DR . DAV I D F R AW LE Y

DR . VA SA N T L A D

GYGYNVNYEKJ U RV DI K US T M U TAT

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 1 2015.04.13. 13:16:07

AJNLS

Lenny Blanknek ajnljuk ezt a knyvet, mivel az erfesztsei, tmutatsa, elreltsa s kitartsa rvn kezdtnk hozz s fejeztk is be, rszt vllalva az rendletlen igyekezetbl, hogy az jurvda elterjedjen Nyugaton.

KSZNETNYILVNTS

Santosh Krinskynek, lland tmogatsrt, mely nlkl eza knyv nem szlethetett volna meg;

Lavon Alt gygynvnyszakrtnek, aki felbecslhetetlen segt-sget nyjtott a knyv szerkesztsben;

Angela Werneke grafi kusnak, aki a knyvben tallhat sszes rajzot, az brkat s illusztrcikat ksztette.

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 5 2015.04.13. 13:16:08

7TARTALOM

BEVEZETS 11

ELSZ 15

FITOTERPIA: KELET S NYUGAT 19

A TUDATOSSG MEGNYILVNULSA A NVNYEKBEN 21

AZ JURVDIKUS ORVOSTUDOMNY HTTERE 25 Szellemi httr 25 A hrom guna 26 Az t elem 28 A hrom dosha 28 A ht dhatu s az ojas 36 Az t prna 38 A test csatornarendszerei (srotasok) 39 Az agni s a nvnyek 42

GYGYNVNY-ENERGETIKA 44 z (rasa) 44 Energia (virya) 46 Vipaka, az emszts utni hats 48 Prabhava, a specilis hats 49 A hat z lersa 50

KEZELS AZ EGYNI ALKAT (DOSHA) SZERINT 59 A kapha kezelse 60 A pitta kezelse 63 A vata kezelse 65 Mregtelents / az ama kezelse 68

TERPIS GYGYNVNYEK 73 Vrtisztt gygynvnyek (rakta shodhana karma) 73 Parazita elleni s freghajt gygynvnyek (krumighna karma) 75

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 7 2015.04.13. 13:16:08

8 sszehz hats gygynvnyek (stambhana karma) 76 Keser z erstszerek (bitter tonikok) s lzcsillapt

gygynvnyek 78 Blmkds-serkent gygynvnyek (vata-anuloman) 81 Diaforetikus gygynvnyek (svedana karma) 83 Vzhajt gygynvnyek (mutrala karma) 85 Emmenagogumok (raktabhisarana karma) 87 Nylkaold s gyulladscskkent gygynvnyek

(kasa-svasahara) 89 Laxatv s hashajt gygynvnyek (virechana karma) 91 Idegerst s grcsold gygynvnyek 93 Serkent s emsztsjavt gygynvnyek

(dipana-pachana karma) 97 Erstszerek 99

GYGYNVNYEK ELKSZTSE S ALKALMAZSA AZ JURVDA SZERINT 104 A gygynvnyksztmnyek ellltsnak t f mdszere

(pancha kashaya) 104

EGYB KSZTSI MDSZEREK 107 Gygyszeres olajok (siddha taila) 110 Gygyszeres ghi (siddha ghrita) 112 Mivel vegyk be a gygyszert? (anupana) 113 Gygynvnyek alkalmazsa klsleg 114 Az alkalmazs mdjai 115 Az alkalmazs idpontjai 117 Keverkek 118 Adagols 121

MANTRA, YANTRA S MEDITCI 123

JURVDIKUS GYGYNVNYEK 127 A) Kzismert gygynvnyek 129 B) Specilis keleti gygynvnyek 183

