«Dette bør alle kampidrettstrenere og utøvere bruke»

Stig-Andre Berge, Bryting

«It`s a fantastic book. Here you learn about different aspects of physical training

Dr.Wayne Otto O.B.E

Sjekk ut hva de beste utøverne sier her!

* Dr. Wayne Otto O.B.E,

* Mats Rask

* Stig Andre Berge

* Andreas Løderup

Nyttig i treningsarbeidet!

Denne boka er utviklet gjennom et samarbeid mellom kampidrettsforbund underlagt NIF. Med lang erfaring og faglig bakgrunn som trenere og forelesere i regi av Kampidrettenes kompetansutvikling og skoleverket, har vi registrert en stor interesse for kunnskap som kan utvikle utøvere og trenere. Den interessen har ledet til at vi har lagt ned et betydelig arbeid, med ønske om å vekke nyskjerrighet, gjøre trenings-planleggingen lettere og tilføre inspirasjon hos trenere, utøvere, ledere og kursholdere som jobber med kampidretter.

Et moderne verktøy

Kjøp den her:

Tilgjengelighet

Boken er i skrivende stund tilgjengelig på Apple-produktene iPad og iMac. Før jul vil den være å få tak i på iPhone og iPod.

Forfatterne, Raik Tietze og Espen Amundsen, har lang fartstid som aktive utøvere, trenere og instruktører i kampidretter. De har også bidratt i utviklingen av «Treningslære for idrettene», hvor de skrev kapittelet om Kampidretter.

Raik er utdannet Diplom-Sportslehrer innen idrettsvitenskap fra universitetet i Leipzig og fra NTNU i Trondheim. Han har selv vært verdensmester i Jujutsu og landslagstrener for Jujutsu. Han trente karate før han begynte med jujutsu og  han tok sin diplomoppgave innen  karate.  Som trener har Raik sterke resultater. Han startet opp med en gruppe juniorer innen jujutsu og noen år senere vant juniorene hele 15 medaljer i EM og VM. To av utøverne har vunnet medaljer i EM og VM både som både juniorer og seniorer,  noe som er sterk prestasjon. Det er ikke mange trenere i verden som har klart å få frem utøvere som har vunnet medaljer både som juniorer og seniorer.

Espen er utdannet ved Norges Idrettshøgskole, bl.a med 2-årig trenerutdanning rettet mot bryting. Han begynte sin instruktør-virksomhet i 1997, hvor han foreleste for NBF`s trener II-kurs og har jobbet tett med utdanningssjef for kampidretter, Antero Wallinus-Rinne, i utviklingen av Kampidrettenes Trenerutdanning. Siden oppstarten i 2001 har flere tusen vært innom trenerkursene for å bli sertifiserte instruktører.Foruten kampidretter bidrar Espen som basistrener i andre idretter, bl.a ishockey, fotball, golf og håndball.

Forfatterne

Hva syns ekspertene?

Andreas trener kickboxing og har er profesjonell verdens-mester 2 ganger, henholdvis i 2009 og 2010. Han har også EM-tittel fra 2009.

Flere NM-gull, internasjonale titler og nominasjon til Idrettsgallaen i 2010 har fylt idrettskarrieren hans.

I sin strukturerte treningshverdag har han rukket å utdanne seg på medisinstudiet ved Universitetet i Oslo.

Om Kampidrettens fysiske trening sier Andreas:«Kult med idrettsfaglig bok som er rettet mot kampidretter.Det er veldig bra med så mange selvforklarende videoøvelser.»

Du kan lese mer om Andreas her: andreaslodrup.com

Kjøp den her:

Stig-Andre har drevet med gresk-romersk bryting i en årrekke og gjennom hardtrening i årevis har han bygd opp en fysisk form som er unik.

Idag er Stig Norges brytekonge med EM-sølv fra 2007, deltagelse i 2 olympiske mesterskap, tretten nasjonale titler og kongepokal fra 2005 og 2008.Han bryter idag for Oslo Bryteklubb.

Espen Amundsen har hatt treneransvar for Stig-Andre i ungdom/junior-klassen, fysisk trener for brytelandslaget i perioden 2009 og veileder ved Topptrenerutdanning på NTNU.

Stig sier følgende om den interaktive boken:«Det beste verktøyet for å øke treningskvalitet og for å bli bedre i sin idrett. Fantastisk arbeid! Dette bør alle kampidrettstrenere og utøvere bruke.»

Les mer om Stig-Andre her:www.teamberge.no

Mads ble kåret til Norges beste fighter i tv-programmet med samme navn. Hans allsidige kampidrettsbakgrunn har ledet til Kongepokal, 9 NM-titler i kickboxing og 2 NM-gull i Jiu-Jitsu.

Idag har Mats nylig startet opp et treningssenter i Sarpsborg, kalt «Fit for Fight». Her står kampidretter på programmet til daglig.

Mats sa følgende om Kampidrettenes fysiske trening:«Den er enkel å bruke som verktøy i treningsarbeidet. Oversiktlig oppbygget. Det er flott at man kan se øvelsene korrekt utført på video.»

Du kan lese mer om hva Mads gjør her: www.fitforfight.com

Kjøp den her:

Dr. Wayne Otto O.B.E er en legende i karate.

Med filosofien, «When I attack, I score... when they attack, I score», har Dr. Wayne Otto vunnet 9 verdensmesterskap og 9 europamesterskap. Meritt-listen hans er lang, men vi nevner raskt opp følgende:* Utnevnt til «Officer oft the British Empire» av Dronningen av England.*2001: Guinness rekord for å ha vunnet VM i karate 3 ganger.

Det er gledelig når Dr.Wayne roser boken med følgende uttalelse:

«Det er en fantastisk bok. Når alle trener karate på samme måte vil fysiske forutsetninger være avgjørende. Her lærer man ulike aspekter ved fysisk trening».

Du kan lese mer om Dr. Wayne Otto O.B.E her: www.wayneotto.com

Kjøp den her:

Mer enn 150 videoøvelseriBooka kan brukes på mange måter:

* Ved planlegging av sesong* I treningen for å sammenligne bevegelser* Gjennomføring av trening* Utdanning av instruktører* Bevisstgjøre utøvere

Om du er usikker på hva boken byr påanbefaler vi å trykke på bildet nedenfor for å se video-demonstrasjon:

Kjøp den her: