Mengalahkan Musuh Utama Rasa Percaya Diri

Posted on March 5, 2013 by Papa Addin

Kita bisa menang atau kalah dalam meraih sukses dengan membangun rasa percaya diri.

Meskipun bukan faktor utama semata, rasa percaya diri juga saya yakini menjadi penentu

berhasil tidaknya kita mencapai tujuan.

Definisi Percaya diri menurut saya adalah keyakinan diri untuk melakukan tindakan yang

diinginkan dengan penuh harapan untuk bisa mewujudkannya. Kalaupun belum berhasil,

tidak jadi masalah yang penting sudah mencobanya. Tetap realistik dan positif sajalah

sepanjang tidak bergantung pada orang lain.

Banyak sudah pembahasan mengapa kita perlu memiliki rasa percaya diri karena diyakini

orang-orang dengan penuh rasa percaya diri akan lebih berhasil daripada orang tanpa rasa

percaya diri.

Di dunia olahraga, kita sering lihat betapa kurangnya rasa percaya diri menyebabkan

seseorang tidak bisa melakukan eksekusi tendangan pinalti dengan baik. Jangankan pemain

kelas kabupaten, pemain kelas dunia saja terkadang tidak berhasil melakukannya karena

ketegangan luar biasa yang akhirnya membuat dia merasa tidak percaya diri.

Di dunia pekerjaan apalagi. Seorang pemimpin tanpa rasa percaya diri untuk memberikan

pengarahan di depan orang banyak sudah pasti kehilangan wibawa. Seorang staf yang tidak

percaya bahwa dirinya mampu melakukan pekerjaan baru yang lebih sulit sudah pasti tidak

akan berhasil memenuhi target waktu dan berprestasi. Seorang Supervisor yang tidak percaya

diri dalam mengambil keputusan sudah pasti akan merugikan teamnya terlebih lagi bila

efeknya besar maka perusahaan yang akan dirugikan.

Di kehidupan sehari-hari juga banyak. Kita sering mendengar orang berkata,Tidak percaya diri, belum siap, tidak punya pengalaman dan kalaupun punya pengalaman masih belum

yakin melakukannya.

Orang banyak beranggapan bahwa mereka yang lebih siap, memiliki pengalaman dan

kemampuanlah yang akan memiliki rasa percaya diri lebih tinggi daripada kebanyakan orang

lain. Mereka itu yang akan sukses. Padahal kenyataannya belum tentu. Banyak mereka yang

memiliki kriteria itu belum tentu memiliki rasa percaya diri yang tinggi.

Seseorang dengan kemampuan baik terkadang masih tidak tidak percaya diri. Contohnya,

teman saya. Dia tidak mau berbicara dalam suatu rapat untuk mengemukakan ide baiknya.

Padahal saya tahu betul dia memiliki cara jitu untuk membuat pekerjaan lebih baik karena dia

punya kemampuan dan pengalaman di tempat kerja sebelumnya.

Saya bukannya tidak punya kemampuan. Kemampuan ada, tetapi entah mengapa rasa percaya diri itu kok tidak ada sama sekali ya, begitu kata-kata yang terdengar dari mereka yang merasa punya kemampuan tetapi belum berani bertindak.

Memiliki kemampuan atau pun tidak kini bukan menjadi penyebab kurangnya rasa percaya

diri. Ada sesuatu atau bisa kita katakan faktor tertentu yang kadang membuat kita tidak

percaya diri bukan? Memang benar kemampuan, pengalaman dan pengetahuan diperlukan.

Anda yang belum memilikinya harus membangun itu semua agar lebih percaya diri. Namun,

kita harus mengetahui bahwa ternyata ada 2 musuh utama yang membuat kita tidak percaya

diri. Apa sajakan itu?

Musuh nomor satu : Pikiran Anda sendiri

Pikiran Anda harus diwaspadai karena dia yang kerap kali berbicara bahwa Anda tidak layak

dan sangat kuatir terhadap tindakan Anda.

Benar sekali, suara pertama yang kita dengar saat hendak bertindak pasti adalah suara di

pikiran. Kita harus waspada terhadap pikiran negatif kita sendiri.

Apakah saya sudah yakin bisa melakukannya?

Saya tidak memiliki kemampuan untuk itu sebelumnya. Ini sesuatu yang baru. Saya belum tahu apa-apa. Jadi saya pasti gagal!

Jangan coba-coba untuk berbicara nanti kamu hanya akan jadi tertawaan saja.

Banyak lagi suara-suara negatif yang biasanya berbisik di telinga Anda. Itu dari sahabat karib

Anda yang selalu menemani dimana pun Anda berada karena dia adalah pikiran Anda.

Berhati-hati karena terkadang kita lebih sering mendapatkan suara negatif darinya.

Musuh nomor dua : Faktor Suara-Suara di luar anda

Suara di luar Anda bisa berupa standar, ukuran ataupun pendapat dari orang-orang terdekat

Anda seperti: orang tua, istri, saudara, teman, atasan dan lain sebagainya yang selalu

membuat pernyataan-pernyataan yang terkadang meragukan Anda.

Apakah kamu sudah yakin dengan keputusan kamu?

Apakah sudah dipikirkan baik-baik? Si fulan saja sudah mencobanya berkali-kali tetapi tidak berhasil juga tuh.

Semoga kamu menang agar kita semua senang.

Standar orang lain ini terkadang berguna untuk memacu semangat kita, tetapi terkadang

malah membuat beban buat Anda dan menimbulkan rasa tidak percaya diri.

