아기에게 젖병을 물려야 하는 이유로는 직장에 복귀하거나 아기와 잠시 떨어져 있게 되는 등 여러

가지 이유가 있습니다. 젖병으로 수유 방법을 바꾸는 과정이 어려울 수 있지만 약간의 계획만 세운다면

산모와 아기에게 그리 어려운 일은 아닐 것입니다. 이따금씩 아기에게 젖병을 물려줄 사람이 있다면

일을 하거나 볼 일을 보거나 자신과 가족을 위한 여유 시간을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 젖병을

주기적으로 물릴 계획이라면 일반적으로 4 – 6주 정도 되었을 때 처음으로 젖병 수유를 시작하는 것이

가장 바람직합니다.

짜낸 모유 먹이기

짜낸 모유(착유기로 짜낸 모유)를 먹이려는 경우, 젖을 짜내고 보관하기 시작할 시기를 결정해야 합니다.

계획했던 것보다 몇 주 전에 아기에게 젖병을 물리되 젖꼭지를 혼동하거나 젖병을 거부하지 않도록

아기가 생후 3주 이상 될 때까지 기다리십시오.

여분의 모유 보관

짜낸 모유를 먹이려면 직장에 가거나 아기와 떨어지기 3 – 4주 전에 집에서 착유기로 모유를 짜내기

시작하십시오. 직장에 복귀하는 경우 출근 첫째 날에 먹일 충분한 양을 보관해두어야 합니다. 출장과

같이 장기간 아기와 떨어지게 될 경우에는 떨어져 있는 동안 충분히 먹일 수 있는 양의 모유를 짜내어

보관해야 합니다. 만기 출산한 대부분의 아기들은 24시간 동안 약 24 – 30 액량 온스(~700 – 885mL)의

모유가 필요합니다. 비상 시를 대비하여 여분의 모유를 얼려서 준비해두는 산모도 있습니다. 젖병에

라벨을 붙여서 냉동고에 보관하였다가 나중에 먹이십시오.

젖병 거부

처음엔 아기가 젖병을 약간 거부할 수 있습니다. 대부분의 아기는 어느 정도 시간이 지나야 인공 젖꼭지에

익숙해집니다. 또한 아기에게 짜낸 모유를 먹이는 일을 다른 사람에게 시켜 아기를 보다 다양한 상황에

익숙해지게 함으로써 다른 사람도 아기를 보살필 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

아기에게 젖병 물리기

»

도움이 필요하면 언제든지 연락해 주십시오: 주치의 또는 소아과 의사에게 전화하십시오 » 모유 수유 전문가에게 연락하십시오 » www.abbottnutrition.com/breastfeeding에서 다양한 자료를 참조하십시오

모유 수유와

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o 모유 수유 방법 및 관련 정보: 아기에게 젖병 물리기

보모와 의사 교류

보모에게 수유 시간을 정확하게 알려줍니다. 짜낸 모유를 보관하고 사용하는 방법도 종이에 써서

주십시오. 보모에게 낮시간 동안 수유하도록 하여 저녁에 퇴근하고 돌아왔을 때 아기가 허기져 모유를

잘 빨아먹도록 하십시오. 그 전에 아기가 허기져 하면 보모가 보관된 모유를 스낵 양만큼만 줄 수

있습니다.

조제유로 보충

모유를 보충하기 위해 조제유를 함께 먹여야 하거나, 모유에서 조제유로 바꿔야 하는 경우, 소량의

조제유를 모유에 섞어 1 – 2주 정도 먹이기 시작하는 것이 좋습니다. 그러면 젖을 먹이는 횟수가

줄어들어 모유의 양도 줄어들고 모유보다는 조제유가 더 많은 젖병 사용에 아기가 익숙해지는 데도

도움이 됩니다. 이런 식으로 아기의 미각과 위가 점차적으로 조제유에 익숙해집니다.

그 다음 주가 되면 조제유를 매일 두 번씩 먹이십시오. 수유 총 횟수를 동일하게 유지시켜야 합니다.

