horoskopy & lifestyle tretieho tisícročia · & lifestyle tretieho tisÍcroČia zameranie...
TRANSCRIPT
& LIFESTYLE TRETIEHO TISÍCROČIA
ZAMERANIE MAGAZÍNULifestyle
CIEĽOVÁ SKUPINA ženy 18+
PERIODICITA štvrťročník
NÁKLAD 10 000 ks
CENA 1,28 €
VYDANIE január _ apríl _ júl _ október / 2011
FORMÁT 170 x 230 mm 80 strán + 4 obálkacelofarebný_ 4 + 4papier _ 170 LWC obálka, 90 LWC vnútroväzba _ V2 lepená
ROZMER INZERCIE1/1 F 170 x 230 mm + spadavka 3 mm
CENA INZERCIE 1/1 F 600 € ½ F 350 € výroba originálneho vizuálu inzercie 100 €
KONTAKT VYDAVATEĽMgr. Vladimíra Dutková-Mináčová BADAM CREATIVE, s.r.o.Gunduličova 12811 04 [email protected] 442 320
www.badamcreative.skwww.alternativ.sk
Horoskopy & Lifestyle tretieho tisícročia
Dizajnový štrvťročník o tele a o duši.Moderný a alternatívny lifestyle s horoskopmi
na tri mesiace.
HOROSKOPY. Najčítanejšia časť každého ženského časopisu. Nie je žena, ktorá
by ich vynechala. Je jedno, či je jadrovou fyzičkou, učiteľkou, novinárkou alebo
manažérkou, či má 18 alebo 58 rokov. Horoskopy rovnako zaujímajú VŠETKY ženy.
Na tomto FASCINUJÚCOM fakte, sme postavili KONCEPT časopisu, ktorý pravidelne
prináša HOROSKOPY na dlhšie obdobie. Časopis je na pulte i v domácnostiach
čitateliek TRI mesiace, až kým trvá aktuálnosť horoskopov. Najrôznejšie
predpovede (východná i západná astrológia, tarot, numerológia...) tvoria
významnú časť obsahu časopisu, ktorý dopĺňajú články zamerané na MODERNÝ
a ALTERNATÍVNY lifestyle – móda, zdravie, wellness, čínska medicína, cestovanie,
bývanie, psychológia, bio štýl, recepty... Cieľom časopisu je prinášať nový –
prirodzenejší, intuitívnejší a harmonickejší životný štýl.
LIFESTYLE TRETIEHO TISÍCROČIA.
MOŽNOSTI, ako urobiť svoj život krajší, zdravší či vnútorne bohatší EXISTUJÚ.
obál
ka 1
. vyd
ania
_ fo
to n
a tit
ulke
_ Ja
kub
Klim
o
ZDENKAPREDNÁ /
JAPONSKO/FENG SHUI V SPÁLNI//DIÉTA POD A
KRVNÝCH SKUPÍN//HOROSKOP NA
ROK 2011
&
november / december / január 2010 38,60 SK / 31,50 K www.alternativ.sk
ZÁPADNÉ ZNAMENIA | ČÍNSKA ASTROLÓGIANUMEROLOGICKÁ PORADŇA | TAROT
1,28 €
HOROSKOPY 1
TÉMY A RUBRIKY zdravie | wellness | móda |
umenie | cestovanie | bio |
recepty | sex | psychológia
| čínska medicína | feng
shui | horoskopy: západné
znamenia | čínska astrológia |
tarot | numerológia
ZDENKAPREDNÁ /
JAPONSKO/FENG SHUI V SPÁLNI//DIÉTA POD A
KRVNÝCH SKUPÍN//HOROSKOP NA
ROK 2011
&
november / december / január 2010 38,60 SK / 31,50 K www.alternativ.sk
ZÁPADNÉ ZNAMENIA | ČÍNSKA ASTROLÓGIANUMEROLOGICKÁ PORADŇA | TAROT
1,28 €
HOROSKOPY 1
Neviete čo si dnes obliecť? Správne, všetko je vo hviezdach!Dnes sme nazreli do šatníka ženám narodeným v znamení
Škorpión, Strelec a Kozorožec.