Kedua musuh itu terkadang berkolaborasi. Misalkan, Anda hendak maju sebagai ketua

panitia acara kantor. Kemudian musuh pertama Anda akan berkata,Saya belum punya pengalaman, bisa tidak ya? Kali pertama mungkin, Anda akan tetap berpikiran positif bahwa Anda bisa dan Anda bisa belajar dari teman Anda yang periode lalu sudah sukses menjadi

ketua panitia. Sayangnya, atasan Anda berkata bahwa Anda harus lebih sukses daripada

teman Anda itu. Nah jadilah Anda tidak percaya diri karena standar atasan Anda. Pada

gilirannya musuh nomor satu lagi yang akan masuk dan berkata,Anda tidak bisa sesukses atau melebihi teman Anda.

Itulah musuh-musuh utama Anda yang akan mengurangi rasa percaya diri Anda. Bila kita

sudah mengenali musuhnya, kita hanya tinggal mencari senjata untuk mengatasinya. Kenali

musuhnya untuk kemudian ciptakan strategi mengatasinya sehingga rasa percaya diri Anda

tetap tinggi dalam meraih kesuksesan.

Terlalu yakin pada kemampuan sendiri tetapi tidak realistik juga tidak baik. Terlalu percaya

diri terkadang menyeret kita untuk bertindak semaunya, terkesan sombong dan celakanya

kalau ternyata gagal malah membuat orang mencibir dan sangat senang dengan kegagalan

kita.

Saya jadi ingat tulisan lalu mengenai kunci keberhasilan Arnold berikut:

1. Trust Yourself 2. Break Some Rules 3. Dont be Afraid to Fail 4. Ignore the Naysayers

5. Work Like Hell 6. Giving Something Back

Anda bisa membacanya kembali tips pak Arnold itu disini. Bila berkenan Anda bisa juga

membaca 3 kebiasaan yang menandakan bahwa Anda adalah orang percaya diri disini. Tidak

perlu risau dengan percaya diri. Anda adalah orang percaya diri bila punya ketiga kebiasaan

itu silahkan membacanya lagi.

Bagaimana menurut pendapat Anda? Bila berkenan memberikan komentar atau men-share

tulisan ini.

3 Kebiasaan Yang Menandakan Anda Adalah Orang Percaya Diri

Posted on August 26, 2013 by Papa Addin

Anda punya masalah dengan rasa percaya diri? Anda tidak perlu risau dan kuatir sebenarnya.

Rasa percaya diri itu ternyata bisa tumbuh dari kebiasaan hidup. Bila Anda terbiasa atau

membiasakan diri untuk selalu melakukan hal berikut maka sesungguhnya Anda tidak perlu

lagi pusing dengan rasa percaya diri. Anda tidak perlu lagi mencari-cari dimana dan kemana

rasa percaya diri karena dia sudah ada dalam diri Anda saat ini juga.

Berikut 3 kebiasaan yang harus Anda lakukan berdasarkan adaptasi dari karya Owen

Fitzpartrick, salah seorang Master NLP dunia.

1. Selalu Menghargai dan Memperbaiki Diri

Pak Owen bilang bahwa setiap pagi dia memiliki kebiasaan memandang cermin untuk

berdialog serta memuji dirinya sendiri. Apakah Anda sudah melakukannya? Semua orang

mungkin akan tersenyum mendengar ceritan Pak Owen. Dia sendiri mengaku kadang tertawa

geli sehabis bercermin. Namun, apa yang dilakukannya itu membawa dampak positif buat

dirinya.

Para sahabat semua, musuh utama dari rasa percaya diri adalah suara negatif Anda dan suara

negatif orang lain. Lebih lanjut, Anda bisa membaca kembali disini perihal 2 musuh itu. So,

mulai sekarang, anda harus selalu bersyukur dan menghargai diri Anda sendiri. Jangan lagi,

Anda dengarkan suara-suara negatif itu. Menghargai diri sendiri tanpa kesombongan

mencerminkan Anda adalah orang percaya diri.

Setelah itu, Anda harus membiasakan memperbaiki diri dengan cara yang tepat. Cara tepat

untuk melakukan perbaikan diri adalah dengan tidak membandingkan diri Anda dengan

kapasitas, pencapaian ataupun prestasi orang lain. Jangan berpikir bagaimana agar Anda bisa

menjadi seperti mereka, tetapi berpikirlah bagaimana agar Anda bisa lebih baik dari diri Anda

saat ini. Jadikan diri Anda sebagai tolak ukur pertama dalam perbaikan diri.

Saya jadi ingat pesan Nabi Muhammad SAW membaca saran ini. Para sahabat semua

mungkin juga ingat bahwa beliau berpesan kepada kita agar, hari ini harus lebih baik dari hari kemarin, hari esok harus lebih baik dari hari ini. Nah sudahkan kita melakukannya?

2. Selalu Tenang dan Tidak Pernah Ragu Akan Keputusan

Apa resep agar diri selalu tenang? Jawabannya ada di hubungan antara pikiran, perasaan dan

emosi. Terkadang, pikiran Anda kalah oleh perasaan dan emosi maka dari itu syarat utama

agar tenang adalah Anda harus selalu ingat dan bersyukur.

