guia practica para sufrir
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42 claves para avanzar por el camino de la infelicidad.TRANSCRIPT
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Guía práctica para sufrir Guía Práctica
para sufrir.
42 claves para avanzar por el camino de la infelicidad.
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Creer que los planes han de resultar a la primera y que los fracasos son definitivos.
01.
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Creer que la serenidad total es posible y dedicarse a buscarla.
02.
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Creer que las relaciones tienen que ser perfectas, sin discusiones.
03.
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Creer que la inconstancia es un defecto imperdonable por el que se debería sentir vergüenza.
Clave Nº 02. 04.
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Creer que podemos tener el control absoluto de nuestros pensamientos.
05.
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Creer que siempre es bueno seguir consejos.
06.
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Pretender que otros nos ayuden sin pedirlo.
07.
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Hacer las cosas buscando siempre la aprobación de otros.
08.
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Esperar a que sean los demás quienes se den cuenta de lo mucho que valgo.
09.
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Creer que los demás siempre han de entender cómo me siento.
10.
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Poner las necesidades de los demás por encima de las mías.
11.
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Pensar que tener miedo es de cobardes.
12.
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Pensar que sentir rabia es de mala persona.
13.
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Creer que la tristeza es para los débiles.
14.
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Pensar que se tiene siempre la razón
15.
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Empeñarse en ayudar incondicionalmente a alguien que no está dispuesto a recibir la ayuda.
16.
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Posponer asuntos que nos preocupan.
17.
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No aceptar la ayuda de nadie, incluso cuando se necesita.
18.
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Hacer cosas que no me corresponden y quejarme por ello.
19.
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Esperar que el mundo cambie mágicamente.
20.
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Culpar al mundo por lo que no supimos hacer.
21.
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Pensar que la suerte es algo externo a nosotros.
22.
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Llevar una vida caótica, sin rumbo, sin descanso.
23.
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Creer que podemos estar en sintonía permanente con el mundo.
24.
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Esperar que la gente sea leal y honesta en toda circunstancia. Decepcionarse al momento de
reconocer las inconstancias propias del ser humano. Pensar que nadie merece nuestro amor ni nuestra
confianza.
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Pensar que siempre podemos estar despiertos, activos, eficaces.
26.
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Creer que hay emociones buenas, y otras “malas” que no se deben sentir. Mantener esta anestesia con los
fármacos.
27.
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Esperar a mañana para dejar de fumar, para hacer un trabajo importante, para decir un "te quiero.
28.
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Huir de la soledad y del silencio, llenar nuestros días de actividades constantes.
29.
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(imagen de: http://merchanketing.wikispaces.com/)
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Anticipar todo lo que nos podría pasar; anular todo proyecto que no sea 100% seguro.
30.
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Fotografía Original por: Anna María Maiolino
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Creer que no merecemos una vida agradable, de calidad. No disfrutar de ningún éxito ni regalo que la
vida nos puede dar.
31.
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('Fakir Bed', KOH-I-NOR pencils, primed board, bed, January 2009. www.artesianart.net)
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Creer que todo va siempre hacia más progreso, mas inteligencia, más dinero, cada día mejor. Cegarse ante las nuevas oportunidades que van apareciendo y a la
posibilidad de aprender de la adversidad.
32.
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Pensar que los demás viven más felices, son más seguros y viven sin problemas.
33.
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Añorar lo que perdimos, lo que no hemos tenido, lo que nunca tendremos.
34.
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Ver en las expresiones negativas de los demás sólo intenciones malas y ocultas, sin plantearse que ellos
también pueden sentirse frágiles, indefensos, atacados.
35.
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Creer que se puede conseguir todo, probar todo, experimentar todo.
36.
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Hacer cosas o dejar de hacerlas por miedo a hacer daño a otros.
37.
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No saber cuidarse ni quererse; esperar que sea otro quien lo haga por nosotros.
38.
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Entender lo que me dé la gana aunque me expliquen una y otra vez lo que han querido decir.
39.
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Luchar contra el cuerpo, las impulsiones, las emociones, lo visceral. Rehusarse a entregarse a lo
natural.
40.
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Pensar que todo es claro, neto, identificable; que todo puede ser estudiado y disecado.
41.
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Querer estar siempre feliz.
42.
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Julio César Lugo Briceño Nicolas Ruzette
Barcelona. 2012