelheid geeft aan dat de magneet en de

snelheidssensor juist zijn gepositioneerd. Draai de schroef

van de magneet vast met een schroevendraaier nadat u de

magneet en de snelheidssensor correct hebt geplaatst. Trek

ook de tie raps stevig aan en knip de uiteinden af.

Uw veiligheid is belangrijk voor ons. Blijf tijdens het

fi etsen op het verkeer letten om ongelukken en letsel te

voorkomen. Controleer of u het stuur normaal kunt draaien

en de rem- en schakelkabel niet achter de stuurhouder

of de snelheidssensor blijven hangen. Contoleer ook of de

stuurhouder of de snelheidssensor het fi etsen, remmen of

schakelen niet belemmeren.

Voordat u gaat fi etsen, moet u de wielgrootte instellen in de

fi etscomputer. Zie pagina 39-42 voor meer informatie.

5.

max 4 mm / 0’16”

NEDERLANDS – 15

1.4 UW BORSTBAND DRAGEN Gecodeerde hartslagtransmissie verkleint de kans op interferentie van andere hartslagmeters die worden gebruikt door

mensen bij u in de buurt. Houd de fi etscomputer binnen het bereik van de borstband (één meter), zodat u er zeker

van bent dat het zoeken naar de gecodeerde gegevens lukt, waardoor problemen bij de controle van uw hartslag worden

voorkomen. Controleer of zich in uw nabijheid geen mensen bevinden die ook een hartslagmeter dragen en dat er in uw

omgeving geen elektromagnetische storingsbronnen zijn (zie “Veilig gebruik van de fi etscomputer” op pagina 54 voor meer

informatie over interferentie).

Als u uw hartslag wilt meten, moet u de borstband omdoen.

Zie de gedetailleerde wasinstructies in het hoofdstuk Onderhoud.

1.

2.

3.

4.

1. Bevestig een uiteinde van de

borstband aan het elastische

bandje.

2. Stel de lengte van het

elastische bandje zo in dat

de borstband strak maar

comfortabel zit. Doe de

borstband om uw borst, net

3. Trek de borstband iets van

de borst af en maak de twee

geribbelde elektrodeplaten

aan de binnenkant vochtig.

4. Zorg ervoor dat de vochtige

elektrodeplaten dicht tegen

de huid liggen en dat het

Polar logo rechtop in het

midden zit.

Zie het volgende hoofdstuk voor meer informatie over het

meten van uw hartslag.

onder de borstspieren en bevestig het elastische bandje

aan de borstband.

16 – NEDERLANDS

2. TRAINING

2.1 DE TRAINING REGISTREREN EN DE HARTSLAG METENU kunt één trainingsbestand opslaan. U kunt een training op twee manieren registreren. Als u de functie AutoStart

inschakelt, wordt de registratie van uw training automatisch gestart en gestopt wanneer u respectievelijk begint en stopt

met fi etsen. Als de functie AutoStart is uitgeschakeld, kunt u de registratie van uw training starten door op de MIDDELSTE

knop te drukken. Zie pagina 39-40 voor meer informatie over het gebruik van de functie AutoStart.

Start de training zonder borstband:

1. Bevestig de stuurhouder en snelheidssensor op uw fi ets

volgens de instructies op pagina 12-14.

2. Stel de fi etscomputer op de stuurhouder in.

3. Activeer uw fi etscomputer (als uw display leeg is) door op de

MIDDELSTE knop te drukken. Wacht 15 seconde totdat het

hartslagsymbool met kader uit de Time functie verdwijnt,

voordat u gaat fi etsen. Nu is de fi etscomputer klaar om uw

training te registreren.

4. Als u AutoStart on hebt geselecteerd, wordt uw snelheid op het

display weergegeven zodra u begint met fi etsen. Als u

Autostart off hebt geselecteerd, kunt u beginnen met de

registratie van uw training door op de MIDDELSTE knop te

drukken zodra uw snelheid op het display wordt weergegeven.

Ook de timer voor de trainingsduur begint te lopen.

5. Wanneer u stopt met fi etsen, wordt de registratie van uw

training automatisch beëindigd als u AutoStart on hebt

geselecteerd. Als u AutoStart off hebt geselecteerd, kunt u de

training beëindigen door 2 x op de LINKERKNOP te drukken.

Zie pagina 22 voor meer informatie over het beëindigen van de

training.

Start de training met borstband:

1. Draag de borstband zoals wordt beschreven in het gedeelte “De borstband dragen” op pagina 15. Zie pagina 12-14 voor meer informatie over het bevestigen van de stuurhouder en de snelheidssensor. 2. Activeer de fi etscomputer door op de MIDDELSTE knop te drukken. Start vanuit de functie Time. Uw hartslag wordt automatisch geregistreerd. Wacht 15 seconde totdat uw hartslag wordt waargenomen en het hartslagsymbool met kader verschijnt.* De trainingstijd wordt nog niet geregistreerd.3. Stel de fi etscomputer op de stuurhouder in. Als u AutoStart on hebt geselecteerd, worden uw hartslag en snelheid op het display weergegeven zodra u begint met fi etsen. Als u AutoStart off hebt geselecteerd, kunt u beginnen met de registratie van uw training door op de MIDDELSTE knop te drukken zodra uw hartslag en snelheid op het display worden weergegeven. Ook de timer voor de trainings duur begint te lopen.4. Wanneer u stopt met fi etsen, wordt de registratie van uw training automatisch beëindigd als u AutoStart on hebt geselecteerd. Als u AutoStart off hebt geselecteerd, kunt u de training beëindigen door op de LINKERKNOP te drukken. Zie pagina 22 voor meer informatie over het beëindigen van de training.

NEDERLANDS – 17

• Als uw hartslag niet wordt weergegeven en 00 op het display verschijnt, wordt uw hartslag niet langer waargenomen.

Houd de fi etscomputer dicht bij het Polar logo op de borstband om ervoor te zorgen dat uw hartslag weer wordt

waargenomen. U hoeft hierbij niet op een knop te drukken.

• Als u OwnZone® hebt geselecteerd, wordt de procedure voor de bepaling van uw hartslagzone gestart. Zie het gedeelte

OwnZone op pagina 36 voor meer informatie.

• Als u het bepalen van uw OwnZone wilt overslaan en de eerder vastgelegde persoonlijke hartslagzone wilt gebruiken,

drukt u op de MIDDELSTE knop zodra het OwnZone-symbool op het display wordt weergegeven. Als u uw

persoonlijke hartslagzone nog niet eerder hebt bepaald, worden de hartslaglimieten gebaseerd op uw leeftijd.

Opmerking: * Als er een kader om het hartslagsymbool staat, worden de hartslaggegevens gecodeerd verzonden.

• Als uw hartslag niet wordt weergegeven op de fi etscomputer, controleert u of de elektroden van de borstband vochtig zijn en de band

strak genoeg zit.

18 – NEDERLANDS

De snelheid en hartslag worden ook grafi sch weergegeven. Hoe meer balken worden weerge-

geven, des te hoger uw hartslag of snelheid is. Eén balk vertegenwoordigt een snelheid van 5 km/u of 3 mph. Wanneer alle

tien de balken worden weergegeven, bedraagt uw snelheid 50 km/h of 30 mph of meer.

2.Gemiddelde snelheid (Avg) en geeft aan of

de snelheid gedurende de laatste minuut is toe-

of afgenomen.

Fietssnelheid

Hartslag

Opmerking: U kunt ook de RECHTERKNOP ingedrukt

houden, zodat de weergaven automatisch na elkaar

worden weergegeven. Dit kunt u weer uitschakelen

door de RECHTERKNOP ingedrukt te houden.

1. De afgelegde afstand (Dist) en de trajectafstand (Trip) worden afwisselend

weergegeven wanneer u een rondetijd opneemt.

De trajectafstand begint altijd vanaf nul en wordt weer op nul teruggezet zodra u

tijdens de training een rondetijd registreert door op de MIDDELSTE knop te drukken.

Fietssnelheid (km/h of m/h)

Hartslag. Als er geen hartslagregistratie is of u hebt de gebruikersinstellingen niet

ingevoerd, verschijnt hier de fi etssnelheid op het display.

2.2 FUNCTIES TIJDENS DE TRAINING

Opmerking: Uw trainingsgegevens worden alleen opgeslagen als de stopwatch (de trainingsduur) langer dan één minuut is ingeschakeld

of als minimaal één ronde is opgeslagen.

Display informatie wijzigen: Druk op de RECHTERKNOP als u tijdens de training de volgende opties wilt weergeven:

NEDERLANDS – 19

5.

4.

