LÍKAMSÍMYND

LÍKAMINN

Líkami hvers og eins er sérstakur

Útlit fer eftir erfðum, umhverfi og líferni

Mikilvægi einstaklinga fer ekki eftir útliti þeirra

Hver hefur áhrif á það hvernig augum við lítum okkur sjálf?

LÍKAMSÍMYND

Fjölmiðlar Við sjálf og fjölskylda okkar

Vinirnir

Ég

HVAÐA SKILABOÐ GEFA

FJÖLMIÐLAR?

Sama hversu grannt módelið er, það er alltaf gert enn grennra

Marilyn Monroe hefur ætíð verið talin til fegurstu kvenna. Hvernig væri hún meðhöndluð af fjölmiðlum í dag?

HVAÐ ER AÐ MARKA FJÖLMIÐLA?

Hrukkur fjarlægðar, brjóstin stækkuð og litnum breytt

http://www.youtube.com/watch?v=cSIv3yPtNJo

HVAÐA ÁHRIF HAFA VINIRNIR?

Getum við sett óbreytta mynd á vefinn, t.d. fésbókina?

Hversu háð erum við því að fá „like“ fyrir útlitið okkar?

Hvernig getur þú verið

svona mjó?

HVAÐ SEGJA VINIRNIR?

Hvernig samskipti viljum við eiga við vini okkar og hvernig skilaboð viljum við gefa þeim?

Á ekkert að reyna að

massa sig upp?

Vá hvað þú ert með

mikið af bólum!

Þú værir sætari ef þú

værir aðeins mjórri

Veljum okkur vini sem okkur líður vel með

Hvað er málið

með þessar

buxur?

SANNIR VINIR

Virða skoðanir

hvers annars

Standa við orð sín

Gefa góð ráð

Líður vel saman

Treysta hver öðrum

VIÐ SJÁLF

Ég hata þessar bólur

Ég er of feit til að fara í

sund

Þessi föt klæða mig mjög vel

Húðin mín lagast með aldrinum

Ég er ánægð/ur með mig

eins og ég er

Ég er ekki nógu

massaður

Gleymdu fullkomnunaráráttunni. En stefndu ávallt á að vera þú og gera þitt besta!

ER SJÁLFSMYNDIN Í LAGI?

4 SPURNINGAR

Einhver hrósar þér

Þú hugsar hvað hún/hann sé rugluð/ruglaður því að allir viti að þú ert ömurleg(ur).

Þú þakkar fyrir og ert ánægð(ur) með hrósið.

EÐA

Allir vinir þínir gera eitthvað sem þér líkar ekki

ER SJÁLFSMYNDIN Í LAGI?

4 SPURNINGAR

Þú segir þeim að þú sért ekki til í að gera þetta.

Þú fylgir þeim og segir ekki neitt en ert mjög ósátt(ur) inni í þér.

EÐA

Þú stendur þig vel í einhverju

ER SJÁLFSMYNDIN Í LAGI?

4 SPURNINGAR

Þú veist að þú stóðst þig vel og það nægir þér.

Þú segir öllum hvað þú sért léleg(ur) og vonar að þeir mótmæli þér.

EÐA

Ég er örugglega

fallin

Sénsinn þú ert alltaf

með 9

Vinur þinn segir þér að nýja peysan þín, sem þér finnst flott, sé ógeðslega hallærisleg

ER SJÁLFSMYNDIN Í LAGI?

4 SPURNINGAR

Þér er alveg sama, segir honum bara að þér finnist hún æðisleg og gengur í henni samt.

Þú treður henni lengst inn í skáp og ferð aldrei í hana aftur.

EÐA

Það er alltaf eitthvað í gangi einhverstaðar á einhverjum tíma...

Við skulum kíkja á nokkur dæmi í nútímanum:

Sterar – Brjóstastækkanir – Rakstur – Tattoo - Ljósabekkir

HVERT ERUM VIÐ TILBÚIN AÐ FARA?

STERAR

Sterar eru ólöglegir nema í læknisfræðilegum tilgangi

Lyf sem að uppistöðu byggja á karlhormóninu testósteróni

Vefaukandi sterar eru notaðir í læknisfræðilegum tilgangi til að byggja upp vefi sem hafa hrörnað vegna slysa eða sjúkdóma, t.d. eftir brjóstakrabbamein og beinþynningu hjá konum.

STERAR

Sumir íþróttamenn falla í þá freistni að misnota sterana til að flýta fyrir vöðvavexti.

Skammtarnir sem þessir aðilar neyta eru risastórir, eða um hundrað sinnum

stærri heldur en notað er í læknisfræðilegum tilgangi. Þessir stóru skammtar auka mjög líkurnar á alvarlegum aukaverkunum, jafnvel lífshættulegum.

AUKAVERKANIR OFNOTKUNAR STERA

Skalli

Krabbamein í heila

Þunglyndi

Ofbeldishegðun

Gul augu og húð

Andfýla

Bólur

Röddin verður djúp

Hjartaáfall

Brjóstin stækka

Lifrarkrabbamein

Ógleði, uppköst

Nýrnasjúkdómar

Verkur í maga og

niðurgangur

Eistun minnka

Getuleysi

Mar, sýkingar og

drep vegna stungna

Vanþroskaður

vöxtur beina

Veik liðbönd

Sköllóttur?

Brjóst og bólur?

Ná honum ekki upp?

Berja kærustuna?

Nei, kemur ekki til greina

Hverjum datt þetta í hug?

Af hverju ekki líka fyrir karlmenn?

BRJÓSTASTÆKKANIR

Af hverju

ekki

þetta?

Verður

það

næst?

Hverjir eru:

Kostir?

Gallar?

Victoria Beckham lét síðar fjarlægja púðana

TATTOO

Hverjir eru:

Kostir?

Gallar?

Litnum er sprautað

djúpt í húðina

Húðin er varnarkerfi

Sýkingarhætta? Hvað viljum við

eftir 10, 20,...40 ár?

Er skynsamlegt að fara í ljós?

Kostir? Gallar?

LJÓSABEKKIR

Sarcoma krabbamein

Úpps!!!

UMRÆÐUR

Hvernig berðu þig

þegar þú gengur um? Hvernig getur þú

styrkt sjálfsmyndina?

Hvernig tala þú

við þig í speglinum?

Hvernig talar þú

við vini þína?

Hverjar eru

fyrirmyndirnar

þínar?

Hvernig talar þú

um vini þína? Hvernig ætlar þú að

hugsa um líkama

þinn í framtíðinni? Hvernig fyrirmynd

ert þú?

Hér er gömul tilraun sem sýnir vel hvernig hópþrýstingur hefur áhrif.

http://tivi.is/mynd/?v=3704

Sumir eru flinkari en aðrir að fara sínar eigin leiðir:

http://www.youtube.com/watch?v=qXowYIZpYpo

Photoshop á venjulegum konum:

http://www.youtube.com/watch?v=zRlpIkH3b5I

ÍTAREFNI