hip hop - roburetfides.com · (5-6-7 anni) 17.30–18.30 bambini (8-9-10 anni) 17.30–18.30...

SCUOLA JUDO PERIODO: 13 SETTEMBRE 2018 – 15 GIUGNO 2019 SOSPENSIONI: 1 NOV / 8 DIC / 24 DIC - 6 GEN / 8-9 MAR / 19-23 APR 25 APR / 1 MAG

QUADRIMESTRI 1 VOLTE 2 VOLTE 16/09/2018 – 31/01/2019 180 243 01/02/2019 – 15/06/2019 180 243

ANNUALE 460

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ

17.30–18.30 BAMBINI

(8-9-10 anni)

17.30–18.30 BAMBINI

(5-6-7 anni)

17.30–18.30 BAMBINI

(8-9-10 anni)

17.30–18.30 BAMBINI

(5-6-7 anni)

18.30–19.30 RAGAZZI

19.00-20.30 GIOVANI

19.30-21.00 AGONISTI

18.30–19.30 RAGAZZI

19.00-20.30 GIOVANI

20.00-21.30 ADULTI

20.30-21.30 ADULTI 20.00-21.30

ADULTI

ABBONAMENTI PERSONALIZZATI

RIVOLGERSI IN SEGRETERIA

Via Marzorati 51 – Varese Tel. 0332 284475

www.roburetfides.com

ABBONAMENTI OPEN

2 ATTIVITÀ A SCELTA

CROSS-TRAINING

SALA PESI NUOTO LIBERO CORSI FITNESS

1 INGRESSO 10 FULL OPEN

365 GIORNI


AQUAGYM IDROBYKE

CROSS-TRAINING

670 EURO

30 GIORNI 70

60 GIORNI 120

90 GIORNI 160

365 GIORNI 550

4 ATTIVITÀ CROSS-TRAINING


1 INGRESSO 12

30 GIORNI 80

60 GIORNI 140

90 GIORNI 190

365 GIORNI 630

NUOTO LIBERO LUN-VEN 6.45 – 22.00

SAB 8.00 – 19.30 DOM 8.00 – 12.30 PERIODO: 27 AGOSTO 2018 – 2 AGOSTO 2019 CHIUSURE: 1 NOV / 8 DIC / 24-25-26 DIC / 31 DIC / 1 GEN / 6 GEN / 22-23 APR APERTURE FESTIVE (8.00-12.30): 25 APR /1 MAG/ 2 GIU

INTERO RIDOTTO (3-10 ANNI)

1 INGRESSO 6.50 3 10 INGRESSI 45 30 GIORNI 56 60 GIORNI 94 90 GIORNI 122 365 GIORNI 420

SALA ATTREZZI, PESI E CARDIO LUN-VEN 7.30 – 21.30

SAB 8.00 – 18.00 DOM 9.00 – 12.30 PERIODO: 27 AGOSTO 2018 – 2 AGOSTO 2019 CHIUSURE: 1 NOV / 8 DIC / 24-25-26 DIC / 31 DIC / 1 GEN / 6 GEN 22-23 APR APERTURE FESTIVE (9.00-12.30): 25 APR /1 MAG / 2 GIU

INTERO RIDOTTO (7.30-16.00)

STUDENTI (fino 25 anni)

1 INGRESSO 7 7 7 10 INGRESSI 50 50 50 30 GIORNI 58 46 42 60 GIORNI 96 74 66 90 GIORNI 125 105 95 365 GIORNI 430 360 330

PERSONAL TRAINER SU RICHIESTA

DANZA Alessandra

HIP HOP Loredana

PERIODO: 13 SETTEMBRE 2018 – 15 GIUGNO 2019 SOSPENSIONI: 1 NOV / 8 DIC / 24 DIC - 6 GEN / 8-9 MAR/ 19-23 APR 25 APR / 1 MAG 2 recuperi a quadrimestre per chi iscritto 1 volta, 4 recuperi chi iscritto 2 volte previo accordi con l’insegnante e la segreteria