3. Kilocalorieën die u tot nu toe hebt verbrand. Het totale calorieverbruik wordt bijgehouden vanaf

het moment dat uw hartslag wordt weergegeven. Als er geen hartslag wordt weergegeven of u

hebt de basisinstellingen niet ingevoerd, dan verschijnt de fi etssnelheid in beeld in plaats van

de caloriemeting.

Stopwatch, (trainingsduur).

Hartslag

Geschatte aankomsttijd. Als de functie voor de afgelegde afstand is uitgeschakeld, wordt in

plaats hiervan de snelheid weergegeven. Als u instelt welke afstand u wilt afl eggen, wordt de

geschatte aankomsttijd berekend op basis van uw snelheid. Zie pagina 31 voor meer informatie.

Tijd

Hartslag

Hartslaglimieten: Links ziet u de onderlimiet en rechts de bovenlimiet voor uw hartslag.

Het hartslagsymbool schuift afhankelijk van uw hartslag naar links of rechts. Als er geen

hartsymbool wordt weergegeven, dit betekent dat uw hartslag onder of boven de knipperende

hartslaglimiet zit. Als dat het geval is, klinkt een alarm, als u deze functie tenminste hebt

ingeschakeld. Als er geen hartslag wordt waargenomen, worden de limieten niet weergegeven.

Zie pagina 34 voor meer informatie.

Tijd die u hebt getraind in de aanbevolen hartslagzone (binnen uw hartslaglimieten).

Hartslag

20 – NEDERLANDS

Target Zone Alarm: Met het Target Zone Alarm kunt u ervoor zorgen dat u traint met de juiste intensiteit. Als de limieten voor

deze zone zijn ingeschakeld, klinkt een alarmsignaal zodra uw hartslag boven of onder de limiet komt. U kunt de limieten

instellen in het menu Settings/Limits SET. Zie pagina 34 voor meer informatie. Als uw hartslag buiten de aanbevolen zone

valt, begint de waarde voor uw hartslag te knipperen en geeft de fi etscomputer bij elke hartslag een geluidssignaal.

Het symbool rechtsboven in het display geeft aan dat het Target Zone Alarm is geactiveerd. Via de functie Settings kunt u

het geluid bij het indrukken van knoppen in- of uitschakelen. Zie pagina 48 voor meer informatie over het in- of uitschakelen

van geluidssignalen.

Opmerking: Als de limieten voor de aanbevolen hartslagzone niet zijn ingeschakeld, klinkt in de trainingsregistratiestand geen alarmsignaal

en worden er ook geen gegevens over de hartslagzone opgenomen in het trainingsoverzicht of het bestand.

Ronde- en tussentijd opslaan: Druk op de MIDDELSTE knop om de ronde- en tussentijd op te slaan.

Lap time geeft de verstreken tijd voor één ronde aan. Split time is de tijd tussen het begin van de training en het moment

waarop een rondetijd wordt vastgelegd (bijvoorbeeld het begin van de training en het tijdstip waarop de vierde ronde wordt

geklokt).

Rondetijd

Rondenummer

Tussentijd

Gemiddelde hartslag vanaf het

begin van de ronde.

Opmerking: • Als u AutoLap hebt ingeschakeld via de functieSettings, worden ronden automatisch geregistreerd zodra u de ingestelde afstand bereikt

(bijvoorbeeld elke kilometer of mijl). Zie pagina 31 voor meer informatie.

• U kunt maximaal 50 rondetijden opslaan. Wanneer het geheugen vol is, wordt LapTime FULL weergegeven. U kunt tijdens de training de

rondetijden nemen, maar deze worden niet meer geregistreerd.

NEDERLANDS – 21

Timers: De timers van de fi etscomputer lopen tijdens de registratie van de training. De fi etscomputer geeft met een

geluidssignaal aan wanneer een timer de ingestelde tijd heeft bereikt. Als alleen timer 1 is ingeschakeld, geeft deze een

geluidssignaal zodra de ingestelde tijd tijdens de training is verstreken. Als ook timer 2 is ingeschakeld, worden de timers

tijdens de training afwisselend weergegeven. Zie pagina 33 voor meer informatie.

De training tijdelijk onderbreken:1. Druk op de LINKERKNOP. De registratie van de training, de stopwatch en andere berekeningen worden onderbroken.

2. Druk op de MIDDELSTE knop om weer door te gaan.

Trainen in het donker: Als u tijdens de registratie van een training de verlichting inschakelt door op de MIDDELSTE knop te

drukken, wordt de verlichting steeds opnieuw ingeschakeld zodra u op een knop drukt.

Opmerking: Als de maximale registratietijd (99 uur, 59 minuten en 59 seconden) wordt overschreden, geeft de fi etscomputer een geluids-

signaal. De registratie van de training wordt automatisch onderbroken en op het display wordt HALT weergegeven. U kunt de registratie

beëindigen door op de LINKERKNOP te drukken.

22 – NEDERLANDS

Geregistreerde trainingsgegevens

Duur van de geregistreerde training.

Gemiddelde hartslag.

Hartslaglimieten die tijdens de training worden gebruikt (indien ingesteld).

Tijd die u hebt getraind in de aanbevolen hartslagzone.

Aantal kilocalorieën die u tijdens de training hebt verbrand.

Gemiddelde snelheid.

Gemiddelde trapfrequentie.*

Afgelegde afstand.

Tijd dat u daadwerkelijk hebt gefi etst.Als u bijvoorbeeld stilstaat zonder dat u de registratie van de training hebt beëindigd, wordt deze timer automatisch stilgezet. De trainingstijd loopt echter door. Als u de functie AutoStart hebt ingeschakeld, hebben de trainingsduur en de tijd dat u daadwerkelijk hebt gefi etst dezelfde waarde. De registratie wordt namelijk automatisch gestart en gestopt zodra u respectievelijk begint en stopt met fi etsen.

Limits

In Zone

Kcal

AvgSpeed

Avg Cad.

Distance

RideTime

*Hiervoor hebt u een aparte Polar Trapfrequentie Sensor nodig.

2.3 DE TRAINING BEËINDIGEN EN HET OVERZICHTSBESTAND BEKIJKEN1. Druk op de LINKERKNOP om de registratie van de training te onderbreken. Paused wordt weergegeven.

2. Druk op de LINKERKNOP. Summary FILE verschijnt, waarna automatisch de volgende gegevens achtereenvolgens worden

weergegeven:

NEDERLANDS – 23

3. HET BESTAND MET GEREGISTREERDE GEGEVENS BEKIJKEN

In het trainingsbestand kunt u uw fi etsgegevens en prestaties bekijken die tijdens een trainings-

sessie zijn verzameld. De gegevens worden in een bestand opgenomen zodra u de registratie

hebt gestart door op de MIDDELSTE knop te drukken of als u de functie AutoStart hebt

ingeschakeld. Uw trainingsgegevens worden alleen opgeslagen als de stopwatch langer dan

één minuut is ingeschakeld of als minimaal één ronde is opgeslagen.

Het trainingsbestand bekijken1. Druk tijdens de functie Time op de RECHTERKNOP. FILE wordt weergegeven.

2. Druk op de MIDDELSTE knop. Afwisselend worden Date en Time weergegeven.Druk op de MIDDELSTE knop

• Date/TimeDruk op de RECHTERKNOP• Exe.Time/Avg HR/Max HRDruk op de RECHTERKNOP• LimitsDruk op de RECHTERKNOP• In/Above/Below ZoneDruk op de RECHTERKNOP• KcalDruk op de RECHTERKNOP• DistanceDruk op de RECHTERKNOP• Avg/MaxSpeedDruk op de RECHTERKNOP• Avg/Max.Cad*Druk op de RECHTERKNOP• RideTimeDruk op de RECHTERKNOP• Laps


Op het display wordt afwisselend weergegeven op welke

datum en op welk tijdstip de registratie is gestart.


24 – NEDERLANDS


Duur van de geregistreerde training.

Afwisselend worden de gemiddelde en maximale hartslag in hartslag per minuut (hsm) weergegeven.

Opmerking: Als u de hartslaglimieten als percentage van uw maximale hartslag instelt, worden deze

waarden ook als percentages van uw maximale hartslag (%) weergegeven.

De hartslaglimieten (hsm of %) die tijdens de training zijn gebruikt (indien limieten zijn ingesteld).

De duur van de training waarbij u respectievelijk binnen (In Zone), boven en onder uw

hartslaglimieten hebt gesport (indien ingesteld) worden afwisselend op het display weergegeven.

Aantal kilocalorieën die u tijdens de training hebt verbrand.

Afgelegde afstand.

Gemiddelde en maximale snelheid.

Exe.Time

Avg HR / Max HR

Limits

In/Above/BelowZone

Kcal

Distance

AvgSpeedMax

Opmerking: • De gegevens worden automatisch afwisselend op het display weergegeven. Druk op de MIDDELSTE knop als u snel door

de gegevens wilt bladeren.

• Houd de MIDDELSTE knop ingedrukt als u de verlichting in de functie File wilt inschakelen.

3. Druk op de RECHTERKNOP om door de geregistreerde gegevens te bladeren.

NEDERLANDS – 25


Gemiddelde en maximale trapfrequentie.*

Tijd dat u daadwerkelijk hebt gefi etst.

Aantal ronden tijdens de training.

Opmerking: Rondegegevens worden weergegeven als u tijdens de training

minimaal één ronde hebt geregistreerd.

4. Druk op de MIDDELSTE knop als u de snelste ronde wilt bekijken.

De gegevens voor de snelste ronde worden weergegeven:

Snelste ronde.

Nummer van de snelste ronde.

5. Blader door de ronden met de RECHTERKNOP. Als u op de MIDDELSTE

knop drukt, kunt u door de volgende gegevens voor elke ronde bladeren:

Tussentijd.

Rondetijd.

Op het display worden afwisselend uw maximale en gemiddelde hartslag

tijdens de ronde weergegeven.

Opmerking: De laatste ronde wordt automatisch geregistreerd wanneer u de

training hebt beëindigd door op de LINKERKNOP te drukken, maar is nooit de

snelste ronde.

Avg Cad.Max

RideTime

LAPS


26 – NEDERLANDS


SpeedDe snelheid, wanneer u de ronde hebt geregistreerd.

Gemiddelde snelheid tijdens de ronde.

Cadence*De trapfrequentie, wanneer u de ronde hebt geregistreerd.

Gemiddelde trapfrequentie tijdens de ronde.

DistanceOp het display worden afwisselend de rondetijd en de

tussentijd weergegeven.

• Houd de LINKERKNOP ingedrukt als u naar de functie Time wilt terugkeren.


NEDERLANDS – 27

4. TOTAALWAARDEN

De totaalwaarden omvatten de cumulatieve en maximale waarden van gegevens die tijdens uw

trainingssessies zijn geregistreerd. Gebruik het bestand met de totaalwaarden als dagelijks

of wekelijks overzicht van uw trainingswaarden. Alle waarden worden automatisch bijgewerkt

wanneer u de registratie van de training beëindigt.

Naast de dagelijkse en wekelijkse waarden kunt u de cumulatieve en maximale waarden

voor een bepaalde periode weergeven. De waarden worden verzameld totdat u deze op nul

terugzet. Zodoende kunt u de functie bijvoorbeeld gebruiken als maandelijkse teller voor uw

trainingswaarden. Zie pagina 30 voor meer informatie over het terugzetten van waarden.

• Today’s TOTALS De totaalwaarden worden automatisch om middernacht op nul

teruggezet (00:00).

• ThisWeek TOTALS De totaalwaarden worden automatisch op zondag om middernacht

op nul teruggezet (00:00).

• Season’s TOTALS U kunt de totaalwaarden op elk gewenst moment op nul terugzetten.

Druk op de

MIDDELSTE knop

• Today’s TOTALSDruk op de RECHTERKNOP• ThisWeek TOTALSDruk op de RECHTERKNOP• Season’s TOTALS

Totaalwaarden bekijken1. Druk tijdens de functie Time op de RECHTERKNOP totdat TOTALS wordt weergegeven.

2. Druk op de MIDDELSTE knop. Today’s TOTALS wordt weergegeven.

3. Selecteer met de RECHTERKNOP het tijdsinterval (Today’s, ThisWeek of Season’s) dat u wilt bekijken.

4. Druk op de MIDDELSTE knop. Tot.Time en de totale tijd worden weergegeven.

5. Als u Today's TOTALS of ThisWeek TOTALS kiest, kunt u met de RECHTERKNOP door de volgende gegevens bladeren:

Tot.Time, Tot.Kcal, Distance1, Distance2*, MaxSpeed, Max.Cad** en RideTime.

*Als u de waarden voor fi ets 1 en fi ets 2 wilt bekijken, moet u fi etsinstellingen invoeren.

**Hiervoor hebt u een aparte Polar Trapfrequentie Sensor nodig.

28 – NEDERLANDS

Totaalwaarden

6. Als u Season's TOTALS kiest, kunt u met de RECHTERKNOP door de volgende gegevens bladeren:

Datum vanaf wanneer cumulatieve waarden worden berekend.

Cumulatieve waarde voor trainingsduur.


Cumulatieve waarde voor verbrande kilocalorieën.


Afwisselend worden de cumulatieve afstand, de datum vanaf wanneer

de cumulatieve waarden worden berekend en de cumulatieve waarden

voor zowel fi ets 1 als fi ets 2 weergegeven.

Opmerking: Met de odometer wordt de cumulatieve afstand gemeten

en deze kan alleen via de UpLink op nul worden teruggezet.

Zie pagina 49 voor meer informatie.

NEDERLANDS – 29

Totaalwaarden


Cumulatieve waarde voor de afstand die met fi ets 1 en fi ets 2 is afgelegd.

(Distance1 wordt bijgewerkt wanneer fi ets 1 wordt gebruikt en Distance2 wordt

bijgewerkt wanneer fi ets 2 wordt gebruikt).

Datum waarop de waarde is bijgewerkt.

Maximale snelheid tijdens de periode.

Datum waarop de waarde is bijgewerkt.

Maximale trapfrequentie tijdens de periode.*


30 – NEDERLANDS

Totaalwaarden


Cumulatieve waarde voor de tijd dat u daadwerkelijk hebt gefi etst.


Season’s Totals op nul terugzetten of de vorige waarde voor de maximale snelheid of trapfrequentie* herstellenGebruik de totaalwaarden als seizoensoverzicht (of dagelijks/wekelijks) van uw trainingswaarden door deze eenmaal per

seizoen op nul terug te zetten. U kunt ook de vorige waarde voor de maximale snelheid en trapfrequentie* herstellen in

plaats van deze waarde op nul terug te zetten. Als u eenmaal een waarde hebt teruggezet of hersteld, kunt u de vorige

waarde niet meer ophalen.

Begin met een weergave in de vorige tabel (Tot.Time, Tot.Kcal, Distance1/2, MaxSpeed, Max.Cad*, Ride Time).

1. Druk op de MIDDELSTE knop om de gewenste waarde op nul terug te zetten. Reset? wordt weergegeven. In de MaxSpeed

en Max.Cad* displays kunt u door op de RECHTERKNOP te drukken, teruggaan naar uw vorige waarde. Selecteer Return Old door op de MIDDELSTE knop te drukken.

2. Druk op de MIDDELSTE knop. Are You Sure wordt weergegeven.

3. Druk op de MIDDELSTE knop als u uw keuze wilt bevestigen. Druk op de LINKERKNOP als u uw keuze wilt annuleren.


Opmerking: U kunt de odometer alleen via de UpLink op nul terugzetten. Zie pagina 49 voor meer informatie.


NEDERLANDS – 31

5. INSTELLINGEN

U kunt de instellingen bekijken of wijzigen in het menu Settings.

Tip: Daarnaast kunt u instellingen met het programma Polar UpLink™ confi gureren en vervolgens vanaf

de fi etscomputer naar de pc overbrengen. Zie pagina 49 voor meer informatie.

Waarden instellen:• Gebruik de RECHTERKNOP om een waarde aan te passen of te selecteren.

• Accepteer uw selectie en doorloop het menu met de MIDDELSTE knop.

• Annuleer de selectie of ga terug naar de vorige functie of het vorige menu door op de

LINKERKNOP te drukken.

5.1 DE AFGELEGDE AFSTAND INSTELLEN VOOR DE GESCHATTE AANKOMSTTIJD EN AUTOMATISCHE RONDEREGISTRATIE (CYCLING SET)Met Cycling Set kunt u twee verschillende instellingen confi gureren:

• RideDist: Afgelegde afstand.

Als u instelt welke afstand u wilt afl eggen, wordt de geschatte aankomsttijd berekend op

basis van uw snelheid.

• AutoLap: Automatische ronderegistratie.

Als u de afstand voor automatische ronderegistratie instelt, worden telkens de ronde-

gegevens berekend wanneer u deze afstand hebt afgelegd. Als u bijvoorbeeld 1 km/m instelt,

worden de rondegegevens elke kilometer of mijl geregistreerd.

Druk op de MIDDELSTE knop

• Cycling SETDruk op de RECHTERKNOP• Timer SETDruk op de RECHTERKNOP• Limits SETDruk op de RECHTERKNOP• Bike SETDruk op de RECHTERKNOP• Watch SETDruk op de RECHTERKNOP• User SETDruk op de RECHTERKNOP• General SET

32 – NEDERLANDS

Beide functies zijn actief tijdens de registratie van de training. Zie pagina 18-20 voor meer informatie.

