1

LEARNING COLLECTION

By Myanmar Development Professionals

January,2019 Volume 4, Issue 1

www.myanmar-mdp.com

“HIGHLIGHTS”

www.facebook.com/mdpconsultancy

www.instagram.com/mdp_myanmar

လ႔စြမးအ း စမခန႔ခြြမႈ၏ မတဖက

Skill of HRM

ဘ၀ဆေသ အရ

Our Services:

Capacity Enhancement Training

Organizational Development Consultancy

Professional Facilitation

Research & Documentation

Our Core Values

Professionalism

Integrity

Mutual Respect

LEARNING COLLECTION

By Myanmar Development Professionals

May,2019 Volume 4, Issue 5

www.myanmar-mdp.com

“HIGHLIGHTS”

www.facebook.com/mdpconsultancy

www.instagram.com/mdp_myanmar

သခငစတ

အရညအေသြး ျမငမ းေသ ဘ၀ဆသ႕

လပငနးခြငအတြငး ၀နထမးေတြ

စြမးေဆ ငရည ျမငမ းလ ဖ႕

Our Services:

Capacity Enhancement Training

Organizational Development Consultancy

Professional Facilitation

Research & Documentation

Our Core Values

Professionalism

Integrity

Mutual Respect ကၽြနေတ ႏင အျမနလမးမၾကး

2

“ Enhance Your Services By Professionals ”

