osuuskauppa hämeenmaan esimiesten …...rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä...

20
täsmävalmennustarjonta 2014

Upload: others

Post on 29-Jul-2020

0 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

täsmävalmennustarjonta 2014

Page 2: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

1 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Hämeenmaan esimiesten täsmävalmennukset KEVÄT 2014

Rekrytointivalmennus - menestystä liiketoimintaan hyvän rekrytoinnin avulla ................................ 2

Perehdyttämisvalmennus .................................................................................................................... 3

Kehityskeskusteluvalmennus – kohti parempaa ja laadukkaampaa esimiestyötä ............................. 4

Työkykyjohtamisen valmennus ............................................................................................................ 5

Haastavat esimiestilanteet -valmennus ............................................................................................... 6

Esimiehen viestintätaidot .................................................................................................................... 7

Palautteen antaminen -valmennus ...................................................................................................... 8

Esimies innostavana palaverin pitäjänä (TYT-purku) -valmennus ....................................................... 9

Talouskoulu ........................................................................................................................................ 10

Itsensä johtaminen ja ajankäytön hallinta ......................................................................................... 11

Unikoulu ............................................................................................................................................. 12

Fyysisen kunnon kehittäminen .......................................................................................................... 12

Ravitsemus ja painonhallinta ............................................................................................................. 13

Excel-peruskurssi ................................................................................................................................ 14

Excel-jatkokurssi ................................................................................................................................. 14

PowerPoint-peruskurssi ..................................................................................................................... 15

PowerPoint-jatkokurssi ...................................................................................................................... 15

Word-peruskurssi ............................................................................................................................... 15

Word-jatkovinkit ................................................................................................................................ 16

Outlook-vinkit .................................................................................................................................... 16

VALMENNUSKALENTERI, KEVÄT 2014…………………………………………………………………………………………..20

Valmennuspäivien aikataulu: Valmennuspäivä alkaa aina klo 9.00 ja päättyy viimeistään klo 17.00. Aamukahvi on tarjolla klo 8.30 alkaen. Tarkempi ohjelma sekä ennakkokartoitus lähetetään ilmoittautuneille lähempänä ajankohtaa. Jos valmennus on ehtinyt täyttyä, niin halutessasi voit ilmoittautua jonoon linkin kautta, jonka saat automaattisesti, mikäli valmennusryhmä on täynnä.

Page 3: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

2 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Rekrytointivalmennus - menestystä liiketoimintaan hyvän rekrytoinnin avulla

Kenelle Kaikille esimiehille, jotka kaipaavat kertausta rekrytoinnin pelisääntöihin ja haluavat saada välineitä laadukkaan rekrytoinnin toteuttamiseen.

Hyödyt Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen tasalaatuisuuden ja laadukkuuden, organisaatio hyötyy tästä sekä lyhyellä että pitkällä tähtäimellä.

Tavoitteet ja sisältö Valmennuksen tavoite on selventää esimiehille rekrytoinnin pelisäännöt ja tätä kautta pyrkiä tehostamaan rekrytointia kaikista eri näkökulmista luomalla varmuutta käytäntöön. Selvennämme Hämeenmaan omaa toimintamallia rekrytoinnissa ja pyrimme tätä kautta saavuttamaan enemmän tasalaatuisuutta ja menestyksekkäämpiä rekrytointeja. Valmennuksen aikana saat vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin; kenelle työhakemuksen saa välittää, voiko työnhakijalta tiedustella perhesuhteista, saako hakijasta googlata tietoja, mitä ilmoitus Oikotiellä maksaa…? Valmennus sopii sekä esimiesuraa aloittaville, että kokeneille esimiehille.

Valmennuksen toteutus 1 pv

Alkavat ryhmät 5.3.2014 Ryhmät min. 12 / max. 60 henkilöä

Valmennuspaikka

Hämeenmaan konttori

Yhteyshenkilö Susa Nikula Silja Lindroos

Oli erittäin hyödyllinen, vaikkakin 'pelottava' osio. Tuli selkeästi esille kuinka

herkällä alueella liikutaan ja kuinka tärkeää on tietää myös lainsäädännön puolta.

