healthy life #1

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Health y Life BIO / ETHIQUE / MODE / BIEN-ETRE / DECO / IDEES / GRATUIT Numéro 1 - Septembre 2015 # 1 Bio : Le Healthy est-il le nouveau sexy ? Idées : un vent nouveau souffle sur les mariages Home-made. Déco : 6 idées pour reclycer vos palettes de bois. A stuces DIY * * Do It Yourself Pour les mariées de la rentrée ! Le magazine bio-être

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Le premier magazine bio-être 100% gratuit. Ethique, mode, bien-être, déco, idées.

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Healthy LifeB I O / E T H I Q U E / M O D E / B I E N - E T R E / D E C O / I D E E S / G R A T U I T

Numéro 1 - Septembre 2015

# 1

Bio : L e Healthy est-i l le nouveau sexy ?Idées : un vent nouveau souff le sur les mariages Home-made.Déco : 6 idées pour reclycer vos palettes de bois.

Astuces DIY*

*Do It Yourself

Pour les mariées de la rentrée !

L e m a g a z i n e b i o - ê t r e

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Edito : Healthy à tout prix !

Les 10 incontournables

L’interview : Valentine Gauthier, la classe écologique

Shooting : White Conscious

Le Healthy est-il le nouveau sexy ?

Happy Life : Produits de bio-té

Idées pour un mariage écolo

L’huile de coco, produit miracle !

6 idées pour recycler vos palettes de bois

3 recettes pour un déjeuner Healthy

Weekend détente à Amsterdam

N°1 Septembre

SOMMAIRE

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31

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Le prochain numéro de HEALTHY LIFE

SORTIRA LE 5 OCTOBRE

SHOPPING

DECO

LACOUV

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SANTE

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ÉDITOHealthy à tout prix ! Le bio est partout et devient un véritable phénomène de société mais pas toujours simple de démêler le vrai du faux... Aujourd’hui, les produits bios, naturels et éthiques sont plus faciles d’accès, et se font également plus séduisants. Mode, make-up, cuisine, déco... Découvrez un panel d’astuces pour vous engager en faveur de la planète. Healthy life vous propose d’y voir plus clair avec un dossier complet pour un mariage “green” sans vous ruiner, des astuces déco durables en utilisant des palettes recyclées et une enquête sur cette tendance « Healthy » à appliquer au quotidien. On vous dit tout sur cette nouvelle génération de fi lles engagées qui investit la mode avec un focus sur Valentine Gauthier et ses créations respectueuses de l’environnement. Pour les gourmandes, foncez sur nos pages recettes à base de fruits et de légumes pour débuter la rentrée en grande forme et avec une belle peau en prime ! Faites la chasse aux toxines grâce à notre sélection shopping beauté pour rendre votre peau douce et rayonnante ! On vous dévoile également les 8 bonnes raisons pour vous mettre à l’huile de coco, un vrai cocktail de bienfaits pour l’organisme. Enfin, pour une pause détente direction Amsterdam et ses bonnes adresses éthiques ! Mener une vie fun et éthique, voici le défi que l’on relève ici !

Emmanuelle WatierRédactrice en chef de Healthy Life

ÉDITOHealthy à tout prix !Le bio est partout et devient un véritable phénomène de société mais pas toujours simple de démêler le vrai du faux... Aujourd’hui, les produits bios, naturels et

Healthy Life enrichit sa version papier avec du contenu web. Visitez le tout nouveau site 100% Healthy. Le site regorge

de nombreuses rubriques dédiées au Healthy sous

toutes ses coutures.

Be Healthy !