I. FGGELKTeaitalok a hrom dosha szmra 214

II. FGGELKGygynvnyjegyzk 216

III. FGGELKElsseglynyjt kezelsek 252

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 8 2015.04.13. 13:16:08

9IV. FGGELKMagyar szjegyzk 257

V. FGGELKSzanszkrit szjegyzk 260

TBLZAT, JEGYZK S BRK

Tblzat: Az emberi testalkat (prakriti) 3233A hatfle z jegyzke 52 1. bra: A kozmikus evolci 27 2. bra: A vata, pitta s kapha elhelyezkedse 31 3. bra: A ht dhatu a nvnyekben 37 4. bra: A nvnyek lgzse 40 5. bra: Az id hlzata 71 6. bra: Shri Yantra 123 7. bra: Alo (teljes nvny) 131 8. bra: Klmos 149 9. bra: Csakrk 18410. bra: Amla vagy amalaki 18611. bra: Ashwagandha (lombogy) 18812. bra: Bibhitaki (Belerik, cserz emeletfa) 19113. bra: Gotu kola (zsiai gzl) 19614. bra: Guggul (Hindu balzsamfa) 19815. bra: Haritaki (Fekete emeletfa) 19916. bra: Pippali (Indiai hosszbors) 20717. bra: Shatavari (Frts sprga) 21018. bra: Gygynvnyek s szervek 213

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 9 2015.04.13. 13:16:08

11

BEVEZETS

A jga kifejezs tbb hagyomnyos jelentst takar. India orvos-tudomnyban, az jurvdban jga jelenti agygynvnyek helyes alkalmazst, helyes kombincijt. Ilyen mdon jg-nak nevezi a testre vagy llekre specifi kus hats kivltst clz klnleges szerkeverket.

A gygynvnyek ezen sszehangolt vagy egyttes alkalmaz-sa egy si jurvdikus tudomnyon, agygynvny-energetikn alapszik. Ebben olyan rendszer tallhat, melynek segtsgvel atermszet trvnyeinek megfelelen meghatrozhatjuk agygy-nvnyek tulajdonsgait s haterejt. Ezltal azokat objektven, egyni adottsgok szerint specifi kusan alkalmazhatjuk. Agygy-nvnyek jgikus hasznlatn ahatanyagok ilyen harmonikus alkalmazst kell rteni.

Ebben aknyvben elszr jelenik meg az jurvdikus gygyn-vnytan vonatkoztatsa anyugati gygynvnyekre ppgy, mint afontosabb keleti indiai s knai fajtkra. Aknyv clja, hogy az jurvdt ne atvolban, ne idegennek vagy sinek mutassa be, hanem gyakorlatban alkalmazhat herbalisztikai rendszerknt.

Nagyon klns, s emellett nagyon veszlyes idket lnk, amikor is fjdalmas kszkdssel kszl megszletni egy j glo-blis kultra. Korunk kihvsa, hogy integrljuk az emberi kult-rt s tudst. Ennek afolyamatnak felttlenl meg kell valsulnia agygyt tudomnyok tern is. Agygyts mindig sszehangols krdse. Ha nem tudnnk integrlni gygyt tudomnyainkat, miknt tallnnk mi, emberi lnyek, sszhangot egyms kztt?

Az jurvda rkkval rendszer, amely mr magba ptette agygyts nyolc gt, agygynvnyektl asebszetig s allekta-nig. Ekkppen az sszehangols magas szintjt kpviseli. Kzvetlen

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 11 2015.04.13. 13:16:08

12

alapja az si indiai ltnokok spiritulis ismeretei s az akozmikus tudatossg, amelyben k ltek.

E knyv nem pusztn ahagyomnyos jurvda-tudomny le-rsa. Altez jurvdt kvnja bemutatni, annak kreatv s gya-korlati alkalmazst avltoz krlmnyekhez. Hdnak szntuk Kelet s Nyugat kztt. Ilyen megkzeltsben egyttmkdst jelent egy, aNyugatot alaposan ismer keleti, s aKeletet alaposan ismer nyugati szakember kztt. Leghbb vgyunk, hogy tovb-btsa az integrci s egyttmkds szellemt.