QUADRIMESTRI 1 VOLTA 2VOLTE 3 VOLTE

13/09/2018 – 31/01/2019 162 234 270

01/02/2019 – 15/06/2019 162 234 270

LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’

16.15-17.00 GYMGIOCO E GIOCODANCE

(4-6 anni)

17.10-18.00 HIP-HOP

AVANZATO (8-12 anni)

16.15-17.00 GYMGIOCO E GIOCODANCE

(4-6 anni)

17.10-18.00

HIP-HOP “New York

style” (dai 12 anni)

17.00-17.55 MODERN DANCE

ACROBATIC +

GINNASTICA RITMICA

(7-10 anni)

18.00-18.50 HIP-HOP

“Crew dance” (dai 14 anni)


ACROBATIC +

GINNASTICA RITMICA

(7-10 anni)

18.00-18.50 MUSICAL RECITAL

18.00-18.50 HIP-HOP

BASE/INT. (6-9 anni)

SABATO

10.00-10.50 HIP-HOP

(dai 6 anni)


ACROBATIC +

GINNASTICA RITMICA

dagli 11 anni

18.50-19.40

MUSICAL DANCE


ACROBATIC +

GINNASTICA RITMICA

dagli 11 anni

CORSI fitness (Dai 14 anni compiuti)

PERIODO: 3 SETTEMBRE 2018 – LUGLIO 2019 SOSPENSIONI: 1 NOV / 8 DIC / 24-25-26 DIC / 31 DIC / 1 GEN / 6 GEN / 21-22 APR / 25 APR / 1 MAG / 2 GIU

INTERO RIDOTTO

(10.00-14.00) STUDENTI

(fino a 25 anni)

1 INGRESSO 8 8 8

10 INGRESSI 70 60 50

30 GIORNI 58 46 42

60 GIORNI 96 74 66

90 GIORNI 125 105 95

365 GIORNI 430 360 330

LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’

10.50–11.40 FIT-BOXE

(SILVIA)

10.50–11.40 METABOLIC

WORKOUT (SILVIA)

10.50 – 11.40 FIT BALL e

GLIDING (ENRICO)

10.50 – 11.40 GAG

(ANNA)

10.50–11.40 TABATA

(SILVIA)

12.40–13.30 FIT-BOXE

(SILVIA)

12.50–13.40 TOTAL-BODY

(MAX/MIKI)

12.40–13.30 GAG

(DEBORAH)

12.50–13.40 ZUMBA

(MIGUEL)

17.10-18.00

PUMP (ALFONSO)

18.00 – 18.50 GAG

(ANNA)

18.00 - 18.50 FIT-BOXE

(ALFONSO)

18.00 – 18.50 GAG

(MIGUEL)

18.00 – 18.50 GAG

(ANNA)

18.00 - 18.50 FUNCTIONAL

GLOBAL CIRCUIT

(ALFONSO)

18.50 – 19.40

STEP E TONE (MAFALDA)

18.50-19.40

MAX WORKOUT

(MAFALDA)

18.50 – 19.40

ZUMBA (MIGUEL)

18.50 – 19.40

FUNCTIONAL GLOBAL

CIRCUIT (MAFALDA)

18.50 – 19.40

FIT-BOXE (ALFONSO)

19.40 – 20.30 TOTAL-BODY

(MAFALDA)

19.40-20.30 POWER-YOGA

(MAFALDA)

19.40-20.30 OLIT

(MIGUEL)

19.40 – 20.30 POWER-YOGA

(MAFALDA)

19.40 – 20.30 PUMP

(ALFONSO)