Healthy Life.comLinda TemmamResponsable Médias

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LES INCONTOURNABLESDU MOIS

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Vous avez un messageAvec ce sweat qui a f fiche vos convictions, personne ne doutera de votre fibre écolo ! En coton 100% bio, Noble Project, 69,95 €

Preppy chicFacile à marier cette blouse légère sera parfaite durant vos jours off pour flâner. Chemise en coton 100 % biologique, Ekyog, 57 €

Disco Queen Légèrement pailletées, les ballerines Inès sont entièrement vegan et fabriquées en Italie. En tissu et caoutchouc, Veganshoes, 80 €

L’envers du décorCette robe courte à la fois élégante et sexy dévoilera subtilement votre dos grâce à sa large échancrure. En 100% soie, Etrala London, 150 €

Black is the new blackIdéal pour aller au bureau, ce pantalon cigarette apportera à votre look une touche chic et décon-tractée. En coton bio, People Tree, 89 €

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LES INCONTOURNABLES

Midnight ExpressTrès féminin, ce sac vegan peut être porté sur l’épaule ou en bandoulière grâce à sa sangle détachable et réglable. Matt & Nat, disponible sur www.vegissime.com ,130 €

Blancheur monacaleUn style à la fois simple et glamour pour cette blouse en coton et dentelle brodée à la main, Flolove, 125 €

Jeu de mainTrès graphique, cet ensemble d e l i n g e r i e bi-matière est aussi confortable que délicat ! En coton 100% bio, Post Diem, 135 €

Tout est dans le détailPour parfaire votre tenue avec style, optez pour cette paire de lunettes sobre et élégante ! Face avant et branches en cornes polies, Origineyes, 439 €

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10

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LES INCONTOURNABLESDU MOIS

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Vichy B.BCette jupe courte à l’allure retro sera

parfaite pour vous concocter un look 60’s ! Réalisée en France, en jacquard Vichy et

lurex, Suzie Winkle, 129 €

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INTERVIEW

Quel à été votre parcours ?

Je fais partie d’une génération concernée par l’environnement et la protection de la nature sonnait pour moi comme une évidence. Après des études en géo-ethnologie je me destinais à devenir ingénieur en écologie. Mais je ne m’y sentais pas à ma place alors j’ai changé complétement d’orientation en me lançant dans la création à l’Atelier Chardon Savard. J’ai ainsi pu lancé ma marque en 2008.

Comment vous est venue cette passion pour la mode ?

De ma mère mais aussi de ma nourrice qui était couturière. Mon credo ? Créer de façon responsable, sans renoncer à mes choix stylis-

tiques. Je souhaite proposer une mode durable, ultra féminine et pointue, un brin décalée. Je puise l’inspiration au gré de mes voyages réels ou imaginaires (rires).

Définissez votre style en quelques mots.

la robe est la pièce centrale de mes collections autour de laquelle gravite un vestiaire complet entre tricots mains, tops, jupes, vestes en soie ou en cuir et accessoires. Chaque modèle est réalisé dans une démarche éco responsable. Je souhaite valoriser l’artisanat partout sur le globe même si cela demande beaucoup d’énergie.

A qui s’adresse vos collections ?

La femme que j’habille est multiple. C’est une femme féminine, entière, engagée, qui aime mixer des créa-teurs à des basiques ou à du vintage de manière à créer sa propre identité.

Interview Réalisée par E. Watier

La classe écologiqueValentine Gauthier, styliste verte aux collections ultrabranchées, a choisi de développer sa marque de manière

éthique et entend travailler en accord avec sa conscience écologique. Attention, talent durable.

Vale

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Bustier rose poudré en cuir végétal H&MPantalon ample en soie biologique H&MBoucles d’oreilles en zinc et acrylique H&M

WhiteconsciousMannequin : Andrea DiaconuPhoto : Julia Champeau

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Chemise en lin biologique H&MPantalon crème brodé en coton biologique H&M

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Chemise à jabot en popeline de coton H&MShort corolle surpiqué en cuir végétal H&M

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R o b e b l a n c h e e n

dentelle brodée H&MBoucles d’oreilles en zinc

et acrylique H&MDerbys nude en cuir

végétal H&M

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La tendance healthy de ces derniers mois ne vous aura sans doute pas échappé. On lit un peu tout et son contraire sur le sujet et chacun y va de sa propre définition. L’idée étant de se sentir mieux dans son corps en adoptant une meilleur hygiène de vie. Mais «healthy», ça veut

dire quoi ? Enquête.