MÓDA A ZVEROKRUH
text a ilustrácie _ Noémi Kolčáková-Szakállová
8 HOROSKOPY
18 HOROSKOPY
:: KORENE ČÍNSKEJ MEDICÍNY ::
siahajú asi do polovice 3. tisícročia
pred n. l., kedy vznikla vzácna Kniha
Žltého cisára o vnútornom lekárstve.
Pôvodne bola určená len lekárom
čínskych aristokratov, postupne sa stala
duchovným dedičstvom širokého okruhu
ľudí. Počas storočí sa čínske lekárstvo
rozšírilo aj za hranice Číny a zdomácnelo
vo Vietname, Kórei a v Japonsku.JESE
S
ÍNSKOU
MEDICÍNOU
Hrubé
črevo
a
pľúca
ZDRAVIE32 HOROSKOPY
Odstráňte nepotrebné veciPozrite do svojej spálne a na juhozápad
svojho bytu. Je tam niečo, čo do harmónie
vzťahov vôbec nepatrí? Prádlo na žehlenie,
sušiak, skrine preplnené nepotrebnými ve-
cami, starý nábytok, ktorý nebolo kde dať
či haldy kníh? To všetko brzdí tok energie
v priestore a tým aj rozvoj našich vzťahov.
V bežnom živote sa to môže dokonca pre-
javovať disharmóniou v partnerstve. Zákla-
dom Feg Shui je čo najvoľnejší priestor
a... poriadok. Urobte ho. Vyhádžte staré
veci a otvoríte dvere novým možnostiam.
Zharmonizujte svoj juhozápad čo najviac.
Dvojica ako symbolAk máte partnera, máte pravdepodobne
v spálni aj spoločnú fotku. Je to ideálne,
čím aktuálnejšia, tým lepšie. Ako prvky
symbolizujúce partnerstvo nám však môžu
dobre poslúžiť aj sošky dvojice ľudí, či
zvierat, ale aj obrazy kvetov, kamienkov
alebo stromov – vždy ako dvojica, ideálne
v užšom kontakte, dotyku. Kvety, ktoré
rastú opačným smerom iste nebudú dob-
rým symbolom pre váš vzťah, predmety či
výjavy na obrazoch, ktoré si zvolíte, by si
mali byť blízke, aby už na prvý pohľad bolo
zrejmé, že idú životom spolu.
Červená farba na podporu energieJuhozápad patrí z pohľadu teórie piatich
prvkov elementu zeme. Do tejto časti sa
teda hodia všetky zemité farby od béžovej
po tmavohnedú, ale aj všetky farby, ktoré
majú v sebe prvok ohňa – ružová, červená,
fi alová, oranžová – keďže oheň v cykle
piatich elementov podporuje zem. Ohnivé
farby navyše prirodzene aktivizujú priestor.
PÄŤTISÍC ROKOV STARÉ ČÍNSKE UČENIE o toku energie
v priestoroch sa venuje každej oblasti života, ktorá sa
zrkadlí v jednej z ôsmich svetových strán. Vzťahom,
láske a partnerstvu patrí juhozápad našich priestorov.
Ideálne je, ak z pozície stredu svojho bytu či domu do-
kážete podľa kompasu juhozápad určiť. Zjednodušene
však juhozápad predstavuje aj tá časť priestoru ktorá sa
nachádza vpravo, najďalej od vchodových dverí. Téme
partnerstva a lásky sa samozrejme z pohľadu Feng Shui
venujeme aj v samotnej spálni, keďže je zdrojom re-
laxu, emocionality i sexuality. Ak v ktorejkoľvek z týchto
častí, ideálne vo všetkých, urobíte jednoduché zmeny,
môžete veľmi ovplyvniť harmóniu svojich vzťahov.
FENG SHUI
text _ Vladimíra Dutková-Mináčová
26 HOROSKOPY
Skúste povoliť uzdu svojej tvorivosti. Každé jedlo môže byť jedinečné. Experimentujte a objavujte nové postupy, suroviny, chute a vône. Použite, čo ste ešte nepoužili, vymyslite celkom nové kombinácie.
Predstavte si novú chuť a vytvorte ju! Každé jedlo môže byť originál. Váš originál. Dostatok fantázie máte v krvi. Stačí ju objaviť.
