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Judith Sonja Garbers, PsicólogaJudith Sonja Garbers, Psicóloga
Jörg Garbers, Mestre de Teologia
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C.G. Jung: Espiritualidade� Conforme Jung o ser humano desenvolve
primeiro uma identidade pessoal, descobre quem é, o que gosta, qual é seu papel na sociedade, o foco é o ego
� Nessa fase da vida a espiritualidade não tem � Nessa fase da vida a espiritualidade não tem importância
� Conforme a vida do ser humano passa, valores materiais, seu emprego e a sua família não preenchem mais tudo, o ser humano fica inquieto e começa a busca pelo espiritual
� Ele procura algo que vai além da sua vida material, ele procura a espiritualidade e vai ao encontro de respostas sobre a vida e a morte
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Oração, meditação e jejum� Caminhos da espiritualidade
em várias religiões� Meios de se aproximar ao
DivinoDivino� Recolher-se do dia-a-dia para se
unir com o Divino, ouvir sua voz e receber orientação e sabedoria
� Tentativa de calar o barulho em nossa volta e dentro de nos para achar o caminho que leva à vida
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O que é oração� Passar um tempo com Deus
� Falar do que está no coração
� Tipos de oração:� Louvor e Agradecimento
� Petição
� Confissão
� Persuasão
� Intercessão
� Oração pública e particular
� Oração formal e informal
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Aspectos teológicos� A oração é algo profundamente
humano� A oração em primeiro lugar não é
diálogo, mas precisa manter o aspecto dialogal
� A oração não pode ser compreendida somente na sua forma utilitáriasomente na sua forma utilitária
� A oração é� Mandamento� humano� abertura para o transcendente� interpretação
� Fé e oração estão numa relação dialética
� Oração e ação de Deus?� Oração como caminho para o
conhecimento de Deus
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Oração nos tempos bíblicos� A oração perpassa muitos
textos bíblicos� Não é possível
contemplar todos os contemplar todos os aspectos
� A oração é a expressão genuína da fé
� Existem dois tipos principais:� Pedidos� Agradecimentos
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Posições de oração� De joelhos� Ajoelhado com mão e rosto na terra� Com braços abertos levantados para o céu� Em pé ou sentado
Com mãos abertos� Com mãos abertos� Encurvado e de mãos dobradas� As posições de oração são expressão
cultural mas também expressão do meu relacionamento com Deus
� Eu não preciso me encolher diante de Deus esperando o seu castigo mas posso estar em posição aberta e confiante
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As dicas de Jesus
� Sozinho� Sozinho
� Não em público
� Evitar repetições
� Saber que Deus sabe
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A oração “Pai nosso...”� O pai nosso é:
� Oração litúrgica
� Oração modelo
� Oração ao Pai� Oração ao Pai
� A realidade divina
� A realidade humana
� Os pedidos são gerais e abrangem tudo
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A frase: “...em nome do teu filho...”� Orar ao Pai por meio de
Cristo no Espírito Santo
� “...em nome do...”� Não é fórmula mágica� Não é fórmula mágica
� Não é obrigatória
� Lembra nos da reconciliação
� Fornece um filtro
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Oração de agradecimento� Agradecendo por ser filho/filha de Deus
� Agradecendo pelo cuidado diário de Deus e pelo seu imenso amor por nos
� Agradecendo pela proteção recebida� Agradecendo pela proteção recebida
� Agradecendo ao levantar
� Agradecendo ao dormir (pela cama, pelo travesseiro, pelo cobertor, pela casa, o estômago satisfeito ...)
� Temos tanto para agradecer, porque focamos nossas orações principalmente em pedidos se Deus sabe o que nós necessitamos
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Oração em silêncio� Ouvir
� O que Deus quer nos falar?
� Evitar um monólogo
Evitar muitas palavras ocas� Evitar muitas palavras ocas
� Oração com o coração e não somente com a boca
� Pronto para receber orientação para o dia
� Pronto para receber força e consolo
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O que é meditação?� Estamos acostumados analisar
tudo com os nossos sentidos, pensamos o tempo todo, pensamos demaispensamos demais
� Quando meditamos paramos de usar os nossos sentidos e usamos uma percepção mais abrangente e rápida
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Como funciona a meditação?� Como parar a mente?� Fixando a mente num objeto
ou uma imagem, somente observando sem analisarobservando sem analisar
� Saturando a mente com essa imagem até a mente pare
� Sentar numa posição relaxada, música relaxante e respiração profunda favorece a meditação
� Disciplina e constância
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Efeitos da meditação� Efeitos psicológicos
� A prática regular de técnicas de meditação altera as estruturas neuronais, estimulando as emoções e sentimentos positivos emoções e sentimentos positivos incrementando as capacidades da mente
� Efeitos fisiológicos� Meditação regular tem um efeito
positivo sobre o sistema imunológico e cardiovascular, melhora o sono, alivia stress e dor
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Meditação nos tempos bíblicos
� ContemplaçãoContemplação
� Oração
� Reflexão sobre a palavra
� Existem poucos textos
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Dicas para meditação bíblica� Procurar silêncio� Sozinho� Técnicas podem ser úteis� Leitura de um texto� Memorizar e repetir um texto bíblico� Memorizar e repetir um texto bíblico� Pensar e refletir sem auxílios� Perguntas e ideias que podem ajudar:
� Estruturar os texto� Quais sentimentos surgem na leitura dos textos?� Quais associações e imagens surgem na leitura dos
textos?� O que chama atenção?� Quais perguntas surgem na leitura dos textos?� Quem é Deus nos textos?� Quem é o ser humano nos textos?� O que queres aprender com os textos para a tua vida?
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O que é jejum?� A decisão de diminuir ou
anular a alimentação ou outras necessidades físicas por um período de tempopor um período de tempo
� Duração de dias a semanas
� No tempo de advento e páscoa são mais comuns
� Em grupo ou individual
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Jejum nos tempos bíblicos� Luta espiritual� Arrependimento do pecado� Luto� Preparo
� Para louvar e adorar Deus� Para louvar e adorar Deus� Culto� Sacramento
� Dar mais ênfase para um pedido de oração, acordar a compaixão de Deus
� Lembrar do sofrimento de Cristo
� Oferta para necessitados
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Como e porque jejuar hoje?� É um exercício voluntário� O aspecto da saúde� Preparo espiritual� Expressão de emoções
profundasprofundas� Abrir mão de coisas
preferidas por um tempo:� Televisão� Música� Compras� Jogos� ...
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Exercícios espirituais e Misticismo� A nossa educação de
fé nas igrejas da reforma é muito racional
� Oração, meditação e jejum podem abrir jejum podem abrir novos caminhos
� O Misticismo enfatiza o contato direto e íntimo com o Divino
� É a maneira contemplativa de abster de si mesmo e se aproximar a Deus
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