Az jurvda nyugati vonatkoztatsban alegtbb hagyom-nyos jurvdikus gygyszer gyakorlatilag nem hasznlhat. Tar-talmazhatnak olyan klnleges trpusi nvnyeket, amelyek itt semmikppen sem hozzfrhetk, illetve olyan specilis svnyi anyagokat, amelyeket csak nehz s hosszadalmas feldolgozs utn lehet hasznlni. Tekintettel erre, knyvnk kzvett eszkzknt jtt ltre ahhoz, hogy az jurvda gygyt tudomnyt alkalmaz-hatv tegye ahozzfrhet s csekly potencilis mellkhatssal br anyagokkal. Clunk volt emellett megrizni az jurvdikus gygyt mdszer integrltsgt, ezrt lertuk agygynvnyek specilis hatsait az agyra, valamint agygyts mlyebb llektani s szellemi aspektusait. Agygynvnytan agygyts e tgabb fogalomkrnek rsze, s ha nem clozzuk meg az emberi lt m-lyebb megnyilvnulsait, semmifle gygytsi folyamat nem lehet igazn hatkony.

A lehet legkevesebb szanszkrit kifejezst hasznltuk, s azokhoz knnyen rthet fordtsokat mellkeltnk. Hogy vilgosabb te-gyk e knyv gygytsi koncepciinak nmelyikt, hivatkoztunk az jurvda cm mre, mely e knyv trskiadvnya.

A nyugati gygynvnyek beillesztse akeleti gygynvny-energetikba nem olyasmi, amit egyszer s mindenkorra el lehet vgezni. Mg az jurvdn bell is aklnbz szerzk nha ms-ms mdon csoportostjk agygynvnyeket. Ezrt szve-sen vesznk minden erre vonatkoz megjegyzst vagy kritikt, s rmmel fogadunk mindenkit, aki munknkban rszt kvn venni. Engedjk meg, hogy szvbl jv hlnkat fejezzk ki mind-azoknak abartainknak s dikoknak, akik segtsgnkre voltak

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 12 2015.04.13. 13:16:08

13

s inspirltak e knyv megrsban, valamint azoknak is, akik ha-sonl terleten dolgoznak. Legyen munkjuk gymlcsz.

Dr. David FrawleyDr. Vasant Lad

1986. mjusSanta Fe, j-Mexik

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 13 2015.04.13. 13:16:08

15

ELSZ

Tbb mint 18 ves herbalisztikai tapasztalattal anyugati, knai s jurvdikus gygynvnyek felhasznlsban mr rgen meglla-ptottam, hogy ha nem vesszk fi gyelembe agygynvnyek s lelmiszerek ltalnos energetikjt az egyni alkati klnbsgek viszonylatban, nagymrv ellentmondsokra tallunk, s kudarcra vagyunk tlve. Ilyen megkzeltssel elmulaszthatjuk abetegsgek megelzshez s kezelshez szksges tfog, hasznos kvetkez-tetsek levonst. nmagban abiokmia ehhez egyszeren nem elg.

Sok minden megoszthat akeleti s nyugati tudomnyok si gygyt szisztmi kztt. Nmelyek, eltelve anyugati tudom-nyos perspektvktl, gy vlik, hogy amink alegelrehaladot-tabb, teht az egyetlen igaz t. Nem ismerjk fel, hogy Indiban s Knban is rgta vannak teljesen kifejlett s minden zben elmletileg altmasztott gygyt mdszerek, amelyek tbb mint 3000 ve bizonyulnak hatsosnak. Amink viszont csak az elmlt nhny szz v ta fejldik.

Az jurvdikus orvostudomny bizonyosan egyike alegrgibb, kvetkezetes elmleti bzissal s gyakorlati klinikai alkalmazssal br rendszereknek. E mlyrehat gygyt blcsessg si ktjba alegnagyobb orvosok s tudsok tltttk legkitnbb meglt-saikat s felfedezseiket. Anyugatiaknak viszont, hogy igazn rt-kelni tudjk e keleti gygyt blcsessg nektrjt, tl kell lpnik przai s egyirny gondolkozsmdjukon, s be kell hatolniuk anemlineris okfejts vilgba. Inkbb az egsznek intuitv meg-ltsn alapul perspektva szksges, mint ajelenkori tudomny mikroszkopikus ltsmdja.