1. Druk tijdens de functie Tijd op de RECHTERKNOP totdat SETTINGS wordt weergegeven.

2. Druk op de MIDDELSTE knop. Cycling SET wordt weergegeven.

3. Ga verder door op de MIDDELSTE knop te drukken en voer onderstaande stappen uit:


4. RideDist On / OFF

5. RideDist On

6. AutoLap

On / OFF

7. AutoLap

On

RECHTS• Schakel de functie voor de afgelegde afstand

in of uit.

RECHTS• Pas het aantal kilometers of mijlen aan.

RECHTS• Schakel de automatische ronderegistratie

in of uit.

RECHTS• Pas het aantal kilometers of mijlen aan.

MIDDEN(Sla stap 5 over als u de functie hebt

uitgeschakeld)

MIDDEN


uitgeschakeld)

MIDDEN


NEDERLANDS – 33

5.2 TIMERINSTELLINGEN (TIMER SET)De fi etscomputer bevat twee timers die afwisselend worden weergegeven. Beide timers zijn actief tijdens de registratie

van de training.

Tip: Gebruik de timers bijvoorbeeld als herinnering om regelmatig te drinken of als hulpmiddel tijdens een intervaltraining,

zodat u weet wanneer u moet overschakelen van een intensieve naar een minder intensieve interval en andersom.

1. Druk tijdens de functie Time op de RECHTERKNOP totdat SETTINGS wordt weergegeven.


3. Druk op de RECHTERKNOP. Timer SET wordt weergegeven.

4. Ga verder door op de MIDDELSTE knop te drukken en voer de onderstaande stappen uit:


5. Timer 1 On / OFF

6. Timer 1

On

RECHTS• Schakel de timer in of uit.

RECHTS• Pas het aantal minuten aan (0-99 minuten).

RECHTS• Pas het aantal seconden aan (0-59 seconden).


uitgeschakeld)

MIDDEN

MIDDEN

• Herhaal stap 5 en 6 als u timer 2 wilt instellen.


34 – NEDERLANDS

5.3 INSTELLINGEN VOOR HARTSLAGLIMIETEN (LIMITS SET)Met de instellingen voor hartslaglimieten (Limits SET) kunt u drie verschillende opties instellen:

• Manual Limits: U kunt een hartslagzone defi niëren door de boven- en onderlimiet voor de hartslag handmatig

in te stellen.

• OwnZone: De fi etscomputer kan uw persoonlijke hartslagzone voor aërobe (cardiovasculaire) trainingen

automatisch bepalen. Op de fi etscomputer heet dit OwnZone. Hiermee weet u zeker dat u binnen

veilige limieten traint. Zie pagina 36 voor meer informatie.

• Limits Off: U kunt limieten voor de aanbevolen hartslagzone ook uitschakelen wanneer u deze niet wilt gebruiken

tijdens de registratie van de training. Er worden dan geen waarden voor de hartslagzone berekend in

het trainingsoverzicht of het bestand.

Gebruik OwnZone om een bepaald inspanningsniveau aan te houden, afhankelijk van uw doelstellingen.



3. Druk op de RECHTERKNOP totdat Limits SET wordt weergegeven.

NEDERLANDS – 35


5. TYPE

Manual / OwnZone / Off

6. HR / HR%

SET

7. HighLimit

8. LowLimit

RECHTS• Selecteer Manual, OwnZone (waarmee uw

persoonlijke hartslagzone automatisch wordt

bepaald) of Off.

RECHTS• Selecteer of u uw hartslag wilt weergeven als

aantal slagen per minuut (hsm) of als percentage

van uw maximale hartslag (% HFmax).

RECHTS• Pas de bovenste hartslaglimiet aan.

RECHTS• Pas de onderste hartslaglimiet aan.

MIDDEN(Sla stap 6-8 over als u de functie hebt

uitgeschakeld)

MIDDEN(Sla stap 7-8 over als u OwnZone kiest)

MIDDEN

MIDDEN



36 – NEDERLANDS

5.3.1 OWNZONEDe Polar fi etscomputer kan uw persoonlijke hartslagzone voor aërobe (cardiovasculaire) trainingen automatisch bepalen.

Op de fi etscomputer heet dit OwnZone.

Bij deze methode worden variaties in uw hartslag gemeten tijdens de warming-up. Een veranderende hartslag geeft

wijzigingen in uw lichaamsfuncties aan. Bij de meeste volwassenen ligt deze zone tussen 65-85% van de maximale

hartslag. Uw persoonlijke hartslagzone kan tijdens de warming-up in 1-5 minuten worden bepaald terwijl u fi etst, loopt

of jogt. OwnZone wordt eenvoudiger bepaald tijdens indoor cycling dan outdoor cycling, omdat de snelheid eenvoudiger

gecontroleerd kan worden. Het uitgangspunt is dat u de training rustig en weinig intensief begint, namelijk met een

hartslag van minder dan 100 slagen per minuut of 50% van uw maximale hartslag. Vervolgens verhoogt u geleidelijk de

trainingsintensiteit, zodat uw hartslag stijgt. OwnZone maakt trainen eenvoudiger en aangenamer.

OwnZone is ontwikkeld voor gezonde mensen. Bepaalde medische factoren kunnen ertoe leiden dat variaties in uw hartslag

niet kunnen worden bepaald, zoals een hoge bloeddruk, hartritmestoornissen en het gebruik van bepaalde medicijnen.

NEDERLANDS – 37

Limieten voor uw persoonlijke hartslagzone bepalenControleer het volgende voordat u uw persoonlijke hartslagzone bepaalt:

• U hebt de juiste persoonlijke instellingen ingevoerd. De fi etscomputer vraagt u naar ontbrekende gegevens

(bijvoorbeeld uw geboortedatum) voordat de limietinstellingen worden geaccepteerd.

• U hebt de OwnZone-limieten ingeschakeld. Als de functie OwnZone is ingeschakeld, wordt telkens uw persoonlijke

hartslagzone bepaald wanneer u de registratie van een trainingssessie start.

Uw persoonlijke hartslagzone moet in de volgende gevallen opnieuw worden bepaald:

• U verandert van trainingsomgeving of voert een ander soort training uit.

• U begint weer met trainen nadat u meer dan een week niets hebt gedaan.

• U voelt zich aan het begin van de training niet helemaal fi t. U bent bijvoorbeeld gespannen, nog niet volledig hersteld

van de vorige training of u voelt zich niet helemaal lekker.

• U hebt uw instellingen gewijzigd.

1. Druk tijdens de functie Time op de MIDDELSTE knop. Het OwnZone-symbool wordt weergegeven. Druk op de

MIDDELSTE knop als u de bepaling van uw persoonlijke hartslagzone wilt overslaan en de eerder vastgestelde

hartslagzone wilt gebruiken.

2. Uw persoonlijke hartslagzone wordt bepaald. Dit verloopt in vijf stappen.

Fiets of wandel gedurende één minuut in een rustig tempo. Zorg ervoor dat uw hartslag tijdens deze eerste

stap onder de 100 slagen per minuut / 50% van uw maximale hartslag blijft. Na elke stap hoort u een

geluidssignaal (als de geluidsfunctie is ingeschakeld) en wordt het display automatisch verlicht (als u de

verlichting eerder hebt ingeschakeld). Dit signaal geeft het einde van deze stap aan.

Fiets of wandel gedurende één minuut in een normaal tempo. Voer uw hartslag geleidelijk op met 10-20

slagen per minuut / 5% van uw maximale hartslag.

Fiets of wandel gedurende één minuut in een vlot tempo. Voer uw hartslag geleidelijk op met 10-20 slagen

per minuut / 5% van uw maximale hartslag.

Fiets in een vlot tempo of jog in een langzaam tempo gedurende één minuut. Voer uw hartslag geleidelijk op

met 10-20 slagen per minuut / 5% van uw maximale hartslag.

Fiets of jog in een vlot tempo of ren gedurende één minuut.

38 – NEDERLANDS

3. Op een bepaald moment tussen de stappen hoort u twee geluidssignalen. Uw persoonlijke hartslagzone is bepaald,

OwnZone en Updated worden bovendien met hartslaglimieten weergegeven. De limieten worden weergegeven als aantal

slagen per minuut (hsm) of als percentage van uw maximale hartslag (%HFmax) afhankelijk wat u hebt ingesteld.

4. Als de bepaling van uw persoonlijke hartslagzone is mislukt, dan worden de limieten van uw vorige OwnZone gebruikt

en weergegeven op het display. Als u OwnZone voor het eerst bepaalt, dan worden de limieten gebaseerd op uw leeftijd

(65-85% van HFmax).

U kunt nu doorgaan met uw training. Probeer binnen de opgegeven hartslaglimieten te blijven voor een optimaal

trainingsresultaat.

Zie www.polar.com voor meer informatie over de persoonlijke hartslagzone.

NEDERLANDS – 39

5.4 FIETSINSTELLINGEN (BIKE SET)U kunt twee fi etsvoorkeuren instellen voor de fi etscomputer. Confi gureer de instellingen voor beide fi etsen. Selecteer fi ets

1 of 2 wanneer u met de registratie van de training begint. Voor beide fi etsen kunt u de volgende opties instellen:

• AutoStart on/off Met de functie AutoStart wordt de training automatisch gestart of gestopt wanneer u respectievelijk

begint of stopt met fi etsen.

• Cadence on/off Met een draadloze trapfrequentiesensor wordt gemeten hoe snel u de trappers van de fi ets beweegt.

Hiervoor hebt u een aparte Polar Trapfrequentie Sensor nodig.

• Wheel De wielgrootte moet worden ingesteld voor de fi etsgegevens. Zie de volgende pagina voor meer

informatie.

1. Druk in de functie Time op de RECHTERKNOP totdat SETTINGS wordt weergegeven.


3. Druk op de RECHTERKNOP totdat Bike SET wordt weergegeven.

40 – NEDERLANDS


5. Bike 1 / 2

6. AutoStart On / OFF

7. Cadence* On / OFF

8. Wheel

RECHTS• Selecteer welke fi ets u wilt instellen:

fi ets 1 of fi ets 2.

RECHTS• Schakel de functie AutoStart in of uit.

RECHTS• Schakel de trapfrequentiefunctie in of uit.

RECHTS• Pas de wielgrootte (mm) van uw fi ets aan.

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN


• Houd de LINKERKNOP ingedrukt als u naar de functie Tijd wilt terugkeren.

Opmerking: • De wielgrootte wordt altijd in millimeters aangegeven, omdat dit nauwkeuriger is.

• De functies voor het meten van de snelheid en afstand zijn altijd ingeschakeld.


NEDERLANDS – 41

U heeft de volgende mogelijkheden om achter het formaat van uw wiel te komen:*

METHODE 1.

Kijk op het wiel van uw fi ets en onderzoek of de diameter op het wiel gedrukt staat. In onderstaand overzicht

vindt u de wieldiameter in inches of in ETRTO en de wielmaat in millimeters in de rechterkolom.

Opmerking: *De bovenstaande wielmaten worden geadviseerd, echter de wielmaat is afhankelijk van het type wiel en luchtdruk.

25-559 26 x 1.0 1884

23-571 650 x 23C 1909

35-559 26 x 1.50 1947

37-622 700 x 35C 1958

47-559 26 x 1.95 2022

20-622 700 x 20C 2051

52-559 26 x 2.0 2054

23-622 700 x 23C 2070

25-622 700 x 25C 2080

28-622 700 x 28 2101

32-622 700 x 32C 2126

42-622 700 x 40C 2189

47-622 700 x 47C 2220

ETRTO Wiel diameter (inches) Wielmaat instelling (mm)

42 – NEDERLANDS

METHODE 2.

Markeer eerst het loopvlak van uw voorwiel met een streep. U kunt ook het ventiel gebruiken als markering. Trek op gelijke

hoogte een lijn op de grond. Duw op een vlakke ondergrond uw fi ets één complete omwenteling van het wiel vooruit.

Controleer dat uw wiel loodrecht op de grond staat. Trek nu nog een lijn op de grond, precies op de plaats waar de streep

op het wiel de grond raakt.

mm

-4 mm

mm

Meet de afstand tussen de twee lijnen op de grond om de omtrek van het wiel te bepalen.

Trek 4 mm af vanwege uw gewicht op de fi ets.

Deze waarde (wielmaat) stelt u in uw fi etscomputer in.

NEDERLANDS – 43

5.5 HORLOGE-INSTELLINGEN (WATCH SET)In het menu Watch SET kunt u de tijd- en datuminstellingen wijzigen.



3. Druk op de RECHTERKNOP totdat Watch SET wordt weergegeven.



5. Time • Time Mode 24h/12h

• AM / PM

(als u 12-uurs notatie

gebruikt)

RECHTS• Stel de 12-uurs of 24-uurs notatie in.

RECHTS• Stel AM of PM in.

RECHTS• Stel het aantal uren in.

RECHTS• Stel het aantal minuten in.

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

44 – NEDERLANDS


6. Date* • Day / Month

• Month / Day

• Year


de maand (in 12-uurs notatie) in.


de dag (in 12-uurs notatie) in.


MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN


Opmerking: *De volgorde waarin u datuminstellingen confi gureert, hangt af van de gekozen tijdsnotatie in de functie Time

(24 h: Dag - maand - jaar / 12 h: Maand - dag - jaar).

NEDERLANDS – 45

5.6 PERSOONLIJKE GEGEVENS INSTELLEN (USER SET)Wanneer u uw persoonlijke informatie invoert, wordt het calorieverbruik zo nauwkeurig mogelijk gemeten.



3. Druk op de RECHTERKNOP totdat User SET wordt weergegeven.



5. Weight kg/lb

6. Height cm/ft

RECHTS• Stel uw gewicht in kilogrammen of pounds in.

RECHTS• Stel uw lengte in cm of ft in.

• Stel het aantal inches in (als u lb/ft hebt gekozen).

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

46 – NEDERLANDS


7. Birthday • Day / Month

• Month / Day

• Year

8. HR Max

9. HR Sit

10. Sex• Male / Female


de maand (in 12-uurs notatie) in.


de dag (in 12-uurs notatie) in.


RECHTS• Wijzig deze waarde als u de waarde voor uw in het laboratorium gemeten huidige maximale hartslag kent. Als u deze waarde voor het eerst

instelt, wordt op het display standaard de

maximale hartslag weergegeven die naar

verwachting bij uw leeftijd hoort (220-leeftijd).

RECHTS• Pas de waarde voor uw hartslag in zittende

positie aan (zie de instructies op de volgende

pagina).

RECHTS• Geef aan of u een man of vrouw bent.

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN


NEDERLANDS – 47

Maximale hartslag (HFmax)HFmax wordt gebruikt bij de schatting van het energieverbruik. HFmax is het hoogste aantal hartslagen per minuut bij een

maximale fysieke inspanning. HFmax is tevens handig bij het bepalen van de trainingsintensiteit. Uw maximale hartslag kan

het nauwkeurigst worden bepaald via een maximale inspanningstest in een laboratorium.

Hartslag in zittende positie (HFsit)HFsit wordt gebruikt bij de schatting van het energieverbruik. HFsit is uw normale hartslag wanneer u geen lichamelijke

inspanningen verricht (zittend). U kunt de waarde voor HFsit gemakkelijk bepalen: Doe de borstband om, ga zitten en voer

geen lichamelijke activiteiten uit. Druk tijdens de functie Time na twee tot drie minuten op de MIDDELSTE knop om uw

hartslag te bekijken. Dit is de waarde voor HFsit.

Als u de waarde voor HFsit nauwkeuriger wilt bepalen, herhaalt u deze procedure een aantal malen en berekent u het

gemiddelde.

48 – NEDERLANDS

5.7 GELUIDSSIGNALEN EN EENHEDEN VOOR DE FIETSCOMPUTER INSTELLEN (GENERAL SET)Met General SET kunt u de volgende instellingen bekijken en wijzigen:

• Sounds Hiermee schakelt u geluidssignalen voor activiteiten in of uit .

• KeySound Hiermee schakelt u geluidssignalen bij het indrukken van knoppen in of uit.

• Units Deze instelling is van invloed op uw persoonlijke gegevens en de horloge-instellingen.



3. Druk op de RECHTERKNOP totdat General SET wordt weergegeven.



5. Sound On / OFF

6. KeySound On / OFF

7. kg/cm of lb/ft Unit

RECHTS• Schakel geluidssignalen voor activiteiten in of uit.

RECHTS• Schakel geluidssignalen voor het indrukken van

knoppen in of uit.

RECHTS• Selecteer kg/cm of lb/ft.

MIDDEN

MIDDEN

MIDDEN


NEDERLANDS – 49

6. INSTELLINGEN VAN DE FIETSCOMPUTER AANPASSEN VANAF DE PC

De Polar Fietscomputer biedt u de mogelijkheid om instellingen te bewerken met het programma Polar UpLink en de PC.