Olisi tarpeellinen koulutus kaikille. Syksyn 2012 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo

4,68 (asteikko 1-5).

Page 4: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

3 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Perehdyttämisvalmennus

Kenelle Kaikille esimiehille, jotka kokevat tarvitsevansa valmiuksia ja varmuutta yksikön erilaisten työntekijöiden laadukkaan perehdyttämisprosessin johtamiseen..

Hyödyt Perehdyttämisvalmennuksen kautta esimies saa valmiuksia ja varmuutta yksikön erilaisten

työntekijöiden perehdyttämisprosessin johtamiseen sekä perehdyttämisen apuvälineiden ja -

materiaalien hyödyntämiseen. Perehdyttämiseen panostaminen on mittava ja tärkeä investointi -

laadukas toteutus on panostuksen arvoinen.

Valmennuksen sisältö Hämeenmaan perehdyttämisprosessi, perehdyttäminen työntekijän ja työnantajan näkökulmista,

perehdyttämisen apuvälineet.

Valmennuksen toteutus 1 pv 12.2.2014 Osallistujamäärä min. 12 / maks. 20 henkilöä.

Valmennuspaikka Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna

Yhteyshenkilö Keijo Kilpeläinen / Jollas Instituutti

Hyödyllinen koulutus ja toivon, että muutkin meidän yksiköstä pääsevät

osallistumaan.”

Syksyn 2013 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo 5,0 (asteikko 1-5).

Page 5: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

4 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Kehityskeskusteluvalmennus – kohti parempaa ja laadukkaampaa esimiestyötä

Kenelle Kaikille esimiehille kirkastamaan kehityskeskusteluiden tärkeyttä osana laadukasta esimiestyötä, osaamisen kehittämistä ja työntekijöiden motivointia.

Hyödyt Kehityskeskustelut ovat tärkeä osa sekä työntekijän että organisaation kehittymistä. Aivan liian usein niiden merkitystä kuitenkin vähätellään, eikä niiden varsinaista potentiaalia organisaation ja työntekijän kehittymisen kannalta oikein ymmärretä. Kehityskeskusteluvalmennus tarjoaa hyvät puitteet parempaan ja laadukkaampaan esimiestyöhön ja varmistaa esimiesten osaamisen tasalaatuisten ja aidosti vuorovaikutteisten kehityskeskustelujen pitämiseksi.

Tavoitteet ja sisältö Valmennuspäivän aikana vastaamme mm. kysymyksiin, kuten miksi kehityskeskusteluja ylipäätänsä pidetään ja mitä hyvin pidetyillä kehityskeskusteluilla voidaan saavuttaa. Tavoitteena on avartaa esimiesten ymmärrystä aiheen tärkeydestä, Hämeenmaan kehityskeskustelujen toimintamallista sekä selventää millä tavalla kehityskeskustelut ovat potentiaalinen työkalu myös itse organisaation kehittymisen kannalta.

Valmennuksen toteutus 1 pv 21.2.2014 Osallistujamäärä min. 12 / maks. 20 henkilöä.

Valmennuspaikka Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna

Yhteyshenkilö Susa Nikula Anne Räsänen Susanna Vinkka / Jollas Instituutti

Kehityskeskusteluun kuuluu muutakin, kuin pelkkä urapolku. Työntekijän kanssa voi keskustella myös työkyvystä ja motivaatiosta. Uudet kyselylomakkeet tukevat keskustelua hyvin.” Syksyn 2013 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo 4,56 (asteikko 1-5).

Page 6: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

5 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Työkykyjohtamisen valmennus

Kenelle Kaikille esimiehille luomaan ymmärrystä työkykyjohtamisesta ja siihen liittyvistä Osuuskauppa Hämeenmaan toimintatavoista.

Hyödyt Valmennus antaa sinulle toimintatapoja työntekijöidesi työkyvyn johtamiseen heidän työurien eri vaiheissa ja työn kitkatekijöiden poistamiseen työryhmän arjesta. Valmennus luo ymmärrystä esimiehen keskeisestä roolista osana työkyvyn johtamisen kokonaisuutta ja tietoa hyödynnettävistä välineistä. Tunnistat muut työkyvyn johtamiseen osallistuvat tahot ja osaat tarvittaessa hyödyntää mm. työhyvinvointiasiantuntijan ja työterveyshuollon asiantuntemusta.

Valmennuksen toteutus 1 pv 10.2.2014 25.3.2014 Osallistujamäärä maks. 20 henkilöä.

Valmennuspaikka 10.2. Hämeenmaan konttori 25.3. Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna

Yhteyshenkilö Jaana Kajasranta-Alenius Jarmo Haapala / Jollas Instituutti

Valmennus antoi paljon varsinkin käytännön esimerkkien kautta. Tämä valmennus saisi olla pakollinen kaikille "aloitteleville" esimiehille, jolloin saa tietoa työkaluista sekä esimerkeistä, miten toimia haastavissakin tilanteissa heti alkumetreillä. Valmennus oli hyvä!” Syksyn 2013 valmennusryhmien palautteiden keskiarvo 4,62 (asteikko 1-5).

Page 7: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

6 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Haastavat esimiestilanteet -valmennus

Kenelle Kaikille esimiehille, jotka kokevat tarvitsevansa uusia näkökulmia tai varmuutta haastavien esimiestilanteiden hoitamiseen sekä sparrausta kollegoiden kanssa.

Hyödyt Esimiehet joutuvat yhä useammin mitä haastavimpiin esimiestilanteisiin niin yrityksen sisällä kuin myös organisaation ulkoisessa ympäristössä. Olemalla tietoinen erilaisista tilanteista ja mahdollisista tavoista reagoida niihin, esimies saa varmuutta omaan esimiestyöhönsä, joka myös näkyy omassa johtamisessa. Valmennuksen kautta esimies saa valmiuksia ja varmuutta yksikön tyypillisimpien arjen haastavien johtamistilanteiden kohtaamisesta.

Valmennuksen toteutus 1 pv 12.3. Osallistujamäärä min. 12 henkilöä.

Valmennuspaikka

Hämeenmaan konttori

Yhteyshenkilö Susa Nikula Susanna Vinkka / Jollas Instituutti

Mahtavia vinkkejä arjen ongelmiin, tärkeimpänä "hankalan tyypin käsittelyvinkit"! Oli mielenkiintoista tunnistaa testissä itsessään erilaiset puolet. Hyvä ei ole aina kiva...” Kevään 2013 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo 4,36 (asteikko 1-5). ”

Page 8: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

7 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

UUSI TÄSMÄVALMENNUS! Esimiehen viestintätaidot

Kenelle Kaikille esimiehille, jotka haluavat saada uusia käytännön työkaluja helpottamaan omaa arjen viestintätehtäväänsä.

Hyödyt Viestintäosaaminen on tänä päivänä keskeinen osa esimiehen ammattitaitoa. Esimiestyöstä itse asiassa suurin osa on viestintää. Viestintä ei suinkaan ole tähtitiedettä, vaan sitä voi oppia, aivan kuten muitakin liikkeenjohdollisia taitoja. On olemassa käytännön työkaluja, joilla esimies voi helpottaa omaa viestintätehtäväänsä. Esimiehen viestintätaidot -valmennuksen aikana kirkastetaan esimiehen viestinnällinen rooli ja hänen viestinnälliset tehtävänsä. Tavoitteena on sekä parantaa esimiehen kykyä suunnitella ja tehostaa omaa ja yksikkönsä viestintää sekä antaa vinkkejä omien viestintätaitojen kehittämiseksi. Valmennus on hyödyllinen ja käytännönläheinen, ja se toteutetaan osallistujia aktivoiden, mielenkiintoisella tavalla.

Valmennuksen toteutus 1 pv 6.5.2014 Osallistujamäärä min. 12 henkilöä.

Valmennuspaikka Hämeenmaan konttori

Yhteyshenkilö Susa Nikula Kimmo ja Pälvi Salo / Viestintäsalot ([email protected])

Page 9: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

8 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

UUSI TÄSMÄVALMENNUS! Palautteen antaminen -valmennus

Kenelle Kaikille esimiehille, jotka kokevat palautteen antamisen vaikeaksi ja haluavat saada uusia vinkkejä kannustavan, kiittävän sekä rakentavan palautteen antamiseen sekä henkilöstön motivoimiseen.

Hyödyt Valmennus antaa välineitä onnistua palvelun laadun johtamisessa paremmin ja niin, että henkilö ym-märtää, miten hän omaa toimintaansa muuttamalla voi vaikuttaa asiakkaan palvelukokemukseen. Päivässä harjoitellaan positiivisen ja rakentavan palautteen antamista, työntekijöiden motivointia ja alisuorituksiin puuttumista konkreettisten harjoitusten avulla. Osaaminen antaa rohkeutta puuttua vaikeimpiinkin tilanteisiin, joissa palvelun laatu ei ole toteutunut halutulla tasolla.

Valmennuksen toteutus 1 pv 22.5.2014 Osallistujamäärä min. 12 henkilöä.

Valmennuspaikka Hämeenmaan konttori

Yhteyshenkilö Susa Nikula Jarmo Haapala / Jollas Instituutti

Page 10: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

9 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Esimies innostavana palaverin pitäjänä (TYT-purku) -valmennus

Kenelle Kaikille esimiehille, jotka haluavat saada uusia välineitä vetää vaikuttavia palavereja ja saada koko porukka osallistumaan palavereihin ja viemään sovitut asiat käytäntöön. Valmennus sopii erityisesti sinulle, joka haluat saada osaamista työyhteisötutkimuksen tulosten henkilöstöä osallistavaan purkuun.

Hyödyt Valmennus antaa valmiudet saada omat tavoitteesi ja ajatuksesi maaliin sekä osaamista siihen, miten huomioida palavereissa ja muussa viestinnässä erilaiset kohderyhmät. Valmennuspäivässä keskitytään työyhteisöpalaverien fasilitointiin ja osallistamismenetelmiin. Kehittyneiden viestintävalmiuksien ansiosta tutkimustulosten hyödyntäminen yksikön kehittämistyössä helpottuu ja tavoitteet saavutetaan. Saat valmennuksen aikana palautetta omasta viestintätyylistäsi ja eväitä entistä innostavampaan ja vakuuttavampaan esiintymiseen.

Valmennuksen toteutus 1 pv 18.2.2014 25.2.2014 Osallistujamäärä maks. 15 henkilöä.

Valmennuspaikka

18.2. Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna 25.2. Hämeenmaan konttori

Yhteyshenkilö Susa Nikula Tero Raatikainen / Jollas Instituutti

Rohkeutta ja varmuutta omaan tekemiseen. Hyviä ideoita oman tekemisen muuttamiseen.” Kevään 2013 valmennusryhmien palautteiden keskiarvo 4,67 (asteikko 1-5).

Page 11: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

10 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Talouskoulu – syvemmällä ymmärryksellä kohti parempia tuloksia

Kenelle Kaikille esimiehille, jotka kokevat tarvitsevansa talousasioiden kirkastamista, kertausta ja syventämistä.

Hyödyt Talous on organisaation yksi keskeisimmistä asioita ja sen takia on tärkeää ymmärtää oman yksikön talouden lukuja niin hyvin, että osaa viestiä niistä eteenpäin myös henkilökunnalle niin selkeästi kuin mahdollista. Talouden ja tuloksen ymmärtäminen auttaa henkilökuntaa ymmärtämään organisaatiota paremmin ja näin syntyy myös ymmärrys siitä, mistä tulos koostuu ja kuinka siihen itse pystyy vaikuttamaan omalla työpanoksellaan.

Tavoitteet ja sisältö Valmennuksen tavoite on, että opit hallitsemaan laskennan, sekä menestyksekkäästi tulkitsemaan ja ymmärtämään tuloslaskelmaa ja tasetta. Hallitsemalla nämä, pystyt vaivattomasti ja kätevästi tuottamaan yhteistä materiaalia ja sen avulla viestimään talousasioita myös henkilökunnallesi ymmärrettävästi ja selkeästi.

Valmennuksen toteutus 1 pv x.x.2014 > varmistuu myöhemmin Osallistujamäärä min. 12 / maks. 20 henkilöä

Valmennuspaikka x

Yhteyshenkilö Juha Ruosteenoja / Jollas Instituutti

Opetan henkilöstöäkin miettimään asioita tuloksen kannalta, miten tilataan ja

siitä kannattavuus/tuotto/tappio.” Syksyn 2013 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo 4,33 (asteikko 1-5). ”

Page 12: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

11 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Tukea hyvinvointimatkalle -teemavalmennukset

Teemat: itsensä johtaminen ja ajankäytön hallinto, unikoulu, fyysisen kunnon kehittäminen, ravitsemus ja painonhallinta Kenelle Tukea hyvinvointimatkalle -täsmävalmennukset ovat sinulle, joka olet havahtunut oman elämänhallintasi nykytilasta ja haluat aikaan saada itsessäsi muutosta.

Hyödyt Tukea hyvinvointimatkalle -valmennukset auttavat sinua parantamaan omaa psyykkistä tai fyysistä jaksamistasi sekä auttavat hallitsemaan paremmin elimistösi kuormitustiloja, kuten stressiä. Valmennusten tavoitteena on antaa sinulle välineitä, joiden avulla osaat paremmin johtaa itseäsi niin psyykkisesti kuin fyysisestikin ja auttaa parantamaan suorituskykyäsi työssä. Osallistujamäärät maks. 15 henkilöä. Yhteyshenkilöt Jaana Kajasranta-Alenius

TULEVAT VALMENNUKSET:

Itsensä johtaminen ja ajankäytön hallinta Hyvinvoinnin johtamisessa perustana on hyvä itsensä johtaminen. Se perustuu siihen, että esimies tuntee itsensä, tietää vahvuutensa ja kehittämiskohteensa sekä pystyy myös asettamaan omalle työlleen rajat. Valmennus auttaa saamaan omaan ajatteluun positiivista, voimauttavaa energiaa ja kehittää luo-vuutta, asioiden näkemistä ”out of the box.” Päivä antaa konkreettisia välineitä työn ja ajankäytön hallintaan, jotta esimies osaa jatkossa keskittyä oikeisiin asioihin, luoda innostavan työilmapiirin sekä hallita myös omaa jaksamistaan. Valmennusmenetelmänä käytetään ryhmäcoachingia. Sisältö Positiivisuus ajattelun lähtökohtana, oman ajattelun haastaminen ja luovuuden kehittäminen, tehtävien priorisointi, oma jaksaminen, suunnitelmallinen ajankäyttö. Valmennuksen toteutus 1 pv 29.4.2014 Valmennuspaikka Hämeenmaan konttori

UUTTA!

Page 13: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

12 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Unikoulu Onko sinulla nukahtamisvaikeuksia? Onko unesi katkonaista? Heräätkö aamuyöstä, etkä saa enää unen päästä kiinni kun ajatukset täyttyvät tulevan päivän asioista? Aamulla olo on kaikkea muuta kuin levännyt ja tehokkaat työpäivät ovat vaihtuneet haukotteluun. Tuttua? Aikuisten unihäiriöt ovat yleisiä – unettomista öistä kärsii jopa yli miljoona suomalaista. Laadukas ja palauttava uni on yksi hyvinvointimme perustekijöistä. Uni on tärkein palautumisen keino, jonka kautta jaksamme hoitaa työmme laadukkaammin, tehokkaammin, olemme motivoituneempia ja selviämme arjen haastavista tilanteista paremmin. Uni on herkkä hyvinvoinnin mittari ja voit itse tehdä paljon oman unesi parantamiseksi. Unikoulu antaa sinulle tietoa unettomuuden ehkäisystä, riskitekijöistä ja konkreettisia keinoja unenlaadun parantamiseksi.

Sisältö Unihäiriöiden syyt, ennaltaehkäisy ja riskitekijät, stressinhallinta, unettomuuden hoidon erilaiset kognitiiviset menetelmät. Valmennuksen toteutus 2 jaksoa: 2 x 1 pv x.x.2014 Valmennuspaikka x

Fyysisen kunnon kehittäminen Työn psyykkiset haasteet ovat kasvaneet aiemmasta, ja samaan aikaan työn fyysinen rasitus on vähentynyt. Fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kehittäminen jäävät yhä useammin vapaa-ajan haasteiksi, ja kovin usein perheen ja työn jalkoihin. Jokaisen on helppo allekirjoittaa, että riittävän hyvä fyysinen kunto on oman perusterveyden lisäksi tärkeä työssäjaksamisen tekijä. Työpäivästä pitäisi selvitä ilman suurempia fyysisiä ponnisteluja. Siinä missä työasiat, lääkärikäynnit ja lasten harrastuksiin viemiset merkitään kalenteriin, tulisi sieltä varata aikaa myös omalle liikunnalle. Jos mieleesi on hiipinyt ajatus siitä, että omalle kunnolle pitäisi tehdä jotain, on tämä valmennus sinua varten. Valmennus auttaa asettamaan tavoitteet, kannustaa ja antaa virikkeitä oman kuntoremontin käynnistämiseen. Seurannan ja valmennusryhmän tuella on jokaisen helpompi päästä tavoitteihinsa. Sisältö Fyysisen kunnon tekijät, riittävä liikunta, itselle sopivan liikuntalajin löytäminen, seuranta ja tuki. Valmennuksen toteutus 3 jaksoa: 3 x 1 pv x.x.2014 Valmennuspaikka x

Page 14: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

13 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Ravitsemus ja painonhallinta Säännöllinen ateriarytmi unohtuu helposti arjen kiireessä, eikä ruoan terveyteen tule kiinnitettyä huomiota. Epäterveelliset ruokailutottumukset yhdistettynä vähäiseen liikuntaan johtavat helposti ylipainoon. Painonhallinta on helpommin sanottu kuin tehty. Syöminen on nykyisin paljon muutakin kuin nälän taltuttamista. Syömme niin iloon, suruun kuin nautinnoksi. Yli puolet suomalaisista aikuisista on ylipainoisia. Ylipaino vaikuttaa yleiseen vireystasoon ja näkyy myös työssä jaksamisessa. Jo 5-10 prosentin laihtuminen voi parantaa terveydentilaa. Ylipainon hoitokeinona on ennen kaikkea ruokailutottumusten muuttaminen. Uudenlaista elämäntapaa on opeteltava vähitellen ja tietoisesti. Tämä valmennus antaa tietoa oikeanlaisesta ravitsemuksesta ja painonhallinnasta, auttaa asettamaan realistiset tavoitteet painonpudotukseen ja rakentamaan itsellesi sopivan ohjelman tavoitteiden saavuttamiseksi. Seurannan ja valmennusryhmän tuella on jokaisen helpompi päästä tavoitteihinsa. Sisältö Terveellinen ravitsemus, liikunta painonhallinnan tukena, tavoitteiden asettaminen, painonpudotus ja seuranta Valmennuksen toteutus 3 jaksoa: 3 x 1 pv x.x.2014 Valmennuspaikka

Page 15: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

14 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

IT-VALMENNUKSET

Lisävääntöä Wordiin, tehoa PowerPointiin, elvytystä Exceliin – kun toimistosovellusten käyttö on sujuvasti hallussa, vapautuu aikaa ja energiaa siihen tärkeimpään: asiakkaisiin ja työn tehokkaaseen tekemiseen. Uutena täsmävalmennuksena tarjoamme IT-yksilöopetusta juuri sinun osaamistarpeisiisi ja työssä kohtaamiisi IT-ongelmakohtiin. Vaikuttavaa ja nopeaa osaamisen kehittämistä! IT-valmennusten osallistujamäärä min. 10 / maks. 15

Lisätiedot: [email protected]

Excel-peruskurssi Sisältö: Kurssilla keskitytään sovelluksen esimiestyön kannalta oleellisimpien perusominaisuuksien käytön harjoitteluun, kuten kaavat, kaaviot, muotoilut ja tietojen siirtäminen/muokkaaminen muista ohjelmista.

Valmennuksen toteutus 1 pv 11.3.2014

Valmennuspaikka Hämeenmaan konttori

Excel-jatkokurssi Sisältö: Kurssilla keskitytään jo sovellusta työssään käyttävien esimiesten Excel-osaamisen tehostamiseen. Sisältöinä päivässä ovat mm. yhteenvedot, funktiot, suodatus ja tiedot muista ohjelmista. Edellytyksenä jatkokurssille osallistumiseen on Excelin perusteiden hallinta.

Valmennuksen toteutus 1 pv 10.4.2014

Valmennuspaikka

Hämeenmaan konttori

Niksejä Exceliin tuli paljon, tämä koulutus tulee säästämään paljon työaikaa!” Syksyn 2013 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo 4,71 (asteikko 1-5).

Page 16: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

15 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

PowerPoint-peruskurssi Sisältö: Kurssilla keskitytään sovelluksen esimiestyön kannalta oleellisimpien perusominaisuuksien käyttö. Sisältöinä päivässä ovat mm. esitysmallit ja -rakenteet, kuvat ja objektit sekä tiedon siirtäminen muista ohjelmista.

Valmennuksen toteutus 1 pv 19.3.2014

Valmennuspaikka Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna

PowerPoint-jatkokurssi Sisältö: Kurssilla keskitytään jo sovellusta työssään käyttävien esimiesten PowerPoint-osaamisen edelleen syventämiseen. Sisältöinä päivässä ovat mm. hyperlinkit, kaaviot ja animointi sekä omat teemat. Edellytyksenä jatkokurssille osallistumiseen on PowerPointin perusteiden hallinta.

Valmennuksen toteutus 1 pv 28.4.2014

Valmennuspaikka Hämeenmaan konttori

Word-peruskurssi Sisältö: Kurssilla keskitytään sovelluksen esimiestyön kannalta oleellisimpien perusominaisuuksien käyttöön. Valmennuksessa saat oikeat työkalut tekstin kirjoittamiseen, kuvien lisäämiseen ja dokumentin muotoiluun.

Valmennuksen toteutus 1 pv 27.2.2014

Valmennuspaikka Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna

Koulutus tuli todella tarpeeseen ja koulutuksen sisältö oli loistava. Opin todella paljon uusia "jippoja" ja oikein odotan, että pääsen tekemään seuraavaa PP-esitystä, joka aiemmin ei ole ollut kovinkaan mieluisaa.” Syksyn 2013 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo 5 (asteikko 1-5).

Page 17: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

16 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Word-jatkovinkit

Sisältö: Kurssilla keskitytään jo sovellusta työssään käyttävien esimiesten Word-osaamisen tehostamiseen. Sisältöinä päivässä ovat mm. omat mallit, tyylit ja asiakirjat työryhmässä. Edellytyksenä jatkokurssille osallistumiseen on Wordin perusteiden hallinta.

Valmennuksen toteutus ½ pv 27.3.2014, aamupäivä

Valmennuspaikka Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna

Outlook-vinkit (Microsoft Outlook ja/tai Outlook webApp.) Sisältö: Kurssilla keskitytään esimiestyön kannalta keskeisiin sovelluksen ominaisuuksiin ja sen käytön tehostamiseen. Valmennuksesta saat vinkkejä viestien hallintaan ja sääntöjen luomiseen. Opit myös mm. kalenterinhallintaa, yhteystietojen tehokasta käyttöä sekä jakeluluetteloiden tekemistä ja hyödyntämistä. Valmennus soveltuu sekä Outlookin että webmailin kautta sähköpostia käyttäville.

Valmennuksen toteutus ½ pv 27.3.2014, iltapäivä

Valmennuspaikka Original Sokos Hotel Vaakuna, Hämeenlinna

Paljon hyödyllisiä juttuja kehittämään ja taas tehostamaan omaa toimintaa! Luulen että olisi kaikille hyvä, eivät vaan kehtaa myöntää etteivät osaa.” Syksyn 2013 valmennusryhmän palautteiden keskiarvo 4,60 (asteikko 1-5).

Page 18: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

17 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

TÄSMÄVALMENNUSKALENTERI kevät 2014

VALMENNUS AJAN-KOHTA VALMENNUS- PAIKKA

ILMOITTAUDU VIIMEISTÄÄN

ILMOITTAUTUMISLINKKI

Työkykyjohtamisen valmennus

10.2.2014 Hämeenmaan konttori

7.1.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1114767&chk=XVU4PPMG

Perehdyttämis-valmennus

12.2.2014 Vaakuna Hämeenlinna

8.1.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1114825&chk=U2YZ3C59

Esimies innostavana palaverin pitäjänä (TYT-purku)

18.2.2014 Vaakuna Hämeenlinna

14.1.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1114826&chk=85VNX9WJ

Esimies innostavana palaverin pitäjänä (TYT-purku)

25.2.2014 Hämeenmaan konttori

21.1.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1116105&chk=YHTHFCRQ

Kehityskeskustelu-valmennus

21.2.2014 Vaakuna Hämeenlinna

17.1.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1114934&chk=XDPCJ48Y

Word-peruskurssi 27.2.2014 Vaakuna Hämeenlinna

24.1.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1114938&chk=ARDT8ZU9

Rekrytointi- valmennus

5.3.2014 Hämeenmaan konttori

29.1.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1118379&chk=S94ZQ6AX

Excel-peruskurssi 11.3.2014 Hämeenmaan konttori

4.2.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1114946&chk=MVSCGJ77

Haastavat esimiestilanteet

12.3.2014 Hämeenmaan konttori

5.2.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1114949&chk=UFBYXFRS

PowerPoint-peruskurssi 19.3.2014 Vaakuna Hämeenlinna

12.3.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1115167&chk=CXH7NWMG

Työkykyjohtamisen valmennus

25.3.2014

Vaakuna Hämeenlinna

18.2.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1115170&chk=K246YDNR

Word-jatkovinkit 27.3.2014 aamupäivä

Vaakuna Hämeenlinna

20.2.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1115359&chk=7UQ67XKB

Outlook-vinkit Microsoft Outlook ja/tai Outlook WebApp.

27.3.2014 iltapäivä

Vaakuna Hämeenlinna

20.2.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1115360&chk=MT92XMR5

Excel-jatkokurssi 10.4.2014 Hämeenmaan konttori

6.3.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1115364&chk=AN5DBBYB

PowerPoint-jatkokurssi 28.4.2014 Hämeenmaan konttori

24.3.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1115365&chk=2TJE2H9U

Page 19: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

18 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

Talouskoulu Varmistuu alkuvuodesta 2014

UUSI! Esimiehen viestintätaidot

6.5.2014 Hämeenmaan konttori

2.4.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1115367&chk=V44HHPZ4

UUSI! Palautteen antaminen

22.5.2014 Hämeenmaan konttori

17.4.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1116018&chk=BHERBTX7

Page 20: Osuuskauppa Hämeenmaan ESIMIESTEN …...Rekrytointivalmennus tarjoaa esimiehille uusia eväitä rekrytointiin ja rekrytointiprosessin tehostamiseen. Varmistamalla esimiesten rekrytointiosaamisen

e

19 HÄMEENMAAN ESIMIESTEN TÄSMÄVALMENNUKSET KEVÄT 2014

www.jollas.fi/hameenmaa

UUTTA! TUKEA HYVINVOINTIMATKALLE -TEEMAVALMENNUKSET:

Itsensä johtaminen ja ajankäytön hallinta

29.4.2014 Hämeenmaan konttori

25.3.2014 http://digiumenterprise.com/answer/?sid=1116021&chk=JFQH6YMV

Unikoulu

Fyysisen kunnon kehittäminen

Ravitsemus ja painonhallinta