ကမၸဏသမငးေၾက ငး

Myanmar Development Professionals (MDP) ကမၸဏက ဇနန၀ါရလ (၁)ရက ၂၀၁၅

ခႏစတြငစတငဖြြ႕စညးတညေထ ငခြပါသည။ကမၸဏသညစြမးရညျမင႔သငတနးမ း၊အဖြြ႕အစညး

ဖြ႕ျဖးတးတကမႈဆငရ အတငပငချခငးလပငနးမ း၊စြမးေဆ ငရညျမငတငမႈသငတနးမ းျပလပ

ျခငး၊ သေတသနျပလပျခငး လပငနးမ း က အဓကလပေဆ ငလကရပါသည။

ႏငငတက အဖြြ႕အစညးမ း၏ အသအမတျပလကမတမ းျဖင စနစကေသ ၊ ထေရ ကေသ

နညးပည မ း ကအသးျပျပး ကမၸဏမ း၊ အစးရဌ နမ း၊ လမႈအဖြြ႕အစညးမ းအတြက

ကကညမႈအရဆးေသ ၀နေဆ ငမႈမ းကဖနတးေဆ ငရြကေပးေနေသ အဖြြ႕အစညးျဖစပါသည

3

Myanmar Development Professionals (MDP) သည ေခတႏငေလ ညသည ေရရညဖြ႕ျဖးတးတကမႈ

ရရႏငေရးအတြက ဥးတညေဆ ငရြကေနၾကသည တစဥးတစေယ ကခငးစႏင အဖြြ႔အစညးမ းအတြက

စြမးေဆ ငရည ဖြ႔ျဖးတးတကျပး စနစကေသ လပငနးစဥမ း ျဖစေပၚလ ေစရန ေဆ ငရြကလကရေသ

အဖြြ႔အစညးတစခအျဖစ ရပတညလကရပါသည။

ယေန႔ေခတအခနအခါသည လတစဥးခငးစ၏ ေက ငးမြနေသ စတဓ တ၊ ကၽြမးကငေသ

အရညအေသြးမ းက ေပါငးစညးျပး ႏငငတက ထက သ လြနအဆငမေအ င

လပေဆ ငႏငၾကရမည ျဖစသည။လတစဥးခငးစ၏ စြမးေဆ ငရညတးတကမသ လင အသငးအဖြြ႔မ း၏ စြမးရည

တးတကလ မညျဖစျပး အဖြြ႔အစညးမ းႏင ႏငငတးတကမႈအတြကပါ မ းစြ အေထ ကအပျဖစေစမညျဖစသည။

ႏငငေတ ဖြ႔ျဖးတးတကမႈသည ဘကစဖြ႔ျဖးတးတကမႈျဖစရန လအပပါသည။လ႔စြမးအ း ဖြ႔ျဖးတးတကမႈ၊

အဖြြအစညးမ း ဖြ႔ျဖးတးတကမႈမ းအတြက Myanmar Development Professionals သည ပည ရငဆနေသ

အျပအမမ းျဖင ေက ငးမြနထေရ ကေသ ၀နေဆ ငမႈမ းက ျဖညဆညးေဆ ငရြကလကရပါသည။

4

ကၽြနေတ တ႔ျမနမ ႏငငမ ရနကနကေနျပး မႏေလးအထ အျမနလမးမၾကးက ေဖ ကလပခြ ၾကပါတယ။အရငလမးေဟ ငးကေနျပးပမျမနဆနတြအျမနလမးမၾကးကလေတြပျပး အသးျပလ ခြ ၾကပါတယ။ ဒအျမနလမးမၾကးက အသးျပၾကတြ မ းစြ ေသ လေတြ ထြမ ကၽြနေတ လညး တစေယ က အပါအ၀င ျဖစခြပါ တယ။

အျမနလမးမၾကးက အမတ(၃) လမးဆကေနျပးစတငၾကရပါ တယ။အျမနလမးၾကးက စတငျပး အသးျပေတ မယ ဆရင လမး အသးျပခေၾကးကအျပညအ၀ေပး ေခၾကရပါတယ။အျမနလမးမၾကးမ အႏရ ယကငးကငး ေမ ငးႏငႏငဖ႔ အတြက သတမတတြ ယ ဥၾကခငမႈေတြ ရရမ ျဖစပါ တယ။ အျမနလမးၾကးရြ႕ အစမ ဘ သ ေရးေဆ ငရြကႏငဖ႔ေစတ တစဆကလညး ေတြ႔ရၾကရမ ျဖစ ပါတယ။ရနကနျမ႕တြငးကျဖညး ျဖညးေမ ငးေနရတြယ ဥေၾက ေတြကေနျပးသတမတမငႏႈငးျဖစ တြ (၆၀)၊ (၈၀)၊ (၁၀၀) ေတြ နြ႕ စတငျပးေမ ငးတ႔ရတြအခနအခါ ျဖစပါတယ။ယ ဥေမ ငးေတြ အေနနြ႕လညးလနးဆနးတကၾကြစြ စတင ေမ ငးႏငၾကတြ ေနရ ေလးျဖစပါတယ။

အြဒေတ ဒအျမနလမးမၾကးက ကၽြနေတ တ႔ရြ႕ဘ၀ခရးနြ႕ခနထးစဥးစ းၾကညၾကရေအ င။

အျမနလမးၾကးကရနကနကေနမႏေလးဆတြဥးတညရ ကသြ းရတြခရးၾကးျဖစသလကၽြနေတ တ႔ဟ လညးေမြးျခငးကစတငျပးဘ၀ခရးကသြ းၾကတြသေတြ ျဖစပါ တယ။အျမနလမးမၾကးအတြက အသးျပခေတြ ေပးျပးမ ျဖတသနး ၾကရသလကၽြနေတ တ႔ဘ၀ေတြမ ေမြးကတညးကကနကစရတ ေတြစတငခြရတယ၊ရငေၾကး စရတ၊ န ေၾကး စရတ ေတြေလ။ ၾကခငတြ က းတစစး ျဖစမ အျမနလမးတစေလ ကအႏရ ယ ကငးကငးေမ ငးႏငႏငသလ ကၽြနေတ တ႔ ေတြဟ လညး ဘ၀ ခရးစတငဖ႔ရပကနးမ ၊စတကနးမ ေအ ငေနထငၾကရတယ။စက မေက ငးလ႔ ေဘးထးရပ ေနရတြ က းေတြလပြကနးမ ေရးအ း နညးလ႔ဘ၀ခရးမ ေဘးဆငးခြရတြသေတြရေနၾကမ ပါ။ဘ၀ခရး