SABATO DOMENICA

10.50-11.40 CORSI A

ROTAZIONE

10.30-11.20 CORSI A

ROTAZIONE

PILATES (B=base, INT=intermedio, AV=avanzato) GINNASTICA POSTURALE

ANTALGICA

PERIODO: 3 SETTEMBRE 2018 – 29 GIUGNO 2019 SOSPENSIONI: 1 NOV / 8 DIC / 23 DIC - 6 GEN / 19-23 APR / 25 APR / 1 MAG SCONTO:con iscrizione a pilates 2 volte la settimana sconto 50% su un abbonamento a scelta tra sala attrezzi - nuoto libero - corsi fitness (Valido solo per abbonamenti, quota intera, 30-60 giorni e durata corrispondente all’abbonamento a pilates)

BIMESTRI 1 VOLTA 2 VOLTE 3 VOLTE

03/09/2018 - 27/10/2018 48 80 108

29/10/2018 - 22/12/2018 48 80 108

07/01/2019 - 02/03/2019 48 80 108

04/03/2019 - 31/05/2019 72 120 162

03/06/2019 - 29/06/2019 24 40 54

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ

9.00 – 9.50 PILATES

BASE/INT.

Anna sala Panorama

9.00 – 9.50 GINN. POST.

ANTALGICA Silvia sala

“Panorama”

9.00 – 9.50

PILATES BASE/INT. Alessia sala

“Robur” Anna sala

“Panorama”

9.00 – 9.50 GINN. POST.

ANTALGICA Silvia sala

“Panorama”

9.30 – 10.20

PILATES BASE/INT. Paola sala

“Robur”

9.00 –9.50 PILATES AV.

Alessia Sala “Robur”

9.50 – 10.40

PILATES BASE/INT.

Alessia sala “Robur”

Anna sala

“Panorama”

9.30 –10.20 PILATES B.

Paola sala “Robur”

9.50 –10.40 PILATES

BASE/INT. Anna sala Panorama

9.50 –10.40 PILATES AV.

Alessia Sala “Robur”

10.00 -10.50

GINN. POST. ANTALGICA Silvia sala

“Panorama”

12.50-13.40

PILATES (Alessandra)

12.50-13.40


12.50-13.40


19.00-19.50


17.10-18.00 PILATES

(Anna)

17.10-18.00

PILATES

(Anna)

19.50-20.40 PILATES

(Alessandra)

19.00-19.50 PILATES

(Alessandra)

19.00-19.50 PILATES

(Alessandra)

20.00-20.50 PILATES

Alessandra P.

19.00-19.50 PILATES

(Alessandra)

SABATO

19.50-20.40

PILATES

(Alessandra)

19.50-20.40 PILATES

(Alessandra)

19.50-20.40

PILATES

(Alessandra)

Recuperi: possibilità di recuperare eventuali lezioni perse (1 a bimestre per chi iscritto 1 volta a settimana, 2 per chi iscritto 2 o più volte) entro il bimestre e previo accordi con la segreteria.

PANCAFIT 1 INGRESSO EURO 12 10 INGRESSI EURO 100 1 INGRESSO PANCAFIT +STR. EURO 15 10 INGRESSI EURO 120

MAR 10.15–11.15 PANCAFIT+STRETCHING MARTINO

MER 10.00-11.00 PANCAFIT+STRETCHING SILVIA

MER 18.30–19.10 PANCAFIT ALESSANDRA

MER 19.20–20.00 PANCAFIT ALESSANDRA

GIO 9.00-10.00 PANCAFIT+STRETCHING SILVIA

VEN 9.30–10.10 PANCAFIT MARTINO

ASSOCIAZIONE ISCRIZIONE: VALIDITA’ 365 GIORNI 25 EURO

CAUZIONE BRACCIALE: 6 EURO

VALIDITA’ ABBONAMENTI 10 INGRESSI: 6 MESI

Gli orari di tutte le attività potranno subire delle variazioni durante la stagione sportiva: consultare sempre gli avvisi esposti

FUNCTIONAL CROSS TRAINING

PERIODO: 3 SETTEMBRE 2018 – LUGLIO 2019 SOSPENSIONI: 1 NOV / 8 DIC / 24-25-26 DIC / 31 DIC / 1 GEN / 6 GEN 21-22 APR / 25 APR / 1 MAG / 2 GIU