RECEPTY
Miroslav Kubečka (Bratislava, Slovensko)
40 HOROSKOPY
V druhej fáze jesene, v čase vážnosti
a hlbokých citov, prichádzajú na svet
živelné a odvážne predstaviteľky vodného
znamenia. Nepochybne cieľavedomé
a príťažlivé ženy s pevnou vôľou. Nič ob-
vyklé a bežné, skôr extrémny a prekvapu-
júci ctižiadostivý prejav. Podmanivý výraz
tváre a celej osobnosti prezrádza sebave-
domie a vitalitu. Predstaviteľky mimoriad-
nej sily a energie skrývajú však vždy niečo
krehké a zraniteľné. Svojrázny vzhľad ženy,
takmer dravej šelmy, charakterizujú znaky
originality a silného individualizmu.
Túto sezónu by sa mali škorpiónky
určite zahaliť do zvieracích motívov.
Hravo pútajú pozornosť a žensky domi-
nujú. Dámy v tomto znamení určujú svoj
vlastný zákon a pravidlá hry – rovnako ako
hravá a zvedavá šelma v nevyspytateľnej
džungli. Spája ich neutíchajúci pud a záu-
jem o všetko tajomné. Toto neopísateľné
vzrušenie zanechá v živote škorpiónok
nejedno búrlivé obdobie plné výšok a pá-
dov. Niečo, ako keď striedate nenápadné
balerínky so sandálkami a čižmami na
ultra vysokých opätkoch. Ako šelmovitá
potvorka v podobe domestikovanej
mačky majú však aj škorpiónky 9 životov
a dostanú sa z každej prekérnej situácie.
V šatníku neodškriepiteľnej škorpiónky, by nemal chýbať zvodný vzor. Na tope alebo kabáte,
prípadne na listovej kabelke, taške či šálovom golieri.
Impozantným módnym kúskom je trendová kožušinová
vesta s úzkym lakovaným opaskom utiahnutým v páse.
Prírodný zázrak v podaní leopardieho vzoru vysiela
dômyselnosť a bystrosť šelmy.
Súčasní dizajnéri progresívne skombinovali ,,divočinu“ s typickou paletou farieb škorpióna. Intenzívna žltá, jedovato zelená a fosforeskujúca ružovo-
-cyklámenová. Odlišná verzia hypnotizujúceho vzhľadu
je aj čiernobiela kavalkáda dokonalého vzoru vznešenej
zebry. Rafi nované škorpiónky predsa môžu loviť aj v koži
ulovenej zveri. :o)
Zvierací inštinkt
ŠKORPIÓN24. október – 22. november
HOROSKOPY 9
:: EXOTIKA NA VLASTNÚ PÄSŤ ::
Stačí túžba spoznávať, trochu odvahy
realizovať svoje sny, k tomu dobrí
priatelia s chuťou ísť do neznáma.
To celé okoreniť trochou šťastia a zážitok
na celý život je viac než istý.
iná planéta
text a foto _ *mono*
HOROSKOPY 19
äťtisíc rokov staré fi lozofi cké princípy, na ktorých dnes stojí
čínska medicína, dietetika, ale aj umenie Feng Shui vychádzajú
z pozorovania PRÍRODY. Z jednoty protikladov jin a jang a z pri-
rodzeného cyklu piatich prvkov, ktoré sa vzájomne ovplyvňujú. DREVO,
OHEŇ, ZEM, KOV, VODA. Päť elementov sa v čínskej medicíne premieta do
vzťahov medzi jednotlivými orgánmi, v stravovaní do vzťahov jednotlivých
potravín a vo Feng Shui do svetových strán priestoru a vzťahov medzi
jednotlivými oblasťami života. Úlohou lekára, dietológa, alebo Feng Shui
špecialistu je nastoliť ROVNOVÁHU medzi prvkami a zharmonizovať daný
organizmus, či už ide o človeka alebo o priestor, v ktorom žije.
Dnes máme už aj u nás mnoho odborníkov, ktorí vyštudovali a praktizujú
čínsku medicínu, dokonca moderné kliniky. Veľa však v tomto smere mô-
žeme pre seba urobiť aj sami. Čínska medicína je založená aj na PREVENCII
pomocou správnej životosprávy. Lieky v tom zmysle, ako ich poznáme my,
takmer nepoužíva. Jedlo povyšuje na liek. ŽIVOTOSPRÁVU za základ zdravia.