မ မမတ႔ရြ႕ယၾကညကးကြယမႈ ေတြ ဟ လညး ခြနအ းတစခ အေနနြ႕ယၾကညမႈေတြ ေပးေနမ ျဖစပါတယ။အျမနလမးရြ႕အစမ လြတလပစြ စတငေမ ငးႏငၾကရသလကၽြနေတ တ႔ရြ႕ဘ၀ခရးအစမ လညးလြတလပတြအမမက စတကးေတြအျပညအ၀နြ႕စတင ၾကပါတယ။ငယငယတနးက ေျပ ခြၾကတြ သ းေလး ၾကးရငဘ လပမ လြ၊သမးေလးၾကးရငဘ ျဖစခငတ လြဆတ ေတြဟ အျမနလမးအစမ က းစေမ ငးသလပါပြ။စတကးေတြအျပညနြ႕ဘ၀ခရးကေခ ေမြ႕စြ သြ းဖ႔ဆရင ေတ လမးတစေလ ကမ စနစ တကထနးေၾက ငးဖ႔လပါတယ။သတမတမငႏႈနးေတြနြ႕ သတမတ စညးကမးေတြကလကန ၾကရသလပါပြ။ဘ၀ခရးမ လပေဆ ငရမ ေတြ၊ ေစ ငထနးရမ ေတြ၊လမႈကင၀တေတြကလကန ရငးဘ၀ခရးအဆးထ ေလ ကလမးသြ း ၾကရမ ျဖစပါတယ။ဒါေၾက င အျမနလမးမ ေရးထ းတြ စ သ းေလးက “Life is Journey, Complete it” ဘ၀ ဆတ ခရးတစချဖစလ႔ျပးဆးေအ ငသြ း ၾကပါတြ။

Dr. Pyi Sone Nyein

(Master Trainer & Senior Consultant)

ကၽြနေတ ႏင အျမနလမးမၾကး

5

Communication & Collaboration Training to Grand Royal Group

The ability to sit down with another

person & talk for hours, about anything

& everything is more attractive to me

than anything else.

-Koi Fresco-

6

သခငစတ

လတ႔သည ေမြးဖြ းျခငးမ ေသဆးျခငး မတတင ဆသ႔ တေရြ႕ေရြ႕ခတကသြ းေနၾက ေသ စဥးစ းတတ ေတြးေတ ျခငးလပငနးကလပေလလပထရေသ သကရမ းပငျဖစသည။ဘ ျဖစလ႔စဥးစ းေတြးေတ ျခငးလပငနးကလပေလလပထရၾကတ လြ။ကစၥရပတစခကသခင လငလတ႔သညစဥးစ းၾကသည။ေတြးဆၾကသည။ထ႔ေၾက င လ႕ေဘ င ေလ ကသည တး တကလ ရသည။ဘ ျဖစလ႔စဥးစ း ေတြးေတ ၾကတ လြ။သခင စတေၾက ငဟပငဆခငပါသည။သခငစတသညလ႔ေလ ကတြင အေရးႀကးပါသလ း။

ကၽြနေတ တ႔ငယစဥကတညးကပငသခငစတသညကၽြနေတ တ႔ခႏၶ ကယတြငးတြငကနး ေအ ငး ေနပါသည။သစရြက ဘ ေၾက ငလႈပသလြ။ကၽြနေတ တ႔သခငသည။ထ႔ေၾက င စးစမးသည။ ေၾသ ေလတကလ႔လႈပတ ပါလ း။ကၽြနေတ တ႔သလ ရသည။

ေရးယခငေခတမ းကလတ႔သညမးကပေဇ ၾကသည။ေျမကရခးၾကသည။ေတ ေတ ငေတြ၊

ေရေတြကကးကြယခြၾကသည။ ဘ ျဖစလ႔ကးကြယတ လြ။

အေၾက ကတရ းႀကးစးလ႔။ မသလ႔ဟပငဆရေပမည။ထ အေၾက ကတရ းတ႔သည မးက ဘယလအသးခရမလြ၊ေရက ဘယလအသးခရမလြ၊ ေတ ေတ င ေရေျမေတြ ဆကေန လတ႔သညအသး၀ငေသ အရ ေတြက ဘယလ ထတယရမလြ ဆတ သတြတစေန႔လတ႔သည ထအရ မ းကမေၾက ကေတ ေပ။အရ ရ တငးက ေၾက ကရြ႕ျခငး မရေအ ငထအရ ေတြ၏အ ေၾက ငးကသခငစတႏငစးစမး ရငးေၾက ကရြ႕ျခငးတ႔ကငးၾကရ ေလသည။