L

Le healthy est- il le nouveausexy ?

Ecrit et rédigé par Emmanuelle Watier.

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Vous prenez soin de vous et mangez trois repas sain par jour ? Vous dormez suffisamment et avez une pratique physique régulière ? Félicitations, vous faites partie de ces nouveaux accros à la tendance détox qui n’en finit pas de faire des émules. Née d’une volonté de se recentrer sur soi même pour être en bonne santé cette obsession prouve que lorsque nous nous sentons bien, nous pensons et nous respectons ce que nous mettons d a n s nos bouches. Le corps et l’esprit deviennent sain de l’intérieur pour se sentir bien dans sa peau et donc dégager des ondes positives. Cette démarche de « faire du bien à son corps» est louable en soi, d’autant plus si cela permet de protéger l’environnement.

Mais cette tendance est elle durable ou momentanée? La nourriture, l’habillement, et même les cosmétiques tout y passe sur fond de motivation sportive pour montrer le meilleur de soi même. Tous ces changements de comportements sont évidemment liés à la suprématie des réseaux sociaux qui nous permettent de mettre en scène nos vies.

Le healthy est- il le nouveausexy ?

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Le healthy est- il le nouveausexy ?

L’exercice physique est également l’un des principes d’une nouvelle vie « healthy ». Peut importe la discipline, l’important est de se dépenser pour renforcer sa force muscu-laire tout en conservant un poids stable. Cela explique aisément cette tendance des « run-ning shoes » vu sur bon nombre de défi lés et dans le dressing des blogueuses mode.

Parmi les principes de base du manger healthy, la consommation de fruits et légumes Bio arrive en première place. Véritables atouts santé, ils ont envahit nos cuisines. D’une richesse nutritionnelle remar-quable, ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fi bres et produisent des substances protectrices pour l’organisme. «Facile a consommer» en soupe ou en jus et parés de milles vertus, les fruits et légumes mixés avec un peu d’eau de coco et de spiruline vous permettront de doper votre journée de manière saine tout en luttant contre les fringales. Evitez les plats préparés et les aliments transformés tout en diminuant votre consommation de viande pour tendre à adopter un régime végétarien ou vegan.

Manger sans gluten est parfois nécessaire pour certains intolérants mais ce régime alimentaire

est rapidement devenu une excuse encombrante à tous les maux. Certains expliquent que les

dérives liées à la junk food se justifi e par la forte consommation de gluten qui en plus de provoquer certains désordres intestinaux pourrait également

être responsable de dérèglements thyroïdiens. Globalement mieux vaut choisir ses aliments

avec soin pour atteindre un bon équilibre mental sans pour autant se priver d’un burger de temps à

l’autre lorsque l’envie vous prend !

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Le healthy est- il le nouveausexy ?

A cela s’ajoute une course aux produits cosmétiques bio pour conserver une peau fraiche et jeune sans recours au bistouri. Le retour au naturel est de mise quitte à concocter soi-même les mixtures naturelles que l’on applique directement sur notre peau. Complétez ces recommandation avec l’allié naturel d’une nouvelle vie saine  : le sommeil. Dormir 7 à 8 heures par nuit serait primordial pour etre efficace et en bonne santé.

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Enfin la digital detox permet de se recentrer sur soi même et peut être un bon moyen de faire le point. Ultra sollicité(e) il est parfois nécessaire de débrancher. Bien sûr des centres existent et vous propose de vous re-connecter avec la nature. Mais sans aller jusque là une petite diet de réseaux sociaux semble une alternative raisonnable à pratiquer le weekend par exemple en éteignant son téléphone pour ne pas se laisser polluer par le travail.