다시 강조하지만, 꼭 필요한 정도의 모유만 짜두십시오. 수요와 공급의 법칙이 작용하여 점차적으로

유방이 이에 적응하고 만들어지는 모유의 양이 줄어듭니다. 시간이 지남에 따라 울혈이 줄어들고 아기와

떨어져 있을 때 모유를 짜두어야 하는 필요성이 줄어듭니다.

©2011 Abbott Laboratories Inc. 2011년 1월 73882 Korean – BF Bottle

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직장 복귀

직장에 복귀하기 전에 상사와 상의하십시오. 직장에서 모유를 짜려는 경우, 콘센트와 싱크대가 비치된

청결하고 격리된 착유 공간이 필요합니다. 근무 시간 동안 착유기를 사용할 시간을 정해놓아야 합니다.

8시간 근무 중 2 – 3회 휴식을 취하면서 모유를 짜는 방법이면 일반적으로 충분합니다. 직장에 복귀한

초반에는 되도록 편안한대로 하십시오. 느긋하게 시간을 갖고 자신과 자신이 맡은 업무에 가장 적합한

방법을 찾으십시오.

올바른 착유기 선택

하루 4시간 이상 일하는 대부분의 산모는 전동식 양쪽 착유기(자동)를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

양쪽이라는 말은 양쪽 유방에서 동시에 모유를 짜내어 약 10 – 15분만에 모유를 완전히 짜낼 수 있다는

것을 의미입니다. 수동 착유기는 직장에서 사용하는 용도로는 일반적으로 권장하지 않습니다. 양쪽

유방에서 모유를 완전히 짜내는 시간이 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다.

착유기 사용 연습

아기에게 모유를 먹일 때와 같이 착유기를 사용할 때 모유를 “다량으로 짜내려면” 안정을 취해야 합니다.

직장에 복귀하기 전에 집에서 미리 착유기 사용을 연습해두십시오. 착유기 사용이 익숙해지고 쉬워질

때까지 연습을 반복합니다. 연습할 때 모은 모유는 냉동실에 넣어 직장에 복귀했을 때 여분용으로

보관하십시오. 착유기와 소모품은 반드시 제조업체의 지침 사항에 따라 관리하십시오.

주기적으로 착유

직장에서 근무 시간 동안 모유를 짜는 것 외에 집에서도 착유기를 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로

하루 중 일찍 착유를 하면 늦게 할 때보다 더 많은 모유가 나옵니다. 휴대용 착유기가 있거나 착유기가

두 대 이상이면 아기가 깨어나기 전 이른 아침에 한 번 모유를 짜는 것이 좋습니다. 그런 다음 아기에게

젖을 먹이십시오. 또는, 한쪽은 아기에게 젖을 물리고 다른 쪽은 착유기로 젖을 짭니다. 교대 근무가

8시간 이상이어서 집에서 모유를 짤 수 없는 경우, 근무 중 일정 시간에 모유를 짜기 위해 3번(또는

교대가 긴 경우 그 이상) 휴식을 취하는 문제에 대해 상사와 상의하십시오.

직장에서 모유 짜기및보관

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o 모유 수유 방법 및 관련 정보: 직장에서 모유 짜기 & 보관

직장에서 착유 장소

편하게 모유를 짤 수 있는 위생적인 비공개 장소를 찾으십시오. 모유를 짜기 전에 손을 깨끗이 씻습니다.

항상 수분이 충분한 상태를 유지하기 위해 모유를 짜기 전과 후, 그리고 짜는 동안 물을 마십니다. 마음이

편해져 모유가 잘 나오도록 아기 사진을 가지고 다니는 것도 좋은 생각입니다. 잔잔한 음악을 듣거나

책을 읽는 방법도 이용할 수 있습니다.

복장 및 용구

편안하고 모유를 짜기에 간편한 옷을 입습니다. 착유기와 부속품, 청소 용품, 용기, 모유 용기에 내용

(이름, 날짜 및 시간)을 기재하기 위한 마스킹 테이프와 마커, 유방 패드 및 아이스 팩과 쿨러 등 필요한

모든 물품을 백에 담아 둡니다. 회사에서 착유기를 제공한다면 사용하는 착유기에 맞는 적합한 보조

키트를 준비해두십시오. 모유를 짜는 동안 실수로 모유를 흘리는 경우를 대비하여 갈아입을 옷을

준비해두는 것도 좋습니다. 수유용 특수 브래지어도 있으면 유용합니다.