ယခငေခတမ းက တစခခက သခင၊ တတခငလင တကသလျပညသြ းၿပး ပည သင ၾက းၾကရသည။ထသ႔ သြ းရ လမးခရးသညလညး ရညသည၊

ၾကမးသည။သ႔ေသ ပည တတ ခင၊သခငစတ ေၾက ငပင ထ ရညလ းေသ ခရးၾကမးႀကးက ျဖတသနးၿပး ပည ရပမ းက သငၾက းတတေျမ ကၾကေလ သည။ယခေခတသညအငတ နကေခတႀကးျဖစလ ၿပသတငး အခကအလကေတြသည ျမန ဆနလ သည။

ထျမနဆနလ သညေခတႀကးထြတြငစးပြါးေရးအခြငအလမးေတြကလညးအမ းႀကးရလ သည။ ထအခြငအလမးေတြကသခငစတႏငလကရ ရငးအခြငအလမးေတြ ရလ သည။သခငစတမရလငအခြငအလမးမ းသညမမေရ႕မ ရ ေနလငေတ ငမမေတြ႕မျမငမ ေတ ေပ။

အလပမ ပြျဖစျဖစ၊ေလလ သငယရ မ ပြျဖစျဖစသခငစတ ျဖင ေလလ သငယလငပၿပး ေတ တတေျမ ကမႈျမနသည။သခင စတ ၾကးသည အတြက သေအ င ႀကးစ း ေနရငး အခနေတြကတနဖးရစြ ျဖတသနးမၿပးသ း ျဖစ သြ းသည။

ကၽြနေတ တ႔ ငယငယတနးက စ ေတြ ကကမတ ခြရသည။ ဘ ေၾက င ကကမတခြရသည ဆေသ လႀကး မဘမ းက ဒါက

U Kyaw Ko Ko Win

(Trainer)

7

ကကရမညဟေျပ ေသ ေၾက ငကကမတခြသည။မတမတ လညးရသည။မမတမတ လညးရသည။ ေလလ ျခငးတြင အျပင မ အ းတစခ။ဥပမ မဘမ ေျပ လ႔ ေလလ ကကမတ)ေပးတ ထကမမကယတငကစတ၀ငစ း ေနမယဆရငေလလ ရတ ပမလြယကလ ပါလမမယ။ သမ းေျပ မလကမတလကဖတ တ ထကစ ရငမမကသခငသညအတြကလကမတတ ကပၿပး ေတ အကးရပါသည။ ပၿပးေတ မတရတ လြယတယ။စ တငညကေနသခငစတႏငဖတမတေလလ သညအတြကအမ းသငါမသတ ေတြကသေသ ေၾက ငပည ရအမတအျဖစခးေျမ ကျခငးခခြရေလသည။

သခငစတႏင အလပ လပေန ၾကေသ လမ းရသည။ဥပမ အေန ႏင အေန က ႏငငမ ႏငငျခ းသ းအမ းစသညျမနမ ျပညမ လ ၿပးအလပလပၾကရ တြငျမနမ စ ကတတေအ ငသင ၾကသည။တတလညးတတၾက တယ။

ဗနးစက းေတြေတ ငအေတ ေျပ တတေအ ငသငယခြၾက သည။သတ႔ႏငငျပန ေတ ေက ျမနမ စက းကကမၻ သးမ

မဟတတ ။ဒါကျမနမ စ လး ေလးေတြကလးလးေလးႏငလ တယ။ဒါေၾက င ဘယလ အသ ထြကတ လြသခငတယ။ဘယလေရးတ လြသခငတယ။ သတ႔သညသခငရမႏငမရပသြ း။ဆကၿပးေတ ေလလ တယ။