Évidement , tous ces principes pleins de bon sens aide petit à petit à retrouver une bonne hygiène de vie et à gagner en énergie: Cette démarche pour une vie plus saine est donc plutôt positive par bien des aspects. Toutefois, un discours nuancé doit être apporté en chaque chose et ces nombreuses injonctions «healthy» qui gèrent nos vies en nous culpabilisant ne doivent pas virer à l'excès. L'important étant de trouver son équilibre en piochant les bonnes astuces tout en continuant à se faire plaisir de temps à autre. Alors prêts pour une nouvelle philosophie de vie ?

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La marque qui monteOn aime les shampooings, eaux florales et soins au miel, aux fruits et aux fleurs du biologiste apiculteur Bernard Chevilliat. Coup de cœur pour son dernier né : l’eau micellaire démaquillante à l’eau florale de rose et à la fleur d’oranger qui nettoie et apaise et tonifie sans dessécher la peau. Sur melvita.com

Des soins bio pour une belle peauCette gamme pour le corps et le visage à l’aloé vera bio laissera votre peau douce et unifiée tout au long de l’année. Gamme culture bio Yves Rocher à partir de 5,90 €

Détox par les plantes

Découvrez les innombrables bénéfices détox des plantes et

apprenez à les utiliser au quotidien en toute sécurité grâce aux conseils

simples et fiables de médecins phytothérapeutes. 14 programmes

pour vivifier votre organ-isme, 14,95 €

Des vernis natureAvec sa gamme de couleurs incroyables et ses formules quasi naturelles (entre 85 et 90 %) la marque Kure Bazaar propose un résultat nickel : ongles moins fragilisés, plus blancs et plus sol-ides. Envie de tester ? On file en boutique bio pour shoper la couleur qui nous convient ! Kure Bazaar, 16 € l’un.

Une journée “Juice cleanse”Pour commencer une diète ou tout simplement pour vous donner un petit coup de fouet nourrissez-vous d’aliments liquides. Six bouteilles de jus aux fruits et aux légumes pauvres en calories, riches en fibres, vitamines et protéines végétales à siroter tout au long de la journée. 50 € la cure d’une journée, à commander sur dietox.com

HEALTHY LIFE - Septembre w 24

HAPPY LIFE

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Pour les futures mariées du mois de septembre, le jour J arrive à grand pas. Certes la robe, le traiteur et le lieu du mariage sont déjà réservés mais il vous reste à finaliser l’agencement de la salle et le plan de table. Alors pourquoi ne pas vous lancer dans une déco green de A à Z  ? Si vous êtes une écolo dans l’âme et que votre amoureux partage vos valeurs,  un peu de recherches et de système D vous permettrons d’en mettre plein la vue à vos invités. Zoom sur des astuces soucieuses de l’environnement pour mettre

au point cet événement tout en restant zen.

IDeeS POUR un mARIAGE

Ecolo

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HEALTHY LIFE - Septembre w 27 www.healthylife.com

Pour une ambiance feutrée et romantique, faites vous-mêmes de jolis photophores agrémentés de dentelle ou de lavande que vous garnirez de bougies à base de cire d’abeille ou de cire végétale, elles vous permettront d’illuminer la salle tout en économisant de l’électricité.

Oubliez la décoration dépouillée et mettez vous au DIY, très tendance depuis quelques

années. Privilégiez la récup’ pour orner vos tables en chinant de vielles bouteilles en

verre pour y placez vos compositions florale : une jolie manière de personnaliser votre

décoration de table tout en apportant une touche bohème. Vous pourrez également opter

pour des plantes ou des fleurs en pots qui serviront à la fois de marque place et de cadeaux

d’invités. Si vous préférez des fleurs fraîches, le site chapeau de paille vous permettra de

trouver la cueillette de fleurs la plus proche de chez vous. Vous pourrez ainsi réaliser votre

bouquet avec des f leurs de saison issues de productions locales ou label lisées bio.

Dans la salle de réception, on mise sur de la vaisselle jetable en bambou ou en palmier

100% écologique et compostable en vente sur Écorelais ou sur Écolomique.

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Afin de réduire l’impact environnemental de vos déplacements, organisez un système de covoiturage du lieu de la cérémonie au lieu de réception. Vous pourrez aussi prévoir un cortège écolo compatible, en vous déplaçant à pied, à vélo, ou encore avec de petits bus  : ces alternatives écologiques apporteront de la conv iv ial ité et resteront de bons souvenirs pour vous et vos invités !

Le but de la déco 100% recyclée est de ne pas acheter d’éléments de décoration qui ne resserviront pas après le mariage. Pour continuer de donner une touche écolo, proposez un grand tableau à l’entrée de la salle de réception pour annoncer le plan de table. Vous pourrez utiliser des bouchons de liège, ou divers petits objets à suspendre, pour y inscrire le nom de chaque invité. Sur chaque table, remplacez les menus individuels imprimés sur papier par une grande ardoise façon bistrot pour donner une charmante ambiance rétro à votre déco.

Enfin, n’hésitez pas à faire un tour sur le site anglais :

The natural wedding company, une véritable

mine d’idées pour un mariage au naturel !

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HEALTHY LIFE - Septembre w 29 www.healthylife.com

Une couronne de fl eurs

DIY

Facile à réaliser, elle apportera un petit côté champêtre à votre look.  Pour réaliser la structure, utilisez  un morceau de fil de fer. Formez un cercle aux dimensions souhaitées puis recouvrez la totalité avec de la tige de floratape. Coupez les tiges des fleurs de saison que vous aurez choisi et formez des petits bouquets faits de trois ou quatre fleurs, maintenus avec du floratape. Variez les fleurs et les volumes, en alternant les bouquets avec plus ou moins de fleurs ou de feuillages et mixez les couleurs et les textures. Fixez ensuite les petits bouquets de fleurs sur la structure de fil de fer et procédez ainsi pour  recouvrir la couronne. Astuces :   Fabriquez votre couronne au plus près votre événement, la veille au soir ou le matin.

Pour l'animation choissez un lâcher de

BALLONS

Il vous suffira de vous procurer des ballons biodégradables, de les  attacher avec quelques guirlandes confectionnées avec des tiges de plantes et d’y ajouter une petite missive. La boutique du ballon vous permettra de réaliser cette activité ludique avec vos invités au moment du vin d’honneur par exemple.

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HEALTHY LIFE - Septembre w 31 www.healthylife.com

1 - Elle démaquille. Appliquez directement l’huile de noix de coco sur un coton ou directement

sur le visage en massage circulaire pour faire disparaître toute trace de

maquillage.

Les bienfaits de l’huile de coco ne sont plus à prouver : super hydratante et nourrissante, l’huile de noix de coco est plus riche en principes actifs qu’une

huile traditionnelle. Retour sur cet ingrédient miracle pour notre beauté.

L'HUILE DE COCO produit écolo miracle !

2 - Elle nourrit la peau. Pour le corps, pour les cuticules, les lèvres, le contour des yeux...l’huile de noix de coco sera une excellente

alliée. Elle est également idéale durant la grossesse pour prévenir la

formation des vergetures.

3 -Elle remplace la mousseà raser.

Appliquez-la sur les zones à épiler, massez et passez le rasoir sans crain-

dre les micro- coupures.

4 - Elle blanchit les dents. Pour se faire un sourire ultra bright on remplace son dentifrice par une mixture maison faite de bicarbonate de sodium et d’huile de noix de coco

un brossage sur deux.

5 - Elle est un remède naturel contre les poux.

Rincez le crâne de vos bambins avec du vinaigre de cidre, puis déposez l’huile de noix de coco sur toute la tête, laissez poser 12 à 24 heures et peignez les cheveux avec un peigne fin. Terminez par un shampooing et

le tour est joué !

6 -Elle soigne les bobos. Morsures d’insecte, brûlures ou

écorchures seront doucement et tendrement apaisées par l’application

d’un peu d’huile de noix de coco.

7- Elle prend soin des cheveux.

Utilisée en après-shampooing ou en soin que l’on pose sur cheveux

humides, elle protège la fibre, la fait briller et la nourrit.

8- Elle peut être utilisée comme déodorant.

Accompagnée d’un petit mélange maison de poudre d’arrow-root, de fécule de maïs, de bicarbonate de

soude et d’huile essentielle parfumée.

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www.healthylife.comHEALTHY LIFE - Septembre w 32

idéesPour recycler les palettesde bois

D étour nées de l eur

u s a g e p r e m i e r, l e s

palettes en bois sont

une bonne alternative

p o u r r é a m é n a g e r

v ôt re inté r i e ur.

Facile à récupérer

et bon marché elles

peuvent être réutilisées

grâce à un peu de savoir

faire et d’huile de coude !

Transformées en table

basse, en tête de lit ou

en canapé, elles feront

un malheur dans votre

intérieur. Découvrez de

quoi vous inspirer pour

créer un intér ieur

chaleureux, fonctionnel

et personnalisé   !

6

Rédigé par E .Watier.

www.healthylife.com

Page 33: Healthy life #1

HEALTHY LIFE - Septembre w 33 www.healthylife.com

12

3

Une console en palettes pour l’entrée

Le lit s’installe sur des palettes

Utilisées pour créer le socle d’un canapé, les palettes insuffl ent un air à la fois tendance et décontracté dans la déco de la maison. Recouvert d’un matelas ou de nombreux coussins il vous suffi ra de le monter sur roulettes pour pouvoir le bouger

facilement.

Utiliser des palettes en bois pour créer un meuble console dans l’entrée, voila une idée qui sort de l’ordinaire. Espace rangement et support déco, ce petit meu-ble suspendu combine les atouts pratiques et s’intègre parfaitement

dans un petit espace.

Ambiance nature dans la chambre, qui assure des nuits paisibles. Entre bois et blanc, lignes droites et matières cocooning, le lit fait l’eff et d’un îlot posé sur un sommier en

palettes, ultra facile à réaliser.

Un canapé bohême chic2 31

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www.healthylife.comHEALTHY LIFE - Septembre w 34 www.healthylife.com

Des palettes en bois en guise d’étagères

Une table basse esthétique et pratique

Les palettes peuvent être réutilisées à l’infini ! Repeintes en noir, elles investissent le plan de travail et permettent de s’offrir un îlot central de cuisine unique, à la

fois moderne et atypique.

Faciles à réutiliser et esthétiques, les palettes en bois sont aussi très pratiques et prennent peu de place. Fixées au mur dans l’entrée, elles sont idéales pour ranger accessoires, magazines, chaussures et vestes, mais également pour accrocher des

éléments déco de votre choix.

Repeinte en blanc les palettes apportent un équilibre parfait entre douceur et esprit rustique. Très pratique et agrémentée de roulettes elle apporte une touche

scandinave et nature.

Un îlot de cuisine avec des palettes en bois

4 5 6

6

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HEALTHY LIFE - Septembre w 35 www.healthylife.com

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www.healthylife.comHEALTHY LIFE - Septembre w 36

RECETTES

- Trempez des pois-chiches dans un saladier pour les réhydrater pendant 12 heures.

- Mixez la moitié des pois chiches en petits morceaux. Réservez.

- Mixez l’autre moitié dans le robot avec 1 ail, 1 oignon jaune, du persil, 1 cuil. à café de cum-

in, 1 cuil. à café de coriandre, du poivre de Cayenne, 1 pincée de bicarbonate de soude, du sel

et le jus de citron jusqu’à obtenir une pâte. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire.

- Mélangez la pâte obtenue dans le bol avec les morceaux de pois chiches, et incorporer 2

cuil. à soupe de graines de farine, 1 oeuf et 4 cuil. à café de graines de sésame.

- Réalisez des petites boulettes dans le creux de votre main. Laissez reposer pendant 1 heure au

réfrigérateur.