모유 보관 방법

… 신선한 모유—바로 짜낸 모유는 최대 77 ℉의 실온에서 최대 6시간 동안 두어도 안전합니다. 신선한

모유가 지닌 모든 효능을 그대로 간직하기 위해서는 모유를 짜내는 즉시 냉장고나 쿨러에 보관하는

것이 가장 좋습니다.

… 냉동 모유—짜낸 모유를 5일 이내에 먹일 계획이 없다면 모유를 냉동시키십시오. 해동시킨 모유는

최대 24시간 동안 냉장고에 둘 수 있습니다. 이전에 냉동실이나 초저온 냉동고에 보관했던 모유는

절대 다시 얼리지 마십시오. 모유는 냉동실에서 3 – 4개월, 초저온 냉동고에서 최대 6개월간 보관할

수 있습니다. 온도 변화가 적은 냉동실 뒤쪽에 모유를 보관합니다.

… 녹인 모유—용기에 따뜻한 물을 흘려 얼어있는 모유를 녹입니다. 모유를 실온에서 녹이지 마십시오.

모유를 끓이지 말고, 절대로 전자 레인지로 모유를 데우지 마십시오. 해동시킨 모유는 최대 24시간

동안 냉장 보관할 수 있습니다. 한번 녹였던 모유는 다시 얼리지 마십시오.

… 용기—모유를 다음과 같은 용기에 보관할 수 있습니다.

• 유리나 플라스틱 용기—필요한 경우 냉동실 사용이 가능한 재질 이용.

• 모유 보관용으로 만들어진 냉동실용 플라스틱 백—깨끗한 상태로 한 번만 사용해야 합니다.

• 일회용 병 라이너는 모유 보관에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 어는 과정에서 액체가 팽창하므로

모유를 얼리는 경우에는 용기를 가득 채우지 마십시오.

참고: 각 용기에 아기의 이름과 함께 모유를 짠 날짜와 폐기 날짜를 적으십시오.

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모유 수유와 관련한 조언이나

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위치 온도 지속 기간 참고

주방 카운터, 테이블 실온 최대 77º F[25º C]

6 – 8시간 후 폐기 용기를 덮고 최대한 서늘하게 보관

단열된 쿨러백 5º – 39º F[-15º C – 4º C]

24시간 후 폐기 모유에 항상 얼음 팩이 닿도록 유지

냉장고 39º F [4º C] 5일 후 폐기 기본 저장실의 뒤쪽에 보관

냉장고의 냉동실 5º F [-15º C] 2주 후 폐기

모유를 온도가 가장 일정하게 유지되는 냉동실 뒤쪽에 보관

별도 문이 달린 냉장고의 냉동실

0º F [-18º C] 3 – 6개월 후 폐기

탁상형 또는 수직형 초저온 냉동고

-4º F [-20º C] 6 – 12개월 후 폐기

o 모유 수유 방법 및 관련 정보: 직장에서 모유 짜기 & 보관

©2011 Abbott Laboratories Inc. 2011년 1월 73885 Korean – BF Pumping

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물 끓이기

물을 끓이려는 경우 다음과 같이 하십시오:

… 물을 펄펄 끓입니다.

… 물을 실온까지 식힙니다.

… 손목에 물을 떨어뜨려 온도를 재십시오. 너무

뜨겁거나 차갑지 않습니까?

섞기… 손을 깨끗이 씻습니다.

… 지정된 양의 물을 붓습니다(설명 라벨 참조).

… 지정된 양의 분말이나 농축액을 붓습니다(설명 라벨 참조).

… 물이 묻지 않은 스푼을 다시 캔에 넣습니다(분말의 경우).

… 병의 뚜껑을 닫고 잘 흔듭니다.

데우기

조제유는 데우지 않고 먹일 수 있습니다. 데우기를

원한다면 뜨겁거나 끊는 물을 흘려 병을 데웁니다.