ကၽြနေတ သတ ထ းမ သေလ ကသတ႔အလပလပတြအခါလပခငသလလပတ ထက စ ရင အစအစဥ ချခငး(Plan)၊လပေဆ ငျခငး(Do)၊ျပနစစျခငး(Check)၊ထပမ လပေဆ ငျခငး(Act)ဆတြအစအစဥအတငးေလး သြ းၿပး အလပ ေတြက ပၿပး တတကကျမနျမနဆနဆနႏင ေက ငးမြနစြ ေဆ ငရြကၾက သညကေတြ႕ရပါသည။

ထ႔ေၾက ငဘယအရ ပြလပ လပသခငစတ၊လပခငစတ ေလး ေရ႕က ထ းၿပး အလပ လပလင

ပၿပးေတ အလပတြငသည။နယတနသညလညးပနးသးေၾကြကတ ကသခငစတႏငစဥးစ းရ ေဖြခြေသ ေၾက ငကမၻ ႀကးမ ဆြြအ းရေၾက ငး သရခြၾကရသည။

မသမသ (မသလင မသ ဘး)၊သသသ သ (သမသ မည)ဆသညျမနမ စက းလညးရ သည။ သခငစတေၾက ငေလလ ၊ေလလ ေတ မတမ၊မတမမျပနလညေတြးေခၚ၊ျပနလညေတြးေခၚမ န းလညမည၊န းလညမအသးခႏငေအ ငႀကးစ း၊အသးခၿပး ေတ မ ျပနလညခြြျခမးစပျဖ သးသပ၊ၿပးေတ မတနဖးသ းန းဆး ျဖတၿပး ကယပင တထြင ႏငေအ ငႀကးစ း ၾကရပါမည။

အခပအ းျဖင ဆရေသ သ ခငစတေၾက ငေလလ ၊ေလလ ေတ သရ၊သရေတ ႏႈငးယဥလ႔ရ၊ႏႈငးယဥ ၿပးေတ မ Createဆ သညတထြငဖနတးမႈမ းလပႏင လ ပါလမမညျဖစေသ ေၾက ငသခငစတကအရငးခထ းက ေလလ မတသ းၿပးေတြးေခၚ ေျမ ျမငဖနတးမႈမ းျပလပႏငပါေစလ႔ဆမြနေက ငးေတ ငးလက…..

Curiosity is the engine of achievement. -Ken Robinson-

8

ဤကမၻ ေပၚရလသ းအ းလးတ႔တြငစတကးအပမကကယစရ ႀကေပသည။ထစတကးအပမက မ းသညလညး ျပးျပညစေက ငးမြနၾကေလသည။ လတငးေမ မနးေတ ငတေသ ထအပမကမ းသညစးပြ းဥစၥ ျပညစ ကလေရး၊ အသကရည ကနးမ ေရး၊ ျပညစေပ ရႊငေရး နငႀကတငးေအ င ေဆ ငတငး ေျမ ကေရး တ႔ပငျဖစႀကသည။ ကြနပတ႔အ းလး၏စတကးထြ တြင ေအ ငျမငေန ေသ မမ၊ လပဆနးသစေနေသ မမ၊ ကနးမ ေပ ရႊငေနေသ မမ၊ ခမးသ ႀကြယဝေနေသ မမ စသည တ႔ ပငျမင ေနႀကသည။ စတကး ယဥေနေလရႀကသည။ ဥပမ - အဝလြန၊ ကယအေလး ခနတကေနေသ လတစေယ က သညအလြနတရ ကနးမ ေသ ကယခႏၶ ပငဆငခငႀကသည။ ထသ၏ စတထြတြင gym သ႔ေန႔စဥသြ း၍လပေက ရငးလ ေသ ကယခႏၶ ရရေနသည က ေမ မနးစတကးေနႀကသည။ gym သ႔သြ း၍ မေနမန း ႀကးစ းျပးမရလ ေသ ကယခႏၶ ကသ ကြက၍ ျမငႀကသည။

ေန ကထပ ဥပမ ျပရေသ ဘ သ စက းသးေလးမး ေျပ

တတေသ သတစေယ ကကေတြ႔ လငလညးထသလတတခင၊ေျပ ခငႀကသည။ စးပြ းေရးလပငနးတစခ စြမးေဆ င ေအ ငျမငေနေသ သတစဥးကျမငရလငလညးအ းက၍ထသကြသ႔ရလဒေက ငးမ း ပငဆငလႀကသည။ ပည ေရးတြင ေအ ငျမငႀကေသ သမ းကေတြ႔လငလညးပည အရ တြငျပညစကလ၍ပြြအလယ တငတယေနေသ မမ၏ ရပပက စတကး၍ေမ မနးအ းကေနျပန သည။

ကြနပတ႔၏ရငတြငး၌စစမနစြ ျပငးျပလကရေသ အရ သည ဆႏၵတစစတစရ သ ျဖစေနသည။ ကြနပတ႔အ းလး ေအ ငျမငေန ႀကေသ သမ းက ေတြ႔လင ထကြသ႔ျဖစလ ေသ ရလဒမ းကသ ႀကတင၍စတကးေနႀက သည။ထရလဒကသ လခငသည

။ထရလဒကသ မကေမ ေတ ငတေပသည။'ဘဝ'က'မငးဘ ေတြ ျဖစခငလခငသလြ' အေပၚ တြငသ အဓပၸါယဖြငထ းျခငးမ ဟတ။ 'မငးဘ ေတြ ေပးဆပရလြ' အေပၚတြငအဓပၸါယဖြငထ းျခငး ျဖစသည။ကြနပတ႔အ းလးအ ေက ငးဆး ရလဒအေပၚတြင အ ရစကေနႀကသည။ မျပညစေသးတြရညမနးခကအတြကႀကးစ းေနရခနမ ႀကေတြ႔ရတြအခကအခြ၊ဝမးနညးစတပက မႈေတြ၊အမ းေတြလပမလ႔လြြေခ သြ းတြအခါတ ဝနယရမေတြ၊ေဒါသထြကန ကညးမေတြ၊သးလက ရတြ ကယစြမး ဥ ဏစြမးေတြ၊ ကနဆးသြ းတြအခနေတြ၊ မအပရတြညေပါငးေတြ၊ လြတသြ းတြထမငးစ းခနေတြ၊ ပငပနးဆငးရြမေတြ၊ရညမနးခက ေတြမျပညေသးခနမ ႀကရတြ ေန ကလညအေလ ေပးခငစတ

(Continued on page 9)

အရညအေသြးျမငမ း

ေသ ဘဝဆသ႔

Daw Yee Mon Oo

(Assistant Trainer)

9

ေတြစတ ေတြက ေပးဆပရြလ း ဆတြေမးခြနးကမမကယက ျပန ေမးဖ႔ ေမးခြနးထတဖ႔ ေမေလ ေန ႀကေလသည။ ရလဒေတြအေပၚမ ပြအ ရစက လ ႀကတြအခါစတကးယဥ အပမကအျဖစသ အခနခဏတြင ေပ ကဆးသြ းႀကေတ သည။

ထ႔ေၾက ငပမတးတကေက ငးမြနေသ ဘဝအၿဖစေလ ကတြင ရပတညနငရနအတြက‘မမဘ ေတြကေပးဆပရြသလြ’ဆေသ ေမးခြနးကအထပထပအခါခါေမးသငေပသည။ ထမနငမၿပးေသးေက ငးမြနေသ မမကယကစမခန႔ခြြနညးတစရပ လညးထ းရမညၿဖစသည။ အေလးခနေလ ခငသတစဥးအဖ႔gymသ႔သြ း၍သြယလလပေသ မမ၏ပရပကၿမငေယ ငေနမညအစ းဒေန႔ gym ဆသြ းၿပး ဒတစေန႔စ မမလပနငေသ ေလကငခနးမ းလပရန၊ ေစ ေစ ထ

လမးေလ ကရန၊ မနကနေသ အစ းေသ ကစ းရန စသညတစေန႔စ plan ခထ း၍ လပေဆ ငသငသည။ေၿဖးေၿဖးနငမနမန ေပးဆပရငး ေအ ငၿမငမဆသ႔တစဆငခငးသြ းမ သငေတ ေပမည။တဖနဘ သ စက း သငၾက းခငသအဖ႔လညး ထကြသ႔ပငၿဖစသည။အၿခ းသမ းေၿပ ေသ ‘ခကတယ၊န းမ လညဘး’ဟေသ အၾကေပးခက မ းနင ဖယခြ က တစေန႔စ plan ဆြြက ဒေန႔ grammar pattern ဘယနစေၾက ငး ေလလ မယ၊ ဘယေလ ကေလလ မယစသည ျဖင short-term goal မ းခက ၾကးစ းၿခငးၿဖင အသစ ဘ သ စက း ေၿပ တတေသ မမ၏ စတကးယဥ ပရပဆသ႔ တစေန႔ တစလမးမနမနသြ းသငေပသည။

ထ႔ေၾက ငမမကယက‘ဘ ေတြလခငတယ’ ဆေသ ေနရ တြင

‘ဘ ေတြေပးဆပနငတယ’ ဆေသ စနေခၚမ အသစတစရပ အစ းထးေမးသငပါသည။ေပ ရႊင မႈသညန ကငခစ းမမထြကလ ေသ ေဘးထြကဆးကးတစခ ၿဖစေသ ေၾက ငေပ ရႊငမကဥးစြ လကရ ပါက ေတြ႔မညမဟတပါ။ ထ႔အၿပငမနကနေသ နညးလမး ၿဖငေအ ငၿမငမဆသ႔ခဥးကပက အရညအေသြးၿမငမ းေသ ဘဝဆသ႔အ းလးအေရ ကသြ းရ မညၿဖစသည။

A satisfied life is better than a successful life. Be-cause our success is not measured by others, but

our own soul, mind and heart.

10

ဝနထမးတစဥးခငးစရြ႕စြမး ေဆ ငရညၿမငမ းလ ဖ႔ဆတ လပငနးခြငတငးရြ႔ေမ လငခကပါ။ဝနထမးေတြစြမးေဆ ငရညၿမငမ းလ ေစဖ႔ဆရငဝနထမးရြ႕ ကယပငအရညအေသြးလပငနး ခြငရြ႕ပပးနငစြမးနြ႕အေထ ကအကၿပမႈေတြက အေရးပါပါတယ။ လပငနးခြငအတြငးၿပငးၿပတြ႔ဆႏၵရၿပးစဥဆကမၿပတေလလ သငယရငးစြမးေဆ ငရညၿမငမ းလ ဖ႕ဆရင လပငနးခြငဘကက ကယ ဝနထမးေတြစတဓ တတကႀကြလ ေအ ငဖနတးေပးနငဖ႔လ အပပါတယ။စတဓ တတကႀကြၿပး စဥဆကမၿပတေလလ သငယလစတရမသ ကယလပရတြအလပ အေပၚက ြမးကငေပၚကေၿမ ကမႈရၿပး ကမတ႕ဟ Profession ဆနစြ လပကငေဆ ငရြကနငမ ပါပြၿဖစပါတယ။ကၽြမးကငဝနထမး ေတြရမသ လပငနးကလညး စဥဆကမၿပတတးတကလ နင မ ပြၿဖစပါတယ။ဒါေႀက ငကယ ဝနထမးေတြစတဓ တတကႀကြလ ေအ ငဖနတးေပးဖ႔အေရးႀကးပါတယ။

ကမအေနနြ႕ ယခေဆ ငးပါးမ ဝနထမးေတြကစတဓ တတက ၾကြလ ေအ ငဖနတးေပးနငတြ နညးလမးေတြကအကဥးခပေရး

သ းထ းပါတယ။ လပငနးလအပခကအရေသ

လညးေက ငးဝနထမးေတြရြ႕လအပခကအရေသ လညးေက ငး ဝနထမးတစဥးခငးစအလက လအပေသ အရညအခငးမ းက ရ ေဖြေဖ ထတၿပးသငေလ ေသ သငတနးမ းေပးၿခငးၿဖင ေဆ ငရြကေပးနငပါတယ။