INTERO RIDOTTO STUDENTI

1 INGRESSO 10 10

10 INGRESSI 90 80

30 GIORNI 65 47

60 GIORNI 110 80

90 GIORNI 150 108

LUNEDI’ MERCOLEDI’ VENERDI’

12.50 – 13.40 (MAX)

12.50 – 13.40

(ENRICO)

18.30 - 19.20 (ENRICO)

18.30 - 19.20 (ENRICO)

19.00-19.50 (MAX)

19.30 – 20.20 (ENRICO)

19.30 – 20.20 (ENRICO)

CALENDARIO E COSTI NUOTO

ISCRIZIONE A.S. 2018/2019 25 EURO (VALIDA’ 365 GIORNI)

CAUZIONE BRACCIALE 6 EURO INIZIO CORSI 13 settembre 2018

1° PERIODO ( 18 lezioni ) DAL AL

LUNEDI’ 17/09 28/01

MARTEDI’ 18/09 29/01

MERCOLEDI’ 19/09 30/01

GIOVEDI’ 13/09 31/01

VENERDI’ 14/09 25/01

SABATO 15/09 02/02

2° PERIODO ( 18 lezioni ) DAL AL

LUNEDI’ 04/02 10/06

MARTEDI’ 05/02 11/06

MERCOLEDI’ 06/02 12/06

GIOVEDI’ 07/02 13/06

VENERDI’ 01/02 14/06

SABATO 09/02 15/06

I corsi saranno sospesi

1 novembre, 8 dicembre,dal 23 dicembre al 6 gennaio, dal 19 al 23 aprile, 25 aprile, 1 maggio, 2 giugno

CORSI (Bambini/Ragazzi – Adulti – Aquagym)

Costo a lezione Frequenza minima un periodo

2vv/sett. 9,00

1v/sett. 11,50

GENITORE-BAMBINO

Costo a lezione Frequenza minima un periodo

1v/sett. 13,50

AGONISMO e PRE-AGONISMO

ANNI VERDI -SYNCRO 3 trimestri

Costo per trimestre

150÷250

ESORDIENTI B 280

ESORDIENTI A 300

CATEGORIA 330

AQUAGYM – HYDROBIKE- FUNCTIONAL CROSS

TESSERA 5/10/20/30 INGRESSI 50/90/160/210

INGRESSO SINGOLO 12.50

GESTANTI

TESSERA 10 LEZIONI 125

INGRESSO SINGOLO 15

INSEGNAMENTO INDIVIDUALE

Informazioni in segreteria

Via Marzorati 51 – Varese Tel. 0332 284475

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REGOLAMENTO UTILIZZO PISCINA

Ogni socio o utente è tenuto a prendere visione e a rispettare il regolamento di utilizzo esposto all’ingresso degli spogliatoi.

Si richiamano comunque alcune norme fondamentali

NORME UTILIZZO SPOGLIATOI

E’ vietato accompagnare negli spogliatoi i bambini maggiori di 8 anni

Durante gli orari della scuola nuoto le mamme possono entrare nello spogliatoio maschile per accompagnare i loro figli fino alle 18.30

(oltre le 18.30 dovranno utilizzare esclusivamente lo spogliatoio femminile). I papà che accompagnano le proprie figlie devono

utilizzare lo spogliatoio maschile. Gli adulti durante le ore della scuola nuoto devono utilizzare le

apposite cabine-spogliatoio e l’area docce a loro riservata. E’ sempre obbligatorio indossare il costume sotto le docce “ aperte “

e nello spogliatoio. E’ vietato introdurre sul piano vasca le borse che contengono i

propri indumenti (andranno depositate negli armadietti NON SULLE PANCHE )

E’ concesso sostare sul piano vasca solo ai genitori dei bambini da 3 ai 5 anni iscritti per la prima volta e solo per le prime 2 lezioni.