U kunt ook het display van uw fi etscomputer personaliseren door logo’s te downloaden. U hebt de Polar UpLink Tool™

hiervoor nodig.

U kunt dit programma downloaden vanaf www.polar.com of www.polarpersonaltrainer.com. Als u Polar UpLink wilt

gebruiken, hebt u een pc met een geluidskaart, luidsprekers en een koptelefoon nodig. Lees de “Technische gegevens” voor

meer informatie over de systeemvereisten. Zie www.polar.com of www.polarpersonaltrainer.com voor meer informatie.

50 – NEDERLANDS

7. ONDERHOUD

Onderhoud van het product Net als met elk ander elektronisch instrument dient u zorg-

vuldig om te gaan met de Polar fi etscomputer. De volgende

aanwijzingen helpen u om de garantievoorwaarden in acht

te nemen en om nog vele jaren plezier te hebben van dit

product.

Maak de borstband na gebruik regelmatig schoon met

water en zachte zeep en gebruik zonodig een zachte borstel.

Maak de borstband alleen droog met een zachte handdoek.

Bij een onjuiste behandeling kan de borstband worden

beschadigd. Buig of vouw de borstband niet, aangezien de

elektroden hierdoor kunnen beschadigen.

Bewaar de fi etscomputer, de zender en de sensoren op

een droge en koele plaats. Bewaar ze niet in een vochtige

omgeving, niet-ademend materiaal (een plastic zak of

een sporttas), of samen met geleidend materiaal (een

natte handdoek). De fi etscomputer, de borstband en de

sensoren zijn waterbestendig en kunnen in de regen worden

gebruikt. Voor behoud van de waterbestendigheid mogen de

fi etscomputer en de sensoren niet met een hogedrukreiniger

worden gereinigd of onder water worden gehouden. Stel ze

niet langdurig bloot aan direct zonlicht. Laat ze bijvoor-

beeld niet in de auto liggen of op de stuurhouder zitten.

Houd de fi etscomputer schoon. Reinig de fi etscomputer en

de sensoren met een oplossing van zachte zeep en water

en spoel ze af met schoon water. Dompel ze niet in water.

Droog ze zorgvuldig af met een zachte handdoek. Gebruik

nooit alcohol of schuurmiddelen als staalwol of chemische

reinigingsmiddelen.

Vermijd harde schokken voor de fi etscomputer en de snel-

heidssensor, anders kunnen deze schade oplopen.

NEDERLANDS – 51

ServiceHet is raadzaam om servicewerkzaamheden tijdens de

garantieperiode van twee jaar uitsluitend te laten uitvoeren

door een erkend Polar Service Center. De garantie geldt

niet voor schade of gevolgschade die is veroorzaakt door

services die niet door Polar Electro zijn goedgekeurd.

Ga naar www.polar.com/support en de lokale websites

voor contactinformatie en alle adressen van Polar Service

Centers.

Registreer uw Polar product via http://register.polar.fi / om

te zorgen dat wij onze producten en diensten steeds beter

op uw wensen kunnen blijven afstemmen.

Opmerking: De gebruikersnaam voor uw Polar-account is

altijd uw e-mailadres. Dezelfde gebruikersnaam en hetzelfde

wachtwoord zijn van toepassing voor registratie van het Polar-

product, polarpersonaltrainer.com, het Polar discussieforum en

de nieuwsbrief.

Batterij van de borstband en snelheidssensorVoor een vervangende borstband of snelheidssensor kunt u

contact opnemen met een erkend Polar Service Center.

Batterijen verwisselen

De gebruiker kan zelf de batterij van de fi etscomputer

CS100 vervangen. Volg nauwgezet de instructies in het

hoofdstuk Batterijen zelf vervangen als u zelf de batterij

wilt vervangen.

Opmerking: Open het afsluitklepje van de batterijhouder alleen

wanneer u de batterij moet vervangen. Dit om een maximale

levensduur van het klepje te waarborgen

• Het symbool voor een bijna lege batterij en LowBatt. worden weergegeven wanneer de batterij van de

fi etscomputer nog een capaciteit van 10-15% heeft. In

dit geval moet u de batterij vervangen. De verlichting

en het geluid van de fi etscomputer worden automatisch

uitgeschakeld wanneer wordt weergegeven.

• Als u de verlichting vaak gebruikt, raakt de batterij van de

fi etscomputer sneller leeg.

• In koude weersomstandigheden kan de batterijwaarschuwing

ten onrechte worden weergegeven. De waarschuwing

verdwijnt zodra de temperatuur weer normaal is.

52 – NEDERLANDS

Batterijen zelf vervangen Zorg bij het vervangen van de batterij dat de afsluitring

niet wordt beschadigd; anders dient u deze te vervan-

gen door een nieuwe. Afsluitringen en batterijsetjes zijn

verkrijgbaar bij de offi ciële Polar-dealer, de Polar webshop

of een erkend Polar Service Center. In de Verenigde Staten

en Canada zijn afsluitringen verkrijgbaar bij erkende Polar

Service Centers. In de Verenigde Staten zijn de afsluitringen

en batterijsets ook beschikbaar via www.shoppolar.com.

Houd batterijen uit de buurt van kinderen. Raadpleeg bij

inslikken onmiddellijk een arts.

Batterijen dienen in overeenstemming met de plaatselijke

regelgeving te worden opgeruimd.

Als u een nieuwe, volle batterij vastpakt, houdt u deze

dan niet aan beide zijden tegelijk vast met een metalen of

elektrisch geleidend gereedschap zoals een pincet. Hierdoor

kan kortsluiting ontstaan en de batterij sneller leeg raken.

Meestal raakt de batterij niet beschadigd door kortsluiting,

maar de capaciteit en de gebruiksduur van de batterij

nemen af.

Als u de batterij door een onjuist type

batterij vervangt, bestaat het risico op

explosie.

NEDERLANDS – 53

3. Plaats de negatieve (–) pool van de batterij tegen de

fi etscomputer en de positieve (+) pool tegen het klepje.

4. De afsluitring van het batterijklepje is ook hieraan

bevestigd. Vervang de afsluitring alleen als deze

beschadigd is. Controleer vóór het sluiten van

het batterijklepje of de afsluitring van het klepje

onbeschadigd is en op de juiste wijze in de gleuf is

geplaatst.

5. Plaats het klepje terug en draai het met een muntstuk

rechtsom vast. Zorg ervoor dat het klepje goed wordt

gesloten!

Opmerking: Voer de basisinstellingen opnieuw in nadat u de

batterij hebt vervangen. Zie pagina 8 voor meer informatie.

Batterij van fi etscomputer vervangen

1. Open het klepje van de

batterijhouder door met een

goed passend muntstuk

zachtjes op de groef te

drukken en het klepje linksom

te draaien.

2. Verwijder het klepje. De

batterij zit vast aan het klepje

en moet voorzichtig omhoog

worden getild met een

stevig stokje of staafje van

geschikte afmetingen, zoals

een tandenstoker. Gebruik bij

voorkeur een niet-metalen

voorwerp. Verwijder de

batterij en vervang deze door

een nieuwe. Pas op dat u de

schroefdraad van het klepje

niet beschadigt.

1.

2.

54 – NEDERLANDS

8. VEILIG GEBRUIK VAN DE FIETSCOMPUTER

De Polar fi etscomputer toont uw prestatie-indicatoren. Uw

trainingscomputer geeft tijdens de training het niveau van

de lichamelijke belasting en de inspanning aan. Als u met

een Polar snelheidssensor fi etst, meet hij ook de snelheid

en de afstand. Het product is niet geschikt of bedoeld voor

andere doeleinden.

Elektromagnetische interferentieEr kunnen zich storingen voordoen in de buurt van

hoogspanningskabels, verkeerslichten, de leidingen van

een tram, trein of trolleybus, televisietoestellen, auto’s,

fi etscomputers, fi tnessapparatuur, mobiele telefoons maar

ook als u door een elektronisch beveiligingspoortje loopt.

Risico's tijdens trainen beperkenTrainen kan enige risico's met zich meebrengen.

Beantwoord de volgende vragen betreffende uw gezondheid

voordat u aan een vast trainingsprogramma begint. Als u

ja antwoordt op een van deze vragen, raadpleeg dan een

arts voordat u met een trainingsprogramma begint.

• Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?

• Hebt u een hoge bloeddruk of een hoog

cholesterolgehalte?

• Vertoont u symptomen van een ziekte?

• Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?

• Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?

• Bent u herstellende van een zware ziekte of medische

ingreep?

• Gebruikt u een pacemaker of andere geïmplanteerde

elektronische apparatuur?

• Rookt u?

• Bent u in verwachting?