Apakah Anda masih ingat tulisan lalu disini perihal power pose dan bahasa tubuh? Hasil

penelitian menunjukkan bahwa kita bisa lebih tenang dengan hanya mengubah bahasa tubuh

kita. Oleh karena itu, Anda munculkanlah kekuatan rasa tenang itu lewat cara bicara, cara

duduk, cara berdiri dan berjalan. Kirimkan kekuatan itu ke orang lain lewat postur tubuh,

kontak mata, senyum dan kedekatan komunikasi paralanguage Anda.

Lalu bagaimana caranya agar tidak ragu akan keputusan dalam arti kita punya ketegasan?

Sikap tegas timbul karena Anda terbiasa disiplin, mau mengambil keputusan dan berani

memikul tanggung jawab. Sekecil apapun keputusan yang diambil maka itu membuat Anda

semakin percaya diri. Biasa berani memutuskan dan menggambil tanggung jawab otomatis

hal ini menandakan bahwa Anda adalah orang yang percaya diri.

3. Selalu Fokus pada Solusi

Tidak selalu apa yang kita lakukan sesuai dengan harapan. Tidak selalu apa yang kita mau

sesuai keinginan. Tidak selalu apa yang kita minta berbuah jadi kenyataan. Masalah akan

selalu ada di kehidupan kita.

Biasakanlah selalu positif dan fokus pada solusi. Bila timbul masalah fokuslah pada solusi

daripada berlama-lama mencari kenapa dan mengapa itu terjadi. Anda berusaha mencari

penyebab tentu saja boleh tetapi itu semua karena Anda sedang berusaha untuk memperoleh

solusi penyelesaiannya. Hal ini otomatis akan membentuk Anda menjadi orang percaya diri.

Seperti Aa Gym bilang, Tidak ada masalah dengan masalah, yang menjadi masalah adalah cara kita yang salah dalam menyikapi masalah.

Seperti Anthony Robbins bilang,lihatlah masalah bukan sesuatu yang akan mendatangkan keburukan, lihatlah dia lebih baik dan lakukan cara yang Anda yakini baik.

Demikian para sahabat, sedikit berbagi buat kita semua. Komentar dan tanggapan Anda

sangatlah berarti.

Berpose 2 Menit Kembalikan Energi Anda

Posted on April 1, 2013 by Papa Addin

Apakah Anda sudah mengetahui bahwa bahasa tubuh ternyata sangat mempengaruhi

bagaimana kita bertindak dan bisa mengubah energi kita menjadi lebih positif? Suatu

penelitian berikut memberikan pemahaman dan manfaat untuk kita dalam menyadari

pentingnya bahasa tubuh.

Bahasa tubuh atau bahasa non verbal sebenarnya adalah bagian dari cara kita berkomunikasi

dan menyampaikan pesan melalui isyarat, ekspresi wajah, pandangan mata, suara, postur dan

gerak tubuh. Bahasa non verbal ini dipercaya lebih banyak kita gunakan daripada bahasa

verbal saat kita melakukan komunikasi.

Salah satu bahasa tubuh yang sangat penting tetapi kita tidak sadari manfaatnya adalah

berpose. Berpose seperti grup Band U2 diatas pasti bisa kita lakukan karena sebenarnya

berpose adalah sifat bawaan kita.

Seseorang dapat berpose meskipun ia belum pernah melihat bagaimana orang lain berpose.

Seseorang juga dapat berpose walaupun dia belum pernah diajarkan sebelumnya.

Amy Cuddy, seorang Professor Harvard Business School membagikan ilmu-nya perihal

berpose ini dan bagaimana bahasa tubuh yang satu ini bisa membawa Anda menjadi

seseorang yang lebih baik, berenergi dan percaya diri.

Menurut Amy, orang kerap kali memperlihatkan High Power Poses dan Low Power Poses

dalam berpose. High Power Poses berarti orang tersebut bersikap terbuka, bahagia dan penuh

percaya diri. Sebaliknya, Low Power Poses berarti orang tersebut sedang memberikan isyarat

bahwa dirinya lelah, merasa lemah, tak berdaya dan tertutup.

High Power Poses

Low Power Poses

Bahasa Tubuh Mempengaruhi Anda

Timbul pertanyaan selanjutnya. Bila bahasa tubuh bisa digunakan untuk membuat orang lain

memahami siapa kita dan apa yang kita rasa, apakah bahasa tubuh juga bisa mengendalikan

fungsi tubuh, perasaan dan tindakan kita?

Amy dan koleganya penasaran ingin mengetahui jawaban perihal tersebut. Dia dan rekan-

rekannya lalu melakukan sebuah tes di mana mereka meminta beberapa kelompok orang

melakukan High Power Poses selama 2 menit kemudian meminta kelompok orang lainnya

melakukan Low Power Poses juga selama 2 menit.

Hasilnya cukup mengejutkan. Hanya dalam 2 menit, mereka yang melakukan High Power

Poses memiliki risk tolerance yang melonjak naik semetara mereka yang melakukan Low

Power Poses memiliki risk tolerance yang cenderung turun.

Perubahan lain juga terjadi pada kimia tubuh masing-masing kelompok. Hanya dalam 2

menit, kadar testosteron High Power Poses naik 20%, sementara kadar testosteron Low

Power Poses turun 10%.

Perubahan pada hormon testoteron tersebut kemudian diimbangi dengan perubahan pada

hormon kortisol pada arah yang berlawanan. Hormon kortisol High Power Poses turun

sementara hormon kortisol Low Power Poses naik.

Hormon testoteron berhubungan dengan semangat dan kendali stres. Hormon kortisol

berhubungan dengan stres dan galau.

Perubahan kimia tubuh tersebut menyimpulkan bahwa orang dengan High Power Poses

menjadi lebih semangat dan tidak stres setelah 2 menit berpose. Sebaliknya, orang dengan

Low Power Poses menjadi lebih stres setelah 2 menit berpose.

Kesimpulannya, bahasa tubuh memang mempengaruhi pikiran kita. Pikiran akan

mempengaruhi tindakan dan tindakan pada gilirannya akan mempengaruhi kinerja kita.

Bahasa tubuh tidak lagi hanya sekedar cara bagaimana kita menyampaikan pesan pada orang

lain, tetapi bahasa tubuh terbukti bisa menjadi alat kontrol kinerja kita.

Saya baru menyadari kenapa dulu para orang tua atau guru-guru kita meminta agar kita

duduk dengan posisi tegak, kaki sejajar menapak tanah dan tangan diletakkan dengan benar

diatas meja. Ternyata, biar kita tetap semangat dan tidak mengantuk dalam belajar. Ini

sepertinya memiliki kesamaan dengan hasil penelitian Amy.

Pengalaman nyata sebenarnya saya rasakan dulu saat melakukan interview kerja dan harus

menunggu giliran dipanggil. Posisi duduk saya menjadi low power poses karena bosan

menunggu kelamaan. Akibatnya, saya sudah tidak semangat lagi menjawab pertanyaan pertanyaan perihal pekerjaan pas tiba giliran saya diiterview. Padahal seharusnya, saya tetap

menuggu dengan high power poses biar tetap terjaga semangat dan antusias saya melakukan

interview itu.

Penutup

Berangkat dari penelitian tersebut, kita disarankan untuk melakukan hal-hal berikut:

1. Lakukan 2 menit High Power Poses sebelum kita melakukan sesuatu atau dihadapkan pada suatu tantangan tertentu. Cari ruangan yang bisa menjadi tempat Anda untuk

melakukan High Power Poses sebebas dan senyaman kita.

2. Lakukan High Power Poses secara natural tidak berlebihan saat bekerja, saat melakukan presentasi, saat berdiskusi dengan bos, saat berbicara di depan orang

banyak dan saat ada kesempatan lain dimana kita harus mencerminkan sikap seorang

pemimpin agar tingkat hormon testoteron dan kortisol Anda terjaga stabil.

3. Latihlah secara terus menerus dan jadikan kebiasaan baik.

Sebuah hasil studi yang sangat bermanfaat dan patut dicoba bukan? Saya malah punya ide

karena hasil penelitian ini mencerminkan bagaimana sebenarnya fisiologi tubuh itu

memberikan pengaruh pada kinerja kita seperti presentasi Dr Alan yang saya tulis lalu disini.

Nah. Bagaimana saat kita melakukan 2 menit power poses, kita juga melakukan cara

bernapas yang baik?

Selamat mencoba. Bila berkenan menshare tulisan ini dan Anda bisa melihat video

presentasinya Amy Cuddy di you tube and ted.com.

Komunikasi Akrab dengan Siapapun lewat Paralanguage

Posted on June 10, 2013 by Papa Addin

Pernahkan Anda bertemu dengan seseorang yang baru dikenal, tetapi Anda bisa langsung

akrab berbicara dengannya dalam beberapa menit seakan-akan Anda sudah lama mengenal

orang itu jauh hari sebelumnya?

Atau pada kesempatan lain, pernahkan Anda justru merasa bahwa pembicaraan Anda cuma

basa-basi saja dengan orang yang baru dikenal meskipun Anda sudah berbicara dengannya

lebih dari 10 menit?

Hal ini kerap kali saya alami dan saya sempat berpikir, apakah ini terjadi karena saya

kehabisan bahan bicara?

Ternyata, tidak juga. Suatu penelitian justru menyatakan bahwa hanya 7% saja kata-kata yang

dimaknai oleh lawan bicara kita, 38% sisanya ada di suara kita dan 55% sisanya didominasi

oleh bahasa tubuh kita. Dengan demikian, bahan bicara menjadi tidak penting kalau kita

sudah dekat dan akrab dengan teman bicara kita.

Selama hampir dua minggu ini, saya asyik mencari tahu perihal bagaimana agar kita bisa

membangun hubungan komunikasi dengan teman bicara kita secara dekat dan akrab dalam

waktu singkat. Alhamdulillah, cara itu ada. Istilah asingnya dikenal sebagai Rapport.

Mirroring dan Modelling

Rapport atau kedekatan itu bisa dibangun lewat teknik mirroring dan modelling. Teknik ini berusaha meniru atau memodel teman bicara kita agar kita bisa masuk dan diterima dalam

dunianya karena tercipta suatu sinkronisasi.

Tidak perlu susah-susah memahami teknik mirroring dan modelling ini. Coba deh, kita pasti

selalu mencari kesamaan saat pertama kali berbicara dengan teman bicara yang baru dikenal.

Kita akan bertanya perihal asal daerahnya, domisilinya, tempat kerjanya, pendidikannya dan

lain sebagainya.

Pembicaraan baru mulai terasa akrab jika kita tahu bahwa teman bicara kita ternyata tinggal

di daerah yang sama dengan tempat kita tinggal, berasal dari daerah yang sama dengan

daerah kita atau bekerja di kawasan yang sama dengan kawasan kita. Saat itulah, kita mulai

berasa connect dan dengan mudah menjalin percakapan selanjutnya.

Anda kemudian bisa mengembangkan teknik mirroring dan modelling dengan beberapa cara.

Cara pertama adalah dengan memperhatikan bahasa tubuh teman bicara kita, bagaimana dia

duduk, bagaimana dia melakukan gerak tangan dan bagaimana dia melakukan gerak isyarat

lainnya. Itu semua kita amati dan lakukanlah hal yang sama pada kesempatan tertentu.

Meniru seperti itu terbukti ampuh. Anda bisa lihat seperti gambar diatas, tetapi lakukanlah

dengan santai dan tepat guna agar teman bicara kita tidak merasa kikuh karena Anda tiru

setiap gerakannya.

Cara kedua adalah dengan memperhatikan penggunaan kata, istilah, dialek dan kalimat teman

bicara kita. Bila dia banyak menggunakan kalimat-kalimat teknis maka kita pun bisa

menirunya dengan penggunaan kalimat-kalimat teknis. Bila dia menggunakan kalimat-

kalimat sederhana saja, kita sesuaikan juga dengan penggunaan kalimat-kalimat sederhana.

Bila dia banyak menggunakan dialek tertentu, kita gunakan juga dialek tersebut. Sesuaikan

agar kita terasa dekat dengan teman bicara kita.

Cara pertama sangat efektif untuk komunikasi lisan face to face karena kita bisa mengamati

gerakan dan bahasa tubuh teman bicara kita secara langsung. Dan, cara kedua sangat efektif

untuk komunikasi baik lisan face to face maupun tertulis.

Pertanyaan selanjutnya, cara apa yang bisa kita gunakan untuk komunikasi lewat suara saja

misalkan lewat telepon atau telekonferensi?

Disini baru mulai menarik karena memang ada cara ketiga yang bisa dilakukan. Cara ketiga

ini bahkan bisa digunakan dalam setiap bentuk komunikasi baik itu tatap muka, tulisan

maupun suara.

Cara ketiga ini dikenal dengan teknik mirroring dan modelling terhadap paralanguage teman

bicara kita. Apa itu paralanguage?

Paralanguage

Paralanguage adalah ilmu bahasa yang mempelajari suara atau vocal dari sudut pandang non

verbal yakni: volume (keras atau lembutnya suara), rate (cepat atau lambatnya suara), pitch

(tinggi atau rendahnya suara), dan tone (kuat dan lemahnya suara).

Paralanguage selalu memberikan isyarat tertentu saat kita berkomunikasi. Kita bisa mengerti

apa sebenarnya pesan yang ingin disampaikan dari teman bicara kita lewat paralanguage

karena makna dari suatu kata bisa berbeda jika paralanguage-nya berbeda.

Contohnya begini. Istri saya memanggil putri kami dengan kata Alicia, pasti saya mengerti bahwa istri saya sedang memanggil putrinya dengan mesra. Namun, bila istri saya

memanggilnya dengan A-LICIA!!!, dengan serta merta saya tahu bahwa istri saya pasti sedang marah pada putrinya.

Paralanguage menyakini ada hubungan antara intonasi kata dan fisiologi tubuh.

Seorang komandan pasukan akan bersuara lantang saat memimpin upacara karena saat itu

keadaan fisiknya berada dalam posisi siap, tegak berdiri sempurna dengan membusungkan

dada.

Seorang siswa sekolah dasar yang mendapati nilai jelek akan berbicara ragu penuh ketakutan

saat berbicara ke orangtuanya karena sikap tubuhnya saat itu pastilah lesu, menunduk, dan

mengharap belas kasihan.

Berangkat dari hubungan-hubungan tersebut maka perhatian terhadap paralanguage teman

bicara kita menjadi sangat penting.

Kita harus berbicara dengan lebih empati. Kita harus berbicara lembut dan tidak tergesa-gesa

bila teman bicara kita bicara lembut. Kita mulai menaikkan volume suara kita saat teman

bicara kita pun mulai menaikkan volume suaranya.

Perhatikan juga intonasi kalimatnya karena seperti cerita diatas kata-kata bisa beda makna

bila intonasinya berbeda.

Dengan memperhatikan paralanguage teman bicara kita, pesan tersirat akan mudah

ditangkap dan tanggapan bisa diberikan lebih tepat sasaran tanpa kesalahpahaman.

Demikian sahabat semua. Ayo kita praktekkan dan silahkan bila ingin men-share dan

memberikan komentar tulisan kali ini.

Sudahkah Kita Tahu Jalan Sukses Kita?

Posted on November 12, 2013 by Papa Addin

Setiap kali membaca kisah sukses atau mendengar cara sukses seseorang maka Anda akan

kembali bersemangat. Anda akan berusaha melakukan cara-cara sukses itu dan berharap

semoga Anda juga bisa menggapai sukses serupa di dalam karir dan kehidupan seperti

mereka.

Namun, apa yang Anda rasakan saat melakukan cara-cara mereka?Apakah Anda yakin bahwa

cara mereka akan membawa keberhasilan serupa untuk Anda? Atau sebaliknya, Anda malah

justru merasa seperti sedang bekerja memikul beban berat?

Ada apa ini? Kenapa sesuatu yang tampak mudah dan ringan menjadi sulit dan berat saat

dipratekkan?

Itu semua terjadi karena Anda hanya fokus pada cara untuk sukses saja. Anda hanya tahu itu,

tetapi Anda tidak atau belum tahu jalan sukses Anda. Padahal seperti hendak pergi ke suatu

tempat maka hendaknya Anda tahu cara dan jalannya.

Apa yang harus Anda ketahui lebih dulu kalau mau pergi ke suatu tempat? Caranya atau

jalannya? Anda harus tahu jalannya dulu baru kemudian caranya. Tahu jalan akan membuat

Anda sampai di tujuan. Kalaupun caranya salah paling-paling Anda cuma terlambat sampai

di tujuan.

Jalan Sukses

Lalu apa dan bagaimanakah jalan sukses Anda itu?

Abah Rama, seorang penemu talents mapping, telah memberikan konsep dan penjelasan

perihal jalan sukses secara detail. Beliau bilang bahwa setiap individu itu memiliki jalan

sukses masing-masing yang sangat terkait erat dengan karakter diri.

Masing-masing individu telah diciptakan dengan karakter unik tertentu. Karakter tersebut

berbeda-beda untuk masing-masing individu. Kumpulan karakter inilah yang kemudian

dikenal dengan istilah bakat.

Bila Anda bekerja di bidang yang sesuai dengan bakat Anda maka Anda bisa bekerja dengan

mudah, menyenangkan dan mampu menghasilkan. Istilahnya Anda bekerja dengan 3E

yakni: easy, enjoy dan earn.

Selanjutnya, bila bakat tersebut terus diasah menjadi suatu kekuatan maka Anda mampu

bekerja dengan 4E yakni: easy, enjoy, excellent dan earn yang lebih tinggi lagi pastinya.

Itulah mengapa Anda tidak bisa seperti orang lain jika Anda tidak punya potensi kekuatan

yang sama dengan orang lain tersebut.

Tidak akan bisa teman, kecuali bila Anda punya kekuatan yang sama dengan orang tersebut.

Anda ingin sukses menjadi tenaga penjual seperti orang lain? Kenali dulu apakah Anda

punya kekuatan yang sama dengan orang itu. Bila Anda tidak punya kekuatan yang sama

dengan orang itu ya sudah jangan dipaksakan.

Anda ingin anak Anda menjadi juara olimpiade fisika? Kenali dulu apakah dia punya

kekuatan untuk itu. Memaksanya untuk mengikuti les tambahan hanya akan membebani sang

anak.

Carilah kekuatan Anda kemudian asahlah kekuatan itu agar lebih tajam. Jangan lagi berusaha

memperbaiki kelemahan. Fokus pada memperbaiki kelemahan tidak akan membuat Anda jadi

lebih baik.

Apa yang selama ini kita dengar dengan slogan Kalau saya bisa melakukannya, kamu juga pasti bisa melakukannya menurut Abah seharusnya dilengkapi menjadi Kalau saya bisa melakukannya, semua yang memiliki kekuatan yang sama akan bisa melakukannya juga.

Kenalilah diri agar bisa bekerja dan berkarya dengan baik. Bila Anda bekerja sesuai dengan

kekuatan Anda maka karakter kinerja untuk tekun, kerja keras, disiplin, rajin, aktif, tanggung

jawab dan sebagainya akan muncul dan mengalir dengan sendirinya.

Namun, jangan berhenti sampai disitu saja. Milikilah juga karakter moral untuk selalu baik

hati, ramah, berjiwa sosial, peduli orang lain, jujur, dermawan, dan berempati agar Anda

bermanfaat bagi orang lain dan lingkungan Anda.

Nah, bagaimana kalau sekarang Anda sudah terlanjur bekerja tetapi masih salah jalan?

Pertama, segera kenali dan cari jalan Anda. Kedua, ambil keputusan apakah Anda akan tetap

berada pada jalan Anda saat ini atau tidak. Semua terserah saja. Tetapkan target mau sampai

kapan Anda bertahan di jalan saat ini sebelum Anda pindah ke jalan Anda sesungguhnya.

Alhamdulillah, ada website Abah yang bisa dicoba secara gratis untuk mengetahui jalan

sukses Anda.

Silahkan bila Anda berminat, Anda bisa melakukan tes gratis di temubakat.com atau bila

ingin lebih detail tentunya Anda harus sedikit mengeluarkan investasi dengan melakukan

online assessment di leadpro.temubakat.com. Asyiknya lagi, tes tersebut juga memberikan

potensi kekuatan lain yang bisa Anda asah lebih lanjut biar bisa manfaat bagi diri sendiri dan

orang lain tentunya.

Demikian para sahabat semua. Semoga bermanfaat.

Kiat Menjadi Pemimpin Yang Baik Bagi Diri Sendiri

Posted on January 17, 2014 by Papa Addin

Belajar kepemimpinan ternyata tidak melulu belajar perihal bagaimana kita memimpin orang

lain. Belajar kepemimpinan yang sesungguhnya adalah belajar bagaimana kita bisa

melakukan kontrol dan memimpin diri kita sendiri.

Orang bilang memimpin diri sendiri merupakan kunci untuk memimpin orang lain karena

Anda bukanlah pemimpin yang baik kalau belum bisa memimpin diri sendiri.

Oke, lalu apa dan bagaimana sebenarnya memimpin diri sendiri itu?

Dari beberapa pembahasan perihal memimpin diri sendiri, saya menyukai model Self Limited

Company dari Pentti Sydnmaanlakka yang ditulisnya dalam suatu artikel berjudul What is Self-leadership.

Model beliau mencoba menempatkan kita menjadi layaknya seorang pemimpin perusahaan

yang harus mengendalikan 5 divisi utama yaitu: pikiran, tubuh, perasaan, pekerjaan, dan

spiritual.

Pikiran berarti Anda mampu mengendalikan pikiran Anda untuk mampu berpikir dengan

baik, memiliki daya analisa dan ingatan yang baik, punya kreatifitas dan persepi yang baik

pula.

Tubuh berarti Anda mampu menjaga tubuh untuk tetap sehat dengan memperhatikan pola

makan, rutinitas olahraga, istirahat dan relaksasi yang cukup.

Perasaan berarti Anda memiliki kendali terhadap emosi, pola reaksi dan memiliki pilihan-

pilihan terbaik terhadap setiap respon yang mempengaruhi emosi Anda.

Spiritual berarti Anda memiliki nilai-nilai hidup, tujuan dan hasil akhir yang terjaga dalam

koridor keyakinan dan kepercayaan Anda.

Layaknya perusahaan beneran, Anda pun harus memiliki prinsip tata kelola yang baik.

Beberapa prinsip dari Pentti Sydnmaanlakka yang sangat baik untuk diingat adalah:

1. Anda harus punya tujuan Hidup. Anda harus punya tujuan dalam hidup ini mau apa? Visi

harus Anda miliki. Peran dan manfaat apa yang mau Anda berikan untuk Anda dan orang lain

harus ada. Bagi Anda yang belum tahu cepat-cepatlah mencarinya.

2. Anda harus Fokus. Anda memiliki prioritas hidup dan manajemen waktu yang baik. Tidak

semua keinginan bisa dipenuhi maka lakukan skala prioritas untuk itu. Jangan terlalu terpaku

pada parameter-parameter eksternal. Lebih baik menjadikan diri sendiri sebagai alat ukur

ketimbang membandingkan dengan orang lain. Dan, untuk bisa fokus maka Anda harus tahu

jalan sukses Anda. Tahu kekuatan Anda, keunikan Anda dan asahlah terus itu.

3. Anda harus fleksible, selalu ingin belajar, spontan, inovatif dan sangat senang dalam

menghadapi perubahan.

4. Anda harus selalu disiplin karena semua tidak akan terjadi tanpa kedisiplinan. Berikan

komitmen Anda karena melakukan perubahan itu tidak bisa cepat untuk itu jangan pernah

menyerah.

5. Anda harus Percaya diri, yakin dan tetaplah rendah hati kepada siapapun.

Hal lain yang juga harus Anda perhatikan dalam memimpin diri sendiri dan kenapa itu

menjadi berat adalah adanya kompromi (self excuse) dan tidak pernah ada hukuman (self

punishment) pada suatu pelanggaran dalam memimpin diri sendiri. Berbeda dengan

memimpin orang lain Anda akan tidak kenal kompromi dan selalu ada hukuman terhadap

suatu pelanggaran.

Ternyata selama ini, kita hanya mengikuti nafsu kita saja. Lebih reaktif daripada proaktif.

Padahal untuk bisa memimpin diri sendiri Anda harus bisa membedakan mana diri Anda dan

mana nafsu Anda.

Pembahasan menarik perihal tersebut bisa kita pelajari dari kutipan tulisan Pak Muhammad

Syafii Antonio dalam bukunya yang berjudul Muhammad SAW: The Super Leader Super Manager, bagi Anda yang belum pernah baca bukunya segeralah memilikinya. Berikut ini kutipan pembahasannya:

Setiap orang, merupakan pemilik sekaligus pengelola, pengamat sekaligus yang mengalami tubuh, pikiran dan emosinya. Hal ini dapat digambarkan sebagai sebuah kursi. Ketika Anda

duduk di kursi itu (tubuh, pikiran dan emosi), Anda tidak dapat mengamati kursi itu secara

keseluruhan, juga tidak dapat mengatur kursi itu.

Sebaliknya, kursi itulah yang mengatur Anda! Untuk mengamati kursi itu, Anda harus berdiri

dari kursi itu. Artinya, Anda harus meyakinkan bahwa Anda bukanlah kursi itu. Ketika Anda

telah menyadari ini, dapat terpisah dari kursi itu, dan kemudian Anda dapat mengaturnya,

memindahkan, dan mempimpin kursi itu kearah yang diinginkan, dengan demikian Anda

menjadi penguasa dan pemimpin kursi itu.

Hal ini akan membuat orang tersebut dapat memfokuskan diri pada pengembangan dimensi

fungsioner dirinya, yaitu menjaga agar tubuhnya sehat dan energik, membuat pikirannya

lebih terbuka dan kreatif serta mencegahnya dari emosi negatif

Berarti disamping usaha dan prinsip pengelolaan diri diatas, kita juga harus bisa

mengendalikan nafsu kita. Inilah yang terpenting.

Bagaimanakah caranya?

Banyak orang melakukan meditasi, yoga dan kontemplasi. Namun, bagi sahabat-sahabat

muslim tentu sudah punya caranya yakni banyak berzikir, tafakur, shaum dan tentu saja

mendirikan sholat. Lebih lanjut Pak Syafii Antonio mengatakan bahwa latihan tersebut tidak

hanya merelaksasi, tetapi juga menimbulkan perasaan positif dan senang. Dengan cara

tersebut, seseorang akan dapat memfungsikan diri yang riang dan proaktif.

Kembali kepada kesimpulan akhir bahwa memimpin diri sendiri harus tahu apa yang

dipimpin, kita buat rencana, kita kelola, tetapi semuanya itu tidak boleh lepas dari rahmat

Allah sebab semua berada dalam gengaman-Nya.

Demikian para sahabat semua semoga berkenan dan semoga saya dan Anda bisa segera

mempraktekkannya.

Bagaimana Menemukan dan Mengetahui Passion Anda?

Posted on March 11, 2015 by Papa Addin

Minggu kemarin saya punya keinginan untuk menulis tentang passion lagi.

Namun dari semua pembahasan perihal passion, entah saya yang kurang riset atau memang

begitu adanya, kebanyakan artikel memberikan pembahasan bahwa untuk menemukan

passion prosesnya bisa cepat atau lambat berbeda-beda untuk setiap orang.

Kemudian muncul pertanyaan. Masa iya untuk tahu dimana dan menemukan passion setiap

orang kebutuhan waktunya bisa berbeda-beda?

Bisa saja memang benar demikian adanya, tetapi kemudian saya mulai tercerahkan kembali

ketika membaca suatu pembahasan dari Abah Rama, seorang penemu talent mapping, perihal

passion yang ternyata sudah pernah kita bahas juga dalam artikel lalu disini.

Dimana letak tercerahkannya?

Jadi begini, menurut Abah Rama passion adalah suatu kegiatan dimana Anda bisa

melakukannya dengan Enjoy, Easy dan Excellent (Anda senang melakukannya, Anda mudah

melakukannya dan Anda baik dalam melakukannya).

Dan, passion atau aktivitas 3-E itu akan muncul bila Anda melakukan sesuatu yang sesuai

dengan karakteristik tertentu yang melekat dan telah ada pada diri Anda.

Anda diciptakan oleh Sang Pencipta tentunya untuk melakukan tugas-tugas tertentu di dunia.

Dan, untuk melakukan tugas tersebut Anda dilengkapi dengan karakteristik tertentu yang kita

kenal sebagai bakat.

Jadi sesungguhnya bukan passion-nya yang Anda cari-cari, tetapi passion akan muncul bila

Anda bekerja sesuai dengan bakat atau potensi kekuatan Anda. Bila bakat kemudian diasah

dengan baik maka dia akan memberikan hasil yang baik untuk Anda.

Oke sudah jelas, berarti yang seharusnya Anda temukan lebih dulu adalah bakat atau

kumpulan bakat yang merupakan potensi kekuatan Anda dimana dari sanalah passion Anda

akan muncul.

Bagaimana menemukan bakat dengan cepat? Paling tidak 3 cara berikut bisa Anda lakukan:

1. Perluas Aktivitas

Anda perluas aktivitas Anda agar pengalaman dan wawasan Anda pun bertambah.

Dulu waktu kecil kita begitu aktif bukan? Masih ingat kegiatan pramuka disekolah? Disitu

kita dilatih untuk bisa melakukan semua aktivitas dengan mandiri.

Bahkan bila Anda tersesat pun Anda harus tahu bagaimana untuk bisa survive dan mencari

jalan pulang. Tidak itu saja, bagaimana lebih berempati juga diajarkan karena bagaimana

melakukan pertolongan pertama kepada teman yang terluka menjadi salah satu aktivitas yang

juga diajarkan.

Banyak lagi cara untuk memperluas aktivitas misalkan, ikut kegiatan sosial, ikut seminar dan

training, ikut pelatihan dan lain sebagainya.

Dengan banyak kegiatan dan aktivitas semoga Anda mulai menemukan dimana ada bisa

merasakan 3-E tersebut sehingga bisa diidentifikasi disitulah bakat atau potensi diri Anda.

2. Pelajari banyak keahlian baru

Mempelajari keahlian baru menjadi sangat menantang untuk dilakukan karena dengan

kemauan yang kuat dan latihan intensif selama 20 jam, seperti yang pernah kita bahas dalam

artikel lalu disini, Anda bisa memiliki suatu keahlian baru.

Nikmati prosesnya sehingga Anda bisa lebih peka sehingga bisa diketahui apakah keahlian

tersebut memang menjadi bakat anda yang paling dominan.

3. Lakukan Test Bakat

Hal terakhir ini sebenarnya penemuan luar biasa dari Abah Rama. Anda bisa mengetahui

dimana bakat dan potensi Anda lewat suatu test yang bisa Anda lakukan sekarang juga.

Anda bisa melakukan tes gratis di temubakat.com atau melakukan investasi dengan

melakukan online assessment di leadpro.temubakat.com.

Nah, terus apa selanjutnya bila Anda sudah tahu dimana bakat Anda? Kalau sudah mulai dari

kecil sangat baik, tetapi kalau baru tahu sekarang gimana? Tinggal ambil keputusan dan

tetapkan target kapan Anda mau mulai. Bila Anda sudah memulai sesuatu dengan kekuatan

Anda maka passion Anda akan muncul.

Kemudian teruslah untuk tekun, kerja keras, disiplin, rajin, bertanggung jawab serta beretika.

Hal ini merupakan Karakter Kinerja (Performance Character) yang merupkan syarat agar

Anda bisa memperoleh hasil sesuai dengan yang Anda inginkan, begitu tambahan dari Abah

Rama.

Kemudian jangan lupa, Anda juga harus selalu baik hati, ramah, berjiwa sosial, memiliki

keperdulian terhadap orang lain, jujur, dermawan, dan berempati. Inilah yang dinamakan

dengan Karakter Moral (Moral Character) agar Anda menjadi pribadi yang membawa

manfaat untuk orang lain dan lingkungan Anda.

Semoga semakin menambah pengetahuan kita bersama ya.

http://dedenhendrayana.com/2013/03/05/kenali-2-musuh-utama-yang-membuat-anda-tidak-

percaya-diri/