전자 레인지를 사용하여 조제유를 데우지

마십시오.

보관

분말: 뚜껑을 닫은 분말 조제유 용기를

냉장고가 아닌 서늘하고 건조한 장소에

보관합니다. 내용물을 한 달 이내에 모두

사용하십시오.

농축액: 개봉한 농축액 조제유 용기를 최대

48시간 동안 냉장고에 보관합니다. 개봉한

조제유를 실온에 두거나 얼리지 마십시오.

즉석 조제유: 아기가 젖꼭지가 달린 병을 통해

직접 액체를 빨아들이지 못하는 경우, 개봉하지

않은 즉석 조제유 용기를 최대 48시간 동안

냉장고에 보관할 수 있습니다.

남은 조제유는 무조건 폐기

아기가 1시간 내에 조제유 병을 비우지 못하면

남은 조제유를 버리십시오. 나중에 다시 먹이지

마십시오.

안전한 조제유 준비와 사용

»뒤집기

분말 농축액 즉석 유아식

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모유 수유와 관련한 조언이나

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©2011 Abbott Laboratories Inc. 2011년 1월 73886 Korean – IF Preparation

o 모유 수유 방법 및 관련 정보: 안전한 조제유 준비와 사용

안전 지침

아기에게 조제유를 먹이는 경우 안전을 위한 다음 지침을 따르십시오.

손 씻기

아기의 젖병이나 젖병 용품 또는 조제유를 만지고 준비할 때 언제나 손을 깨끗이 자주 씻는 것이 매우

중요합니다.

조제유 온도

조제유가 너무 뜨겁지 않도록 항상 확인하십시오. 손목 안쪽에 몇 방울 떨어뜨려 온도를 잽니다. 산모가

뜨겁게 느낀다면 아기에게도 뜨겁기 때문에 화상의 위험이 있습니다. 모유나 조제유는 데울 필요가

없습니다—많은 의사들은 실온을 권장합니다.

전자 레인지

절대로 전자 레인지를 사용하여 조제유를 준비하거나 데우지 마십시오. 대신, 싱크대에서 병을 잡은

상태로 따뜻한 물을 흘리거나 병을 따뜻한 물을 담은 용기에 넣습니다.

조제유 준비와 먹이기 지침

모든 지시사항을 주의하여 따르고 라벨에 기재된 정확한 양을 지키십시오.

조제유를 먹일 때

병으로 먹일 때 절대로 아기 혼자 먹도록 놔두지 마십시오. 병을 입에 꽂아두지 마십시오. 질식할 수

있습니다. 아기 음식을 산모가 직접 먹이면 아기에게 꼭 필요한 신체적 접촉이 이루어지고 친밀감이

생겨납니다.

남은 조제유

아기가 다 먹지 못하고 병에 남긴 조제유를 다음에 다시 먹이지 마십시오. 남은 조제유를 버리십시오.

남은 조제유를 다시 냉장고에 넣지 마십시오. 아기의 입에서 나온 미생물이 남은 조제유와 섞여 부패하면

복통이나 설사를 일으킬 수 있습니다.

우유

우유는 돌이 지난 후에 먹이기 시작하십시오. 아기는 조제유를 통해 성장과 발육을 돕는 영양성분을

섭취해야 하지만 우유에는 이러한 영양성분이 없습니다.

꿀

돌이 지날 때까지는 아기에게 꿀을 먹이지 마십시오. 꿀은 아기에게 매우 위험하며 심각하게 아플 수

있습니다.

의사의 조언

아기를 위한 조제유 준비, 보관 또는 먹이기, 다른 조제유로 바꾸기 또는 아기 식사에 다른 음식 추가하기

등과 관련하여 궁금한 사항이 있으면 담당 의사에게 연락하십시오.

아기 젖병 사용

다음과 같은 음식을 젖병에 넣어 아기에게 먹이지 마십시오:

… 주스나 탄산음료

… 시리얼 또는 물, 우유 또는 조제유와 섞은 기타 음식

… 우유

… 차

24/7 라이브 지원. 간호 및 수유 전문가의 지원을 받을 수 있습니다. Feeding Expert 전화 번호: 1-800-986-8800.