Behalve de trainingsintensiteit, kunnen ook medicijnen voor

het hart, de bloeddruk, psychische aandoeningen, astma,

luchtwegen enz. en sommige energiedranken, alcohol,

nicotine en drugs de hartslag beïnvloeden.

Het is belangrijk om te weten hoe uw lichaam tijdens het

sporten reageert. Als u tijdens het sporten plotseling pijn voelt of u uitzonderlijk moe voelt, is het raadzaam om te stoppen of op een lager inspanningsniveau door te gaan.

Opmerking! Dragen van een pacemaker is geen

belemmering voor het gebruik van Polar

trainingscomputers. In theorie kunnen Polar-producten

geen storing veroorzaken met pacemakers. In de praktijk

NEDERLANDS – 55

zijn er geen rapporten die erop wijzen dat iemand ooit

storing heeft ondervonden. Vanwege de verscheidenheid

aan pacemakers en andere geïmplanteerde apparaten,

kunnen wij nochtans niet offi cieel garanderen dat onze

producten geschikt zijn voor al deze instrumenten. Als u

twijfels hebt of uitzonderlijke gevoelens ervaart tijdens het

gebruik van Polar-producten, raadpleeg dan uw arts of

neem contact op met de fabrikant van het elektronische

apparaat om na te gaan de veiligheid in uw geval voldoende

gewaarborgd is.

Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid of als u vermoedt dat het product een allergische reactie veroorzaakt, controleert u de

materialen op pagina 58. Draag de borstband over een

shirt om de kans op huidreacties te verkomen. Voor een

probleemloze werking moet u het shirt onder de elektroden

echter goed vochtig maken.

Opmerking: Door de combinatie van vocht en het schuren van

de borstband kan deze afgeven en zwarte vlekken achterlaten

op lichtkleurige kleding. Als u een insectenwerend middel op uw

huid aanbrengt, moet u voorkomen dat dit met de borstband in

contact komt.

Trainingsapparatuur met elektronica kan storing veroorzaken. Probeer het volgende om deze problemen te

verhelpen:

1. Doe de borstband af en gebruik de trainingsapparatuur

zoals u gewend bent.

2. Verplaats de polsunit totdat u een plaats vindt waar

deze geen ongewenste signalen weergeeft en het

hartsymbool niet knippert. Interferentie is vaak het

sterkst recht voor het display van de apparatuur,

terwijl links of rechts van het display relatief weinig

interferentie optreedt.

3. Doe de borstband weer om en houd de polsunit zoveel

mogelijk op deze storingsvrije plaats.

Als de CS100 ook dan nog niet goed werkt, is er mogelijk

sprake van te veel elektronische storing voor draadloze

hartslagmeting.

56 – NEDERLANDS

9. VEELGESTELDE VRAGEN

Wat moet ik doen als...

...niets op het display van de fi etscomputer wordt weergegeven?Als u de fi etscomputer voor het eerst gebruikt:

De fi etscomputer wordt standaard geleverd met de batterij in de

spaarstand. Druk tweemaal op de MIDDELSTE knop om de computer

te activeren. De basisinstellingen worden gestart. Zie pagina 8 voor

meer informatie.

Als u de fi etscomputer al eerder hebt gebruikt:

De fi etscomputer schakelt over op de energiebesparende modus

(leeg display) als u gedurende vijf minuten op geen enkele knop

in de functie Time hebt gedrukt. U kunt de fi etscomputer weer

inschakelen door op een willekeurige knop te drukken. Mogelijk is

de batterij leeg (zie de volgende vraag voor verdere instructies).

...de batterij van de fi etscomputer moet worden vervangen?Het is raadzaam alle onderhoud door het Polar Service Center te

laten verrichten. Vooral tijdens de garantieperiode is dit nodig om

aanspraak te kunnen maken op garantie. De garantie vervalt als het

apparaat wordt gerepareerd door onbevoegden. Het Polar Service

Center test na het vervangen van de batterij of uw fi etscomputer

waterdicht is en voert een volledige periodieke controle uit.

...de knoppen niet reageren?Als de knoppen niet reageren, dient u de fi etscomputer te

resetten. Hiermee wist u alleen de datum en de tijd, dus niet

de geregistreerde bestanden of totalen. Reset de fi etscomputer door

alle knoppen ingedrukt te houden totdat het display wordt gevuld

met cijfers. Als u een knop indrukt, gaat u naar de functie Basic

Settings (BASIC SET) wordt weergegeven). Zie pagina 8 voor meer

informatie. Laat de batterijen controleren als deze oplossing niet

werkt.

Opmerking: Als u na het resetten van de fi etscomputer niet binnen

één minuut op een knop drukt, keert u terug naar de functie Time.

... als het symbool wordt weergegeven?Als eerste teken dat de batterij bijna leeg is, wordt het symbool weergegeven op het display. Zie pagina 51 voor meer informatie.

Opmerking: In koude weersomstandigheden kan de batterij-

waarschuwing ten onrechte worden weergegeven. De waarschuwing

verdwijnt zodra de temperatuur weer normaal is.

...een andere persoon met een fi etscomputer of hartslagmeter interferentie veroorzaakt?Neem afstand tot die persoon en vervolg uw gebruikelijke training.

Desgewenst kunt u het volgende doen om de hartslagsignalen van

de andere persoon te vermijden:

1. Houd de borstband 30 seconden lang van uw borst af. Houd

afstand tot de persoon met het andere apparaat.

2. Bevestig de borstband weer en houd de fi etscomputer dicht bij

het Polar logo op de borstband. De fi etscomputer zoekt opnieuw

naar een hartslagsignaal.

Vervolg uw gebruikelijke training.

NEDERLANDS – 57

...de fi etscomputer de calorieën niet meet?Als u wilt meten hoeveel calorieën u verbrandt, moet u tijdens de

registratie de borstband dragen.

...een onregelmatige of buitengewoon hoge waarde voor de hartslag, snelheid of afstand wordt gemeten?Krachtige elektromagnetische signalen kunnen leiden tot

onregelmatige metingen. Blijf dus uit de buurt van mogelijke

storingsbronnen, zoals hoogspanningskabels, verkeerslichten,

treinen of trams, auto’s, fi etscomputers, bepaalde met een motor

aangedreven trainingsuitrustingen (bijvoorbeeld conditietesters) of

mobiele telefoons.

Verlaag uw snelheid en controleer uw pols handmatig als er nog

steeds een verkeerde hartslag wordt gemeten nadat u de afstand

tot de storingsbron hebt vergroot. Als de waarde overeen lijkt te

komen met de hoge waarde op het display, hebt u mogelijk last van

hartritmestoornissen. De meeste gevallen van hartritmestoornissen

zijn niet ernstig, maar u kunt beter toch uw arts raadplegen.

Houd een afstand van minimaal 1 m tussen uw fi etscomputer

en de snelheidssensoren van andere fi etsers om interferentie te

voorkomen.

...de hartslag niet wordt weergegeven (00)?• Controleer of de elektroden (geribbelde delen) aan de binnenkant

van de borstband vochtig zijn en of u de borstband draagt

volgens de instructies.

• Controleer of de borstband schoon is.

• Controleer of u zich niet in de buurt van hoogspanningskabels,

televisies, mobiele telefoons of andere bronnen van

elektromagnetische interferentie bevindt. Zorg er ook voor dat de

afstand tot andere gebruikers van een hartslagmeter minimaal

1 meter bedraagt wanneer u begint met het registreren van uw

training.

• Hartritmestoornissen kunnen onregelmatige waarden

veroorzaken of een cardiac event kan uw ECG-diagram

veranderd hebben. Neem dan contact op met uw arts.

...er tijdens het fi etsen geen snelheid wordt weergegeven?• Controleer de juiste positie en afstand van de sensor met de

magneet en de fi etscomputer.

• Controleer of u de juiste fi etsinstellingen hebt ingesteld in

de fi etscomputer. Zie pagina 39 voor meer informatie.

• Als af en toe de snelheid 00 wordt weergegeven, kan dit worden

veroorzaakt door tijdelijke elektromagnetische interferentie in de

directe omgeving.

• Als doorlopend 00 wordt weergegeven, hebt u in totaal mogelijk

langer dan 4500 uur gefi etst en is de batterij leeg.

58 – NEDERLANDS

10. TECHNISCHE GEGEVENS

FietscomputerMateriaal:Behuizing van thermoplastisch polymeer

Nauwkeurigheid horloge: Beter dan ± 0,5 seconden per dag bij

een temperatuur van 25 °C.

Nauwkeurigheid hartslag: ± 1% of 1 hsm (waarbij de hoogste

waarde geldt), gedefi nieerd bij

gelijkmatige inspanning. De hartslag

wordt weergegeven als aantal slagen

per minuut (hsm) of als percentage

van de maximale hartslag (HFmax%).