Si intendono infine richiamare le comuni norme di consapevole autodisciplina idonee ad assicurare a tutti un armonico ed efficiente

espletamento dell’attività sportiva. Per qualsiasi necessità o reclamo rivolgersi alla Direzione Tecnica. La Direzione si riserva di allontanare immediatamente le persone che

rifiutassero di attenersi a quanto previsto dal presente regolamento, la cui conoscenza viene senz’altro presupposta da parte dei frequentatori

SI DECLINA OGNI RESPONSABILITA’ PER VALORI OD OGGETTI

SMARRITI O COMUNQUE RECLAMATI

NUOTO LIBERO NUOTO DIDATTICO ASSISTITO* PERIODO: 27 AGOSTO 2018 – 2 AGOSTO 2019

SOSPENSIONI: 1 NOV / 8 DIC / 24-25-26 e 31 DIC / 1 e 6 GEN / 21-22 APR

APERTURE FESTIVE: (8.00-12.30): 25 APR / 1 MAG / 2 GIU

Da lunedì a venerdì 6.45 – 22.00 Sabato 8.00 – 19.30

Domenica 8.00 – 12.30 *Nuoto didattico assistito : dal lunedì al sabato dalle 13.30 alle 19.30

Gli orari sopra indicati possono subire della variazioni durante la stagione sportiva : consultare sempre gli avvisi esposti in piscina.

L’impianto sportivo chiude 30’ dopo il termine dell’attività.

1 INGRESSO INTERO 6.50

1 INGRESSO RIDOTTO (3-10 anni) 3

TESSERA 10 INGRESSI ( validità 6 mesi ) 45

30 GIORNI 56

60 GIORNI 94

90 GIORNI 122

365 GIORNI 420

NUOTO Neonatale

Lun./Giov. Mer./Sab Sabato

10.00 – 10.30 17.00 – 17.30 9.30 – 10.00

10.30 – 11.00 17.30 – 18.00 10.00 – 10.30

11.00 – 11.30 18.00 – 18.30 10.30 – 11.00 Venerdì 11.00 – 11.30

14.30-15.00 (3/18 mesi) 11.30 – 12.00

15.00-15.30 (18/36 mesi) 12.00 – 12.30

LEGENDA

3/12 mesi 12/24 mesi 24/36mesi

NUOTO Bambini e ragazzi

Lun./Giov. Ven. Mercoledì Sabato

14.45 – 15.30 9.00 – 9.45 15.30 – 16.15

Mar./Ven. 9.45 – 10.30

16.15 – 17.00 14.30 – 15.15 10.30 - 11.15 17.00 – 17.45 15.30 – 16.15 15.15 – 16.00 11.15 - 12.00 17.45 – 18.30 16.15 – 17.00 16.00 – 16.45 14.30 – 15.15 18.30 – 19.15 17.00 – 17.45 16.45 – 17.30 15.15 – 16.00

17.45 – 18.30 17.30– 18.15 16.00 – 16.45

18.30 – 19.15 16.45 – 17.30

NUOTO Adulti

Lun./Giov. Mart./Ven.

8.40 – 9.30 9.00 – 9.50 9.30 – 10.20 9.50 – 10.40

19.30 – 20.20 19.30 – 20.20 20.20 – 21.10 20.20 – 21.10

21.10 – 22.00

AQUAGYM – HYDROBIKE Tessera 10 ingressi validità 6 mesi

LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI GIOVEDI’

13.00-13.50 Vasca grande

13.00 – 13.50 Vasca media

19.45-20.30 HYDROBIKE

13.00-13.50 V. grande


18.30-19.20 Vasca media






19.20-20.10 V. grande


VENERDI’



13.00 – 13.50 Vasca media

20.10-21.00 V. grande





TESSERA 5/10/20/30 INGRESSI 50/90/160/210 EURO

.

NUOTO Gestanti

Mart./Ven. Merc.