- Faites chauffez un bain d’huile (à 150°C) et plongez-y les boulettes 4 minutes. Elles

doivent être bien colorées. Égouttez.

- Assaisonnez selon votre goût. Disposez sur quelques feuilles de laitues

accompagnées de concombre, de tomates, d’oignons et de câpres. Dégustez !

Salade de Falafels (Pour 4 pers.)

3 recettes pour un déjeuner

h ea l t hy

HEALTHY LIFE - Septembre w 36 www.healthylife.com

Page 37: Healthy life #1

HEALTHY LIFE - Septembre w 37 www.healthylife.com

Bruschetta figues et gorgonzola

- Préchauffez le four à 220°C.

- Rincez et coupez 6 fi gues en tranches fi nes.

- Tartinez 8 tranches de pain de 200g gorgonzola.

Vous pouvez également le remplacer par du brie, de la

mozzarella ou du fromage de chèvre selon vos goûts.

- Disposez les tranches de fi gues recouvrez d’un peu

de miel et d’1 cuil. à café de cannelle en poudre. En-

fournez pendant 8 minutes. Servez chaud avec quelques

feuilles de salade.

- Mélangez dans un bol : 6 cuil. à soupe de

fl ocons d’avoine, 2 cuil. à café d’amandes éfi llées,

1 cuil. à café de noix de coco rapée, 1 cuil. à café

de graines de tournesol grilléees, de graines de

lin de germe de blé.

- Faites fondre votre huile de noix de

coco au micro-ondes.

- Versez sur le mélange d’avoine, ajoutez le

miel, remuez et placez tout sur une plaque de

cuisson et enfournez à 150 degrés pendant

environ 15 minutes, puis remuer et laisser

cuire pendant encore 10-15 minutes, jusqu’à

ce que le granola soit doré.

- Laissez refroidir.

- Disposez un peu yaourt dans le fond

du verre. Ajoutez une couche de granola, les

pépites de chocolat noir, et les fruits.

Recommencez l’opération. Réservez au frais

jusqu’à dégustation !

Granola aux fruits rouges

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www.healthylife.comHEALTHY LIFE - Septembre w 38

HEALTHY TRIP

3 6 H E U R E S A

A MS T E R DA M

HEALTHY TRIP

En Thalys c’est plus green ! 9 liaisons quotidiennes relient Paris à Amsterdam : à partir de 35 € !

Plus d’infos : http://www.amsterdam.info/fr/

La cité bio et bobo, située à quelques heures en train de paris, vous accueille le temps d’une pause dans l’une des villes les plus dépaysantes et green !

Orange BikeCe site livre à votre hôtel différents types de vélo en fonction de vos besoins pour faciliter votre visite de la ville. À partir de 11€Orangebike.nl

2 Hotel V frederikspleinPour profiter d’Amster-dam comme ci vous y viviez, posez vos valises dans cet hôtel design idéalement situé. À partir de 86 € 136 rue Weteringschans

1 Café de CeuvelCet ancien chantier naval transformé en projet créatif et durable sera parfait pour vous restaurer en mangeant un plat végétarien après avoir traversé la ville. 4, rue Korte Papaverweg

Restaurant VenkelCe bar à salade propose des jus de légumes et des soupes à tout moment de la journée le tout dans une ambi-ance très scandinave et healthy.22, rue Albert Cuyp

Noordemarkt & NieuwmarktProfitez de ces marchés pour dénicher des produits frais et bio, déjeuner sur le pouce, ou chiner dans ces brocantes à ciel ouvert.

3 Harvest & CoCe concept store mixe de beaux basiques avec des pièces vintage chinées et rénovées avec soin. 90-96 r ue Tweede Helmersstraat

Astuce de séjour

P ied-à- terre

Plai sirs cul inaires

Petit s souvenirs

2

Prêt à part ir

3

1

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HEALTHY LIFE - Septembre w 39 www.healthylife.com

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