Meetbereik hartslag: 15-240

Maximale tijd in

registratiebestand: 99 u 59 min 59 sec

Limietwaarden voor in

trainingsbestand

geregistreerde gegevens: 1 trainingsbestand

Snelheid bereik op display: 0-127 km/h

Gebruikstemperatuur: Tussen -10 °C en +50 °C

Levensduur batterij: Gemiddeld 2 jaar bij normaal gebruik

(1 uur/dag, 7 dagen/week)

Batterijtype: CR 2032

Afdichtring batterij: OR 23,6 x 1,0 (siliconenrubber)

ZenderBatterijtype: Ingebouwde lithiumbatterij


Materiaal: Polyurethaan

Elastische bandjeMateriaal gesp: Polyurethaan

Materiaal elastisch bandje: Nylon, polyester en natuurlijk rubber,

inclusief een kleine hoeveelheid latex

SnelheidssensorLevensduur batterij

snelheidssensor: Gemiddeld 4500 uur

(1 uur/dag, 7 dagen/week)

Nauwkeurigheid: ± 1%

Materiaal: Behuizing van thermoplastisch

polymeer


SYSTEEMVEREISTEN

Polar UpLink Tool– Pc

– Microsoft Windows XP/Vista/7

– Geluidskaart

– Dynamische luidsprekers of koptelefoon

De Polar CS100 fi etscomputer maakt gebruik van onder meer de

volgende gepatenteerde technologieën:

• OwnZone®-evaluatie voor het bepalen van persoonlijke

dagelijkse hartslaglimieten

• OwnCode® gecodeerde overdracht

• WearLink®-technologie voor hartslagmeting

NEDERLANDS – 59

De waterdichtheid van de Polar producten is getest volgens de Internationale Standaard ISO 2281. De producten zijn onderverdeeld in drie

categorieën van waterdichtheid. Controleer op de achterzijde van uw Polar product de waterdichtheidcategorie en vergelijk deze met de

onderstaande tabel. Let op, de onderstaande defi nities hoeven niet noodzakelijk van toepassing te zijn op de waterdichtheid van andere

fabrikanten.

Markering op de bodemplaat

Water resistant

Water resistant 30m / 50m

Water resistant 100m

Waterspatten, zweet,regen etc.

X

X

X

Baden en zwemmen

X

X

Snorkelen (zonder zuurstoffl essen)

X

Duiken (met zuurstoffl essen)

Waterdichtkenmerken

Waterspatten, regen etc.

Minimaal voor baden en zwemmen

Voor frequent gebruik in het water, met uitzondering van DUIKEN

60 – NEDERLANDS

11. INTERNATIONALE GARANTIE

• Deze garantie heeft geen invloed op de wettelijke rechten van de klant volgens de geldende nationale en Europese regelgeving, noch op de

rechten van de klant ten opzichte van de dealer ten gevolge van een verkoop-/aankoopovereenkomst.

• Polar Electro Inc. verleent deze beperkte internationale garantie aan klanten die dit product in de Verenigde Staten of Canada hebben aan-

geschaft. Polar Electro Oy verleent deze beperkte internationale garantie aan klanten die dit product in andere landen hebben aangeschaft.

• Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. verleent de oorspronkelijke gebruiker of koper van dit product garantie tegen materiaal- en productie-

fouten gedurende twee (2) jaar na de aankoopdatum.

• De kassabon van de oorspronkelijke aanschaf is uw aankoopbewijs!• De garantie geldt niet voor de batterij, normale slijtage, schade ten gevolge van onjuist of oneigenlijk gebruik, ongevallen, het niet voldoen

aan de voorzorgsmaatregelen, onjuist onderhoud, commercieel gebruik, gebarsten of gebroken behuizingen of displays, de elastische band

en Polar-kleding.

• De garantie geldt niet voor schade, verlies, kosten of uitgaven die direct, indirect of incidenteel als gevolg van of als zodanig voortvloeien

uit of samenhangen met het product.

• Tweedehands gekochte artikelen zijn niet gedekt door de garantie van twee (2) jaar, tenzij door plaatselijke wetgeving anders is bepaald.

• Gedurende de garantieperiode zal het product worden gerepareerd of vervangen door een van de erkende Polar Service Centers, ongeacht

het land van aankoop.

Garantie ten aanzien van enig product zal beperkt zijn tot landen waarin het product oorspronkelijk op de markt is gebracht.

Dit product voldoet aan de richtlijnen 93/42/EEC, 1999/5/EC en 2011/65/EU.

De desbetreffende conformiteitsverklaring is beschikbaar op www.polar.com/support.

Het symbool van de doorgekruiste verrijdbare afvalcontainer geeft aan dat de Polar-producten elektronische apparaten zijn en onder

de richtlijn 2002/96/EC vallen van het Europese Parlement en de Raad van elektrische en elektronische afvalproducten (WEEE).

In de producten gebruikte batterijen en accu's vallen onder de richtlijn 2006/66/EC van het Europese Parlement en de Raad van 6

september 2006 inzake batterijen en accu’s, alsook afgedankte batterijen en accu’s. Deze producten en de batterijen en accu's in

Polar-producten moeten dus afzonderlijk worden opgeruimd in de EU-landen.

Dit symbool geeft aan dat het product beveiligd is tegen elektrische schokken.

0537

NEDERLANDS – 61

12. AANSPRAKELIJKHEID

• De gegevens in deze gebruiksaanwijzing dienen uitsluitend ter informatie. De hierin beschreven producten kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd in verband met het voortdurende ontwikkelingsprogramma van de fabrikant.• Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze handleiding of de hierin beschreven producten.• Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy aansprakelijk worden gesteld voor schade die direct of incidenteel, voortvloeit uit of samenhangt met het gebruik van dit materiaal of de producten die hierin worden beschreven.

Dit product is gepatenteerd door een van de volgende patenten:FI68734, DE3439238, GB2149514, HK812/1989, US4625733, FI88223, DE4215549, FR92.06120, GB2257523, HK113/1996, SG9591671-4, US5491474, FI88972, FR92.09150, GB2258587, HK306/1996, SG9592117-7, US5486818, FI96380, US5611346, EP665947, DE69414362, FI4150, DE20008882.3, US6477397, FR0006504, FI4069, DE29910633, GB2339833, US6272365, FI107776, US6327486, FI110915, US6537227, US6277080, FI111514, GB2326240, US6361502, US6418394, US6229454, EP836165, FI100924, WO96/20640, US6104947, US5719825, US5848027, EP1055158, US6714812, FI88972, FR92.09150, GB2258587, HK306/1996, SG9592117-7, US5486818. In afwachting van andere patenten.

Polar Electro Oy is een ISO 9001:2008 gecertifi ceerd bedrijf.Copyright © 2005–2013 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finland.Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Polar Electro Oy.De namen en logo's in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product zijn handelsmerken van Polar Electro Oy. De namenen logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product met het symbool ® zijn gemarkeerd, zijn gedeponeerdehandelsmerken van Polar Electro Oy. Windows is een gedeponeerd handelsmerk van Microsoft Corporation en Mac OS is een geregistreerd handelsmerk van Apple Inc.

Fabrikant:Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE

Tel +358 8 5202 100, fax +358 8 5202 300www.polar.com

62 – NEDERLANDS

13. INDEX

12-/24-uursnotatie ............................................................ 9

AutoLap ............................................................................ 20

AutoStart ......................................................................... 16

Backlight.......................................................................... 21

Batterij vervangen.......................................................51-53

Bestand............................................................................ 23

Borstband ........................................................................ 15

Datuminstellingen.......................................................43-44

Eenheden instellen ........................................................... 48

Fietsinstellingen............................................................... 39

Geluid on/off .................................................................... 48

Hartslag ................................................................16-17

Hartslaglimieten .............................................................. 34

HFsit.................................................................................. 47

Instellingen ...................................................................... 31

Maximale registratietijd overschreden ............................ 20

Persoonlijke gegevens instellen........................................ 45

Reset de fi etscomputer..................................................... 56

Snelheidssensor ............................................................7, 13

Start met hartslagmeting................................................. 16

Stoppen ........................................................................... 21

Stopwatch ........................................................................ 18

Symbool voor bijna lege batterij ............................... 51

Target Zone Alarm ......................................................20

Timers .............................................................................. 33

Trainingsregistratie.......................................................... 16

Totaalwaarden ................................................................. 27

UpLink Tool....................................................................... 49

17945734.01 EMANUAL CS100 NLD

Manufactured by

Polar Electro OyProfessorintie 5FIN-90440 KEMPELETel +358 8 5202 100Fax +358 8 5202 300www.polar.com

downloaden - polar

Documents