Lieky majú prírodný charakter, zväčša liečivých byliniek v podobe guľôčok
a čajov. V starej Číne existovalo zvláštne pravidlo. Kým bol pacient zdravý,
platil svojmu lekárovi, ak však ochorel, jeho liečbu platil lekár. Úlohou
lekára totiž bolo udržiavať pacienta v dobrej kondícii všetkými dostup-
nými prostriedkami. Lekár mal na dverách zoznam ľudí, ktorí mu zomreli
v priebehu minulého roka. Pacient si následne vybral, či má záujem ísť
takému terapeutovi. Je to celkom opačný princíp ako poznáme, jedno však
zostáva nemenné. Dôležitosť nášho vlastného prístupu k ZDRAVIU. Správna
životospráva je liekom a rovnako ako liek má nastoliť v tele harmóniu. Tak
sa má človek liečiť neustále. Tu je niekoľko rád čínskej medicíny na jesenné
obdobie a začiatkom zimy, kedy sú aktívne pľúca a hrubé črevo, ovplyv-
nené elementom KOVU. Všetko, čo pre svoje orgány urobíme teraz, v čase
ich najväčšej aktivity, bude mať MAXIMÁLNY účinok.
PĽÚCA, ktoré majú svoje orgánové hodiny medzi treťou a piatou hodinou
ráno, sú najaktívnejším orgánom jesene. Z pohľadu emócií sú sídlom
smútku a melanchólie. Preto práve v tomto období trpí veľa ľudí depre-
siami. Ich párovým orgánom je HRUBÉ ČREVO, ktorého negatívnymi
emóciami sú kritickosť, neochota, lakomosť. Kondícia jedného i druhého
orgánu spolu úzko súvisí. Po fyzickej stránke sa disharmónia môže prejaviť
na úrovni dýchania – kašeľ, hlieny, nádcha a na úrovni trávenia – problémy
s vylučovaním. Sekundárne môžeme príznaky oslabenia pľúc a hrubého
čreva pozorovať aj na koži ako suchosť so sklonom k ekzémom. Ak poci-
ťujete čokoľvek z negatívnych emócií či fyzických príznakov, skúste svoje
orgány práve na jeseň podporiť čo najviac.
:: CHOROBNÉ PREJAVY DISHARMÓNIE PĽÚC A HRUBÉHO ČREVA ::
Problémy s dýchaním, kašeľ, pocit plnosti na hrudi, bolesti v jamke nad
kľúčnou kosťou, bolesti krku, potenie, ale aj srdcová arytmia, bolesti zápäs-
tia a ramena, problémy s močením.
text _ Vladimíra Dutková-Mináčová
P
ZDRAVIE HOROSKOPY 33
Ak potrebujete priviesť do vzťahu viac
vášne a sexuality, siahnite po nich. Nemusí
ísť o veľké plochy – stačia doplnky, sviečky,
vankúše, posteľná bielizeň, obrazy či kvety...
Kvitnúce kvety pre harmóniuKvety sú z pohľadu Feng Shui živou ener-
giou, ktorá dodá prirodzenú silu každému
priestoru. Čo sa týka spálne či juhozápadu
vhodné sú kvitnúce kvety v červených,
ružových či falových odtieňoch s jemnou
vôňou. Vyberáme dvojicu zdravých kviet-
kov, ideálne ak ich dáme do jedného kveti-
náča, alebo do dvoch rovnakých. Harmóniu
dobre podporia aj čerstvé kvety vo váze.
Kvety môžu symbolicky predstavovať
dvoch ľudí vo vzťahu, preto sa treba o ne
starať rovnako pravidelne ako o vzťah.
Sviečky nielen pre atmosféruSviečky sú reálnym zástupcom elementu
ohňa a tak sú do juhozápadu našich
priestorov i do spální ako stvorené. Naučte
sa ich zapaľovať každý večer. Zmenia
atmosféru miestnosti v priebehu chvíle. Pri
sviečkach sa budete sa cítiť príjemnejšie
a prirodzene podporia romantiku a čaro
večera. Ideálne sú čajové sviečky v čer-
vených svietnikoch a opäť – vo dvojici.
Doplnky v párnych číslachVäčšina predmetov umiestnených na juho-
západe a v spálni by mala byť v počte dva,
alebo ďalších párnych číslach. Na posteli
by mali byť dve periny, dva vankúše...
