egzersİzİn vİtal bulgular Üzerİne etkİsİ
DESCRIPTION
EGZERSİZİN VİTAL BULGULAR ÜZERİNE ETKİSİ. HAZIRLAYANLAR. SUNANLAR. Tuğçe TAŞKAN Hilal DİLER Cemile KIVRAK. Kani TOKAÇ Nur Naziye YUCAL Şule ÖZSAĞLICAK Melek TEKİNARSLAN. DANIŞMAN: Yrd. Doç. Dr. Murat SARITEMUR. Amaç Giriş Yöntem Bulgular Tartışma Sonuç. SUNUM AKIŞI. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
EGZERSİZİN VİTAL BULGULAR ÜZERİNE ETKİSİ
2DANIŞMAN: Yrd. Doç. Dr. Murat SARITEMUR
HAZIRLAYANLAR• Kani TOKAÇ
• Nur Naziye YUCAL
• Şule ÖZSAĞLICAK
• Melek TEKİNARSLAN
SUNANLAR
Tuğçe TAŞKAN
Hilal DİLER
Cemile KIVRAK
3SUNUM AKIŞI
AmaçGiriş
YöntemBulgularTartışmaSonuç
4Amaç
• Egzersizin nabız, tansiyon ve solunum hızına etkileri • Egzersiz hızına, cinsiyete ve vücut indeksine göre nabız,
tansiyon ve solunum hızında fark olup olmadığı araştırıldı
5Giriş
• Egzersiz:• Fiziksel gelişimi amaçlayan planlı yapılandırılmış, istemli
ve sürekli aktivitelerdir
6Giriş
• Egzersizin Nabza Etkisi: • Kalbin, kanı damarlara her pompalayışında damarlarda
getirdiği etkiye nabız denir • Egzersiz yaparken bedenin daha çok oksijene ve besine
ihtiyacı olur. Bu nedenle nabız sayısı da artar
7Giriş
• Egzersizin Solunum Hızına Etkisi: • Kişinin 1 dakikada alıp verdiği soluk sayısına solunum hızı
denir• Dinlenme durumundaki sağlıklı bir insanın dakikadaki
soluk alıp verme sayısı 12-18 oranındadır• Egzersiz yaparken soluk alıp verme sıklığı artar
8Giriş
• Egzersizin Tansiyona Etkisi: • Sağlıklı kişilerde kısa süreli bir egzersiz sistolik tansiyonu
yükseltirken, diastolik tansiyonda önemli bir değişiklik olmaz
9Yöntem
• Deneysel Klinik Çalışma• Bu araştırma Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi
Sağlıklı Yaşam Kliniğinde Eylül 2012 içerisinde yapılmıştır
• Tabakalanmış rastgele örnekleme yöntemi ile 36 kişi seçildi
10Yöntem
• Bağımlı Değişkenler: • Nabız, • Kan Basıncı • Solunum Hızı
• Bağımsız Değişkenler: • Cinsiyet, • Vücut İndeksi• Egzersiz Hızı
11Bulgular
• Egzersiz öncesi ve sonrası bakılan nabız, sistolik tansiyon ve solunum hızı egzersizden sonra artmıştır (sırasıyla p<0,0001, p=0,001 ve p<0,0001)
• Egzersiz öncesi ve sonrası diastolik tansiyon karşılaştırıldığında anlamlı fark olmadığı bulunmuştur (p=0,870 ve p=0,564)
Cinsiyet Vücut kitle indeksi Egzersiz hızı Bayan
(n=18)Erkek (n=18)
p <25 (n=29)
>25 (n=7)
p 5 km/h (n=20)
10 km/h (n=16)
p
Ağırlık, kg 57±7,4 72,5±10 <0,0001 60,7±8,5 81,4±7,7 <0,0001 67,8±12,2 61±10,1 0,084
Boy, cm 161,2±5,2 177,3±6,7 <0,0001 168,5±10,8 172,7±7,1 0,324 170±7,6 168,5±12,7 0,658
Egzersiz öncesi
Nabız sayısı/dk 91,6±11,6 78,8±12,9 0,004 87,9±12,9 74±11,5 0,014 85,8±16,2 84,3±10,2 0,749
Solunum sayısı 24,2±4,3 24±3,4 0,894 23,9±3,9 25±3,6 0,668 20±2,8 24,6±3,6 0,102
Sistolik KB, mmHg
110±6,8 117,7±12,6 0,028 111,7±10 122,8±9,5 0,012 114,5±11,9 113,1±9,4 0,703
Diyastolik KB, mmHg
72,7±13,1 72,2±5,4 0,870 71,3±10,2 77,1±7,5 0,173 73,5±10,8 71,2±8,8 0,870
Egzersiz sonrası
Nabız sayısı/dk 122,5±19,5 107,8±20,6 0,036 115,1±20,7 115,4±24,4 0,975 105,2±16,5 127,6±20,1 0,001
Solunum sayısı 43,2±13,2 33,6±7,1 0,065 39±11,4 32±8 0,330 24±0,0 39,6±10,5 0,058
Sistolik KB, mmHg
121,6±20,3 127,2±14,4 0,352 125,1±18,4 121,4±11,6 0,621 118±15,7 132,5±16,9 0,034
Diyastolik KB, mmHg
75,5±10,9 73,3±11,8 0,564 73,1±10 80±15,2 0,151 75±13,5 73,7±8 0,747
Değerler ortalama±standart sapma olarak verilmiştir
13Tartışma
• Cinsiyet özellikle egzersiz öncesi ve sonrası nabzı ve egzersiz öncesi sistolik tansiyonu etkilemektedir. Araştırmamızda da egzersiz öncesi ve sonrası nabız ortalaması kadınlarda erkeklere göre daha fazladır
• 12 yaşın üzerindeki popülasyonda yapılan bir araştırmada da kadınlarda kalp atış hızının (nabız) erkeklere göre daha fazla olduğu gösterilmiştir
14Tartışma
• Bilindiği gibi egzersiz yaparken vücudun oksijen ihtiyacı arttığından ve kandaki karbondioksit miktarı yükseldiğinden dolayı soluk alıp verme sıklığı ve nabız hızı artar
• Çalışmamızda koşu hızı egzersiz sonrası nabzı, solunum hızını ve sistolik tansiyonu etkilemesine rağmen diastolik tansiyonu etkilememiştir
15Tartışma
• Vücut indeksi egzersiz öncesi nabzı ve egzersiz öncesi sistolik tansiyonu etkilemiştir ancak beklenin aksine egzersiz sonrası değerler üzerine bir etkisi görülmedi
16Sonuç
Çalışmamıza göre:• Cinsiyet kısa süreli egzersizde sadece nabız üzerine etkili,• Kısa süreli egzersiz diastolik tansiyonu etkilemiyor• Vücut kitle indeksinin vital bulgular üzerine kısa süreli
egzersizde herhangi bir fark oluşturmuyor
17
TEŞEKKÜRLER