ေန ကထပအေရးႀကးတ က ေတ ကယဝနထမးကဒထကအဆငၿမငတြတ ဝနေတြက လပေဆ ငနငစြမးရတြအခါမးမ လပငနးကလညးအၿမြအဆငၿမငတ ဝနရ ထးေပးနငဖ႔လပါတယ။ ဒလမမဟတပြလပငနးခြငအခြငအေရးမရဘးဆရငဘေလ ကပြအရညအခငးရၿပးစတဓ တတက ၾကြတြဝနထမးၿဖစပါေစသတ႔ရြစြမး ေဆ ငရညေတြက ေလ ခပစ တတႀကပါတယ။ “One of the surprising things about moti-

vations is that it often comes after starting a new behavior, not before” ပါတြ။ ဒါေႀက င အလပအေပၚတ ဝနခမႈတ ဝနယမႈႀကးစ းမႈရလ ဒေတြအေပၚ မတညၿပး ခးကးတ ၊ အသအမတၿပတ ၊ရ ထးတးေပးတ ၊ လပခလစ တးေပးတ မး စတ ေတြက လပေဆ ငေပးၿပး ဝနထမးေတြကစတဓ တတက ၾကြေအ ငဖနတးေပးၿခငးၿဖင သတ႔ရြစြမးေဆ ငရညမ းလြ ၿမငမ းလ ၿပး အဖြြ႔အစညးရြ႕ ရညမနးခကကအေက ငအထည ေဖ နငမ ပြၿဖစပါတယ။ အထကပါနညးလမးေတြက သကဆငရ ဌ နအႀကးအကြမ းနြ႔ HR Department တ႔မ ပး ေပါငး ေဆ ငရြကၿပး အသးခၿခငးၿဖငအရညအခငးရ ဝနထမးမ းကထနးသမးထ းနင ၾကပါေစ။

လပငနးခြငအတြငး ဝနထမးေတြ

စြမးေဆ ငရညၿမငမ းလ ဖ႕

Daw Youn Phyu Ein

(Assistant Trainer)

11

Consultation Workshop to Women’s Organization Network

In any given moment, we have two options: to step

forward into growth or to step back into safety.

-Abraham Maslow-

12

www.myanmar-mdp.com

Trainings conducted by MDP

www.myanmar-mdp.com

Trainings conducted by MDP

13

www.myanmar-mdp.com

Trainings conducted by MDP

www.myanmar-mdp.com

Trainings conducted by MDP

14 www.myanmar-mdp.com

Trainings conducted by MDP

15 www.myanmar-mdp.com

Trainings conducted by MDP

www.myanmar-mdp.com

info@myanmar-mdp.com

+959 795 525 671

No.(97), Dana Theik Di St, 8th Block, Kabar Aye, Mayangone Tsp, Yangon

(၁) လတစဥးခငးစႏင အဖြြ႕အစညးမ း၏ စြမးေဆ ငရည ဖြ႔ၿဖးတးတကေစရန ေဆ ငရြကမည။

(၂)အဖြြ႕အစညးမ းဖြ႔ၿဖးတးတကလ ေစရန အတပးေပါငးေဆ ငရြကက အတငပငချခငး ျပလပေဆ ငရြကမည။

(၃)ေစးကြကဆငရ သတငးအခကအလကမ းကသေတသနျပ ရ ေဖြ ေဖ ထတမည။

(၄)စးပြ းေရးလပငနးမ းအ း ျပနလညသးသပျပးလပငနးသစမ းေဆ ငရြကႏငရန အစအစဥမ း ေရးဆြြေဆ ငရြကမည။

ကမၸဏ၏ ဥးတညရညမနးခက

ကမၸဏသည စြမးရညျမငတငျခငး၊ အတငပငချခငး၊ သေတသနျပျခငး ႏင

စးပြ းေရးစမကနးအစအစဥမ းေရးဆြြျခငးမ းတြင ဥးေဆ ငႏငသည ပငမဗဟျဖစရမည။

ကမၸဏ၏အန ဂတရညမနးခက