Aj nočné stolíky a lampičky pri posteli by
mali byť po dvoch – a to aj v prípade, ak
momentálne nemáte partnera. Dôležité
je, že vytvárate možnosti a dávate mu
pomyselný priestor. Harmónii v spálni a vo
vzťahu môžu pomôcť aj dva kamienky,
ideálne ruženínové srdiečka symbolizujúce
lásku, ale aj drobné sošky – párik delfínov,
kačiek, či labutí. Sú to zvieratá symbolizu-
júce lásku, vernosť a stálosť partnerov.
Zmeny začínajú myšlienkamiAj malé zmeny, môžu priniesť veľký pokrok
v harmónii vašich vzťahov. Čokoľvek nové
urobíte, prinesiete, zmeníte vo svojom
priestore, začne sa zrkadliť aj vo vašom ži-
vote a vzťahoch. Pretože vy ste sa rozhodli
pre zmenu. Dôležitý je zámer, s akým
zmeny robíte, a preto nezabudnite na
silu myšlienok. Predmety symbolizujúce
harmóniu vášho vzťahu budú na vás
denne pôsobiť rovnakou silou s akou ste
ich umiestnili do priestoru. Je to jednodu-
ché – vy sami si zvolíte symbol harmónie
a lásky a on vás bude denne ovplyvňovať,
keď sa naň pozriete alebo sa ho dotknete.
Ak máte záujem o Feng Shui
poradenstvo a analýzu svojho
priestoru, napíšte na:
FENG SHUI HOROSKOPY 27
POTREBUJEME
Cesto: 150 g polohrubej múky • 1 vajíčko •
štipka vanilky • štipka soli • 50 g trstinového
cukru • Plnka: 3 vajíčka, ktorým oddelíme
bielka a žĺtka • 100 g práškového cukru •
šťava z 2 citrónov, prípadne trochu citróno-
vej kôry • 40 g masla • Soľ
POSTUP
Zo surovín na cesto vypracujeme vláčnu
hmotu a necháme ju hodinu v chladničke.
Potom cesto rozvaľkáme a vyložíme ním
zapekaciu formu, ideálne sú menšie
formičky o priemere cca 12 cm. Na cesto
nasypeme suchú ryžu alebo strukovinu
a spolu upečieme na 80 %. Ryžu či struko-
vinu potom odstránime. Plnku vymiešame
nad parou zo žĺtka, cukru, masla a citrónovej
šťavy. Miešame až kým nezhustne. Z bielka,
soli a trochy cukru vyšľaháme sneh. Plnkou
naplníme upečené vyformované cesto a pri-
kryjeme snehom. Pečieme do zlatista.
POTREBUJEME
3 PL posekaných pistácií • 1 Pl hladkej
múky • 2 PL trstinového cukru • 1 bielko
vyšľahané na sneh • Soľ
POSTUP
Všetky ingrediencie spolu opatrne zľahka
premiešame, vytvarujeme jednoduché
keksíky a pečieme v teplovzdušnej rúre
pri teplote 150° C asi 45 minút, kým nie
sú chrumkavé. Potom stiahneme teplotu
na 120° C a necháme dopiecť ešte asi
15 minút.
RECEPTY
POTREBUJEME
300 g tuniaka • 5-7 cherry paradajok •
3 PL posekanej petržlenovej vňate • 3 PL
posekaného kôpru • ½ čl mletého čierneho
korenia • ½ čl morskej soli • 2 PL majonézy
• 1 PL posekanej červenej papriky • 30 g na
kocky pokrájanej tekvice hokkaido • 2 Pl
olivového oleja • 1 jarná cibuľka
POSTUP
Zmiešame posekaný kôpor, petržlenovú
vňať, soľ a korenie. V tejto zmesi obalíme
tuniaka a necháme ho odstáť asi hodinu
v chlade. Majonézu premiešame s poseka-
nou paprikou a cibuľkou. Na panvici roz-
pálime polievkovú lyžicu oleja a opečieme
na ňom kocky tekvice a cherry paradajky,
odložíme to nabok. Potom na zvyšku oleja
prudko opečieme tuniaka z každej strany
asi minútu. Steaky podávame poliate
pripravenou majonézou a ako prílohu
servírujeme tekvicu s cherry paradjkami.y
HOROSKOPY 41
Horoskopy & Lifestyle tretieho tisícročiaDizajnový štrvťročník o tele a o duši. Moderný a alternatívny lifestyle s horoskopmi na tri mesiace.