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 15 2015.04.13. 13:16:08

16

Az jurvda ereje az organikus lettani folyamatok dinamikus klcsnhatsnak, az ghajlatot, tevkenysget s tpllkozsmdot magukban foglal kls tnyezknek s mellettk abels rzelmi llapotoknak szles kr, mindent tfog sszevetsben rejlik. Ezzel szemben anyugati tudomny rltsa rszterletekre bontott, s specifi kus molekulaszerkezeten s kmin alapul. Paradoxonnak tnik, hogy ugyanaz az llapot lerhat kt ilyen eltr mdon s homlokegyenest ellenttes szemszgbl.

Manapsg sokan vonzdnak akeleti gygyt mdszerekhez s afi toterpihoz, mert ezek amdszerek egyszerre hatkony s gyengd, mellkhatsveszlyt alig jelent gygymd grett hor-dozzk. Jogosan sejtik, hogy amegbetegeds nem vletlenszer jelensg, hanem hatrozott okai vannak, melyek helyes rtelmez-se segtsgnkre lehet akezelsben s akijuls elkerlsben. Az jurvda tridosha vagy hrom hater elmlete az egszsgi llapot teljes kr megrtst nyjtja anyagcsere-egyenslyban kifejezve. Abetegsget egyszeren az egyensly felborulsaknt rtelmezi az idegi energia (vata), akatabolikus tzenergia (pitta) s az anaboli-kus tpllkenergia (kapha) kztt. Minden tel s minden lmny hatssal van avonatkoz haterk kzs egyenslyra. Ezt igazolja az atny, hogy pusztn adita egyenslynak belltsa ltal sokf-le egszsgi problma enyhthet. (Sajnlatos mdon, aNyugaton kpzett orvosdoktorok tbbsge ezt mg nem tekinti tnynek.)

A gygynvnyeket specilis telknt alkalmazzuk aflsle-gek megszntetse s ahinyok ptlsa cljbl. Mikzben erteljes tpll hatst mutathatnak egy legyenglt szervezetben, elsdleges hatsuk bizonyos szervi funkcik serkentse. Agygynvnyek-nek s valjban minden gygyszernek s lelmiszernek ez alegltvnyosabb energetikai aspektusa, melyet meg kell rteni. Egy gygyszer vagy lelmiszer specifi kus funkcija mellett ltezik annak egy ltalnosabb hatsa is azokra nzve, akik fogkonyak: lnyegben kpes nvelni vagy cskkenteni az alapanyagcsert, valamint serkenteni vagy csillaptani az idegi, tpllk- s tzener-gikat, amelyek atridosha haterrendszert alkotjk.

A nyugati orvostudomny alapvet hibja, hogy elssorban akrt kezeli, nem abeteget. Ha agygyszereket vatosan, minden

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 16 2015.04.13. 13:16:08

17

egyes szemly sajtossgainak megfelelen adagolnk, mint aho-gyan a keleti gygyt mdszerekben agygynvnyeket, sok fell-p mellkhats elkerlhet lenne. Agygynvnyek s lelmiszerek hasznlatnak rtke rszben azok viszonylag nem specifi kus ha-tsban, illetve gyengdsgben rejlik. Ha egy gygynvnyt rosszul alkalmaznak, akvetkezmny viszonylag csekly s ltal-ban rvid idre szl: egy-kt napra, amg aszervezetbl kirlnek agygynvny maradvnyai. Szintetikus gygyszerek vagy extra-hlt koncentrtumok esetben ez nem ilyen egyszer. Amj nem biztos, hogy kpes agygyszert teljes mrtkben eltvoltani atest szveteibl s sejtjeibl, mivel nem arra szletett, hogy ilyen anya-gokat semlegestsen akr lebontssal, akr kivlasztssal. Ha nem kpes teljesen feldolgozni az anyagot, az elraktrozdik amjban s aszvetekben, vagy aszervezetben cirkull toxikus megterhelst okozva, amely megzavarja aszervek szksgszer lettani folya-matait.