10.40 – 11.30 ( vasca grande ) 18.40 – 19.30 ( vasca media )

NUOTO Master Junior ( dai 14 anni brevetti stelle S/G )

Lun./Giov.

18.30 – 19.30 Mart./Ven.

18.30 – 19.30

AQUAGYM formula corso

Lun./Giov. Vasca Mart./Ven. vasca

9.30 – 10.20 Grande 9.00 – 09.50 Media

18.30 – 19.20 Media 9.50 – 10.40 G/M

SCUOLA NUOTO FEDERALE ROBUR ET FIDES REGOLAMENTO CORSI NUOTO-AQUAGYM

Le lezioni perse non potranno essere in alcun modo rimborsate – sono consentiti 4 recuperi a periodo seguendo scrupolosamente il regolamento/assenze–

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO SOLO PER ATTIVITA’ AGONISTICHE E PER ATLETI TESSERATI

LA SCUOLA NUOTO FEDERALE ROBUR ET FIDES ha un’organizzazione dell’attività didattica del nuoto secondo il modello della Federazione Italiana Nuoto ed utilizza solo

istruttori , coordinatore e direttore sportivo con formazione e qualifica federale.

Gli allievi dei corsi vengono inseriti in vere e proprie classi scolastiche che corrispondono ai diversi livelli di apprendimento natatorio omogenei per età e capacità. Ogni corso ha la finalità

di partire a settembre da un livello di ingresso accertato e di giungere al termine dell’anno sportivo al livello successivo. La

certificazione del livello raggiunto avviene attraverso le prove di livello effettuate a fine corso dall’istruttore di nuoto e dal coordinatore della scuola nuoto e la consegna del brevetto della

scuola nuoto federale al nuotatore. I livelli della scuola nuoto federale dall’acquaticità in vasca piccola all’alto perfezionamento sono i seguenti:1° Bianco – 2°

Giallo – 3° Verde – 4° Blu – 5° Rosso – 6° Nero – 7° Silver – 8° Gold .

I CORSI DI NUOTO sono di durata annuale, suddivisa in due periodi settembre-gennaio e febbraio-giugno. L’iscrizione è

consigliata sull’intero anno ed è obbligatoria su un periodo. LE VERIFICHE DEI CORSI per assegnazione brevetto si terranno indicativamente : dal 20 al 25 maggio 2019.

LEZIONI PERSE ASSENZE PER LUNGHI PERIODI: premesso che le lezioni non

possono venire rimborsate per nessuna ragione , solo per lunghe assenze ( almeno superiori ai 45 giorni consecutivi ) è possibile chiedere la sospensione del corso ed usufruire di una riduzione

del numero di lezioni perse dalla quota del periodo di corso successivo. La richiesta di sospensione, accompagnata da

certificazione medica o altro giustificativo, va presentata in segreteria all’inizio del periodo di sospensione ed è sottoposta al giudizio dell’amministrazione.

ALTRI TIPI DI ASSENZE

E’ possibile recuperare le lezioni perse saltuariamente attenendosi scrupolosamente a quanto segue:

Il recupero si effettua tramite prenotazione

telefonica da lunedì a venerdì 8.00/11.00, solo nei corsi con disponibilità di posti, livelli e orari. Viceversa la lezione non potrà più essere

recuperata. E’ ammesso recuperare un massimo di 4 assenze

per periodo. Le lezioni si recuperano entro 15 giorni

dall’assenza e non oltre il periodo di frequenza. E’ possibile, in alternativa al recupero,

compensare la lezione persa con l’ingresso al nuoto libero durante il periodo di iscrizione attiva

al corso. Non è possibile il recupero del recupero.

NUOTO Sincronizzato LUN MAR MER VEN SAB 14.20 19.15 14.30

15.30 19.15 12.00

13.00 17.45 16.30

17.30

18.30

NUOTO Anni Verdi

Lun./Mart./Giov./Ven. Mer./Sab.

17.00 – 17.45 e 17.00-18.00 16.45 – 17.45

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