Ahhoz, hogy teljesen tisztban lehessnk mindkt energeti-kai gygyt rendszer, az jurvda vagy aknai orvostudomny elnyeivel, minden lelmiszert s gygynvnyt osztlyozni kell, s megismerni azok ltalnosabb energetikai hatst az alapvet anyagcsere-folyamatokra. gy vlem, hogy dr. David Frawley s dr. Vasant Lad knyve els zben knl sikeresen ilyen gygynvny-osztlyozst, amely tartalmazza anyugati gygynvnyeket s aKe-leten s Nyugaton egyarnt ismert fajtkat is. Vletlen volt, hogy ez akzirat ppen akkor kerlt akezembe, amikor kis hjn vgez-tem sajt kutatsaimmal anyugati gygynvnyek osztlyozsban ahagyomnyos knai energetikai rendszerbe. Lenygz ltni azt is, hogy sok esetben az osztlyozsi mdszerk s az enym meny-nyire azonos alapvet energetikai rtelmezst szemlltet.

Dr. David Frawley s dr. Lad igazn nagy mrtkben s egye-dlll mdon jrultak hozz az alternatv termszetgygyszat-hoz e fontos knyv megalkotsval. Beletelhet egy kis idbe, amg anem jurvdikus belltottsg emberek tbbsge beltja ennek az eredeti mnek az ernyeit. Nem msrl van sz, mint avaktban vagdalkoz szemllet s egy kvetkezetes, megalapozott gygyn-vnyes gygyt rendszer kialaktsa kzti klnbsgrl.

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 17 2015.04.13. 13:16:08

18

Ez aknyv nem csak azt aclt szolglja, hogy az jurvdikus or-vostudomny gyakorlati rtkt nvelje Nyugaton, de hogy anyu-gati herbalisztika egszt elremozdtsa amagasabb hatkonysg irnyba. Szerintem mindenkinek, akit rdekelnek agygynv-nyek, alaposan t kell tanulmnyoznia ezt aknyvet, akr anyu-gati fi toterpihoz, akr ahagyomnyos knai fi toterpihoz vagy az jurvdikus orvostudomnyhoz fzdik elsdleges rdekldse.

Michael Tierra, gygynvnyszakrt1986. prilis

Santa Cruz, Kalifornia

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 18 2015.04.13. 13:16:08

19

FITOTERPIA: KELET S NYUGAT

Keleten s Nyugaton egyarnt agygynvnyek voltak ahagyo-mnyos s vallsi eredet terpik legfbb gygyszeralapanyagai. Keleten, klnsen Indiban s Knban, sokrt s bonyolult gygynvnytudomny alakult ki. Aspiritulis ismeretekkel ren-delkezk szrevtelein alapult agygynvnyes gygyts, majd atapasztalat vezredei csiszoltk ki. Ilyen tekintetben az jurvda tartalmazza avilg gygynvnytudomnybl mindazt, ami aleg-rgibb, legihletettebb s legfejlettebb. Egy ilyen tkletes rendszer nem ignyel fi nomtst, csak tvtelt s adaptcit. E knyv azzal kezddik, hogy megksreljk az jurvda si herbalisztikai tu-domnyt sajt modern szksgleteinknek megfelelen tltetni mai vilgunkba.

Elfordulhatnak olyan vlemnyek, hogy India gygynv-nyes orvostudomnynak nincs jelentsge mai vilgunkban. Mivel rendszere si s hagyomnyos, titatva vallssal s babon-val, gy rezhetjk, nem llja meg ahelyt. Azt is gondolhatjuk, hogy gygynvnyei javarszt trpusiak, melyeket nem tudunk megszerezni, illetve nem sokat rnek ami ghajlatunkon, adott krnyezetnkben. Ugyanakkor sokan kzlnk megrtik aspiritu-lis-pszicholgiai megkzeltsek szksgessgt agygykezelsben. Miknt afi zikai megbetegedst rendszerint rzelmi kiegyenslyo-zatlansg elzi meg, gy klns fontossgot tulajdontunk India hagyomnyosan spiritulis gygynvny-alkalmazsnak sajt ki-egyenslyozatlan trsadalmunkban. Az jurvda herblis gygy-szata nemcsak hogy kapcsoldik mai vilgunkhoz, de nagyobb szksg van r, mint valaha.

gyogynoveny_joga_atpakolva.indd 19 2015.04.13. 13:16:08